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おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝7:00にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント!こちらをポチ⇩ID検索:@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓迷わない人になれる!自信を持って選択できる超カンタンな方法。解説動画プレゼント。先日、お気に入りのカップ
『腹筋運動をすると腰痛になる』この本はハマッチの学びの先輩の松尾先生が昔出した本で、僕と同じ様な捉え方をしているのですが、よく患者さんにも表紙を見せるとビックリされます🤣整形外科ではよく腹筋が弱いから腰痛になるんだと言われますが、それで腹筋頑張って…(当にこういう時は、顔晴るんじゃなく頑張っちゃうんですね💦)結局「硬縮」を沢山作って、余計に痛みが抜けなくなるんですね🥲痛みがある時は、とにかく無理をしないことが大切です😊もちろん、筋肉が衰えてしまうことは決して良いことではないのです
本を出版しました!(^^)!なんと!ステージ4のガンをも緩解したというエピソードも載っている!「バリの大富豪アニキ」も推薦する書籍のご購入はこちから!⇓⇓⇓⇓https://www.amazon.co.jp/dp/B09VFJB9GQ/健幸思考の提唱者松本隆博院長インタビュー動画CSテレビ「覚悟の瞬間」に出演しました!J:COMテレビ「トップの言霊~言葉が現実になる~」に出演しました!かまいたちの机上の空論城に出演しました!(^^)!※著作権で観
しばらく全くワカサギが釣れなくなった諏訪湖の釜口水門。坐骨神経痛の痛みも和らいだので、朝からワカサギ釣りに行って来ました😁寒波の影響で水門周りも結氷してました。釣れなくなったのを知ってか知らずか、チャレンジャーな釣り人は自分も含めて3名(1名は対岸)日の出前は無反応だったけど、日が差し出すと時々ワカサギが湧いてきて拾い釣りをするパターン。しかも誘い続けないと全く釣れません💦11時まで粘ったけど14匹の貧果で終了😅でも久しぶりに諏訪湖のワカサギを見たので何故か悔しくはなかった(笑)
娘専属運転手になる7日金曜の夕方、娘ちゃんと二人で鍼灸治療を終え、その足でそのまま娘ちゃんの担当する新郎新婦さんの翌日挙式のヘアメイクに前乗りで隣県まで向かったの。予報では大雪警報発令中で鍼灸ドクターにもめちゃくちゃ心配された💦💦目的地までは高速で1時間半。半分位までは雪も降ってて路面も圧雪。ここから山間を通るからヤダな〜って思ってたら降ってない‼️止んでるし道路にも積雪なし‼️これは空の神が味方してくれた!無事に予定より早く宿泊するホテルに到着。そし
こんばんは寒い週末でしたね。今週は少し暖かくなるそうで、ホッとしています。寒くても坐骨神経痛でも、好きなテニスだけはなんとか続けていますよ🎾。(もちろん無理のない程度でね)さて毎日毎日、母と我が家の食事に頭を悩ませて、バタバタしていますが、同じ作るならここにアップする方が、まだ励みになるかと。簡単ですけどアップして、それが続くといいんですけどね〜。金曜は基本実家に泊まりです🏠️。ゆっくり目に行って、用事済ませて母とご飯をたべて、後は母と話したりテレビを見たり。行く曜日は変わるこ
大阪マラソンまであと15日、ビシッと30km走りたいと思いナガソエ練習会に参加。過去最高の参加人数になったのだとか。(150人超)キロ4チームにて。最低25kmは行きたかったが、9週目以降に坐骨神経痛がキツくなってきて我慢できず、11周で足が止まった。その後キロ4チームが戻ってくるのを8分程待って再合流。行けるところまで行こうとしたが1週が限界。合計25.5kmで終了。せめて1本で12周まで行きたかった。不安の残る結果だが受け入れるしかない。本番を想定すると、、、事前に
私はずーっと家の中にいますけど、寒いのは分かります風があると無いのでは体感温度が違うよね今日は旦那も妖精さんも起きてこなかったので、目覚めてから1時間ほどTVを観ながら布団の中で少しずつ体を動かして、それから昨日のけんちん汁を温めて朝ごはんを食べましたそのうち旦那が起きて来て、同じ朝ごはんを食べて、洗濯してくれたので、私は掃除機をかけました前傾姿勢の掃除機かけは比較的楽に出来るのですお昼は旦那が塩焼きそばを作ってくれその頃やっと妖精さんが起きて来ましたオイスターソース塩焼きそば、美
大阪狭山市・金剛・富田林市坐骨神経痛治療・腰痛専門/体幹トレーニング・PHIピィラティス/子供のトレーニング教室・一本歯下駄トレーニング・運動能力向上に特化した整骨整体院冨士です。○料金メニュー/○当院の特徴/○予約・受付フォーム2月の祝日のお知らせ2月11日(火曜日)建国記念の日2月24日(月曜日)振替休日お休みとさせていただきます。当院ではお身体の症状での悩み、トレーニングでの悩みについて無料相談窓口も設けておりますので、よろしければ
富田林・大阪狭山市・金剛で腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛専門のひなた整骨・整体院スポーツ大好きな子供達のひなたトレーニング教室冨士です。○料金メニュー/○当院の特徴/○予約・受付フォーム2月の祝日のお知らせ2月11日(火曜日)建国記念の日2月24日(月曜日)振替休日お休みとさせていただきます。当院ではお身体の症状での悩み、トレーニングでの悩みについて無料相談窓口も設けておりますので、よろしければご相談下さい富田林・大阪狭山市・金剛
山根です。朝、目を覚ますと肩や腰は痛く重だるい。じつは、寝起きに起きるこの症状には「睡眠の質」が大きく影響します。整体にご来店されるお客様でも多い悩みである睡眠の質と不調の関係についてお伝えしますので症状にお悩みの方はぜひ最後までお読みください。睡眠の質が低下すると起こるカラダの変化について睡眠の質が落ちるとカラダの回復力が弱まり痛みに敏感になります。睡眠中、特に深い眠り(ノンレム睡眠)の際にカラダは回復作業を行います。※ホルモンバラン
神戸・直筆感想数No1『腕の実力!みんなの笑顔で実証!』お客様から頂いた”生の声”です。お客様からの喜びの声は、あなたへの応援メッセージです。溢れかえる情報に治療院を選ぶのにも不安と苦労が絶えませんよね。”私には、あっているのかな?"”私の悩みも解消されるかな?”お店、施術、場所、イケちゃんのこと・・・それぞれが感じたことを、書いてくださっています。少しでも参考になり勇気づけられたら幸いです。あなた
午前中から旦那が友達宅にマッサージ(旦那は.坐骨神経痛)受けに行き帰りがお昼を過ぎるのでマックを買ってくると言った。私は.チーズバーガーセットを頼んだがダブルチーズバーガーセットになっていた最初.紙のストローがついててそれを見た次男が「紙のストロー嫌なんだよねコップ飲みすれば」と言われていた矢先。旦那が、プラスチックのストロー出してきた。もらってきてたんだねいつだったか次男と私が.マックのストローのことをリビングで話していて私が紙ストロー嫌なのを覚えていたと見た。旦那ってなにげに私と息子の会話
神戸垂水整体院公式ホームページ⇒こちらへご新規の方へ、ご予約はこちらへ◎電話078-708-3039◎LINE◎メールより承っております。宜しくお願いいたします。詳しくはこちらへ↓↓↓はじめての方へ【ご予約について】|神戸垂水整体院すずらんカイロプラクティック神戸市垂水区は垂水駅より徒歩1分、駅前商店街にある神戸垂水整体院です。土日も受付、日常の肩こり、腰痛から、特別なマタニティ、産後骨盤矯正を専門にお役に立てる整体院です。色々試したが
今日は美容院です。四十九日が3月3日お父さんのお誕生日です。月曜日なので3月2日の日曜日に納骨します。一ヶ月経つから白髪が見えてしまうけど空いてる時に行きたいので月始めにしました。長時間、座ってるいられるか分からないけど頑張ります。私の体調に合わせてやってくれるので助かってます。なるべく早めにやって欲しいとか融通が利くので助かってます。スムーズに進めてもらおうかな。トラムセット飲んでいこう。気分転換になるといいなぁ。リボトリールを飲みました。☆正しい知識を広めようヘルプマ
「あと19日の辛抱」HALLO!名言集観てるとここまでのいろんな心情にあてはまるワシはガキの頃から自分大好き人間でずっと生きて来た何があってもだから自分を嫌いだとかダメだとか思った事さえなかったしかし2年ちょっと前に33年大事に大事にワシの分身位だったベンベーを手放す決意した夢だったよ高齢者マークつけてあの渋い2ケタナンバーのベンベーに乗る事が夢は消えた…年齢高いお客様をどんどん失い前途不安でこのままでは生活さえ大変だと家庭を優先したいくら決心自分でした事でも納得なんてできる
春は、食欲が変になる方も多いです。これは、春が心臓に来るからです。春は開く季節ですので、開く代表格の臓器・心臓も影響を受けます。このために、心臓が位置以上起こし、下がることがあります。心臓と言う、呼吸器の中核が下がると、呼吸器全体が下がり、呼吸器の中ほどにある消化器官を変な形で刺激します。つまり、消化器の異常につながるのです。こうなると、消化器が、まともに働きません。人によっては、お腹が空いて仕方なくなり、空腹でもないのに食べたくなります。人によっては、食欲が全く
背中を有り難う。背中だけでも洗ってもらいました。バスタオルで身体を拭いてくれて有り難う。怒ると怖いけど普段は優しい旦那に感謝してます。何とかお風呂に入りました。旦那のお陰です有り難う。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
おはようございます。浜松市浜名区、今朝の室温6.0℃、湿度45%。晴れ。土日祝日営業します。火曜日定休です。広い子供連れ専用治療室があります。#土日祝日営業#鍼灸治療#美容鍼#交通事故#腰痛#健康#不眠#浜松市#浜名区今日の花:ゼンマイ花言葉:夢想
はる君の日常を視聴して何とか起きました。今日も朝は食べられなかったです。お題目三唱してご祈念してベッドです。お風呂に入るの面倒くさい。今日は美容院に行くので旦那の有り難うはありません。背中だけでもやってもらおうかな?図々しいですね。☆正しい知識を広めようヘルプマーク!
インスタライブのお知らせみなさん、こんにちは!うれしいお知らせです【配信日時】2月19日(水)夜9時15分~日本時間東京本校由里子先生におつきあいいただきふたりでライブします!【内容】新刊『椎間板ヘルニアを自分で治す』(キンドル版)の誕生秘話や、本の中で紹介している実際の体験談について事前に質問もお受けしますので、ぜひコメントしてくださいね。約15分の気軽な配信なので、夜のお茶タイムのお供にぴったりぜひリラックスしながら、一緒に過ごしまし
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼バラコンバンドを活用して体の負担を軽くしましょう!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼東京江東区・墨田区森下・菊川・清澄白河心も体も軽くなる女性のための治療室濵田指圧室自己紹介ホームページ2月に入り寒い日が続いていますね。今も今季最強の寒波がきているとか。日本海側では大雪皆様、お気をつけ下さいね。雪が降ると、欠かせないのが「雪かき」体にも負担がかかりますね。そん
こんにちは、みーです。本日も見に来てくださりありがとうございます。2024年5月に発症した腰椎椎間板ヘルニアの経過を綴っております。これまではこちら。『はじめまして』主婦の"みー"と申します。心は20代のままなのに気づけば40より50が近い腰椎椎間板ヘルニアを発症し動けない日常も経験。やりたいことはやれるう…ameblo.jp『腰椎椎間板ヘルニア⑥【激痛の運動会】』こんにちは、みーです。本日も見に来てくださりありがとうございます。2024年5月に発症し
スタジオルーツ盛岡の今村です。前回に引き続き、YouTube動画で伝えきれない部分をブログの方でご紹介します。今回は、スタジオルーツ盛岡の施術特徴②です。動画はこちら↑症状は、些細なきっかけで発症する動きを整える=正しくカラダを動かせるようになるというイメージです。最後の藁という海外のことわざをご存知でしょうか?ざっくりいうと、ラクダの背中に積んだ藁も最初は問題なく積み上がるけど、限界の重量になると1本の藁でも背骨を折るという話で、些細
『ストレートネックで悩み続けるより、自分自身の身体のことはちゃんと知っておきたい、もっとポジティブに取り組んでみたいと思えてきました。美ストセミナー楽しみにしています。』メッセージありがとうございます。美ストセミナーでお会いできるのを楽しみにしております。「ストレートネックで悩んでいるあなたへ」ストレートネックで悩み続けている方へメッセージです。ただ悩んでいるだけでは何も変わりません。大切なのは、自分で積極的に改善に取り組むこと。「私もストレート
上野東照宮ぼたん苑前半『上野東照宮ぼたん苑(2/6木曜日)前半』出発時は冷え冷えしていましたが上野についてぼたん苑に向かう道々ポカポカしてきましたなんせ背中と足裏ににカイロを貼っつけて来たので…(重装備😅)ぼたん苑に行く道…ameblo.jp上野東照宮ぼたん苑後半『上野東照宮ぼたん苑(2/6木曜日)後半』す上野東照宮ぼたん苑前半『上野東照宮ぼたん苑(2/6木曜日)前半』出発時は冷え冷えしていましたが上野についてぼたん苑に向かう道々ポカポカしてきましたなん…ameblo.j
木曜日辺りから脊柱菅狭窄症による坐骨神経痛が再発したので(今回はふくらはぎに痛み)、ワカサギ釣りに行くのは自粛して自宅待機。他の地域に比べたら大したことないけど、諏訪地域も今季一番の積雪になりました。暇なので、玉ウキテンカラ用の玉ウキを作ってました😁今シーズンは南信方面にもテンカラ釣りに行ってみようと思ってます😊
特に眠る時に痛みがひどくなる坐骨神経痛(多分)。毎日行っていたストレッチをお休みしてみることにしました。すると全くではないのですが痛みがかなり軽減されました。ストレッチのやり方が悪かったのか、一時的にどこかを痛めていたから体を休めることで痛みが減ったのか。。。理由はよくわかりませんが、夜に痛みで入眠が辛い日々から少し解放されました。とは言え、たまにロキソニン服用は続けています。こういうのを使って寝るといいみたいですね。買おうかどうか悩み中です。1位受賞【期間限
目👀覚めてまるさんごぉごぉまだ寝られるけど二度寝したら起きられる自信はないっ❗️たらないっ♬坐骨神経痛も痛いしので起きた櫃まぶし・・・あ暇潰しっ♬櫃まぶし喰いてぇ〜💦早々に支度して装備装着するちぃと身体弛んできたな💦2月も1/4終わりそりゃレヴェル57.9013698にもなりゃそんなモンさ脳味噌🧠も言の葉❓になってるし時間⏰外労働はしたく無いらしい・・・ようやく出立のお時間⏰になりましたのでほな
2月8日麦・我流地方、今シーズン2度目の積雪❅☃1度目は寝坊して叶わなかったこれ😆我流は初めて雪の上を歩きました🐾お鼻に雪つけて可愛い♡雪の上でもマーキングする余裕っぷり麦さんは~だよね~😅交互におてて休ませながら耐えてた💦昨夜、旦那を迎えに行った時は降ってなかったのに帰りには降り出してあっという間に真っ白❄駐車場に車入れたら♡になってた今朝は整形の通院でした。スタッドレス履いてないので心配でしたが無事終わりました。昨日からやっと仰向けが出来るようになったのでそ