柔軟性

良い感じこんばんは新月だからか最近の睡眠は低調です今日は合計時間ではまぁまぁでした体の機能今週は祝日ウィークでしたゴルフは最大４回行ける予約取れたのが３回でした最近辞めている人がいるのか前よりも予約が取りやすくなりました見ていた顔が減っている気がする自習にする日レッスン受ける日で分けているので人気の時間はだいぶ前から埋まっているのです先日某番組のゲストに今年の全英を優勝した桑木志帆選手が出ていたドライバーを打つシーンを見たのです試合

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート8月末の大会で勝ちにいく✨おうち練習で秒で見抜く「軸ブレ撃退」「8月末に大切な大会があるから、お盆休みも家で練習を見てあげたい！」「でも、どこをどうアドバイスしたらいいか分からない……😭」「先生に『軸がブレてる！』って言われるけど、何が正解なの？」そんなママ・パパのモヤモヤをスッキリ解決素晴らしい柔軟性とバネを持っているっ子たち特有の「グニャリ崩れ」を、見抜いて直そう！🧐

犯罪被害者支援活動虐待、DV、ストーカー被害等警察・弁護士・既存の被害者支援団体で解決できなかったお悩みも、諦めずにご相談ください。・既存の制度の隙間にこぼれ落ちてしまう問題・どこに相談してよいか分からない複雑なトラブル当団体は、どのようなご事情にも真摯に耳を傾け、あなたの解決への一歩を強力にサポートいたします。【まずはお気軽にご連絡ください】お電話：011-200-9924メール：susukinoshelter@gmail.comウェブサイト:https://kakek

何を重要視考えること誰に必要性与えること今を客観視勉強できる際に人間性学習できる何を特別視愛せること誰に即効性治せること今を俯瞰視研鑽できる際に柔軟性贈呈できる

サランラップ師匠、今日も勉強になります！！「人間の心や体も、サランラップみたいに上手に包んで、鮮度を保てたらいいのに」と。サランラップコラボもしもに役立つラップアイデア知恵伝言板紐スポンジ防寒対策節水緊急非常時避難災害震災水害楽天市場この特別パッケージなら、キッチンに置いておくだけでいざという時の避難マニュアルに。若い頃は、何もしなくてもエネルギーが溢れていました。でも51歳の今は、意識して自分を労わってあげないと、心も体もす

台風１５号、一過のはずが晴れもせずまあ、それもそのはずでそもそも当地は台風通過の最中でも小雨にそよ風夜中に窓開けてみて、なんじゃこりゃと肩透かし大山鳴動…とか、針小棒大、なんて言葉を連想す…随分と大騒ぎした割には、ねえ来る方向が珍しいだけの台風もどきだったのかももっとも、あちこちで木は倒したらしいけどねその点１３号は正真正銘の台風で（男の中の男みたいな言い方になったが）中国大陸まで行って大暴れ、これぞ台風ってことで、ともかく、軟弱な台風もどき１５号去りし後

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【テッペンに間に合わせる！】トゥタッチの脚が「一瞬で爆上がる」スイッチ＆もも裏ブレーキの外し方「床で座って開脚するとものすごく開くのに、ジャンプするとみんなより脚が開くのが遅い……。『テッペンで形を作りなさい！』って先生によく注意されちゃう」体が柔らかい頑張り屋さんに本当によくある「私の足が重いのかな？」「ジャンプ力が足りないのかな？」って悩んでしまう、空中のテッペンで「バ

NPO犬猫みなしご救援隊・代表ブログ・みなしご庵へようこそ犬猫みなしご救援隊の日々の活動を通じて一緒に動物愛護を考えてみませんか・・・blog.minashigo.jp中谷さんのお話に前のめりになりながら笑いあり、笑いありの4時間でした不妊手術についても帰りがけにロビーで約1時間参考になるお話をお聞きする事ができました中谷さんの強さはどこからきてるのでしょう私も今まで以上に私ができる事を続けて猫

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチで骨盤は後ろに倒す（後傾）のが正解？「V字」の空中フォームおうち時間がある今だからこそ、気になっていた「あの超・大疑問」について今日のテーマは「トゥタッチで脚をV字に上げるには、骨盤を後ろに倒す（後傾する）って本当？でも、それって難しいし、後ろにひっくり返りそうになる……。今までの『真横キープ』の方が綺麗だった気がするけど、あえて後傾しない方がいいの！？」これ、本当ーー

AIは秘書？わたしの世界観は独特なんですよね。自分でも知ってる。知りたい何か？をGoogleとかで検索🔎しますよね？🤔その検索🔎Wordの下に、質問する？みたいなのがあります。そこから、自分の知りたい事を色々聞いて行くんです。又は、知りたいwordを出す前に直接入力する所がありますから、そこから色々聞いて行くんですよね(^_^;)AIって色々な所から情報を入手してきますから、時間を掛けて、ググッていた事が一瞬で解決します。（時間の短縮化）ですが。。その拾ってきた情報がですね正確

月曜日は、スタジオ終わりにジムへ。☺️💕ジムへは毎日行っているわけではなく、1ヶ月に10回くらい行けたらいいかな…というペースです。鍛えるというより、私の場合は「身体をほぐすためにストレッチへ行っている」という感じ。身体を動かした後のストレッチは、本当に気持ちいいですね。✨実は、杉本彩さんにご紹介いただいたストレッチの先生に、身体を柔らかくすることを教えていただいています。もう一度、昔のように足を高く上げられるようになりたい。左右差があるのを整える足振り。かなりバランスがよくなり

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート📢【お盆休みスタート！】旅行も帰省も100%楽しむ、移動中＆お布団でストレッチと体幹✨ついに待ちに待ったお盆休みがスタートしましたね「おじいちゃん、おばあちゃんのお家に帰省するよ！」「家族で思いっきり旅行に行ってきますっ！」と、ウキウキな子たちも多いんじゃないかな？でもね…頑張り屋さんな子や、毎日熱心に支えているママたちの頭の片隅に、こんな「モヤモヤ不安」がよぎっていませんか

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート怪我をしにくい体が一番いい夏休み前半、おうち練習やレッスンをめちゃくちゃ頑張ってきたみんな、お疲れ様ですでも……いま、みんなの体には「前半の疲れ」がドッと溜まっている時期でもあります💦頑張る子が、この夏休み後半に一番やりがちな怪我のSOSサイン、気付いていますか？「痛くなってから休む」のではなく「怪我をする前にケアして大化けする」のが、本当に上手な子の共通点です。確認してみて

最近、毎日10分だけヨガをするようにしています「10分だけ？」と思うけど、これが意外と効果があります朝の体をゆっくり伸ばしたり、肩や首をほぐしたり、呼吸を意識したり。たった10分でも、終わったあとは体がスッキリして、姿勢もシャキッとする感じ✨今年の健康診断で身長が1センチ伸びてました私は「頑張りすぎないこと」を大切にしています♡毎日1時間やろう！と思うと続かないけど「10分だけやろう」なら気軽に続けられるヨガは体を動かすだけじゃなく、深い呼吸をすることで気分もリフレッシュできるの

日常にある自分の思い癖のようなものから思いつくことがありました。こんにちは。リアルライフコーチきくまひろこです♪ビビりな私は突然の予定変更が苦手で、急なお誘いはかなりハードル高く感じてしまいます。そもそも元々の約束を優先するのはあたり前ですし、病院などの予約を変更してもらうのも気が引けてなかなか出来ないんです。柔軟性がない・・ということですね。（笑）ところが。今年の私は、ちょっと違います

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【パンシェ】軸足の膝を守って大化け！弓矢のようにしなる美しいラインの作り方🏹このToday（右側）綺麗✨Before（左側）のときは、まだ上半身と脚が少し「くの字」に近い状態それがToday（右側）では、手を使わずに完全に自立し、軸足から上の脚までが1本のしなやかな「弓矢」のように美しい曲線を描いてキープできています！このお写真（右側）を見て「軸足の膝が、後ろにカクンとキレイ

『史記の人間学』－神子侃■歴史が磨きあげた思考法✪曲線的思考をするには※曲線的思考を可能にするためには、いくつかの条件がある。そのひとつは予見能力である。直線なら見えるところを見つければよいのだが、曲線となると、見えないところを見なければならぬ。『史記』には、独特の予見法が示されている。たとえば、越王勾践（こうせん）を助けて宿敵、呉を滅ぼすのに功績のあった范蠡（はんれい）の生き方なども、そのひとつである。彼は、主君の勾践が覇業を成し遂げるや、辞職して国外に移り住む。目的を遂

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪筋肉や関節が硬いと、急な動きに対応しづらくなります。特に、股関節や肩甲骨まわりが硬くなると、姿勢の崩れや肩こり、腰痛につながることもあります(>_<)柔軟性を高めるには、無理に伸ばすのではなく、硬くなっている原因を知ることが大切です！まずはお風呂上りなど、体が温まっているタイミングで軽いストレッチから始めてみましょう♪————————————【大塚さくら整体院】💻HP：https://ots

ねぇねぇ、みなさん！「頭（思考）」って、平気でウソついてくるって知ってました？本当に味方なのは「身体」。だって身体は、いつだってめちゃくちゃ正直やから。でもね、「頭にまんまと騙されてる感覚」って分かります？笑たとえば、SNSとかで、「この人すごい！！」「この人の言うことなら絶対に間違いない！！」って、声の大きい人にグイグイ持っていかれちゃって後から「……なんで私、これ買っちゃったんやろ？笑」って遠い目をするやつ。

こんにちは、PPA専門コンサルタントの飯田欽次です。「蓄電池、儲かる論」第6回、今日は「契約前に何を確認すればいいのか」という、かなり実務的な話をします。前回、運用体制の差で収益実現率が6〜7割から9割前後まで開くという話をしましたよね。じゃあ、この差を契約前にどう見抜けばいいのか。今日はそのチェックポイントを4つ整理します。①想定と実績の乖離を数字で聞く「複数市場に対応しています」という説明だけでは正直、判断材料になりません。過去の実績で、シミュレーション時点の想定に対して実際

newbalance（ニューバランス）アパレルモデルが入荷しました。今回入荷したサングラスは、アパレルモデルではありますが、通常のサングラスと違い柔軟性のある素材でトレッキングやランニング時にも快適に使えるモデルになります。レンズは、偏光レンズを使用しているので釣り等にも使えると思います。ノーズ部分もアジアンフィットになっているので、フレームが頬に触れたりレンズがまつ毛に触れたりしづらい作りになっています。

～いつも神様に守られているあなたへ～今日もひとことのメッセージ。ライオンズゲートが開いている今、宇宙から強いエネルギーが降り注いでいます。ピークと言われる今日は、「手を伸ばす」とカードに伝えました。未来へと手を伸ばす、夢や望みへと手を伸ばす、大切な人に手を伸ばす、宇宙に手を伸ばす、いろんなイメージが出来ますから、好きなイメージで見てみてくださいね。柔軟性と交友関係。写真も手を伸ばしていますね。柔軟性にはチャンスは意外なところから、交友関係には付き合う人を選ぶ、それ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート腰や上半身だけ回してない？一番大事な「お尻のはめ込み」「前後開脚のとき、お顔も胸もちゃんとお前を向いているのに、なぜかターンをすると軸がグラグラしちゃう……」「おうちで開脚の写真を撮ったとき、なんだかお尻が横（画面側）にポコッと残っている気がする……」「上半身は前を向いているのに、なぜダメなの？」と思っちゃいますよね。実はこれ、胸や肩の力だけで「上半身だけをねじって」前を向いて

ストレッチの柔軟性の能力は継続されると出ます。特に背骨の３方向とももうらです。効果は、なんといっても腰痛予防です。

https://maps.app.goo.gl/N9NGAGw26am7tdXWA?g_st=icGoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl

鑑定実績約４万人の「千葉の母」悠鈴です。先週個人鑑定させていただいた時に、手相鑑定もさせていたきましたので、手を触らせていただきました。手がカタイ人でした手がカタイ人は、身体も硬い特徴があります。気になりましたので、お聞きしましたら、やはりそうでした。身体が硬くて、屈伸運動が出来ないそうですよ身体に柔軟性がない人は、そのままで生活していますと、病気になりやすい傾向が身体の硬さは、血行不良を起こしやすくなります。首こり・肩こり・捻挫・肉離れetc...ケ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【トゥタッチ】脚を上げた瞬間に「アームがバンッ」と下に落ちちゃうお悩みを解決！「トゥタッチを跳んだとき、きれいなT字アームをキープしたいのに……」「脚を『くっ！』って高く開く瞬間に、アームが一緒に『バンッ！』と下に押し下がっちゃう」「腕の筋力がないのかな？」と思いがちですが、おうち練習でそのアームの落ち込みを見事に克服し、アームの落ち込みが大復活👏🏻【Before】最初は脚を高く

⁡⁡𓈒𓐍‎🖤🤍🄲🄷🄰🄻🄻🄴🄽🄶🄴𓈒𓐍🖤🤍𓈒𓈒⁡⁡これ実は体の軸と柔軟性を同時に整えるのに最高なの😆背中や肩周りがぐーっと伸びて、終わった後のスッキリ感がクセになるあら😚いくつになっても、自分の体がどんどん変化していく感覚って本当に楽しい😃みんなもやってみる？🥰Revisitingthedoorframechallenge!Sogratefulforalltheloveonmylastpost!Thisexerciseisamazingfo

札幌スタジオでは毎週日曜日（11:00-13:00）にアレクサンダーテクニークを使ったヨガの体験クラス開催頭と首の最適化から始まり体の各部、腕と脚に有機的な流れを作ります。アサナを連続的に変化して動きの可能性を広げていきましょう。それは日常生活の行動と思考にも現れます。習慣化された体の使い方から抜け出すと、今まで気がつかなかったことが、たくさん目の前に現れる。たとえ必要なものが眼の前にあっても、意識に上がらなければ見えることはありません。でも体が滑らかに変

こんばんは、おにです。お立ち寄りいただき、ありがとうございます。学校に行く意味・目的勉強する意味・目的生きる意味・目的自分として、どう生きていけばよいのかそういったことを考えるとき、脳のエネルギーを消耗するようです。脳のエネルギーが不足すると、思考の柔軟性がなくなり、気づかずに、がちがちの思考に閉じ込められることもあります。私は、長い間、がちがちの思考に閉じ込められていたように感じています。今は、閉じ込められないように気を付けています。■明確なものがないと、動けないように感じ