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更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。私のサロンのお客様で最高齢87歳のF様が毎月格言のようにためになるお話をして下さるのですが今月も「なるほど!」というお話をして下さったのでシェアしますね。F様は長く続いているご友人の話をして下さることが多いのですが(中には小学校からのご友人の話も)友情をそこまで長続きさせるには何か心がけ
長女は休まず登校しました!「毎日、行きたくない!気持ちと戦ってる!」って弱音も吐いて………次女も「今週って言うか、今月行きたくない!」って弱音を吐きながら「やっぱり金曜日は行くわ!」って今日は顔見せ程度でも行きました!私も大人になってもGW明けは憂鬱です!今日は長女の定時制朝から登校して陶芸をしに行く日午後は長女の思春期外来の日で私は長女の送迎の為、休みました!次女の顔見せ程度の送迎も頑張った!🚙💨更年期の症状か?最近、めまい、息切れもありで……今日は9時過ぎの
今日は久しぶりに単発のお話し会をしておりました。更年期についての話しを聞きたいというご依頼から始まり、7名の方と進めさせて頂きました。どこへでも参ります♪経血コントロールや女性性のお話し会をご希望の方や主催してくださる方はご連絡くださいね。世の中に数多くある"一般的には、、"という謳い文句に続く常識は時に的外れでなんの役にも立ちません、情報溢れるこの時代本当に自分を活かすものを選んでいきたいですね。更年期についても、そう感じる機会が多く私なりの更年期をお話ししました。そもそも毎月迎え
今日もボーっとしてます。多分、更年期の症状な気がします。バランス悪いので。やる気がありません‼️‼️‼️‼️‼️わぁー‼️‼️‼️‼️‼️大好評発売中性と病~マイノリティーな生き方~Amazon(アマゾン)
こんにちは、アフティ整体院の鳥依です。記事は各ご案内の下から始まります(^^)★アフティ整体院HP◎5/1料金改定のお知らせ◎ホットペッパービューティー掲載中◎デリケートゾーンセラピーに興味がある方はこちらお電話の方は留守電に「予約のことで」と必ずお入れください。講座のご案内【3/29(金)】zoom骨盤底筋体操レッスン満席御礼人気記事膣マッサージしています(2024)【更年期記録④】膣の中に入れるヨニエッグの効果とは?60歳で膣が柔らかくなっ
ゴールデンウィーク中もひたすら勉強を続ける私😣とにかく人体の基礎を覚えないと話が進まない何度も繰り返し覚えるなんせお年頃なので記憶力が😭色々工夫して覚える今はYouTubeがあるから覚え方を教えてくれる人もいるし、ノートの書き方真似してやるけど来月からの学力試験で結果がわかるかな😅楽しみのようで不安もいっぱい入学したからには看護師になりたい💦初の試験で赤点だけはとりたくないあ〜今から頭痛い😣そして今頃、、、更年期の症状が😱ダメダメなんで今〜て感じ
二か月間、運動と食事に気を付けて過ごしたものの、コレステロールの数値は変化なかったという、かなりショックな結果『ダイエット≪5≫40代ダイエットの取り組み』コレステロールの数値を確認する為に内科へ。診察で最近の状況を報告。なるべく歩く、一日一万歩を目標に生活。食事内容を改善。体重は約4キロほど落としたことを伝…ameblo.jp結果的には、コレステロールの薬の内服を始めることに。一か月間スタチンを内服してコレステロールが下がったかどうかの確認の為、GW前に採血をしてきた。
おはようございますタロット&数秘tamakiですtamakiのプロフィールはこちら今日は病気の話苦手な人はスルーしてね時々健康運を占ってほしいって鑑定のご依頼が時々あるんですけど基本的には健康や病気については占わない占い師さん多いですワタシもですそもそもを知らないことって多いなーって気づいたワタシは今婦人科のお世話になってるわけですが婦人科って言い方古い??笑更年期+既往と戦う日々ですお
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。気温のアップダウンが例年にも増してひどいと思うのは私だけではないはず。「寒暖差疲労」と言って体温調節する自律神経が過剰に働くことにより体が疲労してしまいなかなか体が思うように動かないという方も多いのではないでしょうか?でもこれって逆を言うと体が温かい状態だと体が軽やかに
先日、1つ年を取りました。自分の年齢、分からんくなるわ。働いてるから「今が2024年」ということは覚えていてそこから自分の西暦引いて算出しております笑最近は更年期の症状と思われるものがチラホラ出ております。ホットフラッシュなのかなぁ?突然、カァ~っと暑くなって額にじんわり汗をかく。こないだ職場では、長袖着ててチャリ通直後で、職場も暑かったからかダラダラ汗が流れてきて、焦ったわ。そしたら、ますます流れてくるの。そんな時に電話対応しちゃって、ますます焦って、受話器がビチ
昨日は、お休みで朝から病院に行きました。まず骨密度測定をしました。初めてなので、ドキドキしました次に、乳腺外科へ。久しぶりに、行って傷を見てもらい、これからのホルモン剤治療のお話を聞きました。もう、骨密度の結果のデータがわかりました。骨密度は、足りていました。良かったです。毎日一錠5年以上飲むそうです。まずひと月飲んでみて、様子を見るとのこと。これを飲んだら、汗をかいたり更年期の症状がでるそうですが、私は55才から子宮体がんで、手術をして子宮と卵巣をとっているので、もうすで
遠方に嫁いだ後輩がGWに帰省してたので、久々にランチへ。後輩が行きたがってたお店で、ちょっとリッチに3300円のコース。MAREdiSAKAI(大宮/イタリアン)★★★☆☆3.47■寿司屋の仕入れでイタリアンを!イチローズモルトや尾島生ハム、ここでしか味わえない食事が多数■予算(夜):¥5,000~¥5,999tabelog.comこんなに美味しい物を食べながら、素敵な時間を過ごしたんだけど、後半は、ほぼ更年期の話でした笑つい最近、私も更年期の症状を感じてたけど、2つ下の後輩も
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。閉経後は血圧が高くなったり「脂質異常症」と診断を受ける方も増える時期でもあります。我が家は更年期の私以外も「高血圧」「逆流性食道炎」そして2年前には心房細動で手術もしている不健康な夫がおりますでもですね………うちの夫、本当に、ドン引きするくらいの酒量&お菓子
たまたまなんだけど3日連続して友だちとzoomでお喋りしたこれもたまたまなんだけど私を含めてそれぞれが話しをしてては元気そうだけどまぁまぁ身体には元気がなかった(笑)Aちゃんは昨年大きな手術を経験し仕事をやめていたBちゃんはわたしと似たタイプで大きな病気はないけれど日々の不調が相変わらずでCちゃんは昨年から崩した体調がまだ戻らずひとつ検査待ちな状況先週、3人で喋った幼馴染のひとりも昨年手術しやっと良くなってきたところ
4月から多発性子宮筋腫の症状を抑える薬を使っている月イチでお腹に注射を打つタイプ💉効果はテキメンで、驚くほど✨ただ、その副作用で更年期の症状が強く出てきてホットフラッシュに悩まされているあまりの酷さに今日はアイスクールリングという便利グッズを注文してみた\楽天1位/【正規品】クールリングアイスクールリングネッククーラーS/M/Lサイズ大人アイスネックリング意匠取得済み冷感リングひんやりリングクールネックスマートアイスリングクール子供用女の子男の子
今日はちいかわコラボの某メガネの先行販売日。買えるか不安でしたが、何とか休憩時間に買うことが出来ました。因みに人気のピンクのフレームはすぐに予約終了。最初はこれを狙っていましたがピンクのフレームは個性が強いかな~と思いブラウンを選択。無事に購入出来ました。話は変わり最近…何かが変です。昨夜なんて金縛りにあって。誰かにグッと両肩をベッドに押し付けられる感覚がありました。金縛りに遭うことは珍しくないので、身体が疲れているのかな…くらいにしか思いませんでしたが目を開けたら、ムジ
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。更年期に入ったら今まで便秘気味だった方がお腹が緩くなったりまたは逆で快便だったのに便秘気味になったという「更年期に入ってから以前とお腹の調子が変わった」という方が多くいらっしゃいます。更年期は冷え性になる方も多いですが一番冷やして欲しくない場所は「お腹」です。お腹
GW、終わりましたね〜私の仕事はシフトなんで、GWなんてそんなのカンケイネェ〜調理の仕事してたら皆が休みの時はシゴト。気温も上がってきて、イヤやな更年期の治療を始めたのが1年半前。治療を始めるまえからこれって更年期…?って思いながら1年が過ぎ、だんだんホットフラッシュになってきたからクリニックに行ったんです。問診を受けて、更年期の症状ということで、漢方で様子をみることに。初めは2種類の漢方を処方され、1か月後に受診。1か月後、症状は変わらず…頭ののぼせがひどくなり、寢れなー
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!------------------------------------今日は、番外編❤️手作りスイーツのお話です!先日愛媛に住む元会社の同僚(姐さん?)から農薬を使用せずに育てた夏みかんレモンを購入しました!サイズもカタチもいろいろ❤️自然により近い環境で育て
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。更年期に入ると「物忘れが激しくなる」と言うことを訴える方も多いです。少し年の上のお姉様たちとランチをしていた時のことですが共通の知り合いであるショップのオーナーさんの名前が思い出せない、という場面がありました。結局思い出せないまま、「ま、いいか。」ってお2人ともなっ
テレビなどでは、観光地へ出掛けたりしてゴールデンウィークを満喫する人々の映像が流れていますが…我が家は普段の休日とかわらずのんびりと過ごしました乳がんになる前は、ゴールデンウィークと言えば山の家に行ってゴルフ三昧の日々だったのですが残念ながら、まだゴルフクラブを振れない状態です手術した左胸と胸の横の腫れているような部分は引きつれ感はあるものの、痛みは強くないのでクラブの振り方を工夫すれば大丈夫そうですが、右手親指の付け根の痛みで
ネモフィラの刺繍すっごく素敵。刺繍も挑戦したいけど刺繍糸が扱えません普通の糸🧵だとダメだよね。最近更年期の症状も辛いけど鬱も悪化していてすぐに気分が悪くなります。今日も布団で過ごしています。頓服を内服する事も多くなり頭痛・吐気もあります。人って嬉しい事もストレスになりますよね…。もうすぐ結婚式です。娘は欠席します。お祝いしたいのに行けません。行かれない苦しみがあるのに理解されなくてどうする事もできなくて私も苦しくなります。お義母さんか
アメブロは毎日見ています全ての薬を止めてからもうすぐ2年が経ちます体調の変化があったかと言えばあちこちの痛みは変わらず毎日やり過ごしている感じで薬の後遺症なのか更年期の症状なのか区別がつかないといったところ一つ言えるのは『精神面で強くなった様』抗うつ薬のリフレックスを止めてから不眠で悩んだ数ヶ月…今はほとんど眠れない日はないです1日の睡眠時間は中途覚醒がありながら5〜6時間で昼寝はしません子宮異形成の方も半年ごとの検査を受けていて異常はないです更年期
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!------------------------------------今日は、腸活のおはなしの続きです昨日の記事はコチラ▼『【更年期】お腹の調子が安定しない原因と対策』こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせます
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。久々の母の介護日記です。私たち家族から感染させてしまったコロナのおかげで2週間以上入院生活になってしまった私の母。ようやく隔離期間が終わった1週間後に面会に行ったら・・・・・完全に何をいっているか分からないくらいの重度の認知症状態・・・・・・(身体能力は落ちてい
かかりつけの婦人科の予約日。お世話になってる医師の顔を見ただけで泣きそうな私。この時点でもう普通じゃないとわかってるのだけど、とにかくコントロールできないのです。目眩と動悸で参ってること。ノルウェー行きまでになんとかしたいと泣きつきました。症状から言っても更年期の症状だし、この際ホルモン値はもちろん、基本的な血液検査をしようと言われ、即答しました。結果が出る最短の日で予約を取り、この日は帰宅しました。つづく
こんにちは!はなYOGAのFUMIYOです。GW後半如何お過ごしですか?今日も快晴で爽やかな1日でしたね!窓を開けると風も気持ち良いし、、だけど、湿気がないのは良いけれど、カラッとし過ぎてたとおもう。今日は陰虚について。「隠居」じゃないよイメージはひび割れた地面良い事ならダブルできて欲しいホント気持ちの良い1日だったな。一昨日も快晴だったな。(昨日はね少し雲があった)↑どうでもいい天気の色々この時期だけなんだよな。すぐ梅雨が来ちゃう😓そこはさておき、快晴で爽や
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。GWも終盤戦ですね。私の住む湘南エリアはGWもさることながらこれからが観光客の方がどんどん増える時期になります。お土産を買われる方も多いと思いますがこれは誰に差し上げても「美味しい」と言ってもらえるものをご紹介しますまず一つ目は「浜野水産のシラス」
こんにちは!マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も1日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします!!------------------------------------今日は、腸活のおはなし。アラフィフはお腹の調子が不安定アラフィフ世代になると・お腹が張る・ガスが溜まる・便秘がち・急な下痢などお腹の調子が一定しない方多いです。わたしも一時期ひ
こんにちは。今日は、オンラインでのマタニティヨガと呼吸クラス。そして、産後の骨盤調整とペリネトレーニングを組み合わせたヨガと呼吸クラスを行いました。どちらのクラスも、妊活中の方、PMSや月経不順の方、更年期の症状の予防・改善のきっかけともなるクラスです。妊娠中や産後以外の方でも、自分自身のセルフケアやセルフラブを深めるために参加していただいてます。心地良い呼吸で、普段外側に向けている意識を内側に向けていきます。光の瞑想を一緒に練習しました。瞑想による脳への変化によって、気持ち