柔軟性

しなやかに美しく動く身体を目指すMAMIです。メルマガ登録はこちらスタジオメニュー股関節の固さ半端じゃなかったですけど、なにこれ状態の股関節ワークに絶賛ハマり中です。左側を施術したら、右側も開くようになるのがこの施術のすごいところ。施術のベースとなるのは『機能解剖学、運動力学』ですが、そのまえに『解剖学』で股関節ってどこ？？重要です。パーソナルセッション受付中。LINE@ID検索はこちら→＠zeo3678s

どもども〜身体の使い方研究家の藤原ヒロシです。今日も、やわらぼのPRです。開脚のやり方、やわらぼ用に新しいのができてしまいました。怪我しないで、着実に進歩できる方法です。美容、健康、スポーツ、骨盤調整バッチリ効きます。夏〜秋の期間にこっそりと、自分改革してみませんか？参加を決めた方にインタビュー動画↓↓↓↓↓↓お申込みはこちらから↓↓↓↓↓↓https://ws.formzu.net/fgen/S42218889/こちらの記事もご参考になさってください↓↓↓↓↓

８月６日🌈★デトックスヨガメインで本日最後のLesson😊あまり受けた記憶がない😅始まってすぐに敬遠していた理由が😂正座からスタート→正座…苦手です😞💦がんばるぞ👊ポーズの呼吸法の間、正座です😞💦辛かったら胡座でもいいですよって😅誰も胡座になってない😱正座が多いのと、しゃがむのが多いLessonは苦手です😰😰😰LAVAに通う前に左膝を痛めていたけど、今はだいぶ楽です😊正座、胡座、前屈とか、凄い進歩した気がする😊😊😊続けて良かったと思ってます😃定年したら時間がたくさん出き

こんにちは横浜鶴見の治療院ながとも接骨院の長友芳之です●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○今日は柔軟性についてお伝えいたします。『自分は生まれつき身体が硬いからもう改善しないよ～』そういうふうに仰る患者様が以前いらっしゃいました。確かに、人の骨や関節の形、組織の柔らかさ人それぞれですのでみんながみんなすごく柔らかくなるわけではないのですがやはり、ある程度柔軟性があったほうが怪我もしにくいですし、

暑くて暑くて…。夕方のつもりが…暑かった。時間が早かった…。もっと夕方にすればよかったぁ。ゼリーを求めて自販機へフリフリ振ります。夏はあせもができやすいです。汗をかいたらシャワー🚿は必須シャワージェル大きいのを買いました。グレープフルーツはロングセラー品香りで癒されます。先日、こちらのなんかくじ引くので当たりました。ありがとうございます😊お弁当🍱ちりめんはお酢に浸して酢の味付けちりめんにしてます。殺菌作用ですね。オクラのおかか和えお魚天ぷら茹で卵カニカマ

皆様、おはようございます！埼玉県川口市(鳩ヶ谷・安行)少人数制ヨガ教室「若葉りな♡ヨガ教室/若葉りな♡美容サロン」代表ヨガインストラクターカウンセラーの若葉りなです。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。今日は、ストレスと体の硬さの関係性についてブログを更新しました！読んで頂けると嬉しいです。

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引き寄せを強くする今日の心がけメッセージ柔軟に希望を持って生きる生きるのに今の私はこの２つが大切柔軟な心希望をもつ心自分を決めつけるのはチャンスを逃すもとやってきたチャンスは最大限に生かし受け入れる柔軟な心柔軟な自分を持つこと何かこれが試されている気がするそしてとにかく希望を忘れないことこの世はこの世界はこの宇宙は広いのだだからみんな1人1人違っていいしそれが当たり前それを受け入れて人と付き合うだから私を必要としてくれる人たっくさんいる

渡久地東亜だ。もう実戦が近づいてきているとくちとうあ@TOUDAIGOGOGOGOリスニングに光が見えてきた気が2020年08月05日23:46まだまだかもしれないがこのような感覚になってきたのは素直に喜びを覚えてしまう今日は自分のやりたいことを書いておく結論を言うと人物像を描いた本を出版したいのだこの本は歴史上の人物もしくは出来事において多面的な視点から描く本にしたいこれはただの紹介ではなく自分の私見も交えたものになるであろうこのことは勉強を重ねるにつれ多面的な思考

岐阜市京町会場京町公民館【中高年向けバランスボールエクササイズ】親子参加も可能です♪親子で同じ運動ができること幸せですね同じ運動・スポーツを共有できる種目なかなかないですねバランスボールストレッチとても好評です✨(*´･ω･｀)bリピート参加者様より続けてないとカラダのコンディションが…レッスン受けるとカラダを動かす・伸ばすことでレッスン後は随分カラダが楽になり調子がいい！皆様いつもありがとうございま

と、こうして撮られた写真がコチラ！左から初日、1日休息が入って一番右が5日目です。段々画面が寄っているわけではなく中央に揃えようとしたこうなっちゃいました。もうね。短い足を持つの大変なんですよ。本当にほふく前進してますからね苦笑うちのロシア人は写真を撮ってくれるのはいいんですがなんせへたくそなんです！！絵心とカメラセンスは比例するのか知りませんがただただ床面積が広い構図や水平じゃなかったり、正面がずれてたり私からすればあり得ない写真を撮る

こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上！魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です【足指】足指大事だよ～土台だよ～ってお伝えしてオンラインっ子もあれから頑張ってくれている子も嬉しいです久しぶりにみるとキレイな扇形、パーになっていました！！すごいね大事だからこそ何度も伝えますね足部のアーチ機

どもども〜身体の使い方研究家藤原ヒロシです。やわらかボディラボサロンメンバーさん募集中です(^^)vで、ですね、これまた不思議な試みとして参加を決めた方にインタビューを受けてもらうという試みをしてみましたが、、、。いきなりの、「期待してない」笑いただきました！と連絡がきて、逆にヤル気でましたよ(^^)

しなやかに美しく動く身体を目指すMAMIです。メルマガ登録はこちらスタジオメニュー股関節の柔らかさって、ダンススポーツ武道身体を動かすにあたってとても大切ですよね。バレエを踊っていた時の股関節の使い方は社交ダンスでは全く通用しませんでした。社交ダンスで初めて『股関節を曲げる』という動作を知ります。でも、いま考えるともっと良い曲げ方、もっと質の良い使い方があると思っています。私は右の股関節が開きにくいのですが、骨盤の少し下の出っ張っている部分大転子の周りをむ

周りの国や情報を知らなければ疑いもなくまずは目の前のそれが全てでそれは人にもいえて別になんとも思わない鶏の卵と一緒(←わかる人には伝わった？)生まれた時の柔軟性は凄いってことかこわーけどそれが自然ーだから生きれるんだけど！ハッピーな情報収集だけにしようかなと最近本当思うガガさんアンジェさん悪魔ってーー？！えー？！そんなんあんのか？ピーハツの頭お花畑の「美味しいねー！」「楽しいねー！」アルクトゥルスのパラレルワールドのなんちゃらかんちゃら言ってる方がやぱ幸せだ

年を重ねるとどうしても頭が固くなり思考に柔軟性がなくなります最後の一言がとても心に響きました

岡山市内の完全個室予約制サロン🌺極上のリラクゼーション🌺&ヒーリング整体・ボディ&メンタルケア🌴ボディケアサロン🌴～Ray～🌴セラピストのTAKAです今日は筋肉についてあまり知らない方もいるかと思いますので少し簡単にご紹介していきますまずは画像をご覧下さい📷(画像は資料よりお借りしています)筋肉は骨と骨を繋ぐようについており、細かく筋繊維と筋膜で構成されています💪骨に付着する部分が腱になります💫そして今日はこの筋膜についてもう少し詳しく書いてい

山下先生にキッズチアダンスインストラクターに特化した特別レッスンをしていただきました！成長期の女の子たちの身体と可能性を預かっている私たち脳、骨、筋軸あらゆる角度からの知識や具体的なアプローチ方法を勉強させてもらいました。私は耳がいい→音楽からリズム取るタイプ(逆にカウントの方がダンス覚えやすい子もいる)三次元で見る能力がある→先生の振りを真似するのが容易(逆に目で真似るのが苦手な子には図式化してあげるとよい)記憶力が良い(逆にすぐ忘れてしまう子もいる)手先が器用ではな

満州の公主嶺で生活していたご婦人にお話を伺った事がある。その方は、お父様のご都合で3歳の時に公主嶺へ移った。しばらくは、ご両親と3人の妹さんと幸せに暮らしていた。ところが、国民学校（小学校）の時に大東亜戦争開戦で生活が変わり始めた。学校でも教育勅語の暗記、飛行機の音の聞き分け、手旗信号、救急法等の授業など、戦争に関わる学びが増えた。さらに、昭和20年8月8日、新京の高等女学校（中学校）寄宿舎近くに、ソ連軍が空襲を始め生活が一層激変。8月11日に、ようやく新京から実家の

目覚めよ！眠った筋肉“身体の使い方再教育”機能改善ピラティス×整体Kirana3H-Bodymeguのブログ相模原市南区（古淵・東林間など）活動中アパレル～スポーツジム接客歴20年健康のためのトレーニングせっせと続けた結果…痛みが酷くなり「なぜだ～」とお悩みの方根っからの健康オタクが相談にのるブログはまきためぐみです自己紹介はこちら慢性的なダル～イ肩・腰・背中から解放されたい人不眠・偏頭痛から解放されたい人【8月ピラティスZOOMスケジュール】へ

おはようございます🍀☆今日のメッセージです☆柔軟性暴風の中で樹木の枝はしなりますが、その根は地面にしっかりと張っています。一方、固い構造のビルでも簡単に倒れてしまうことがあります。周囲の建物が崩れても、樹木はしっかりと立っていることについて考えてみてください。これはあなたが今あるべき姿です。新しいことを学ぶ意欲や順応性を持ちながらも、自分をしっかり持つことです。常識は大切ですが、偏見を持たない事も大切です。色々なことに興味を持って心を開いてください。

どもども〜身体の使い方研究家藤原ヒロシです。新企画！「やわらかボディラボ」略してやわらぼ。続々とお申込みありがとうございます！↓↓↓↓↓↓◎やわらかボディラボについて質問をいただきましたのでお答えしますQ.私はカラダが硬いので開脚をやりたいのですが、90度くらいしか開きませんが大丈夫ですか？A.カラダが硬い方こそ、今回の機会をキッカケにして柔らかくしていただきたいなと思っています。参加者の硬さの違いはあるのは想定していますので、今までの指導経験をもとに、どんな状況であっても

心を開けば跳んで行ける言葉がそうして溢れるやわらかさと言うやさしさと絶えることのない柔軟性で人を求める閉ざしていてはもったいない

トーストにはバターが絶対！の私でも、バターだけでなくその日の気分でバター＋あんこだったりバター＋マーマレードだったりバター＋はちみつだったり色々楽しみたいだって、バターは大好きだけどバターだけでは飽きちゃうもんねでも、バターが好きなのはずっと変わらない。一途だけど浮気性洋服もオーソドックスなものが好きだったり定番ではない奇抜な私じゃなきゃ着こなせないものが好きだったり、揺れる乙女心変わらない。ってことはなくて誰かにとっての正解を追わずに変化や挑戦や孤立や批判

いつもブログを見て頂き、ありがとうございます今日は私が最近ハマっていることについて書きたいのですが…"とにかくせっかちで、ものすごく落ち着きがない"という私の性分をご存知の友達にはびっくりされると思うのですが…実は最近、ヨガをやってます！😊😊膵臓がんになって、何か健康的な生活習慣を身につけたいなーと思っていて思い起こせば１カ月程前、大学の友達E子とLINEしたりZOOMしたりしていたら、「ヨガいいよー！」と教えてくれたのですE子が、「YouTubeの動画ならこれがお薦め」「オンライン

おはようございます。くろくまです。今朝も快晴の東京、すでに汗が…。この時間の電車の中。学生さんがいっぱい。で、女子は数はそこまで多くないけど。ハンディ扇風機を回してる。ハンディ扇風機。くろくまのイメージは、若い女性のイメージ。若い女性が、この時期化粧崩れを気にして。それを防ぐのに回す感じ。去年は学生さんが持ってたイメージがなかったけど。今年は、マスクをしてるせいか、顔が熱いっす。そのせいカモ。こういう時は、女性の方が柔軟性があるような気がする。まー、去年も回してたの

こんにちは☀️梅雨明けからの暑さのギャップで身体やられそう💦それ追い討ちかけてるんがマスク😅人混み少ないところでマスクチラッと外して深呼吸したなるやんね☺️さて今回は脚パカにも繋がる股関節を柔らかくする方法✨コロナ自粛もあって鈍ってだいぶ身体固なった人多いと思うねん💦それでなくても運動不足の人は尚更やんね😭しかもストレッチしてるけど全然身体柔らかくならへん人もめちゃくちゃ多いんよね😅今回はそんな悩みを一挙に解決👌是非参考にしてみてなぁ😊今日もご覧頂き、ほんまに

■■■■■■■■■■■4つの運動機能■■■■■■■■■■■運動機能には、主に、持久力、瞬発力、筋力、柔軟性、があります。あなたはどの運動を一番多く行っているでしょうか？お勧めはどれかに偏ることなく、持久力、瞬発力、筋力、柔軟性、をそれぞれ高めていくことです。持久力のためには、走る、歩く、泳ぐ、などの有酸素運動がいいでしょう。瞬発力はずばりダッシュすることです。週に一度でもいいので、全力疾走してみましょう。筋力は筋トレですね。最初はトレーナーに見て

自治体の情報システム仕様がバラバラなため、連携が難しいという側面はあります。特に、コロナ対策としての各種給付金で、上手く行かないと国として強く感じたのでしょう。国は仕様統一の強制を考えているようです。確かに、あまりにバラバラすぎるのは分割損と同様、効率性を削ぎ費用増となります。しかし、無理矢理の統一化は、逆に不便や非効率を生むこともあります。特に、様式類では、国が定める様式の使い勝手が悪く、自治体独自で様式を定めているのものあります。これを元に戻させられては、自治体も住民も不便となる