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更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は背中痛について書いてまぁす!背中痛のことは何度か書いているんだけど昨日大好きなお友達が背中が痛いってメッセージが届いたの😢更年期のときは背中痛になる人がとっても多いと思うんだけどそんなゆみも更年期真っ只中のときは背中痛や肩こりが酷くてつらかったよ😓ゆみは若いときから肩こりや腰痛が酷かったから更年期のそのときは、更年期が原因とは思わなかったんだよね💦今こうして更年期のことを色々調べるようになってあれも、これも
今日は昨日とはうってかわり、最高気温が27℃です。ですが、その最高気温は夜中の気温で、今、これを書いている17時台の気温が23℃なんです前回はこちら『認知症少し進んだかな〜』昨日です。認知症母が、上の入れ歯が落ちてきて痛いと言うので父が歯医者に予約を入れました。それが今日のお昼の12時。前回はこちら『今日は認知症母の病院の日です』…ameblo.jp昨日の夜は暑苦しくて、扇風機だけでは眠れず、保冷剤を当てて寝ました。今日です。まだ部屋に熱気がこもっていたので、窓を開けていましたが、そ
みなさんこんばんは今日は指が痛い中、私なりに頑張って家事仕事をしました💧なぜなら明日からまた、フルタイム勤務が始まるからね母とオジサマにはお弁当にしましたヘバーデン指の第一関節(DIP関節)の軟骨が摩耗し、関節の変形や腫れ、屈曲などをきたす病気です。特に、40歳以上の女性に好発します。本当に痛いんだから💧エクオールがいいらしいです送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ120粒入り(約30日分)[エクエル大塚製薬エクエル120エクオール薬局
『更年期◆漢方薬変更に。姿勢と気について!』2ヶ月ぶりの通院日暑い自転車で行ってきました🚲漢方薬を1ヶ月変えてみることになりました私的には今の加味帰脾湯が効果がないとは思ってなかったので、変更になるのは…ameblo.jp※以下内容は、私の感覚なので、不調は漢方が原因ではないかもしれません。漢方が変更になり、初めて飲む漢方を1週間飲んでみました。飲んだらどうも悪化してるみたいで悪化は体調もだけど、心に顕著に現れた。私は更年期のイライラはないのですがいつもはイライラしないような些細な
先週『子宮筋腫』『子宮腺筋症』に伴う長年のからだの不調により、子宮全摘手術を行いました。すでに退院をし、安静期間中です自分のこの1つのイベントについて、せっかくなので記録でも残そうかな…ということで、これを機にブログをはじめようと思います。もうすぐ43歳のワーママ、19年前に出産経験(子供1人)。自分自身の主観や生活状況から自分で決めた自分の体のこと。同じ病症を抱えている方に参考にならないこともあると思います。(もちろん子宮全摘を推奨するわけでもなんでもありません)自分もここに至る前は
こんばんは。ゆももです。先月検査してもらっていた女性ホルモンの結果を聞きに行ってきました。Pg〈プロゲステロン(黄体)〉E2〈エストロゲン(卵胞)〉という二つの女性ホルモン。◯前回前回はPg(黄体ホルモン)は低かったけどE2(卵胞ホルモン)が高かったので更年期ではない…とのことでした。しかし今回は見事に…◯今回枯渇しておりました…。と同時に高くなっているLHとFSH。E2(卵胞)が低くなってくるとE2ホルモンを出せーーーッと脳(下垂体)から指令が出さ
 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよー♪先日から本格的にはじめたダイエットですが(笑)昨日から筋トレも再開しましたよぉーー!!3年前更年期の倦怠感が酷かったとき色々調べて筋トレをやってましたそのときは更年期の症状がまったく出なくてほんと調子が良い日が続いていたのに。。。調子が良くなると毎日やっていたトレーニングが3日おきになり1週間に1回になり、、、、とどんどんやらなくなってこりゃぁ~いかん!と思ってこの本気ダイエットの相乗効果のために再開し
昨日からめちゃくちゃ天気良くってめちゃくちゃ暑いです今朝は蝉も元気いっぱいに鳴いてたし日に日に鳴き声の数が増えてっているいよいよ梅雨明けですかね~さてこの1週間またもや生理でダウンしておりました天気頭痛や片頭痛や肩こりの頭痛生理の頭痛や更年期の頭痛私には全て当てはまるので原因を特定することはできませんとにかく、生理の時は頭痛が酷くいつもロキソニンと共に1日を過ごしておりますとはいえ・・・生理時のロキソニンはほとんど効きませんががここ2回ほ
1ヶ月ぶりの婦人科へ注射2回目です。先生に開口一番「だいぶ切りましたね!!!」と。(あ、ここでも髪の話か…とも思ったり)「40を記念して……」と、返答したら、かなり笑われました前回の注射以降の話を聞かれ…・注射直後から、痛みゼロ、ノーロキソニンです!・出血はあったけど、痛みもなく、出血量も多くなかったです!!・更年期の症状もほぼなく、1回だけホットフラッシュのような症状があったのみです!!!先生もホッとしていたようです。拍手してたほど来月の予約をして、別室にて看護
はじめまして。埼玉県在住のみっしーもです。都内で派遣OLをやってます。40代後半の夫と、3歳のニヤニヤ系お調子者?男子の3人暮らしです。2024年3月月初のこと。誕生日を迎える2週間ほど前の生理が来る前のある晩のこと。子どもが産まれてしばらく経ち、心の中でずーっとモヤモヤしていた気持ちを夫に打ち明けようと決心しました。2人目についてですうちはとにかくレスでレスで結婚する15年ほど前からほぼレスだったのですが、比較的仲がよく、旅行、飲み会、食事、お出かけと、かなりレジャー志向が強
年明け間もなく、紹介されたスキャニング専門病院で造影剤を入れてのMRI。1週間後、その結果を持っていつもの先生のところへ。先生があまりにもふわっとしたお話をされたので、何を言われたのか私にはまったくわからなかった。MRIの報告書を示しながら、子宮の筋肉のところにナントカという話だった。そして、薬は今日からやめてくださいと言われた。私の更年期の症状は、主に発汗。ひとたび起こると、顔はもうビショ濡れになる。仕事の打合せ中などに起こると、どうしようどうしようと焦
いつのまにか焼まろんに仲間が出てた!こんにちは。訪問まいどおおきに(人*´∀`)。*゚先月あたりから急に抜け毛が酷くなり焦っているMarronです💦生理が途切れてきててホットフラッシュも増えたから抜け毛も更年期の症状かしら?髪の量が減ってきたらいっそのこと坊主にでもしようか…なんて一瞬でも考えてしまいました昨年末からシルクの枕カバーを愛用してましたが今回新しくしたのが絹屋の枕カバー。サイズは45×54cmこちらの枕カバーは紐で結ぶタイプなので枕の
更年期心ケア・ゆみです🍀さて今日はホットフラッシュについてちょこっと書いてみようと思うんですがゆみは汗ダラダラって感じのホットフラッシュにはなったことはないのっ。更年期に入ったらホットフラッシュはだいたいの人は経験するとゆみが通ってる婦人科の先生が言ってました。ホットフラッシュは自律神経が乱れることで血管の収縮や拡張のコントロールができなくなることでおこります😢『更年期にとりたい栄養素‼️』おはようごじゃいまぁ〜す♪今日は最初にあり
ゆかりん45歳母親業ポンコツ二児の母身長163cm骨格ストレート上品なプチプラコーデを楽しんでますUNIQLOは上下ともLサイズの普通体型アクセブランドレスブリス店長ですご覧いただきありがとうございます先日更年期について書いた記事をたくさん読んでいただきありがとうございます『【アラフィフ】更年期の始まりかな?と思ったことがあり調べてみた』ゆかりん45歳母親業ポンコツ二児の母身長163cm骨格ストレート上品なプチプラコーデを楽しんでますUNIQLOは上下
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。玉ねぎ、ニンニク、しょうがって1年通してとってもよく使う食材ですよね。ワーママあるあるかと思いますが私は「時短」という言葉が大好きですこれは私のもともとの性格+更年期イライラもあり自分のペースを乱されたりスムーズに物事が進まないとストレスを感じるのですが料理でも「あ
こんにちは元国際線CAnonでございます。いつもご覧下さりありがとうございます。たまにIはnstagramも→♡フォローしていただけると嬉【公式】\衝撃セール1790円~!先着クーポン使用で/楽天総合1位★テレビ紹介ハンディファン冷却プレート扇風機ハンディ扇風機小型ハンディファン強風冷却充電式2024扇風機卓上小型扇風機携帯扇風機長時間冷却モードcicibella扇風機手持ち扇風機楽天市場${EVENT_LABE
今の症状を更年期第6波と名付けています今年に入って、頭重感がありますホットフラッシュによるのぼせからなのかコレステロールの薬の副作用だったのか花粉症の鼻詰まりのせいなのか気圧による耳の詰まりのせいなのか首肩こりのせいなのかその日によって、痛かったり、重かったり、締め付け感だったり、凝ってる感じだったりと違う症状軽いときもあれば、横になってばかりの時も2週間前にいよいよ気持ちまで凹んできて漢方を扱っている内科を受診(ここを選んだにも理由があって)花粉症から鼻詰まり、後鼻漏
こんにちは。生理用品専門店「ガーネットムーン」のmiyaです。当店では生理ナプキン補助製品である「シンクロフィット」や、吸水サニタリーショーツの「ガールズリープ」「ムーンパンツ」を取り扱っています。ぜひともよろしくお願いします。https://garnetmoon.stores.jpメルマガやってます。登録はhttps://garnetmoon.stores.jp/inquiry/から「お名前(本名でなくても可)」「メールアドレス」「メルマガ希望」と記入し
今年の健康診断で、また子宮頸がん引っかかりました4年前にASC-USという軽度異常があり精密検査した結果、HPVに感染していました。幸い、進行することなく自然に治癒したのが2年前。(HPより抜粋)・子宮頸がんとヒトパピローマウイルス(HPV)の関係について子宮頸がんの発症にはHPVの感染が関与していることがわかっています。このウイルスに感染すること自体は決して特別なことではなく、性交経験のある女性であれば70~80%が生涯に一度は感染するといわれ
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです更年期の症状にはそれはまぁ本当に色々とありますわねその症状の出方も人それぞれで症状と言われるぐらいでなんとか凌ちゃう人と2、3年の間『症状』というレベルではすまなくて『障害』になってしまう人も今はとても多いのです「更年期症状」とうまく付き合って自然に切り抜けて女から中性に変態笑していくのが生命体としては当たり前だと思
「疲れすぎてもう何もしたくない、仕事辞めたい!」40代女性は、仕事に家事に育児・介護とやるべきことがたくさん……休む暇がなくイヤになりますよね。また、40代の女性は更年期世代のため心身ともにとても疲れやすい時期でもあります。そんな時は、自分をケアしながら働き方を変えたりキャリアチェンジを視野に入れたりすることでラクになることも。この記事では、40代女性が仕事に疲れて「辞めたい」と感じた時の対処法を同年代の私、Tomomiがご紹介します。仕事に疲れてこの先どうしたらよいのか悩んでいる
更年期心ケア·ゆみでっす🍀以前黒豆茶のことを紹介したんですが記事を毎回読んで下さってる方からメッセージを頂きました🙇♀️その方も更年期症状で悩んでいる方なんですが黒豆茶を飲んでホットフラッシュが緩和されたんですよっって教えて下さいました💕ゆみは今自分の身体でよく実験してるんですが🤣酷いホットフラッシュは経験がないので人づてでしか情報をお伝えできないんだけども💦今飲んでる飲み物は黒豆茶とアールグレイティーそれとあずき茶を毎
こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。記事は各ご案内の下から始まります(^^)★アフティ整体院HP◎ホットペッパービューティー掲載中◎デリケートゾーンセラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」と必ずお入れください。講座のご案内セラピストさんの本物の『手』を作るレッスン随時募集中人気記事膣マッサージしています(2024)【更年期記録④】膣の中に入れるヨニエッグの効果とは?60歳で膣が柔らかくなったお客様【更年期記録⑩尿もれ
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。「更年期」の定義は「閉経を挟んだ前後5年間、およそ10年間の期間のこと」なのですが、つまり「閉経」をしなければ正確な自分の更年期の期間が何歳から何歳までだったのか分からないということでもあるんですね。閉経の平均年齢が50.5歳と言われているので(最新の研究では52.1歳が平均値とされている
こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。記事は各ご案内の下から始まります(^^)★アフティ整体院HP◎ホットペッパービューティー掲載中◎デリケートゾーンセラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」と必ずお入れください。講座のご案内【セラピスト向け】手の感覚を変えて本物の『手』を作るレッスン随時募集中人気記事膣マッサージしています(2024)【更年期記録④】膣の中に入れるヨニエッグの効果とは?60歳で膣が柔らかくなったお客様【
手術より丁度4ヶ月半が経ちました!長かったような、あっという間だったような。自分の体のためにこんなに気を遣ったことも大事にしたことも人生47年間の間で一度もありません。怪我の前は、夕飯作りながらスマホでメールしながら台所掃除したり。庭作りのために25キロの砂利を玄関先から家の後ろにある庭まで裸足で引きずったり。ゴミを取ろうと屋根に乗っかったり。結構なんでもやってしまう女でした。今は大抵無理。子供や友人に頼みます。その度に’私こんなことどうやってやってたんだろう。。’って思う。あんまり
5クール目。ドセタキセル投与、エスワンタイホウ服用6日目。昨日・今日とめちゃくちゃ怠いです!!今までとは違う怠さ早く落ち着くといいな。と思いながら、微熱もあるのでなんか感染してなければいいけどそして、多分これがホットフラッシュ!という症状が出始めました。抗がん剤の影響で生理が止まって、更年期の症状が出てくるそうですすっごく暑くなって、特に頭に汗をいっぱいかきます。坊主なので、汗が滴り落ちる地味に辛いですそして、味覚障害。味分からずご飯美味しくないです体調が悪いと気分が落ちて
相変わらず、更年期症状に悩まされる日々。夜中に何度も目が覚めて、そのせいか、起きた時からダル重〜気分の落ち込みもあるし、胸がつかえるような胃の不快感、腸内環境もイマイチだし。なのに、ストレスのせいか甘いものを欲して、体重が増加…気分の落ち込みは仕事への気力も低下しかねないし、何よりも太った自分が嫌い。少し生活を変えてみようと思い、ウェブの記事で読んだ「16時間断食ダイエット」を試すことにしました。一日24時間のうち、「食べ物を食べる時間を8時間以内にする」という
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます!アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです!リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん(41)のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。(病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思