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私の癌治療が始まると同時に、夫の遠方での一人暮らしが始まりました。諸事情ありまして、私は実家に居候して治療をすることになったからです。夫は決して全然家事をしないわけでも、出来ないわけでもありません。でも今まで私が好きで主にやってしまっていたし、仕事が肉体的にも精神的にも大変だということもあり、夫が仕事＋家事の生活になることへの心配を勝手にしていました。本人は大丈夫だよ！と言ってくれてましたそこで、夫の家事負担が少しでも軽くなるように、少しでも快適に、迷うことなくスムーズに料理、片付けしてもら
皆さん、こんにちは〜(´▽`)ノご無沙汰しております!!病気痩せと言うのかな??で、どうも疲れやすく体力も1日持たず。。。そして食は和食が多くなって来ている様な??まぁ、和食は鍋も食器も多く使うので片付けが面倒臭くなりますが栄養的にバランス良く食べられるのと最近、献立や調理方法を細かくツラツラと検索かけてAIに健康的な食事かどうか聞くのがマイ・ブームでかなり、自己満足の世界に浸っています(o^-')b特
ニシンの一夜干し。ニシンは油を搾れるほどですから、脂がのっています。ちなみにその際、取れる「油粕」は肥料として北前船で全国に運ばれています。それで財を成した人たちもいました。毎日同じメニューは体に悪い?食事の多様性が大切な理由同じメニューを繰り返すことは実用的で経済的ですが、その効果は食品の種類やバランスに左右されます。「食事バランスガイド」は、食品群の多様性とバランスを重視した食事を推奨しています。食品ごとに含まれるビタミンやミネラル、生理活性化合物は異なります。1つの食
🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️今年も100日が経ちました東京は明日、夏日予報です早くも衣替えですね🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️🥄🍽️【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしていますアジの南蛮漬けアジの南蛮漬け豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！作る人のブログはこちらです↓↓↓↓↓はるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ
こんにちは。いよいよ明日から人生初の入院！なんか荷物いっぱいになっちゃったけど全部置けるのかなぁ…とりあえず、明日は早起きしなきゃ。でも赤坂5丁目ミニマラソン観るけどねでは本題へ本日もモニター投稿です今回ご紹介するのはこちら手軽にバランスのよい食事を摂りたい！毎日の献立を考える手間を省きたい！それは料理があまり得意でない私にとって永遠の願い…そこへ現れたのがこちら！KITCHENC&D専門医（Doctor）お墨付きのレシピにシェフ
橋本店でも新メニューおはようございます(^^♪今日から橋本店でも新メニューを始めます麻辣湯（マーラータン）とサンマーメン物価が上昇して値上がり厳しいですが、なんとか頑張っていきたいと思います麻辣湯（マーラータン）はピリ辛のボリュームたっぷりの春雨スープ野菜やお肉、エビ、イカが入りスープだけでも満腹感が出るように作ってみました麺ではなく春雨なのでグルテンフリーの方やダイエットしてる方にもお勧めできると思います橋本店では春雨を麺
ミズとベーコンの炒めこんばんは！ミズが採れてきたみたいですよ～大好きなミズを頂いたので炒め物にミズと自家製ベーコンの炒めです分量なしの簡単レシピですミズとベーコンの炒め材料ミズ・・適量玉ねぎ・・半分ベーコン・・適量シメジ・・適量塩・・適量胡椒・・適量料理酒・・大匙２鶏がらスープの素・・小匙半分作り方ミズは皮を取る。玉ねぎは状切りベーコンは一口大にカット、シメジはほぐす２フライパンに料理酒を入れて玉ねぎとシメジ
【朝ごはん】メニューは・はちみつきなこヨーグルト（バナナ入り）・チキチキボーン、軟骨のから揚げ・ステックきゅうり・プチトマト、らっきょ・クラッカー【はちみつきなこヨーグルト】バナナをトッピングきなこダイエット中によく食べていたきなこヨーグルト今現在、ダイエットはお休み中少しずつ、ダイエットメニューに戻すためのリハビリで、きなこヨーグルトにしましたきなこヨーグルトは、オイコスヨーグルトと同様、健康的に痩せるメニューあと１週間少しは療養休暇中その間は痩せなくても、太らない
