完璧主義

XでLahさんというマイケルの事を何でも知っていてオフィシャルよりも知識がすごい人がいらっしゃいます。このかたのポストでこんなのがありました🤣味付けのり？！マイケルが？あれ甘くておいしいよね。BADツアー専属シェフの高谷敏雄さん『日本人シェフ単行本一般販売開始します！』ブログで掲載したBADツアーでの日本人シェフの活躍✨マイケルとタカヤと✨✨サンジョー✨単行本一般販売します。本日5/1より50部初版発売開始します！36ペー…ameblo.jpオフ会でマイケルのみそ汁

脱！良妻賢母の専門家丹羽志津子です。片付けも家事も、「私がやらなきゃ」と思ってしまう。本当は疲れているのに休めない。夫の機嫌が悪いと自分まで落ち着かなくなる。言いたいことがあっても波風を立てたくなくて我慢する。そんなあなたへ。もしかするとあなたは知らず知らずのうちに「家族のために頑張ること」＝「良い妻・良い母でいること」になっているのかもしれません。「私さえ我慢すれば」と思っていた私私も以前は、そうでした。

こんにちは。鷲巣歩美です。このたび、私・鷲巣歩美は8月よりお付き合いしていました彼と2025年10月6日（誕生日）に入籍いたしました。正直なところ、経済的にも精神的にも安定して一人で続けていくことが難しくなり車の寿命も重なって、彼とお互いの両親にお願いして助けてもらいました。自立して一人でやっていくには寂しさや悲しさの感情も邪魔だし気づいたら寂しさもマヒさせて耐えてるつもりでした。どこかで肩肘を張って生きてきて一人で頑張って

映画「マイケル」を観てきました。獅子座木星期の入り口にふさわしい、世紀のスーパースターのバイオグラフィですが、父親との確執のみに焦点を当てて、意外とサラッとしている印象です。子役のマイケルも、大人マイケルのジャファー・ジャクソンも、歌も踊りも、とてもとてもうまかったです。…ですが、当時のマイケルの熱狂を知っている世代としては、あの存在感やスタイルやキレは、やっぱり唯一無二なんだよな…とも感じてしまいます。そもそも比べてはいけない、とわかっているのですが、ジャファーが細いから

こんにちは。中村あゆみです。自信がなくて動けないあなたが『私のままで』進めるビジネスを叶えるサポートをしています。▶︎中村あゆみプロフィール過去の実績💎個人セッション400名様以上💎note有料記事執筆購入累計150名売上40万超え💎デザイナー要らずのバナー作成講座：247名様などお客さまの実績💜売るものがなくて売上ゼロ→SNS発信からお申し込み続々！💜家事育児でキャパいっぱい！→時間を確保でき、

頑張らない私で生きる方法♡SALONSUNAO運営AFTERBLOW代表フリーランス|姉崎ゆか姉崎ゆかオフィシャルサイト姉崎ゆかの公式サイトですanezaki-yuka.com------------こんにちは♡姉崎ゆかですお久しぶりのブログです！前回はパリからお届けして本日は韓国へ到着いたしました「暮らすように旅をする」そんな毎日を送りたかった自分に自信のなかった、自分が大嫌いでそんなの無理！夢なんて叶えられない！

ネガティブ・ケイパビリティを身に着けるには、ある程度の自尊感情が必要です。自尊感情とは、「このままの自分でOK」と言う感情です。いわゆる「ナルシスト」ではありません。『自分には良い所もあるが、悪い所もある。それらをひっくるめてまあまあの人間である』と言うところでしょうか。ここで注目してほしいのは「まあまあ」と言うところです。普通に考えますと、欠点が無くて長所ばかりだったら、もっと自尊感情は上がるような気がしますよね。でもそれではだめなんです。これまで紹介してきたように、最も心の病気になり

社会人絵描き人、移ろいの森番です。（プロフィールはこちら）斎藤一人さんの本を読んでいく過程で、私がずっと抱えていたモノが込み上がって来た。それは、学生時代の日々で母さんに言われ続けた言葉であり、親の期待に応えようと”完璧主義”になり現在に至るまで何かしら失敗するたびに自分に厳しく当たるようになった言葉。その言葉は「もっと、頑張れるでしょ？」最初のうちは子供なので”頑張れば褒めてくれる”の程度だった。でも、自分なりに頑張って出した成果でも「もっと頑張ればれるでしょ？」と何

こんにちは。脱・ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです今日は、誰にでもある「あるある」なお話を。「LINE、届いてるのはわかってるんだけど…」「別に急ぎの返事じゃないけど…」「なぜか、今は返信する気になれない」そんなとき、ありませんか？私はよくあります。笑相手のことは好きだし、やりとりもイヤじゃない。むしろちゃんと返信したいと思ってる。…なのに、なぜか「今じゃない」って思ってしまう。返信できないとき、心

「50歳からはあなたが主役！」最高に輝くセカンドライフの見つけ方数秘の魔法で未来をひらく数秘の魔法で人生を輝かせる結城あすかです初めましての方はこちらプロフィールあなたと気になる方のナンバーの計算の仕方はこちら計算の仕方​完璧な準備なんて、いらない9月になりましたね朝の空気が、少しだけ変わってきた気がします。暑さの中にも、どこか涼やかな風が混じって…そんなあなたに、今日はお伝えしたいことがあります。✨9月は

【🌳から森メニュー🌳】①からすの文通屋さん🐦‍⬛現在、烏野森三丁目では上記のメニューのみの取り扱いとさせていただいてます。悪しからず🙇‍♀️📮ポスト📮はこちら🙌LINEAddFriendlin.eeここはブログにopenした✨☕️架空𝕔𝕒𝕗𝕖☕️✨blogcafe《烏野森三丁目》へようこそ♪✤店主＊奥野のプロフィール✤☕︎2020年3月ブログ添削者養成講座を受講☕︎てんびん座・O型・45歳☕︎大分・国東市出身☕︎名古屋モード学園卒業ハンドメイド作家jung

「マグロは止まると死ぬ」という言葉を、働き続ける人や頑張っている人の例えとして使う人がいます。確かに、代表的なマグロであるクロマグロなどは、泳ぎながらエラに水を通して呼吸するため、基本的には泳ぎ続ける必要があります。しかし、それは「働き者だから泳いでいる」のではありません。生きるために必要だから泳いでいるだけです。ところが人間社会では「止まったら終わり」「常に働き続けることが立派」という意味で、この例えが使われることがあります。でも実際には、休めない理由は人それぞれです。

あんずです昨日帰宅して疲れたのかゴロゴロしてテレビでYouTubeみていた、まめちゃん（私も一緒にと思いましたがやる事やっていた。なのに家事、お風呂、夕食終わらなくて主人帰ってきた。2人で慌てて家事してなんとか20時にお布団に入れたよ。子供を早く寝かせたい、そうなるとやはり仕事あと2時間早く終わればいいよね。ゆっくりのんびりできるよ。日本そうならないかな。）あと幼稚園に持って行ったキャラ弁完食でも量多いって言われました（周りの子と同じお弁当箱の大きさなのになー。少食だよね。）

おはようございます＾＾優等生の鎧を脱がせる人古賀明美です✨古賀明美についてはこちらお客様の声はこちら体験セッションについてはこちら今日は昨日の実体験からお伝えしますね。「もっとできるでしょ」「なんでこんなこともできないの？」「今日も全然できなかった…」これ、誰かに言われた言葉じゃなくて、自分が自分に言ってませんか？実は真面目に頑張ってきた人ほど、これ、めちゃくちゃやってると思うんです。

「完璧主義」とひとことでいっても、人によってその"こだわりポイント"は違います。「仕事はきっちりするけど、自分の部屋は散らかり放題」なんて人もいれば、逆のタイプも。四柱推命で命式をみると、その完璧主義の方向性には通変星や日干が関係しています。今回は性質別に「どんな完璧主義なのか」をわかりやすく整理してみました。完璧主義に関わる通変星・日干完璧主義といっても、その対象や中身は人それぞれ。今回は、四柱推命の観点から

こんにちは。カルトナージュ講師のキーコです。今日も読みにきてくださりありがとうございます♡「もう50代だし、新しいことを始めるには遅すぎるのでは……」そんなふうに自分の「やりたい」という気持ちに蓋をして、諦めてしまっていませんか？なかなか行動できないのは、決してあなたが怠け者だからではありません。それはね、世界で一番大切にするべき【あること】を忘れてしまっているからなんです😭忘

【英語勉強中】英語学習中に必要な「曖昧さへの耐性」。おはようございます。英語を教えながら英語の先生の先生をしています、ミツイです。何かを学ぶ時にもそうでない時にもこの世界で生きていく以上、大事だなと感じることがあります。それは、不透明さを楽しめるかどうか、ということ。「分からない」を楽しめるかどうか、ということ。特に最近では分からないことは直ぐにGoogleで調べたり、生成系AIに聞いたりそうすることによって「答え（と思われるもの）」を獲得すること

今回は恋愛相談の話。彼女の服装についてご相談させてください。彼女のことは好きですし、着るものは本人の自由だとわかってはいるのですが、正直、彼女の服装がかわいくないと感じてしまいます。30歳なのに芋っぽい中学生のような格好ばかりで、肌を出す服も着ません。身長が低いので、ずんぐりした印象に見えてしまいます。彼女は「身長が低いから似合わない」「年だから似合わない」と言いますが、今の服装もかわいいとは思えません。初彼女なので、理想を押し付けていることはわかっています。街で他の女性を見る

もしあの三国志の英雄・曹操が現代に生きていたら、彼はどんな「頭痛外来」の門を叩いていたでしょうか？​「三国志」を語る上で欠かせない英雄、曹操。彼は類まれな軍事的・政治的才能を持ち、多くのライバルを打ち破り、魏の礎を築いた不世出の天才です。しかし、そんな彼には生涯にわたって苦しめられた持病がありました。​それは、激しい「頭痛」です。​史書によれば、曹操の頭痛は非常に激しく、発作が起きると苦痛のあまり気を失いそうになるほどだったと言われています。この頭痛は彼を心身ともに蝕み、晩年にはその症状は

こんにちは。以前の記事で、自分のMBTI「INTJ-T（建築家）」の特性について書きました。『INTJ-Tとは？性格・強み・弱みと、適応障害からの復職を経験して思うこと』こんにちは。この記事では、私自身のMBTI診断結果「INTJ-T」について、性格や特性、そして適応障害からの復職を通して感じたことを書いてみます。MBTIを知…ameblo.jpあの時、「あれだけ心身をすり減らして長く休んだのだから、少しは性格も変わっているかもしれない」そう思ってやりましたが、結果は、休職前と全く同

「まだまだやります」40代くらいの社会人建禄（けんろく）エネルギー値：11堅実な努力家コツコツと継続して続けていける大器晩成型「王子様の星」とも言われますが私が思う王子様とは解釈違いかもみなさんの王子様は白馬に乗ってますか？建禄王子も乗っていいですか？完璧主義なので自分を追い詰めてしまったり頑張り過ぎるのが当たり前になってたりしませんか？用心深くて動けない石橋はひび割れるまで叩いてひび割れたら「やっぱりダメだ」とその場に留まってしまったり叩きすぎ

我が家ではこの夏休み、小3娘の午前2時間半ルーティン（算数の周回、国語読解、英検対策など）を毎日淡々とこなしつつ、午後は思いきり遊ぶメリハリ生活を送っています。今回は、英検受検者にとって永遠のテーマである「英検単語帳選び（パス単vsEX）」について、パパなりの視点でお話しします！2026年7月に『パス単』が改訂！問1（語彙問題）にしっかり対応英検の単語帳といえば、旺文社の『でる順パス単』と、ジャパンタイムズの『英検出る順単語EX』が2大巨頭ですよね。これまで「過去の改訂でパス単の掲載

美人の雰囲気は、生まれつきのものではありません。選び方。話し方。立ち居振る舞い。そのすべてが積み重なって、「オーラ」と呼ばれるものになります。よく、「あの人、特別なことはしていないのに美人」そう言われる人がいます。でもそれは、何もしていないのではなく、毎日の選択が一貫しているだけ。雑に選ばない。雑に話さない。雑に動かない。それだけで、人の印象は大きく変わります。美人の雰囲気を持つ人は、自分をどう扱うかを知っています。急がない

毎日同じ食事で痩せる？最新研究でわかったダイエット成功の新常識こんにちは〜！けーこだよ😊今日ね、すごく気になる研究を見つけちゃって！ダイエット好きな私としてはもう読み飛ばせないやつ笑なんとね、「毎日同じものを食べる人の方が体重が落ちやすい」っていう研究が出たんだよ！え〜〜！そうなの？！って思わない？私もびっくりしたー！✨じゃあ早速、この研究のポイントまとめてみるね👇研究でわかった5つのポイント・食事のマンネリがダイエットを助ける・12週間で平均5.9%の体重減少

我が家ではこの夏、午前中の2時間半ルーティンで算数・国語・英語を淡々とこなし、長文読解の対策はパパ担当のもと「過去問一択」でスタートしています。今回は、その過去問長文を進めるうえで我が家が一番大切にしている「音読」の工夫と、親が見極めるべきポイントについてお話しします！AIを活用！過去問の長文を「テキスト化＆音声化」過去問の長文に取り組む際、我が家ではまずAIを使って長文問題をテキスト化し、ネイティブ風の音声を作成しています。復習のときは、そのAI自作音声をお手本としてしっかり耳で聴きな

●不登校問題専門カウンセリング！不登校の問題は解決できます。こんにちは、小松千裕（こまつちひろ）です。あなたも、お子さまの不登校を解決の道を作れます。今、ゲーム三昧で、登校の兆しがなくてお困りでしょうか？昼夜逆転もして、朝も起きれないかもしれません。今、絶望に見えてもお子さまの登校は、始められます。お子さまも親御さまも、段階を踏んで、登校が出来ますからね。集団生活が苦手なお子さまも登校の入り口はあります。ほんの些細なきっかけで、学校にいる時間を作れます。嫌がっていた別室登校も、開

「ちゃんとしなくていい」と言われても心に響かない時があると思うんですよね。「ちゃんとしなくていい」がやさしさや思いやりからの言葉であってもとてもそうは思えない。しっくりこない。それって、なぜだと思いますか。そう思えないのはどんな時？「ちゃんとしなくていい」とは思えないのはどんな時か？失敗したくない時完璧にやりたい時バカだと思われたくない時この人、この程度なんだって思われたくない時「できない人」と思われたくない時

アナタの暗闇を、一生モノの地図に変える。「どうして私だけ・・」と出口のない迷路に迷い込んでいませんか？はじめまして。言葉のソムリエ・トヨです。⁡私は、あなたが独りで抱え込んだネガティブな感情を「サーチライト」で照らし、明るく過ごすキッカケを作る専門家です。⁡ドロドロした未整理のネガティブな感情を丁寧にろ過し、事実と本音に仕分けアナタが進むべき道を示します。⁡私は、誰にでも寄り添うような優しい言葉は持ち合わせていません。自分のネガティブを誤魔化して手

こんなの見つけました‼️「病まなくなる習慣」と、書いてありますが『楽に生きる方法』とも言えますよね😃寝てます‼️完璧主義ではありません😛まぁいっか、なんとかなる主義です😂あとは、今日生きてるから満点💯と思いましょう💕お布団に入ってあー💕幸せ😀ってよく思います🌸お腹いっぱい食べて、あったかいお風呂に入れてお布団で寝れるだけで幸せでしょう😊午前中、電話📲「今日営業日ですか？」『違いますが、午後からは自宅にいるのでよかったらどうぞ』で、午後からお二人ご来店😃一人は先

～怒りを止める前に見てほしい3つのこと～「早くしてって言ってるやん！」「何回言ったら分かるん！？」「もう知らん！」……またやってしまった。子どもが寝たあと、静かになった部屋で、「なんであんな言い方してしまったんやろ…」「もっと優しく言えたはずやのに」「私、母親向いてないんかな」って、ひとり反省会。しかもこの反省会。だいたい夜開催なんですよね。昼間はそんな暇ないから😂そして次の日。「今日は怒らんようにしよう！」と心に誓う。……のに。朝。「早く着替えてー！」「ごはん食べ