更年期

いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます！アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです！リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思

エポラのライン、ミキコラ、デルミちゃん、美希さんのブログを参考に肌は良い感じです。だけど更年期に差し掛かり髪の毛が一気にパサパサになってしまいました。今までのサブルやミキコラ、セレブリフト、ごはん水のケアでは補い切れない。私が若い頃母や年配の方が私の髪を撫で「私も若い頃はアンタみたいに艶々だったのに」って言ってたけど何の事か分かりませんでした。今、当時の母の年齢になってようやく意味が分かりました。毎日髪を見て泣きそうです。コメントありがとうございます体質には

今日は最後の夫婦ふたりでテレワークの日子供たちが学校へ行く朝８時から次女が帰宅する１６時くらいまで夫婦ふたりきりです去年５月まで約５年間レスだったわたしたち。夫婦ふたりきりのテレワークがきっかけでまた夫婦性活が再開子供たちのいない真っ昼間、久しぶりにヤってみたら「え、ナニコレめっちゃ気持ちいい」わたしの方がすっかり夢中になっちゃったそんな楽しかった夫婦一緒にテレワークも今日が最後夫の会社は来月から通常勤務に戻りわたしの会社も最近は出社率が上がり「週１出社」から「週

【冬でも足元に扇風機を回し、タイマーをかけて寝ます】足だけでなく、手も暑いんです。カーっとのぼせること（ホットフラッシュ）はないんですが、頭に汗かきやすくて、、、胸は詰まった感じがして息も深く吸えず、ソワソワ、モヤモヤしている。でもね。お腹やお尻は冷たくて調子が悪いんですよね。。。もう6年以上そんな状態です。と、ご相談で来られた54歳Hさん。それ、漢方では『五心煩熱ごしんはんねつ』って言います。女性専門漢方家しんぽいちはるこです(^-^)【五心煩熱（ご

こんにちは～＾＾今日も一日お疲れさまでした☆彡どんな一日でしたか？＾＾今日はわたしはデイサービスのフロア全体の責任を負うナースの役割でした体調不良の方がいらして少し神経を使いながら血圧の変動などを見ていました13時でナースは帰るので介護士さんのリーダーさんに申し送りをしてきました夕方まで、何事もなかったかな～と心配しております・・・帰宅して着替えてから食材のお買い物に行ってきました

昨朝６時に起きてミルクの散歩して頑張ってお昼寝もウトウト程度夕方も散歩したのにな、の、に昨晩、眠れませんでした眠れないと顔がまた赤くなってる眠りの質が悪いと無意識に顔を触ってしまうから。カビアレルギーなので洗濯機を買い替えたら一時的に良くなったと思った足とお尻のアトピーも良くなりません全身アトピーです砂糖と油も控えてるのになぜ？と色々検索してみたら更年期にアトピーが悪化、再発する人が多いそう更年期による乾燥やホルモンバランスの乱れで免疫異常が起こるらし

晩ご飯・レバニラ・かぼちゃの塩煮・秋刀魚のつみれ汁・卯の花ご飯食べ終わって、洗い物終わって、ちょっとゴロンとしたら、１時間くらい眠ってしまった💦秋の夜長にいろんなことしたいのに、疲れてしまって何もできない

一つ前の記事には、沢山の優しいコメント有難うございました☺主人にもブログは年内で辞めると話したら…「え？聞いてないよ!!寂しいじゃん😭」と言う反応がかえってきました。何故主人が寂しいのかは謎です😂😂😂というよりも…元々主人が再開を勧めてくれたブログでした💦💦✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨「自分の忘備録」として、または生意気なようでしたが、「同じ症状や病に悩む方」に少しでも参考になれば…と思い、始めたのがこのブログ。「Mylife」。人生って、平坦じゃないよね、本

札幌で斎藤一人さんの銀座まるかん特約店をやっています「まるかんのお店一歩一歩」のきくちゃんです今日は「血管も臓器です」につきましてお話させていただきたいと思います毛細血管の存在というのは実はとって大切です自分の毛細血管が劣化していることが原因で起こる不調はたくさんあります例えば…●髪が薄く抜けやすくなってきた●白髪が増えた●顔色が良くないことがある●シミ・シワ・タルミがあるのが気になってきた●頭痛・肩こり・腰痛がある●最近忘れっぽくなった●だるくてイ

食後、直ぐに甘いものを食べて良いのは、成長期の子供だけですが、まともな食事で栄養を取っている子供は、食後すぐに甘いものを欲しがることはないし、子供でも毎日ケーキやアイスを食べていたら、腸内にカビ菌が増殖して痒くなったり炎症が起きるものです。20歳すぎて、食後すぐに甘いものに手が伸びるのは、糖質過多の食事と栄養失調のサイン。毎日の食事を見直すチャンスです。旬の新鮮で安全な食材を毎度美味しく、ゆっくり味わいながら食べているか？毎回、動物性＆植物性タンパク質を食べているか？天日干し海

初めての方へ『『保存版』一目で分かる私の年表と男歴』1997年秋、高学歴、高収入、イケメン、11歳年上の私史上最上級のハイスペ男性（でもって○○航空のパイロット）と職場で出会い、私から猛烈なアプローチの末交…ameblo.jp元彼と別れて3年。ようやく彼氏ができたんだけども、まだセックスをしていない。というか、その気になれないという大問題にぶち当たっている3年前のセックスが20年前ぐらい昔に感じるんだよね。知り合ってデートするようになって4ヶ

どうもフジヒヨです金土日すっ飛ばして月曜日ですわ…ʅ(´⊙ω⊙｀)ʃ月イチdayですわね💦最近じゃ(・ω・)ノもう月イチかニかナシかなんやねん('-')ですわしんどいとなんにも出来ません…キツいですねんいつまでこんなんでしょうかと寝込む度に(´Д｀)ﾊｧ…気持ちも落ち込みあきませんけど…この3日間で4袋ひとりでポリポリ食べましたわ😋((￣▽￣;;)ｱ､ﾊﾊﾊﾊ…硬いの食べたいのって貧血気味なのか？今日の昼過ぎに出勤したら元気出てｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀

ねこみみです中学3年生の次女。完全不登校11ヶ月目突入。もう中学校には行きません。はサナギからチョウになります。ご無沙汰してしまいましたねこみみ不調です先週金曜日のことです。朝から頭がボーッ。仕事中が始まっても頭が回らない。しまいには気分が悪くなってくる。頭も痛い。疲れてるそんなことはないはず。何なんだこれは職場で血圧を測ってみたら138。びっくりしてもう一度測ったら129。血圧のせいその後、同い年の同僚とランチをしながらその話をしたところ、同僚もそうだと。

最近は更年期と思われる症状が随分軽減されていたためそろそろ私の更年期時代も終わりなのかな～と嬉しく思っていたのもつかの間ここ数日は体調不良も重なりメンタル絶不調ただ家にいるだけでも悩みはあるもので色々考え込んでしまったら更に胃痛まで･･･数日お腹と胃の痛みと闘っていましたもしかしたら！と思い慌てて命の母を服用そしたら数時間で気分は晴ればれ胸の中のモヤモヤが消えていきますクヨクヨしていた後ろ向きな気持ちも前向きに

少しの間、ブログから遠ざかっておりすみませんでした。メンタルに立ち向かう皆さまも同じだと思いますが、私は、心や身体の調子にはけっこう波があります。その時々で考えることも違って、思考が定まらないというか一貫性がありません。心もフラフラしています。ブログを書かずにいた間私が思っていた事は、『病気とか、薬とかのことを少し、頭の中から消したい』と。毎日毎日、こんなことに気を取られて体調を崩して生きていくのが嫌だ！とそう思っていました。ブログを書くとどうしてもそちら

こんにちは☀️モンブランです病院を受診してからなかなかブログ更新出来ずすみませんでした🙇‍♀️結論から言うと…色々な検査の結果、お陰様でコロナ無事完治しました退院してから１ヶ月以上もの間続いた微熱。不安でいっぱいでしたが先生曰く、後遺症言えば後遺症かもしれないけど後遺症の確たるガイドラインはないらしくて💦私の場合、状況から見て微熱は過度のストレスが原因だと思うから。今のモンブランさんと娘さん達は、この地域で最も他人に感染させないと僕が保証するから‼️どんどん動い

爪という小さな世界をお手入れし続けて２２年そんな私たちは小さな事がこだわり続け色々なことに気がつくようになりましたちょっとした変化にとても敏感ですそして思いっきり敏感肌敏感肌は良いことも悪いこととも敏感に感じます✨そんな自分自身のチカラを再発見しながら毎日お仕事させて頂いています更年期よさようならローズアテンダントが奇跡のバラ🌹であなたの人生を変えます【プロフィールはこちらを🌹】【メニューとご予約💅こちらを💅】【ダイエットご希望の方はこ

美容室に行く事車の運転ご飯食べに行く事カラオケ家族と車で遠出&旅行🏞秋🌾🍁今は、これが全て苦手になってしまったそれの全ての根源が私の不安感なのですよねぇ。。。途中で具合悪くなったらどうしようザワザワドキドキ来たらどうしようが先に来てしまうんです昨日も、娘が休みだったので買い物行きたいと言うので午前中の教習所終わりに迎えに行き、お腹空いたからと回転寿司🍣に行きました。回転寿司は、私の方から提案しました。食べてる途中で私の具合が悪くなったらすぐに帰れるので。と

月リズムにのって大好きな発酵を取り入れ食べるダイエット実践中❣⃛箱根で看護師をしながら悩める女性を笑顔にするお手伝いがしたくてアットホームなサロン❤StrawberryMoonをしていますかよのです今朝は朝一から1日星詠みレッスン❤ただいま休憩になったので朝書けなかったブログを書いてます♡♡最近、更年期症状もあって朝が起きられずいつもの時間に記事をアップできずすみません🙏🏻💦予約投稿という手段もあるのですが私が今その瞬間に感じていることをみなさんにお伝えしたいの

小春日和の一日でした。先週の弟からの電話でコタツを出すよう勧められたんですが、物凄く正直に言うと仕舞うのが面倒なので、石油ストーブを出しました。まだそれほど冷え込まないうちは、コタツが丁度良いのはよく分かってるんですけどね。暖房器具を片付けたのは、ついこの間のような気がするのに。5月上旬まで灯油を入れていたくらいで。暖房要らない期間、岩手内陸部は約5ヶ月。北海道は4ヶ月？本格的な寒さになる前に東京に帰りたい…。「鬼滅の刃・無限列車編」が切っ掛けで思い出したシ

どうもフジヒヨです昨日リベンジ🔥行ってｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━!!!!お風呂のカビキラー買えた〜5set買うた〜🛒398円ちゃうかった〜298円やった〜安っ❣️春まで持つかな🤔うちは基本的に湯船に浸からないと言うとんでもない家族…みんな風呂嫌いって訳では無いどっちか言うと入りたい♨️でも…掃除で揉める家族どないやねんシャワーだけになってからは風呂掃除が週末に担当わたしゃ気になるところは時々…しょっちゅうカビキラー撒き散らすまぁ〜湯船🛁浸からん

こんにちは（*´∀｀*）なんだかんだでバタバタいや、ダラダラ～すっかりブログ放置のアンジーです。書きたい事は沢山あるんだけど、次女と一緒にドラマ観ながら刺し子してたら一日あっという間！時が経つのは早いよ～我が家のマイク氏。自分でワクチン接種の予約をしたみたい。我が家初のワクチン接種。

ミニスカートの伝道師中野香織です。東京・銀座で更年期女性のための歩き方をレッスンを開催しています。このブログが、初めましての方へ＜ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です＞私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリック今、放送中の大人気ドラマ「ドクターX」私も大好きで毎週、見ています米倉涼子さん演じる大門未知子がカッコイイ「大門未知子になりたい」そんな女子が多いと思います。「私、失敗しないので」この名セ

先週の日曜の夕方に、一回目のワクチン接種。大きな副反応は無かったように思うけれど、木曜までは、痛みがずっと残ってたの。皆さんは、どうだったのかしら・・・。毎晩のヨガは木曜の夜ぐらいに、普通に腕を上にあげて伸ばせたり、背筋ピーーン！！ってできるようになった感じ。で、金曜はすこぶる、元気に過ごして私。。。それが、、、昨日の土曜日。早朝に何故か、腰から下がカクカクと震えて目が覚めたちゃったの。でも、自分の気持ち的に、「寒

8月に美容皮膚科に行った際「今は紫外線強いからレーザー系はオススメしない」と、美白系の内服薬を渡されてなんとなく、ポキっとお肌のお手入れ全般のやる気が萎えてしまってもともと勤務先に近くて通い安いという理由で選んだクリニックだったのにテレワークになってしまいコロナが猛威を振るう中、わざわざ電車に乗って内服薬をもらいにいく気合いが…そしてブログも書かなくなってわたしの美容への気持ってやっぱりこの程度なのね～と、この夏はぼ

霜降。（そうこう）二十四節気の一つ。朝夕の寒さが増し、露に変わって霜が降り始めるころ。露は霜と化して草木の葉は黄変する意味で、霜降と言う。手元にあった手帳と暦の説明です。今年は10月23日。あっという間の一年でした。この年になると、どなたさまも同じですよね。年々過ぎるのが早くなる。庭の菊もだいぶ膨らんできました。来週には咲き始めるでしょう。仏花用だけでなく、食用菊も植えられており、母は毎年摘んで下ごしらえして冷凍してあったのですが、それも一昨年まで。私には無理な

体質改善ダイエッターこと、タロット占い師兼、SNS官能小説家のSHIGE姐さんです。オリジナル恋愛小説本を頒布中♪また調子に乗って運動してたら出血してしまい（痛かったり辛かったりは無いんですけどね）反省です。こんな時は念入りにストレッチするのが良いと思うのでYouTubeで探して体を柔らかくしようと思います♪さてところで本日の体質改善ランチです。野菜たっぷりのデトックススープ（鯖缶入り）サツマイモの蒸したやつ。ウインナーでした。退院して強制的に更年期に突入した

こんばんは今日も寒くてコタツの電気を入れちゃおうか？迷いに迷ったアンジーです愛犬ココアも寒いのか？朝の散歩は見送り～お互い良い歳ですから(笑)私、数年前から更年期のために漢方薬を飲んでおります。心療内科の先生が漢方薬も取り扱ってるので出してくれるんですよ。ありがたい！私は冷えの

もやもやと過ごしている書きたいことが山ほどあるけどどれも明るくない話題になりそうでソレを読む人の身になると書けないそんな日々楽しいことや嬉しいことや新しい発見なら書いてもいいのか？そもそも勝手な独り言のつもりで始めたはずなのに何に誰に気兼ねしてるんだ、ワタシ？てな、ぐるぐるの毎日を送っております推し事ならそれなりに共感性も高いだろうけど書きたいことがその手前にありすぎて推しに辿り着かない中居くんの毎週のラジオには突っ込んだり呆れたりしつつも結局は、わかりみ強すぎ

５０代となると・・・必然的に男女共に更年期や閉経などが起きたり老眼、足腰、代謝、体系の崩れ、体力の衰え、皮膚などの変化様々な老化現象が個人差はありますが４０後半くらいから徐々にスタートしたり年齢による衰えと言うものをひしひしと感じさせるそんな体の変化と言う物が多く起こる、そんな年代になってきます。年齢や老化と言うものとの心の折り合いをつける必要が出てきます。人生もまた色々・・・未婚のまま５０代を迎える人子育てが終わり子供が社会人になって自由になった人子供が結婚