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こんにちは、ennuiです。更年期の症状に悩んでいる女性は多いと思います。わたしもその一人でした。ホットフラッシュやイライラが日常生活に支障をきたし、何とかしたいと考えていました。そこで出会ったのが、大塚製薬のエクエルです。今回は、このエクエルがどのように更年期の症状を和らげてくれるのかをご紹介します。【先着順150円OFFクーポン配布中】【8/2発送予定※早まる場合有】エクエルパウチ120粒×3袋【正規販売店】大塚製薬3個セット[大塚製薬エクエルパウチ12
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。私のサロンでもお客様のお迎えに「暑いですね」が「いらっしゃいませ」より先に出てしまうこの猛暑通勤やお買い物だけでも「全体力消耗」という方も多いのではないでしょうか?少し歩いただけで汗が吹き出してしまって気付くと脇汗がなんていうこともあるのではないでしょうか⁇気に入った洋服だと汗じみが付くのも嫌だし、やは
・こんばんは!九星気学鑑定士&相性心理診断士パーソナルヘルスカウンセラーの大峽みな子です・今日は、普通の主婦だったわたしが、「一瞬で」人生をひっくり返し、やりたかった事を丸ごと全部叶えて、会社まで立ち上げた、その方法をお伝え致しますね。・あなただけの特別な開運法をお届け✨知りたい方は登録して配信をお待ちください♪【期間限定】~7/2622:30まで!終了しました*引き続き、お得なお知らせをこちらから配信致しま
高校生と中学生の男子の母ゆき毎日コッテリメニューの食事を作りながら更年期中でも半年で8㎏ダイエットできた内容を発信中現在もダイエット進行形で体重変化や食事内容も包み隠さずお伝えします目指せ52㎏昨日寝れず、5時間睡眠になりました。寝れない理由はわかりませんが、たぶん更年期の症状かなそ、そしたら途端に、甘いもの脂っこいものが食べたくなってしまい、今日は爆食いしています。爆食いしたのはこれ。カラ
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は背中痛について書いてまぁす!背中痛のことは何度か書いているんだけど昨日大好きなお友達が背中が痛いってメッセージが届いたの😢更年期のときは背中痛になる人がとっても多いと思うんだけどそんなゆみも更年期真っ只中のときは背中痛や肩こりが酷くてつらかったよ😓ゆみは若いときから肩こりや腰痛が酷かったから更年期のそのときは、更年期が原因とは思わなかったんだよね💦今こうして更年期のことを色々調べるようになってあれも、これも
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。「更年期」の定義は「閉経を挟んだ前後5年間、およそ10年間の期間のこと」なのですが、つまり「閉経」をしなければ正確な自分の更年期の期間が何歳から何歳までだったのか分からないということでもあるんですね。閉経の平均年齢が50.5歳と言われているので(最新の研究では52.1歳が平均値とされている
こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。記事は各ご案内の下から始まります(^^)★アフティ整体院HP◎ホットペッパービューティー掲載中◎デリケートゾーンセラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」と必ずお入れください。講座のご案内セラピストさんの本物の『手』を作るレッスン随時募集中人気記事膣マッサージしています(2024)【更年期記録④】膣の中に入れるヨニエッグの効果とは?60歳で膣が柔らかくなったお客様【更年期記録⑩尿もれ
こんにちはs-umeboshiです更年期の症状が酷くなり今週はじめから更年期対策のアロマオイルを使ったフェム活を始めましたダイレクトに粘膜に届くケアだからでしょうか?昨日から体中がバッキバキの筋肉痛状態ですケアしてるのに・・・まあ、何かとお試しすると過去の痛みが出てくるので今回もたぶんソレ自分の身体に感謝しよしよしとを注いで様子をみようと思いますが痛いと何とかならないものか🤔とあれこれ考え行動しますで地元の図書館により本を借りた昨夜借りた本の文章と状
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。玉ねぎ、ニンニク、しょうがって1年通してとってもよく使う食材ですよね。ワーママあるあるかと思いますが私は「時短」という言葉が大好きですこれは私のもともとの性格+更年期イライラもあり自分のペースを乱されたりスムーズに物事が進まないとストレスを感じるのですが料理でも「あ
今日は昨日とはうってかわり、最高気温が27℃です。ですが、その最高気温は夜中の気温で、今、これを書いている17時台の気温が23℃なんです前回はこちら『認知症少し進んだかな〜』昨日です。認知症母が、上の入れ歯が落ちてきて痛いと言うので父が歯医者に予約を入れました。それが今日のお昼の12時。前回はこちら『今日は認知症母の病院の日です』…ameblo.jp昨日の夜は暑苦しくて、扇風機だけでは眠れず、保冷剤を当てて寝ました。今日です。まだ部屋に熱気がこもっていたので、窓を開けていましたが、そ
こんにちは今日のアール地方は曇り空。それでもジメジメ蒸し暑いまだ7月だけど暑いのはもう充分。早く涼しくなってほしい〜!!2週連続、週末に夫とドライブ行ってきました湖とダム。ダムはいつもより水が少なかったです。今年は雨が少ないからかな〜⁈そして山の中なのにめっちゃ暑かった本当、ビックリするほど暑かった!相変わらず毎日眠い日々です。今日も夜中の3時すぎに目が覚めてしまってその後眠れなくて…更年期の症状も相変わらずなので仕事週1日にして本当によかった。こんな体調では
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。新色入荷しました私のサロンでも一番人気のTAKEFUパンティーライナーに限定色の水色登場です!在庫わずかとなっていますのでご注文はお早めに【限定!】TAKEFUパンティーライナー水色3枚セット¥3900(税込)→ご購入はこちら生理用ナプキンでかぶれたり、オーガニックコットンを
7月後半の予約状況です♡7/16(火)午前◯午後×7/17(水)午前◯午後×7/18(木)午前×午後×7/19(金)午前×午後×7/20(土)午前×午後休7/21(日)午前◯午後休7/22(月)店休日7/23(火)午前◯午後×7/24(水)午前×午後×7/25(木)午前◯午後◯7/26(金)午前×午後×7/27(土)午前×午後休7/28(日)午前×午後休7/29(月)午前◯
更年期の症状にも自律神経整体はおすすめです。汗が止まらない…イライラ…肩こりや不眠ぎみ…眠りが浅い…自律神経の乱れからくる不調💦更年期の時期身体をケアしながら乗り越えるサポート整体お話しながら☺ゆったりとお過ごし頂いてます。つらさをガマンせずに…お気軽にお越しください。女性整体師サロン東大阪鴻池新田fuwarikonoikeLINEお問い合わせLINEAddFriendlin.ee
なんにも変化のない毎日ブログに書くことも無いな〜って思ってたけどあればあったでそれは身体がおかしいサインほどほどって難しいそんな今日もCARTEスコアレスです更年期の通院も忙しくて3週間程延期無くなってた更年期の症状出てきましたなんとも言えないだる〜い感じ軽い筋肉痛の様な全身に渡る凝りの様な非常〜に気持ち悪い倦怠感夜中に何回も起きる中途覚醒脳がボーっとする様なラップで包まれた感じなぁ〜んにもしたく無い気力ゼロ立ってるのがツライ座りたいむしろ寝転び
いかんどうしたら寝れるがやろぉか昨日も朝の5時前まで寝れんくて目が冷めたの8時こんな事がずっとつづきゆう日中に昼寝でも出来たらいいと思うけど眠いけど寝れん日中携帯つつきもってウトウト寝落ちしても10分もたたんうちにびっくりしたようにハッと目が覚める綺麗な睡眠がとれてないきかしらん頭は常にぼーっとしゆうそのせいか物覚えがますます悪くなってきて大事な事はカレンダーに書いたり写真に撮れるものは撮って保管仕事を辞める1年くらい前から覚えが悪いなぁみたいな事はあって
手術より丁度4ヶ月半が経ちました!長かったような、あっという間だったような。自分の体のためにこんなに気を遣ったことも大事にしたことも人生47年間の間で一度もありません。怪我の前は、夕飯作りながらスマホでメールしながら台所掃除したり。庭作りのために25キロの砂利を玄関先から家の後ろにある庭まで裸足で引きずったり。ゴミを取ろうと屋根に乗っかったり。結構なんでもやってしまう女でした。今は大抵無理。子供や友人に頼みます。その度に’私こんなことどうやってやってたんだろう。。’って思う。あんまり
更年期のセルフケア健康的にも美容的にも精神的にも食事と運動が重要あその前に睡眠ですね良質な睡眠がとれないと食べたい意欲も動きたい意欲もわいてこない・・・だから睡眠が最も重要だと私は思います40代以降の更年期世代って女性も男性も睡眠が変わってくるんです睡眠の時間も睡眠の質も変わる寝たいのに寝られない夜中に目が覚める時間的には十分寝てるのに疲れがとれないよく夢を見るなどなど睡眠が乱れると自律神経が乱れて心がおかしく
PRを含みますこんばんはむぎちゃのかぁちゃんです最近よく「疲れた顔してる」って言われます確かに鏡に映る顔を見ると自分でもゾッとする時あります当たり前ですが歳もとりましたし老けたなぁって思いますむぎちゃんの過去ブログはこちら『暑い夏を乗り切ろう〜わんちゃんオススメアイテム』PRを含みますこんばんは今日も暑かったですね夏は苦手です熱々アスファルトでお散歩も夜まで無理ですしわんちゃんの暑さ対策に靴とか靴下とかどうなんでしょう【期間限…ameblo.jpかぁちゃんは年齢45
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。同世代のお客様でも「睡眠問題」は本当に多くて・眠れない(睡眠が浅い)・寝つきが悪い・短い時間ですぐ起きてしまうなど悩んでいる方がとても多いです。私自身もおやすみ3秒で朝まで爆睡が特技だったのに50代に入った頃から「早朝覚醒」がとっても増えました。やはり途中で目が覚めてしま
立てた前髪はもうちょい前へリーゼント方向なんだな、、分け目もできるだけ右寄せで鼻の下長いのマジ困る上唇を薄くせず鼻呼吸意識で鍛えよう!16:44〜太陽が獅子座かぁアレから3年の獅子座だろう何も無ければ良いが結局3年じゃ整っていない投資ただ急展開で仕事を辞めることはなかったから今のところは大丈夫か!かつて、休みから一転忙しさに追われる平日が嫌だったいまは忙しいわけではなく時短を目指している程度まあ、ある程度の時間制限は心理的には必要だけどね!休みより仕事のほ
🏠の中がサウナです…入りに来ませんか?水風呂用意しておきますよ🤣どこのお宅もサウナですよね?今、こちら地方雷なり始めて雨の匂いがしてきましたでもまだ降りそうにないなぁ私、夏は仕事が休み多いので電気代が怖い😨😨💦エアコン付けなきゃ死んじゃうし、エアコンつけっぱなしだと足は冷えるし、で今、靴下履きましたこの暑さ、、どうにかして欲しいーーーSweetHome3見終わりました!私には理解できなかった〜なんだか中途半端で終わった…ただ、ソンガンがカッコよくて特に
先月の誕生日で55歳になりました(^-^)更年期の症状が酷くなって来たようです…(・・;)とても疲れが酷い…です(^_^;)この漢方薬、1日2回で処方されたけど…効かないようで、3回飲んだらようやく体調が良くなりました。仕事のストレスで疲れが溜まってるんでしょうか…(^-^;いろいろ、ですね(^o^;)新しい相棒として、中古エレアコを買いました🎸どのクレカも一括返済にしてたはずなのに、今回使ったクレカ、この一枚だけなぜかリボ払い返済になってました(-_・)?面倒でしたけど、一
55才のりんです。DV気質の実父と、モラハラの夫、障害者の息子、メンヘラ気質の娘がいます。2年前から更年期障害と思われる諸症状に悩み、どんどん老化と体調不良が続いています。更年期障害と一言で言っても、誰にも伝わらないし、説明ができないつらさを抱えています。動機、ホットフラッシュ、下痢、将来の不安、様々な事を悩んでます。2年前からプラセンタ注射を継続しています。同じ悩みを持つ方とお友達になりたいと思います焦げ臭い、、、この暑さの上、なんか焦げてる臭いがして気持ちの上で暑苦しい
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。フェムケア」とか「膣ケア」という言葉を良く聞くようになりデリケートゾーンのケアをする方もだいぶ増えてきました。ですがせっかく始めたけど・かゆみ・ヒリヒリ感・灼熱感・乾燥感があまり良くならないという方も多いのではないでしょうか?いくら専用ソープを使い保湿したと
こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。記事は各ご案内の下から始まります(^^)★アフティ整体院HP◎ホットペッパービューティー掲載中◎デリケートゾーンセラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」と必ずお入れください。講座のご案内【セラピスト向け】手の感覚を変えて本物の『手』を作るレッスン随時募集中人気記事膣マッサージしています(2024)【更年期記録④】膣の中に入れるヨニエッグの効果とは?60歳で膣が柔らかくなったお客様【
はじめまして👉🏻プロフィールブログ訪問ありがとうございます!いつも立ち寄ってくれて感謝です\(*'▽'*)/誰でもヨガをツールにして自己探求を続けていると少しずつ「心」の性質が理解できるようになってくる私の瞬間湯沸かし器の出番も激減し何かにつれ「一喜一憂」していた激しい感情の波が穏やかになるので感情的にあまり取り乱さなくなってくるとはいえ感情は無くなる訳じゃないからね様々な変化に心身がついていかない時ももちろんあるあるなんで
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。今年もとにかく暑い暑すぎますもう色々なところで熱中症対策は言われていますが私の身近で起きた意外と知られていない熱中症の症状をシェアしますね。まずはK様。お嬢様と海で遊んでいた時のこと。波打ち際で遊んでいた時しばらくすると足の指がつって「イタタ!」とな
昨日、1年ぶりに婦人科へ行ったお姉様たち?更年期はいかがですか?冬の間はホルモン補充療法はお休みしがちだったのアンチエイジングの為には続けたほうが良かったのかも!?夏になるとホットフラッシュがちょっと辛くなってくるので薬をもらいに行ってきました1年ぶりだったのでもしかして卵巣の様子を内診されたりするかも?!って心配して行く途中にウェットティッシュを買ったりしてオマタを開く準備だけはしていったんだけどするよね?結果…オマタぱかーんは不要でした診察も30秒く