健康

あなたにはあなたの生きた日々の思い出が詰まっている。あなたが40歳なら約41年分のあなたが15歳なら約16年分の楽しかったこと悲しかったこと嬉しかったこと悔しかったことあなたにはあなたの人生全ての思い出が詰まっている。「思い出の詰まった宝物」その最たるものが自分自身なのだ。あなたに詰まった思い出を振り返ってみよう。今日まで生きた日々を思い出してみよう。あなたにはあな

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaですちょっと根つめすぎて長いフライトの後ほぼ一睡もせずに2本録画を撮った時点で蕁麻疹が発生。。。こっちが足で下は腕ですロシアからの帰り便から大阪入りまでのスケジュールが過酷すぎて・・・移動しつつ、徹夜で働いてしまったという・・・蕁麻疹も当たり前と言えば当たり前ですなしかも７月にロシアで蜂に刺されていたので、その感作性が

このお話はぜひ覚えていて下さい。ピンチの時、パニックの時どうしようもない時そんな時・・・・・それがどんな事態だとしても一番重要なのは波動を落ち着かせることです。今、安心すれば大丈夫さらなる破滅ルートへの分岐を阻止するためにも何とかして波動を立て直す。気分を落ち着かせる。パニックに飲み込まれない。パニックのまま行動（発言）しない。そのために私達には「救済システム」が搭載されていて

遅くなってしまいましたが魚座満月のメッセージ・・・これからにとってとても重要になるメッセージをいくつかピックアップしますそれでは・・・・・！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「願望達成・問題解決の鉄則」終わりと始まりはいつも同時に起きています。だから何かを始まらせたいなら何かを終わらせるといい。例えばお金の不安を終わらせたいならお金の安心を始めればいい。お金に関する心配をやめる。心配しなく

グットモーニング天気予報通りね。今日は朝から雨模様の川崎です。昨日、練習に行ったからね。今日は全面オフです。片付けたり、掃除したり、常備菜作ったり。録画したドラマ見たり。私、家にいるのも好きだよ。誤解している人がいるよね？料理はあんまり好きじゃないし、得意でもない。料理だと思うやる気でないけど身体作りの一環だと思えばできるもんよ。さて、今日は昨日のInBodyに引き続き、6年前のInBodyをご覧に入れましょう。6年前、2013年9月のInBody結果↓私の身体

不思議な話をします。＊人によっては「普通」の話＊人によっては「？」な話地球というのは実は「生命体」で・・・・いつも呼吸をしていて・・・・その「呼吸」が新しくなる。というような話になると思います。それでは、始めましょう！！まず。「地球は生きている」これは比喩ではなくて地球は実際に生きている。ワンピースの「ゾウ」という国はぞうさんの上（背中）にある国でした。同じように私達の「地球」という惑星は

メニュー一覧お客様のご感想自己紹介お問い合わせ施術ご予約フォームメルマガはこちらＩＬＯＶＥ筋肉❤こんにちは美脚のお兄さんこと美脚師のこうすけです（ホームページはコチラ→コチラ）今、糸島の自宅から書いていますＯ脚女子がスッキリ・まっすぐ美脚女子に変身！セルフ美脚作り６ステップ無料メール講座ご登録どうぞ～↓↓↓https://17auto.biz/furusho-kousuke/touroku/entryform1.ht

自然体で心地よく楽しむためのリンパマッサージ専門サロン♡【福岡宗像市/福津市】LTA認定テクニカルセラピストリンパサロンLifesのかなえです心と体をゆるめることに意識を向けるといいことだらけ♡自然を感じて今日も深呼吸してから1日がスタート✨リンパマッサージでリンパの流れをスムーズに血流を良くすることで日頃、感じやすい凝りやむくみ身体のだるさ、冷えが改善していきますインナーマッスルを鍛えるともっと健康美に繋がります今の身体の癖や歪みも整えて姿勢を正して

9/17タイトルの通り、今日もケ食３です。雑穀ご飯と一汁一菜生活に慣れてしまって、食事制限をしているような気持ちは木っ端ミジンコです。一汁一菜どころか、最近では常備食作りで一汁三菜の日もあります。心地よいケ・ハレ・パレの食事メソッドの走り出しです。「そんなに一生懸命やって疲れませんか？」って言われることがあります。一生懸命やっていると感じられるならば～それは私の表現のしかたが悪いんですね。全然疲れませんよ。好きなこと好きなようにやっていますからジムでシャワー済ま

終日雨らしい雨でも、家事を済ませたら出かける予定先日の納涼会で名刺交換をした方数人にFacebookで、メッセージを添えて友達リクエストをした普通は、メッセージを添えれば返信があるけどその中の一人は承認されたけどメッセージは無視あれそういう時は、迷惑だったのかと色々推測してしまうけど市会議員だと偉いのか返事なんかしなくてもいいって思っているのかな何れにしてもなんだこいつって思った事件でした・笑食べた物

こんばんは、軍場大輝（くさばひろき）です。今回はむくみ対策のアロマレシピを紹介しています。よかったら参考にしてください。(^^)youtubeで解説チャンネル登録や「いいね」が励みになります（^人^）↓動画が良かったらココをポチッ!↓http://www.youtube.com/channel/UCM2lWpn0-JnNPgakapw4WbA?sub_confirmation=1イベント・セミナー・講座案内嗅覚反応分析士・認定講座スケジュール（２

栄光の勝利者利己的で激しやすい感情が放置されているかぎり、《真理》はいつになっても知られることがありません。（"AboveLife’sTurmoil",JamesAllen,『「原因」と「結果」の法則③』サンマーク出版,2004年4月10日,訳坂本貢一）原因」と「結果」の法則〈3〉困難を超えて日曜日担当古武家千絢(こぶけちか)です。引き寄せの法則の起源であるベストセラー、「原因と結果

愛しいあなたへ私たちはこれまで、健康維持のために1日1万歩を歩くことが良いと信じていました。厚生労働省も健康日本21の施策の中で、「身体活動量と死亡率などとの関連をみた疫学的研究の結果からは、「1日1万歩」の歩数を確保することが理想と考えられる」と謳っています。この1日1万歩の根拠は、「海外の文献から週当たり2000kcal（1日当たり約300kcal）以上のエネルギー消費に相当する身体活動が推奨されている。歩行時のエネルギー消費量を求めるためのアメリ

先日急にお腹がゴロゴロして痛い！！お腹を壊してるのとは違ってキリキリキリキリ・・・みっきーが私のお腹の上で跳ねていたから？内臓破裂とかいやーーなんて思ったりして（笑）原因がわからないけど胃腸がゴロゴロしてたので（恐らく食べすぎ）手の平お灸をしてみました。すぐに軽くなりました。私は日頃お灸をしてるので効きが良いほうだと思います。手の平お灸すごい！！！お灸はもぐさの薬効成分が血液中に入るからただ温めるのとは違うんですよね。先日の手の平お灸講座では初耳な情報が・・・！肩こり

こんにちは！好きな心のお仕事で信頼されて愛されるママセラピスト・講師のステージアップを応援癒業と医業を繋ぎ心に優しい社会を創るママセラピスト起業ナビゲーター藤川佐智子（さち）ですプロフィールはこちらから色んな番組で取り上げられていて見たことがある！と購入した七星さんの「生どら焼き」🌟ホームページ情報を載せたかったけど口コミ情報が多過ぎて分からんかった色んな場所で出店されてるんですねちなみに中部国際空港セントレアでは明後日9月19日までだそうです映える「生どら

着物を通じて人生豊かに暮らしたい和装・和ごころ研究家の秋田桃子です。http://kimonomo.jp/（ホームページのカレンダーから講座やイベントの予定をチェックできます）初めましての方も、愛読してくださる方もご縁ある皆様の訪問ありがとうございます♪着物の修学旅行で沖縄に来ています。本日は那覇市内からお届けしますね！那覇空港から風呂敷を担いでゆいレールに乗り、滞在先へチェックイン。この姿は「うしんちー」という着付け。お端折りをせず、腰紐1本のみ。（本来は帯はしない）意

「いつかイイ事ありますよ」ではなくて「今すぐ」"イイ事"が必要なのだ。救われたいのは「今」なのに「いつかイイ事ある」「いつか救われる」「いつか報われる」「いつか、いつか、いつか」って・・・じゃあ、「今」は一体何なんだ「今」は一体どうしたらいいんだ救われたいのは「今」なのに「いつか」なんていつ来るんだ（来るのか？）それまでどうしたらいいんだ？堪えるのか？堪えれば必ず「いつか」は来るのか

今、こっそり人気なのが開運しかしない自分の手がお守りになる手相鑑定❣️とカードリーディング❣️鑑定後にみなさん感想を送っていただいて本当にありがたいです❣️続々と届いているので、少しずつブログにアップ！！『鑑定ありがとうございます✨起きてすぐに拝読させていただきましたがいきなり涙が出そうになりました😢最近とても悩みこんでいたというかかおりさんの鑑定を読んでけっこう思いつめていたなぁと感じました。私は、自分の人生は「愛に生きる」と決めています。決めているというか、

くーまん♂ママから、メールが届きました♪ヘコヘコするのですが(笑)早い、、、いいのでしょうか...ヒィィ~えーーーーーーっ！？ウチでは、ヘコってなかったのですが;;;;;;;;;そういえば、父犬：父義は、生後３か月で我が家に来ましたが来た当日、エルと会った瞬間に腰にしがみついてヘコヘコしてましたあｗヘコ男ヘコ男って;;;;;;;;;;;;;;;;;久々、腹筋使いましたヨ！ｻｲｺｳﾃﾞｽいやーーーーーーん！すごい！漢ｵﾄｺですね;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

こんにちは！好きな心のお仕事で信頼されて愛されるママセラピスト・講師のステージアップを応援癒業と医業を繋ぎ心に優しい社会を創るママセラピスト起業ナビゲーター藤川佐智子（さち）ですプロフィールはこちらから言葉を見つけるとは心を見つけること…そう思っている私はいつも、どんな時も言葉にすることを意識していますただ、どうしても言葉に出来ないときはあえて言葉を（心を）見つけようとせずただ浮かぶままに言葉を紡いでいくことで思いが文字になり気持ちが落ち着き始め見え

真の満足「満足とは、努力を放棄することなどではなく、努力を不安から解放することです。」(原因と結果の法則③困難を超えてジェームズ・アレン著／坂本貢一訳P185〜189)「原因」と「結果」の法則〈3〉困難を超えて1,728円Amazonこんばんは♡火曜日担当の水上喜美子です＾＾引き寄せの法則の起源であり、聖書の次に売れているベストセラーである「原因と結果の法則」の書を用い、著者

こんにちは、岡田です。前回は「背骨を意識するだけで歩き方は変わる」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12522913164.html背骨の横を付け根として歩くと歩き方は変わるが、それを定着させるには、インナーマッスルの再生が必要という話でした。今回は「ねこ背とインナーマッスル」です。---------------------------『歩行整体メソッド』とは、三本の矢による、回復から若返りまでの整体システム。第一の矢ゆがみの潤滑

昨日15日、三鷹スバル総合スポーツセンターにて、午前中は昇級審査、午後は内部試合を行いました。審査時間は約2時間。小さい子達にとっては、審査そのものよりも、約2時間をふざけずにいられることの方が難しいでしょう(笑)しかし、最後まで真面目に審査を受けることができました(^^)続いて内部型試合。皆、良い集中力でよく頑張りました。接戦の試合が沢山あり、審判の私も大いに迷いました(^^;)出場した選手の皆さんは、試合経験を今後の稽古に活かし、さらなる上達に繋げてくれるでしょう！スタ

健康は日々の心がけや生活習慣の賜物で、人によっては体質改善や闘病を取り組むものだと思うけれど、それは心も一緒で、自分の意思で健康でハッピー体質になる必要がある。体と同じように心の強さ弱さ、性質という個性は人によって違うし、でもそれを全部引き受けるしかなくて、心も自分で健康で丈夫になっていくしかない。本当に幸せになりたいと思うなら、体と心の両方を健康にしていかないとね。人は見かけでは分からないけど、みんな落ち込んだりぐるぐるしている。たくさんの女性たちと向き合っていてそれを思う。だから一

9/15本日2つめの記事です。連休中日、特別なイベントもなくいつもの通りです。日曜日なので自主練はオフなんですが、時間もあるし、どうせ休むなら天気の悪い日にしたいじゃん。ゴールドジムを卒業してからお世話になるジムの候補の下見をすることにしました。今日、言った先のジムでInBody発見GGにはないので久しぶりに計測しました。結果については1つ前の記事をご覧くださいませませ。いずれにしても、体重増は緩やかで理想的。だいたい大会終了して翌日には水分で2キロくらい増える(戻す)

-----《私の肌遍歴》肌地獄①～皮膚と心～肌地獄②～自分を知る～肌地獄③〜肌が薄い人・厚い人〜⇦今ここ-----こんばんは〜！Ayuです。昨日の続きですが私は自分の肌が乾燥している本当の原因をちゃんと分かっていなかったことが根本的な肌トラブルの原因でした。それは…！私の肌は薄い事（;;）薄いからいい・厚いからいいというわけではなくどちらもメリット

【社交ダンスではないお仕事】今日はお昼からお仕事でした〜。昨年お手伝いしたダンススクールハマノの高木佐輝子先生が主宰してるバレエクラスの発表会のお手伝いをまた今年もディレクター的な立場でお手伝いすることになりまして今日が合同練習の初回でした。昨年も感じたバレエの世界と社交ダンスの世界の違い音楽を知ってる前提の振り付けとかギャップに戸惑いますね。昨年は「眠りの森の美女」あすみ先生が王妃役で出演。何度も何度も確認してました。そして今年は僕がちょい役で出演するこ

こんにちは。たった一杯の味噌汁で思考が変わり、体質が変わり、未来が変わる家族と私の生き方革命の岸本裕美です。白米と玄米をシリーズものにてお届けしてます。今日は「その3」です。その2では玄米の重金属と農薬の問題について書きました。今日は【フィチン酸の問題】【フィチンを分解する酵素フィターゼ】【フィチン酸を除去する方法】【こんな人はやっぱり玄米は控えよう】【フィチン酸を相殺する栄養素】【フィチン酸の健康効果】について書いています。【フィチン酸の問題】玄米にはフィチン

久しぶりになっちゃった最近次男が早起きでなんだか眠気やら疲労感やらがスッキリせず…そんな時にアメブロでトピックスに授乳期に甘酒飲んで体力回復的な記事が上がってたのを見て、藁をもすがる思いで甘酒生活開始！！！マルコメプラス糀米糀からつくった甘酒LLケース(1L*6本入)【プラス糀】【送料無料(北海道、沖縄を除く)】2,840円楽天これ！めっちゃ美味しい！！！私冷たい飲み物が大好きで有名なんですけど(身内にね笑笑)これに氷入れてキンキンに冷やして飲んでます。最初は身体のた

こんにちは佐久市女性専用健康施設フィッツONEスタッフ梅香です🙋‍♂️昨日は敬老の日でお休みでした‼︎三連休ということもあり、どこそこ車が多かったように思います朝晩はすでに寒いくらいですが10月に入ったらさらに涼しくなってきますねそしてあっという間に…さ、寒くなるでも大丈夫カラダの中から温め、冷えないからだづくりをすればいいのです当店のおすすめは、よもぎ蒸し❣️よもぎ蒸しとは…よもぎ蒸しは中国で産まれました🍼あの世界三代美女と呼ばれる楊貴妃も美を保つ為に利用し