椎間板ヘルニア

昨日の夕食はヘルパーさんに作って貰った酢豚，厚揚げの焼いたん，海苔の佃煮，しば漬けで済ませました。また，デザートは甘夏でした。酢豚の味は良いのだが豚肉に固いのがあり，歯が悪いので難儀する。おまけに歯茎が痛いので余計に辛い。それにしても，何か寂しい夕食ですね。妻が居らず一人で食べるから尚更です。昨夜は１時前に精神安定剤と睡眠薬を服用して１時１５分過ぎに消灯しました。しかし，イライラして体が怠く眠れないのでイライラ防止薬を服用して何とか２時過ぎに眠れました。深い眠りが少なく，起床後は非常

自宅療養生活🏠️をしていて、もはや家事が趣味化している私季節のかわり目のこの時期…イレギュラーな家事が満載・衣替え・防虫カバーの交換・防虫シートの交換・冬物布団＆電気毛布の洗濯と収納・加湿器・ヒーター類の掃除と収納・５月人形の片付けなど…毎日少しずつしか出来ないから、これ、いつ終わるの状態早く終わらせたいんだけどね家事をしっかりこなしたいのに、「線維筋痛症」で毎日体中が痛いけど…私の場合ほどよく動かないと、体が固まってしまって余計に痛みが増えちゃうその

昨日の夕食は豚とゴボウのきんぴら，ほうれん草の玉子炒め，あんにん豆腐，キュウリの漬け物で済ませました。また，デザートは桃でした。きんぴらは量が多く，私には（塩分制限）辛すぎたので，半分以上を廃棄しました。また，あんにん豆腐は始めて買ったが，私の口に全く合わず廃棄しました。昨夜の夕食は失敗でした。昨日は１時前に精神安定剤と睡眠薬を服用し１時半前に消灯しました。それまで山口あやきの軍歌を観ていたので神経が高ぶり，寝つきは良くなく，ウトットして３時半に中途覚醒をして眠れないのでイライラ防止

一番私の健康増進に貢献しています「図解版、すべての不調は自分で治せる」カスタマーレビューよりうつ・パニックは鉄不足が原因だった、の頃からファンで藤川理論を実践しています。とてもおすすめの本です。今まで自力で治した不調は、適応障害、アトピー、喘息、日光過敏症、脂肪肝、椎間板ヘルニア、月経過多、などになります。血液検査でも正常値が確認できています。方法としては、ブログを検索したり、症状をweb検索して足りない栄養素を探して補うだけですが過去最高に体調がよく、なぜかプレッシャーや上がり症まで克

2026年5月15日(Fri.)今朝は少しだけお寝坊してしまった(>_<)枕の下には振動式の目覚まし時計を置いてるんだけど頭を当てている位置が時計から離れすぎてたかな？たまにズレてきちゃう時あるんよね朝方、トイレに目が覚めてあと40分寝られるかぁともう一度布団にIN！これが良くなかったなぁそこからまた熟睡してたのよフッと目が覚めて、？目覚ましは？何気にスマホの時間を見たらわぁお20分ほど寝坊！！急いで起きて、朝のルーティン娘の暖かいお茶を挿れ🍵私のコーヒ

昨日の夕食はミンチかカツ，小芋の揚げ物，タケノコの土佐煮，冷や奴，しば漬けで済ませました。また，デザートは甘夏でした。おかずは沢山あったが，これと言って美味しいものはなかった。敢えて言えば，土佐煮が美味しかった。昨夜は０時前に精神安定剤と睡眠薬を服用して０時２０分過ぎに消灯しました。しかし，イライラして体が怠く眠れないのでイライラ防止薬を服用して何とか１時半過ぎに眠れました。しかし，散歩や入浴で疲れていたのに深い眠りが殆ど無く，起床後は非常に眠たかった。スマートウオッチでの睡眠

ユニクロ、ジーユー、しまむらなどのプチプラを取り入れた服装（コーディネート）を載せているファッションブログです。アラフォーやアラフィフなどの大人世代、幅広い方々の参考になれたらとても嬉しいです。骨格ナチュラル、身長166cmです。mana（まな）Instagram→manaこちらもよろしくお願いします先日、整形外科へ行って来ました。レントゲンとMRIを撮るだろうなぁ〜と思ったので、服は金属なないものを選びましたまずはコーデですトップス…FUNNYCOMPANY+

おはようございますあーー今日は夏日になるらしいですよねさっきネッククーラーを冷凍庫に入れたちょっと百均に行きたくて後はスタバにいってメロンフラペチーノが飲みたいんだ昨日は口腔外科受診の為にいつもの総合病院へ行きましたが口腔外科は1番早い予約時間は9時で私の予約はその9時そうすればおしたとしてもそんなに待たされる事はないと思いその時間に検査とか特にないので8時半頃かな到着しました受け付けを済ませたけど待合室はガラガですここの口腔外科は新館です普段の外

今日は、2025年8月27日。愛犬ペーター（ミニチュアダックス・5歳）が椎間板ヘルニアを発症してからの経過を、過去を振り返って書いています。ヘルニアの記録この記録は、あの時の私と同じように心細く、不安の中で選択に迷う飼い主さんにとって、少しでも参考になれば・・・そんな思いで残しています。ヘルニア発症から手術までの経緯7月3日夕方突然様子がおかしくなる（しっぽが丸まり、動きが少ない）7月4日朝の散歩を嫌がったため職場近くの病院へ→

PRさとですいつもありがとうございます５月１５日曇りの京都市ですが、風が気持ち良くて、お庭のお花を摘んだり、少し草取りしました。今のところ、４月半ばのようなシビレやマヒは再発してなくてホッとしています❤️この記事の話です⬇️『大学病院救急搬送③その後と発症経緯平戸ツツジが美しい』PRさとですいつもありがとうございます今日は５月２日昨夜からの雨が上がった京都市今は大学病院内でカフェしながら、婦人科のお薬待ちです大学病院構内クローバ…ameblo.jp

ブログを書いていなかった間・・・・寝落ちしてましたｗ前回のブログにて整形外科を予約した話を書きましたが受診してきました。椎間板ヘルニア（結構潰れまくってますｗ）からくる座骨神経痛ということで、根本的な解決ではないのですが薬にて神経的な痛みをとるということでタリージェという薬を処方されました。ただ、眠くなるという副作用があるとのことでまずは夜だけ5ｍｇを1週間ほど、3日ほどするとマジで眠い！本当に眠くなる・・・しかし痛みはそれほど取れないということで朝5ｍｇ、夜5ｍｇに増量

おはようございます様〜あと10名ほどでフォロワーが7777人になるめでたいよね〜７７７７人目の人は何かめちゃくちゃ良い事ありそうですよね最近ユズヒコがピザ作りにハマっていて、大雑把なO型のアタクシが作ったこの生地をＡ型のユズヒコがこんな綺麗な丸に作り直して焼いてくれます。笑めちゃくちゃ美味しいです。生地はこの５年ほど眠っていたホームベーカリーで作ってるユズヒコが捏ねてる過程をずっと蓋開けて見てた。カレー地獄からピザ地獄になりそうだわそんなこんなで先週ユズヒコがインフル

適度なショートカット今日は髪が伸びて鬱陶しかったので1か月半ぶりに美容院へ。ミディアムくらいの長さから耳が少し見えるくらいのショートカットにしてもらいスッキリ。シャンプーはせずカットだけなのでパニック発作の心配をしなくていいから助かります。次に行くのは9月の下旬くらいかな。そのころには少しは猛暑が落ち着いているといいな。暑いのはもううんざりだよ。

術後検診にて採血の結果感染症の問題なし🙆‍♂️Yeah!!!!

おはよう御座います、マスタライズきららの新藤です備忘録の為に更新です本日は早朝にGSX-R1000K1で宮ケ瀬までボッチツーリングその後は、ペイン科で1週間に1回の硬膜外ブロック注射をしてもらいました〜今回はリハビリ無しなので、この後は配達のお仕事を開始暑いので程々に〜ちなみに症状は、前回の更新日より良い方に向かっています👌あと最近は、お仕事が終わってからなるべく長い時間歩く様にしていますよ〜そうそう、来年アニバーサリーモデルとしてGSX-R1000Rが出るみたいですね画像はお

おはようございます⛅️今日はこれからお日様が出て来るみたいだけどそんなに暑くならないらしいお出かけ日和ですねちょっとイヤかなりストレスが溜まってからいると言うかこの頃病気な事でやや精神的にやられてますなので誰にも責めることはできないんだけど普段我慢している事が我慢できなくなったりしますなのでストレス発散をしないとと思っていますそんな所に昨日大好きな筍が届いたテキストを入力立派なのがきたけどもうかなり育っていて多分硬いと思うます本当に今シーズン最

ご心配いただいている親方ちゃん今日は朝から眠たそうだなぁ~という感じ土曜日から咳き込んでいた親方ちゃん獣医さんで咳止め・抗生物質の注射をしてもらい今は咳き込む時もあるけれど咳をしない時間が多くなりましたご飯もパウチ+消化器サポート(粉末)を混ぜたものこれを2回食べております普通であれば量的に少ないけれど今の親方ちゃんにすれば「頑張って食べたね」って褒めてあげたいそれでも自力では食べずjujuの細い指で()歯茎の奥に入れてあげてます本当は強制給餌はしな

母の日に複雑な思いだった私私の愛する双子ちゃんは、・娘…スイーツ2種(ケーキとアイス)・息子…リファのヘアブラシをプレゼントしてくれましたケーキは撮る間もなく食べちゃった娘は、「就職して稼ぐようになったら、もっとしっかりしたものをプレゼントするからね」なんて言ってたけど…母は、何でも嬉しいのよ私を思って、選んでくれた気持ちが嬉しいあらためて、「私をお母さんにしてくれてありがとう」と心から思える日不妊治療の末に授かった大事な命だから、なおさら…ね一方…

2025年2月18日受診してからの結果です①かゆみの対処として保湿ローションかゆみに効くローション頭皮用と全身用かゆみはすぐに治りました②まぶたの重さキイトルーダの副作用でもある重症筋無力症の検査2019年10月が最終のキイトルーダから5年経過これほど時間をおいて症状が出るのは珍しいこと検査内容○血液検査アセチルコリン受容体抗体検査重症筋無力症は自己免疫によってアセチルコリン受容体が攻撃され起きるため○手足の筋力、会話、複視、等のチェック結果血液検査異常なし

こんにちは。いつもブログを訪れていただき、ありがとうございます。皆さんは、手足がピリピリとしびれたり、以前よりも力が入らなくなって物を落としやすくなったりしたことはありませんか？「少し疲れているだけかな」と思って様子を見ていても、なかなか症状が良くならないと、何が起きているのか不安になりますよね。そんなとき、神経内科や整形外科で「筋電図（きんでんず）検査をしてみましょう」と提案されることがあります。「筋電図って、心電図みたいなもの？」「体に針を刺すって聞いたけれど、痛くないの？」と、初め

昨日の夕食はちらし・押し寿司セットでした。また，夕食は冷やした桃でした。寿司セットの味は普通でこんなモンでしょう。一方，桃は美味しかったが一人で食べるには量が多く満腹となりました。妻がいれば半分食べてくれるのですが。昨日は０時前に精神安定剤と睡眠薬を服用し０時半前に消灯しました。そして寝つきは良く７時過ぎに中途覚醒があったがまた眠れて９時に起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は８２点でした。睡眠時間は８間２３分でした。なお，起床後の血圧は１４０－７２ｍｍＨｇ

みなさんこんにちは。実は私サロン移転の際に1ヶ月程仮の場所で営業させてもらっていて仮の場所にある仮のベッドをお客様の寝心地的には大丈夫だったのでセラピスト的には体勢がきつかったけど使わせてもらうことにしたのですが1ヶ月間だしと無理して施術をしていたらある日腰から足にかけて激痛が走り歩けなくなってしまったのです本当に本当に焦りましたとりあえず移転先の準備が整うまでお客様のご予約を泣く泣くキャンセルさせてもらいなんとしてでも移転オープンまでの残り3週間で完治させねば

「錦糸町駅開業130周年ラスト駅ハイ北斎の故郷を歩く甘いひととき」と題したJRの駅からハイキングスタートは錦糸町駅本所消防署はなかなか立派です十間橋の交差点に来たところでちょっと考えるところあってコースを離脱してスカイツリー方面に向かって歩きますなにやらOggiさんが好みそうな雰囲気だなと思ったら…あららかつて一世を風靡した「BOATHOUSE」の店舗でしたかいまだ健在だったんだなぁコースに戻って十間橋を渡ると…この「ときわ食堂」には以前入ったなぁ十間橋ときわ食堂|

こんにちは。石井まこです今日から9月スタート！2025年も残り4か月だなんて・・・早すぎて驚いていますさて、前回まで、愛犬ペーター（ミニチュアダックス・5歳）が椎間板ヘルニアを発症してからの経過を、綴ってきました。ヘルニアの記録今回は、その中でも圧迫排尿について、残しておこうと思います。「圧迫排尿は、この先ずっと必要になるでしょう」そう先生からも言われていました。しかし、術後1か月ほど経った頃、突然ペーターは

PRさとですいつもありがとうございます良いお天気の京都お洗濯日和でした✨水曜日から大学病院から処方されたジクトルテープ１枚で、坐骨神経痛の痛みがかなり少なくて、ほとんど痛みがない時もあります。貼れば全身に効くジクトルテープ。鎮痛消炎剤⬇️近くの整形クリニックからのトラムセットとリリカの内服薬と併用で、効果が倍増！痛みが少ないので、眠くて眠くて、、、今までの痛みと闘う日々の疲れがドッと出てるみたいです。排尿障害も、利尿作用ある烏龍茶を５００ミリL飲んで尿を貯め

暑いですね。子供たちは汗だくでした。越谷幼少年部入会者が多くて、また募集停止しなくてはいけないかも。。越谷幼年部草加幼年部三歳児３名集合です。草加幼少年部いつも通りでした。-------------坐骨神経痛になってから、脚トレは自重でやってましたが木曜日にウエイトを使ってスクワットをやりました。確か４月の初めにはやってなかったかな。約１か月ぶりだったので軽い重量で少しだけやったんですけどめちゃくちゃ筋肉痛になりました。こ

昨年7月に、椎間板ヘルニアグレード5という診断を受け、手術をした愛犬のペーター（5歳）。ボクのことよんだ？《椎間板ヘルニア記録》うちの子が半身麻痺になった日✳︎ヘルニアの記録✳︎【ヘルニア発症！】なんの前触れもなく「保存療法」か「手術」か、考えているうちにペーター、あの日々を振り返って3つ目の病院、進行性脊髄軟化症の疑い。そして緊急手術「神経回復」の見込みは、高く見積もって30％。からの・・・圧迫排尿⭐︎あっぱくはいにょう⭐︎「歩くことは難しい

暑いですね。みんないい汗かいてました。一般部もいい感じで盛り上がってましたね。---------------今乗ってる車のタイヤが交換時期で車自体も、もう10年超えになるので、タイヤ交換しないで車の買い替えも考えてました。色々考えた結果買い替えないで、タイヤ交換することにしました。今の車が全然まだ乗れそうだし欲しいと思う車も無いしなんだかんだ今の車気に入ってるので買い替えずにタイヤを交換して乗り続けます。まだ5万キロちょっとだし、何といっ

昨夜の夕食はお得意の焼きうどんでした。また，デザートは甘夏でした。焼きうどんにはモヤシ，白菜，タマネギを入れて焼きます。そして，生卵に浸して食べると非常に美味しいです。また，甘夏も美味しいです。昨夜は１時前に精神安定剤と睡眠薬を服用して１時１５分過ぎに消灯しました。しかし，イライラして体が怠く眠れないのでイライラ防止薬を服用して何とか２時前に眠れました。何度か目を覚ましながら不思議な夢を観て１１時に起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は８１点でした。また，睡眠時間は８時

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんへ「実習や現場で生きる看護のコツ」を伝えてきました。今回は【椎間板ヘルニア】を、1年生でも分かりやすく、実習やケア・注意点を具体例で解説します。椎間板ヘルニアの看護実習入門〜看護学生・実習・ケア・観察ポイント・注意点〜【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：実習で経験した椎間板ヘルニアの患者さん臨床実習で担当したのは30代男性。「数日前から腰が痛くて前屈み