#柔軟性

拙い文章のブログに訪問して頂きありがとうございます。今回のブログは下の話しが入っております。苦手な方はスルーして頂けたらと思います。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*ＯＬ❸：あのね、〇〇さん私のことが大好きらしいの（大好きじゃなくて、らし

今日の私とやよたんのツイート！やよたんの方が5分くらい先に投稿してたんだけど、それ知らないで私もツイートしたら二人ともお手振りしてる写真あげてた笑うんめい！！！！！それにしてもやよたんのブンブンは凄いね～私も見習わないと！！今日もいっぱい踊ってきたよおおおおお！！色んな練習とハピ女レッスンとていちゃ

一瞬だけど一瞬じゃない！みんなを驚かせるのにハマッてます！今日もこっそり『よっしゃ！』と小さくガッツポーズ(ง˶ •̀ ̬•́˶)งこんにちはフィットネスインストラクターの斎藤晴美です自主開催しているサークルの中でもとくに身体の硬いSさんここまで柔軟性に変化が出るまでいったい何日かかったでしょーか

「今回は柔軟性や可動域が広がるようなものが希望です」「なんせ硬い。プレーが硬いのも納得」と連絡をいただき、先日、八幡浜工業サッカー部の出張柔軟教室をしましたよー^ ^♪股関節周りと背骨を中心に、関節の柔軟と可動域調整、筋肉の柔軟、をしました☆「最初より柔らかくなっとる！」と声があがり、1時間で変化す

こんにちはボイストレーナーとして様々な声のお悩みに答えてきましたが今さらながら気づいたこと。。。舌👅特に舌根👅の柔軟性があるとめちゃくちゃ声が出しやすい！！！声を大にして言いたくなるほど楽に声が出る！！！や、知ってはいたんですよ舌👅の力を抜くことが大事なことはでもねまず生活で当たり前の感覚にな

ロコモ。ロコモティブ症候群の通称です。骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、『立つ』、『歩く』といった機能が低下している状態のことをいいます。日本整形外科学会サイトより最近よく聞く言葉で、『片脚で靴下がはけますか？』とか『目をつぶって片脚立ちができますか？』みたいな簡単な検査方法で紹介されることが

ぎっくり腰っぽいの、してしまった痛いよぉ昔から体が固くてストレッチとか気が向いたらしてたけど…やっぱり心も体も柔軟性って大事❗腰治ったら、ストレッチ、ちゃんとしよこうなると、いつも思うけど…ホントに健康が一番だな❗

こんにちは♪ スマイルＬＡＢＯの長谷川です。 冬の季節は、寒さで体を無意識に緊張させるため、 肩こりや腰痛が悪化しがちです。 例に漏れず、私の体も かなりこわばりを感じておりまして・・・ 今年は「健康第一」をモットーに掲げ、 先月から週に1～2回、スポーツクラブ

こんにちはボイストレーナーとして様々な声のお悩みに答えてきましたが今さらながら気づいたこと。。。舌👅特に舌根👅の柔軟性があるとめちゃくちゃ声が出しやすい！！！声を大にして言いたくなるほど楽に声が出る！！！や、知ってはいたんですよ舌👅の力を抜くことが大事なことはでもねまず生活で当たり前の感覚にな

愛知県瀬戸市の接骨、整体院、はらやま整体院　院長の夏目　尚です。 寒い日が続いています。インフルエンザも猛威をふるっていて、避けるのが難しいぐらいですね。 はらやま整体院では毎年秋ごろからぎっくり腰の患者さんが沢山見えるようになります。 多くの患者さんが激痛に顔をゆがめながら、這うように

【各施設のレッスンのご案内】 淀川教室←詳細はこちら 藤井寺教室←詳細はこちら 阿倍野教室←詳細はこちら 住之江教室←詳細は･･･