健康的な食事

昨日のこれ！『明日の午前なんか届くから』今日！二男からLINEが来ました明日の午前なんか届くから！ん？？んんん？ん？🫪なんだろうねぐふ╰(´ˆิﻉˆิ`♥)ameblo.jp届きました！😆⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇か、か、可愛い(*´ω`*)そしてなんと名前入りでした！名前もニックネームでなんとーーーー！母の日にバッティングセンター行ってそのあとシャトレーゼ行ったら母の日ギフトあって今日、母の日だね〜(*´˘`*)って言ってみたんだよね🤭なぁんにも反応なかったんだけど

麻辣湯（マーラータン）こんばんは！今日は麻辣湯（マーラータン）麻辣（マーラー）とは山椒のしびれるような辛さとラー油のびりっとした辛さが合わさっているという意味の言葉で四川料理ではよく使われる料理の味付けです最近はやりでカップラーメンで出たり色々な飲食店で取り上げているみたいなので広州でも考えてみました麺でもなくご飯でもない春雨を使ってびりっとした辛さの具だくさん春雨スープをイメージしました来週からとりあえず桂木でやって

大量のわらびこんばんは昨日のわらびの戻し方の追記わらびが大量にある場合お湯を注ぐと温度がだいぶ下がり柔らかくなりきらない場合があるので熱湯を入れてさらにふたをした場合がいい時がありますね大きいバットに入れてもかなりわらびの割合が多く入れる熱湯の量によっては温度が下がりすぎて戻らない私の場合はこのぐらいの量だと重曹を適当に振りかけて熱湯を沸騰したらそのままかけるそしてラップちょっと柔らか目かもしれませんが美味しく戻ると思いま

わっちざキッチン「鶏肉のチンジャオロース」こんばんは！今日はわっちざキッチン出演日でした(^^♪今日は「鶏肉のチンジャオロース」をつくりましたチンジャオロースなのに鶏肉？！と思う方も多いと思いますが切るのは簡単だし安いし美味しいんです♪食べてくれた小野寺アナからも「豚肉より好き！」とのコメントを頂きました！！ポイントは合わせ調味料！あと、野菜に火を入れすぎない！ピーマンの食感も命です手早く炒めるのに合わせ調味料があると便利

5月中旬にOPENしたお惣菜屋さん先日やっと行ってきましたオクヤ無添加で手作りのお惣菜が並びますお試しに副菜を2品切り干し大根小290円やさいのグリル小440円これが美味しくってリピ確定となりました✨️そして先週金曜日鮭のレモンマリネ小490円キャロットケーキ380円この日は鮭料理が色々あってそそられたんですが家に食べるものがあって断念💦キャロットケーキはシナモンが効いててどちらもやはり美味しいそして、本日切り干し大根を買おう❣️と決めていたの

橋本店でも新メニューおはようございます(^^♪今日から橋本店でも新メニューを始めます麻辣湯（マーラータン）とサンマーメン物価が上昇して値上がり厳しいですが、なんとか頑張っていきたいと思います麻辣湯（マーラータン）はピリ辛のボリュームたっぷりの春雨スープ野菜やお肉、エビ、イカが入りスープだけでも満腹感が出るように作ってみました麺ではなく春雨なのでグルテンフリーの方やダイエットしてる方にもお勧めできると思います橋本店では春雨を麺

ペスカタリアンの食卓へようこそこのブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを紹介しています。ペスカタリアンとはこのブログについて:+:+:+:昨日は、久しぶりに外食。大好きな中華料理です。ホテルの中にある中華レストランもちろん、ペスカタリアン仕様。シェフにお願いして、肉類は一切使わずに作っていただいたスペシャルメニューです。大根餅海老の素揚げwith油淋鶏のタレネギいっぱいの油淋鶏のタレ

ペスカタリアンの食卓へようこそこのブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを紹介しています。ペスカタリアンとはこのブログについて:+:+:+:朝の心と体に、やさしい一皿を。今日は、簡単＆栄養たっぷりの朝ごはんをご紹介します♪前の晩に茹でておいたブロッコリーを使って、朝はさっと仕上げるだけ。ニンニクと松の実をオリーブオイルで軽く炒め、ブロッコリーを加えて塩こしょうで味付けすれば、香ばしくて栄養満点の一品に🍳

ようやく明後日から橋本店営業ですこんばんは！橋本店のながかった工事も終盤新しい調理器具も入りました搬入経路も厳しく無理をさせてしまい業者さんにはご苦労をおかけしました経年劣化で汚れた調理場が見違えるぐらい綺麗になりました戦争の影響で外壁やペンキがなかなか入らなくちょっと工期が伸びましたが２８日からなんとかオープン出来る見込みです明日は休みですが仕込みと最後の工事を頑張りたいと思います😄あ、将棋の勝負飯、広州、残念ながら選

こんばんは(*ᵕᴗᵕㅅ)健康的な食事にし過ぎると現れる症状、手足の痒み、湿疹。豆類や緑茶摂りすぎサイン金属アレルギーで、ニッケルが含まれている食品をたくさん食べるとでます(´•_•;)ニッケルはチョコにも入っていて以前はチョコをたくさん食べてた時にも手荒れがひどかった…今出てるのは豆かもしれません毎日大豆食品をたくさん食べるし大好きなゼンブヌードルさんもえんどう豆だしプロテインのヒューエルさんもえんどう豆が主体…😨地味にかゆいです4どく抜いて体は調子良くなってきたのに、アレ