更年期

40代夫婦。夫はメンタル不調で会社を退職し、契約社員として再就職しました。長女（専門学校2年）次女（高2）と節約生活しています。今年ハタチの長女は県外の専門学校に通うために寮で暮らしています。私が口うるさく言ったため、長女とは高2の夏以降会話がなく。夫を長女担にして自分からは話しかけないようにして2年が経ち、今年の5月から会話復活し現在修復中。夏休みになり、長女が一次帰省してくる。母親として1人で暮らしている娘が帰省するのだから、栄養のあるものを食べさせないと、という思いでこちらのパンを

​ご訪問ありがとうございます１００均、カルディ、コストコ無印良品、ニトリ、コンビニスイーツおすすめなものについて書いてます。読んでくださるみなさんに広告が表示されないように、アメブロ有料会員になりました１枚１５９５円→380円最安値になってます自信もってオススメ！シルク枕カバー使ってみたら、びっくりするほど朝の髪の状態がいい！全然違いました普通の枕カバーだって３８０円では買えないのに、シルク素材でこの値段はすご

おはようございます。インテリアと暮らしのヒント今日の担当は保護猫3匹と暮らす50代おひとりさまフォトスタイリストのヤノミサエです。------------------------お盆休み中は台風の影響もあって灼熱の暑さではありませんがお休み明けからまた熱くなるようですねあぁ～もう本当に言いたくないのですが暑い今年の暑さと頻発するホットフラッシュに参ってしまい追加購入したアイテムがあるのでご紹介をしたいと思います。またファン買いました。

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

先日、「ぽいきさんは普段、どんなものを食べているんですか？」とDMでご質問をいただきましたので、今日は私の食生活について書いてみたいと思います！私の食事の基本は、「ゆるーくゆるーく、自分が食べたいものだけを食べる」という生き方です。厳格なルールとか、毎日のルーティンとか、そういうのは苦手で絶対に続かないタイプなので（笑）、ゆるーく実践していることだけをご紹介しますね。１．体が嫌がるものを食べないまずは、アレルギーが出るものや、食べた後に元気がなくなるものを食

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨​新製品が…🫣🫣❤️‍🔥朝のブログも読んでくれてありがとう😭♡『また増えた…我が家の夏が大変です』見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨​夏…ameblo.jp子どもたち今日も野球頑張ってたぁぁぁ😭!

ご訪問ありがとうございます！自己紹介『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jp↓自己導尿について↓『子宮体癌と診断されるまで〜退院後、悩みに悩んだ自宅での自己導尿問題〜』ご訪問ありがとうございます！なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントで…a

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpひと月前あたりから始まったホットフラッシュ、只今、絶好調です。。。突然カーッとなって体中がほてって滝汗が止まら

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

午前中の疲れ方が、いい方に変わってからめまい感が出るようになっためまいは、更年期不調になってから出る期間があるようである期間出ては、しばらく消えてと、繰り返してますふわふわ、ぐらっ両方とも期間によってですプレ更年期にも、多分耳石が動いてしまって、というのもあったあっちが良くなればこっちが不調モグラ叩きみたいだな♾️なやつ過去、ブロ友さんも書いていたような…？めまい、びっくりするし急に揺れるから、恐怖感もあるよな〜多分そんなに酷くないめまいなんだと思うけど心にも良

薬はお盆明けまでぎりぎりあるのだけど、今日は涼しくて来週は暑い予報が出てるから休み入る前に病院行ってきました💨今朝も起き抜け恐い夢見ちゃってざわざわの目覚めしかも現実と半分混同してるような夢だったから余計こわかった～夜中3時にトイレで目が覚めてまた眠れたのはいいんだけど、夢の中で目が覚めて時計みたら12時3時に目が覚めたはずだから12時っていつの12時？と、夢の中の私は困惑しつつも外見たら戦争始まってたっていう夢……ほんと、今までなら変な夢だったーで済ませていたのだけど最近はざわざ

『【PR】中和室に、爽やかな風が吹き抜ける。あまりにも良すぎた夏用アイテム。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp窓のないお部屋でも爽やかな風が💖『またもや睡眠課金。今度は息子の睡眠に。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp成長期！ぐっすり眠って大きくなって〜！『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は今までやってたこととこのブログを書き始めてから気をつけるようになったことを書いてみようと思いまぁす‼️まずゆみが今身体に良いと思ってやってることぉ〜🙌◆朝活5時に起きて15分〜20分ストレッチ↑2026年10月に手術をしてから今は少しお休みちぅ◆飲み物を変えたゆみは今まで午後の紅茶ストレートを飲んでたけどそれを水や黒豆茶に変えてから2025年からは水に変えました‼️◆冷え対策足を温めるためにお仕事のときは厚め

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

以前から書こうと思っていた内容でもあり、とある方のブログを読んでやはり書こうと思ったのが『更年期』タイトルは同年代の方なら分かるかな？部屋とＹシャツと私〜からです一般的には45〜55歳が更年期とされている。これは50歳で閉経が一般的とされているから。でも最近は52歳が平均値みたいです。閉経って生理がこなくなってから一年たってからようやく『閉経した』となるんですね。私、50代半ばとなりましたがまだ生理がくるのです閉経となるのは50代後半になるのは確定です。さすがにこれはマズ

にほんブログ村先日の続き…新百合ヶ丘総合病院でMRI検査し結果を聞きに行ったのですが…肝心なことを聞き忘れてしまいまして…メモ片手に診察室入ったのに、緊張しすぎて忘れてしまったと言う…ダメダメちゃんですこう言う場合、電話をすれば教えてくれるのかもしれないですが、紹介元に検査結果を送ると言われたし、今後は紹介元で定期検査して行ってと言われたし、で。今後のことやMRI結果のコピーもついでに欲しかったので紹介元の病院に診察予約を入れて行ってきました。聞き忘

最近、鏡を見るたびに「シミ、また濃くなった…？」ってため息をついていませんか？コンシーラーで隠すのも限界だし、本当に憂鬱ですよね😭でも諦めるのはまだ早いです！50代のシミ対策で話題の「ブライトエイジホワイト」、実は気休めのサプリではなく、効果・効能が認められた【第3類医薬品】なんです✨結論からお伝えしますね💖ブライトエイジホワイトは、L-システイン最大量配合で50代のシミの元にしっかり効果を発揮します！ただし「肝斑（かんぱん）には効かない」「50代のターンオーバーは遅いため2〜3

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日はねこのブログを書き始めた頃に書いた更年期障害とその症状に対する調査のサイトでの調査結果の内容をÜPしてみるねっ🙆‍♀️この調査は40歳以上の女性にアンケートを取ってる内容でした。◎40歳以上の女性の過半数が不定愁訴や身体の不調で悩んでる54.7%【症状は】❀肩こり·腰痛·手足の痛み❀疲れやすい❀顔がほてる❀汗をかきやすい過半数の人たちが日常生活に支障をきたしていると答えてました💦◎症状について誰にも相談していない40%病院受診

ボレダー。おはよー。先週末、右膝の横に何かに刺されたような跡があり、痒いな〜。虫刺されかなくらいに思っていた私。ところが、その日の夜から腫れと痛みまで出始め……虫刺されの薬を塗り、アレルギー反応かもと残ってた花粉症の薬も服用。痛みが少し引いたものの、３日経っても、まだ痒みはあって…ガイドの仕事から戻ると、赤みと腫れがどんどん下へ広がってる右足だけ、膝からふくらはぎ、足首近くまで赤く腫れ、患部には熱も左右を比べると、明らかに違う💦主人に、脚を切ることになる前に、明日、GP(

いつもお読みいただきありがとうございます😊ひまわり畑を見に行きました子宮筋腫による出血が多く、手術を勧められたのを断ってジェノゲスト内服しはじめて４年ちょっとになります。不正出血もなく、卵巣のチョコレート嚢胞が縮小傾向のため、１ｍｇから０．５ｍｇに減量となりました。薬を減らして最初の１ヶ月は出血がありましたが、それもなくなり安心していた３月。今思うと、閉経前の症状に次々に襲われたのでした。胸のはり、痛み、１ヶ月にわたる不正出血、そして、激しいめまいによる嘔吐で入院

すねかじり極ここ数日、つきものが落ちたように家庭内でも笑顔が増えたクロ突然の豹変にまだ気持ちがついて言ってないけれど絶縁してやると思っていたから人間扱いされてなかったのかしらね『【大学受験】高3長女、未来の家計簿。皮算用で親との絶縁は辞めたようです【天王山】』舌の根も乾かぬうちにスネかじるクロは地方受験を希望していますが母としては納得できる理由ではなくクロ：『大学費用だけは出してよね』生活費は自分で出すから地方…ameblo.jpしかし、ここで油断

『6回目のMRI』2026年8月中旬、6回目のMRIの日。お久しぶりです。夏になりましたね。久しぶりにAmebaを開きました。今年2月の5回目のMRI記録を飛ばしてしまいました、、、。すっごく忙しい時期でした、、、。が、この結果は特にいつもと変わりない大きさでした。そのとき検査間隔が延びるのかなと思ったんですが、また半年後となり、8月の先日MRI検査しました。昨年8月からこれまでの経過は、ほぼ普通。ただ、絶賛更年期で、更年期は10年と言われますが、わたしはたぶん更年期の中盤だと

いつもこのブログを訪れてくださり、本当にありがとうございます。つたない文章、そして全く映えない私の地味な日常ばかりのブログですが、皆さんが読んで下さること、今の私にとって大きな支えになっています今日は、いつもとは少し違う真面目な私の体の話をさせてください。更年期というステージに入ってから、劇的に増えた「偏頭痛」の話です。多いときは、月の半分が頭痛の日1ヶ月の半分を痛みと戦い、生活の質もガクッと下がります。偏頭痛ってね、普通の頭痛の3倍くらい痛いんですよね(私の体感ね)。動けばとにかくズ

こんにちは♪みにきてくださり、ありがとうございます我が家によく来る小鳥のたぶん子供かな？かわいい♡我が家、餌があるのかなー？よく小鳥やスズメがやってきます癒しです先立って大腸内視鏡検査を受けましたが、今回は胃の内視鏡検査を受けたときの話です結果からいうと！綺麗な胃でしたー綺麗というか、健康な胃◎良性のポリープ（胃低腺ポリープ）散在このポリープ調べてみると、『幸福のポリープ』っていわれることもあるくらい健康な胃にできるポリープで本当にいいヤツの様ですガン化する確率も低く、

レメディは、「海のミルク」とも呼ばれる牡殻の、内側の真珠層（炭酸カルシウム）から作られます。硬い牡蠣殻に守られた環境は、Calc.カルク・カーブの存在の在り方にも非常に密接に関係しています。また、動物のレメディでもあり、鉱物でもあるCalc.カルク・カーブは、動物としての側面も、ミネラルとしての側面も併せ持つレメディです。Calc.カルク・カーブの赤ちゃんは、色白ぽっちゃり、まるで西洋画に書かれていた天使のように、3000gを優に超えるような大きな赤ちゃんで生まれる

忙しい💦とにかく忙しい日々を送っていたらあっという間にお盆になりましたと、言っても……パパがずーっと仕事なのでお盆休みを過ごしている感じは全くありませんどんよりしていたらお義父さんからマスカットをもらった🍇上の3つはサービスしてくれたやつ下は購入したやつらしい食べ比べたら綺麗に包装されている方が甘かったです疲れた時は糖分必須ですねボクシングに行きたいと言うので連れてってきました体力が有り余ってるそうですドラムも頑張っております🥁小さい頃は兄ちゃん達の習い事の送迎ばかり

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場