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東京マラソンの話。のんさんのブログで、来年の東京マラソンが3/1開催であること、参加費が3000円値上げするのを知りました。東京マラソンの参加費って、他の大会も照準を合わせているようにも思います。となると、参加費の値上げラッシュにもなりかねない？元々参加費が東京よりも高くて19000円だった京都マラソン…20000円を超えかねない？レースに参加する回数も減るかもしれません。しかも、参加賞Tシャツも含まれない値段という(^^;;と思うと、勝田の8000円は神に思えます(*´艸`)で

足がつったりすると、マグネシウム不足かも？と思う方もいらっしゃるのではと思います。必須ミネラルであるマグネシウムの重要性は、皆さまもよくご存じのことと思います。今日は、まず厚生労働省の健康情報サイトのマグネシウムを見てみましょう。人体に必要なミネラルの一種で、リンやカルシウムとともに骨を形成するほか、体内のさまざまな代謝を助ける機能を持つ。人体に必要なミネラルの一種です。成人では、体内に約20g～30gが存在し、その約6割はリン酸マグネシウムや炭酸水素マグネシウ

あなたの朝の不調、原因は「寝方」かも​朝、目覚めてすぐに首や肩がガチガチでだるい...。腰が痛い。​更年期や産後のホルモンバランスの変化、あるいは長引く治療による慢性的な疲労を抱える方々にとって、「眠り」は最も重要な回復の時間です。​もし、あなたが朝起きてもスッキリせず、「眠りが浅い」「体が休まらない」「体のどこかが痛い」と感じているなら、その原因は「自律神経の乱れ」と「寝ている姿勢の歪み」かもしれません。​私は、ある生徒さんに、体の負担を最小限にするための「正しい寝方」を紹介する

おやすみなさいm(__)mごう＆ふわ成長記録🩷視聴してから眠ります。つかみ食べおうどんびろ〜ん～～今日は不安発作が出てアンソロジー４聴けませんでした。聴くまでに時間がかかるだろうな。不安発作２度と出ないでお願いします🙏土曜日の美容院に行きたいから。具合が悪いので寝てます。終わりにします🙏今日も旦那と支えてくれる皆さんに感謝して皆さんおやすみなさいm(__)m今日の頓服薬プロマゼパム２錠リボトリール１錠☆正しい知識を広めようヘルプマーク！

ご登録はこちらから東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼骨盤調整法勉強会に参加してきました。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼千葉八千代市での骨盤調整法勉強会に参加してきました。今回は遠く宮崎県からの参加もあり充実した会になりました。骨盤調整法は骨盤を足で調える基本の手技プラス治療師各々の持っているスキルを掛

２０２５年１２月７日今日は天気も良さそうなので北印旛沼から坂田が池、房総の村を廻って来ました。早朝6時は冷え込みが厳しく・・・電熱ベストとダウンを着こみました。日中はダウンを脱ぎました。北印旛沼はトモエガモの数が増えていましたが・・・・沖合に島のように固まっていました。今日は鳥友にたくさん出会いました。北印旛沼で朝の9時から16時までコミミズクの出を待っているカメラマンがいました。帰宅後の昼食は冷麦です。マーチャンが喜んでいます。電熱のベストを着こみ暖をとる

左右で違う？坐骨神経痛のスピリチュアルメッセージVol.2右と左の痛みで違うスピリチュアルな意味カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪スピリチュアルヨガセラピストまさみの１分で読めるプロフィールはこちら公式LINE登録の方にプレゼント！さらに期間限定！公式LINEプレゼント☑自分で決めるのが苦手☑すぐに決められない☑選択肢があると悩んでしまうという方へ

こんにちは誕生日にイワシを捌きました笑（また炊飯器調理。骨まで食べれます）知ってましたか？イワシはビタミンA、B、Eやカルシウム等などすべてが摂れます（ビタミンCは海苔からとります）イワシをさばくとき当たり前だけど血がビシャーと出ますああ魚さんせっかく生きた命私大切に身体に受け取りますからねって自然に思ってきます昔の日本人の暮らしに戻ろうと努めてるこの頃…だけど去年の今頃は…『悲しい顔。』こんばんはよく考えたけど明日の誕生日はいつものよ

先日ご紹介させて頂きました2025年MVP受賞のRさんのご感想・・・皆様に読んで頂き心より嬉しく思います。Ｒさんのお母様（今年の5月から入会されています）が先日のレッスンで・・・『感想文読みました本当にすごく良く書けていて・・・感動しています。あんな文章がかけるなんて・・・すごいです。見習わないと・・・と思いました』とおっしゃってくださっていましたなんて嬉しい事でしょうか・・・そして・・・なんて謙虚親子でもお互いを尊重して、認めてらっしゃる姿にこちらも感動します感想文を読まれたこと

昨日は年1の健康診断でした日月と休肝日にし坐骨神経痛で痺れっぱなしの右足を引きずり行ってきました毎年腹部エコーや胸のエコーに時間がかかります(色々あるから)厄介な坐骨神経痛で診察台に長く横たわっていると痛くて痛くて耐えるの必死バリウムの1人運動会(反転…)左回転に時間がかかる脂汗をかきながら終了結果は怖いけど帰宅して下剤と格闘し又、ちまちまとドレス直しバングルもパンツのゴム替えも出来たけどイマイチ気に入らない出来品のない石の貼り方気に入らないけど仕方あるま

こんにちは！チェヒョク韓医院のスタッフです(^^)今日は、美容メニュー以外でお探しの方や男性にも人気のある「통증치료（痛み治療）」をご紹介します！「韓国に来たから、韓国っぽいことしたい」「美容はまだ少し怖いけど、体のケアは気になる」そんな方にもおすすめのメニューです！こんな不調、ありませんか？・肩こりや首のこわばり・腰の重さ、だるさ・ヘルニア、坐骨神経痛・目の奥や頭が重いチェヒョク韓医院の痛み治療では、韓医学ならではの方法で

土曜日の松平天下トレイル15kmのダメージは思ったほどなく、翌日フォレスタ周辺を13km走りました坐骨神経痛の痛みはあまり感じず走れました実はトレイルって足腰に優しいのかなぁ月、火はランオフ火曜日はいつもの喘息の病院についでにインフルのワクチン接種を受けてきましたあまり異物を体には入れたくないんだけど、去年インフルからの肺炎がむちゃくちゃ苦しく辛かったので背に腹はかえられぬ、ということで家族からの勧めもあり予約して打ってきました💉豊田市もちらほらインフルが流行ってるし、孫たちも咳し

２０２５年１２月１１日今日は朝から船橋に出かけました。冷え込みましたが歩いているうちに暖かくなりました。14時に帰ると家内が寝ており体調が悪いとのこと。熱や痛みはないのでインフルやコロナではなさそうです。夕食は冷凍しているお好み焼きとたこ焼きにしようかと思います。チーンしてお好み焼きをはい！どうぞ★似た者同士ホオジロとカシラダカ北印旛沼の湖畔道のススキが群生している木の枝にホオジロとカシラダカが止まっていました。カシラダカ

２０２５年１１月１５日今日は朝5時半に家を出て北印旛沼に向かいました。吉高の田圃を流していると遠くの電線にコチョウゲンボウが止まっていました。オスの綺麗な個体です。本埜の白鳥の郷の場所が変わったためか・・・吉高の田圃にコハクチョウの群れが降りてきました。タゲリが数十羽の群れで飛び出しました。坂田が池にはミコアイサのメスが1羽渡って来ています。風土記の丘のキクイタダキはすばしっこくて手強いです。トモエガモは2万羽以上はいるのではないでしょうか？印旛沼いよいよ佳境

当院の施術を受けた感じ様の感想です。腰痛から足のしびれで座っていられない状で来院。長期戦を覚悟していましたが、2回目で痛みがやわらぎ、3回目から座っていられるようになりました。何事もなかったように生活できています。本当にありがとうございました。(K.K様47歳女性会社員)◎院長池西より来院される3ヶ月前ぐらいから臀部から太ももにかけてしびれがあり、症状も段々ときつくなってたK様。1回目の施術が終わった時点で⑩だった痛みが③に。3回目が終わった時点でほぼゼロになられました

​ナマステ〜🙏​ジェイシュリラーム🙏​こんにちはずいぶん寒くなってきましたが皆様お元気ですか久しぶりのblog更新となりご心配をおかけしました😅私は元気ですでも…最近、体調不良の方が増えていますやはり朝晩の寒暖差や冷えでしょうかまた乾燥により感染症が広がっているから風邪や偏頭痛そして関節痛のお客様が多いです熱がなく人にうつる病気でなければヨガはできます🧘‍♂️痛みの原因は何か私は医者ではないので診断はできませんでも…痛みを感じる場所その場

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２０２５年１２月９日昨夜遅くに寝ているとベッドがユッサユサと小刻みに揺れている気がしました。結構長く30秒ほど揺れていたと思い・・・携帯を見ると青森で震度６強の地震のニュースが出ていました。いわゆる・・・長周期振動と思われます。津波警報も出ましたが・・・この寒さでは凍傷も心配されます。被災地の皆さんのご無事を祈ります。今日は陽が上がると歩いていたら暑くなってきました。9時過ぎに家を出て嵌入爪を切開した回復具合を診てもらいに新宿外科に行きました。往復7000歩弱なので丁度いい加

先週、ようやくキロ6分半切って10km走れて嬉しくて、さあ、次はキロ6分ペースが目標！とブログには書いたけど、まだ坐骨神経痛(主に左)があるし、無理はしたくないから、朝起きた様子でウォーキングしたりランオフしたりしています19日(日)11km自転車道FDGラン21日(火)10km自転車道FDGランそれでも日曜日は11kmをキロ6分32秒ペースで走ることができたし、火曜日は10kmをキロ6分17秒ペースで走ることができて調子は良くなってるのを実感翌日22日(水)はジョグペースで9km

先日、靭帯断裂のケースをご覧いただきました。『ホメオパシー的秘密♪（その９）靭帯断裂Arn.アル二カ＆Ruta.ルタのケース』海外では、プロのスポーツ選手も愛用しているホメオパシーのレメディ。日本でも、ポピュラーになれば、故障で手術や、引退する選手も少なくなるかもしれません。今日…ameblo.jp整形外科のみならず、いろいろな科の医師の方を驚嘆させているホメオパシーのレメディ。海外のプロスポーツ選手にも、よく使われているレメディです。Rut

例えば、ステージ4で病院の治療では治せないガンの場合は治るまでの期間は個人差もあり、進行の程度に関わりがありますが、１０か月から一年程度定期的に施術を行えば治ります。ここまで言い切るのは、今までにガンの施術をした事実に基づいたことで言うのです。しかし、自分の考え方や都合によって途中で施術をやめてしまったとしても、三か月ほど施術を続けた方は、病の進行が遅れるのです。三年前に全身に転移をしたガンの方は、１０か月くらい経ったときにＣＴ写真を撮ると、ほんの一部を残してガンが無くなっていたの

坐骨神経痛（第6回）鍼灸で坐骨神経痛はなぜ改善するのか｜東洋医学の考え方と治療の流れはじめに坐骨神経痛に対して、鍼灸は「痛みの軽減」と「回復力の向上」に非常に相性の良い治療法です。とはいえ、初めての方からは「鍼で本当に良くなるの？」「痛そう…」といったご相談もよくいただきます。今回は、鍼灸が坐骨神経痛にどう働くのか、そして実際の治療の進め方についてわかりやすくご紹介していきます。🌱鍼灸が効く理由①筋肉の緊張をやわらげる坐骨神経痛の大きな原因は、腰・お尻・太もも周囲の筋肉が過度に

坐骨神経痛なので、「ザコツフェリン」をとりよせた。鎮痛剤を結構連用しているので、漢方薬だというのでSNSで宣伝しているのに引っかかって購入した。最初は安いけどあとは定価になるってやつ。結構高い。それと定期購入コースの薬がすぐに送られてくる。うかうかすると、キャンセルが間に合わなくなる。効かない。のみづらい。高い。の三拍子。おまけに下痢をする。おすすめしない。

「フルマラソンて輝きたい」その18〜坐骨神経痛は様々な気づきに繋がります2024年は夏が暑かったので、良い仕上げができなかった方が多かったかと思います。僕もそうですが、色々変えたい〜と思っています。勿論、良い走りができた方も更に上げたい！と思っていらっしゃると思います。でも、冬の季節はちょっとしたことで、痛みに繋がってしまいます。■坐骨は色々な筋肉が繋がっています外旋六筋は梨状筋、内閉鎖筋、外閉鎖筋、上双子筋、下双子筋、大腿方形筋です。骨盤は上部に位置する腸骨、身体の中央寄り

PR１０日エントリー⬇️さとですいつもありがとうございますスーパーセールで腰痛、坐骨神経痛用にドイツ製椅子クッションを買いました✨こちらです⬇️本日PT10倍！／【公式】feela整体エルゴクッション坐骨神経痛腰痛クッションU字低反発椅子用骨盤ケア選べる硬さ30日お試し楽天市場8,790円${EVENT_LABEL_01_TEXT}綺麗な箱に入っていました開けると⬇️いつも座っているダイニングちェアに⬇️固さが選べるので

ご登録はこちらから東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ骨盤矯正・骨盤整体骨盤調整法骨盤を調える施術法にはさまざまあります。濵田指圧室で行っている「骨盤調整法」は50年以上前に故五味雅吉先生によって考案されました。足を使って骨盤を整える独特の手法で「元祖骨盤調整法」「五味式骨盤調整法」と呼ばれる

先週末はハリメドさん主催の不眠症ー診療と鍼灸治療の実際のセミナーに参加させて頂きました精神科の医師である山下圭一先生の不眠症に対するアプローチ法…の、きほんのき、有明医療大学の松浦先生による不眠症に対する鍼灸によるアプローチとその効果の、きほんのき、…などなど私が不眠症になりそうな濃い内容の学びをさせて頂きました患者さんから不眠の症状についてご相談を受けることが多々ございます。当院での現在のアプローチに併せて、深く学んでいかないといけませんね。そしてハ

この子カリスマみたい予約取った。総額八万ですよ人生終わりの経験だな〜吉原虎ノ門病院の帰り行く日比谷線で三ノ輪行ける。もうチンコ萎む勃たない男終わった感じですよ。もう意地だな〜70歳まで出来るか？まず無理だな〜死んでるよ有名な姫ですね！雄琴でゴールドチェアでレジェンドになって、吉原EXEに入りましたが、いま鹿鳴館にいる、ゴールドチェアびっくりした。64歳に成って知らない事が有ったゴールドチェアとピンクチェアとはびっくりする‼️世の中凄い事ですよ。まだまだ勉強だな〜こんな高級店行った事無いがも