柔軟性

こんにちは。(*^^*)最近肉体の衰えを、如実に感じるのですが(汗)霊が主の時代になっていくからやはり肉体が弱るのかなぁそして今は、肉体が弱まっている人が多いのだろうなぁと愛猫様のトイレ掃除をしながら思いました。（いつも愛猫のトイレ掃除に追われるわたし）異常干支は、先天的に体質的な弱さを持ちやすかったりもします。肉体と言えば、現実。十二支。生まれ月で、現実的な心のあり方がわかります。※本当の「心」は、陰占と陽占の間にありますが…m(__)m寅、卯、辰月生まれの方は

プロフィールで惹かれた男性が次々と断わる、東大卒・年収1500万「40代女性医師」のとんでもない婚活（東洋経済オンライン）-Yahoo!ニュース結婚相談所の経営者として婚活現場の第一線に立つ筆者が、急激に変わっている日本の婚活事情について解説する本連載。今回は、東大、慶応大といった高学歴、高年収の40代女性が、婚活で苦戦している事例からそのnews.yahoo.co.jpこの女性に限らず、人間年を取ってこだわりが強くなると駄目ですね。結婚するには相手に合わせられる柔軟性が大事だなと

デカ台に次ぐ今月の莉奈マルチステップはステアstair階段です私のストーリーのBGMは想い出がいっぱい🎵いー曲やなー「物足りない人は更に台入れてください」とリナティ誰も増台しませんでしたデカ台とは違って少し段差があるだけでスリル倍増ブロック毎はできましたが繋ぎの魔術師にかかると突如、老人力👵発揮して記憶があやふやに途中まで気分は成功してたのでまあ、いいでしょう先生はいいとは思ってないと思うエアロのコリオも右往左往しましたが最後は気分は成功したのでいいでし

こんにちは。今日もいいお天気ですね。今朝はテレビをつけたら『クマ出没🐻！』というびっくりニュースが。札幌市東区のショッピングセンターの駐車場や付近の学校のグランド、自衛隊施設などを駆け回っているようで、既に怪我をされた方も四人もいるそうです。早く落ち着くといいのですが…。そもそも東区って山ありますか？南区とか手稲とかならまだ分かりますけど。クマは本当に怖いですから、付近の皆様お気を付け下さいね。さて、自爪のお話。よくお客様のネイルケア中などに、『どーやったらそういう縦長の爪に

一人の女性の方が予約なしで突如とご来店❣️20年前にお店に来た時に言われた事が今そうなってきて、、、又視てもらおうと来ましたと言われます。テーブルを挟んで話を聞きました。わたしが当時60くらいになると、体に来ますよと言った事がそうなって来ていると言われるのです。私は予想屋さんではないし、医学も勉強していません。何でそう言ったのかな、、、今回も〇〇さんとお話をしていて、私が感じた事は、〇〇さんは自分で病気を作っておられると思いました。しっかりしすぎておられるのです。柔軟性がないの

コグトレという言葉、聞かれたことありますか。cognitivetrainig、認知トレーニング、Wikipediaを見ると、Braintraining、脳トレ、とも書かれています。Braintraining-Wikipediaen.wikipedia.orgWikipediaによれば、認知トレーニングは、身体を鍛えることで体力が向上するのと同様に、脳を鍛えることで認知能力を維持または向上できるという「仮説」を反映する。仮説、なんですね。脳の何を、どうやって、鍛えて

#代表は理学療法士#スタッフ大谷は元実業団マラソン選手#健康維持#不調改善#スポーツ#ランニング#意識改革🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸理学療法士の資格を持つ代表身体の不調や痛みを抱える幅広い年齢層に対応している代表この日は代表から徒手療法を学んだ代表の抱える不調に原因を考察しながら徒手のアプローチ試行錯誤しながら、何とか代表の不調改善を促せるようになった！ランニングトレーナーとして学んだ知識や技術を現場で活かしていきたい🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸【服部融

こんにちは！お子様のパフォーマンスが向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がUPし自信がつくようになるトレーニング日南桃子ですオンラインで！！柔軟性・体幹・バランス力がUPする！◆提供時間1回30分◆ありがたいことに経験値もお客様の結果も伴ってきたのに伴い2024年より新規※現在継続中の方はそのままですあなたはバレエや新体操、フィギュア、チアなどの習い事に一生懸命取り組むお子様のサポートができたらいい

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートトゥタッチジャンプのお尻位置後ろに引けてないかな？斜め後ろにジャンプするっていうのはいい感じなんだけどね✨これはお尻が引けるから上半身が潰れてくるのか？上半身が潰れてくるからお尻が出るのか？どっちが、先なんかな？上半身を引き上げることでお尻、骨盤引けずコントロールできる上半身の引き上げはやっぱり必要引き上げた状態で固定して下がフ

vol.4163↑6Fにあるくびれ美人プラットフォーム本来はスナッチやデッドリフトなど衝撃が床に加わるのを小さくするためのものですが、うまく使えていません…さて本題今日は可動域を上げることを目的としたエクササイズをご紹介させていただきます硬くなりやすい股関節、背骨、肩甲骨周りを特に柔らかくできます↑ここでは前屈と後屈でBefore&Afterを評価していますが、回旋可動域なども上がりますよまず、片手を上げる時には、斜め上を向きながら胸を開くようにして手を上げましょうこの時、ついている

今週末、関東で寮生活を送る中学一年生の息子に会ってきました😊2年生に向け生活用品の購入、そしていつも息子に会う時には、現在の課題をレクチャーします。そしてレクチャー後に親子練習をします。週末に取組んだ、テーマは２つ。一つ目は、トップスピードで走りながらのトラップ。そしてズレたボールや浮いたボールなど、アバウトなボールをトラップ後に、スピードに乗ってイメージ通りにコースを抜けるドリブル。最近の試合を見て感じる事は、中々足元に自分のほしいタイミングで、ほしいボールがもらえる試合ばかりでは

こんばんは😄おうち社長育成講座、受講生のめぐです先週、目の手術を受けてきました！片目に炎症が起きたことをキッカケに眼圧が高くなり目薬で下げることが出来なくなったので手術になりました（泣）見えにくさ以外の症状を感じてなかったので手術と聞いてショック！不安にもなりましたが、眼圧を下げないと失明する恐れがあると聞き腹をくくって手術を受けることを決意！怖かったけど無事に手術が終わり、眼圧も下がり術後の経過も良くてホッとしています☺手術を受ける覚悟を決めるのが早

4月17日生まれの方の運勢・仕事・性格・相性・恋愛・結婚・金運・有名人・男女別4月17日生まれの男性について運勢:4月17日生まれの男性は、知識と創造力が光る一年となります。新しいアイデアやプロジェクトに積極的に取り組むことで、仕事やプライベートでの成功が期待できます。また、柔軟性を発揮して人間関係を築くことで、協力者や理解者との結びつきが強まります。仕事:知識と冷静な判断力が仕事での強みとなります。新しいプロジェクトやアイデアに前向きに取り組むことで、自分の才能を発揮し成功を収め

こんにちはお子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です前後開脚Y字バランスよりも床との接地面が広く倒れにくいY字バランスよりもこっちの方が好きっていう人も多いかな？Y字がいまいち・・・って子は前後開脚なら！！って気持ちを切り替えて取り組んでほしいなさて・・・・でもよくいるのがおいおい・・・・後ろ脚が曲

時々、ピルエットなどを繰り返し繰り返し、何度も練習している大人バレリーナを見かけます。が、このときに、「何も考えず」やっているのであれば、出来るようになるまで大変な時間を要することになる…。考える…つまりは、アタマを使うということですが、上達するスピードの速い人たちのアタマの中がどうなっているのか…という部分をね、本日10/21のメルマガで配信しました♪やり方とか、方法とか、カラダのクセとか、柔軟性とか、そういうことは、

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですスコーピオンキャッチ成功しました✨✨憧れのスコーピオンチアダンスgirl身体が硬く前後開脚もべったりとつきません毎日柔軟しておりますが最近ずっと変化がなく…このままだとチームの足を引っ張ることになりそうでレッスンは、柔軟や技練習は個人に任されていて、あまりきちんと教わる機会がなく、ごまか

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートよくあるお悩みでトータッチジャンプのアームがひっくり返るのがあるもともと肩関節が柔らかい子や猿手の子に多い脚を上げるってことを反動を使いアームを下ろす勢いを使ってしまうアームがローVになってしまう脚は脚だけで上げたいけど色んなところが力んでしまうアームはT？V字？ローVに下ろさず肩のグリグリが正面に出てきて上腕がぐるりと回

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートトゥタッチジャンプコーチから今のだと180度だからV字にして来て、練習してきてと言われて…練習中です他のメンバーもだいたいV字に脚が上がるどうにかしてV字に上げたい最初の頃の大ジャンプの高さから比べるとかなり成長はしてるお尻が出てしまったり上半身が沈んだりアームとジャンプの高さと脚高さのタイミング安定して180度まで開く上半身も引

1月21日生まれの方の運勢・仕事・性格・相性・恋愛・結婚・金運・有名人・男女別1月21日生まれの男性について運勢1月21日生まれの男性は、2024年は変化と成長の年となりそうです。柔軟性を発揮して新しいアプローチやアイデアに挑戦することで、仕事やプライベートで良い結果を得られるでしょう。冷静かつ洞察力があり、困難な状況でも冷静に対処できるため、逆境からの学びや成長が期待されます。仕事仕事においては、クリエイティブな発想や柔軟性を活かして、新しいプロジェクトに

私の客観的膣圧は↓にまとめてあります。『膣圧を測定してみた』TENGAから出ているケーゲルチェッカーというもので骨盤底筋の筋力と柔軟性を計測してみました。ケーゲルチェッカー-TENGAヘルスケアプロダクトサイト内…ameblo.jp私は夫(普通、17cm)にはまあまあ締め付けがきついと言われていますが、二十歳前後から7年突き合っていた(非誤字)伊藤誠君は、私の膣ではイけず、最後、自分で出してました。まあまあ太くて18cmくらいだったと思います。オナニーのし過ぎですね、彼の場合。途中、

みなさん一人の患者さんにベストを尽くしていますか？もお分かってると思いますが霊気は足りれば治り、足りなければ治らない、、のが真実厳しい現実ですね！これを読んでくれている方は責任感が強い方が多い、、と思います。足りなければ足らせれば良い話直伝霊気セミナーで伝えられた事だけでほとんどの病気は治るよ！が、、しかし、、教えられた通りにやるのは、ちと脳が無いなっ。直伝霊気の遠隔治療も変えちまえば良いんだぜっ！実戦！病気治し専門！直伝霊気は臨機

帰り道にまたスーパーにより、帰ってから急いで豆乳鍋を作りました。しいたけ、水菜、白菜、豚バラ、ネギ、豆腐を入れました。何だか疲れました。。主人は、毎日帰って食べなくてもいいのに、すごいプレッシャー。。たまに外食してもいいと思うけど気が休まらないね。

1月27日生まれの方の運勢・仕事・性格・相性・恋愛・結婚・金運・有名人・男女別1月27日生まれの男性について運勢1月27日生まれの男性は、知的で創造的なエネルギーが満ちている一年となります。柔軟性を保ちながらも、自らのアイデアやビジョンを大切にし、新しい可能性に挑戦することで成功が見込まれます。自分の感性に信頼し、冷静な判断力を備えて進んでいくと良い結果が得られるでしょう。仕事仕事においては、独自の視点やクリエイティブなアイデアが評価される一年です。チームの

憧れのポーズに導くヨガボディトレーナーの菅原えりかです😆昨日初めてパーソナルセッションを体験してくださった方バカーサナがなかなか練習してもできないとのことでした。Instagramでずっと拝見していた通り、45分で一気に悩みが解決しました！全くアザが残らずのキープ、自己最高です！といただきました！ちなみにバカーサナわたしは今年になってからできたのですよ😂それが今じゃ対面でもなくオンラインでアジャストすることもなくお客様に変化を与えることができています💪それは何が原因

ニューヨークでスピリチュアルへご訪問頂きましてありがとうございます⭐️牡羊座満月のスーパーフルムーンを感じられていますでしょうか😊😊😊😊😊激しいドラマのようなエネルギーを感じられているかもしれません⭐️私たちが力、パワーを持っていることに目覚めているかもしれません⭐️いろいろなことが明るみになり、隠れている情報や真実にSpotlightが当たっていることに気づかれていると思います⭐️世界レベルの権力構造や文化的な隠れていたことが表面化しています⭐️だけど、それも真実かどうかわからな

こんにちは放課後等デイサービスOasisあるふぁですOasisあるふぁの活動報告です姿勢・移動運動(身体基盤)タオル体操座位で上半身のストレッチ上半身や肩周りの柔軟性をたかめていきますタオルの両端を握ってうえにもっていき左右に体を倒して脇腹を伸ばします今度は上・下とハンドル回しストレッチ背中洗いストレッチタオルを背中に回し背骨にそうような感じでタオルを上下に動かします太もも裏・ふくらはぎを伸ばすストレッチ足先にタオルをかけ、手

心の階層＊「申」を所有している人＊３Ｆ（精神界の行動エリア）３階に相当する十二支は、「申」、「戌」、「寅」です。このフロアーの特徴は、ピラミッドで言えば。頂点の部分にあたり、何事も管理、統制、支配など「権力思考」「リーダー思考」「専門性」が中心となります。リーダーシップ、経営者、管理職、権力行使、大学教授、機長、船長、など責任ある立場、プランナー、現実的ビジョンの構築、トレンドを読む能力このフロアーの特長としては高い専門性が要求され、それだけ考え方に幅があり、何しろ「無限

冷え症で悩まれて漢方治療をされてる方が多いです。運動でも冷え症は改善します。運動プログラムやAKヨガ教室に参加され、ひざ裏をのばすAＫヨガを続けると、血液が身体の隅々まで流れて、冷え症は改善されます。^-^

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですチアgirlもともとゆっくり持つスコピはできてるチャレンジは振ってキャッチのスコピお久しぶりなんです課題のスコピ数ヶ月なかなか掴めない時期もありできないまま終わったり本人が1番辛かったと思うのねそして側で見ているお母さんもそうだったこうゆうときなんて声をかければ？？と、思う

こんにちはAOYAGITERUMIですからだには前面と後ろ面がありますこの面の使い方をピラティスが教えてくれますその一例をご紹介しますがピラティストレーナーをしてきた個人的な主観です古くからある武道とは少し違うと思いますのでご了承下さい身体の前面を広げるすると、心はオープンになり明るさが増します胸を張れ！という言葉がありますね胸を張るとのちに巻き肩になるのでお勧めしませんが理屈は同じですポジティブ思考になり自尊心を持ち、尚且つ人を認めたり人の良い点を探せます病