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チャオーーーーーーー!!!!子供達の話も書こう書こうと思ってんねんけど、今日も引き続きダイエットの話してもいい!?ごめーん!!!予想外にダイエット記事のコメント欄が盛り上がってるからやっぱ世の女性たちの気になる案件なんやと思う。あんな?夫に醜いものは抱きたくないって言われたんがこないだの土曜日でさ?一瞬落ち込んだけど、持ち前の根性で日曜には復活しててな?月曜日になったら、やる気満々やってん。こーなったら全力でやったろやないかい!!!
再発4回目〜食のおはなし食事って大事だなーって思う実家で母親が作ってくれた料理は春になったらフキを茹でて皮を剥いたりさやえんどうの筋を取ったり夏になったら梅をつけたりらっきょを浸けたり秋になったら栗を茹でたりさつま芋を蒸したり冬になったら大根を浸けたり里芋を煮たり朝も昼も時々夜も働いていた母親忙しいのに旬の物を手間ひまかけて料理してくれた決して豪華では無かったけど野菜中心で健康的な食事だった学生の頃はそんな食事はテンションがあがらず中学生の頃から毎日
今日はめずらしく料理の話。親元を出て一人暮らしをしてから毎日料理をつくってくれた母親の大変さが分かるというようなセリフが昨日友人との会話で出てきました。それを聞いて、自分のケースを振り返ってみると私の場合はちょっと違ったなと、気づきました。私は実家を出てから自分の好きなように料理できるのがうれしくてたまらなかったし今でも変わらずそうです。母親はインスタント食品やスーパーのお惣菜なんか買わずに毎日手作りの料理をつくってくれて何の不満もありませんでした。で
Before83kgAfter60kこんにちは、私のブログに来てくだいましてありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターの「まるちゃん」こと丸山久容です。奈良県在住です。66歳です。昨年の今頃は80kgオーバーだった私が、今では60kgアンダーになりました。いくつになっても痩せれます。いくつになっても人生を楽しく生きるよー!本当に痩せたいと思ってる貴
生活リズムの乱れで、夜眠れません。無理に寝ようと、布団に入ると、背中や首周辺が痛くなります。ふくらはぎも二の腕も明らかに細くなりました。食べられる量も少なくなっています。『眠れなくなった余命6カ月の宣告』このブログを開いて頂いた皆様へ読んで頂いている方、コメント、メッセージをくださる方の励ましで、余命宣告を受けた私が前向きな気持ちになれました。ありがとうござい…ameblo.jp客観的に見て、体力は落ち、痛む箇所は増しています。免疫力が急に上がるとは考えにくいし、何かをして体力が回
私は自然妊娠にこだわっていたんですが、『自然妊娠にこだわっていた頃』ずーーーっと、自然妊娠にこだわっていました私はもともと、病院や薬が好きではありません(病院が好きって人なんかいないか)『自然』ってことが好きな私。病院に行って…ameblo.jp当時は本当に、クリニックに行くという選択肢を全く持たずにいました。その理由は、哲学や信念の上で「不妊治療は、…なんか違う」と思う気持ちもあるのですが、どっかで私は「私たちは自然に妊娠する」という強い自信があったんです。何年も出来てな
読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いくださいこんばんは。今日の話題は日々忙しいママさんや一人暮らしの方向けのアイテムです。>>ヨシケイのミールキットヨシケイは、食材宅配サービスで、日替わりのミールキットを提供しています。これにより、1.調理時間を短縮し、→キッチンから解放され
クッシング病になって急激に太った私顔もパンパンになり目も開けずらい程に👀指先まで浮腫みまくり指輪もどんどんきつくなりサイズアップしてもまたきつくなり(o・・o)/~指も曲げずらくなりました浮腫みまくった顔をみて「むくみ」と呼ばれアンパンマンならぬ「パンパンマン」と呼ばれ(´・ω・`)さらに顔が成長していくので遂に何も言われなくなりました(˙ᒡ̱˙®)でもこれは仮の姿(˙▿˙)☝手術で腫瘍は取れたのだから元の状態に戻るはず(๑•̀ㅂ•́)و✧‼️‼️‼️
①はこちら『CoralSangoSalon産後ケアホテル2023①』CoralSangoSalon産後ケアホテル今回は産後ケアホテルの紹介とレビューをさせていただきます▶︎▶︎公式HPCoralSangoSalon…ameblo.jp前回の続きです昼食が終わり、ちょうど授乳の時間になったので赤ちゃんを連れてきてもらいました私は3時間おきの授乳は自分で対応、それ以外は預けてしまっていたのですが、嫌な顔せず明るく受け入れてくれるスタッフさんに感謝感謝でした預かりましょうか
入院から一週間が経過しました。病院食🏥の夕食🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🥢今日の夜はミートローフ動けないせいもあるけど、どんどん少食になってると思う〜😦コレでもホントノンビリ食べて、やっと完食😵。美味しいんだけどねー。健康的な食事だけど、極端な運動不足〜😩こりゃ〜退院してからは、キツそうです。まぁ今日の病院🏥の先生🧑🏫👨🏫の診断では、今月いっぱいは大人しくしてもらいましょう…。でした。
今朝のお腹の痛みからか、今日は体が怠くて15時頃まで横になっていた朝、昼と夫のご飯の用意ができなかったので、流石に夜ご飯は作らなきゃ!!と思い、いざキッチンへ。膵炎は食事療法が大事なので、お肉好きな夫に今日は野菜中心のヘルシー料理に付き合ってもらうことにただ、あまりにボリュームが無いと、物足りないだろうから、品数多めに。そして簡単にできるものをバランス良く。お料理は元々好きで、食材を工夫してアレンジした料理を作るのが好き今日は色々なお野菜を沢山使って、カロリーや塩分、油分をできるだけ抑
チャオーーーーーーー!!!!!はいどうも!オギャンだよ!お待たせしました(待ってない)MONA直伝3日で浮腫みを取る方法!の後編行きたいと思います!!めっっちゃ長くなったから読みたい人だけ読んでな。二週間で3キロ落としたいとむちゃくちゃな要望をMONAに突き付けたものの、脂肪を落とすのは無理だけど浮腫みなら取れるかもということで、まずは3日間集中的に浮腫み取りにチャレンジすることにしたオギャ子。アイアイサー!!!!前回お伝えした
我家の生活…ギリギリです…今年60歳になるオヤジ…定年は62歳になったけど、60歳を過ぎると給料は3割減…今でもギリギリなのに、3割減に耐えられるのか…?働けるだけありがたいが…兄は身障者手帳を持ってるお前なら就職先は結構あるぞという…自分の場合、給料も大事だけど通院できるかどうかが一番重要節約できる所を考える…今年は新聞を止める!これで年間50,000円以上の節約効果…今まで週に1,000円平均買っていたおやつやスイーツも痩せる目標の中で止めたの
【無印良品で買うと良い食品、買わない方が良い食品】パート2こんにちは。ホリスティック栄養士の美和です。無印良品と言えば、シンプルでナチュラルなイメージで、多くの方が好印象を持っていますよね。では、無印良品ブランドの食料品はどうでしょう?▪️ナチュラル▪️無添加▪️安全性が高い▪️質が良いそんなイメージを持っている人が多いようです。勝手にオーガニックなイメージを抱いている方もいるかもしれません。コンシャスな
夫婦で楽しくダイエット手っ取り早く体重を落とす方法夫婦でダイエットに挑戦することは、楽しみながら健康的な生活を目指す素晴らしい方法。夫婦が一緒に取り組むことで、手っ取り早く体重を落とすための方法を紹介します目標を共有する夫婦でダイエットの目標を設定しましょう体重を減らすだけでなく、健康的な食生活や運動習慣を取り入れることも目標に含めると良いです。目標を共有することで、互いにサポートし合い、モチベーションを維持することができます。食事の計画を一緒に立てるダイエットの成功には、
がん発覚から4年経ったが、そのうちの最近2年10ヶ月のPSAの推移のグラフを更新しておこう。このグラフでわかることは、一昨年の12月の0.028を底値に、じわじわと上昇しつつあるのだが、今回のわずかな数値の改善で、上昇への抵抗を示せた、ということだ。今回の数値ではまだ上昇の流れであることは変わらないだろう。一方的に上昇にならなかったのは、たまたまか、ついているとしか言いようがない。主治医も何がよかったわからない、といった。主治医はいつも結果論主義者だから、現象後追いの診断にとどまる。で
食欲についてわたしは食いしん坊だと思う小さいからは好き嫌いも多くて少食だったのにな二十歳くらいの時が一番体重もピーク成人式の写真顔パンパンっ封印したねそんなに太ってる訳じゃなくてポッチャリってくらいだったけど横浜の中華街で点心食べて屋台の肉まん食べて都心のホテルでケーキバイキング食べて夜は焼き鳥食べて若かったなー特にパンやケーキが好きだった30代の頃もう10代や20代の食欲は無いなーと思って寿司チェーン店で🍣大好きなイカ、タコ、エビ、サーモ
ノンアルコールビールの落とし穴!人工甘味料、完璧に避けるのは無理だとしてもなるべく避けたい…おなかの中の赤ちゃんにどんな影響があるか、ちょっとまとめてみた。○アスパルテーム…精神発達の遅れや運動神経の遅れ、脳に影響を及ぼす○スクラロース…流産の可能性がある○サッカリン…発ガン性あり、しかも胎盤を通貨するらしい○ネオテーム、アセスルファムK…これらも発ガン性ありあとここに書くの忘れてしまったけど、ステビアってやつも調べたらかなり危険。一部の民族が避妊薬に使っていたという妊婦さんはぜ
がん予防効果のある食品ピラミッド餃子と納豆ご飯、飲み物は緑茶が好き。お味噌汁はお豆腐、もしくは茄子のお味噌汁が好き。トマトも好きなので、良く食べます。甘草は味噌とかにも入ってたりします。好きなものばっかり食べてしまうので、栄養バランスは心配ですが、最高のメニューだった長生きには鮭が良いなんて聞きますが、焼き鮭も鮭フレークも好きですそして大好きな餃子はぎょうざの丸岡さんの餃子🥟🔗ぎょうざの丸岡シンプル餃子のベストオブベスト。全てのバランスがとても良くて最高に美味しい
50歳を過ぎてから、疲れやすくなり動いても、食べても筋肉がつきずらくなりました老化にはあらがえないのだけれど食事を見直したら、少しか改善されるかもと自分なりに、色々試したけれどとても動く仕事だから食べたり、減らしたりの繰り返ししかも!食に関する情報がいっぱいあってなかなか自分に合うものに出会えない。そんな時に、スポーツ栄養指導のプロ笑ちゃんと12年ぶりに再会いろ~んなお話をして楽しい時間を過ごしました。そんな中、仕事のお話を聞いているうちカウンセリング受
安全な食材で簡単に作れるオイシックスのミールキット。栄養バランスの良いメインと副菜を目安として20分で2品作れるミールキットを中心に、鍋、サラダ、スープ、ビィーガンメニューなどのキットもあります。献立を考えなくてよい日があると気持ちが軽くなります必要な材料が必要な分だけ入っているので余らせた食材をうっかり腐らせる事もありません家では絶対に使い切る自信の無いマニアックな食材や調味料などが食べられるのも利点なのです買い物に行く労力もかからず、自分のレパートリーに無い
今回はアブレイズの福利厚生をご紹介しますアブレイズでは、福利厚生の一環として、住宅型有料老人ホームグランツに、株式会社KOMPEITO様のサービス、OFFICEDEYASAI(オフィスで野菜)を取り入れていますオフィスで野菜とはオフィスで手軽に野菜や健康的な食事を取れる画期的な福利厚生サービスです専用の冷蔵庫が設置されて、フレッシュで栄養たっぷりにサラダをはじめ、お惣菜やドリンク、デザートなど、さまざまなお食事が用意されていますしかも住宅型有料老人ホームグランツで夜勤を
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。「バランスよく食べる!?」これが闇権力の洗脳だと気付いている人は少数です。じつは今後の時代も健康を維持して、感染症や生活習慣病から身を守るには「偏食」が必要。バランスよく食べるというのは、じつは「病気になるのが当然の食べ方」なのです。それでも20世紀中は良かったですが、21世紀になると「バランスよく食べる」はリスクが多すぎます。そもそも今後の食糧不足時代には、栄養学的にバランスよく食べるの
皆様、大変ご無沙汰してます約1ヶ月ぶりのブログ更新ですねブログ活動お休み中に私は、9月下旬に手術をし3週間程入院してました3週間入院してた病室です術前は、やや大掛かりな手術と聞いてましたので少し心配してましたが、担当の先生達を信じ手術に挑みました先生や外科看護師皆様のお陰で手術は大成功で無事に終わりました入院中は、主人が毎日寝泊りし付き添ってくれて心強かったですし、本当に感謝してます一生頭があがりませんね
【無印良品でオススメの食品、買わない方が良い食品】パート1こんにちは。ロサンゼルスのホリスティック栄養士美和です。ヘルスコーチング栄養コンサルタント食と健康学のクラスをしています。ここ2週間ほどは、一時帰国中に日本の食事情をリサーチするのが日課になっています。昨日はナチュラル志向の方に人気の「無印良品」のお店をリサーチして来ました。JR大阪駅前のショッピングモール、グランフロント北館4階にはめっちゃ大きな無印良品があります。フロアほぼ全部が無印になっているんです
一気に上がった気温のせいで春バテみたいな事になっている方が多いとか自律神経の乱れから来る様々な症状らしいですがこれには、特に治療法も治療薬も無いみたいなのでとにかくしっかり食べて寝る!皆様もお気を付けてお過ごしください🍀健康的な食事のひとつに旬のものを食べるという事があります。もらったりあげたりという田舎の風習と父母の付き合いの広さで(^^;実家では季節ごとにあちこちから大量にお野菜を頂くのですが今の旬と言えばたけのこ、新玉ねぎ
おはようございます。今日は少し温かくなるみたい天気もいいし洗濯物たくさん回しました。気持ちいいですね皆様増えた体重は戻りましたか?クリスマスからの年末年始ご馳走食べて幸せなひととき正月気分は抜けたけど身体に溜まった正月脂肪は抜けましたでしょうか??ある程度増えると想定して年始にチャレンジしようと用意しておいたのがドクターシーラボの美禅食バー旦那からのクリスマスプレゼントの軍資金含めて購入したこちらのセット⬇https://ameblo.jp/minmi-