完璧主義

今日から5月ですねー。今日は嫁とIKEAに買い物に行きました。いつも子供と一緒が多かったので、2人で買い物は久しぶりでした。イスと棚を買いに行きましたー。先日、テレビでハイヒールのモモコさんが言ってました。『見える場所には、IKEA。見えない場所には百均』名言ですねー。IKEAといえば、行く度に買ってしまう雑貨があります。これを僕はIKEAの三種の神器と呼んでいます。まずは、ジップロックです。最近は、0.3lという小さいサイズも発売され、より愛用しています。ジップロックかけ

4歳11ヶ月の息子くんは、軽度の自閉スペクトラム症（ASD）です。テレビとスマホをやめて約1年2ヶ月が経過しました。【発達検査】3歳時→半年遅れ(IQ83)4歳6ヶ月時→実年齢超え！(IQ104)という奇跡的な成長を遂げています。↓取り組んだ方法はこちら『言葉の遅れが改善する方法『スマホとテレビをやめる』を読んで』マックのハッピーセット、なりきりマクドナルドですってかわいい今回のハッピーセットおもちゃ紹介|ファミリー|マクドナルド公式www.mc

この間一カ月ぶりに一番の楽しみのアロママッサージへ行って来ました【想像よりもやばいですね】といつものセリフ💦「ずっと3、４時間同じ姿勢の仕事なんです」と伝えました真下を向いての長時間作業もう首も肩も背中も腰もガチガチ前のスーパーの仕事よりも酷い状態です仕事内容により体の負担が全然違います今その辛い姿勢の仕事内容が多く来月も多そうシンドイです本当は1時間に1分でも2分でも一息つきたいけどそれが許されない雰囲気なのでみんなが働いている中そんな休むなんてできな

●不登校問題専門カウンセリング！不登校の問題は解決できますこんにちは、小松千裕（こまつちひろ）です。あなたも、お子さまの不登校を卒業させることができます。不登校になるって、私の育て方が間違いだったの？子どもを休ませて、家にこもるようになったら、どうしよう。お子さまが不登校になって、そんな不安を抱えていませんか？不登校のお子さまのブレーキを外し、再登校の道が開けます。実は、不登校の問題解決には、ステップがあります。突然、朝から週５つ日だと、お子さまが息切れしやすいです。しかし、事前

こんにちは。脱・ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです今日は、誰にでもある「あるある」なお話を。「LINE、届いてるのはわかってるんだけど…」「別に急ぎの返事じゃないけど…」「なぜか、今は返信する気になれない」そんなとき、ありませんか？私はよくあります。笑相手のことは好きだし、やりとりもイヤじゃない。むしろちゃんと返信したいと思ってる。…なのに、なぜか「今じゃない」って思ってしまう。返信できないとき、心

「失敗したとき、素直に謝るより、言い訳から入る人がいる——」職場や学校、家庭内でもそんな人物に出会ったことはありませんか。実はその背景には、幼少期の「育ち」が密接に関係しているのです。この記事では、「言い訳ばかりする人」の育った家庭の共通点を解説しながら、なぜそのような性格・行動が形成されたのかを心理学的視点で読み解きます。過干渉な親のもとで育った子どもは自立心が育たない親の支配が判断力を奪う過干渉な親は、子どもの進路・交友関係・日常生活にまで細かく介入します。これにより、子どもは「自分の

アクアレーベルのオールインワンって、種類がいくつかあって、正直迷いますよね。青、赤、金。口コミを見るほど分からなくなる。私も「結局どれがいいの？」と、ずっと決められずにいました。今日は、アクアレーベルのオールインワンを実際に使ってみて、「こういう人にはこれが合いやすい」と感じたことを、正直に書いてみます。まず結論：どれがいいかは「肌」より「今の状態」最初に結論から。アクアレーベルのオールインワンは、年齢や肌質より、今の状態で選ぶ方が失敗しにくいです。婚活や仕事で疲れ

心がぐちゃぐちゃなまま。目覚めのSpotifyアラームが昨日はDrank-Dazedこんなに苦しい気持ちになるんだね胸が締め付けられた。3/10日4時から日常の風景ががらりと変わってしまった喪失感。彼是15年前に、東方神起が分裂して、この苦しみを味わい、泣き暮らした私にとってグループを推すことには絶えずトラウマが付きまとった。でもこのグループは大丈夫だよね？といつも念を推していたから、よけいショックです。どうしても解せないことヒスン

おはようございますっ！あーよ♪です！さてさて、↓昨日の続き『継続が得意な人と苦手な人の脳内の違い①』おはよーございますっ！あーよ♪です！さて、昨日から始まった私の90日目標。『ブログで始める自分開花の90日』お久しぶりです！あーよ♪です！さてさて、先月、あー…ameblo.jp実は、こちらで話してた家事代行の方に聞く前にも、片付けに悩んで色々な本を読んだりしてた時も、「片付けが苦手な人は完璧主義なんです」というような表現を何回か聞いたことはあった。でも、その度に、そんなことない

モジョ・ジョジョ（MojoJojo）は、アニメ『パワーパフガールズ（ThePowerpuffGirls）』に登場する最も象徴的な悪役キャラクターです。彼は、単なる敵役という枠を超え、シリーズ全体のストーリーに深みを与える存在として世界中で人気を博しています。見た目は緑色の顔をしたサルですが、その知性と執念は誰よりも強く、パワーパフガールズの永遠のライバルとして描かれています。モジョ・ジョジョの誕生には悲しい過去があります。彼はかつてユートニウム博士の研究所で働いていた普通のサルであり、博

ニューヨークでジャーナリストを目指すアンドレアが、誰もが憧れるファッション業界のトップ誌「ランウェイ」のカリスマ編集長ミランダのアシスタントに採用され、厳しく完璧主義な彼女のもとで、目まぐるしい日々を送ることに。慣れないファッション業界や“悪魔”かのようなミランダの理不尽な要求に、自分自身を見失いそうになりながらも、努力と挑戦で磨きをかけたアンドレアは、次第にミランダの信頼を勝ち得ていく姿を描き、“オシャレと仕事のモチベーション”として、多くの観客たちに大きなパワーを与え続けて

•───────✾───────•人の目を気にして”いい人”を演じてきたあなたへ。本当はもっと自由に、自分らしく生きたいと思っていませんか？ずっと誰かの期待に応えようとして”本当の自分”を仕舞い込んできたあなたが少しずつ心をユルめて自分らしさを取り戻すだけで自然と自分を好きになり魅力がにじみ出て恋愛・仕事・家族・人間関係までも優しく変わっていく♡「人生が笑って楽しくなる」マインドのつくり方をお伝えしています♪コーチカウンセラーはたゆきこ（プロフ

🔙前回の振り返り前回は「完了リスト」についてお伝えしました。できたことを見える化することで、自己肯定感がじんわり育つ。それはまさに、心の栄養補給でしたね。脳は「できたこと」を記憶したい。ToDoリストより「完了リスト」が効く理由さて今日は、少し違う角度から。あの宮崎駿監督の完璧との距離感についてです。完璧主義をやめたい女性へ！＼鎧を脱いで最強になる！／闘わない「ゆるメンタル」成功法完璧主義改善コーチ池知はるかプ

こんにちは、由貴です。今日は、相談を受けていて特に多いテーマ――「頑張っているのに、なんだかうまくいかない」という話をしたいなと思います。もしかしたら、あなたも今、そんな気持ちを抱えていませんか？全力でやっているのに成果が出ない仕事を任されるけど、なぜか評価が伸びない周りはうまくやっているように見える頑張っても空回りしている感じがするこれ、実は「あなただけ」ではありません。むしろ、真面目で優しい人ほど陥りやすい“頑張りすぎの罠”なんです。今日は“空回りして

まじめで頑張り屋さんのあなたへ今、「早く動かなきゃ」と焦る気持ちを抱えていませんか？：写真・Canva・日常の中の小さな行動を通じて、自信を育てるヒントを発信している未来フォト・自己表現サポート上野あきこです。❥自己紹介はこちら❥提供中メニューはこちら起業に向けて一歩踏み出したものの思うように進めなくて自分を責めてしまったり、周りの人と比べて落ち込んでしまったり。そして完璧に準備できてから、と思うあまり、なかなか動けなくなってしまうこともあるのではないでし

メニューを閉じた瞬間に襲ってくる「本当にこれで良かったのかな？」というあのモヤモヤ。実は、メニューが決まらないのはあなたの性格のせいではなく、脳が「エネルギー切れ」を起こしているサインです。せっかくの食事がストレスの時間になってしまう前に、その重い鎖を解き放つ方法をお伝えします。目次外食でメニューが決まらない人のあるあるどれも決めきれない後悔したくない人の目が気になるなぜこんなに決められないのか選択肢が多すぎる（決定疲労）正解を選ぼうとしてしまう失敗回避思考

「自分軸を持ってブレずに生きる人って、かっこいいな」そう思ったこと、ありませんか？でも同時に、「それってわがままって思われない？」「自分勝手な人って思われたらイヤだな…」そんな不安に襲われることもありますよね。実はこの“自分軸”と“自分勝手”、似ているようで、決定的に違うんです。今回は、✅自分軸と自分勝手の違い✅自分軸があることで得られるメリット✅自分軸を育てるための問いかけについて、僕自身の体験を交えてお伝えします。▶︎「自分軸がある

皆様は、お子様の消しゴムをどのくらいの頻度で買い替えているでしょうか。2週間？1ヶ月？それとも1週間？あるいは4、5日？消しゴムには、良くも悪くも、今の子どもの心理状態が現れます。今日は、消しゴムと子どもの心理の話です。お子様が宿題をしている様子を見ていて、「書くより消す時間が長くない？」「むしろ、まず消して、それから書いてない？」「どうしていつも左手に消しゴムを持ってるの？」と思われたことはありませんか？必死で消している姿を目にすると、「一所懸

●楽しい人生に変わる潜在意識思い込みブロック解除セッション歴16年目。家族が心配なのに、伝わらない・・そんな孤独を抱えていませんか？こんにちは。あなたの守護霊と潜在意識を視て、お金・人間関係の現実が加速する！強運人生の答え合わせ重田智子です。病気がきっかけで急に視えるようになり、3100人に口コミで広まりました。【家族の心配で疲れているのは、私だけ？】家族が心配なのに、伝わらない・・相手との間に溝が出来ていく・・と言うYさんのケースです。「仕事も家族の心配も抱えて

こっこです。自分を最強の味方にする心理カウンセラー■自己肯定感、その前に...■"順番"が違うから、頑張っても変われない■脳と心理の仕組みから、正しい順番を解説■頑張らない心の土台づくりが学べます▶小児ガンだった6歳の長男を自宅で看取った天使パパ▶人間心理学センターピース専属トレーナー初めましての方はこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝深夜0時。さっき送ったメールを、また開いてしまった。「あの言い回し、もう少し丁寧にすればよかったかな」そう思い始め

こんにちは。この記事では、私自身のMBTI診断結果「INTJ-T」について、性格や特性、そして適応障害からの復職を通して感じたことを書いてみます。MBTIを知らない方は調べてみてください。こういうの信じていない自分でも結構当たっている気がしますので、面白いです。INTJ-Tとは？MBTI性格診断で「INTJ-T」とは、『建築家』と呼ばれる知的かつ内向的な性格傾向です。I（内向）：自分の内側で考える時間を大切にするN（直観）：全体像や未来をイメージする力に優れるT（

元宝塚歌劇団月組トップスターの月城かなとさん。検索すると「怖い」というキーワードが出てきますが、実は関連するエピソードはひとつも見つからず、デマである可能性が高いことがわかりました。この記事では、月城かなとさんが怖いと言われる3つの理由（①役柄の影響②絶対的な存在感と完璧主義③美しすぎる美貌）と、本当の性格、そして宝塚退団後の現在の活動まで徹底的にまとめています。この記事を読むとわかること・月城かなとが怖いと言われる3つの理由（役柄・存在感・美貌）・本当の性格が

INTJが“意外とミスする”理由を解剖してみた：完璧主義と現実のズレとは？こんにちは。この記事を開いてくださって、ありがとうございます。「INTJってミスしなさそうだよね」そんなふうに思われること、よくあります。論理的で、計画的で、無駄を嫌って、感情に振り回されにくい。そんなイメージが強いからこそ、「INTJミスが多い」という検索ワードを見たとき、正直ちょっと驚きました。けれど、よく考えてみると、そこにはちゃんと理由があるんです。今回は、「INTJなのにミスが目立つ…」そんな風に感じて

以前同じ職場で働いていた後輩で「まあいいか」が口癖の女性がいました。仕事中に聞こえてくるその言葉は耳障りでしかなく不快な気持ちになっていました。責任感がなく仕事をいい加減にして放り出しているように思えてならなかったのです。当時の私からするとその言葉はネガティブ用語でしかありませんでした。その後輩が会社を辞め大分経ってから気付いたことがあります。あの言葉は彼女なりに自分を守ろうとして口にしていたんじゃないか

人を褒めたり、素直に羨ましいと言えないと感じる時、なんだか複雑な気持ちになるものであろう。いくつかの心理が考えられる。自己肯定感の低さ*自分が劣っていると感じてしまう:他の人の良いところを見ると、どうしても自分と比べてしまい、「自分にはできない」「自分はダメだ」と感じてしまうことがある。*褒めることで自分の価値が下がる気がする:他人を認めることで、自分の存在意義が薄れてしまうような不安を感じてしまうのかもしれない。ネガティブな感情*嫉妬心:素直に相手の成功や才能を喜べ

根性は不要！「すぐやる人」が密かに実践している、やる気に頼らない環境術一生「後回し」で終わるか、今すぐ動くか。人生を変えるスタートダッシュの習慣塚本亮著：『すぐやる人とやれない人の習慣』要約行動力がある人とそうでない人の違いは、性格や根性ではなく「考え方」と「環境」にあります。1.「やるしかない環境」を強制的に作るすぐやる人は自分の意志の弱さを知っています。根性に頼らず、以下の3要素をコントロールします。人：パーソナルトレーナーをつけるなど、サボれない人間関係を作る。お金：

抜粋です。“気難しい人の特徴●こだわりが強い気難しい人はこだわりが強く、完璧主義者で妥協することができません。他人から見たらどちらでも構わないような小さなことでも、自分の決めたルールと異なることをとても嫌がるでしょう。それは自分自身のことだけではなく、他の人に対しても同じです。そのため、周りの人に対して自分の考えを押し付けたり、人の意見を受け入れずに迷惑をかけたりすることもあります。●真面目で冗談が通じない真面目な性格で冗談が通じないタイプの人も、周りから気難しい人と思われが

こんにちは、MIYAです私自身、アセンダントと月が乙女座で「気をつけなきゃ」と思っていることがあります。それはついつい批判的な視点を持ったり批判的と取られる口調になってしまうこと。私が今勤める職場にも乙女座が強い方がいらしてしかも超有名企業から転職していることから、色々と目につくようで「今どきこんなやり方をしているなんてびっくり」「この会社はまだまだ、こういう考え方をしている人が多い」「前の会社はこうだったけど、ここは

ご訪問いただき、お読みくださりありがとうございます。ご質問で、幼児期から１，２年生あたりで集中力が続かない、できない問題があったりすると癇癪をおこすことがある、などのご質問をいくつかいただきました。このお話、書いていると我が家全然大したことないのに、私がとても偉そうで、かつ、一体これ、参考になるところはあるのだろうか、ただ偉そうなだけだな、と思って何度も書き直したりして遅くなりました。。。。しかも本当にこれで伝わるのか、参考になるのか、お恥ずかしい限りの長文で、お時間ある方だけお読みいた

ご覧いただきありがとうございます♡【ふんわり可愛い芯のある生き方】花戸しおりですお姫さま練習ノートの1dayレッスンマンツーマン開催オンラインzoom|約2時間程度北海道札幌市での開催は対面も可能です💓◆レッスンの申込にすぐ飛ぶこちらでは私も毎日書いているどんどん自分が大好きになる【お姫さま練習ノート】のレッスンをご案内します。実際に私も毎日書いているご機嫌必須アイテム✨ご自身のお悩みに合わせてたっぷりレク