リボトリール

おはようございます結局3時に覚醒してからウツラウツラしたものの熟睡はできず、仕方なしに5時起床。コーヒー飲みつつ完全に目を覚ましてます本日でリボトリール減薬25日目。元々不眠対策に夕食後1mg、眠前1mg内服していましたが、リボトリールは血中濃度の維持時間が70時間と長いらしく、昼間に眠気と倦怠感を訴えたら1週間ごとに0.5mgをテーパリングして断薬まで持ち込む作戦でした。丸４日前で完全断薬になったわけで、リボトリールの血中濃度もこれで無くなったはずなんですが結論、リボトリール飲んでも

僕は日頃、ほとんど薬を飲まないが、サプリメント類は多少は服薬している。ある時期、肩こりのためにリボトリールを服用していた。その後、数ヶ月間中止していたこともあるが、肩こりの程度が酷すぎるために再開したのである。リボトリールを毎朝、0.25から0.5mg服薬するだけで肩こりの程度はかなり軽くなる。しかし抗不安、緊張にはこの用量では効果がほぼない。以前にも記載したが、僕の場合、リリカ(プレガバリン)の方が遥かに緊張感が減少し、例えば結婚式のスピーチなども噛まずに喋られるようになる。結局、

※昨日2月15日(日)21時過ぎから天城小百合先生の代わりにした連投ツイートを転載したものです。昨日は春の匂いはしなかったものの、日中気温は春並みに上がって、一方夕方に向かって冬の、本来の寒さに下がっていった、いわゆる寒暖差とあとショックな出来事があって病気は治らないばかりか増えていく、外出どころか日々の生活もままならない、そんな天城小百合先生の今の現状、生の声です。痛い身体で時間を掛けてLINEでくれました。少しでもこの異常感覚の痛み苦しみを想像して欲しいそうです。▼以下天城先生の言

４月の生活の様子見たい個展やイベントがあって、お出かけが多かった過眠が前月より２倍減った好調日は、前月より６日下がった(夜中の睡眠が不安定により、日中に影響)猫散歩、不調で１日休んでしまった家事率はキープできている４月の出来たことお花見できた個展３つ行けた桜祭りに行けた３月の生活ブログ、投稿できた母の面会に行けたドライフラワー発送できたドライフラワー出品できた伯母の小説、第６話まで、挿絵描けたAIを使って、気分の落ち込みを減らせた神社にお参り行けた