健康

ご訪問ありがとございます。美軸ライン協会代表香取知里です。一日一軸美軸トレーニングはこれから寒くなってくると背中の筋肉がかたくなって猫背になるよ！背中を意識して！背中ってぜい肉がつきやすいですよね～下着のラインからはみ出てくるぜい肉は、ため息がでるという方も多いのではないでしょうかこれから、寒くなり、セーターやコートなどでカラダのラインを出さなくなる時期は、背中への意識が薄れてきます。大変あっという間に背中がたぷたぷして

成田着きました〜。さて。長かったスリランカ滞在記🇱🇰5日目（最終日）の前にちょっとブレイク。「お白湯」という人がどうも好きになれない私ですインスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎白湯ってなによ~単なるお湯を冷ましたものでしょ。と軽く見ていたんです。「朝はお白湯をのんでいます」とか意識高い系をフフーン❓とおもっ

さ、いよいよ朝からおきくちゃんしか診ていない医師による、ワタシのおきくちゃんの診察が始まったのである。（昨日のブログ読んでない方はそっちからどうぞ～）ご経験ある方はお分かりだろうが、この手の診察は、医師のワンフィンガーがお菊ちゃん家のお玄関からお入りになるのが通常診断方法である。そもそも痛みもなにもなく、ただ、そのふてぶてしく帰宅拒否をすることに困り果てていたワタクシの場合、この診察に関しては痛みはないのだ。まだおわらんかなぁと思っていると、先生がこう質問してきたのだ。「こう押

最大の予防は免疫を上げる事です。結局のところガンでも、ウイルスでも花粉症でも、その他どんな病気でも自分の免疫さえガッチリしていれば完璧に予防できる。完璧にサクッと治る。というか・・・・そもそも病気にならない。不調になる事が全く無い。そしてその状態こそが私達の本来の状態です。完璧な治癒力完全な治癒力②治癒力のリミッターを外すマントラ・完璧な治癒力③では免疫を上げるにはどうしたらいいのか？と言うと

今日はけやき美術館のお話会でした。お天気も良くて、千歳船橋駅から美術館への道を楽しく歩いて行きました。３０年続いて来たお話会、いつも私がずっとしゃべり続けています。何回か、もっと違う形にしたいと思って試行錯誤をしたのですが、結局は私の一人おしゃべりに戻って来ました。そして今日もそのようになりました。今日のお話はほとんど最初から最後まで、病気や健康に関することでした。今起こっている新型肺炎から始まって、「Ｈｅａｌ」という間もなく角川書店から発売になる翻訳本、そして感動の書「僕は死

ご訪問ありがとございます。美軸ライン協会代表香取知里です一日一軸美軸トピックスはリバウンド知らず！美容効果の高い太りにくいお菓子を上手に選むべし！みなさん、ダイエット中でもおやつは食べていいんですよ～～ストイックな食生活は長続きしませんし、楽しくないですよね主人はダイエット初めて一年半、リバウンド知らずです我慢しないダイエット秘訣はおやつを賢く選ぶこと以前、知人からあるお菓子を頂きまして、それから我が家も取り寄せて食べ

転院した眼科でいきなり眼底出血診断をされたここっとさん前回の記事はこちら眼科選びは気をつけろ！⑬見つかった疾患今度は血圧が高いはずと言われた。内科に行けと・・・ガーンそうなると、疑うのは当然S眼科のS医師。なんだか嘘っぽい緑内障診断・・・一度も使われなかった瞳孔を開く薬N医師は言葉を濁してごにょごにょ言っていました。近所の同業者を批判したくないのが見え見えでしたが・・・ぼそっと言った「もしかしたらかなり前からだったのかもしれま

赤ちゃんが産まれました♡前回のブログを更新した翌日―。（ブログで、さきに心の解放をしたようなタイミング。）>>出産はエネルギーの解放２月１３日の夕方ごろ。助産院さんで２８４５ｇの女の子が無事に産まれてきてくれました♡。・＊★―出産のときのおはなし―★＊・。この日の朝４時ごろ。まだ家族のだれもがしーーーーんっと寝静まっているなか空はまだ青く暗く。あれ？な

マスクの主な効果はくしゃみや咳などの「会心の一撃」の”ヒット率”を下げる事。（食らう率・食らわせる率）（食らう菌の量）喉や鼻の乾燥を防いで菌をやっつける機能をサポートする事。（あらゆる菌）手で口や鼻を触るのを防ぐ事。などなどがあるのでガーゼであれ、不織布であれ（とっさのハンカチ、洋服も！）効果的な使い方をすればマスクには効果がある。という事でマスクの効果的な使い方を調べて、調べて、調べて上

他人に認められたくてできる自分を作り上げた優等生と、そつなくできてしまう優等生は別物だそつなくできるせいで傷付いてしまったとき、優等生な自分を否定し始めた抜かりなくできるから、優等生な自分を消すためにできない自分を演じることも優等生ゆえに巧みにできてしまう私は、そつなくできる事が私にもともと備わっているものだと認められたときに、自分だけのために対する出来なさを直視することができたそして、できないよ〜辛いよ苦しいよ〜と

こんにちは！40代からの癒しの資格を90日で仕事に変える愛され対話術×かずいろ（ヒト関係性分析）で癒しと医療が共にある社会♡「愛されおうちセラピスト養成塾」塾長の藤川佐智子（さち）ですプロフィールはこちらから癒業と医業が共にある社会への想いはコチラ昨日は１年ちょい振りの大阪ぁ♡大阪は、昔甘い縁があったので頭の中でドリカムの「大阪ラバー」が鳴り響く鳴り響いてるとこ…と…感傷に浸るのはココまで…昨日の大阪はお世話になってる研修会社の代表と毎日ブログ仲間の、きよたん

皆さんこんにちは。クリニック光のいずみ院長石川眞樹夫です。世界と未来に幸せと笑顔を増やすこと。子ども達の苦しみを取り除くことが私の使命です。-----------------------ブログの読者さんから表題のご質問を頂いたので、診察の合間に応答させて頂きました。簡単な内容ですが、花粉症で苦しむ人も増えているこの季節、参考にしていただける方も多いと思いますのでシェアさせていただきます。-----------------------☆☆☆蓄膿症を自然療法で治す具体的な方法の提案☆☆☆-

サイトマップ（目次）ご訪問ありがとうございます。美は胃腸から・・・あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師胃腸良子です。先日、日経terraceアンバサダーのみんなで銀座にランチをしに行きました。アラフィフ女性が3人集まると絶対話題に上るのが、「更年期太り」「私若い頃、”おばちゃんになるとみんな怠慢になって太るのはなぜなんだろう”ってずっと思ってたわけ。でもおばちゃんになった今、おばちゃんは太るのが当然で、おばちゃん

マスク、まだまだ不足してますね。本来なら不織布でできたサージカルマスクは使い捨てなんですがさすがにこの状況になると、注意を払いながらでも1日くらいは使いたいところ、ですよね。私が病院勤務時代は毎日マスク着用は当たりまえ。検体を扱う時の感染予防はもちろん、薬品の匂いがキツかったのでマスクは手放せませんでした。でも私、本当はマスク、苦手なんですよ。なので、マスクが不要な時は外していました。一日に何度かつ

連日の新型コロナウィルス騒ぎ、シーズン到来の花粉症情報により、納豆が脚光を浴びています。昨日も、「コロナウィルスやインフルの脅威に打ち勝つ免疫力UP「長芋VS納豆」林修の今でしょ！講座～2時間スペシャル～」でも取り上げられた結果、近所のお店で納豆が完売してた（TT)！！！お客さんそんなに来たー！？店の発注ミス！？私みたいに大量買いして、1か月常温においてナットウキナーゼ激増させてる人が同じ地域に引越ししてきた？！（これは絶対にいない）皆様、マスクに続き、納豆も譲り合っ

今日も無条件の愛と希望に溢れた素晴らしい一日が始まりましたこんにちはいかがお過ごしですかスピリチュアルヒーラー美加子です今日は地球を輝かせる地球浄化のお守りの言霊をお話させて頂きます地球には負（マイナス）の波動がたまっていますそれは人々が話すマイナス言葉自分さえよければいいという自分勝手な行動自分なんて価値のない人間だという自己否定の気持ちこのような負（マイナス）の波動がいじめ犯罪戦争を引き起こしてしまいます

こんばんは『こはる』です初めましての方はコチラをどうぞ１月半ばから体調を崩した私。様々な症状に悩まされながら色々な病院を回り病名が分かるまでに1カ月近くかかりました。病気の特性から、症状は１つではなく倦怠感、疲労感、手足のふるえ頭痛、胃痛、たちくらみ・・・病名が判明する直前には筋力の低下により階段を上がるのも手をつきながら、１歩ずつでないと上がれないし、降りられ

いつも頑張ってるあなたへこんにちはハーブdeヒュッゲなおです✨心身が疲れたままでは新しいアイデアも良いエネルギーも生まれませんよね？😊自分に合ったハーブティーを飲みながら深呼吸し心身の状態をよく観察日々リセット自らを癒しヒュッゲな毎日に🍀🍀🍀今回は風邪やウイルスの強い味方エキナセアをチョイスしました😷必要な方に届きますよう願いを込めて✨今回お友達登録下さった方から先着で10名様にサイトで1500円で販売している美容と健康のスペシャルハーブブレンドテ

最近、心理学的な事を学ぶ人にモヤモヤする事がありますマイナスと、言われる感情をむやみやたらに抑えつけようとする行動が、見られる事があるからです心理学的な事を学んだ人達は誰かに対して、モヤモヤしたり大切な人に対して、腹が立ったり辛かったり悲しかったりするとそれを、SNSで投稿自分の事を責めるような内容いやいや、それは怒るところでしょ？なぜ、自分を内観しようとするの？大切なその人の社会性を育てるには怒りをぶつけて喧嘩をするのも必要だよね周りの眼を気にする必要なんてないじ

今日はリハビリです。マッサージと加重の具合の確認が中心だと思う先生は、やたらと回数を抑えようとする自分の仕事が増えるからか？と悪い風に思ってしまう(-_-;)不安だから、いれてもらうものの今日は正直だるいやめときゃよかったかなと思うが、前回もちょろっと機械に乗って加重かけてみただけなのでしばらく加重かけながら過ごしてみたところでどこまで体重乗せてよいのか感覚をいまいちど確認してみたいネットで読むと他の人はけっこう頻繁にリハビリいったり時間かけて行ったりしてるの

こんばんは♪そこそこ美人育成コーチ小埜櫻(ｵﾉｻｸﾗ）ですこの世のすべての女性達を強運美女にすべく活動中！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆水曜日は金の氣で運気アップ！天使の皆様も日が変わる前にもうひとスマイル～♪一番カンタンな開運法と言えば笑顔に尽きるよね♪実は「笑顔」って即開運アクションでもあり最強の免疫力アップ方法でもあるんです！最近

笑顔溢れる温かい毎日になる♡福岡県宗像市在住LTA認定テクニカルセラピストリンパサロンLifesのかなえです初めましての方はこちら＼自己紹介はこちら／リンパマッサージで温かく忙しい毎日を笑顔で楽しめるお手伝いをしています現在、3月ご予約まで承っています次回の先行案内もLINE公式より、3月1日20時に4月スケジュール優先予約受付開始させていただきますので、気になっている方はこちらからメッセージください♡こんにちは！宗像市で忙しい毎日を自然体で楽しめるようになるリ

前回、足つぼマッサージの耳版、とお伝えしましたが、手にも、つぼがありますね。足で、全身を整えるのか？手で、全身を整えるのか？耳で、全身を整えるのか？どこで、整えるのも、できれば、気持ち良い方がいいですね。私も、そう思います。それでは、耳つぼセラピスト講座を受講の内容を軽くお伝えします。耳つぼの基本の『キ』も知らない。つぼは、足つぼマッサージしか受けたことがない。でも、短時間で効果的な、施術の不思議が知りたい。自分で、自己流でマッサージしても、痛くない。そんな私が、魅了さ

良くなる将来のみえない友達にはどう寄り添えばよいのでしょうか？というご質問が今日届きました。この方はお友達が、かなり進行したガンということで、驚いてしまい、かける言葉がなかなか見つからなかったそうです。どんな声かけが嬉しいですか？教えてくださいとのことでした。こんなふうにお答えしました。それはそれは胸の痛む話ですね。前にこんなブログの中でご紹介したこともありましたが、私も、友人が、かなりステージの進んだ悪性リンパ腫にかかり、家族ぐるみでおつきあいしてたんですが、その方の奥さんが、うち

風水薬膳®ティーセラピスト巡りヨガインストラクター吉川まりこです！この人どんな人？はじめましてのかたはこちらをどうぞ！４０代の底ぢからを上げる！【きれいになる骨盤底筋群トレーニング講座】今回も満員御礼で開催！呼吸のお茶会に参加してくれた明石、名古屋、大阪のみなさんです！お茶会に参加された時期がバラバラなのでみなさん初対面同士。それなのにそんな感じがしない和やかさ。いい空気感で緊張せずにトレーニングするのが

アゴ全体が狭かったり、アゴ先が引っ込んでいると、なりやすい。アゴの広さと気道の広さは比例する。気道が狭いと眠っている時、落ち込んだ舌が空気の通り道を塞いでしまい、それが原因でいびきや無呼吸状態となる。食事の際よく咀嚼する、口をポカンと開けず意識的に鼻呼吸をする、それだけで随分違ってくる。因みにアゴは晩年運（40代半ば以降の運勢）を表す。アゴがしっかりしていれば文字通り「息の長い」人生を送ることができる、ということ。

皆さま、こんにちは。ノーファンデ歴5年アラフォーママでエイジングアドバイザーのゆんです。最近、肌が益々ツヤツヤに♡あと確実にフェイスラインが変わりました。上の画像は美肌加工や、フェイスラインの加工はしておりません。もちろん、ノーファンデ。会う人会う人に痩せた？と聞かれますが5キロくらい太っている。笑多分、顔がシャープになったから痩せたと思われていますが大いに太っております˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚3月のセミナーでは何をやったのか

これです私が15年くらい前から・・・ボイストレーンングの研究をはじめて・・・メモしてきた、ひらめきノート！本のようなノートですいろいろ、秘密？笑がびっしり書いてあります現在のa.c.メソッドのテキストのベースになっている内容です久しぶりにページを開くと、、まだ、テキストに入れてないものが半分以上ありました！はやく文字化しないと、、、時間はどんどんすぎますね・・汗なつかしい、、、ボイトレと関係ない、笑服のコーディネート、色エン筆

久しぶりのブログになります娘の卒園、入学準備やあれこれで毎日バタバタとすごしています突然ですが、私たち夫婦は読書が大好きですジャンルは様々ですが最近よく読むのは健康、東洋医学、発達関係、心理学、環境、、その他いろいろ家にも接骨院にもどんどん本が増えてしまいそろそろ新しい本棚も買わないとそうだ！今年は読んだ本を紹介していこうと思い立ち今年に入ってから読んだ本をご紹介しまーす①目の見えない人は世界をどう見ているのか伊藤亜紗著発達講座を開催し

こんばんは。お休み前の音楽療法。今週のテーマは「浄化してパワフルに」。浄化最終日です。このブログは平日毎夜心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を行っています。今日は身体も浄化しましょう。最初にお好きなお茶をご用意ください。あったかいお茶が良いです。ご用意してスタートしてください。お茶で身体を洗いましょう。と言っても、音楽を聴きながら飲んでいただくのですが。「病は気から」と言います。今日は身体の悪いところもお茶を飲むことで、結果的に