坐骨神経痛

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こんばんは。元気すぎるがん患者・アフリカです🐘🌴2021年１月20日乳がんステージ３a宣告↓ホルモン療法だけで小さくして↓🌴2022年１月27日右胸全摘＋リンパ郭清内視鏡手術↓🌴2022年４月11日ステージ２bに変更↓ホルモン療法のみ継続中(未再建😅)＋膵臓に膿疱が見つかったので、経過観察中。(膵臓に膿疱がある人は多いけど、乳がん罹患者で親族(うちは父)が膵臓がんで亡くなっている人は、がん化する可能性が普通の人の10倍高いらしい)このブログはがんと共

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​30代のぼっち専業主婦です。約5年の不妊治療を経て現在、双子を妊娠中。田舎暮らしで夫と犬猫、マンガとアニメが大好き♡最近はちいかわにハマってます😍現在、マイホームを建築中。年内完成予定です。双子妊娠30週後半、、、ついに眠れなくなりました左を下にして横になり過ぎたせいか圧迫でお尻と太ももが痛くなりそのせいで痺れもあって眠れない…寝ても1時間おきに尿意で目覚めるもしくは体勢か呼吸が苦しくて目覚めるつ、つらい・・・クッション挟

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左右で違う？坐骨神経痛のスピリチュアルメッセージVol.2右と左の痛みで違うスピリチュアルな意味カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪スピリチュアルヨガセラピストまさみの１分で読めるプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！さらに期間限定！公式LINEプレゼント☑自分で決めるのが苦手☑すぐに決められない☑選択肢があると悩んでしまうという方へ

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坐骨神経痛からの復帰？やっとスイングできるようになってきました｡東京五日市カントリークラブスコアは７６(平凡)でも手応えあり

東京マラソンの話。のんさんのブログで、来年の東京マラソンが3/1開催であること、参加費が3000円値上げするのを知りました。東京マラソンの参加費って、他の大会も照準を合わせているようにも思います。となると、参加費の値上げラッシュにもなりかねない？元々参加費が東京よりも高くて19000円だった京都マラソン…20000円を超えかねない？レースに参加する回数も減るかもしれません。しかも、参加賞Tシャツも含まれない値段という(^^;;と思うと、勝田の8000円は神に思えます(*´艸`)で

こんにちは誕生日にイワシを捌きました笑（また炊飯器調理。骨まで食べれます）知ってましたか？イワシはビタミンA、B、Eやカルシウム等などすべてが摂れます（ビタミンCは海苔からとります）イワシをさばくとき当たり前だけど血がビシャーと出ますああ魚さんせっかく生きた命私大切に身体に受け取りますからねって自然に思ってきます昔の日本人の暮らしに戻ろうと努めてるこの頃…だけど去年の今頃は…『悲しい顔。』こんばんはよく考えたけど明日の誕生日はいつものよ

う今日明け方に父からラインがあり「母さんが転んでかなり痛がってる。やばい。」と…子供を保育園に送ってから家を訪ねると、寝込んだ父と痛いと絶叫する母の地獄絵図…父は昨日もも裏が痛くて歩けないというので、整形外科に連れて行ったばかり。坐骨神経痛？なんかがすり減って神経を圧迫してるのだとか…とりあえず父はほっといて、母のことは骨折系で訪問看護に連絡しても仕方ないし、整形外科に連れて行くにも車まで移動させられないし。結局7119？に救急相談をして、救急車呼んでいいから呼びますねってことになりまし

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先週、ようやくキロ6分半切って10km走れて嬉しくて、さあ、次はキロ6分ペースが目標！とブログには書いたけど、まだ坐骨神経痛(主に左)があるし、無理はしたくないから、朝起きた様子でウォーキングしたりランオフしたりしています19日(日)11km自転車道FDGラン21日(火)10km自転車道FDGランそれでも日曜日は11kmをキロ6分32秒ペースで走ることができたし、火曜日は10kmをキロ6分17秒ペースで走ることができて調子は良くなってるのを実感翌日22日(水)はジョグペースで9km

4月6日に千葉県八千代市鳥山指圧治療院にて骨盤調整勉強会を開催しました。施術をするのも勉強受けるのも勉強です。「ここをやっていただいたらこちらのツレが取れました。」「さっきより呼吸がスムーズに入ります。」治療師としての体の感覚を活かして変化を感じとったり患者さんの気持ちになることもとても勉強になります。骨盤調整法の先生方には70代、80代で現役の先生方がたくさんいらっしゃいます。鳥山久子先生もそのお一人。80代で毎日お元気に治療をしています。元気の秘訣は

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一昨日、久々にスピードを出して走ってみようと100m×10本をやってみました。『久々にちょっとスピード！100m×10本』ここ最近、坐骨神経痛やらぬけぬけ病やらでスピード練を全然していません痛みが軽減し、そろそろスピードを出してみようかな？とやってみても、悪化してしまう…の繰り返…ameblo.jpが、翌日の昨日は痛みビシビシ左のおしり〜ハムが痛くて痛くて、デスクワークがつらいほどやっぱりスピード出すと痛みが増すか…とガッカリ。昨日は筋トレとストレッチだけにしました。最近お気

今朝は外に出た時少し涼しく感じました。（走りやすそう）本日は有給。昼から娘の学校行事のため、10時頃までに帰宅する約束で新横浜公園へ。8時前に第3レストハウスに到着し、すぐにスタート。目標は10周以上とした。ペースは4′15″/km前後。走り出しは涼しくて走りやすい感覚。最初の1kmは4′10″。楽に走れている。涼しいしリラックスできているし、今日は完遂できそう。そんな感覚。2km目は4′06″。まだジョグ感覚で走れている。以降もほぼイーブンペースで5kmを通過。5km、

昨日某テレビ局で大谷翔平と仙腸関節（骨盤の中にある対の関節)について解説するのを見て改めて骨盤調整について考えてみました60年前に、自然良能会を作った五味雅吉先生の骨盤調整では仙腸関節を正して腰痛や椎間板ヘルニアや坐骨神経など手術ではなくて自分の自然治癒力で普通の生活に戻っていくお手伝いをしていくものです仙腸関節を正して体を使うことができればスポーツをする人にとってはパフォーマンスを発揮しやすくなりますそして39年間骨盤調整に携わっている私の役目は日常の辛さを解

２０２５年１２月７日今日は天気も良さそうなので北印旛沼から坂田が池、房総の村を廻って来ました。早朝6時は冷え込みが厳しく・・・電熱ベストとダウンを着こみました。日中はダウンを脱ぎました。北印旛沼はトモエガモの数が増えていましたが・・・・沖合に島のように固まっていました。今日は鳥友にたくさん出会いました。北印旛沼で朝の9時から16時までコミミズクの出を待っているカメラマンがいました。帰宅後の昼食は冷麦です。マーチャンが喜んでいます。電熱のベストを着こみ暖をとる