完璧主義

今回は元完璧主義者だった過去の私へ向けたお話でもあります。あなたは完璧主義傾向がありますか？負けず嫌いだったりしますか？これらって本当厄介で、良いことって残念ながら何一つないんですよね苦笑こうなってしまったのも生まれ育った環境ももちろん関係してると思いますが、まじで苦しい。人間そもそも完璧な人なんて誰1人いないのに、何事にも完璧を求めてしまう。そして当然完璧になれないので理想と現実

こんばんはー。今日は時間に追われてます勝手に誰も急かせてないのにね笑ルーティンが違うとひとりで焦りまくりますよねはぁ今日は訪問看護さんにお願いしてデパートにスニーカーを買いに行きました何年ぶりだろうかって感じでしたなぜかというと月末までお金があと残り一万円でしたこのままだったらあっとゆー間に過食嘔吐に消えてしまういやいやマイナスにもなるかもですそしてまた自己嫌悪…罪悪感…シにたくなる…でしょなので過食嘔吐で無くなる前に形あるも

彼とはダブル不倫。もちろん一緒に生活しているわけでなくたまにしか会えない。だから私の全てを見せなくていいメリットがある。彼は会うたびに可愛いを何度も言ってくれる。もちろんその言葉を信じてるけど完璧主義な私は可愛い部分しか彼に見せたくないと思ってしまう。おしゃれな私メイクもばっちりな私スレンダーでお腹が出てない私そんな自分じゃなきゃ可愛くないと思っていた。写真写りが悪くて周りはなんとも思ってないだろうけど不意に撮られた素の自分がブスだなって思ってしまう。今ま

心も外見も自分を好きになり開運するカウンセリングをしています自己紹介・メニュー『自己紹介trinitysalonメニュー予約フォーム』自己紹介、メニューのご案内を致しますはじめましてYUMIと申します。ご覧いただきありがとうございます。ご予約フォームは一番下にございます…ameblo.jpタロット占い/開運美容カウンセリングYouTubeトリニティサロンタロット占いで、エゴを脱ぎ、意識を変え自分をらしさを磨き、

こんにちは^_^"手相×潜在意識"で潜在能力を引き出す専門家の古賀明美ですこのブログでは"自分のことがわからない""自分に自信がない""現状変えたいけど、行動できない"と思っている自分迷子の方が本来の自分を取り戻して、日々幸福感でしなやかに生きるヒントをお伝えしていますはじめましての方はこちらお客様の声はこちらあけましておめでとうございます🐍⛩本年も一人でも多くの人が本来の自分を思い出し人の目を気にせず”やりたいことが

全ての物質には（人間・植物・水や空気・機械など全て）それぞれ固有の周波数があります。現実は一瞬で変わる（変わっている）あなたには「本来の自分の周波数」というのがある。「本来の自分の周波数」というのがあるのですがず～っとその周波数を保っているというわけではありません。そこからズレすぎない程度に毎瞬毎瞬低くなったり、ピッタリになったりしています。低くなっている時は運気がダウンしています。

こんにちは^_^"手相×潜在意識"で本来の自分を引き出す、古賀明美ですこのブログでは"自分のことがわからない""自分に自信がない""現状変えたいけど、行動できない"と思っている自分迷子の方が本来の自分を取り戻して、日々幸福感でしなやかに生きるヒントをお伝えしていますはじめましての方はこちらお客様の声はこちら先日は所属している女性起業家コミュニティの月１回のセミナーでした。女性起業家ってなんかキラキラ女子みたいなイメージ

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こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー＆フラワーエッセンス花療法士＆算命学鑑定の弓子です。２０２０年の４月にアップした記事なのですが、長い間多くの方に読んで頂いている記事ですので、再アップしますね。お待たせいたしました。（だれも待っていないよというお声が聞こえてきそうですが）私が個人的にこの人素敵だな、魅力的だな、色気があるな、モテるだろうなとおもう有名人や世間的に売れている、美人とされている、モテている人の命式をみて勝手にグダグダいうシリーズでございます。

セルフセラピーカード講師のMikaですこのブログでは、『ビジョン心理学』を確立したチャック博士が作られた『セルフセラピーカード』についてお伝えしています。わたしなりの見解で48枚それぞれの基礎を綴っていきます。-Mikaセラピーの基本的考え方-カードは自分の「今の心理状態」を知るためのヒントですカードがすべてではありません例:カードに罪悪感がでた↓あなたは罪悪感です！…ではないあくまで今の心理状態だということ。「こういうカードが出ていますが、どう感

複雑性PTSDを抱える人にとって「内なる批判家」の声は日常的に影響を与えるものです。この厳しい自己批判の声は過去のトラウマや生存戦略として形成され今もなお心を縛り付けていることが少なくありません。以前に記事で紹介したこちらの本複雑性PTSD生き残ることから生き抜くことへAmazon（アマゾン）ピート・ウォーカー著『複雑性PTSD』の第9章「内なる批判家を小さくする」にはこのやっかいな自己批判の声に対処する具体的な方法が紹介されて

●不登校問題専門カウンセリング！不登校から輝く未来を作る方法こんにちは、小松千裕（こまつちひろ）です。あなたは、不登校について、悩まなくても大丈夫です。不登校になり、学校に行かせないとと、焦っていませんか？お子さまの将来が、不安なことでしょう。しかし、不登校のお子さまにも、輝く未来が待っています。時間がかかる時もありますが、大丈夫です。不登校は、普通の道を外れたと思うと、不安になります。親御さまは、つい学校に行きなさい！と言いたくなります。あなたのお子さまは、学校に向いていな

愛と感謝にあふれた日々を送るさよこのblogへようこそアート・シフト認定コーチ女性の魅力と潜在能力を引き出す専門家、さよこですはじめましての方はこちらもどうぞ→💝今回は、「母と娘、心震えるあたたかい関係になるために」というテーマでお届けします。ブログを書くのがとても久しぶり。（インスタのストーリーは毎日更新☺️）2/4のストーリーズ💕↓↓↓↓↓2/1から学校が中学入試の会場になるため中1の娘たち、在校生は数日間お休みで。

夫婦やパートナーとの相性で多いのが、アセンダントと星座と月星座が同じという場合です。シナストリー（二人のホロスコープを重ね合わせたもの）でハードアスペクトが多くても、アセンダントと月星座が同じ場合、日常生活でそこまで違和感を感じる相手ではないでしょう。アセンダントは、発想の傾向、容姿、雰囲気、ものごとの始め方、とっさの行動を表しており、月星座とニュアンスが被ります。月星座は、普段の自分、家での姿、素の自分、無意識の状態です。アセンダントの星座の醸し出す雰囲気が、自分の普段の姿

こんにちは。EnneagramGlobalAcademy®エニアグラム講師の中井美幸です。【エニアグラムの弱点】エニアグラムにも弱点があります。それは相手の情報が足りないと分析が難しいということ。私がそのアニメを知らないと分析できないということです。昨日呪術廻戦を見てみましたが３話だけだとまだ難しいかな。とはいえ初級講座でお伝えする３つの分け方である程度は分けていきます。エニアグラムは誕生日で分析するわけではないのではっきりとした答えはありません

あんずです‼️今日は私だけが実家に行き幼稚園の用品の名付けや縫い付け、書類関係をやりました前もってやっていたのでそんなに苦労せず終わり協力してくれた母に感謝ですそしてその間まめちゃんの面倒を見て外に連れていかれ玩具を買わされた主人。ご苦労さまでした、まめちゃんもお上手ね自宅に帰宅してから幼稚園の物を全部出して撮影会＆お披露目まめちゃん喜んでいました教えた事のないおしぼりケースやお弁当箱の開け方知っていたり、なんとかなりそうです入園式に持って行く物をまとめて、

関西支店長がアップ⤴️していたブログ記事は昔やったことがある検査でしたがやっぱり面白いくらい当たりますます🎯https://ameblo.jp/33nas33/entry-12891358973.html『右脳と左脳を分類してみよう！』右脳と左脳を細かく分類した「うさ脳」「うう脳」「さう脳」「ささ脳」皆様はどのタイプ？インプット脳は右脳？それとも左脳？👇👆アウトプットは右脳？左脳？さてご自…ameblo.jp私？👇完璧主義🤪意外と完璧🤣意外と完璧な毒舌🤪

田舎でのんびり暮らしている体験したがりのmaruです！(^-^)今年の草取りの方針！～カインズの砂が欲しい我が家の草問題！毎年、試行錯誤してますが毎年、草には勝てません💦(^0^;)一昨年は液体の除草剤と粉末の除草剤を春頃に1回使用しました！液体の方が高価だったのですがお値段ほどの差はなく(^0^;)💦頑張って草取りしました💦昨年粉末の除草剤を春頃、6月頃の2回使用しました！春頃の分は効果があったような！6月頃の分は微妙な感じ？(^0^;)ほど

起業スタート時は、1つを極めて最速で「人を集める」流れを創る！アメブロ1つのかんたん起業・集客の専門家＆Amebaオフィシャル認定講師藤咲優ですほらね、ほらね肩の力を抜いてくとどんどん起業や集客が「楽しい冒険」になってくよ(ふふふふ...|д･´)忘れてた、ごめん＞＜無料は明日までだった無料から始まる集客の次元上昇！真の改善ポイントの特定は明日まで！急げ〜દ=๑๑(੭๑˃̶ω˂̶)੭2025年こそ集客の壁を

こんにちは！こころ×ことばインプロバイザーのまあやんです突然ですが、みなさん！みなさんは本番に強いですか？私はめちゃくちゃ本番に弱い人間でしたどのくらいって？思い出すのも笑えてくる…昔話に付き合ってくださいよ…1年間の浪人生活の末、2回目の大学受験。1年積み上げてきたことの集大成。ただでさえ、プレッシャーで何度もトイレに駆け込み、震える手でシャーペンを握りしめ、そんな感じで臨んだ2回目のチャンスなんとね、お昼休憩の時

いつもお読みいただきありがとうございます😊フードコートで食べたヤンニョムチキン、チーズタッカルビ辛くて美味しい😋昨日、疲労についての記事を書きました。私は以前、完璧主義でした。完璧主義の人は、とても疲れます。仕事も、人間関係も、家事も完璧に無駄なく、かつ正確にミスしないようにこなしたいと思っていました。その結果、そんなことは無理なので、しょっちゅう爆発していました。完璧主義で、自分も他人も許せない人は、思い通りにいかないと、それを強いストレスに感じます。

スクールカウンセラーに「ギフテッドだと思う」と言われた桜子実は、早い段階から、いろいろな人に「桜子ちゃんはギフテッドじゃないか」と言われてきました。しかしその都度私は「まさかぁ～ギフテッドってＩＱ１８０とかの天才キッズでしょありえないわ～」と受け流してきました。だって、ギフテッドってメンサに入るような、アインシュタインやビルゲイツやタランティーノみたいな人でしょ～。うちの子がそんな天才なわけないやんところが今回、改めてギフテッドについ

忘れないように、育児記録しておきます。昨日は息子の保護者面談でした。1番印象に残ったこと。息子の担任の先生ってめちゃくちゃ良い人なんだって今更気づいた。息子の良い面を強調して話してくれた。学ぶことが大好きで、どんどん吸収していて、完璧主義で、集中力がすごい。鉛筆の持ち方に課題はあるけど、読み書きに長けている。おままごとが好き。友達と遊ぶのが上手になってきている。以前よりも話す時の英語の文章の作り方が上手になってきていて、事情を説明できるし、聞き分けが良くなってきた。1学期

我が家の自己紹介4人家族（大人2.小学生1.犬1）一般的な広さのマンション住みセレブではないが私立小通いの子あり。こんにちはそろそろ私立小学校の制服採寸が始まる頃ですね。あれ？終わった頃？あんなにも、案内状を読み、日にちを何度もチェックしてドキドキ、ソワソワして臨んだ制服採寸なのに、一体いつだった頃だったのか忘れてしまいました。喉元過ぎれば熱さを忘れるものですね、、、たかが、制服採寸の何にドキドキするのかというと、制服採寸に行く時の服装です。本当の目的は制服採寸なのにね何を着

おはようございます。習慣化コンサルタントの古川です。「毎日、時間に追われて走り続けているのに、終わりが見えない。」「タスクをこなしても、次から次へとやるべきことが増えていく。」「頑張っているのに、充実感よりも疲労感ばかりが募る。」そんなふうに感じることはありませんか？私たちは日々、無意識のうちに「やらなければならないこと」に囲まれ、自分の時間やエネルギーを消耗しています。でも、それらは本当に「やるべきこと」なのでしょうか？ふと立ち止まって考

最近、新しい業務が全然覚えられなかったり、凡ミスで周りの方に迷惑をかけてしまったりして落ち込むことが続いています💦社会人経験が20年くらいあるのに、いまだにこういうときの立ち直り方が分かりません…。そんなにスキルがないのに几帳面で完璧主義なので、こういう場面はこれまでの人生にもよくあったんです。でも、乗り越え方はいまだによく分からず。引きずるたちなので、我ながら、よく鬱病にならないな～とさえ思っている。｢鬱病になりそうな条件が揃ってるな｣と客観的に感じているから、かえってなりにくいのかも

最近の私は、「あなたを助けたい」ってこちらに近づいてくる人が怖いなと、身構えてしまう。でも私も、昔そうだった。そういう私だから、大学で社会福祉士の資格をとって。人の相談を受ける仕事を志し、実際に働いていた。きっと、幼少期とかのストレスで「助けてほしい」ってうまく言えなくて、つらかった自分を「助けてほしかった」から、自分を救うためだったんだなって、自分の中にあるはずのものを他人に投影していたのかな、と今は思う。（フロイトの防衛機制で言えば）心理学を学んでから時間がたっ

いま燃えている⚾WBCの侍Ｊ率いる栗山監督。どんなホロスコープを持たれているのかな～。ちょっと気になったので出して見ました。栗山英樹監督、太陽牡牛座・月乙女座。太陽・月ともに地の星座なので、物事を着実に進め形にするパワーを持つ人。几帳面で細かな神経を備えておられるストイックなお方。牡牛座の太陽と蠍座の海王星が１８０度ですから、理想実現に向けてつねに計画性をもって、着実に夢を形にしていけるエネルギーが大きそうですね。蟹座の火星と山羊座の土星が１８０度と

潜在意識を紐解き本来のあなたを知っていくあなたがあなたらしく本音で生きるためのセルフラブコーチング＆カウンセリングセッション初めての方はこちらKaoriについての一の巻二の巻自立系依存型女子頑張り屋完璧主義自分に厳しい自己価値低不足感、不安症愛を受けとれない男運なしパートナーシップが超苦手ここまで頑張って生きてきたそんなあなたをプロデュースします♡Kaoriと一緒に♡Kaoriのコーチング＆カウンセリングセッションはそんなあなたのパートナーシップを根