食生活改善

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

１２月１９日（金）年末恒例のウチの会社では、この時期になるとイベントがあります優秀社員を決めるというもの決めるって言ったって、上長たちが誰がいいか気分で決めるって感じですかね毎年、同じ人がほぼほぼ選ばれます最優秀賞は、３万円もらえます私は、１度も選ばれたことはありません上長の気分で選んでいるから仕事では、熱くなる私上長でも間違っていればハッキリと言わせていただいていますだから何だと思いますが、多分、この会社にいる人で選ばれた事

酵素ドリンクの効果！？今日、めっちゃトイレに行く…身体中の水分なくなるんじゃないかってくらい…30分に1回とか…トイレ近すぎ（ダッシュ）あ！朝、白湯飲んだし、ホットの特茶飲んだし、その効果！？？目元が好きな芸能人は？ダントツ変化がわかった美容液♪【公式】ラッシュアディクトアイラッシュコンディショニングセラムアドバンスまつげ美容液まつ毛美容液スキンケアケアエクステアドバンス5mlLashaddict正規品楽天市場11,000円${EVENT_LABEL

スーパーのライフで最近いいものを見つけました。4毒抜きのお煎餅です。東都生協で違うメーカーの味付けがお醤油だけのお煎餅をよく買っていましたが、スーパーのライフに行けばいつでも買えるなんて嬉しいです。お煎餅、自分でお米を潰して醤油を塗って焼いたり、米粉を水でといて焼いて食べたりもしたのですが、手作りの難点は硬すぎること。歯が欠けそうになる程硬くなるので、もう手作りはしません。ライフ(ビオラル)のお煎餅はすごく美味しいです。薄焼き煎餅は軽くてサクサクですが、私は普通のお煎餅の方が噛みご

小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからこんにちは！小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエですアトピーは高タンパクなもの、油脂の多いものの食べ過ぎで腸や内臓が汚れているその食べすぎた高タンパクや油脂の排出を助けてくれるのが辛味野菜大根、玉ねぎ、ネギ、ニラ、シ

調理のたびに容器を替える手間や、洗い物の多さに困っていませんか。Ninjaクリスピーテーブルクッカーは、ガラスコンテナひとつで下ごしらえから調理・サーブ・保存・温め直しまでを完結できる新発想のテーブルクッカーです。【ブログ更新！】予約開始からご案内していましたが、いよいよ発売となり、もうお手元に届いた方もいるようです。さっそくこのような口コミがレビューされました。調理が早く、スコーンやチキンも簡単に美味しく作れました。ガラス部分が外せないのが少し不便ですが、総合的に満足で

メリークリスマスお楽しみになっているでしょうか？ところでクリスマスってなんの日なのでしょう？ケーキ食べる日…チキン食べる日…プレゼント交換する日…ま、それももちろん良いのですが。元々は何？サンタのバースデーを祝う日？いやいや…イエスキリストのバースデーを祝う日となっていますね。でもイエス様のいないパーティーになってしまっているなんてことが多いのではないでしょうか。でも今日言いたいことはもっと深いことなんです。実はこのクリスマスも

お元気さまからだ調律師荒木悠孝ですあらゆる力をかいほうしすべてが快く愉しく悦びに溢れる今日をおくり互いに切磋琢磨して成長し続けていく一端を担わせていただいていますこと心より感謝申し上げます世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない宮沢賢治農民芸術概論Amazon（アマゾン）からだ調律師が選ぶこの一冊からだ調律師が選ぶこの一冊：楽天ブログ現代社会を健康に健全に生きる為にはどれだけ正し

このブログ記事の内容はyoutubeチャンネルでも大好評公開中！動画でご覧になりたい方はこちらまで！こんにちは！健康パン研究家むらまつさきです😊パン作りって、パンを買うより高そう…って思っていませんか？わたしも、最初は買ったほうが安いじゃん！って思ってました。でも、実際に・パンを買う場合・パンを作る場合↑かかるお金を計算してみたら、鳥肌が立つくらいの差がありました😂実際の計算から、安くパンを作る方法まで書いていきま

わたしに合う低フォドマップ食をしており誰にでも合うわけではありません低フォドマップ食で困っている方のお役に立てればと思い記録していますわたしの場合、高フォドマップ以外でもなにかの食品添加物で下痢・便秘・おならが止まらなくなります白米キャベツ千切り砂肝と野菜のオイスターソース炒め煮具材→砂肝、キャベツ、人参、小松菜味付け→ごま油、塩胡椒(砂肝)、オイスターソース、醤油醬油は少量で低フォドマップ。ごま油は、量が多いと症状が出る

2020年4月に卵巣がんの経過観察中でしたが前回の造影CT検査から6ヶ月経つので病院でCT検査を受けましたCT検査結果を聴くために婦人科の待合室で待機番号が呼ばれて診察室に入り、CT検査の腹部画像を見せられました先生からの説明で「ここに小さいけど2カ所、リンパ節が見えるね」と説明されました私はパソコンに映ったお腹の部分の画像を前のめりになって凝視しました腹部画像を素人が見てもわからないけど、先生の説明で転移再発した小さなリンパ節2カ所があるとわかりました私の内心、「あぁ、本当に再

ブログにいらしていただきましてありがとうございます水野南北の「南北相法」のお話が面白く、2026年の運気を上げていく参考にもなるので、ここでシェアします。水野南北の節食開運説について、さらに詳しく知りたい方はこちらの動画もご覧ください。この動画は、水野南北の代表的な思想である「食と運命の関係」について分かりやすく解説しています▼-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。yo

都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご予約・お問い合わせ/アクセス※体質改善コースにご興味のある方はこちらアシャラヨガ2号店！2号店は限定グループレッスン有り来年旧正月明けオープン予定詳細はこちらです↓『【アシャラヨガ2！グループレッスン】2店舗目・2026年2月中旬オープン！』都島ヨガ「陰ヨガ筋膜」で３０歳以上の女性体質改善専門@アシャラヨガ大阪代表村上育代クラス/料金/ご

福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している料理研究家・管理栄養士・調理師とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)昨日はマーマレードを挟んだラスクづくりのプライベートレッスンを開催！今回は、お客様から「食パンでマーマレードを挟んだラスクを作りたい」というご希望をいただき、マンツーマンでのレッスンとなりました。レッスンで作ったラスクは工程が少なく、失敗しにくい。お菓子作りをあまりされたことがなかったお客様も一つひとつ確認しながら進められていく

ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて4年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪毎日の食事記録→♡ダイエット・ボディメイク情報→♡いつもありがと

コメダモーニングですクラムチャウダーが気になってますが鍼灸接骨院終わって大人バレエまでの間時間が少ないのでいつものアメリカンでたまごペーストのモーニングですおぐらあんにすることが多いのですが今日は、たまごサンド風で食べたかったのです！たまごペースト〜脂質が少し気になるのでそんな選ばないのですがときどき食べたくなるのですこの後食べるものはちょっと脂質控えめのもの選ばないとね遺伝子検査してみました『カンガルーからカモシカを目指しましょう？〜遺伝子検査結果⁇』なかな

皆様こんにちは。現在朝の4時ですが、やっと原稿が書き終わりました。主人はアップルウォッチで⌚️睡眠の質を測っているのですが、いびき💤💤💤は考慮されないらしく毎日96点など高得点を叩き出しています。私は玄関横の部屋の61の場所で寝ている息子の隣に避難して作業しています。最近のスマホ📱はきっと会話を盗み聴きしているであろう位に正確なピンポイント広告が出るのにいびきを聞いていない訳が無いのですが、、、減点して欲しいです。金水傷官の私は現在、火の官星が回って来ているのですが、官星が来てか

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。【少人数制バレトン体験レッスン開催のお知らせ】「バレエ、ちょっと憧れるけど…無理そう」「運動しなきゃとは思ってる。でもキツいのは嫌」「そもそもバレトンとは？」そんなあなたに向けたバレトン体験レッスンを開催します。◆バレトンとは？わたしは「バレトン」というものをまったく知らなくて、先日患者さんから教えていただいたばかり。バレトン、皆さんはご存じでしたか？（調べてみたら2007年くらいから日本でも取り

小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらから小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです。お仕事を法人化して法人口座をつくらなくてはいけないのだけどまとまった時間がとれなくてしばらくつくれないでいたら税理士さんから『まだですか』と催促の電話がそうだよなー急がなくちゃなとやっと時間

＼アナタのトリセツで健康に痩せる／健康だから痩せてキレイになる✨40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶えて動ける体をつくる！！健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です「ダーイエットは明日から〜」いや、わかってるんですよ！やることやらないと痩せないって！！やるつもりはあるんだけどね…明日になると違う「できないすんばらしい、いい訳」が生まれてくるのよ😭あ、過去のわたしです😾アナタも「やった方がいいとはわかってるん

いつもお読みいただきまして応援ありがとうございます。いつも感謝しています。ミュー・クリスタルです。2018.3.9嫌いなこと、苦手なことを、やらなくていいよとスピリチュアルの人々は良くいいますよね。しかし私たちはできないことや不得意なことをなくして、成長するために地球に生まれてきました。自己統合するとは、調和のとれた成熟した人になるということです人間卒業の段階の人は、できないことや苦手なことほどチャレンジすることです。それがあなたの魂の歓びです。例えば、自他ともに愛

こんにちは〜ぴよっちですカラダに良い事はすぐ試す、万年ダイエッター40代主婦です最近はグルテンフリー生活に挑戦中だよ『『ゆるグルテンフリー生活』はじめました』こんにちは〜ぴよっちですこの前ぼーっとテレビ見てたら、「あなたが最近卒業したものは何ですか？」っていう街頭インタビューやってましてとあるご夫婦が「小麦粉を卒業…ameblo.jp『グルテンフリー1週間めの変化』こんにちは〜ぴよっちですゆる〜いグルテンフリー生活を2ヶ月限定で実践中です『『ゆるグルテンフリー生活』はじめました』こんにちは

スタバ「ホットアップルサイダー」ダイエットカスタム〜私ならこうする〜11/21〜リワード会員限定で先行発売が始まったホットアップルサイダーサイダーっていうので温かい炭酸飲料なのかと思ったら違うみたい（笑）先行発売はトールのみということですが調べてみると他のサイズ展開も書いてあるので比較してみます！ホットアップルサイダーショートサイズ／トールサイズカロリー：133kcal／194kcalタンパク質：0.1g／0.1g脂質：0.2g／0.2g炭水化物：3

ドテラはエッセンシャルオイルのイメージが強いですが、実はサプリメントのラインナップも充実しています。ドテラのサプリメントは、天然成分をベースにし、体の内側から健康をサポートすることを目的としています。どんな人におすすめ？🔴自然由来のサプリメントを探している人🔴免疫力や健康維持に関心がある人🔴エッセンシャルオイルと組み合わせて健康をサポートしたい人ドテラのサプリメントの特徴ドテラのサプリメントは、エッセンシャルオイルを活用したものや、植物由来の成分を使用

オールマイティ薬膳長芋ありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらおうとしています薬膳と栄養、日々食べることの大切さが脳に染み込んできますリアル薬膳講座はこちら↓『冬のアンチエイジング薬膳』年齢ケアに重要な冬薬膳⛄️年末年始にも助かるオモテナシ冬薬膳です

中国・朝食・おかゆこれを読めば理由がわかる！みなさんは朝食何を食べていますか？ごはん派？パン派？今日は中国の朝食にそんな意味があったの！というお話しですなぜか大人気、ロングセラー？記事再アップしちゃいます！今日は中国人の人はなぜ朝ごはんにお粥を食べるのかというお話をしたいと思います以前、中国人の中医師の先生の講義でお話ししてもらったことなんですけれども・・・そういえば中国の人って、朝におかゆ食べてるなーっていう印象があ

こんにちは自己肯定感をUPさせながら心と体の土台をつくる♡やさしい＆食べない食育サポーターののぞみですLINE特典のプレゼントが増えました毎日の献立に悩むママへ！｢うちの献立表｣ワークシートをプレゼント中下から登録すると子育てが楽しくなる「食育デザインBOOK」を無料でプレゼントぜひ受け取ってね無料プレゼント🎁ココから受け取る✨下の画像をタップして登録してねねえ、ママ友と話していた時に「うちの子

7－8年前からアトピーを発症。プロトピックや漢方の塗り薬を使っているけど、改善なく、4か月前に当院をオンライン診療で受診。ステロイドは使いたくないとのことで、まずは食事療法で土台作りをして、先月から漢方を追加。ピークの時から、4か月間でここまで改善してきました💫赤みも減り、肌質が変わってきて、つややかになってきました！この調子で頑張っていきましょう♪青春を楽しんでほしい❤️当院では、食事療法＋αとして、さまざまな提案をしていき、治癒までのサポートをしていきます🍀

キレートレモンとC１000どっちを買ったほうがいいのか問題にお悩みの方必見！風邪や感染症が流行る季節になると摂らなくちゃと気になるビタミンC。ドリンク剤は似たような商品が多くてキレートレモンとC１000とか、どっちを買ったほうがいいのか迷うことはありませんか？私がキレートレモン推し！になった理由と身体を張った実験の意外な結果を解説します。冬のビタミンC摂取がおすすめな理由突然ですが、身体の中でビタミンCってどんな働きをしているか知っていますか？

こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりですからだにいいことを探しては、ブログにしています我が家では、４毒抜きの食事（小麦・植物油・乳製品・甘い物抜き）をしていることもあり、外食という選択肢はあまり出てきませんでもやっぱり、楽したいよ～って時や、帰宅が遅くなって料理する時間が持てない時、外食します（いろんな手間が省けるから嬉しい）今回は、４毒抜きしている我が家の外食について、外食はどこに行くの外食先で何を食べるのをお話しますでも外食となると、完全に４毒抜きが出来ない