更年期

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40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

みなさん、こんにちは見にきてくださりありがとうございます本日こちらも更新しています『【雨の日でも妥協ゼロ】ヒールがあるからワイドパンツが穿けるブーティ！』みなさん、こんにちは〜見にきてくださりありがとうございます昨日のブログもありがとうございます『【ユニクロ】太ももを隠して「3kg痩せ見え」したスキニーコーデ…ameblo.jp9月30日にお昼から発売スタートしたtu-hacciさんとのROOMコラボルームウェア本当にたくさんの方にお求めいただき、感謝の気持ちで胸がいっぱいです

更年期と呼ばれる時期に入ってから、今までと違う重だるさが出て、今日は無理しない方がいいなと思う日が増えました。特に私が困ったのは、激しい運動をしたわけでもないのに、朝起きたときや階段の上り下りで感じる筋肉痛のような痛みでした。最初は気のせいかなと思っていましたが、重たい感覚が続くと、家事や仕事へのやる気も少しずつ削られてしまうものですよね。この記事では、更年期筋肉痛のような痛み対策実践して良かったもの体験談として、私がつらい日に試して楽になったことと、合わなかった点も含

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

あくまで一個人の体験談です私のスペックとしては・40代前半・ごく軽度の子宮腺筋症・血圧高め・ヤーズを過去に飲んでいたジエノゲスト服用開始〜PMS、生理前のドカ食いがなくなり、4ヶ月で1.4kg痩せる⇓『【ピル】ジエノゲストで痩せた／子宮内膜症』今日は子育てではなく自分の話ですジエノゲスト（ディナゲスト）という薬について語らせてくださいここから先はあくまで一個人の体験談です20代…ameblo.jp5ヶ月目

ご訪問ありがとうございますご自身や身近な方で、舌の先端や縁（ふち）がやけどをしたようにヒリヒリして痛かったりピリピリした感じがしたことがありませんか。痛みやヒリツキなどがあると気になりますよね。このことについてお伝えしたいなと思います。見た目は異常ないのに痛みなどの症状は周りから見てもわかってもらいにくいだろうと思います。あちらこちらの医療機関を受診される方や外来でもそのようなご相談をされる方もいらっしゃいます。外来に受診された患者さ

-「肝油ドロップ」と聞くと、幼稚園や小学校で配られた懐かしい思い出が蘇る方も多いはず。しかし今、SNSや口コミを中心に、美容や健康を意識する大人の間で再注目されています。「結局どれがいいの？」「大人も食べていいの？」という疑問にお答えするため、お悩み別の選び方や効果の真偽について徹底解説します。この記事の結論目的に合わせて選ぶ目の乾燥などの症状緩和なら「医薬品」、日々の栄養補給なら「栄養補助食品」がベスト。大人の悩みに寄り添うビタミンA・

更年期心ケア・ゆみでっす今日は今まさに『更年期かも？』と感じている人に向けてブログを書いてまぁす！更年期って、女性なら誰でもいつか迎えるもの。なんとなく『怖い』『辛そう』と不安になっている人も多いんじゃないかなでもちゃんと知っていれば安心できるよ！◎更年期っていつから？大体45～55歳くらいが「更年期」って言われる時期。閉経の平均は50～51歳くらい。「最後の生理から1年休む＝閉経決定」。個人差が大きいから、目安として覚えておくのがオススメ。◎サインはこ

最近、鏡を見るたびに「シミ、また濃くなった…？」ってため息をついていませんか？コンシーラーで隠すのも限界だし、本当に憂鬱ですよね😭でも諦めるのはまだ早いです！50代のシミ対策で話題の「ブライトエイジホワイト」、実は気休めのサプリではなく、効果・効能が認められた【第3類医薬品】なんです✨結論からお伝えしますね💖ブライトエイジホワイトは、L-システイン最大量配合で50代のシミの元にしっかり効果を発揮します！ただし「肝斑（かんぱん）には効かない」「50代のターンオーバーは遅いため2〜3

更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期は自分を信じるについてちょこっと書いてるので見てね〜更年期ってさぁ～色々不安になるよね。いつまで続くのか。。。終わりはくるのか。。。このままお仕事できないんじゃないか。。。お金は大丈夫か。。。なんて考えだしたらきりがないブログにもしょっちゅう書いているけど不安は自分が作っている。まだ起きても居ない今は解決できないことを自分で考えて不安になってしまうよねっ。不安なことが出てきたら今解決できることか

授業はないものの教材や中間テストの作成をコツコツ進めています。「授業が始まったら、時間一気になくなるので暇なうちにしておくといいです。」ベテラン先生の助言に従い少し作業をしています。受験控えた高3生の世界史です。私がパソコンとにらめっこして仕事をしていると妻が調子が悪いといいます。でも、その症状は素人とはいえ、どう見ても持病のパーキンソン病とは思えません。「今日は暑いって天気予報でいっていたけど、汗ダラダラでキツイ！」「真夏に戻ったみたいでつらくて、しんどい。」

数日前に書いたブログです以前の当たり前へ、少しずつこのブログは更年期の不調をアウトプットして前向きになるために笑って生きていくために3年程前に始めましたまだ全然先のことなんだけど不調がそんなになくなって吐き出したいことがなくなったらこのブログをどうしようかな…なんていう考えが浮かび出していますまだ不調もあるけど、余裕がでてきたんだね浮かんできたのはいつの日か書かなくなるのかなフェードアウト？お出かけしたこと書いたりしようかなお散歩で見つけたものを載せたいかも

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

10月1日現在の理温〜Rionne〜の最新ご予約空き状況を更新しました。営業時間10時〜17時(最終ご予約15時半時～)１０月１日（木）受付終了🈵しました２日（金）受付終了🈵しました３日（土）受付終了🈵しました４日（日）休５日（月）受付終了🈵しました６日（火）余裕が🈳あります７日（水）13:00〜15:00〜残り2枠８日（木）受付終了🈵しました９日（金）受付終了🈵しました１０日（土）13:00〜残り1枠１１日（日）休１２日（月）余裕が🈳ありま

ご訪問ありがとうございます𓂃𓈒𓏸専業主婦として暮らすHSPな40代Pちゃんです。週末は家族でお出かけするのが好きな4人家族。⚫︎アラフィフ勤務医夫⚫︎小6娘（HSC/五月雨登校中）⚫︎小4息子（2025.12突然の首振りチック→小児科受診→児童精神科受診→2026.5自閉症スペクトラム/学習障害/不安障害の傾向ありと診断されました。現在、五月雨登校中→今は行けてません）家事/家計/子育て/美容/買い物/など。日々の小さな出来事を記録しています𓈒

50代・60代からのダイエット−5〜−7kgを目指す全身90分健康診断の数値が気になり始めた方へ「また今年も体重が増えていた…」「お腹まわりがどんどん大きくなってきた」「食べる量を減らしているのに痩せない」「このまま体重が増え続けるのは健康面でも心配」そんな50代・60代女性のためのダイエットメニューです。まずは3ヶ月をひとつの目安に、−5〜−7kgを目指しましょう。ミルーネのダイエットは、ただ施術を受けていただくだけではありません。90分の全身オールハンド施術に加えて

10月3日（土）現在の最新のご予約空き状況を更新しました。営業時間9:30〜22:00（最終受付19:30）10月4日（日）18:00～5日（月）ご予約終了しました6日（火）ご予約余裕があります7日（水）ご予約終了しました8日（木）ご予約余裕があります9日（金）休業日10日（土）ご予約余裕があります11日（日）18:30～12日（月）ご予約終了しました13日（火）13:00～14日（水）ご予約終了しました15

56.6kg(リスタート時57.5kg）前日から±0.0kgリスタート時9/23から－0.9kg当面の目標(54.5kg)まで－2.1kg朝食・十五穀米・鶏むねから揚げ（１個のみ）・ひきわり納豆＋卵黄・酢玉ねぎ・ゴールドキウイ・プーアール茶・りんご酢昼食・冷やしおでん（市販）・鶏チャーシュー・ヨーグルト夕食・キムチうどん間食・クッキー・飴×２またアメトピに載せていただいていたようで。ダイエットカテゴリー復帰早々あ

日曜日こんなインスタグラムのストーリーを上げてくれたひろこちゃん何のこと？？と思った方もいらっしゃったと思いますが、前日の土曜日実家に向かう私とあけみちゃん一緒に江ノ電に乗ったら。。。同じピアスだったのを気づくの巻をストーリーにあげたからだったんですスタッフみんなが大好きなぷっくりフープぷっくりスタッドフープピアス|【公式通販】鎌倉のシルバージュエリー専門店リトルラグーン鎌倉poweredbyBASEkamakurall.official.e

今日は午後のプラスNの前に歯医者にいく予定のムスコ。朝、あまり時間が無い中、北嶺の過去問の続きをする。その合間、コミルを覗いてみると、先週の灘実戦模試の結果がアップされていることに気づく❗算数①B算数②D国語①B国語②A理科A総合Bおぉ、算数②で撃沈されたのは聞いていましたが、どうにか持ちこたえられたよう。引き続き灘中を目指すことができそうです。で、今日のオトンは、併願候補の帝塚山中学の入試説明会に、実際に電車に乗って行ってみる。奈良ですが、駅前駅チカで、生徒た

「最近朝起きるのがしんどい…😭」「夕方になると電池切れ💦」そんな50代からの不調を1粒でケアできると話題のやずやファインルージュ。でも「体に合わなかったら？」「定期縛りの罠は？」って悪い口コミが気になりますよね💦結論から言っちゃいますね！✨やずやの「ファインルージュ」には、現時点で致命的な悪い口コミや大炎上レビューは一切ありません🙅‍♀️💖なぜなら、2026年7月に発売されたばかりの超最新サプリだからです！この記事では、サプリオタクの私が成分を徹底分析🔍ネットにはまだない

この記事では、命の母アクティブの口コミや評判をご紹介します。50〜60代になると、肩こりや腰の重だるさ、冷えなどが続き、「なんとなく体がつらい…」と感じる日も増えてきますよね。そんな中で話題になっているのが命の母アクティブです命の母アクティブの実際の口コミをまとめると、◎良い口コミ・体が軽くなった・冷えやこわばりが和らいだ・気分が前向きになった⚠️気になる口コミ・効果がゆっくり・胃のむかつきなどが出る場合があるという声が見られました。結

お初の方はこっちへ↓『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jp乳がんの治療を受ける方のアピアランスケア｜がん治療に伴う困りごと｜がんに関する情報｜がん研有明病院www.jfcr.or.jp乳がん患者さん向けアピアランス情報『””無料でアメブロの広告対策をしてみた（iPhone専用）””』ダスコちゃんのリブログのリブログですがア

おはようございます。しっかり、アラフィフ50overになっている美容全般好きな美容ファーストです。ブログを書いていて、よくメッセージの質問やリアルでもよく聞かれる質問。アラフィフというと世間では45歳〜55歳。年齢もですが、見た目から全てが変わる45歳と50歳。こちらは私自身が経験したので書けますが、55歳には私がまだなっていないので、わかりませんが気にはなるのが自分自身の年齢『もうすぐ50歳になるんですけど、凄く怖いんです。』『50歳になると、美容や女性として終わる気がして』

みなさんおはようございます５０代になり色々と体の変化に気づくようになりましたもう何年も早朝覚醒に悩まされています最近またひどくなりました💧不眠症のタイプ☑入眠困難床についてもなかなか（30分～1時間以上）眠りにつけない。☑中途覚醒いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。☑早朝覚醒希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。☑熟眠障害眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない。少し前までは４時に目

10月に「更年期障害と漢方」の記事を出してから、「加味逍遙散以外にも効く漢方ってありますか？」という質問をよく受けるようになりました。『更年期障害と漢方』定例の医局会がありました。今日は、センター北院院長の井上先生が更年期障害に対する漢方療法について解説してくれました。更年期障害の典型的は症状は「ホットフラッ…ameblo.jp今回は更年期のゆらぎに使えるもう一つの漢方、「加味帰脾湯」をご紹介します。髪切補党は、粉だけは無く、錠剤もあり、体質が合うと、とても頼りになる処方です。メ

更年期真っ盛りなので、涼しくても気づけば滝汗。そこで、冷凍ペットボトルを持参したところ？？夏は暑いからでごまかせたけど、秋からは異常な汗が目立って困ります〜。胸の下とかヒザの裏とか、変なところから汗書くんだよね。『更年期がこんなにツラいと思わなかった。』もう10月も中旬。涼しいはずが、とんでもないことになってる私です。まるで体内にホッカイロがあるみたい。汗のかきかたが変わった…『したたる女医。』ほんとうに、…ameblo.jp『女医、ヘンな汗をかく。』9月も下旬だというのに、体温のよう

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

ご訪問ありがとうございます。amedamadamakoです昨日は、五十肩のサイレントマニピュレーションをするようになった過程を書きました。『五十肩でサイレントマニピュレーションを受ける①』ご訪問ありがとうございます。amedamadamakoです娘は、中学受験を…ameblo.jpサイレントマニピュレーションがどのようなものだったか、今日は、実際に受けた時の様子を書きますね【体験談】五十肩サイレントマニピュレーション全過程②まず、復習です