更年期の症状

更年期の症状が出始めて「なんだか体が前と違うな…」と思うこと、ありませんか？のぼせ、冷え、イライラ、疲れやすさなど、人によって症状はさまざまです。そんなときによく耳にするのが「命の母A」と「エクオール」。でも、「どっちが自分に合うの？」と迷う方も多いはず。そこで今回は、この2つの特徴や違い、どんな人に向いているのかをわかりやすく解説します。読めばきっと、自分に合った選び方が見えてきますよ！「命の母A」と「エクオール」ってなに？まずは違

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さてさて、10月も今日で終わり。もう最近では、急に寒くなってきましたね。けれど、、大人の女子の身体はなかなか大変なのです。だってこんなに寒くなっても、シュチュエーションや着回しによっては顔や脇にじんわり汗をかく時が・・・そんなわけでこちら今日まで今年最後のキャンペーンですよ。もし次にキャンペーンがあるとしたら早くて7ヶ月後くらいの5月とかではないでしょうか。（気になる方はこちらをクリック）脇汗対策&顔汗

#PR#命の母A​ご訪問ありがとうございます関東近郊わんことお出掛けわんことの暮らしモニターレポートなどを綴っています基本出不精なので、お出掛け日記はたま～に旅行はわんこ同伴で出掛けていてお宿レポなどもしているので、興味がありましたらわんこ旅行のお宿選びの参考にしていただけると嬉しいです普段は、モニターレポートわんことの暮らし100均くまちゃん100均といぷーコストコ・業スーなどの雑記が多め

皆様ご無沙汰しております。かなり久しぶりの投稿になりました。気づけばお盆も終わり…12月に乳がんの手術をしました。その前後、暮らしの中でも様々なことが起こりブログを書くための意欲や時間がなかなか出ませんでした。ステージゼロなので幸いではありました。通院やらも落ち着きあとは秋頃に再建手術をするくらいです。今後はゆるくゆるく、書きたい時に…となりそうですステージゼロとはいえ、部分か全敵か物凄く悩みました。今後の安心が優先ということで全摘を選んだものの、3人の子育ての中で

そんな更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は【手足のしびれ】について書こうと思いまぁす。今手足のしびれとかありますかっゆみはね今はあまりないけど更年期真っ只中のときありましたよっ！指と腕かなぁ～あっ！あとね。。。お股こうぴりぴりぴりぴり常にしびれてる感じで、お仕事でも手を使うことが多いので今も中指の第二関節が痛かったり手をグーパーするときに第二関節のあたりが痛いなぁ～って思うこともあるんですよぉ～前にも書いた事があった

サロンで使用している湯たんぽうつ伏せの時に腰や骨盤の中央（仙骨）に置いて、体を温めながらケアしていきます仙骨はたくさんのお尻の筋肉と繋がっているので、仙骨を温めることで大きな筋肉の血流が良くなり、冷えの改善にもなりますそして多くの血管や神経が集まっているところなので、温めることにより・副交感神経が優位になり、リラックスすることで血圧が安定する・睡眠の質の向上・生理痛や更年期の症状など、婦人科系トラブルの緩和・骨盤内の血流が良くなり、内臓の働きが活性化・胃腸の動きが良くなり、必要な

同年代の会話は、ほぼ更年期の話（笑）こんにちは、きなこです。先日、同年代の友人たちと話していたんですが——気づけば話題は「更年期」「白髪」「ホットフラッシュ」お互いの諸症状の報告会50代女子の集まり、だいたいこの3本立てです（笑）突然やってくるホットフラッシュ「やつは突然やってくる」って、誰かが言ってました。ほんとにその通りで、電車の中でも、仕事中でも、寝てる時でも、料理中でも関係なく急にスイッチが入る。あれなに？？急にくるのはこれホント突然やってくる。なんの前触

更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ（更年期）カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。当ショップの一番人気のTAKEFUパンティーライナーですがよく頂くご質問をまとめてみました。Q.いつ使うものですか？A.生理日以外の毎日お使いいただけます。（布ナプキンとは違って経血を吸収することは出来ません）ショーツの汚れが気になる方おりものが気になる方デリケートゾーンの匂いが気になる方な

********婦人科の病気の話ですので、興味のない方はスルーしてください。********・・・はい。1年ぶりの更新になります。『子宮腺筋症のこと：ブログを2年放置していた・・・現在』********婦人科の病気の話ですので、興味のない方はスルーしてください。********ほぼ２年前に最後の記事を書いて以来、放置していたことに気付く・・・…ameblo.jp更新しない間にも、子宮腺筋症とジエノゲスト服用についてこちらのブログを参考にしていただいているのか毎日アクセスはあ

更年期心ケア・ゆみです🍀さて今日は人によって更年期の症状の出方の違いについて書きたいと思います。52%くらいが更年期の症状を感じているそうです😓なので半数の人は更年期の症状を感じずに過ごしていると言う事になりますがこれがどうしてなのかって気になりますよね？更年期障害は卵巣機能の低下によって起こりますが卵巣機能の低下の起こり方は人によってさまざまですホルモンの乱れに敏感に反応する人もいてこういった要素が関連しているようです。一般的に

(o´･ω･`o)ﾉﾞこんにちわっ♬更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は更年期の時期のよく使われる漢方薬についてちょこっと調べてみたので書いてみるねっ！漢方薬のお話をするときにいつもお伝えすることなんだけど漢方薬は同じ症状でもそれぞれの人の体質ってのがあるのでその体質に合っていないと効果がないことが多いのです。出来れば病院で自分の体質を調べてから飲み始めた方が良いと思います🙇🌸更年期によく使われる漢方薬と効果1.加味逍遙散（かみしょうようさ

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす今日は今まさに『更年期かも？』と感じている人に向けてブログを書いてまぁす！更年期って、女性なら誰でもいつか迎えるもの。なんとなく『怖い』『辛そう』と不安になっている人も多いんじゃないかなでもちゃんと知っていれば安心できるよ！◎更年期っていつから？大体45～55歳くらいが「更年期」って言われる時期。閉経の平均は50～51歳くらい。「最後の生理から1年休む＝閉経決定」。個人差が大きいから、目安として覚えておくのがオス