ブログ記事24,261件
★☆★おめでとうございます★☆★ブリッジ回転が出来ました！今回ブリッジ回転が出来るようになったのは、いつも頑張り屋さんだけどあまえんぼうなところも可愛いＫちゃんです仲良しのお友だちであるAちゃんとYちゃんに憧れがあり、一緒のブリッジ回転チームになれるように練習を重ねていましたＫちゃんの練習で特に熱が入るのは夕方の自由遊び時間でした。みんながおもちゃで遊ぶ中、私がマットを用意していると、マットの近くに来て練習をしたい気持ちを表していましたよ今年度の初めの頃、か
2026.12.13初フル完走を目指すもう300日を切っているけどまだ走っちゃいない『目指せ2026ホノルルマラソン、スキップで疲れる』2026年のホノルルフルマラソンで完走を目標にYouTubeを参考に体力づくりをすること早ひと月週2回は軽い負荷をかけたマシントレーニングをしていて始めた時よ…ameblo.jp『ホノルルマラソンへの道、まさかの相棒誕生？』『ホノルルマラソンへの道、復活』2026ホノルルマラソン完走を夢見るアラカン課題は多いけど予祝の為に叶った体で書いているホノルルマラ
毎日子育てをがんばっているお父様、お母様、子どもとの素敵な時間を楽しまれていますか？わが子の豊かな人生を願わない親はいないと思います。子ども達が将来社会に出て、素晴らしい人生を生き抜いていく、そのために、今どんな子育てをすることが大切なのでしょう。どんな子どもに育てていくか、7つのポイントをお話します。⑴情報力豊かな子どもに育てる。今は情報があふれている時代です。AIの普及もあり、手軽に一瞬でたくさんの情報を獲得できます。その反面、フェイク情報も氾濫しており、
股関節を柔らかくするストレッチ！メリットと効果的な方法について徹底解説以前はペタッと開脚ができたはずだったのに、最近になって股関節が硬くなってしまったことに気付きました。この状態は、年齢によるものではなく、周囲の機能の低下が原因である可能性があります。このまま何も対策をせずに放置してしまうと、様々な身体の不調が生じる可能性があります。そのため、柔らかい股関節を獲得するためにはストレッチが重要です。股関節が硬くなる原因や柔らかくすることのメリッ
FREXIBILITYFREXIBILITY｢柔軟性｣とにかく柔軟であること。真っ直ぐ進まなくてもそこに許可をすること。もしも“譲れない”と思っていたものがあるとしてなんで譲れなかったのか、譲れない理由が独りよがりの｢意地｣ではないか。もちろん考えを曲げてはいけないときもあるけれど、一度フラットに俯瞰して見てみることはとっても大事。困難に真正面から向き合うよりも、それを上手くかわしながら進んだほうが良い場合もあるのです。FREXIBILITYは｢繁栄と豊かさ｣のカード。た
「年齢のせいで体力が落ちた」そう思っているなら、まだ身体の使い方を見直していないだけかもしれません。40代から体力が落ちたと感じる本当の理由「昔より疲れやすくなった」「運動しているのに体力が戻らない」40代以降、こう感じる人は本当に多いです。僕自身も、気づけば同じ言葉を口にしていることがあります。でも、これまで多くの人の身体を見てきて感じるのは、体力が落ちた原因は年齢そのものではないということです。変わったのは、・日常の動き・身体の使い方・力の入れ方この3つです。筋ト
(父のベッド横の手すり、小物入れ)柔軟性と大らかさと思いやりこれらが無いとしんどいことを覚えました☆過去の自分は柔軟性と大らかさと思いやりが足りなかったためイライラしたりセカセカしたりヒドい時は周囲に当たり散らしたり、、、最低な人間でした＿|￣|○父の介護をしていてようやく気付きました☆介護は思うようにいかないことばっかりです仕事もそうだよなぁ～(*´∀｀*)柔軟性と大らかさと思いやりこの言葉を心に刻んでステップアップ出来るよう日々精進して参りま〜す
今日は過去問のスキャンを始めようと思っていたが予想より疲れがたまり遅くまで寝てしまった。そのための楽器の練習に集中。今やっている資格講座は音楽と関連性は考えてなかったがやればやるほど実は音楽が使えることがわかってきた。これは１つの強みとなる。絵を復活させて詞をかくようになればさらに強固な力になってくれるはず。しかし１人だけの力が強いだけではチームワークには向かない。そこのやり方に合わせられる柔軟性も欲しい。まあ兎に角、今月中を目標にスキャンとまとめ作業を急ごう。あとにしわ寄せがこ
こんにちはパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート形の変化が出てきました！！・背中だけ反って足を引き上げてる・軸足がグラついて、形を保つのに必死・上げることがゴールな状態でも今の姿は・胸〜みぞおちが自然に前に伸びてきてる・軸足が床に“立ち続けてる”・脚は「引っ張り上げる」じゃなく「後ろに長く伸びてる」柔軟性だけじゃなくって使い方が変わってきたのも成長①背中だけで反らない上がらない子ほど、腰だけ反ろうとしちゃう
(LINEクーポン有)岩田製作所IKSTBG080K-L29トリムTBG080KL29楽天市場岩田製作所トリム(LINEクーポン有)は買い？他社製品と比較検証！について解説していきますね。今回は、岩田製作所IKSTBG080K-L29トリムTBG080KL29について徹底的にレビューしていきます。「トリムって本当に必要なの？」「他社製品と比べてどうなの？」そんな疑問を解決できるよう、実際に使ってみた感想や、メリット・デメリットを詳しく解説していきます。
💍恋愛満足度は結婚観に影響する？若い大人にとって、👉恋愛の経験👉結婚への考え方は将来の人生設計に直結します。この研究では、トルコに住む436人の若者を対象に、恋愛関係の満足度結婚に対する態度認知的柔軟性の関係を調べました。🧠認知的柔軟性とは？認知的柔軟性とは、👉状況に応じて考え方を切り替える力👉複数の視点から物事を見る力のことです。例えば、パートナーと意見が合わない時に妥協点を探す相手の立場を理解しようとする能力が含まれます。📊結果：3つはつな
あったかくなってきたころにこんなクラスやりたいな❤️と思って。「季節のヨガ〜体力アップ編」春に合わせた食べ物や日々の暮らし身体を動かすポーズ呼吸法。メインは、お家で継続できる筋力トレーニング。簡単な筋トレを一緒やって覚えちゃいましょう。✅️こんな方にピッタリちょっと身体を動かしたい方ヨガ初めて！やブランクが空いた方体力や柔軟性に自信のない方男女年齢問わずどうぞ！●日時3/17火曜10:00-11:00土曜日も増えました！3/28土曜9:30-10:30●場所
Lotuspositionのブログをお読みいただき、ありがとうございます！Lotuspositionは、★恵比寿駅と代官山駅より徒歩8分★完全プライベートレッスン★頑張らないピラティス★お客様の9割が40代50代の女性★運動苦手、運動嫌いのお客様も多数他では無理だったけど、ここのピラティスなら大丈夫(^^)そんなご感想も多いレッスンです。▼はじめましての方はコチラをお読み下さい▼『はじめましての方へ〜ピラティスが気になっている40代50代の女性へ
本日も、ルノルマンカードでワンオラクル🐇🐈さらにはビックリマンシールでもワンオラクル😀2.17はどんな日……の前に手相＆ルノルマンカードで占います手相＆ルノルマンカード＆ビックリマンシール占いで運試し！|ココナラ手相を送っていただいて、手相鑑定＆ルノルマンカード＆ビックリマンシールで今後を占い、運気を引き寄せます！...coconala.comココナラでもはじめました！よろよろ！2.17はどんな日…『錨⚓』頑固な部分は解除して、柔軟に対応することで運気上昇⤴️…かも。ビ
●可美公園総合センターのストレッチクラス「７０歳代ですが柔軟性すごいです」ブログ担当の山本です。可美公園総合センターの体育館で、第２・４木曜日１０時３０分よりストレッチクラスをやっています。先週木曜日に、レッスンの後に立ち話をしていました。ここのクラスは長く続いているのですが、ところで、現在の年齢はおいくつでなのでしょうか？とたずねたら、ほぼ７０歳代というのです！！！年齢を聞いて、驚きです！７０代には見えません。前後開脚開脚上体そらしなぜ、７０代なのにここまで柔らかいのです
皆様おはようございます(o´Д`o)ﾉﾞいやー……もう春だわ。今朝は暖房15分ぐらいで消した。2月後半。昨日コメダ珈琲で自分と向き合って『コメダ珈琲でほぼ日TIME』皆様こんばんわ🌃この土日ぬくぬくでしたね～。春来てるかっっ。それでも2月は待機的な休日🏠️過ごしてましたけどー今日はモーニングでコメダ珈琲行ってみた。いつもの…ameblo.jp2026年の運気と向き合う準備出来ました。コメダ珈琲の後⏬スタバで最終調整⏬カフェミスト⏬今年の参照占い本も例年と変わらず⏬ゲ
いつもご訪問いただき有り難いことです✨一昨日のハッピ一バレンタイン💝我が家に小さな可愛いガ一ルから素敵なギフト🎁がやってきました可愛い姉妹で手作りしてくれたそうです(左側の中のチョコ)ベビースター付きで💞色んな世代との真のつながりにより柔軟性が生まれることに今の私は年々大切さを感じますだからって無理やりそうならないと……という感覚は全くないですかく言う私も、自然とそう運ばれていっている感じですみんな違う人それぞれに与えられた尊い環境や状況、境遇、体験する内容も
『俺の若い時はぁ〜』若者が聞きたくないセリフの上位に来るでしょうね。私も言いたくないけど、出そうになる時がありますね😅上段蹴りを指導する時に『こう蹴るんだよ』と、お手本を示せないもどかしさ。極真空手の創始者の大山倍達先生も、私と同じ歳の頃に『高く！高く蹴るのよぉ～！』と激を飛ばしながら自身の脚が上がらない事が悔しかったと思います。Youtube動画はこちら↓https://youtu.be/mNvOl-1jD08?si=U6QIZf54xaazajHW◎空手道小龍館渡邉道場
こんにちは美肌職人のさくらです。皆さんにまたまた首大丈夫ですか？ってご心配をおかけしてしまいました。今回の首は前々から痛かったわけではなくある日突然激痛で、何が起きたんだろう？って思いました。結果は後縦靭帯骨化症です。年齢と共に起きる疾患のひとつで、治す方法は、若返れば治るのですが、今の医学では若返らせる方法は見つかってない。そうです。そんな事知ってるよと言いたかったです。年と共に体が硬くなったって、じいちゃんばあちゃんが良く言ってましたよ。その時は私は
大学生の就活支援をしていますエントリーシートの書き方面接の受け方希望業種や職種の絞り込みなど↓詳細は会社のホームページ見てくださいhttps://compass-point.work/lifecareer/学生さんと話しながら、元面接官としてのアドバイスをしているのですが短所をどうしたら克服できるか？また、直せなくて悩んでいると良く言われますしかし、それは大間違いです弱みを弱点、失点と思いがちですが弱みは特性なのです将来的には改善していくことが必要ですが、まずはそ
クレハシーガー船ハリス8号100mゆうパケット可楽天市場今回は、船釣りの頼れる相棒「シーガー船ハリス8号」を徹底的に検証してみました。数あるハリスの中から、なぜこのシーガー船ハリス8号を選んだのか？他社のハリスと比較して、何が優れているのか？実際に使ってみて感じたことを、正直にお伝えしたいと思います。この記事が、ハリス選びで迷っているあなたの、少しでもお役に立てれば嬉しいです。**この記事でわかること***シーガー船ハリス8号の基本情報*
長男「パパってブリッジできるの？」ワシ「ブリッジってあの仰向けになって反り返る奴か？」長男「そうそう」ワシ「んー若い頃は立った状態からそのままブリッジ移行したり、エクソシストみたいな状態でベース間位は行けたし、山本由伸みたいにぐるって回るのも出来てたけどなぁ…」長男「今は流石に出来ないんでしょ？」ワシ「絨毯の上って滑るから手袋していいか？そしたら普通に出来ると思うけど…？」長男「えー！？絶対嘘や！絶対出来んし！笑」ヒョイッ………ドサッワシ「ほれブリッジくらい出来るわい！」長男「
先月の講習での課題であった胸椎伸展は、無事クリアすることができました。ですが、ここで終わりではありません。今後も維持しながら、さらに柔軟性を高めてまいります。現在の課題は、・肘を内側へ入れること・太もも施術時の手の密着・正しい立ち位置・ヒップリフトでボールを挟むこと基礎を大切に、丁寧に積み重ねていきます。バランスポールでのスクワット100回。ヒップリフト100回。フィジカルプラスのトレーニング。体調が優れない日もありますが、それでも向き合い続
かかと上げの効果をいろいろＡＩで調べていると分かってはいましたが、とにかく効果絶大と言うことを改めて知りました。ならばこれを時間があったら推し進めようかと思いますが、同時になんかやりたい性分です。上肢が空いているので一石二鳥にしたい。でも出来れば筋緊張を解す事もしたい。難問ですが、朝のリハビリだけでも２分×4回で８分やるのでどんどん取り入れたい所です。ふと閃きました。後ろ手を組むのはどうだろうか。後ろ手を組めば柔軟性も高まるし、何より手のリハビリの根幹である肩甲骨を動かせます。更
ダイヤラッパー＃320楽天市場ダイヤラッパー＃320、気になりますよね！私もDIYが好きで、いろいろな研磨材を試してきました。今回は、巷で話題の「ダイヤラッパー＃320」を実際に使ってみて、その実力を徹底的に検証してみました。他社製品との違いや、どんな用途に最適なのか、正直な感想をお伝えしますね。この記事を読めば、ダイヤラッパー＃320が本当にあなたに合うのか、判断できるようになるはずです。ぜひ最後まで読んでみてください！###ダイヤラッパー＃320ってどんな商
駅の階段にて。下車した人たちが階段に流れ込んでいく時。下りは右側通行だった。人が多くて、上りの左側にも溢れる人多数。そこに、左側を上ってくる、大柄の男性。「はみ出てくる者、許すまじ！」ぐらいの殺気を放ちながら、一切下りてくる人を避けることなく真っ直ぐに上ってきて。当然、ぶつかりおじさん状態に。当たりそうになると、気持ち加速していたんだよね。上り側は上る人優先なのは確か。
WURTHELEKTRONIKFFCジャンパケーブル200mmピッチ0.5mm6876シリーズ1袋(5個入)687618200002楽天市場WURTHFFCジャンパケーブル、電子工作好きなら一度は耳にしたことがあるかもしれません。今回は、WURTHELEKTRONIKのFFCジャンパケーブル200mmピッチ0.5mm6876シリーズ(1袋5個入)687618200002を実際に使ってみた感想を、徹底的にレビューしていきたいと思います。「FF
僕はトイプードルのペレ結婚相談所を運営しているご主人と散歩に行く時は、必ず神社に立ち寄ってみんなの良縁祈願のお参りをするのが日課だワンそんな僕が婚活に役立つ名言・格言を教えるよ今回は、現在開催中のミラノ・コルティナ五輪・スノーボード男子ハーフパイプで決勝進出を決めた平野歩夢選手の名言だワン「嫌なものは自分が知らないからこそ嫌なのであって、それを良い方向で吸収することは可能なのかなと考えるようになりました」。嫌いだったり苦手な物事を頭ごなしに拒絶するのではなく、柔軟な姿
起きた出来事に対して、どこに視点を置いているか。自分が、何を意識しているか。何を、どう意識しているか。で、自分の目の前の、現象は、変わる。ということ。★自分が何かしらの、影響を受けたとしても、それさえも、必要な事や、タイミングで、起こっていること。★固定観念に縛られ、視野が狭い人。柔軟性に欠けると、ストレスの原因になる。★自分を裁いていると、同じく、人のことも裁きたくなる。★自分を裁かなくていい。
