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「整体に通っているけれど、なかなか良くならない…」「ずっと通わないとダメと言われたけど、本当にそうなの？」こんな疑問を持ったことはありませんか？整体に行くからには、「一時的に楽になる」だけでなく、最終的には痛みや不調から卒業できることが理想ですよね。今回は、**“卒業できる整体院”とはどんなところか？**を詳しく解説し、本当に改善を目指せる整体の選び方をお伝えします。【卒業できる整体院とは？】「卒業できる整体院」とは、症状を根本から改善し、最終的に通わなくても健康な状態を維持できるよ
「肋骨のあたりがズキズキ痛む…」「病院で検査しても異常なし…「もしかして肋間神経痛？」そんなふうにお悩みの方も多いのではないでしょうか。もちろん、肋間神経痛というケースもありますが、実は猫背が原因で肋骨の痛みを引き起こしているというケースが意外と多いんです。今回は、なぜ猫背が肋骨の痛みにつながるのか？どんな人が注意すべきなのか？今すぐできるセルフケア方法について、わかりやすく解説していきます。猫背で肋骨が痛くなる理由とは？まず知っておきたいのは、肋骨は単なる「骨の枠組み」で
「最近、食後に頭痛がすることが増えた」「加工食品を食べると体調が悪くなる気がする」——こんな経験はありませんか？食品添加物のひとつである乳化剤が、頭痛の原因になる可能性があると言われています。乳化剤は多くの加工食品に使われていますが、具体的にどのように影響を与えるのでしょうか？この記事では、乳化剤の役割や健康への影響、頭痛との関係について詳しく解説します。乳化剤とは？その役割と使用される食品乳化剤は、水と油のように本来混ざりにくいものを均一に混ぜ合わせるために使用される食品添加物です
「ずっと病院に通っているのに、めまいが治らない…」「メニエールと言われて薬を飲んでいるけれど、変化が感じられない」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、3ヶ月以上治療を続けても改善しないめまいの多くは、“メニエール病”ではない可能性があるのです。この記事では、なぜメニエールの薬で改善しない人が多いのか実は“別の原因”で起きているめまいとは何か根本改善のために必要な視点と方法について詳しく解説していきます。なぜ「メニエール病」と診断されやすいのか？耳鼻科でめまいを相談すると、高
五月病ってどんな症状？新年度が始まって1ヶ月。なんとなく「気分が晴れない」「朝がつらい」「やる気が出ない」と感じていませんか？それ、もしかしたら五月病かもしれません。五月病の代表的な症状気分の落ち込み、無気力睡眠の質の低下（寝つきが悪い、朝起きられない）頭痛や肩こり、胃の不快感集中力の低下イライラ感や焦燥感実はこれらの多くは、「自律神経の乱れ」からくる不調なんです。なぜ五月病になるのか？春は、環境の変化が多い季節です。入学、就職、異動など生活リズムが変わり、無意識に
