健康

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。今ではダイエットと言えば、糖質を制限する方法が一般的だと思います。ご飯を抜く、または減らす。ご飯を抜くことが健康ダイエットへの第一歩！そんな風潮がここ10年位は強いと思います。実際に私も5年位前までは糖質制限を支持していました・・・。実際に白米ご飯を食べると太ります。しかし、玄米ならまだいいので「玄米による糖質を減らすダイエット」を推奨していました。でも、さすがに制限はし

宇宙エネルギーを取り込む話を,前の記事でしたが,宇宙エネルギーを取り込めれば,自身の気が充実していれば,健康,富,幸福,これらを引き寄せられるのだが,不幸になっていく人は,宇宙エネルギーから程遠い生活をしている。良い気ではなく,悪い気ばかり取り込んで,邪気だらけになっている。悪霊に取り憑かれてる人も邪気だらけだ。気が分かる人が見れば,真っ黒い気に包まれている。不幸になっていく人は,不幸になるような性格をしているか,あるいは無知か,常識的な感覚がないか,この3つの,どれかしかな

皆様いかがお過ごしですか？毎日の生活、仕事、恋愛、人間関係の中で、人は様々な状況に身を置き、願いを叶えようとしますね。「仕事で認められたい」「自分に合う仕事に転職したい」「好きな分野で起業したい」「尊敬し合える人と恋愛したい」「素敵な人と出会って結婚したい」「良好な人間関係を築きたい」そういう思いを叶えようと様々な努力を重ねているにも関わらず、↓自らの価値観、固定観念または、↓自覚しない潜在意識（無意識）↓により、自分自身に制限をかけ、望みが叶う

こんにちは！毎日、育児と家事の合間にスマホで美容・健康情報をチェックするのが日課の30代ママのさきです。最近、インスタのストーリーやネット広告で、やたらと目にする「快調ハニー」。「これだけで朝からスッキリ！」「溜め込み体質におさらば！」なんて魅力的なキャッチコピーが踊っていますよね。でも、正直なところ……。「広告が多すぎて、逆に怪しくない？」「本当に効果あるの？サクラの口コミばっかりじゃない？」って、疑いの目で見ている方も多いはず。

こんにちは、内科医ひとちゃんです5月の連休も終わり、いつもどおりの日常が戻っています。なかなか、調子が戻らないという方も多いかもしれませんね。暦の七十二候は「蚯蚓出（みみずいづる）」となっています。この「みみず」とは、いわゆる「ミミズEarthworm」ですね。「進化論」の提唱者である「チャールズ・ダーウィン」は『種の起源』の出版後もミミズの研究を続け、約40年間にわたってその習性を観察・実験したことが知られています、そのダーウィンは、次のような言葉を残しています。

このページはプロモーションを含みますkawaii🤍医師妻sacoですご訪問いただきありがとうございますローソンのこちらモッチモチ生地に、甘すぎないお抹茶クリームめちゃくちゃ美味しいです↓こちらも大好きとっても美味です抹茶スイーツお試しお菓子抹茶フィナンシェ雅正庵ちゃそ個包装5個入お返しメール便抹茶スイーツプレゼントプチギフトスイーツ自宅用焼き菓子洋菓子お試しセット送料無料楽天市場さて。少し前…寝つきが悪く、深夜や早朝に目が覚め

みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です＊はじめての方はぜひ！→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです！あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね昨日は母の遺族年金の手続きをしてきました。場所は近所の年金事務所。実家の管轄じゃないとダメなのかと思っていたけど、近くで手続きできたので予約を入れておき

主婦として週に一回くらいは手抜きご飯をしたい。うどんとかカレーとかそんなもんで済ませたいなぁと思うときがありまして、そんなときに限って幼稚園の給食の献立をチェックしたら、ラーメンとかカレーだったりすると昼夜麺はイカンな、、と結局おかずを作るのである。なんだか見てると幼稚園の給食も週に一回くらい手を抜いた献立がある気がしていてさ、そちらはビジネスでしょ。毎日抜かりない献立で栄養摂取させてくれ、主婦の手抜きを奪わないでくれ、と思う（笑）昨日はブリカマを焼きました。あとは、野菜サラダとき

こいたんが"モラルモラルうるせーんだよ"ってタイトルで映画上映中にクロを撮影してモラルがないみたいなことをDMで言われたらしく「撮るわけないやんwwww決めつけがすごすぎる。嫌な言い方のDM送ってこないでね泣」ってブログに書いてたけど打たれ弱いのかメンタル強いのかよくわかんないねきっとこうやってブログでDMを晒すことで誰かに攻撃してもらおう誰かに慰めてもらおうっていう気持ちがあるんだろうけど"送ってこないでね泣"って打たれ弱い感も演出しててなんだかよくわかんな

おはようございます節約＆健康を意識している主婦のひまりです先日業務スーパーで「小松菜が特売！」だったので思わずまとめ買い冷蔵庫に入れておくととにかく便利なんです今回は私が実際に作って家族にも大好評だった「小松菜とベーコンの炒め煮レシピ」と知らなきゃ損する小松菜のすごい栄養パワーをご紹介します小松菜が身体に良い5つの理由1.骨や歯を丈夫にする栄養が豊富小松菜は「牛乳と同じくらいカルシウムが含まれている」ってご存じでしたか？私は牛乳が苦手なので小松菜から

夏の暑さ。今年はまだ調子がいいのが幸いです。でもいつ不調が来るかとヒヤヒヤ、用心しています。私の夏の不調は軽い熱中症からくる眩暈、胃腸の動きが悪いなどです。一昨年くらいからいきなり暑さを感じて、熱中症で寝込む、湿疹、吐き気、胃痛では、深刻な病気だと思い胃カメラ検査までしました。そんな夏の不調が、この先温暖化、というより、加齢につれどんどんひどくなるだろうと予想し、どうにか今のどこも悪くない、（表面的には、です。白内障などはある）状態を保ちたいと薬

昨日は無事にお兄が入籍周りでは結婚ブームなのかな？お友達も再婚、私たちの子供世代も結婚ラッシュおめでたい！結婚してゴールではなく、そこからスタート20代って、そんなに変わりはなく皆さんお肌も綺麗だしたるみもないし、シュッとしていますよね。しかし、40代、50代ともなるとその変化は歴然ケアしている人としていない人の差はどんどん開き特にシミとたるみ毎日のスキンケアの質と定期的にお肌のケアされている方はやはり違うパックは週に１回たるみにはお顔のエクササ

第2回腎臓と脳を守る、毎日の習慣前回は、腎臓と脳が血管を通して深くつながっていること、そして腎臓を守ることが、認知機能を守ることにもつながるというお話をしましたでは実際に、どんな生活習慣が腎臓と脳を守ることにつながるのでしょうか？今回は、日々の食事や暮らしの中でできる“無理なく続けられる習慣”をご紹介しますこの記事でわかること・腎臓と脳を守る生活習慣のポイント・食事で気をつけたいこと・今日からできる具体的な工夫

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、ゆるく備蓄を増やすことについて、シェアします。買えなくなったら困る備蓄用品の3つめは、ウォータータンクです。部屋を整理していて、クローゼットの奥から、10年以上前に買ったと思われるウォータータンクが出てきました。これもプラスチック製品です。一応、持っているということで、安心していましたが、黄ばんでいて、見るからに古いので、買い替えました。【激アツ価格★】給水タンク防災グ

こんばんは昨日と今日、わたしは仕事が休み。夫は無事に東京へ行ってしまいましたで、夫がいなくなったので、ようやく夫の部屋を掃除できましたが…本当に、人格疑うレベルで汚い、汚すぎる『散らかす』とかじゃなくて『不潔』のレベルに達してるんです。マジで嫌すぎるこの環境をなんとも思わない夫はどうかしてるけど、親の育て方も悪いとわたしは思う！清潔保持は常識でしょうが！！ああ腹立つ東京の家も汚部屋が進んでるに違いないあーイヤダイヤダ夫の汚部屋をなんとか掃除して、カメムシとGの対策を施して、気

こんにちは！日本一美しくやせる走り方トレーナーの徳重佑梨です”綺麗やせ”が読むだけで叶う記事▶︎【保存版】ランニングを楽しく続ける８つの工夫▶︎【保存級】私が１０kg無理なく痩せた「７つの習慣」▶︎綺麗なカラダ作りの秘訣は「ゆっくり走る」▶︎ふくらはぎを細くする走り方▶︎生活を変えて綺麗に痩せた理由４つこんなご質問をいただきました。「うまく痩せません。何か変えないといけないでしょうか？」痩せない時って何が原因なのかわかりませんよね。その

辺野古沖の舟の事故、新潟の高校生のバス事故など高校生が被害に遭われる死亡事故を目にすると若い命が失われてしまう事にもどかしさと悲しさが込み上げてきます。栃木で起きた高校生の強盗事件。首謀者の夫婦には怒りしかありません。大人は若者を守り導く立場にあるのに、脅し利用するなんて。事故と事件、種類は異なりますが高校生が…と目にすると見過ごすことができません。そして、高校生の死亡原因の第一位は自殺。G7の中で1番高い自殺死亡率なのだそうです。私の身近の中高でも数年に一度はそんな話を耳にします

＊これは、以前の記事の再アップです。先日、安倍総理が、長年の持病悪化により、辞任されました。さまざまな課題が山積する中、しかも同じ病気による２度目のご退陣となりました。長年の持病とは、指定難病９７の潰瘍性大腸炎。10代の頃から治療を続け、長年、薬を飲んで「抑えて」こられたことも、明らかになりました。「薬でしばらくは治っていたのだけれど、再発した」？それって、ぜんぜん「治っている」とは言えません。本当に治っていたら、根治していたら、再

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこですこの前の健康診断で、夫の血糖値が黄色信号にいつもは数値を無視する夫なんだけど、今回はかなり気になってるみたい。（職場で何か言われたらしい…）で、始めてみたのが桑の葉茶。↑薬じゃなくてお茶で対策するというのが、自然派志向の夫らしいｗ飲み始めて３ヶ月が経ったんだけど、想像以上の効果にビックリでさ

本文にPRが含まれています。ダイエットやミネラル補給を目的に選ばれることが多い「コントレックス」。最近は見つかりにくく、「どこに売ってるの？」と探している人も多いはず。そこで、コントレックスはどこに売っているのか、実店舗から通販まで詳しく調べました。販売場所販売状況・特徴カルディ販売ありイオン店舗による△大型店に多め？成城石井販売ありドンキ店舗による△入荷が不定期業務スーパー店舗による△コンビニほぼ取り扱いなしマツキヨ店舗による△A

部屋の片付けお掃除が止まらなくて、YouTubeで、片付け、お掃除動画を流しっぱなしで、モチベーション維持してます。YouTubeが、雪崩れのように推し動画を、リコメンド。笑えます。聞き流しながら、聞き捨てならない動画が。『脳が、家を、自分の体として、認識している！』エッ？エッ？？エッ？？？3回、見直しました。✴︎脳は、家を、自分の体として、認識している→車の運転をしていて、車サイズ感を、掴めるのと一緒。体の延長として、部屋を、認識している。✴︎家に、体の、全パー

モラ夫サラリーマン現在の年収1700万円私専業主婦息子1社会人息子2大学4年アメトピ掲載記事はこちら過去最高体重をジワジワと更新しています2022年、ダイエットに成功して52kgを切りました。そこから4年間ずーっと体重は増え続け、68kgを超えてしまいました悲しくて気絶しそうです健康にも悪いし、足腰にもよくないし、なんとか体重を減らしたい！そこで『小籔ヘルシー教』に入信しました信者の先駆者、くわばたりえさんくわばたさんが痩

普通のスクワットはもう古い？座って上下するだけで太もも・お尻を狙い撃ち！「ミズノスクワットスリールデルタ」2026年2月1３日フジテレビ「ノンストップ」＜いいものプレミアム＞出演者：ヒデ（ペナルティ）、MIZUNO/ミズノスクワットスリールデルタ＼LINE友だち登録で200円オフクーポン／MIZUNO/ミズノスクワットスリールデルタフィットネス器具シェイプAR2855楽天市場座るだけでプロのフォーム！膝への負担を抑えて効率アップ「

テレビ東京の主治医が見つかる診療所で、元巨人軍の元木大介さんが激やせしたことが紹介されていました。かなり痩せててびっくりでしたが、痩せた理由がわかって「なるほど～やってみよう！」と思うことばかりだったので、どうやって痩せたのか、元木大介さんのダイエット方法をまとめてみました元木大介さんはなぜ痩せた？糖尿病だったから生活改善をして痩せたそうです！病気だったとは知らなかった…それが今は20キロ痩せたってすごいもう薬も飲んでいないんだって元木大介さんのダイエッ

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いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。疲れが取れないと思いますか？頭に霧がかかったりぼーっとしたりしませんか？頭痛は多いですか？イライラすることが多いですか？指の節が痛みませんか？甲状腺の働きが異常だと言われたことは？胃腸の調子が悪くありませんか？胃酸が口の中に逆流したり腸のトラブルはないですか？関係ない別々の症状のようですが、じつは「すべて小麦粉が原因」かもしれません。私はいろんな記事の中で、小麦に含まれるグ

【思いの外たくさんの方々に見ていただき感謝申し上げます🙇‍♀️】今話題のシャクティマット！！我が家にもあります(^o^)父の日のプレゼントに夫に購入、これはスパイク強度レギュラーのグリーンです✨凄いんです！とにかく、痛い！スパイクが容赦なく背中を刺してきますw裸は無理（笑）な人は、薄いTシャツなどを着て寝転んでも良いそうです（それでも痛いよw）ただ、シャクティ、整い方も凄い！痛いのを少し我慢して寝転んでいると、ある時その痛さが、和らいでくる瞬間があって、※それが体の余計な

【京都・西大路】アラフィフでも−10歳見えを叶える！1級ファスティングインストラクター健康・美容アドバイザーえとうゆきこです今日もご覧いただきありがとうございます！美人オーラ覚醒講座２期始まりました！結果の出る若返り美容講座【美人オーラ覚醒講座２期】昨日から始まりました！ありがたいことに今回も満席、とても前向きで素敵なメンバーでスタートを切ることができてとっても嬉しいです🎵昨日は初回だったのでまずは目標設定から！目標を達成しやすくな

最近話題になっているティーフレックス（Teaflex）SNSや健康志向の人の間でもじわじわ人気が出ています原因は自分にある。とのコラボキャンペーンが始まったことで注目度がさらにアップしていますよでも実際に「どこで買えるの？」「通販だけ？店頭にはある？」と気になる方も多いのではないでしょうか同じように探している方の参考になればと、実店舗と通販の販売状況をまとめました販売状況まとめ✅コンビニ：情報なし（現在のところ未確認）✅ドンキ：一部店舗で販売あり◎✅量販店：スギ薬局・ロフト