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こんにちはまーるです。昨日の記事もたくさんの方にお読みいただきありがとうございます『うん、全部わかってた。』こんにちはまーるです。あまり一般的には関係のない方が多い記事なのに昨日もたくさんの方にお読みいただきありがとうございました『精神疾患の「家族会」に初めて参加…ameblo.jpお陰様で今日56歳になりましたありがたいことに自分自身は大病もせずここまで来ることができました。光陰矢の如しですね。びゅーーん💨去年の誕生日からもう1年だなんて今年もすでに1/3が終わってるなんて
本文にPRが含まれています。ウォーキングやダイエットの習慣づけに役立つ万歩計。今では、スマホアプリやスマートウォッチも便利ですよね。でも、シンプルで軽量な専用万歩計は「電池持ちが良い！」「表示が見やすい！」といった理由で根強い人気があるんです。そこで、万歩計がどこに売っているのか調べてみました。販売店舗まとめ✅家電量販店：品揃え豊富・定番メーカーもあり✅ドン・キホーテ：低価格帯のモデルありあり✅100均：簡易型で手軽に試せるが精度は低いかも✅コンビニ
いよいよ今年もあと僅かラストデイまでレッスン頑張っております♪新年早々に…ショパン国際ピアノコンクールインアジアを控えている子たち。頑張っていますHくん👽兎にも角にも基礎練💪基礎練丁寧に正しくしっかりやれい‼️お正月気分は…ちょっとお預けになりますが素晴らしい舞台経験を楽しみに健康第一で頑張ろう今年も素晴らしい精進を重ねた日々。泣いたり笑ったり苦しんだり悩んだり…胸がキュンとしたりこれはまさに…「生きている…」という事ですよね。今。この瞬間は一度だけ…を肝に銘じて。
こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ全ての時間帯においてキャンセル待ちとなっております。ご不便お掛けしますが宜しくお願い致します。https://lin.ee/puoC5Snhttps://lin.ee/puoC5Sn">
七沢みあさん27歳のお誕生日おめでとう🎂甘えんぼから「頼れるお姉さん」へX（旧Twitter）やInstagramで大人気の表現者、七沢みあさん（@mia_nanasawa）。2024年12月13日に27歳のバースデーを迎え、自身のXでは「いつもみんなから甘やかされてるけど、27歳なのでお姉さんで頑張ります」と可愛らしいコメントとともに、素敵な近影を投稿してくれました。この記事では、そんな七沢みあさんの魅力や、SNSでの楽しみ方をゆるっとご紹介していきます。七沢みあさんのプロ
SAM前世療法（神奈川県秦野市にて）2026年のご予約開始５月23、24、25、26、27、28、29、30、31、（ただいま9割ほど埋まっております）みなさんこんにちはこんばんは、おはようございますな方も、ブログにお越し下さりありがとうございます。感謝４月も中旬ということで。桜が散って葉桜になってきている！新緑のシーズンすごく過ごしやすくってワクワクする季節到来です。スキスキ♡春といえば出会いと別れのシーズン。それは何も学生とかの話ではなくて、心
8/26から使用ミラクルダイアリー注文受付中スケジュール付きサイズB6（小さいサイズ）注文される方へTチケットお持ちの方は必ずご注文される時に写真をとって私に送って下さい😊後からは受付できないのでご注意下さい。Tチケットのところにはレ点を入れてNO.24ダイアリーと書いて写真をとって送ってください。私に………5/8までにお申込みください。よろしくお願いします🙇マヤ暦KIN138白い鏡青い猿音08KIN105～KIN1562025/03/24~2026/05/14【
【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています鱈のバターホイル焼き鱈のバターホイル焼き豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！作る人のブログはこちらです↓↓↓↓↓はるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一！今日の命に感謝します！
ご訪問いただきありがとうございます相模原市南区相模大野音を奏で手を紡ぐ習い事教室「CLAPFOREST」MUSICフルート＆オカリナ初心者から経験者まで幅広い世代がゆったり学べる時間を大切にしています音楽と手工芸で日々の暮らしに彩りと”楽しい忙しさ”をお届けしています＞＞＞ホームページはこちらオカリナ講師の北川智子です今日はオカリナの練習会ご参加くださったみなさまお疲れさまでした！終わった後のお楽しみのおしゃべ
こんにちは、こつこです。フィットボクシング3、なんとつづいております毎日仕事終わって、子供の食事が終わり、自分がたべ終わってから40分のデイリーコース。それが終わったら続けて最近重りをもっての、スクワット30回、プランク20秒×2回ランジ20回的な感じでここんとこ１週間はがんばってます。で、結果どんな感じかというと、、緑が体重青が体脂肪数値的には約1ヶ月で体重－2.3kg体脂肪－2%という状況で、そこそこ順調かなと思います。しかーし、体重は、減ってるけ
妻と二人暮らし子供は二人います退職しまして家にいます社交ダンスを２０年ほどやっています健康第一を考え、楽しく続けています年金生活になり、ミニマルライフの生活を考えています日常の節約や有益な事などをお届けいたしたいと思っています。こんにちは！あおいです(^^)最近物を減らしたら人生が楽になったって実感してるんだその理由をシェアするね😊物を減らすと楽になる3つの理由・探し物の時間が減る・掃除が圧倒的に楽になる・心がスッキリす
ご訪問ありがとうございます😃京浜ゴルフの小野です⛳先日TBSドラマリブートが面白いと言われ最終回目前にU-NEXTへ加入し、急いでそれまでを一気見して最終回を見ました。見た方も多いかと思いますが、個人的にいいドラマでした。『権力、カネより家族愛が勝つ』みたいな?!5人家族の私にとってはうるうるする内容でした。果たして家族に何かあった時リブート出来るのか、自分と重ねながら見入っていました😂家族と言いますと先週の土曜日から原因不明の足首痛でお休みをしていました。4/1(水)か
妻と二人暮らし子供は二人います退職しまして家にいます社交ダンスを２０年ほどやっています健康第一を考え、楽しく続けています年金生活になり、ミニマルライフの生活を考えています日常の節約や有益な事などをお届けいたしたいと思っています。LoreLife整体師推薦コルセットを使って良かったポイント😊・社交ダンスの時の腰痛が消えた・姿勢が良くなった・ダブルベルトで調整しやすい・メッシュ素材で蒸れない・3,480円でコスパ最高これを使わなかったら
バターは家では結構消費するタイプ料理に使う時は北海道バターを購入することが多いんだけど、バターも本当に高くなったよねパンに塗って食べる時には、雪印メグミルクの発酵バターを食べることが多いです娘もこれ、大好き朝ごはんは、私の気分により(笑)ごはんを食べるかパンを食べるか、朝から焼きそばとかいろいろなんだけれどもこの発酵バターがあると、自然とパンを選びたくなるよね最近、親子でインフルエンザになったんだけれど。物価高ということもあり、長年ずーっと朝食に食べていたヨ
体調も大分回復😀ちゅう事は腹減った🤒🤒街角のヌードル屋https://maps.app.goo.gl/vPTYyXy1crTHCdEh7ストリートビュー·GoogleマップGoogleマップでより臨場感の高い方法で探索しましょう。maps.app.goo.glセンレックガイ（鳥入り米麺）一寸良うなるとねつまみは串物とかから、、健康第一野菜へ😅https://maps.app.goo.gl/hM4EBbmVZ298xPnH9GoogleMapsFindlocal
ご無沙汰ブログになってもーた相変わらず残したい思い出は盛りだくさんそして毎度の事だけど…残せずに終わって行く1週間前に人生初の肉離れを経験すっごい痛いのね一応、整形行って診てもらったら軽い肉離れで筋肉ちょい損傷してるらしい軽くてこんなに痛いとは恐ろしいこってす更に恐ろしい事に足引きずって歩いてるとわざとぶつかってくる奴がいるんだよそれと謎な嫌がらせ多分…何かあっても逃げ切れるからだよね追っかけられないしたまたまかなって思いたいけど2度、いゃ…3度はあった
こんにちは、しおんです♪ブログを見てくださってありがとうございます。韓国で普通に暮らしている主婦です。（会社員生活6年目）最近ちょっと体の調子が悪かったんです。それで土曜日に健康診断してきました。国では2年に1回健診できますが会社でも1年に1回受ける事ができるんです。ただ会社でするのは胃カメラ以外。先生との診察の時に血圧が高くて体の調子が悪いと伝えたところ心電図と血液検査も何項目か追加。3万ウォンくらい追加料金払いました。土曜日で血圧が160くらい。今
1月は夫の誕生月。いろいろ食べに行きたいけど、今回は焼き肉になりました。私は火鍋で贅沢してるし、叙々苑ランチは来たことあったから、夜のつもりでいたんだけどランチでいいとのことでランチに。ミックスランチ3,800円韓国料理屋さんで食べるキムチと違う美味しさで単品で追加。私は昼ビールをいただきます🍺お肉はロース、カルビ、海老がセットです久しぶりの焼肉！嬉しい☺️海老が美味しいと、夫のリクエストで単品で追加。ネギたん塩が食べたかったけど、売り切れだそうでカルビを単品で追加。最後にデ
今日の体重は、ステイでした！最近、便があまり出てないのでそろそろすっきりしたいです今日の体重3/24（火）57.5kg前日比：±0kg今週比：+0.2kgトータル：−15.6kg本日の食事朝→無糖コーヒー+豆乳+MCTオイル小さじ1昼→忘れた、職場の方の手作りチーズケーキ夜→サラシアサプリ、具沢山味噌汁、オクラ炒め6本、明太子チーズ卵焼き、ししゃもフライ2尾実は、遅れてるブログをせっせと書いておりますが、、、ここのところ、めちゃめちゃ体調がよくありません先週から
先日、母と買い物に出かけて、お昼ご飯を食べることになりました。11月初旬から風邪やらなんやらで、体調を崩していた母。食欲もあまり無くて、元気が無い母を見ていると、本当に悲しい気持ちになりました。やはり高齢ということもあり、とっても心配でした。でも、幸い母はなんとか回復してきて、少しずつ日常の暮らしが戻ってきました。私と口喧嘩する元気も出てきたので（笑）、少し安心しています。母は1か月くらいほとんど外に出なかったので、そろそろリハビリだ！と近所に買い物に出かけました。
はじめまして。このたびブログを始めることにしました。ブログはまったくの初心者ですが、「投資」「資産形成」「ライフスタイル」などについて、少しずつ発信していければと思っています。👤自己紹介私は50歳の会社員で、IT企業に勤めながらセキュリティ対策のエンジニア（管理職）として働いています。趣味は投資。運動不足と健康リスクを感じ始めた50代、体もお金も“守る”ことを意識するようになりました。家族は専業主婦の妻と、社会人の長女、大学生の次女。子育ても一区切りが見えてきた今、自分自身のこ
寒中お見舞い申し上げます。慎吾さん、いつも変わらず気にかけてくださり、本当にありがとうございます！テレビでも、ネットでも、SNSでもお忙しい中本当にありがとうございます！今回のポストカードはいつもと違うパターンでビックリしました！慎吾さんはまだまだ突っ走ってますね！凄いです！今年で55歳になりますが、ぼくも見習います！毎年同じことをお伝えしていますが…万が一、何かございましたら、何があろうとも！どこであろうとも！全力で駆けつけさせて頂きます。ほんの少しでもお役に立てれば、我
ハロー最近1番辛かった事、喘息。この歳で喘息になると思ってなかったけど、喘息に歳は関係ないらしい。とある日、頭を下に向けた時に今まで経験した事のない咳がでたの。コンと。ん？What’s?そこから2.3日と変な咳が増えていき、ついに発作が始まった。まさかまさかの喘息だった〜（涙）と同時期、夫の友人が亡くなった。結婚してから夫婦共々親しくしていたので、あっけなく今生の別れが来てしまったことが悲しくて、色々と悔いが残る。しかも死因は、40年近く患っていた喘息喘息って死
みなさん、こんにちは！USJ大好き、ブロガーです。今日は、フォロワーさんからも質問が多い**「ユニバのホテル、どこが一番朝ごはん美味しいの？」**問題に、2026年最新版として全力で回答します！パークのチケット代も上がっている昨今（涙）、ホテルの朝食でいかに元を取るか、いかにテンションを上げるかは超重要課題ですよね。実際に私が宿泊して、「ここなら自腹で何度でも通いたい！」と思ったホテルを勝手にランキング形式で発表しちゃいます！第5位：ザシンギュラリホテル＆スカ
５か月でお腹周り－８ｃｍを実現した管理栄養士みさです。「もう60代だから」と、きれいをあきらめようとしていませんか？私の患者さまでも、もう〇〇歳だから…食べたいもの食べて死ねたら本望…という方がいらっしゃいます。しかし、よくよく話を聞くと、元気でいたい。孫と旅行もしたいし、そのために、新しい洋服が欲しい、「でも（お腹を擦りながら）体形がこうでしょ、洋服選びに時間がかかるのよ～」と。『健康のために痩せたい、でも…まだちょっと“き
カッコいいジャスマスターを弾きました。g7ギターズです。なかなか店頭で見ないですね。Youtubeでやりとりをしているギタリスト、Koizumiさんがg7ギターズを使用していて、とてもいい音を鳴らしています。このジャスマス、ブラックにゴールドパーツというなんと豪華なるルックス。レリック加工もイカしてます。ネックを握った瞬間に丁寧な作りってわかります。弾き易いです。音は私のジャズマスよりハイが抑えられている感じでした。リア、フロントともにノイズも少ないかな？ミックスポジションでハムキャン
pylonの部屋お茶を片手に、そっとこの部屋を覗いてくれたあなたへ──今日もお疲れさまです●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○朝、手を洗うときの水が徐々に冷たくなってきて気持ちが良いです「今週末から気温がだいぶ下がる…」なんて職場の方とお話ししていましたが、正直本当か？！と思ってしまうほど汗が止まらない日々…wしかし暑さの種類が、日差しの暑さ→湿度を感じる暑さに変わった気がしますこれも秋の気配…？●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
50代兼業主夫中！経験が足りず失敗も主婦(夫)先輩の「こうすれば効率的」というコメント待ってますかじおやじ日記の目次はこちらこんにちは！「かじおやじ」ですこのページは意外にアクセスが多いので、少し加筆修正しました取りまとめて言うと自分は男性更年期障害に強い消化器内科に行ってテストステロンの注射を3ヵ月の間2週に1度打ちましたがLOH症候群対策のお試しならサプリショップiHerbで「テストステロンブースター」と検索すると出てくる
皆々様ごきげんよう嬉しいな名盤「Hollow」収録曲の「宿命」の。スペシャルパフォーマンスビデオ宿命-SpotifyLiveVersion-が公開されました！！https://twitter.com/i/status/2045835293543317784StrayKidsスペシャルパフォーマンスビデオ宿命-SpotifyLiveVersion-🍀https://t.co/NMdeISxEqv#StrayKids#スキズ#SKZ_宿命—StrayK
おかげさまで今年も無事元気に誕生日を迎えることができましたー！最近は、なにより健康第一！誕生日を迎える喜びはないけども元気に1年過ごせた喜びが身にしみるお年頃寒いし余計にね誕生日といえば、昨年のいつだったか、姪っ子ちゃんが食べたがっていたアニメに出てくるラムチョップを作った頃かな。『『ジョジョの奇妙な冒険』のトニオさんのラムチョップ再現！？』おはようございます。今朝もいい感じに寒い朝な大阪です。先日、遅い時間帯にスーパーで買い物してたらラム肉に値引きシールがそういえば姪っ子
