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運動嫌い、体が硬いヨガインストラクターゆかりです訪問ありがとうございます更年期障害って病気じゃないんです病気だと〇〇病と病名がつきますってことは病院に行く手前ってじゃないですか？めちゃくちゃツラかった病院にGOだけど病院にいくまでじゃないんだよな・・・調子のいい時もあるし寝込むほどでもないだけどこの不快な症状はなんとかしたい！そうだよねだったら！東洋医学的セルフマッサージでその不快な症状を減らしませんか？東洋医学的セルフマッサージだと不快な症状のモヤモヤする気持ち
運動嫌い/体が硬いヨガインストラクターゆかりです。訪問ありがとうございます✨ふと気になる漢字です満足不足知足足るなんで『足』と言う漢字が使われているんだろう？足とは物の本体に継ぎたすもの胴体から分けれて、からだを支えたりする部分足は土台で重要足への気配りメンテナンスを怠ると・・・土台がグラついて不安定に✔なにもないところで躓く✔歩きにくい✔太ももやふくらはぎがパンパンで張っている✔座ったら立ち上がりたくない体だけじゃなく、心も不安定に✔な
更年期世代の女性が笑顔になる東洋医学的セルフマッサージと美脚ヨガ〜足に溜まった感情も流して美脚に〜こんな悩みはありませんか？・太ももが張ってるからシルエットの出るスキニーパンツが履けない・太ももの太さをカバーするのに黒や紺色を選んで、いつも同じようなファッション・長めのトップスを着て体型カバー・ダイエットをしても脚だけは痩せにくい・クビレがなくなっておばさん体型・車や電車・自転車に乗ってしまい、歩く機会が少なくっている・夕方になると、ふくらはぎがむくんでダルい・朝、目覚
運動嫌いで体が硬いヨガインストラクターゆかりです訪問ありがとうございます突然ですが女神のポーズ↓ヨガのポーズの一つです更年期のヨガレッスンでこの女神のポーズが一番やりたいことですなんで女神ポーズが一番やりたいのかと言うと女神と名前がつくくらいなので女性にとって良いことが沢山つまっているポーズだから！更年期の女性は✔脚のつけ根が痛い時がある✔くしゃみをすると尿もれ✔冷え性で靴下が手放せない✔下半身が浮腫みやすくなってダルい✔下半身が重く感じて✔家事や仕事をするのが面
