完璧主義

アンニョンハセヨ❣️孫犬は元気です。私も元気です😀私は長い年月そうですね。10年くらいか❓眠れない時はクスリを飲みます。今年は酷暑で寝苦しい夜が続いたりしてついついクスリを飲むことが増えました。すると暑さも手伝ってか❓アタマが朦朧としたりコトバに詰まったり滑舌が悪くなったりしました。ってか❗言い間違いも増えて認知症かもと焦りました。そこでクスリを飲むことを控えました。すると恐ろしいことが😀😀もともとショートスリーパーだったのですが5時間で目が覚め

心理カウンセラー／室蘭/登別/苫小牧/北海道伊達市/胆振/相談/心理カウンセリング/人間関係/繊細さん/HSP/完璧主義/気疲れ２０２６年４月から​​​​​コンテンツが変わりました🔑【期間限定】無料プレゼント━━━━━━自分を縛る「檻」を特定し、闇を武器に変えるための戦略書。リブランディング記念『禁断の書ー闇を武器に変える戦略ー』公式ラインにお友達追加後、「禁断」とメッセージを送ると受け取れます📕🌹コンテンツのご紹介🌹

あんずです今日は幼稚園から帰ったらまめちゃんのサンタさんの日（発達支援。）たくさん喋るようになったし私は満足していますがきっと他人からしたら何話しているかわからないんだろうなー。これ良くなるのかな？悩むけど最近は悩まない。通うのめんどくさくなっていますなので今日もゴロゴロデーにしました（まめちゃんが起きるまでに家事終わらすのがコツ。アニメ、ポイ活したらあっという間。）そのせいか食欲もない。でも用意しないといけないのでそろそろしないとね。たぶんサンタさん終わったら

マイケル・ジャクソン専属デザイナーマイケル・ブッシュ氏TheKingofStyle「ショーをつかさどる者」より実話エピソードを漫画化今回はストリー漫画でどうぞ！「エンターテイナー」マイケル・ジャクソンとブッシュ氏：対等な関係が生んだ信頼ハリウッドのエンターテイメント業界では、スタッフは「口笛に反応する犬」のように扱われ、個人の存在が軽視されがちだ。しかし、

最近は、動画をあげているので今日はそのテーマでお話したいと思います今日は『不完全でいい』という話です私も失敗だらけ、やらかしたなぁと思うことも多く、自己嫌悪に陥ってしまうようなこともありましたでも、完璧な人なんていないわけで、不完全でもいいと、できない自分や失敗だらけで情けない自分も全て認めたら、他人も許すことができますでも、自然と完璧を求めてしまう人は結構多いです私のようにある程度年齢を重ねるとそれは特に多くなるかもしれませんその失敗やできなかったことを

マイケル・ジャクソンが1987年に来日公演したBADTourの西宮球場のライブに当時思春期坊主の僕は観に行きました。生マイケルは後にも先にもその1回でしたが、ラッキーでした。ライブはもう素晴らしかった。マイケルは天国ですから観ておいて本当に良かった。佳き思い出です。"vlcsnap-21840"PhotobyBobGettysource:vlcsnap-21840flic.kr無神論者の僕ですが、最も神様に近い存在はマイケルです。当時から世界中

こんにちは。鷲巣歩美です。このたび、私・鷲巣歩美は8月よりお付き合いしていました彼と2025年10月6日（誕生日）に入籍いたしました。正直なところ、経済的にも精神的にも安定して一人で続けていくことが難しくなり車の寿命も重なって、彼とお互いの両親にお願いして助けてもらいました。自立して一人でやっていくには寂しさや悲しさの感情も邪魔だし気づいたら寂しさもマヒさせて耐えてるつもりでした。どこかで肩肘を張って生きてきて一人で頑張って

​もしこうじゃなかったら最近見たこの動画が私に刺さりすぎた…↑私の画面だとエラーになるんですが見えますか…？【何も完璧じゃないのに完璧主義】ってのがイタイから、あんまり自分から口にしなかったけどどう考えても完璧主義の白黒思考でいらぬ苦労をしてきたタイプの人だと思います。しかも意欲的な完璧主義ではなく、完璧じゃないと不安な人の方。事前準備が万端じゃないとはじめられない、始めたところで理想通り進められないと、向いてないんだと辞めてしまう。だってもし準備を怠ったとして、仮にそれを

これにて総資格数280(*^_^*)量こそ力なり、今年中に300資格を突破できるかな。幸い私は運がいいことに、弁護士業で自分自身に大きなクレームを受けたことはないな。しかし、今回改めて勉強してみると、クレーマーには一定の傾向があるようです。・50代以上の男性。・社会的地位がある。・自尊心が強い。・完璧主義。・「自分は正しい」と本気で信じている。・事実よりも、自分の中の物語が強い。……あれ？・弁護士。・理屈っぽい。・細かい。・資格を集めがち。・納得できないこと

ワガママ社長の仰せのままに！2023年公開原題:金牌客服董董恩英題:Hello,I’matYourService話数:45分x24話ポイント⭐️4/5主軸:恋愛メイン[🤍🩷🤍🤍🤍]ストーリー性あり平和に終わる[🩷🤍🤍🤍🤍]悲しい場面あり2人の接近度[🩷🩷🩷🩷🤍]胸キュン度[🩷🩷🩷🩷🤍]#長編#現代#社長#溺愛#過保護#眼鏡男子#甘い系統#オフィスラブ・冷酷で策士だけど一途なCEOと仕事に一生懸命なヒロインのラブコメ・ドロドロ

キャリコン2級試験と、心を整える時間昨日はキャリアコンサルティング技能士2級の試験で三軒茶屋へ。学科は免除で論述のみでしたが、それでも「こんなに受ける人がいるんだ」と驚くほどの受験者数でした。次は1月のロープレ実技。その日に向けて、また気持ちを整えていきたいと思います。思わぬ「Vaundy祭り」の夜藤井風について書こうと思っていたのに、昨夜はまさかのVaundy祭り。「日曜日の初耳学」から「情熱大陸」へと続くスペシャル番組を息子と観て、そのままEIGHT-JAMま

映画「マイケル」を観てきました。獅子座木星期の入り口にふさわしい、世紀のスーパースターのバイオグラフィですが、父親との確執のみに焦点を当てて、意外とサラッとしている印象です。子役のマイケルも、大人マイケルのジャファー・ジャクソンも、歌も踊りも、とてもとてもうまかったです。…ですが、当時のマイケルの熱狂を知っている世代としては、あの存在感やスタイルやキレは、やっぱり唯一無二なんだよな…とも感じてしまいます。そもそも比べてはいけない、とわかっているのですが、ジャファーが細いから

「もっと勉強して、知識を身につけてからにしよう」「しっかり準備が整ってからスタートしよう」「もう少し自信がついてから挑戦しよう」どこかできいたことがあるフレーズ何か新しいことを始めようとするとき、あるいは心の中で「やりたい」と思っていることがあるとき、こんな風に考えてスタートを先延ばしにしていませんか？「こんな未完成な状態じゃ、まだ表に出せない……」そうやって完璧を求めて後回しにしているうちに、気づけば半年、1年とあっという間に時間が過ぎてしまっている。そんな経験はきっと誰にでもある

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。前回からの続き☆↓『【特徴７つ】こんな人は生きづらい（前編）』漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。今日も厳しめに言ったるどー！唐辛子🌶️🌶…ameblo.jp今回も激辛ハバネロでまいります！🌶️お覚悟！！！！！歯ぁ食いしばりすぎて顎関節症にならないよ

こんにちは。脱・ひとり反省会自己価値コーチの岩瀬ゆりです今日は、誰にでもある「あるある」なお話を。「LINE、届いてるのはわかってるんだけど…」「別に急ぎの返事じゃないけど…」「なぜか、今は返信する気になれない」そんなとき、ありませんか？私はよくあります。笑相手のことは好きだし、やりとりもイヤじゃない。むしろちゃんと返信したいと思ってる。…なのに、なぜか「今じゃない」って思ってしまう。返信できないとき、心

みなさまこんばんは♪仕事で全力出しすぎて燃え尽きるばついちアラフォーおもちですお腹減りすぎて外食したみなさん、いまのお仕事は楽しいですか？1年前までの私は、仕事というより、今の会社が大っ嫌いでした。ずっと辞めたくて、出勤するのも死ぬほど嫌で・・・。自分で言うのもなんですが、もともと真面目なタイプでして。完璧主義なところが強い。何を目指してるのか自分でもわからんけど。笑仕事で、ミスをしたりわからないことがあるとそれを挽回するためにやらなくてもいいことまでや

こんにちは。以前の記事で、自分のMBTI「INTJ-T（建築家）」の特性について書きました。『INTJ-Tとは？性格・強み・弱みと、適応障害からの復職を経験して思うこと』こんにちは。この記事では、私自身のMBTI診断結果「INTJ-T」について、性格や特性、そして適応障害からの復職を通して感じたことを書いてみます。MBTIを知…ameblo.jpあの時、「あれだけ心身をすり減らして長く休んだのだから、少しは性格も変わっているかもしれない」そう思ってやりましたが、結果は、休職前と全く同

プロセカも実装曲数600曲…！今日もプロセカ。とてもとても面倒だったけれども…ここ暫く放置していたEASY譜面も全てAPする事で…クリア曲数なんと600曲！称号「完璧主義」ランク29到達！🎊だいぶ面倒だった…基本的に1回APしたらその後やらない派なので。1グレたらやり直し、特に低難易度は譜面がスカスカなので眠気が…でも600で揃えるのは何だかいい感じ…！次回は630曲！8月に570曲達成していたので、平均すると大体月10曲ペ

「マグロは止まると死ぬ」という言葉を、働き続ける人や頑張っている人の例えとして使う人がいます。確かに、代表的なマグロであるクロマグロなどは、泳ぎながらエラに水を通して呼吸するため、基本的には泳ぎ続ける必要があります。しかし、それは「働き者だから泳いでいる」のではありません。生きるために必要だから泳いでいるだけです。ところが人間社会では「止まったら終わり」「常に働き続けることが立派」という意味で、この例えが使われることがあります。でも実際には、休めない理由は人それぞれです。

どーも！桐明達也（きりあけ・たつや）です＾＾✨今日のテーマは、ナンパを始めたばかりの人が必ずと言っていいほど悩む、あの現象についてです……！ズバリ、「街に出ても緊張して固まっちゃう（地蔵現象）を解決する5つのポイント」をお届けしますっ！普段、ナンパの個別コンサルをさせていただいていると、本当にたくさんのメンバーからこんなSOSが届きます。「やる気満々で街に行ったのに、いざとなると声をかけられなくて……。結局、一人の女性にも話しかけられないまま、何時間も同じ場所をウロウ

日干ごとの2026年（乙巳年）の運勢をお伝えします。本日は日干が乙木のかたの運勢です。※2026年2月4日～2027年2月3日までです。日干は自分自身の魂です。全部で10種類あります。五行（5）×陰陽（2）＝10という計算ですね自分の日干が何にあたるか、まずはこちらのサイトで生年月日を入力してみてくださいね。（算命学アプリさんのサイトです）算出をクリックすると、あなたの命式があらわれます！ピンクの印の場所が日干に該当します。緑の印のところは、天中

こんにちは！愛着障害・不安解消コーチのゆあです前回の記事はこちら▼『「どうして100点じゃないの？」完璧主義が子供の自己肯定感を下げる理由』こんにちは。愛着障害・不安解消コーチのゆあです。前回は、「妹や弟が優先された」という寂しさが、見捨てられ不安につながることについてお話ししました。実…ameblo.jp今回は、浮気でもないのに裏切りを感じる彼の心理について同じ出来事でも、「なぜ普通の人と、見捨てられ不安が強い人では感じ方がこんな

回復してきたはずだった。なのに最近、やたらとイライラする。人の一言に、カチンとくる。「自分、壊れてきたのかな」・回復してきたはずなのに、急に情緒が荒れてきた・人の何気ない一言に、怒りが湧くようになった・信頼している人まで、疑ってしまう・「分かってほしい」が止まらなくて、自分が怖いひとつでも当てはまるなら、今日は大事な話をします。それ、悪化じゃありません。むしろ、逆なんです。＊◆延期されていた試験が、始まった前回、反抗期の話をしました。反抗期とは本来、「感情を出して

●不登校問題専門カウンセリング！不登校の問題は解決できます。こんにちは、小松千裕（こまつちひろ）です。あなたも、お子さまの不登校を解決の道を作れます。今、ゲーム三昧で、登校の兆しがなくてお困りでしょうか？昼夜逆転もして、朝も起きれないかもしれません。今、絶望に見えてもお子さまの登校は、始められます。お子さまも親御さまも、段階を踏んで、登校が出来ますからね。集団生活が苦手なお子さまも登校の入り口はあります。ほんの些細なきっかけで、学校にいる時間を作れます。嫌がっていた別室登校も、開

『｢できない｣と言ってからが本番でした』『怒りの原因は、娘ではなく私が｢できない｣と言えなかったことだった』『子供と遊びたくない気分のとき、どうしているか』『発達グレーな娘に、怒っても変わらな…ameblo.jp↑関連ある前記事私の経験からの話なのですが、自分が頑張っていることが伝わってない相手の話ってなかなか聞けないんですよね。特に自分に自信がないときは不安がいっぱいで、相手の気持ちまで考える余裕がないのです。そんなときに、要望だけを突きつけられると、｢攻撃されている｣と受け取

完璧でないとダメだという考え方で苦しんでませんか。不完全な自分を許せないと思ったことはないでしょうか。今回の研修会では、完璧主義で苦しんでいる10代の悩みについて考えました。完璧主義とは、何事も完璧でなければならないという強迫観念から、完璧でない自分を許せずに責め続けたり、完璧になるまで行動に移せないことを言います。そのために、ストレスも人の何倍も感じることになります。・完璧を決めるのは誰なのか。自分は不完全だと思っても、他人から見たら十分なことはあります。その逆も然り

プロファイリング/カウンセリング/メルマガの登録/お問合せ不登校で子どもが家にいる＝「休めている」ではない大事な話不登校は、休むことが大事です。でも、「学校を休ませて、家にいるから休めている。」と思っている親御さまは、とても多いです。家にいるから、休めているのではありません。大事なのは、家でどんな休み方をしているか。どんな気持ちで毎日を過ごしているか。ここがとても大事です。学校を休んでいても、「明日は行けそう？」「これからどうするの

こんにちは＾＾優等生の鎧を脱がせる人古賀明美です✨古賀明美についてはこちらお客様の声はこちら体験セッションについてはこちら昨日、息子が大学生のいとことサッカーをして遊んでいました。そのいとこは今、小学生にサッカーを教えているんです。そこで私は「上手な子と、そうじゃない子って何が違うの？」と聞いてみました。技術とか、運動神経とか、練習量とか言うのかなと思ったら、返ってきた答えは「

ご覧いただきありがとうございます♡ふんわり可愛いのに芯のある生き方花戸しおりです♡春から夏にかけては長く付き合った方とお別れし心機一転、新しいことをしていました。もう一度「自分の望み」を明確にしてきた中で…急展開があり、出会って10日で現在の恋人ができました。もちろん人柄も素敵だけれどパートナーシップは相手がすごいかどうかに依存せず「私たち」がどうであるかを重点に考えているので私がどうであるか（ご機嫌やありのまま）相手がどうであるかそして、私た

こんにちは。アダルトチルドレン専門カウンセラー馬場まさみです。以前、アダルトチルドレンの特徴と６つのタイプの記事を書きました。『アダルトチルドレンの特徴と6つのタイプ』こんにちわ。アダルトチルドレン専門カウンセラー馬場まさみです。日々の生活を送っていく中で、こんな場面に出くわすことはありませんか誰かと一緒に居るだけでひど…ameblo.jp今日は同じようにアダルトチルドレンの可能性があり、そしてそれが起因となって苦しむあなたに向けて、私の過去とその回復までをお伝えし