健康的な食事

麻辣湯（マーラータン）こんばんは！今日は麻辣湯（マーラータン）麻辣（マーラー）とは山椒のしびれるような辛さとラー油のびりっとした辛さが合わさっているという意味の言葉で四川料理ではよく使われる料理の味付けです最近はやりでカップラーメンで出たり色々な飲食店で取り上げているみたいなので広州でも考えてみました麺でもなくご飯でもない春雨を使ってびりっとした辛さの具だくさん春雨スープをイメージしました来週からとりあえず桂木でやって

生姜焼きチャーハンこんばんは先日作ったわっちレシピを紹介しますちょっと変わり種のチャーハンです！！作っていただけると嬉しいですしっとり系のチャーハンで失敗も少ないですよ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わっちざキッチン2026.2.4生姜焼きチャーハン材料ご飯300g卵2個豚バラスライス・・70g玉ねぎ微塵切り・・80g人参微塵切り・・10gニラ微塵切り・・20g塩・・少々胡椒・・少々◎合わせ

こんにちは。霊視鑑定のアリスです。味覚についてお話します。人間の感覚で、無駄なものなどひとつもありません。味覚もそのひとつです。霊感があるというと、霊が見えたり声が聞こえたりをイメージしますが、味覚が霊界のアンテナになっている人もいます。急にふわっと甘い味がする、特定の場所に行ったときだけ口の中がざらざらしだす、これも立派な霊界からのメッセージです。自分にとって好ましい味ならばそれは良いこと、不快な味や感覚ならば止めるべきこと、味覚を通じてメッセージを受け取っている人は、大

Bright💜戻る🇹🇭。拓く🌏。磨く💜。繋ぐ♻️。無限♾️。｢磨りガラスから透明｣｢更に💎｣｢唯一Natural｣｢５｣｢８８｣4/7『視』流石Bright💜変わらない着眼点。【不易流行】なんてたってやなぁ（年バレ😅）着飾らんでもBrightやしBackステージがどんなんでもBrightは輝いているしBackスタイルでもBrightわかるし多様になってもBri

韓国オートミール粥激安品につき価格参考にならずふらりと立ち寄ったスーパーで発見なんだこりゃっ日本語の表記があって良かった気になるので買いです栄養成分素敵数値レンジで簡単調理可能熱湯でもこのケースのまま温められるなんて…強い中にはごまのシーズニングと折りたたみスプーン中蓋を取ると具材がなみなみレンチンしてごまをふりかけます大好きなお豆がたくさん入っているのと、柔らかくふやけたオートミールもたっぷりでテンション上がるお粥というだけあって、鶏のお出汁が効いた優しい味付け鶏

こんばんは(*ᵕᴗᵕㅅ)健康的な食事にし過ぎると現れる症状、手足の痒み、湿疹。豆類や緑茶摂りすぎサイン金属アレルギーで、ニッケルが含まれている食品をたくさん食べるとでます(´•_•;)ニッケルはチョコにも入っていて以前はチョコをたくさん食べてた時にも手荒れがひどかった…今出てるのは豆かもしれません毎日大豆食品をたくさん食べるし大好きなゼンブヌードルさんもえんどう豆だしプロテインのヒューエルさんもえんどう豆が主体…😨地味にかゆいです4どく抜いて体は調子良くなってきたのに、アレ

わっちざキッチン「鶏肉のチンジャオロース」こんばんは！今日はわっちざキッチン出演日でした(^^♪今日は「鶏肉のチンジャオロース」をつくりましたチンジャオロースなのに鶏肉？！と思う方も多いと思いますが切るのは簡単だし安いし美味しいんです♪食べてくれた小野寺アナからも「豚肉より好き！」とのコメントを頂きました！！ポイントは合わせ調味料！あと、野菜に火を入れすぎない！ピーマンの食感も命です手早く炒めるのに合わせ調味料があると便利

最近、手越祐也さんの食生活についての話を聞いて、とても印象に残りました甘いものも揚げ物も大好きだけれど、基本的には「絶対に食べない」と決めているそうです。「食べない」のではなく、「絶対に食べない」と言い切るところに、強い意志と一貫した考え方を感じて、めちゃくちゃかっこいいなと思いました。現場のお弁当は揚げ物が多いこともあるそうですが、そんなときは自分で健康的な食事をテイクアウトしているそうです体にいいものは美味しそうに見えるけれど、体に悪いものは「これを食べたら、今の自分よ

ペスカタリアンの食卓へようこそこのブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを紹介しています。ペスカタリアンとはこのブログについて:+:+:+:ずっと悩み、欲しかったホームベーカリー。先日勢いでポチリとしたシロカのホームベーカリーが届きました。シロカのおうちシェフブレンダーを使い始めてから、すっかりシロカファンなのです。今年は足元ヒーターも、シロカのを買いました。脱衣所で便利に使っております。で、届いたホ

こんにちは。いよいよ明日から人生初の入院！なんか荷物いっぱいになっちゃったけど全部置けるのかなぁ…とりあえず、明日は早起きしなきゃ。でも赤坂5丁目ミニマラソン観るけどねでは本題へ本日もモニター投稿です今回ご紹介するのはこちら手軽にバランスのよい食事を摂りたい！毎日の献立を考える手間を省きたい！それは料理があまり得意でない私にとって永遠の願い…そこへ現れたのがこちら！KITCHENC&D専門医（Doctor）お墨付きのレシピにシェフ

ペスカタリアンの食卓へようこそこのブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを紹介しています。ペスカタリアンとはこのブログについて:+:+:+:母の母指CM関節症（右手）の手術から、今日で6日。最初は戸惑っていた、利き手ではない左手での食事にも、だいぶ慣れてきた様子です。人って、ちゃんと順応していくものなんだなあと、そばで見ていて感じます。それでも、やっぱりお箸はまだハードルが高いらしく、今はフォークで食べています。焼

エレキソルトスプーンは、減塩を意識した食生活を無理なく続けたい方から注目を集めている食器型デバイスです。普段使っているスプーンを置き換えるだけで、薄味の料理でも満足感を得やすい点が特徴とされています。近年は健康意識の高まりから塩分を控える人が増えていますが、「味気なさ」が継続の妨げになることも少なくありません。エレキソルトスプーンは、そうした悩みに寄り添うアイテムとして話題になっています。本記事では、エレキソルトスプーンの口コミや評判を中心に、実際の使用者の声をもとにした評価を

ペスカタリアンの食卓へようこそこのブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを紹介しています。ペスカタリアンとはこのブログについて:+:+:+:朝の心と体に、やさしい一皿を。今日は、簡単＆栄養たっぷりの朝ごはんをご紹介します♪前の晩に茹でておいたブロッコリーを使って、朝はさっと仕上げるだけ。ニンニクと松の実をオリーブオイルで軽く炒め、ブロッコリーを加えて塩こしょうで味付けすれば、香ばしくて栄養満点の一品に🍳