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「ひめぇ〜」「ん?なに?」…の顔若い時からの顎関節症が1年前から悪化して下顎の骨は変形し、クッション役の関節円板はズリ落ちて、水が溜まって炎症を起こしたことによる、開口障害と痛み1月、関節の水を出して、生理食塩水を入れて、出して…を繰り返す洗浄(パンピング)の最中に急変してしまった私『顎関節症パンピング(洗浄)中の急変①』かれこれ30年以上?の顎関節症。もうズレ落ちてしまった関節円板は元に戻ることはなく、関節内のクッションは無いまま開閉の時のグジグジ音は消えることが無いそうです…a
一回短時間を短期間での効果が凄い飛躍的に脚力が向上しました。以前の記事で蹲踞体操を紹介しました。蹲踞体操2024-01-3110:14:58テーマ:ブログ慢性腰痛、冷え解消に効果蹲踞(そんきょ)、剣道、相撲の相手と向き合う時の姿勢ですね。両足の踵を床から、離して両足爪先でからだを支えて、腰を下ろし、尻を踵につけます。腰を下ろす時に、両手は楽な位置で良いが、両膝に手の平を当てながらでも。次に踵を床につけないで、膝を伸ばして立ち上がり
ハイッ!この世からギックリ腰・慢性腰痛をなくす男世界の腰痛を癒す男体をゆるめる専門家日本立腰協会・腰の王子☆ゆうちゃんです。この記事は、3人のために書きました。①ダイエットしたいけど、リバウンドしたくない人。②つらいダイエットはゴメンだという人。③痩せようと思わなくてもムリなく痩せて、ダイエットと無縁の人生を送りたい人。タテゴシダイエットは、“ダイエットしないダイエット”です。本人は、ダイエットしている意識はまったくないのに、自然とキレイに
ハイッ!この世からギックリ腰・慢性腰痛をなくす男世界の腰痛を癒す男体をゆるめる専門家日本立腰協会・腰の王子☆ゆうちゃんです。立腰体操は、昔の日本人が持っていた身体の知恵を、現代に取り戻す方法でもあります。その意味も込めて、「立腰(タテゴシ)」という名前を付けています。昔の日本人が大切にしていた身の教えの1つが、「立腰」です。病気・傷害の有無も、真の脱力ができるかできないかも、すべての根本は、ここにあります。立腰か寝腰か、です。
40代男性【主訴】ギックリ腰(ジワジワと悪化傾向)【問診】昨日ゴルフしていて、屈んだ際腰にビキッと激痛が走った。かなり寒い状況でのゴルフだったので、筋肉が固まっていて急激に動き出して痛めた感じがする。身体ををまっすぐにしているときは楽。前屈、後屈で痛みが広がる。足に痺れはない。昨日に比べてジワジワと痛みが強くなってきている。1年前ヘルニアの既往があり、元々腰に不安を抱えた状態でゴルフをしていた。その時は全く動けなく痺れもあったので今回とは違う気がする。今までメンテナンス
ヨガの次の日は体がバキバキでヨタヨタですそれは良い事だと思う様にしていますが、長年私は反り腰による慢性腰痛!なんですよねー。だから長時間立っていると座った時ジーンと腰が痛い😓ヨガをやって骨盤を前に倒す後ろに倒す運動をする様になって、私ってめっちゃ反り腰じゃんといつもお腹ぽっこり!これは食べ過ぎの太り過ぎもありますが、そもそもの立ち姿がダメ最近、自分でもわかるくらい体が固まって来た様に感じる時があって、硬直はじまってきてる多分昔は家事してても体を動かさなきゃならない環境だったのが、
慢性腰痛に悩まされ続けていると「私は腰痛持ちです!」と、周りにも自分自身にも言い聞かせてしまって日常動作も痛みの起こらないように、無理しすぎないように神経質になってしまう。悪い部分は取ったのにしびれや痛みが日によって増減する…↗️↘️朝起きて、「今日はダメな日だ」と落胆する日かあればマシな日もある。「あー腰が壊れた…」でもそんな日は思考を変えるとラクになることがあって痛みは心やストレスと密接に関係しているな〜と実感。深い深い深呼吸をくりかえして
こんにちは!鍼灸院ひかりの武田です!今回は当院で行なっている治療法『ルート治療』について。ルート治療とは?今、SNSでも話題のルート治療。鍼処SHIRAKAWAの白川勇作先生が考案された鍼を用いた治療法になります。全国でも数多くの鍼灸師の先生方が実践されております。『病のは凝りによるもの』肩こりや頭痛、腰痛や痺れ等の整形外科的な症状以外にもメンタル的な症状にも影響していきます。なかなか理解されない症状も身体に蓄積した凝りを減らす事で症状を改善に導いていきます。⭐️ルート治療の白
6年ほど前に酷いぎっくり腰になって治しきらずにいたらず〜〜ッと痛みが続いて慢性腰痛になりましたその時の整形の診察では『滑り症』でも、そんなに痛みが出る程の事は無いとの事。その時に服用を始めたのがトラムセット(トラマールとアセトアミノフェン)初めて飲んだ時は「痛みの無い生活はこんなにも快適なんだ❣️」そして……1錠〜2錠〜3錠になるのにそう時間はかからなかった腰痛を薬💊と鍼治療で抑えていたそれから数年(3年半前)少し薬を減らそうとトラムセットの減薬を試みた
予約状況のご案内です。当院に来院される方は参考にしてくださいね(^^)初めての方は予約を取る為に参考にご覧ください。※空いている時間のご案内です。1時間単位でご予約お取りしています。【予約状況】5月6日(月祝)お休み5月7日(火)9時〜14時〜17時〜が空いております(*´ω`*)5月8日(水)13時〜14時〜16時〜が空いております(*´ω`*)5月9日(木)9時〜1
発覚までの経緯を、書いていこうと思います。長いので、数回に分けます。2020年は、元気でした今思えば問題は2021年から。今まで、首(2020年に、頚椎症と言われる)腰(慢性腰痛)ばかり、痛い痛いと言っていたのが、きづけば背中が痛い。と言うか、凝ってる。だるい家族に背中押してもらったり、すれば、楽になっていた。テニスボールで押したり。首からきていると勝手に思っていた。そして、整形外科へ行き、リリカをもらい、ブロック注射をしたり。リリカは効いたし、ブロック注射も、効いた気がし
去年くらいから指がこわばって夜間に疼いて痛いという60代女性の方が来られました。病院に行ったらへバーデン結節と言われたそうです。へバーデン結節は40代以降の女性に多い症状で原因不明とされているそうです。当院にもこれまで何人か来られています。指以外にも仰向けでは脚を伸ばして寝られないほどの慢性腰痛もかかえていました。さっそく調整に入り丸かった背中が伸びてきてまず仰向けでも脚が伸ばせるようになりました。初回で指まで変化するかどうかと思っていたら右の指の動きが良くなってき
こんにちは。中津市の『慢性腰痛・肩こり専門』整体院てあてや代表整体師の石山奉文です。本日も当院ブログにお越しいただきまして、ありがとうございます。毎日暑いですが、いかがお過ごしですか?水分をコマめに摂って、熱中症対策をお忘れなく(◠‿◠)さて、今日は、先日由布市庄内町で開催された、第一回整体院てあてや健康教室についてお話したいと思います。まず初めに、関係者の方々、当日お越しいただいた皆様
私は8年前の手術の後も、疲れが溜まったり、気圧の急激な変化等があると度々腰痛や下肢痛に悩まされてきました。その時はマッサージに行ったり、整形外科で筋膜リリース注射という治療を受けて筋肉の凝りをほぐしたり、筋肉の痙攣を解消したりして凌いでいました。今年の9月初旬、また腰や左下肢が重だるくなってきました。しかもいつもよりかなり症状が強いです。おじぎの姿勢や長い時間座っているのも痛みで辛くなってきました。時々お世話になっている会社近くの整形外科を受診した所、またいつもの筋肉の凝りだろうと言う
今日は昨日までの暑さが嘘のように涼しいです。寒暖差に身体がついていきませんというのも昨日までの暑さの中3日続けて通院でした。手術した左手がまだ痛くて使えないので自転車のブレーキがかけられず自転車にのれないので昨日までの暑さの中駅までの十数分の道のりの歩きはこたえました予報で真夏並みに熱いと言っていたので一昨日は日焼け止めスプレーを持って出たものの左手で右手に日焼け止めスプレーをかけることはできないし左手や首にスプレーをかけようとした右手も酷使
藤岡市で整体を受けるなら「群馬藤岡はりきゅう整体院」藤岡市で整体院をお探しの方、整体を受けてみたい方、整体で肩こりや腰痛の改善をお考えの方、整体で疲れや疲労の改善をお考えの方、整体で筋膜やリンパの滞りを改善したいとお考えの方、群馬藤岡はりきゅう整体院にご連絡ください。TEL0274-50-6866エアープランツまた、はり(鍼)きゅう(灸)の治療も受け付けております。TEL0274-50-6866カラテア予
簡単投稿です~仕事で腰が痛い。社内温泉を朝・晩に増やすも追いつかない。朝の温泉気持ちはいいですよ。脱衣室に上がって扇風機、これが気持ちいい!外に出ると空気が気持ちいい。朝温泉やめれまへん❗️❗️(笑)朝晩の布団の上でのストレッチするも追いつかない。50代リゾバ同僚もヤバイらしい。先日リゾバ終了した20代はずっと腰を叩いていた。私は40歳位でぎっくり腰になってからはずっと慢性腰痛状態。健康バロメーターにもなっている。何とか正月明けまで持た
上里町ではりきゅう整体院なら「群馬藤岡はりきゅう整体院」上里町ではりきゅうや整体院を受けたい方、群馬藤岡はりきゅう整体院が受け付けております。上里町ではり・きゅうをお探しの方、上里町で整体院をお探しの方、上里町でマッサージをお探しの方、上里町で肩こり、慢性腰痛にお悩みの方、上里町で身体が重い・だるいとお困りの方、上里町でリラクゼーションをお探しの方など群馬藤岡はりきゅう整体院にご連絡ください。TEL0274-50-6866群馬県藤岡市下戸塚133-7倉林接骨院2Fまた
こんにちは。群馬藤岡はりきゅう整体院ののサイトウです。4月も後半になり、極端な寒さを感じない日が増えてきました。気温が20度を超えると人間だけではなく、多くの生き物が活動的になりますね。動物や植物・虫など多くの生き物にとって、良い季節の到来です。そんな生き物の中で虫についてのお話を少々。皆さんは「五月蠅い(うるさい)」という文字の由来をご存じでしょうか?よく目にする文字ですが、なぜ五月の蠅なのでしょう?使われている字の通り「5月に
群馬藤岡はりきゅう整体院群馬藤岡はりきゅう整体院院長のサイトウです。(柔道整復師・はりきゅう師・整体師の有資格者)診療時間の変更今まで土曜日は「はり・きゅう」の治療はお断りしておりましたが令和5年2月から受け付け始めました。診療時間AM9:00~PM15:00まで予約制で待ち時間がないようにしております。事前にお電話ください。TEL0274-50-6866平日に治療を受けたいが時間が取れない方などご利用ください。定期的にメンテナンスするこ
肩こりに効果的なツボツボは全身に361個あると言われています。場所はおおよそ決まっておりますが個人差があります。個人差があるのはもちろんですが、その日の状態でも差が出ます。あなたの症状に合った効果的な「ツボ」を対象としてあなたの身体に合わせて治療して行きます。肩こりに効果的な「ツボ」肩井(けんせい)場所頸椎7から肩峰の中央部分筋肉僧帽筋肩中兪(けんちゅうゆ)場所頸椎7から胸椎1棘突起間の外2寸筋肉僧帽筋、肩甲挙筋肩井や肩中兪を中心にいろい
高崎市新町で整体・マッサージ・はりきゅう(鍼灸)をお探しの方は群馬藤岡はりきゅう整体院高崎市新町で整体院をお探しの方、高崎市新町でマッサージをお探しの方、高崎市新町ではりきゅう(鍼灸)をお探しの方、高崎市新町で肩こり、慢性腰痛などの症状でお困りな方、高崎市新町で身体の重さ、だるさでお困りの方など群馬藤岡はりきゅう整体院にご相談ください。TEL0274-50-6866群馬県藤岡市下戸塚133-7倉林接骨院2Fまた、往診も行っております。車の運転が困難
神川町で整体院・マッサージ・はりきゅう院なら「群馬藤岡はりきゅう整体院」神川町で整体院をお探しの方、神川町でマッサージをお探しの方、神川町ではりきゅう(鍼灸)をお探しの方、神川町で肩こり、慢性腰痛などの症状でお困りの方、神川町で身体の重さ、だるさでお困りの方など群馬藤岡はりきゅう整体院にご相談ください。TEL0274-50-6866群馬県藤岡市下戸塚133-7倉林接骨院2Fまた、往診も行っております。車の運転が困難な方は、往診致しますのでご連絡ください。詳細はホ
群馬藤岡はりきゅう整体院・通院方法初めてご利用していただく方に、ちょっと分かりにくいです。とご指摘いただいたのでご案内まで住所群馬県藤岡市下戸塚133-72F群馬藤岡はりきゅう整体院1階は倉林接骨院になります。2階の突き当りになります。まず、外階段を上っていただきます。中にお入りください。スリッパに履き替えてください。突き当りになります。群馬藤岡はりきゅう整体院中にお入りください。左側に
群馬県藤岡市「群馬藤岡はりきゅう整体院」看板照明DIY3群馬藤岡はりきゅう整体院院長のサイトウです。(柔道整復師・はりきゅう師・整体師の有資格者)今日は寒かったですが照明を取り付けました。ソーラーライトを設置しました。sustainble電飾もソーラーです。sustainbleまだまだ寒さが厳しいと思います。体調が気になる方はご相談ください。TEL0274-50-6866群馬藤岡はりきゅう整体院
福岡市で慢性難治症状に特化した整体院!腰痛・慢性難治症状専門整体院Refuge3件以上整体に行くも良くならない・・・そんな腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、肩こり、生理痛etc我慢していませんか?こんにちは!福岡市西区にある腰痛・慢性難治症状専門整体院Refugeの中原です。当院のブログを見ていただきありがとうございます。どこに行っても改善しない何をしても効果を実感できないどんどん症状が重症化して動きにくさが出ている改善したいのに全身痛くて本やテレビで紹介さ
From梨本隆自宅のデスクより、、、側湾症は、かなり治すのが難しい腰痛の一つです。でも、しっかり原因を治療してその原因の生活習慣をしないような生活指導ができれば結構改善できるケースが多いです。この内転筋が原因になって側湾症になっている方が非常に多いので今回の動画は、効果的だと思います!側湾症は、片方の足に体重をかけすぎたり使いすぎて、もう反対の足に体重をかけなさすぎると左右差が出てしまい側湾になってしまうのです。
先日一人娘のゆーちゃま22歳社会人とね近所のお祭りに行ってきたーー!!2024年!青梅大祭もともと我が家は人混みが本当に苦手でして・・・でも!なーんか行きたいなと思い電車で二駅先の青梅駅までGO!!やーっぱり予想通り!!凄い人!!天気も良かったから余計に人が凄い!!あのね!今回観に行った青梅大祭は割と有名なお祭りなんだよね外国人観光客なんかもチラホラいまして大賑わい!!それとね・・・お祭りの楽しみである??出店!これ
本日もスタジオルーツ盛岡のブログを見て頂きありがとうございます。今回もyoutubeで解説している内容を文章でまとめてみました!今回のテーマは「お昼〜夕方のおすすめルーティン」です。仕事の合間にあるお昼休みや夕方に意識してほしい2つのことをピックアップしましたので最後までお楽しみください。精神面の体力回復に努めようお昼のルーティンは何を目的に設定するのかそれは、認知リソースの回復です。認知リソースは、ものごとの意思決定に使う精神面の体力のようなも
【4年間続く腰痛と痺れ】に悩む中3女子アスリートがご来院。腰椎分離滑り症の診断を受け、毎日複数回痛み止めと痺れ止めの薬を服用しているものの症状が改善されず、ずっと痛みや痺れを抱えたまま競技を続けていたそうです。動画左が施術前。いくつかの検査(チェック)を済ませ、アクティベータメソッドで神経バランスの調整、グラストン/FaSTで軟部組織トリートメントを行いました(実際の施術時間は20分程度)施術後の動画が右です。前屈の可動域にはまだ若干の制限がある