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ご訪問いただきましてありがとうございます夫・会社員⇒年収９７５万円妻・専業主婦住宅ローン地獄です（泣）娘ふたりが自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています夫は宵っ張りの朝寝坊。私は、普通に起きて、朝ごはんはちゃんと食べます。夫は１１時頃起きてきて、「いつでもご飯食べられるから！」かっちーん！！そりゃ、あなたはそうでしょうけど、私はまだお腹すいてないよ！！と思いつつ、「１２時でいい？」「いいよ。」となごやかに。。。心
おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘアメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。明日は、母の日ですね。わが家は午後から妹家族が帰省しますが、しばらく妹と姪に会えていなかったので、母はとても楽しみにしています。自宅にいると毎日同じルーティンになりがちなので、ひさしぶりにいつもとちがう時間を楽しんでほしいです。以前のブログでもご紹介しましたが、大阪南部の地域医療の中核
アメリカには「テレビディナー」という商品カテゴリーがあるらしい。仕事を終えて家に帰宅し、電子レンジで温めると、おかず、主食、野菜、デザートなどが一つになった商品を解凍して食事として楽しめる冷凍食品のこと。。それをテレビを見ながら食べるから、テレビディナーと名付けられているらしい。最近、日本のスーパーの冷凍売り場にもこういった商品が並ぶようになっているしかし日本では、コンビニ弁当や持ち帰り弁当などが発達しているので、テレビディナー的な冷凍食品のブームは起こりそうにない。一方で、今かなり熱
最近、手越祐也さんの食生活についての話を聞いて、とても印象に残りました甘いものも揚げ物も大好きだけれど、基本的には「絶対に食べない」と決めているそうです。「食べない」のではなく、「絶対に食べない」と言い切るところに、強い意志と一貫した考え方を感じて、めちゃくちゃかっこいいなと思いました。現場のお弁当は揚げ物が多いこともあるそうですが、そんなときは自分で健康的な食事をテイクアウトしているそうです体にいいものは美味しそうに見えるけれど、体に悪いものは「これを食べたら、今の自分よ
おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘア＆エアブラシメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。先日は、かねてより母と大阪・難波なんばへ行く予定をしていたので朝からお出かけしました。この日は、映画を観てから高島屋本店で開催されている「英国展」へ。スコーンやフィッシュ＆チップス・紅茶などのイギリスを代表する食べ物や、テディベアにアンティークのアクセサリー類。オシャレなバッグ
あなたに嘘をついてきた死ぬと言われている食べ物…実はスーパーフードなんだ。毎日食べるべき7つの食べ物1.塩これを明確にしましょう。水だけでは効果的に水分補給ができません。そして、塩は脱水を引き起こさず、血圧を上げるものでもありません。塩は生命に不可欠です。そのため、血液は塩辛いのです。高血圧と心臓病を引き起こします。真実：過剰なナトリウム摂取は確かに有害ですが、塩は以下に不可欠です。•水分補給•神経系の機能•筋肉の収縮鍵はバランスにあり、海洋塩やヒマラヤ塩な
ペスカタリアンの食卓へようこそこのブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを紹介しています。ペスカタリアンとはこのブログについて:+:+:+:冷蔵庫にキャベツが1/4、残っていたので、お腹に良い、キャベツの塩昆布和えを作りました。キャベツの塩昆布和え材料（2〜3人分）・キャベツ1/4玉・塩昆布約10g・胡麻油小さじ1・白いりごま適量作り方1）キャベツはざく切りにし、蒸し器で軽く蒸す。シャキ
魚に多く含まれるオメガ3脂肪酸、**DHA（ドコサエキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）**は、健康的な食事に欠かせない脂肪酸として広く知られています。EPAとDHAを合わせて1日約4g摂取すると、血中の中性脂肪（トリグリセリド）を平均で最大30％程度下げることが報告されています。しかし、大量に摂取すれば心血管疾患（CVD）や死亡リスクが確実に下がるのかという点については、研究結果が一致しておらず、まだはっきりしていません。魚のω-３脂肪酸より、植物
わっちざキッチン「鶏肉のチンジャオロース」こんばんは！今日はわっちざキッチン出演日でした(^^♪今日は「鶏肉のチンジャオロース」をつくりましたチンジャオロースなのに鶏肉？！と思う方も多いと思いますが切るのは簡単だし安いし美味しいんです♪食べてくれた小野寺アナからも「豚肉より好き！」とのコメントを頂きました！！ポイントは合わせ調味料！あと、野菜に火を入れすぎない！ピーマンの食感も命です手早く炒めるのに合わせ調味料があると便利
おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘアメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。明日は日曜日ですが、お昼からランチショーに参加します。このようなイベントに参加するのが初めてなので少しドキドキしていますが、おいしいランチをいただきながらショーを楽しく観覧したいと思います。あなたも、どうぞステキな週末をお過ごしくださいね。今月初め、ひさしぶりに専門学生時代の親友とラン
綺麗な野菜しか売れないこんばんは！今日は「綺麗な野菜しか売れない」というお話畑仕事をしてみてお店で小松菜を沢山使うので作ってみようと思い植えて育ててみたんです写真は撮り忘れましたが本当に虫食いだらけ大きさも全然そろっていないもちろん、農薬など一切使っていないので虫がつくのは理解しているのですが。。買ってる綺麗な小松菜虫食いが一切ない小松菜に違和感まあ、プロが育てるので違うとは思うのですが全然違うんですよ白菜なんかでも全
年末と年始のお知らせこんばんは！！なんか、あっという間に年末です年末は忙しく、バタバタしてブログの更新が滞ってしまいました余裕をもった生活をしたいものです(^^♪さて今日は「年末と年始のお知らせ」年末、今日はお休みでしたが明日の仕込みで出勤していました月曜日で普段もお休みなのに来て下さるお客様が多いこと。。わざわざ来てくれたのに大変申し訳なく、来年はなんかお知らせする方法が必要だなと思いましたさて、明日３０日と、明後日３１日は
まー溜まる、あっという間に溜まる。ちょっと前のもほじくり返して一緒に載せちゃう。記録だから。持て余したポテサラと半端に残ったジェノベーゼソース。手っ取り早く、ピザにしてやりました。ピザクラスト買いましてね。キュウリが見え隠れ。(笑)案外良いアクセントだったりして。2枚目は冷凍コーンと枝豆（自家製）を乗っけて量増し。とれたてトウモロコシはやっぱり味が全然違う！少し前に缶詰の食べたけど、全然味しなかったもんねー・・贅沢な口になってるよ。ジャ
