更年期

StayHomeプロジェクト首都圏では一部のデパート、お店、コーヒーショップなどが土日の休業ここまでしてやっと渋谷、新宿の風景が変わりましたねびっくりしました昨日は仕事でしたが今日はお休みの娘と旦那そして帰ってきてる息子旦那はちょっと会社に様子を見に行き息子は近くの古着屋へ私と娘は玄関先まで出る気もない服装でした←夕方になり妹からLINE「みんないるから気が狂いそう1人になりたい」とえ？そう？だらしない我が家でお恥ずかしいのですが各自好きな時間に好きなものを食べ寝て遊ん

みなさん、こんにちは目指せ♡45歳からのクオリティ･オブ･ライフ更年期“ゆらぎ世代”の日々を薬膳でさらに快適に♪『小江戸薬膳川越あわい屋』女店主鈴木ちえですいやぁ、ａｂｅｍａＴＶで鬼滅の刃の一挙放送やっててつい見ちゃいそうになったわあとで見に行かな♪▼▼鬼滅の刃１～１４話一挙無料放送＊＊＊さてさて〇ただいま不眠タイプ別の解説編を実施中～【チェックリスト♡】不眠

健康診断の再検査受けなかった。その前後、１ヶ月〜３ヶ月毎に、かかりつけ医にお腹が痛い事、頻尿、のぼせなど相談していました。お腹ぎ痛い→エコーでガスがたまってる。頻尿→漢方のおかげで体の水のめぐりが良くなっている。のぼせ→更年期。と。ネットで調べて、更年期かどうかは、血の検査でホルモン低下を調べたらわかるらしいと、近くの婦人科に行って調べてもらいました。ら、ホルモン減ってないって😿。かかりつけ医に言ったら、どんどん漢方の組み合わせを変えてくれるけど、良くならない。かかりつけ医から「良く

今日も出社しました。テレワークが始まっていますが、私は修行中ですのでできない…。「自転車なんだから大丈夫。」と言われますが。そういうことではない。ところで、先日もブログに書いた女の先輩が、朝から「暑い…暑い…」と言っています。ほんとに暑くないんだけど。。代謝がいいのかな。と思って聞いていたら。隣に座っている別の女性(暑い先輩より年下)が、「私も更年期のときそうだったですよ。」一瞬フロアが凍ったような気がした…。更年期というワードは危険な気がする月曜の朝。

２０１８年秋の定期健康診断尿検査で再検査。前日に生理が終わったのも原因の場合があるかもと。気になるのであれば、再検査を受けるようにと。気にならなかったので、再検査しなかった。←これが、ダメやった〜👎なぜ、気にならなかったか？何年か前の定期健康診断で「尿キレイですねー」って言われた。更年期っぽくて、３ヶ月毎にかかりつけ医に診てもらっているから、安心。尿検査→再検査？何がわかるのかも知らない。みなさん、定期健康診断の結果って気にしてますか？がん健診で再検査なら、涙目ですぐに病院に

酒さ様皮膚炎発症後2年3ヶ月30日目（現在、酒さで進行中）おまけに副腎疲労症候群今日はポカポカ陽気でしたね連日のコロナウィルスの話で頭がいっぱいになってますがベランダから大きく息を吸い込むととても気持ち良いですこういう時ほど呼吸が浅くなっているので意識して深呼吸をするようにしていますここまで、感染者数があがってくるととにかく、じっとしていることこれしかないと思いますので私も仕事と食品買い出し以外はお家時間が増えましたさてさて、酒さの症状について前から思ってい

ブログを読んでいただいている方から、時々「体調はどうですか？」と声をかけていただきますそれが、実は・・・・・すごくいいんですよー！！！おかげさまで+。:.ﾟ٩(๑＞◡＜๑)۶:.｡+ﾟあんなにひどかった更年期の症状。完全に良くなったわけではないのですが、激・減ですひどいとき、10分から30分にいちど起きてぐったりだったホットフラッシュ。今は、生理が終わる頃から１週間ほどの期間だけに減りました。他の症状も全体的に、８割減、くらいかな。そしてそして、何より驚いて

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昨日は娘は休み今月必要なものがあるとかで買い物に付き合わされましたそしてその場所がコストコにまぁまぁ近いのでお昼はそこのビュッフェに行こうと行ったのですが到着し向かってる途中「あ！ビュッフェってやってないんじゃね？」とそういえばそうだ！複数のひとが使うトング、飛沫感染などの理由よねとりあえず行ったら営業してた入ってみるとまず説明され健康状態の確認アルコール消毒をして店内へテーブルの上には手袋消毒した上にこの手袋を着用トングはまめに交換そして金属ではなくプラスチックに変わ

誠実ではない「男性」が←遊びで女性と付き合うとしたら。何かが当てはまるはず…・避妊をしない・連絡やデートが自分本意・支払いを女性に頼り過ぎる・家や会社など何もかもが秘密・会っている時だけ優しい・誰にも紹介されていない誠実さに欠けるこんな男性の為に悩むなんて「時間がもったいない」と、思う。だって。他を探す←時間に使えるし♪悩むと。女性ホルモンのバランスが乱れるし！賢く使えば出会い系・恋活アプリもお勧めかと。若い女の子も、オバサンも今という時は「今」しかない。

娘は今日も仕事土日はお弁当は休みのママ食堂ですが…お店やってるかな？まぁ、飲食は開いてるよね？と考えるなら持たせようかなと起きました眠い←3連休で週末は自粛なので息子が帰ってきました都内から田舎に帰省しウィルスが広がったなんて話も聞いたのでちと嫌だったんだけど田舎って言ってもとなり娘の職場は都内だし旦那は実家に頻繁に行き来しているまぁ、そんなに大袈裟なことではないわね出ている人とほぼ近所しかウロチョロしてない人との感覚の温度差があるんだよね息子が帰る時間に合わせて買い出し

実は、先月、熊本へ行ったこと、ブログに書いていたのですが…結構しっかり書いた後にアプリが飛んで、記事が無くなるというそんな残念なことがありました😂💦💦なので、その続きを書こうかと思ったけど、もっと私の中でフレッシュなことを先に書いておきたいと思いました。熊本に行ったのはさきこさんのオンラインサロンオフ会に参加するためでした❣️前日は久留米に泊まり、姉一家と楽しく過ごしたり、オフ会の翌日は熊本の亡き姉の子供たちとランチしたりお墓参りしたり…とても充実した小旅行だったの

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体重44.3㌔-250㌘体脂肪26.4％-0.4％------------生活に普通に12時間断食を取り入れるようにしようと思うので「何日目」とタイトルに書くのはやめますながら食べをすると食べているものから気がそれて量を食べ過ぎてしまいがちなので出来るだけながら食べをしないよう気を付けていますながら食べに気を付けて改めて気が付いたコトは食べるコトに集中すると食べているものの味をすごく感じられるということ味を10とするとながら食べをしている

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一昨日次男が脱衣所で服を脱ぎながら、『お母さんお母さん、もう1回結婚したら？再婚せんの？お母さんだけやん、再婚してないの』今？！このタイミング？！私『せんわ。いらんわ』『更年期で叫ぶのやめてな。店で文句言ってクレーマーにならんといてな。∥い●ちの母∥効かんらしいから』私『更年期が酷くならんようにする為に毎日薬飲んで入院もしてるんやんかー大丈夫よ』『あとさー、車の免許取らしてな』私『それはDr.イケメンに相談して』『わかった～シャワー入るわ』と、浴室に消

今日は朝からお散歩こんにちはクロカミ美奈子です。今日もご訪問いただきありがとうございます😊朝ごはんでしっかり栄養補給した後、パートナーと花見がてらのお散歩に行ってきましたほとんど人のいないいつものお散歩ルートですけどねのんびり歩いて、笑って、元気をチャージ！軽い運動と、深呼吸は、自律神経を安定させる効果もあるそうです。それに、『歩いたー！』『楽しかったあ！』と感じる達成感は、それだけでも気持ちを元気に保ってくれる！色々と制限のある毎日だからこそ、出来ることを楽しまなきゃ

更年期の女性の未来予想図を明るく照らすセラピストホリスティックメノポーズラボ代表山内さちこです。ホリスティックメノポーズセラピーアドバイザーオンラインスクール受講生募集4月中にお申込みの方は、40000円（税込）通常49500円（税込）オンラインスクールの詳細は、こちらから更年期の女性のフルタイムの就業率は、うなぎのぼり。定年延長までが視野に入っている人も少なくない時代になってきました。しかし、更年期の女性を取り巻く環境は、仕事育児介護家事を抱え、毎日

福井県坂井市子供と一緒に安心して通えるヨガスタジオLivngspaceAtha.インストラクターのEmaですhttps://living-space-atha.jp/たまにはがんについての投稿を元気に毎日過ごしてます♡おかげさまで告知から丸4年たち今年の10月で5年目を迎えます。がんを経験した方の間では次の年を迎えるのを、#新〇年生とか、#進級と言ったりします♡また春を迎える気分になるから嬉しかったりするんですよねー1日1日、1年1年が本当に大切♡あたり

Salon結女性の心とカラダの不調を解放するパーソナルケアサロン植物と温めの力を使った心とカラダを整えるトリートメント×女性のカラダのメカニズムに基づいたセルフケア結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。東京はめちゃくちゃいい天気！！植物がイキイキしていて見ているだけでこちらも元気に。今朝クリニックに向かう際、気持ちいい春の風を感じながら空を見上げると、「本当

週末自粛な関東圏金曜日休みだったので息子が帰ってきてるんですけどね普段ほぼ1人の生活が常に3人か4人キッチンがね…常に何か置いてあるダラダラ起きてくるから食事は各自という暗黙のルールがあるにもかかわらずあーだのこーだの語尾が質問形なので動く…買い物は普段の冷蔵庫いっぱいやらかすのは見えているので作るものでまとめておくが食われて足りなくなったりしてる←そしてお茶の類をデカいピッチャーに入れておいておかわりに行くと無い←何か食べようとガサガサしてると「それ何？」と時間差で作ら

今日のランチはお弁当の残りものこんにちはクロカミ美奈子です。今日もご訪問いただきありがとうございます😊昨日に引き続き、今朝もお弁当作りで、お弁当のおかずを少しずつ多めに作って、自分のお昼ご飯に残しておきました。因みに、お弁当はこちら見た目は地味だけど、バランスはどちらもばっちりそれに今日のメニューは肉巻きアスパラ春キャベツの卵炒め人参ナムルと、春野菜がいっぱい／春野菜は代謝アップに効果的＼と言う説もあるそうで、ダイエットにもぴったり！それに何より美味しいし、お値

お子様のいらっしゃるお客様に、このあと出かけるんですか？と質問したところ、どこも行かないし、今、誰も外出している感じがしないとおっしゃっていました。お子様は、来週あたりから学校が始まるそうです。ブログ訪問ありがとうございます【リラクゼーションサロンＬｉｎｏ】沖莉恵です。こんな時期になっても、マスクって効果的？効果ない！なんて論争をしていたり、とある論争が、若者の話をしていたのに、高齢者の話になっていたり、のらりくらり感に、ちょっとイラっとしているこの頃です。

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筆ペンでココロの声を紡ぐゲイの全肯定！心理カウンセラーけいちゃんこと佐藤敬司ですプロフィールはこちらからぼくがカミングアウトに至るまではこちら母の躁鬱病(今は双極性障害)のことを書くことになったが経緯はこちらから初期のころで思い出すのは、夜中２時ころに目が覚めてトイレに起きたら茶の間に小玉がついてて薄明るい。母がストーブの前で正座を崩した女座りでいる。Ｋ「母さんどうしたの？」(ふふっ……)と、母はニヤける。それが当時中学生か高校生かのぼくには気味が悪かった。

このブログはこんなブログですこのブログは、アロマ関連のオンラインショップ「恋香房」のブログです。恋香房についてネットショップ歴17年です世の中は副業流行りですが、私恋香房店主実葉入秋♡（みはいる・しゅう）がおうちで出来るお仕事としてゆるゆるはじめてもう17年が経ちました。アロマテラピー講座はアリオ亀有設立当初からセブンカルチャースクールさんにお世話になり、月に一度12年以上続いています。アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい!/新星出版社￥1,6

PMSはなかったが、体温がおかしい。高温期が今までは36.8℃くらいだったのに、最近は36.5〜6℃。しかも、生理がくる何日か前に低温期の体温まで落ちた。（測り方が悪かった可能性もある）前回は高温期のまま生理になったし迷走気味。そして少し短めの26日周期。まだ正常の範囲だと思いますが、これは更年期が近い合図でしょうか。今朝。体温が低温期の値だったが、最近狂ってるしなぁ、とあまり気にせず。トイレにて出血を確認し生理と認識する。経血もいつもと様子が違う。いつもならロゼワインの

皆さまこんにちは😃いかがお過ごしですか？家族にイライラって誰にでもありますよね。でも私、イライラする事にはとても罪悪感を感じてしまいます。おとこのこの子供がウチには居るのですが、直ぐにご飯はいつ？ご飯は何？オヤツは？って言ってきます。ウチの子、食べる事に凄く意欲があり、体型はポチャポチャしてます。なのでカロリーや量、食べる速さなどに注意を促しています。私が注意してるのに、旦那は息子を王将に連れて行き大人とおんなじくらいの量のものを躊躇なく食べさせます。それを旦那に注意すると、旦那