更年期

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます慣れへん集まりの場で、自分

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎この8ヶ月の間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々

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ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪最近、なんかやる気がないんですよねパートを始めたり、就活したり意欲的に行動している反面、若い頃のようなやる気が湧き起ってこない。若い頃はもっと欲張りで、物欲もあったし、毎日張りきって仕事していました。パート先には10代20代の若いバイトもいるのですが、やっぱりやる気があるん

ミニマリスト黒うさぎです買い足さないあるモノで何とかするをモットーにミニマルライフを楽しんでます試行錯誤しながら時短で片付く暮らしを実験中人気記事『キッチンにありがちな捨てるべきモノ』いつも読んで頂きありがとうございますすっきりと余白ある暮らしに憧れる黒うさぎのblogへようこそアラフィフ・ワーママ買い足さないあるモノで何とかするをモットー…ameblo.jp『毎日ちょこっと掃除で綺麗が持続する暮らし』いつも読んで頂きありがとうございますすっきりと余

40代パート主婦のるなっちです✨こんばんは〜【最大40%オフクーポン★超ポイントバック祭】クローバーピアスシェルピアスフラワー花お花レディースアクセサリー高見えゴールドシルバーポストSV925金属アレルギー華奢プレゼントオニキス風シェル風13mm全7色母の日楽天市場遠目だと本物みたい?(^_^;)クローバーネックレス白蝶貝フラワーネックレスシェルネックレス黄金花1花両面クローバーモチーフマザーオブパールブランドトラベルジュ

整体における体癖私の捉え方、整体法の創始者の野口晴哉先生も、固定観念を外すという事を指導でされていたと言われています。そうした中で、整体における体癖左右型四種に、上下型一種の複合の方〇〇さんは、人の境界線が無いと、そして、いわゆるスピリチュアルの世界には向いていないし、とらわれてはいけないと指導でお伝えしました。そして、整体における六種の世界に引っ張られてはいけないと。六種の世界見えない世界、スピリチュアルの世界です。人によってはスピリチュアルの世界に向いている方もいます。もう一

50代になると「前はこんなことなかったのに…」と感じることが増えてきませんか？✔急に汗が出て恥ずかしい💦✔夜中に何度も目が覚めて眠れない✔朝、手がこわばって家事がつらい✔鏡を見て肌や髪のツヤが減った気がするこうした50代女性に起こりやすい更年期特有の不調は、同世代の多くが経験しているもの。でも「仕方ない」と諦めたくないですよね。そんなときに注目されているのが、大塚製薬の大豆由来サプリ「エクエル」です。▼まとめ買いやポイントやクーポンの利用でお得にゲ

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、乾燥さんのスキンケア下地はどれがいいか紹介します。洗顔後これ1本で潤いを与えベースメイクまで叶える乾燥さんの下地ですが、種類が多くてどれがいいか迷うことありますよね。この記事では、乾燥さん下地はどれがいいのかをはじめ、目的別の選び方や50代に選ばれている下地についてもまとめています。気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。【50代の口コミで人気】透明感ラベンダー（紫）加齢による「黄ぐすみ」を光の反射でカ

最近よく聞く「マンジャロで10kg減った！」という声実は他のGLP-1製剤と何が違うのでしょうか？「オゼンピックも、リベルサスも、同じGLP-1って書いてあるのに、なんでマンジャロだけこんなに効くの？」そんな疑問を持ったことはありませんか？●マンジャロと他のGLP-1薬の違いとは？GLP-1系のお薬は、元々糖尿病の治療薬として使われていました。食欲を抑え、胃の動きをゆっくりにする作用があるため、「結果的に痩せる」ことが知られてきました。一方で、マンジャロは“GIP”というもうひと

更年期心ケア·ゆみでっす🍀最近身体が怠くなったり心が不安定になってる人がちょこっと多いように感じます😢ずっと調子良かったのに…って言う人も居てメンタル落ちてる人も居るんじゃないかなぁ…😢更年期の症状は良くなったりまた症状が出たりの繰り返しだから不調が出てきたときは『また来たかっ！』くらいの気持ちの切り替えも大切だよぉ🙆‍♀️そんなときだからこそちょっと自分の身体に目を向けてみよお〜🙆‍♀️今日はまえにもお話したことがある『更年期うつ』についてちょっ

私は2024年8月に脳ドックで海綿状血腫からの脳出血、異常にイライラするのが酷くなり、通院しています！ちなみにまだ更年期では無いそうで、更年期になったらどうなるのやら本日、会社を休んで病院三昧。イライラを抑えるのは抑肝散に変更しました。本日から飲用します。脳出血に関しては4mm大きくなってた、予防で手術か4か月後などコンスタントに検査していき、症状が出たら手術という方法。手術はまだ、、ということでまたMRIをします。はぁ、、、まだまだ娘のために元気で生きたいですね、もうちょっとでい

パートを辞め、ストレスから解放されたらメキメキと体調が回復してきたいや～、ストレスって怖いものすごく体にダメージを与えるものだと思うあんなに痛かった頭痛はどこへ行ったのか週に5日は鎮痛剤を飲んでいたのにそういえば、今はめまいもほぼ気にならない道を歩くとき、まっすぐ歩けずに怖かったのに胃も、処方された薬が効いているのかどんどん調子が良くなっている胃酸の出すぎをおさえる薬と、荒れている胃腸を治す薬はそろそろ飲まなくても大丈夫かも漢方薬の「六君子湯」は「

届きましたやっとやっとやーっと届いたハイパワー高周波でも、勝手に開封ができません。明日の夜に担当者さん2人がサロンに来てくれて開封➡️設置➡️設定➡️初回説明➡️そしてやっと20日から使用可能となります。小さなお部屋サロンでここまでハイスペックマシーンが2年間で揃えられたのもリピートしてくださっているサロンメンバーさまのおかげでございます。ほんとうにほんとうにありがとうございます。1年前の2月14日よりリリースカッターを本格導入しましたリリースカッターは筋膜リリ

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自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんなお悩み、ありませんか？最近、漢方の補中益気湯（ほちゅうえっきとう）がSNSやブログで話題になっていて、実際に試してみた方の体験談がたくさん出ています。今回は、補中益気湯に関する良い口コミ・悪い口コミを調査し、どんな人におすすめか／合わない可能性のある人まで、わかりやすくまとめました✨良い口コミ✅朝起きられるようになった・午後も元気が続く✅胃腸の調子が整い、食欲もアップ✅病み上がりや更年期の体調不良に効果あり気になる口コミ

鼻がおかしいので身体を観てほしいという方でした。身体を拝見していきますと、以前にストーカー被害にあった事がありませんか？とお聞きしましたらありますと。そこで、鼻という器官は「過去の記憶」に関係している領域なのですとお伝えし、そこから、身体の記憶を消去する操法を行いました。女性においては、そうした嫌な記憶というのは、変化する時に必ず体表面に出てきて、そうした事が、生理的現象として出てくるのです。そこは、女性の身体の特徴なのです。又、そうした事というのは本当に変化する時というのは、

このブログは京都のMRUが、アンチエイジングにご興味のある方に少しでもお役に立てる確かな情報の発信を目指して2024年10月から書かせていただいています。2026年2月からは、見た目の老化が早い方といつまでも若々しい方の違いに関してさまざまな角度から調べて、その原因をお伝えしようと思っていたのですが、これが当初想定していた以上に難しいテーマでした。ネット上では「紫外線・睡眠・食事・表情・姿勢・ストレス管理」などを意識してその対策を日々積み重ねることによって、若々しさを保つこと

行けなかった…体調が落ち着いていたのにそうきたか…ボランティア、行けませんでしたさすが更年期障害だわっ今年度は、ボランティアに挑戦しようと思っていますこちらの記事に書いたので、よろしければ♡↓『更年期◆40代。今までの経過と、今年挑戦したいこと』更年期の経過と、今。何度かブログに書いていますがまた書いてみます40代前半数年かけて少しずつ不調に。倦怠感や偏頭痛が多かったです。耳石によるめまいや自分で治し…ameblo.jp行こうと思っていたボランティアは毎回、参加、不参加を

45歳を過ぎた頃から、体がまるで別人のようになりました。太りやすくなる。眠れない。突然の不安感。ホットフラッシュ。動悸。冷え。ふらつき。“更年期だから仕方ない”そう言われればそれまで。でも、毎日がつらい。私はエステの仕事をしているのに、自分の体が整わない。焦りと不安でいっぱいでした。良いと言われることは、ほとんど試しました。糖質を減らす。食事量を減らす。サプリを増やす。でも、整わない。頑張っているのに、どこか空回りしていました。そんなとき、「お米をち

初めましての方はこちらをご覧ください！→自己紹介前回の記事で、最近更年期の体調の事で悩んでいることを書きましたが…『【園ママには話せないかな…】更年期の悩み』初めましての方はこちらをご覧ください！→自己紹介現在年中の娘のハートちゃんを育児しています。最近の私の密かな悩みなん…ameblo.jp最近、読んだ本の中で、改めて、これはこんなに良いんだと驚いたものがあります。もうみんな当たり前に知りすぎていて、また、それ??という感じなんだと思いますが、

体もメンタルもしんどくなってようやく内科へ行きました。そこ、頭痛外来も専門としてたんです。私人を避けて生活してたので、その時は受付でも異常に緊張してました。初診の問診も字がうまく書けないほど・・・でも診察室では先生はやっぱり優しくて。私は困ってることを全部聞いてもらうことができました。ひどい頭痛が続くときがある、市販の薬が効かない、ふわふわした眩暈、疲れやすい、気分が落ち込んでて動けない、眠れない日が多い、ﾅﾝﾀﾗｶﾝﾀﾗ・・・MRIを撮ってもらい、更年期

どうも😆アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です❣️【10話】アラフォー主婦の体調不良〜これからどうする？〜前回はこちら💁‍♀️『【9話】アラフォー主婦の体調不良〜更年期検査の結果〜』どうも😆アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です❣️このブログは主に熊みたいなク…ameblo.jp1話はこちら💁‍♀️『【1話】アラフォー主婦の体調不良〜ママ友と激しく共感した事〜』どうも😆アラフォー主婦ブロガーのお豆腐です❣️このブログは

40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、退職し、契約社員として再就職しました。長女（専門学校1年）次女（高1）節約生活しています。元々料理は得意ではなかったけど、ここ数年もっとやりたくなくなりました。朝、高1次女のお弁当を作ったらもうエネルギーが切れてしまい、一気に何品も作る気力がなくなった。更年期なのかな。都合が悪くなったら何でも更年期のせいにしてしまうが、もしかしたら長女が家を出たのもあるのかもしれない。4人分の料理を気合い入れて作る、ということがなくなり今は「大人2人＋娘1人

今朝は早起きしてオリンピック観戦。りくりゅうペアのフリーの演技を見て、演技途中からもう感動して涙が出ました。金メダル決定時の三浦選手の戸惑うような喜びの反応が、これまた涙を誘いましたフィギュアを観て泣いたのは初めてです。なんでだろう…お二人の演技に、息を止めて見入ってしまいました。瞬きすらしたらいけないような気がしました。先日身の丈に合わない、大きなテレビを買いましたが、『突然壊れたヘアアイロン｜勢いで買った75インチ』今日は珍しく会議が2件しかなかったので、溜まっていた仕事

先日、左目がワイスリング飛蚊症と診断されてまだ10日ほどですが、数日前から、同じ左目の端に光が走るようになりました目をつむったり、まばたきして目を開く時に光が左上から落ちるような感じです視野も更に狭まっているよう。大丈夫だろうと思いつつ、今日は予定がなかったので念のために眼科を再診しましたまた、眼圧や視力を測り瞳孔を開いての撮影、先生の検査、診察をしてもらいました光を感じるのは、後部硝子体が剥がれかけているからその伸縮の際に引っ張られ、光を発していると感じるのだそう

遠くから、短時間の花火大会の後…数日は、いつもに増して、だるくて、眠くて今日は少し落ち着いてきて強度は下がったけど、だるさと眠さは変わらずあり花火見た日のこと↓『更年期3度目の夏◆花火大会は遠くから、少しだけ』先日のこと。今年の花火大会家の近くで少しだけ見てきました花火大会の日は左胸の動きがおかしい感じがして多分心拍の乱れかな？分からないけど心臓系の自律神経の乱れだ…ameblo.jp今日は怠さと眠気が酷い日々のことを書きますそんな日…普段も眠いけど、それに増して眠いのです

昨日の記事です『バレンタイン後日談：女子に謝れ』昨日の記事です『我が家のペット？』昨日の記事です『可もなく不可もない1日』昨日の記事です『手作りバレンタイン？』昨日の記事です『しばらくリング…ameblo.jp読んで下さった方ありがとうございます大好きルタオのチョコ自分の為に遅れてごめんねバレンタインルタオLeTAO2026チョコケーキチョコレートケーキチーズケーキケーキスイーツ誕生日ケーキ洋菓子プレゼントギフト誕生