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4/24(水)朝から一日中の雨降り気温も15度位で少し肌寒い感じ捻挫した右手首は少し良くなってきた感じですがまだひねると痛く完全復活とはいかなぁ(^^;)でもだいぶ良くなってきましたそして今日も無事お仕事終了です何事も無事が一番4/23(火)どんよりの曇り空今日は公休日♪近所の薬局でテーピングを買いに行く21(日)から花粉症のお薬をやめたのですが症状は落ち着いているのでだいぶ花粉や黄砂も少ない感じみたいまた同じ日にピアノの”ミ”の鍵盤が壊れるー鍵盤が下
4月も中盤になりました!宜しくお願いします3日振りの外出ー💨笑桜が緑の木になってた~新緑の薄緑の木々ももこもこっとして私は好きです🌳🌳🌳借りてる駐車場の所は垂れ桜ですまだ頑張ってます🌸募集中レッスン麹生活ワンプレートレッスン基本の8プレート全30種類以上のメニュー展開月替わりでお伝え4月麹生活×シュウマイプレートシュウマイ野菜炊き込みご飯切り干し大根ポタージュスープ甘酒マンゴープリンハンバーグ&キッシュ4月5月レッスンスケジュール4月1日(月)
●4月満員御礼!5月のご予約受付しております。函館婦人科系足つぼサロンこんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です!下の写真、いつのご飯か忘れ
4/21(日)穏やかな陽気昨日傷めた右手首が痛いのでシップを貼るが効いていない感じ(-_-;)そして何やら腫れてきた感じテーピングをするも効果が感じられないピンチだ4/20(土)お天気が良く日中は夏の陽気恒例の買い出しを済ませ部屋の掃除をするが、しかし…今一片付かない(笑)そして変な体制で拭き掃除をしたせいなのか右手首が痛い雑巾が絞れない💦マズイ保育園からはピアノの練習をしておくように!とのお達しあり困りました◇お家の夕ご飯(旦那様)”豚もも肉のチャ
こんにちは、今日子です私はがん家系ではありませんでしたが、38歳で、直腸がんステージ3bと診断されました。直腸がんが発覚するまでは、がん家系じゃないから自分は大丈夫だろうと、完全に油断していました。そこで、私が直腸がんになった理由について少しだけ考えてみましたまずは前提として。癌と診断されて、はじめて病院で治療を受けられます。癌治療の「研究」は進んできてはいますが、癌にならない為の「予防の研究」は進んでいません。なぜゆえ癌になるのか、未だ具体的な原因が解明され
●札幌西11丁目駅付近『やきとりアルニコ』こんにちは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です!先日の札幌旅行を記事にしています。前の記事はこちら↓
おはようございます。フォトスタイリングアソシエイション所属メンバーでお伝えしています。今日の担当はフォトスタイリスト吉田千恵子です。三寒四温の候そして3連休最終日みなさまいかがお過ごしでしょうか。今日はダイソー品の中からわが家的隠れた名品の便利な使い方をご紹介しますこれ、朝から晩まで本当に便利に使っています。便利な点を挙げてみますね。1.パッキンがないのに漏れない2.パッキンがないから洗浄がラク3.気軽に買い替えられる4.冷蔵庫
●エスコンフィールドで北海道日本ハムファイターズ試合観戦こんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です!先日の札幌旅行を記事にしています。前の
ご訪問ありがとうございます❗️夫、4歳娘、1歳息子と暮らす育休中主婦のブログです。詳しい自己紹介はこちら。健康的に良いとされる食材の頭文字「まごわやさしい」(豆、胡麻、海藻類、野菜、魚、きのこ、イモ)を摂取できる朝食を作っています。長年、「まごわやさしい」朝食を作ってきて私なりに気をつけている達成ポイントがあります。(ポイントというか小技?ときどきは姑息な手段?)一度まとめておきたいと思い立って5つに絞ってポイントを書き出してみました。こ
ご訪問ありがとうございます❗️夫、4歳娘、1歳息子と暮らす育休中主婦のブログです。詳しい自己紹介はこちら。健康的に良いとされる食材の頭文字「まごわやさしい」(豆、胡麻、海藻類、野菜、魚、きのこ、イモ)を摂取できる朝食を作っています。6年前、ブログに朝食写真を載せる生活を始めた我が家。食器やランチョンマットなど食卓を彩るテーブルウェア類はずいぶん増えました。「なるべくお金をかけない」をモットーに、100均や問屋街などで安価に仕入れたモノばかりです。
●湿ったカゼにはシソが効果的です。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂きます。湿った
ご訪問ありがとうございます❗️夫、6歳娘、4歳息子と暮らす会社員主婦のブログです。詳しい自己紹介はこちら。健康的に良いとされる食材の頭文字「まごわやさしい」(豆、胡麻、海藻類、野菜、魚、きのこ、イモ)を摂取できる朝食を作っています。◆元旦の朝食お煮しめ青海苔入り出汁巻き卵二色きんとん黒豆いくらと蒲鉾酢だこ紅茶煮豚海老煮紅白なま酢お雑煮遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。久しぶりの更新は元旦の朝食。今年はお盆を使
●血が足りないタイプの不眠症は慢性化した人に多い。函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂
まるえふはしゆかですこの週末は、まったりおうち時間を満喫たまたま買い物に行ったお店で『マルエフ横丁』に出会って…絶賛お休み中のわたしも『おつかれ生です』とマルエフをいただきましたなかなか上手く注げた気がするっおいしいはしあわせさてー気づいたらもう、月曜日週末はあっという間ですね先週はフルでカープが広島にいない週…いい試合はしてるのに、なかなか白星がつかなくてもどかしい一週間でしたホームでさっさと人形配り終えて、呪いだの何だのいわれてるのを払拭してもらいたいなぁ火曜日は治
ご訪問いただきありがとうございます。食事で子どものスポーツを支えるママのための料理教室のsacchinです。子どもの才能を最大限にのばす食事を5か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がりますみるみる身体が変わる無料メール講座↑バナークリックでご登録!料理が苦手、栄養の知識がない方でもアスリートフードを気軽に始めるためのメール講座を作りました♪食事でスポーツの結果が大きく変
けんきゅうじょはしゆかです実は、この土曜日が健康診断だったはしゆかさん…ちなみに、今年は去年までと違う所で受けたんだけど…帰りに、近隣店舗で使える割引券をいただけたので、寄り道して美味しそうなパンをゲット✨ボリューム満点のサンドイッチも、ザクザクとろーんなカレーパンめっちゃ美味しかったおいしいはしあわせさてー気づいたらまた平日ですね←顔。健康診断は仕事みたいなもんだから、もう1日休みたかったなぁ…←えとか、つまんないことはグダグダ言わず、今日も朝早くに起きた私を褒めて煽ててど
4/18(木)朝からどんよりの曇り空夕方からは雨も降りだしバッチリ!小雨に当たりながら帰って来ました(^^;)そうそうウチの保育園には指定のエプロンがあり4月は進入園児で涙・鼻水・よだれ…とつけられるケースが多い💦で今日は朝から洗濯全開だ(笑)そして今日もお仕事無事終了!後もう一日頑張ります4/17(水)初夏の陽気少し蒸している感じで動くと汗が出てくる感じの一日でしたそして今日も何とかお仕事無事終了♪◇お家の夕ご飯(私)”さいころイカのチリソース
ご訪問いただきありがとうございます。食事で子どものスポーツを支えるママのための料理教室のsacchinです。子どもの才能を最大限にのばす食事を5か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がります旬の素材の味自然の恵みの力を活かした身体が喜ぶお料理を作っていきます地元で採れた旬のお野菜をたっぷり伝統的製法の身体を作る調味料を使用アスリート料理
4/16(火)どんよりの曇り空基本遅番希望なので午後からの出勤!今日は0歳児のA君が保護者お迎えが18:00ということで夕方までいたのですが超ご機嫌で泣くこともなくニコニコ笑顔でしたまた、2歳児のK君が帰り際ハイタッチ!してくれましたありがとう明日も頑張りますそして今日も何とか無事終了でした4/15(月)夏の陽気まだ四月なのに汗だく…(笑)今日は午前出勤で0歳児の担当!慣らし保育期間中の乳児は大泣きの嵐だ(^^;)鼻水、よだれ…今日は泣き過ぎて嘔吐する子も
●認知症予防のために血の滞りをチェック!函館婦人科系足つぼサロンおはようございます。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVDミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』より、病院に行ってもなかなか解決しにくい、数値に出てこない不調への対策のヒントを、ご紹介させて頂きます。
●グランドメルキュール札幌大通公園に宿泊しました!こんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本『12ヶ月のまごわやさしいワンプレート』好評発売中です!先日、札幌へ遊びに行ってきました。函館から札
豊明にある#おばんざいカフェとまり來さんにて布リースワークショップをさせていただきました去年、ハンドクラフトフェア名古屋で見つけていただいて、布リースをPTA講座で呼んでいただいた高校の保護者の方とのご縁でお話頂きました。色々繋がって感謝感謝です♡そしてめちゃくちゃ気になってたこのカフェ。まごわやさしい(まめ、ごま、わかめ、やさい、しいたけ、いも)にこだわった野菜中心のメニュー♡こんなお店が欲しかった✨蔵のような佇まいでお店の中も古民家のようで、おちつくー。素敵空間の中での布リ
あにょはせよ、yuriです🌼義実家へ引越ししてはやくも1ヶ月が過ぎました〜!最初は勝手がわからなかった部分もだいぶ慣れてきて日に日に図々しくなっていくミョヌリです😂7〜8月限定で夫の部署が異動(お試し的なものだそうです)になったこともあり勤務時間が7:00〜16:00となんとも健康的な生活を送っています。(9月からはまた元の部署での不健康な時間帯になります🥲🥲)早寝早起きがすっかり習慣化してきたこの頃🙌🏻今日は我が家のルーティンをご紹介〜7:00前に夫が出勤する音で目覚め私はのん
かーぷはしゆかです週末土曜日は、パワーチャージしたくて…ぼっちカープ菊池選手のコラボメニュー【ケバブ】と【チー坊のあまおうチューハイ】で球場メシも楽しみました試合も初回からドドンッと点を取って、勢いのある勝鯉ぼっちで観戦なのに、周りの席の人みんなとワイワイわっしょい楽しめて…最高途中から雨もパラパラしたけど、あまりにも気持ちいい勝鯉でビールもすすみましたおいしいはしあわせさてー気づいたらもう、月曜日週末はあっという間ですね最近は本当に、毎日が残業続きで精神的にしんどい上司
『肥満の家系は肥満になるように、薄毛の家系は薄毛になる。』遺伝と言ったらそれまでだが、この世に産まれた瞬間に既に決められたなんて思いたくない。これは、全てそれぞれの家系の『食事習慣の特徴』が遺伝するからだと思っている。食べ物・飲み物が我々の体・心全てを作るのだ。某発毛サロンで働いている頃、通ってくる患者に毎回食事の写真を撮ってきてもらっていた。男性のハゲは、『AGA(男性型脱毛症)』といって、悪玉男性ホルモンDTH(ジヒドロテストロン)が原因で禿げていく。男性ホルモン『テストステロ
子供の頃、母が作ってくれるシチューは市販のルーを使ったものでした。優柔不断で、クリームシチューかビーフシチューかが決めれない私のために、母はルーを入れる寸前に具を2つに分け、白黒2つのシチューを作ってくれていました。どっちも好きだった!2つ作ってくれていた理由はもう1つ。父がビーフシチューを作ると不機嫌になっていたから。今自分が毎日晩御飯を作るようになりその大変さを知って、たとえ市販のルーでも、我がままな二人のために面倒な2種類のシチューを作ってくれていた母に感謝するばかり...
ご訪問ありがとうございますこんにちは。昨日今日と珍しく忙しいふりしています。アラフィフ主婦ヘトヘトです。ママ友ネタはまた時間に余裕のある時に書きます。この前地元の剣道の稽古から帰宅する息子をTVを何となく観て待っていたら。長野県松本市の小さな母娘で営む地元の方々に愛される人気の食堂がありまして。何で人気かっていうと、品数多く量もあって、そしてなにろ栄養価が高くバランスが良いなんと1汁9菜。その食堂のお母さんが言っていたのが、まごわや
特売品、半額シールのお安い食材で高見えするごはんを作るのが得意なエミッフィです❣️ブログにお越し頂きありがとうございます❣️レシピブログに参加中♪レシピブログのランキングに参加しています。ポチって下さると喜びます🥰バランスよい食生活をコーディネートするのが得意で、まごわやさしい品数をそろえるよう心がけています!まごわやさしいとは?ま→豆製品、ご→ごま、わ→わかめ、や→野菜、さ→魚、し→しいたけ、い→いものように、バランス良く沢山の食材を取り入れる食生活です🥰⭐️⭐️⭐️
ご訪問いただきありがとうございます。子どもの才能を引き出すアスリート料理教室Ⓡの奥田佐智子(さっちん)です。子どもの才能を最大限にのばす食事を5か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がります友人畑で採れた新鮮葉玉ねぎがあるので葉たまねぎ料理が続きますこの時期の玉ねぎは葉も食べることができて柔らかくて苦みもないので美味しくいただけます
材料(2人分)アカモク50g納豆1パック小口ネギ10cmだし汁400ml味噌大さじ1つくり方①アカモクは熱湯でさっと茹で、みじん切りにする②鍋にだし汁を沸かし、火を消してから味噌を入れる③お椀にアカモク、納豆、刻んだネギを入れ、味噌汁をそそぐ【ワンポイントアドバイス】今話題の海藻「アカモク」。アカモクとはメカブやワカメなどと同じ褐藻類の海藻の一種で、食物繊維の他、ミネラルをたくさん含む「スーパーフード」とも呼ば