柔軟性

こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です前後開脚Y字バランスよりも床との接地面が広く倒れにくいY字バランスよりもこっちの方が好きっていう人も多いかな？Y字がいまいち・・・って子は前後開脚なら！！って気持ちを切り替えて取り組んでほしいなさて・・・・でもよくいるのがおいおい・・・・後ろ脚が曲

昨年末からやってますスラックレール『スラックレール』最近朝のルーティン入りしているスラックレールセリアのプールスティックを半分にして代用中心の空洞は新聞紙で強化し本家より不安定に少しず…ameblo.jp体幹は勿論ですが柔軟性もUP（特に上半身）素材が発泡ポリエチレン製という事で多少変形してきましたので本物購入を迷ってましたが素材・形状全く同じものが近くのホームセンターにありましたのでお試しで購入（駐車場のクッション材

2024年10月の鑑定はありません。占い師のゆーこの鑑定をご希望の方は、まずはこちらのページをご確認ください。占い師のゆーこです。USFWSMountain-Prairie/BustaMove社交的で顔が広くてコミュ力高くて気配りもできてユーモアある会話を繰り広げられる、という人がいまして。（仮にAさんとします）Aさんは人の中にいるのが好きなのかな？と思っていたら、Aさんは「一人でいるのが好き」

こんにちは！いつもはニューヨークから、画家の千寿です。（プロフィールは、こちらから）5月10日土曜日の朝を迎えた高松。きのうは企業さまでアートのワークショップを取り入れたいとのご要望をいただきプレゼンをしてきました。柔軟な発想や問題解決物事の本質をつかむ力人が気づかない視点でものごとをみることなどなどアートをツールに練習をして育てていく憶いだしていくプロセスはたのしい☺️

以前に書いたものを再投稿します。最近も変わらず、時どき質問されます。↓↓↓レッスンを担当させていただいているスポーツクラブのレッスン前に、メンバーさん達の会話を小耳にはさんだところから…スポーツクラブでバレエをやっているかたはいろんな先生のクラスを受けていることが多いのですがあるかたが他のメンバーさんに『○○先生が、レッスン前にストレッチしちゃダメって言ってた！』と言って、ストレッチをしないでレッスンに参加されていました。これ、『yes！』でも、『no！』でもあります。どちらに当て

GWが終わってしまった。本日からバリバリ仕事やっております。仕事カレンダーがアイドル並みです！笑先週、出社したときのカッコです。DeuxiemeClasseのホワイトコットンニット。デニムは数年前に買ったハイウェストのRonHermanです。とにかく着心地重視なのでサラッとコットンは最高。久しぶりにコンバースを履きました。こちらのブルゾンもいつも着てますが、何年も前に買ったDeuxiemeClasseです。実はこちらのデ

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですスコーピオンキャッチ成功しました✨✨憧れのスコーピオンチアダンスgirl身体が硬く前後開脚もべったりとつきません毎日柔軟しておりますが最近ずっと変化がなく…このままだとチームの足を引っ張ることになりそうでレッスンは、柔軟や技練習は個人に任されていて、あまりきちんと教わる機会がなく、ごまか

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート引き続きアラセゴンターン💫フェッテターン💫正面でのルルベがどうしても上がらないできない行き過ぎるのかタイミングが合わないもしくは上げたくても踵が床に居着いてるまずはスピードを落とすターン回ることは置いといて回れなくても良い今やりたいことにフォーカス斜め↗️から正面でルルベする事の練習をする行き過ぎてタイミングが合わないならもう

こんにちは！お子様のパフォーマンスが向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がUPし自信がつくようになるトレーニング日南桃子ですオンラインで！！柔軟性・体幹・バランス力がUPする！◆提供時間1回30分◆ありがたいことに経験値もお客様の結果も伴ってきたのに伴い2024年より新規※現在継続中の方はそのままですあなたはバレエや新体操、フィギュア、チアなどの習い事に一生懸命取り組むお子様のサポートができたらいい

遡りまして、ふたたび金曜日。K川先生による恐ろしい骨盤均整ヨガについて書きましたが、引き続きK川先生による恐ろしいホイールヨガビューティー強度2について書こうと思います※LAVA公式サイトより上にリンクしましたが、ホイールヨガビューティー（以下ビューティー）は、過去に一度受けたことがあります。そのときも、ホイールヨガベーシック（以下ベーシック）よりキツやんけ！！と恐れ慄いた記憶。今回は恐ろしいK川先生による恐ろしいビューティー。しかしまさかそんな恐×恐コンビになっていると

車にはタイヤ以外のゴムパーツが多数あります。様々なパッキン類、ウェザーストリップ、ホースやチューブ類など多岐にわたります。これらの見た目の劣化だけではなく、柔軟性・ひび割れ防止という観点では入念な手入れをしたくても中々そこまで気が行かないということもありますね。そこで私がおすすめしたいのは下記2点です。①冬季のドア内のウェザーストリップの張り付き防止②サンルーフのパッキンの劣化防止↑とりあえずこれをしておけば良いのではないかと思います。方法はいたって簡単です

1月5日のヨガは、期せずしてツレと従弟とバッティングしてしまった。ツレたちはOppositionFlowYogaのみだったので、ヨガベーシックが終わった後、いきなりスタジオで出逢ってほんとビビりました←ツレや従弟だと知られたく無い派ヨガ自体は何事もなく終わって、駅で落ち合って昼飯食べて帰ったのですが、そのとき従弟が鋤のポーズが出来ない。足先が床に着かない。と、悩んでいたことを話してくれた。従弟はずっとスポーツ続けてた人なので、身体は硬くはない。女子並みに柔らかいとは行かないが

6月23日生まれの方の運勢・仕事・性格・相性・恋愛・結婚・金運・有名人・男女別6月23日生まれの男性について運勢6月23日生まれの男性は、知識と冷静な判断力を備え、柔軟性を発揮できる一年となりそうです。運勢は安定しており、新しいプロジェクトやアイディアに積極的に取り組むことで良い結果を得ることができるでしょう。精力的に行動し、ポジティブなエネルギーが周囲に好影響をもたらします。仕事仕事においては、知識と冷静な判断力が光り、柔軟性を発揮して変化に対応することができます

8月30日生まれの方の運勢・仕事・性格・相性・恋愛・結婚・金運・有名人・男女別8月30日生まれの男性について運勢8月30日生まれの男性は、穏やかで情熱的な性格が多く、運勢は安定しています。冒険心を持ちながらも、冷静で計画的なアプローチが成功の鍵です。感受性が豊かで、バランス感覚を大切にし、人間関係や仕事において着実な成果を上げることが期待されます。仕事クリエイティブで洞察力があり、新しいアイディアに対してオープンな姿勢を持っています。リーダーシップのポジションでも優れた

アメトピに乗せていただき、たくさんのアクセスありがとうございます！せっかくなのでハリエの背中の洗い方を詳しくご紹介（泡の絵は省略）肘をぐっと押すと、結構下の方まで届くよくれぐれも無理はしないでね反対側も同様にね人差し指の側面で洗う感じ最後は残った背中の中央部分④がツライという方はやめておきましょう②と③の組み合わせでも、充分背骨付近も洗えますからね毎日のお風呂タイムでちょっとずつ動かしていれば、柔軟性は高まります

【「股関節から背中を丸めないで前屈する」では体は柔らかくならない。】前屈の時「股関節から背中を丸めずに前屈しましょう」「お腹に太ももをくっつけて離れないところまで膝を伸ばしましょう。」と言われると思います。でもそれでは前屈は深まりません。それは「股関節から体を折り曲げる」ということが目的になっているからです。体を部分的にしか見ていない…ということであり、「気を見て森を見ず」と同じことになります。次の動画はそのようにやった前屈です。体が硬くなるのは複数の関節や

コグトレという言葉、聞かれたことありますか。cognitivetrainig、認知トレーニング、Wikipediaを見ると、Braintraining、脳トレ、とも書かれています。Braintraining-Wikipediaen.wikipedia.orgWikipediaによれば、認知トレーニングは、身体を鍛えることで体力が向上するのと同様に、脳を鍛えることで認知能力を維持または向上できるという「仮説」を反映する。仮説、なんですね。脳の何を、どうやって、鍛えて

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですピルエットの練習中のチアダンス子シングルは上手にできてきた次がダブル！一回しかない踏み込みのプリエからクルクルと２回転♻️ルルべはどうか軸は床に対して垂直かアーム腕は床に対して水平かパッセの脚はどうか1回転から1回転半と進めていくまぁまぁ２回転ダブル回れるようになるここからがある壁がひとつ

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートアラセゴンターンフェッテターン4方向にダブルターン学年が上がると出てくる技先生も加点の為入れたい技できる子はやるできない子は違う振りやダブルそうやって分けられる事もある時間をかけて練習すればみんなできるでもその技に対しての個の練習時間が無いもしかして皆んなで最初から一緒に練習しようという時間があれば少し状況は変わってきたのかも

これもリリースしてＯＫな、どうでも良いネタ👌（6/20現在）高1次女が2週間前から、右手首の痛みを感じていたらしいじゅん菜池グランドでキャッチボールとトスバッティングを行い、急遽、長谷川整形外科へ向かうＴＦＣＣ損傷明日は高校初の終日練習だが、『なるべく右手首を使わないように』との診断というコトで…初の週末練習ではバント専門フルスイング禁止‼️サポーターを装着して毎打席バントのみ😅今、出来るコトを工夫すべき🥎右手首がダメなら左半身全体を強化すれば良い、ピンチをチャ

会津東山芸者の｢伊おり｣ちゃんが今月二十歳になりました。おじゃましたこの日の夕方は住みこみでお世話になっている｢花の家｣の美千代さんが椅子に座ってましてその前で正座をしてお座敷前の雑談をしていたんですけど、それを目の当たりにしていた僕はあまりの可愛さにパチリ。本人に見せたところ｢隠し撮りじゃないですかぁー(笑)｣と言われましたがSNSでのアップは全然どうぞとの事(爆)気に入ってもらえました。やっぱり去年とは面持ちが全然違いますね。『会津の花柳界から新星誕生！』会津東山温泉芸妓置屋、花

新宿で待ち合わせ、ラブホテルに入りました。ちょっとぎこちなかったですが、ふつうの恋人同士のようにキス、愛撫、服を脱がして…という順番で行為に及びました。このころ、私のジュニアは元気がなく、硬くなることはなりますが、すぐ柔らかくなっちゃう。この日もそれが不安でしたが、案の定長持ちせず。なので入れることはできませんでした。そのことは事前に話していたので、R子さんもわかっていました。「ちゃんとできるようにしてあげる。私はそのへんうまいのよ」などと言っていましたが、そのときはそこまでいきませんでした

まずはお知らせから。前回の記事では不適切な文章があったので、訂正して再投稿しました。ご不快に感じた方々には申し訳ありませんでした。m(__)m今後ともよろしくお願いします。................................................さて、本日は骨折した右手首リハビリの話。骨折から10週間が経ち、ほぼほぼ生活に不自由はなく。中華鍋も片手で持てるし、雑巾絞りもほぼOK。指先がまだ器用に動かないのと、背屈可動域がまだ足りないので四つ

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です最近はトゥタッチジャンプの課題の子が多いですその中でお膝が曲がるって言うお悩みが結構いて最近なんか見えてきたことが一つもちろんみんな皆んなに当てはまるわけではありませんがまた左右差もありますよねはいターンアウトをするタイミングまぁできている子はなんとなくできているのですが意外と難しい

セブンイレブンで買い物しまむらでハイキュー！！のお菓子後ろに缶バッチついてるスカートノースリーブエプロンバスタオルワンピースすみっコぐらしの柔軟性つめかえと液体洗剤つめかえ

弾性ストッキングのおかげで両足リンパ浮腫でもツラくなく過ごせます。しかし、脱ぎ履きは大変で補助具なしでは私は脱ぎ履きできませんさまざまな補助具がある中で“メディ2in1”というものを使っています。リンパ浮腫外来で補助具を数種類試した時これがいちばん使いやすかったというか、スルスルッ！スルリ！と弾性ストッキングを脱ぐことができたのです。履くのは相方に手伝ってもらったりして何とかなる。脱ぐのは手伝ってもらっても難しく、この補助具を使ったら

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですチアgirlトータッチの時に片方だけフレックスになり中々ポイントにならず苦戦しております娘に日南さんの事を伝えてみたところオンラインレッスンを受けてみたいと希望がありましたでしたそうなんです左脚だけフレックス脚がフレックスになってしまうそんなお悩みは結構多いポイントにならないのは・足首が硬

リンパケアと聞いて何をイメージされますか？美容美肌小顔女性に必須？！のイメージを持たれる方が多そうです。でも、リンパケアは男女ともとても大切なヘルスケアなんです！！カラダが硬い！！前屈でつま先までつかめるなんて無理～という方！それはリンパの流れが滞ってるからかも！？です。カラダの柔軟性は筋肉の柔らかさや、関節の可動域だけの問題ではないのです。下半身からのリンパ、内臓周りのリンパの流れはお腹の乳び層というところにいった

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですチアgirlもともとゆっくり持つスコピはできてるチャレンジは振ってキャッチのスコピお久しぶりなんです課題のスコピ数ヶ月なかなか掴めない時期もありできないまま終わったり本人が1番辛かったと思うのねそして側で見ているお母さんもそうだったこうゆうときなんて声をかければ？？と、思う

インプラントと天然歯は全く違う（天然歯は動くがインプラントは全く遊びが無い）私も十数年前まではインプラント治療をやっていたそれだけでは無い、色々地方へも出張オペ（手術）の依頼があり月に最低1度は依頼手術で出張していたのであったでは、どうしてインプラント治療を辞めたかと言うと何十年もインプラント治療の経験で、インプラントを挿入した患者は意外に短命？それだけでは無い、手術後にお亡くなりになる人も多かったもちろん、私のインプラント手術が死亡の原因とは思っていな