健康第一

しばらくブログをご無沙汰いたしました。あれから珍しく体調をくずし、常夏のマイアミで風邪をひいてしまいました。笑そのまま幼少時からの持病である気管支炎になり、最悪の体調で一人ニューヨークに戻ってきました。夫がサンフランシスコに会議で行っている間、わたしはニューヨークで、骨密度の検査のアポが入っていました。その検査日が翌日でなくてよかったです。戻った初日はもう頭はフラフラ、寒くて寒くてカシミアのソックスを履いたままバタンキュー。10時間ほどノンストップで眠って

ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございます『今年初コスメ♡イエベにオススメのチークとリップ！』ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございました『買って良かったコート♡成人の日に思うこと！』ご覧いただきありがとうございます前の記事もありが…ameblo.jpお買い物マラソン開催中です🚩今日は楽しみにしてた予定があったんですが、私の風邪で泣く泣くキャンセルしましたでもだいぶよくなりました✨味がするようになって朝も頭痛くなかったし、咳も出なくなりまし

「ふくてんX」はこちらから本日は8時開店1月14日は「褒め言葉カードの日」らしいので、ピーステも「い（1）い（1）よ（4）」と感じて頂けるようにお出迎えしたいと思います！更に本日は「どんと祭」どんと祭（どんとさい）は宮城県を中心に行われている小正月の火祭りの呼称。正月飾りを焼き、御神火にあたることで一年の無病息災・家内安全を願う伝統行事です。本日お休みを頂く私は「火祭り」に行く準備は万端です。しっかりと御神火にあたってきます。「健康」は、この上な

本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コンビニ

おはようございますご訪問、いいね、フォロー、そしてポチッとしていただき、ありがとうございます🈴いつも感謝しております🤩夫婦で目標達成去年１年かけて取り組んでおりました「カラオケ」採点、90点以上を出すという私の目標。なんと、達成出来ました私の90点です😭パパさんは、以前から何度か出ております🤓今年のお正月にも「採点カラオケ」チャレンジしたところですが、あと一歩及ばず、、、また１年かけて頑張るかぁ〜と、残念な気持ちと、あきらめ半分の気持ちでブログに綴っておりました。その時のブ

1月も残すところ今日と明日だけになりましたキムチ鍋と寄せ鍋とごま豆乳鍋がお気に入り💗鍋の素マルサン鍋スープ600gストレートタイプ購入金額別特典あり正規品国内産保存料無添加ちゃんこ鍋寄せ鍋キムチ鍋とり塩鍋豆乳鍋楽天市場キムチ鍋つゆの成分表示まだ安心できるー✨とにかく美味しいからストックしていましたがこのキムチ鍋でストックが終わる日持ちするので鍋つゆは買っておきたい。疲れてる時、寒い時、やる気ない時元気ない時←基本疲れてる私(笑)とにかく

こんばんは☆色々とやることがあって、頭の中がグルグルしそうになりますが…１つ１つこなしていくしかないので、もうやるしかなーい！！！と心の中で叫びながら、今１つ終えました✨（笑）終わらないでいると、頭の中も心の中もモヤモヤ～っていうのが残っちゃうから、終わるとスッキリします✨あと何個かあるので、今週来週あたりでスッキリ出来るようにやるぞー！！！先日食べたご飯。お肉率高いですが（笑）、美味しかった～！！何をするにも健康第一！！しっかり食べて、しっ

先週の朝の話。アラームが鳴った。起きるしかない。ここで。もう少し…もう少し…と一瞬でも思うと…仕事に遅刻しちゃう‼！まずはと。トイレに行って…雨戸を開けて…寝床に戻って…冬ならではだが靴下を履いた。テレビでは年金支給日繋がりの年金暮らしの人たち♬の生活が大変な話。一人暮らしの女性の話。寒くても電気代の節約のためにエアコンはつけない。着膨れて家の中でもマスク生活。あったかいからですって‼！テレビ代は高いか

マヤ暦KIN148黄色い星黄色い種音05【第三の城】K105〜K156大転換変容〜停滞を防ぐために変化が不可欠です〜キンNO.144~キンNO.15608/15~08/27黄色い種の13日間開花の力気づき目覚め生命の種本質を見つめ気づきのある生活を目指してみましょう~ﾐﾗｸﾙﾀﾞｲｱﾘｰ~🍀🍀🍀2025年度マヤ暦越川先生講座&認定試験講座日程＆ランチ会のご案内マヤ暦認定試験（香川）9/159:30〜丸亀市市民交流活動センターマルタス

ほぐみんの椎野ですこの日は、森重さんでの仕事始めバンちゃんお留守番宜しくねぇ１月後半も火曜日が、森重さんの定休日…ほぐみんも森重さんでの施術はお休みとなります２月は３日の火曜日は開いて､４日がお休みとなりますので、気を付けて下さいね運気上昇のお客様から頂きました可愛い上昇運私もあやかろう良いスタートです午後からは友達に、お土産を貰いました表裏で奈良の大仏様と神の使いの鹿さん可愛い、無添加…体のコト思ってくれて、ありがとう今年も健康第一頑張ります

こんばんは夏から今朝までの10食白熊の夫の朝ご飯日記です🌅時系列はバラバラですが^^;朝一番は、まず手作りしている水キムチを一杯。今の時期は🍓も入れるので、ほんのり甘酸っぱく美味しくなります。この泡が、生きてる印です✨今朝は、夫が少し風邪気味だったので、喉に良いものを意識しました。土鍋で炊いたご飯に玉子かけ。お豆腐のおみおつけには、すった長いもを入れて。ジャコおろし・自家製の糠漬け・柿も。元気、出たみたいです🤗こないだの七草には、もちろんお粥さん。昔の人の知恵

今日から４月。４月１日といえば、エイプリルフールだけど、なんかもう、「冗談言って笑う」なんて余裕がないよね、今の世の中。🥹そんな日に思い出すのは、岡山県奥津川の、平成最後の年の鮎釣り解禁。まさか、自分が片手（５匹じゃないよ、）釣れるなんて日が来るとは思ってもなかった。それは本当に当時の現地での鮎釣り仲間のおかげさまだった。揖保川で知り合った酔泳塾の方々や奥津川漁協組合長さんや地元の方や・・・本当なら解禁日なんて誰もが我先に釣りたいところだろうに、みんなが応援してくれたのはエイ

​REITを知ったきっかけ『【NTT都市開発リート投資法人等】利回り5%超のありがたさ』REIT投資法人3銘柄より分配金頂きました！◯いちごオフィスリート1口2,692円◯NTT都市開発リート15口44,085円◯三井不動産ロジスティク…ameblo.jpここが初めてだったのかな？『アーバンネット大手町ビル東苑とNTT都市開発8956』昨日は両親と食事へ。待ち合わせにいいかな？と大手町を選ぶ。待ち合わせ場所の連絡しようと、バッグを見たらスマホ忘れ…ちゃんと場所つたえたから大丈

謹賀新年あけましておめでとうございます1月1日はどのようにお過ごしになりましたか私は家族と氏神様の八幡神社へ初詣に行き神様に感謝のお参りをしてきましたお昼は自宅でお雑煮を食べて午後から家族で正月恒例のカードゲーム大会UNOとトランプのポーカーをお菓子のばかうけを賭けて大笑いの大盛り上がりしました夜は里芋を煮ておせち料理と共に美味しく頂きました2026年元旦も健康で美味しく食事ができて本当に感謝感謝今日は洗濯が終わったら足を伸ばして熊野神社へお参りしに行ってき

カッコいいジャスマスターを弾きました。g7ギターズです。なかなか店頭で見ないですね。Youtubeでやりとりをしているギタリスト、Koizumiさんがg7ギターズを使用していて、とてもいい音を鳴らしています。このジャスマス、ブラックにゴールドパーツというなんと豪華なるルックス。レリック加工もイカしてます。ネックを握った瞬間に丁寧な作りってわかります。弾き易いです。音は私のジャズマスよりハイが抑えられている感じでした。リア、フロントともにノイズも少ないかな？ミックスポジションでハムキャン

こんにちはドクトルブランシェのMIWAです。昨日は1年5ヶ月ぶりに大腸内視鏡検査に行ってきました大腸内視鏡検査ってなかなか大変で検査の３日前から食べ物の制限がいろいろあってしんどいんですよね😓（自由に食べられない…）検査の前日はこちらを食べてました！↓検査食朝ごはんお粥ですお昼ごはん大根とじゃがいものあんかけとお粥夜ごはんは煮込みハンバーグでしたが…緊張のあまり何も食べずに寝ました翌朝はもちろん絶食で早朝に病院へ🏥もうこの段階で

こんにちは\(๑´ㅂ`๑)ハリ・コシ・ツヤ・白髪の悩みを解決するハリコシアドバイザー脇谷です笑笑笑！あけましておめでとうございます2026年もよろしくお願いします激動の2025年がバタバタバタ〜と過ぎ、28日午後よりお正月休みをいただいております休みもなんやかんやと数日過ぎ、やーっとヒマな時間が出来たので慌ててブログを更新しております笑(現在元旦2:00カウントダウンイベントや除夜の鐘をつきにに行った帰りとかでもなく、ただただ大晦日の21時頃からベッドでゴロゴ

鳳みゆさん４年ぶりの“専属女優”復帰✨ダブル専属のお知らせと、その魅力をまとめてみたエイトマン所属の女優・鳳みゆさん（@ootori_miyu）が、X（旧Twitter）で「４年ぶりに専属女優になりました！しかも、ダブル専属」という嬉しいご報告をしてくれました。笑顔と透明感のある雰囲気が魅力のみゆさんが、再び専属として本格的に動き出すということで、SNSでもたくさんのお祝いコメントが寄せられています。鳳みゆさんのプロフィール名前鳳みゆ（おおとりみゆ）所属エイトマン所属／

いつもご覧頂きありがとうございます。鉄塔に住む男の事を思い出してしまう、SeaweedEngineeringNori'sブログです。山の中には送電線と鉄塔を点検するための、巡視路というのがついてるわけです。もちろん、人が歩きやすい所はシカも歩きやすいという事でありますね。しかし食べる物が無いと木の皮まで食うという逞しさ。あんまり美味しくなさそうです。食ったら出す。このようなエゾシカの痕跡が至る所にありました。師匠81歳、どんだけ元気なんでしょうか…自分もそのようなエネルギー

アラフォー主婦のレモネードです🍋夫と息子、娘2人の5人家族フルタイム勤務のワーママグルメ、美容、お金、旅行、ダイエットなど色々興味がある欲張り主婦ですこんにちは気がつけば2月にそして今年は明日2日が節分ということで明日の手巻き恵方巻きの材料調達に出かけたつもりがスタバでお茶タイムに変更されたりしましたフラペチーノファンの娘たちにさて私は今週は週半ばから謎の体調不良に←大げさそう結果的には副鼻腔炎だったのだけど日常生活の中でちょっと走ったり(小走りとか)

こんにちは森建設です春は出会いと別れの季節先日、株式会社森建設・株式会社森アスコン合同歓送迎会が行われました長年弊社を支えていただいた先輩社員の方々へこれまでの感謝をお伝えし、新しく仲間入りしたメンバーをみんなで迎え入れることが出来ました株式会社森建設はこれまでの歴史と伝統を継承し、新しく加わった仲間と共に令和７年度も安全第一・健康第一で頑張って参ります

寒中お見舞い申し上げます。慎吾さん、いつも変わらず気にかけてくださり、本当にありがとうございます！テレビでも、ネットでも、SNSでもお忙しい中本当にありがとうございます！今回のポストカードはいつもと違うパターンでビックリしました！慎吾さんはまだまだ突っ走ってますね！凄いです！今年で55歳になりますが、ぼくも見習います！毎年同じことをお伝えしていますが…万が一、何かございましたら、何があろうとも！どこであろうとも！全力で駆けつけさせて頂きます。ほんの少しでもお役に立てれば、我

藤川理論をはじめて6年が経過し家族の不調を、少しずつ改善していきどれだけ体の栄養不足だったか知りました寒さも本格的になり学級閉鎖、学校閉鎖もよく聞きます。皆さま気を付けてお過ごしください​ウイルスに負けない「粘膜」と「免疫細胞」を作る一般的に言われる「うがい・手洗い」以上に、「タンパク質＋高用量ビタミン」で体の内側を強化することを重視します1、鉄•タンパク質(すべての土台)免疫細胞や、ウイルスと戦う抗体の材料は

妻と二人暮らし子供は二人います独立していま～す退職しまして家にいます社交ダンスを２０年ほどやっています健康第一を考え、楽しく続けています節約に思いをはせ発信していきます新潟県在住のあおいと申します。今年で60代、定年退職して現在は時間に余裕のある生活を送っています。20年以上続けている社交ダンスが私の生きがい。週に3回は教室に通い、発表会やパーティーにも積極的に参加しています。今日は、定年後に始めた「意外な挑戦」についてお話し

６（ロク)で買い損なったサロペそっくりなのがキャナルジーンにも合ったのは知っていたんやけれどSALEで60%OFFやったの。嬉しい♡まだまだ着れるからね。サロペに季節感はあまりないので(笑)HAPPYざます。今日も。貧血がヤバい。さっきのミスドで増えるかしら(笑)さて今月＆今週も始まりました。良い1ヶ月＆1週間になります様に🍀今月もゆるゆる参ります。キャナルジーン可愛いよね。【SALE15%OFF】ElmarスムースクルーネックタンクキャナルジーンCANALJEAN

こんばんは普段の生活に少しの特別感をプラスして「おうちカフェ」を楽しもう♪米粉のお菓子・紅茶教室FIKA&１００切り達成！４０代エンジョイゴルファー吉岡あさみです私の突発性難聴その後ですが・・・『退院しました！〜突発性難聴③』こんばんは普段の生活に少しの特別感をプラスして「おうちカフェ」を楽しもう♪米粉のお菓子・紅茶教室FIKA&１００切り達成！４０代エンジョイゴルファー吉岡あ…ameblo.jp発症から１ヶ月ちょっと経ちましたがおかげさまで回

今年も、夫と成田山新勝寺へ初詣に❗️1月15日は、小正月。その日に行われる行事だそうで、"餅花"が飾られていました。"餅花"は、その年の豊作と家内安全を願い、お餅とみかんを🍊栗の木や、椿の木に飾るものだそうです。成田山では、"繰り回しが良くなるように"…と栗の木に飾られています。出会ったことにご縁を感じます💞今年も願いは同じ❗️平凡ですが、健康第一❗️幸せに💞暮らせますように。いつも行くお気に入りの駿河屋さんは、2時間待ち…ムリムリムリーッ👋又次回、

好きな人の体調を気遣うLINEのポイント好きな人が体調を崩していると聞くと、心配で何か力になりたいと思うものです。しかし、相手の負担にならないように配慮しつつ、適切なメッセージを送ることが大切です。ここでは、相手の気持ちに寄り添うLINEの送り方を紹介します。＼体調不良のときにあると助かる！／味の素梅がゆ玉子がゆ白がゆ250g3種セットお粥セットおかゆセットたまごがゆ白粥レトルトおかゆおいしい美味しいおかゆレトルトお粥レンチン

お昼過ぎましたがやっとやっと・・おは～こんにちわ🤧も治っていないのに又朝から持病の心臓が薬💊💊即2錠飲み安静に(^^;)(;^^)お粥と梅干しでお昼ごはんまだ味覚と臭覚…戻ってないだが私はお腹すいてるんですよ💦モンテール笠間の和栗夏バージョンらしいモンブランどら焼好きなのは食べれるでしょう姉とわけわけはんぶんこ～味は分からなかったけどねご馳走さまでしたあなたが守り抜きたいものは？「健康」健康じゃないと何も出来ない▼本日限定！ブログスタンプ静かな住宅街🏡

松屋×ちいかわコラボ(第1弾)参戦！❀(*´▽`*)❀昨年末から楽しみにしていました♪開始早々に参戦する予定でしたが、成人の日の連休前になってしまいました。テイクアウト参戦です。ノベルティのキーホルダーはみんな可愛い♡夫推しのくりまんじゅう先輩がいないのが残念。。(私も先輩好き🌰)ちょっと話が逸れますが、年末から夫が体調を崩してしまい、お正月休みはずっと寝込んでいました。お休みを楽しみに年末の繁忙期に残業や早めの出勤など時間外労働を頑張ってくれました。疲れから体調を崩してし