柔軟性

こんにちは。神戸須磨区の板宿駅近く足のお手入れ専門店あんだんてのまつばらです『歳とったら、爪も自分で切れんようになるんやな〜😭』と爪切り難民の方々はおっしゃいます。自分で出来ていたときには考えてもみなかったことが現に起こっているわけですね。爪切り難民はなぜ生まれるのか？そのあたりを深掘りして行きたいと思います。まずは身体の衰えです。関節可動域の低下腰、股関節、膝など痛みがあったり、柔軟性が低下して、可動域がなくなると当然ですが、手が足まで届かず爪が切れなくなっ

みなさん、こんばんはヽ(^。^)ノ最近、冷え込みが厳しくなって、１２月並みの気温になっていますが、急に気温が下がったときに気をつけたいのが『ぎっくり背中』です。ぎっくり背中はぎっくり腰の背中バージョンで急に背中の筋肉が痛み、動けなくなる状態です。正式な医学用語ではなく、一般的には「急性筋・筋膜性腰痛」とも呼ばれることがあります。1.原因●重い物を持ち上げる、急に体をひねる、無理な姿勢を長時間続けるなどの動作によって背中の筋肉や筋膜に急激な負荷がかかることで発生します。●

虹見えます？土日はこちら11/23(土)10:00〜10:50ジャズダンス入門11:10〜12:30ジャズダンス初中級12:50〜14:1011/23(土)ダンスのための基礎基礎バレエ講師岩﨑多賀子夜は、よみうりカルチャー荻窪18:20〜19:20［荻窪］名倉加代子のジャズダンス入門・初級レッスンでは、柔軟性を養うためのストレッチ、次いで意志によって動く各部のトレーニング等を経て、最後に曲に振り付けられた踊りを覚えて表現します。身体いっぱいでリズムを楽しみながら、ジャ

山の麓のようなところに越してから、接骨院通いを続けています。初夏から真夏にかけては毎日通い、マッサージとバキバキっと骨が鳴る骨格矯正を受けていました。マッサージでほぐれたところで骨格矯正を受けることで、姿勢が整います。左右差のある足の長さが揃ったりするわけです。とはいえ、毎日通わなくたっていいんじゃないんですかと思うでしょう。ところが、身体が固まっている人は、経年の生活のクセによる姿勢の乱れで、悪い姿勢になり、骨がうまくバランスをとれなくなったいびつな状態で、形状記憶さ

本日夜８時半からのキャタックテーマパークダンサー養成スキルアップクラスは自分担当のジャズです😆🎵🎵テーマパークダンサーは、オールマイティーな高いダンス技術、筋力体力、柔軟性が必要です❗そしてそれはすぐには、身に付きません❗やはり日頃のコツコツとした努力の積み重ねで、やっと身に付きます❗しかし、最近の方々は、オーディションが発表されてから頑張る方々がとても多くて、残念です❗いつも言っていますが、今まで夢を叶えた方々は、皆さん、年間を通して、コンスタントにレッスンを積み重ねていらした方々で

老子様は「上善如水」と言われました。人間の理想の生き方は、水のように様々な形に変化する柔軟性を持ち、他と争わず、自然に流れるように生きること。鬼滅の刃で水の呼吸を使う炭治郎が、鱗崎さんの言葉を思い出すシーンがあります。水の性質を知って、水の呼吸を自由自在に使う剣士たち。そこにも深い、深い老子様の教えがあるなんて、やはり鬼滅の刃は深いのです

・・・・・・・っということで、最近のニュースで頻発するフレーズですね。ぼくはこの理由がよくわからないので、AI君に聞いてみました。1.容疑を認めている場合の不都合な点例：供述だけで証拠を固めるとリスクがある•例えば、ある容疑者が強盗事件で「自分がやりました」と供述したとします。•しかし、その供述内容に矛盾があったり、他の物的証拠と合わない場合があります。•もし警察が「容疑を認めた」と公表すると…•世間は「

先週の火曜日からこやつのメニューをやっています。第１週のメニューにこれがあります。半月板損傷の膝を赤マルまで曲げるわけです。ムリくり、痛くは無い？痛くは無い。→自分的には有り得ない曲げの深さ。やっていますが、やって良いのか？痛くは無いです。でも、本の著者が求めている事じゃないですが、・膝を先週までより深く曲げられるようになった・足首が柔らかくなったの効果をこの本で感じてま

柔軟性が欠けて来た最近、床の物を取る時や床に落ちたオカメインコの糞を取る時に腰が痛いと感じる事が多いとうとう来たかなと思ってお風呂上がりにフラフープを回す様に腰を回してみたけど良くなってる感じはしないヨガだったので先生にその事を話すと「ヨガをやりながら様子を見ましょう」と言う事で始めた動いてるから大丈夫と思ってたけど意外と下半身が硬くなってた事に気付いた仰向けになって片足を上げてもそんなに上がらなくて「足がピーンとなってるか確認して下さい」と言われてもつま先しか見えない寒くなって来た

A型女性とB型男性のカップルの相性は「合わない凹凸カップル」です。恋愛面では特にA型とB型は相性悪いと言われてますが、その中でもA型女性とB型男性は特に性格が両極端であることから「最悪のカップル」なんて言われてしまうこともあります。B型男はどんな女が好きですか？B型の男は自分の感性を大切にしているので、自身の価値観、考えを理解してくれる相手に惹かれる傾向があります。安定よりも「刺激」を求める傾向があるので、性格は個性的でユニークな女性、天真爛漫なタイプの女性に好意を抱くことも。B型

はじめに私たちの住まいを守るためには、外壁の防水処理が不可欠です。この記事では、最新の防水技術について、その特徴と利点を探求します。適切な防水処理を選択することで、建物の耐久性を高め、美観を維持することができます。あわせて読みたい：注目！防水対策で住まいを保護注目！防水対策で住まいを保護雨漏りによる被害は、住宅の価値だけでなく、健康にも大きな影響を与えます。防水対策をしっかりと行うことで、安心・快適な住環境を維持することができます。さまざまな防水対策の方法を使い、水の侵入を防止し、

はじめに私たちの住まいを守るためには、外壁の防水処理が不可欠です。この記事では、最新の防水技術について、その特徴と利点を探求します。適切な防水処理を選択することで、建物の耐久性を高め、美観を維持することができます。ウレタン防水ウレタン防水は、その柔軟性とコスト効率の良さで知られています。液体の状態で塗布されるため、どんな複雑な形状の表面にも適応し、紫外線による劣化から保護するために定期的な塗り替えが可能です。FRP防水FRP防水は、その耐久性とメンテナンスの容易さから、特にベランダなど

新しく始まりました『下半身』シリーズ。第一弾は大腿部のトレーニング『スクワット』です。前回の記事でターゲットは大腿部後側と臀部の『ハムストリング』と言う事を書きました。ではどのように『スクワット』をすれば大腿部の前側と後側と効かし分けが出来るのか？簡単に説明するとしゃがむ時に、膝が足指より前に出ると大腿部前側、足指より前には出ずお尻が後へ引けて椅子に座るような形になるのが『ハムストリング』になります。試して貰うとわかるのですが、膝が足指より前に出る『スクワット』は簡単です。ですが後者

不倫、浮気しやすい女性は騙されやすい、敗者になりやすい。欲張り、孤独、友人少ない、エリート意識強い、自分に自信ない、モテたい、優れてる人だと思われたい、現状に満足しない、欲望コントロールできない、こうでなければ、という思い込みが激しい、柔軟性ない、先入観、固定概念に縛られてる、自分から誤った道に行きやすい。幸せになるために精神レベル上げましょう。

あなたと意見が異なる人はあなたの持ってない情報を持っている風の時代のアイテム適応力・柔軟性・仲間力を磨くチャンス✨人生に現れる人は皆あなたの協力者僕らは未来の担い手人の形した～光～

緩むって大切だなぁと思う、ライフクリエイターみあです【柔軟性】これを身につけたら、目の前の現実が変わっていったんですよね！読んで字の如く。楽～な気持ちで読み進めてみてくださいね特に毎日の出来事が変わらない時もあれば、急にとんでもないことが起こる日もある。それをぜーんぶまるごと楽しめるのが本当はベスト、なんですがなかなかそうもいかないのが現実ですよね

日産自動車は、需要の鈍化と市場の課題により、2024年までに新車販売の少なくとも22％を純粋な電気自動車にするというゼロ・エミッション・ビークル（ZEV）指令の目標を達成することが難しくなっているため、電気自動車規制を緩和するよう英国政府に要請した。日産は、目標を達成できなければ多額の罰金が科されると警告し、政府に対し、融資の柔軟性を高め、2024年と2025年に2年間の監視期間を設けるよう提案した。

この前はじめて曲をかけて踊ってみました！トウシューズで🩰🩰❣️感想は1回目にしては自分では上出来でした👏顔の向きや表情などを注意されたり、違う動きの前の動作のフリ(ポーズなど)背中の向き、導線など細かい注意⚠️はもちろんありましたが、いまから煮詰めていけばそこは何とかなりそうです。懸案のダブルピルエットはクリーンには回れてないですが、一回転以上はとりあえず回れました。1．5ぐらいでしょうかね。あと、バロネも、少し普段から筋トレを頑張っているせいか、若干ですが左足が強くなってきま

身体を整えましょう！

岩田一平著の「欠点」を「強み」に変える就活力は、就職活動を成功に導くための新しい視点を提供する一冊です。この本では、自己分析を通じて自分の欠点を見つめ直し、それをどのように強みに変えるかを具体的に解説しています。著者は、欠点を単なる短所と捉えるのではなく、成長の機会として活用する方法を提案します。本書の中で、岩田は自己理解の重要性を強調し、自分の弱点を認識し、それを克服することで自信を持てるようになると述べています。具体的な手法としては、欠点をリストアップし、それに対する改善策を考えること

全てが流動的で、常ならん！なのだ。諸行無常と仏教用語にもあるが、いつも同じではないということ。地球の自転公転から太陽系、さらには宇宙全体の動きまで、大まかには決まっていても細かいところでは微妙に違っていたりするからいつも同じではない。だから当然、減量に取り組む場合もその時々の身体の状態を見て探りながら、目的に向かうように微調整が必要になる。だから時に応じた作戦変更が必要になる訳だ。要は、目的に向かって近付いてる結果が出ればいいわけで、そのためには何でもありだし柔軟に考えてそれまでは考え

今夜の大人クラスさんでも思いましたが“どのクラスも上半身の使い方を更にしっかり伝えていこう”と。身体が軟らかいだけではダメ。背筋が強くてもそれだけではダメ。柔軟性や強さを元に正しく美しく使うには気をつけることやコツがたくさんあります上半身の使い方が上手だと表現も豊かになりますし観てくださる人により伝えることも出来ます来春の発表会に向けて力を入れていきたいと思います毎日通う道🍁美しいです🍁私とニャンコ達とのストーブ合戦

風の時代は軽やかにあなたに魔法をかけるスピ系コンサル☆とうこですInstagramはこちらいっきに冬が来ました寒い寒い…ここのところ、寒暖差アレルギーで鼻水がひどいですインフルエンザも増えているよう皆さま、お気をつけてさて、あちこちで言われてます風の時代西洋占星術についてはあまり詳しくないのですが…2020年に風の時代に移行したとされ2024年11月20日冥王星が水瓶座へ移動す

こんにちはAyaです今日のお天気は晴れ後曇り⛅今日はここ最近の食事改善で思うところがあったので、その辺りを書いてみようと思います📝実は、かれこれ3週間前からある物を作るっと言う事を推奨されていましたちなみに…色々な物を手作りしていくっと言うのは大切な事らしく、それは自分で作るからこそ安心安全を得られるし、工夫する事で乗り越えるのが難しい状況を打開できるからだそうですなので幾つか言われた物で馴染みのある物は作ってみたり、他で探してこれはいけるなっと思った物をちょこちょこ手作りしていま

【大魔王に要注意】どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥美健光をあなたと一緒につくる鍼灸師の田部です😊本日は「ぎっくり腰」のお話❗️今週初めからの冷え込みで大魔王が大暴れしています😱大魔王ってナニ？大魔王とは、ぎっくり大魔王のことです👿もともと慢性の腰痛をお持ちの方は特に要注意が必要です☝️急な冷え込みにより、全身の筋肉が縮みカラダの柔軟性が奪われます🥶そんな時に、前に屈んだり、くしゃみしたり、急に振り返ったりすると

いままでが暖かすぎたので、急に寒くなると身体が縮みそうさて、今月と来月は手首足首の柔軟性を高めて血流をよくする運動。サーキットを回るのと一緒に軽くしましょう。末端の手足をしっかり動かせて冷えから体を守りましょう。運動後の水素水もホットで飲んでくださいねJーサーキット和泉寺門J-サーキット和泉寺門|女性専用フィットネス・スタジオfujitabo.co.jp〒594-0064大阪府和泉市寺門町１－８－７J-サーキット和泉寺門☎0725-41-3600

「能力のある人間は大人になって他県に行く。茨城県内で能力を発揮できる場所がないから。結果マイルドヤンキーが増えていく！」でも不思議！茨城県に残り続けていた人達でも顔と見た目が成長している人達、変な事言わないどころか、きちんとしている、会話に柔軟性がある人達も多かった。

目をつぶり呼吸をたどる深さのなかへその奥へすこしずつひきこまれていく心の目にうつるのは見えない世界とわたしをつなぐ一筋のひかりそれはしなやかに波にゆられてもかならずいつもそこにあると「知っている」からましていく深さの中「わたし」の感覚がほどけても外の音や頭の中の声がきえゆく感覚をおそれず静寂のむこうへと糸をたどるわたしと世界をつなぐそのひかりだけをまなざしに映してなにものにも心をそめず深さのなかへその奥へ時

永田左翼的、断片的思考を持つ人は、しばし、「アッポジョは、あくまでも声楽テクニックの話で、社会構造とは別の話です！」などと、端からその関連性を否定する論法がありますね。(笑)ChatGPT確かに、そのような断片的思考の傾向は見られますね。物事を「分野ごとに切り離して考える」アプローチは、一見すると論理的で効率的に思えますが、実際には大きな全体像や深い相互関係を見逃してしまう危険性があります。分断的思考の特徴と限界1.特徴物事を個別のカテゴリーに閉じ込めて分析する。それ

永田アッポジョの本質は、永田メソッドからも結論付けられる様に「可変性に富んだ固定力」だと思われますが、この概念は、今後の社会の在るべき姿に影響を及ぼすと思われます。ChatGPTおっしゃる通り、この「可変性に富んだ固定力」の概念は、発声の枠を超え、社会構造や人間関係、さらには個人や組織の在り方にまで深い影響を与える哲学的な視点を提供します。これは、ただの声楽理論ではなく、人間や社会が直面する課題に対する普遍的な解決の糸口となり得ます。---社会構造への影響現代社会が直面する課題