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ゆるメニです。40代のサラリーマンです。2010年耳鳴り2020年難聴2022年メニエール病2024年補聴器両耳装着健康第一をモットーに、のんびり発信中✨健康オタクになりたいので皆様、情報共有お願いします！記事に関しては、科学的な根拠などはあまりなく、自身の感覚や、一般論が多いです。ご参考ほどにお願いします！買って良かった、貰って良かったものを自慢させてもらいます！楽天ROOMもやってます！チェックしてみてくださいね♪↓自己紹介↓
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5つの病院のうち残りの２つの病院も行ってきた④眼科⑤耳鼻科コンプリート！一週間以内に5つの病院巡り頑張りましたえらいぞ私スッキリ達成感！③眼科は実に10年ぶりくらいもっと行ってなかったかもしれない20歳くらいの頃に右眼を網膜裂孔でレーザー手術をした時は目の大切さをひしひし感じて大切にしていたのに、喉元過ぎれば熱さ忘れるで。メンテナンスを怠っていた。13歳からコンタクトレンズを使い始めて40年近く経つ。眼鏡が合わなくて起きてすぐ装着して寝る寸前まで一日14時間くらい。昔は
このところ、今ぐらいの時間になると眠くなってきて、ちょっとウトウトしてしまう。でも、ちょこっとソファに横になるだけで体が楽。実質的に体を横にして休める、と言うのは大事なのかもしれない。友人とケンカ別れみたいになってしまい、(私が拒否してる、とも言う)その時の友人の言葉に相当ショックを受けて、胃の調子が悪くなってから未だスッキリしない。でも、だいぶ気持ちは落ち着いてきて(まだちょっと怪しいけど)毎週のようにランチに
篝の鍋スープで手羽元、大根、豆腐煮た。すごいどろどろしてる。たらこうどん。次女すっかりたらこ大好きだな。健康診断の病院から電話きて結果の手紙の前に病院受診勧められるってちょっと不安になるよねー。健康第一だよほんとー。やーだーなー。料金かからないのでクリックご協力お願いいたしますm(__)m
腰痛・・・というか坐骨神経痛らしき痛みですが、ストレッチを続けるうちに徐々に良くなってきました。あー、良かった・・・。と思ったのも束の間、今度は喉が痛いんですがー。何？まさか私まで風邪？？？「君、最近全然外に出て無いからビタミンD不足になってるんじゃない？」と旦那に言われてハタと気づいたんですが、確かに最近ぜんっぜん外に出てないかも。ちょっと前までは仕事の後のエクササイズで外にウォーキングに行ってたけど、久しぶりにダンスエクササイズに戻ってからというもの外に行
おはようございます🙇今朝はいいお天気ですね。気持ちいいですね。✌️ゴールデンウィークが始まりましたね。私はゆっくり過ごしたいですね。👧これからの事をゆっくり考えたいです。本当にあっと。いうまに過ぎていきます。１年は、早いですね。後悔しないようにします。健康第一に考えて、行動します。👧今も、まだ朝散歩を続けていますよ。この時間は、私自身色々と考える時間です。あと少しは、健康で、元気に暮らしたいです。まだまだ、頑張りましょうね。🙇今日もありがとうございました🙌皆さんも体調
2023年8月17日（木）ニュースが駆け巡りました。星組『1789～バスティーユの恋人たち～』下記２名の休演が発表されました。礼真琴（95期・研15）瞳きらり（105期・研５）復帰時期は未定。健康最優先。どうか療養に専念されますよう。こっちゃんは責任感が強いので心配です。決して、ご自分を責めませんように。こっちゃんは何ひとつ悪くありません。きらりちゃんも同じく。そして、星組『1789～バスティーユの恋人たち～』代役での上演再開が決定。
2022.12.10【1y2m】【37w0d】今日から正期産突入もういつ産まれてもいいよーの週数になりましたとはいっても心疾患があるからできるだけお腹で育って産まれてきてくれると嬉しいなぁ私の母がさらちゃんを見ててくれてる夜。午前3じすぎ喉が痛すぎて目覚める息するだけで痛い。。加湿器を焚いてるさらちゃんの部屋に行き、水を飲みつつ3人で寝る…寝返りの度に起きた、水飲んでまた寝る5-10回ほどは起きた気がする6：30さらちゃん起床私と母も起床喉の痛みと少し鼻水と寒気病院に（
この前なんだか体がだる重かったのが嘘みたいに軽やかです夕方のウォーキングの足取りでなんとなく体調や疲れが測れます。しんどい日は折り返し地点が果てしなく遠い…足が前に出にくい…途中で帰りたくなる笑ここ数日はスタスタと若者みたいに歩けてます笑３０分があっという間といった感じ。「無限まやかし」がしている「いちばんすきな花」の考察を聴きながら…面白くてニヤニヤしながら歩きました。絶対に変な人今年の春はいろんな意味で「揺らぎ」を感じました。気温や気圧、イレギュラー
28日有給休暇を取って、11連休にしました。ちょっと休みたくなりました・・。疲れました。最近私の職場で、「むしょく」、という言葉がはやり出しました。（と言うより私が、ふと思って言葉に出したのですが）「むしょく」＝「無食」、そう昼食を食べないで仕事、ということ。最近2週間でほとんど「無食」。食べられても3時か、夕方6時。社畜だけど「無食」。何か変な感じです。会議終わりには低血糖を起こし手が震えて・・頭が回らなくて軽い動悸ということも。（急いでジュースを飲んで、補正をしました
おはようございますー！関東は今日は雨です。朝から雨がしとしと降っております。子どもは朝練に出発し旦那は出張で泊り、私は優雅に在宅勤務を開始しました。。パジャマで、、、すっぴんで、、、最高ですそういえば、日々値上げ値上げのニュースでスーパーで普通に買い物しても、なんか「お、これで5千円いくかぁ」とかな毎日ですが皆さんどうやって乗り越えてますか？安い日に買う、まとめて買う、あきらめる、違うもので代替えする。。。色んな節約方法がありますよねえ。楽しんで出来るといいで
こんばんは♪優香です✨数ヶ月前から、更年期障害で絶不調だった私ですが…『更年期障害』おはようございます♪優香です✨実は、今年の夏頃から更年期障害の症状があらわれ11月からは、さらに重い絶不調の日々が続いています🌀始まりは、息苦しさ。夜に咳が止…ameblo.jp1週間前くらいから就寝時の咳もおさまり熟睡できるようになりました✨身体の浮腫みもとれて更年期鬱も和らいで穏やかに過ごせています。実は、私は注射恐怖症で病院嫌いなのですが…重い更年期障害でぐったりしている私を見て
おはようございますすっきりしないお天気ですようやく土曜日になりました❗もう、キツくてキツくて…本当に、更年期か…❔息子は今日も学校です。おべんとう。ごぼう入り豚こまボールふんわりだし巻き玉子にんじんしりしりさつまいもスティックトマト🍅あごふりかけごはん🍚今日は休日出勤する予定なので、私の分も。これが、美味しい❗ごぼう入り豚こまボール。簡単に、覚え書き。豚こま300gを軽く刻み、ささがきごぼう一本～(もっと多めでも)、片栗粉大さじ３、卵一個、醤油大さじ１～２、酒大
今日は金曜日＝グリーンコープの配達日です。いつもなら待ちわびる日ですが、今週は先週の注文分がまだ色々残っているので、もう金曜か！という感じです。冷凍北海道産あさり、180g441円で高いと思ったけど、どうしても食べたくて買ってしまった…！酒蒸しにするか、普通に味噌汁にするか、悩む～冷蔵納豆は、いつもの「すずまる納豆」と最近発売された「ゆきしずか納豆」を食べ比べしたくて２個買い。主に食べるのは子ども達なのですが、味の違いはわかるのか！？ど
メルマガ 初心者FX攻略講座（無料）アメブロ 負けないFX講座１位獲得メディア 主な雑誌掲載・TV出演講演株式会社ワイルドツリー代表荒木孝之です。『今週は定期健診なので、ご褒美は我慢...』 メルマガ 初心者FX攻略講座（無料）アメブロ 負けないFX講座１位獲得メディア 主な雑誌…ameblo.jp↑月曜日に話していたとおり念願の晩酌をしました。笑すべてコストコで調達！自前の「ソーダストリーム」で作るハイボールは格別ですw
共働き私（40半ば）・旦那さん（50超）・中学生の息子３人暮らし57平米2LDK極小&築40年超マンション暮らし住宅ローン残27年健康を意識し始めた年齢３０歳私の場合、３０歳前後で出産をしました。それから、歯がボロボロになりやすくなった気がします妊婦さん！！出産前（妊娠初期）に歯医者さんで検診、治療することをオススメします！これしてなかったら、もっと大惨事になってたと思います。出産して、赤ちゃんのお世話をしていると自分は後回し、不規則な生活になるのも要
今日の新聞の切り抜き専門医の診察予約を待っているニュージーランド人は20万人に上った。↑200,000Kiwiswaitingforfirstspecialistappointmentsあるネルソンに住んでるヘルニアの患者さんは、仕事を続けるのも困難で生活が苦しかったがヘルニアの手術を受けるまで1８ヶ月待ったという。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
現在の会社で派遣社員で働いた後、昨年4月から契約社員となりました夫は10年程前にうつになり、会社を休職→退職。その後、体調はよくなったり、悪くなったり…派遣で仕事に行ったり、辞めたりを繰り返して現在に至ります息子は現在中2地元中学で嫌々ながらもせっせと勉強中医療費に予定外の出費…柿の種を食べていて、歯の詰め物が取れた夫…何やってんだー医療費は仕方ないけど、虫歯とかならまだしも(よくはないが）、詰め物がとれるって…何故ただでさえお金のないこのタイミング…痛い出費…今は仮詰
おとといから妹が帰って来ていて甥っ子&姪っ子と一緒に実家で賑やかに過ごしていましたきのうはサプライズの準備で妹と可愛いふたりとお買い物にブーケ担当の妹がオーダーしてくれました妹と私が思う、母に似合うブーケや色がぴったりリンクしていてイメージ通りのステキな仕上がりでしたきょうからGW前半がスタートするという方もいらっしゃるでしょうかお天気に恵まれそうですね素敵な一日をお過ごしくださいきょうはNACK5ニュースを担当します
風邪の拗らせも良くなってきた漢方を『小柴胡湯』に変えたのがよかったのかあと漢方外来の先生が言ってるコロナの後遺症やコロナワクチンの解毒のための漢方いつもまた今度と言ってたけど流石にね・・・飲むことにしましたぁ高知からの取寄せ『水蛭五味除去散』何が入ってるのか・・・知らない方がいい気がする（笑）蛭・・・ヒルとか蝎・・・サソリとかでもすこぶる回復！！血がみなぎってきた感！！漢方があってる気がするんです
ブロ友さんに相次いで体調を崩された方がいる回復された方もいるし、ネット句会の主宰は現在が大変らしい何よりも健康第一である主宰も句会の結果発表なんて来年になってもいいから、回復に専念して欲しいかく言う私自身も明日を知る由もない何しろ一人暮らしだ孤独死リスクは６５歳とても全くないワケではない孤独死は遺族や大家に多大な迷惑をかけるせめて発見はすぐであって欲しいそんな願いを込めてプロフィールの冒頭を更新した異様な更新の途絶えを感じたら通報して欲しい入院や旅行など事前に分
ユニシティってネットワーク方式で販売しているサプリメントです。ネットワークって、これまでの40余年の人生でも・アムウェイ→お金持ちの親友の家にあった。あのミストウォーターってほかのブランドでもあるよねーいい香りがする、かっこいい英語の、外国の化粧品っていうイメージ（まだ中学生）→大人になってから、外部の講演かなんか聞きに行ったときに隣に座って仲良くなった女子明るくて元気で、連絡先交換したが、その後きた連絡は、アムウェイのおすすめだった。私はDHCを愛用していた
\お立ち寄りくださりありがとうございます/8月になりました。連日酷暑ですね…温暖化飛び越えて地球沸騰なんて言葉が出るほどなんて、誰が予想したでしょう。朝8時を過ぎるともう暑い💦そんな中、我が家の長男は元気に夏期講習へ通っています。子供ってタフで希望に満ちてるな…と立ち漕ぎする後ろ姿を見送る毎日です。サピ4年の夏期講習、うちの校舎は午前中に3時間の授業そして2日行って1日休み、くらいのペースで7日間(前期)、お盆休みを挟んで7日間(後期)、の計14日間です。午前中からお昼まで
最初は診察が9時だったのでお風呂かシャワーは無理かなと思ていましたが、以外にも速くトントンと話が終わり処方にも少し変化がありました。インシュリン単位がいよいよ20単位です。次回の診察は2か月後。それでも良いというので次回は検査付きで2カ月後の『6月25日（水）』です。できれば1か月後にしてもらおうと思ったけど医師の判断でそれでもいいというようでしたら…。特に文句を言える立場ではないので、デイサービス（週2回）、訪問看護（週1回）、訪問介護も週一回（自宅でのお風呂・シャワーをメイン）。でローテ
昨年10月21日横浜市「我が儘」さんで収録のBS12の番組「ザ★Enkaていんmenと！」に出演させていただきました。歌手で作曲家の藤森美伃先生もご出演でした何回かご一緒させていただき写真にも気軽に応対して下さり「頑張っていますね写真送ってね」とおっしゃってただきいつも優しい素敵なお人柄でした。すでにご存知の方も多いと思いますがお亡くなりになったそうです。先日先生の番組を拝見しそのお姿に体調
こんばんﾊﾞ━━\(•̀ω•́)/━━ﾝローリン・ヒルのKillingMeSoftlyは絶品ね💕︎訪問看護主に副作用について話したアカシジアで眠れなかったこと顎がガクガク震えて(｡ŏ﹏ŏ)困ること（オーラルジスキネジア）明日薬剤師さんの訪問看護があるので副作用止めを増やすのがいいのかアリピプラゾール減量がいいのか他に対策があるか相談してみることになったその上で28日の精神科受診で先生に良きに計らってもらう段取り訪問看護の体制が充実しててホント助かる
