体質改善

​「ヨガ」と聞くと、ポーズの美しさや柔軟性をイメージするかもしれません。しかし、ヨガには様々な種類があり、それぞれ目的やアプローチが異なります。今回は、B.K.S.アイアンガー師によって考案された「アイアンガーヨガ」に焦点を当て、その特徴と、どんな人におすすめなのかを3つのポイントに絞ってご紹介します​「身体が硬い」と感じる初心者の方「ヨガを始めてみたいけど、身体が硬くてついていけるか不安…」そう感じている方にこそ、アイアンガーヨガはおすすめです。アイアンガーヨガでは、アラ

【京都・西大路】アラフィフでも−10歳見えを叶える！1級ファスティングインストラクター健康・美容アドバイザーえとうゆきこです今日もご覧いただきありがとうございます！美人オーラ覚醒講座２期始まりました！結果の出る若返り美容講座【美人オーラ覚醒講座２期】昨日から始まりました！ありがたいことに今回も満席、とても前向きで素敵なメンバーでスタートを切ることができてとっても嬉しいです🎵昨日は初回だったのでまずは目標設定から！目標を達成しやすくな

ご訪問頂き有難う御座いますうちの旦那さん今年65歳になります巻き肩や猫背でお爺さんぽくなってきているのでこりゃヤバイみっともなくなる前になんとかせねば！と毎晩少し骨格を整えてあげていますそしたらやたらと顔が小さくなってる笑あれやこれや投稿です生マシュマロというものを作ってみました材料がゼラチン蜂蜜だけで作れるというシンプルさ且つ簡単さYouTubeで生マシュマロと検索すれば作り方が見れまーす他にはないシュワシュワエアリーな食感です次前回の続き直

こんにちは。ソマチッド普及委員長かずみんです。ソマチッド畑、豊漁です。大根もまっすぐ！大きく育ちました。素人の私でもこんなに立派な野菜がつくれるのはひとえに、こちらの土をつくってくださった農園の方々の努力のおかげなのろうなぁと思います本当に感謝感謝ですさてさて。本日の話題はこちら。滝沢泰平さんのYouTubeで紹介されておりましたなんとも不思議なクリーム「摩訶ゴールドクリーム」

足つぼを続けているとどうなるのか？やってみたらいいのにって思うけれど、キッカケは必要ですよね。『足つぼを続けているとどうなるか？』これは2018年くらいだと思うんですけれど、私の足です。「小指」と「中指」に注目してくださいね。以下が2021年頃の足。随分とこれでも「マシ」になったでしょ…ameblo.jp今回は「足つぼマットを続けた結果」検証していた話を救出しにいきます！ちょうど10年前くらいにいわゆる足つぼ用のマットを毎日20分乗り続けるっていう企画をやっていて

🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️🍀健康は財産🍀健康を拡散🍀花粉症の症状と思われる不調があるなら…まず生活習慣の改善ですね肝養生と眼精疲労は日常的にケアしましょうお酒飲んでるなら最大の発症リスクですよパソコンやスマホの時間も最小限にしましょうありきたりですけど…肝ケアは早めの就寝２２時目安です朝イチの白湯と蜂蜜と梅干『#今日の体調は花粉症もなく良好です』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです気圧が低いねぇ眠い怠い重い

「楽養生って、なんだか怪しい気がする…」そんな風に感じたことはありませんか？この記事では、実際の口コミや配合成分、効果の検証などを通して、「楽養生は本当に怪しいのか？」を徹底的に調べました。怪しいとされる理由や購入前の注意点、飲み方のコツなど、気になるポイントをすべて解説します。読み終わる頃には、「買うかどうか迷っていたけど、判断できた！」と思っていただけるはずです楽養生は怪しい？口コミや評判から検証「楽養生」は怪しい？という声もありますが、実際の口コミや情報を

おかーちゃんです🤗昨日、確定申告仕上げると息満々やったおかーちゃん❗️結果は、、、出来てまへん💦言い訳としては仕上がるねんけど、書類が足りない事に気がついて書類待ち❗️ぎりぎりやん😰3っ子の魂、百まで夏休みの宿題、夏休みの最終日にまだしなかったあの頃と何も変わらない62歳❗️多分死ぬまで治らん昨日の晩御飯ベジタリアン浩子と呼んで禁酒3日目春キャベツ(なんせ一人暮らしやのに1玉買ったので消費せなあかん)蓮根、ナス🍆、エノキ、豚肉の炒め物いつまでも無くならない大根煮

もうすぐ、息子の中学の卒業式があります。この時期になると、ふと3年前の自分を思い出します。ちょうどその頃、私は−10kgのダイエットに成功して、それまで着ていたセレモニースーツを、サイズの小さいものに買い替えました。そのときの気持ちは、「やったー！」という達成感というよりも、「どれにしようかな？」と選べることのワクワクでした。それまでの私は、・着れるもの・体型を隠せるもの・なるべく目立たないものそんな基準で服を選んでいました。「好き」よりも「無難」。「似

＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてL

以前F先生の背中美人ヨガを受けたんですが『背中爆発ヨガ。』先日会社帰りにオトナノヨガ背中美人ヨガという2本を受けました。私は苦手じゃないです。理由→股関節が絡まないから会社近くの店舗で行けるクラスがこの2つしか無か…ameblo.jp拙ブログで失礼。コレがめっさキツかった。多分強度4くらいになっていた。とにかく指示が細かいのと、キツいポーズに限ってやたらキープが長い。そして忘れたころに着実にアジャストが来るので一生気が抜けない。これまで受けた背中美人の中でF先生が最強と思ってい

突然ですが、ワタクシ、ホットヨガのLAVAに通い始めました。ヨガには全く興味がなく、体を動かすのは絶対にいいことは分かっているけど、費用を考えると、その費用をヨガに使わず大人バレエに行きたいと思ってた。けれど、ひょんなことからあれよあれよと入会し、６ヶ月が経ちました。息子たちは巣立ち、夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどう

最近SNSでよく見かける「楽養生（らくようじょう）」楽養生の悪い口コミには「効果なし」という声もあるようです🤔ただ、実際の口コミを調べてみると即効性を期待した人がそう感じている傾向が見えてきました☝️詳しい口コミをまとめたので、購入前の参考にしてみてください＼歯や歯茎の健康が気になる人におすすめ／【クーポン利用で20%OFF＋ポイント2倍！】歯歯茎予防薬サプリサプリメントリホフラビンアスコルビン酸Lシステイン楽養生歯磨き粉タブレット楽天市場【指定医

こんにちは。ソマチッド普及委員長かずみんです。夏を迎えて、ソマチッド畑もだいぶ盛り上がってきましたよ元気な野菜ってエネルギー強くてちょっと口にするだけでもなんだか元気になりますよねー！まだ見てないですがソマチッドもたくさんいそうな気がしてますさてさて今日は、ソマ活の一環として身近にある、ソマチッドが多いものをご紹介したいと思いますまず最初は、鉱石古代ソマチッド商品は北海道、八雲の風化貝（カミオニシキ貝の化石）を原料にしているものが多いですが石、鉱石の中

こんにちは。渡邉利咲です。春の光が少しずつ深まり、空気の中にもやわらかな新しさが感じられる頃となりました。その季節の流れのなかで、スペースを整える学びの時間をひらきます。4月16日（木）11時より、TNクリアリング4＋TBライト講座を開催いたします。今回も対面での講座になります。スペースクリアリングにご興味のある方に、ぜひご参加いただけましたら嬉しく思います。これまでに「講座を遠隔で受けることはできますか？」というご質問をいただくこともありました。

●口内炎の虚熱タイプは早寝で潤いをチャージ。函館婦人科系足つぼサロンこんばんは。子宮筋腫を小さくして手術なしへ！1年で痩せ体質になれる函館婦人科系足つぼサロンHanarie(はなりえ)真本(しんもと)りえ子です。ご予約・お問合せフォーム/お客様の声/メニュー一覧/最新予約状況/食事本/無料メール講座/体質改善DVD/玄米酵素サンプル子宮筋腫や生理痛など婦人科系のお悩み解消のための食事本3月4月号、詳しくはこちらミドリ薬品漢方堂の『まいにち漢方』よ

こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！本日は【啓蟄(けいちつ)】｢蟄(ちつ)｣は土の中で冬ごもりしている虫｢啓(けい)｣は戸を開くという意味です。暖かくなってきて冬眠していた虫たちが地上に出てくるということを表しています。1年間を24分割してそれぞれに季節を表す言葉をつけた二十四節気というものが日本にはあります。【啓蟄】はそんな二十四節気の3番目です。暖かくなったのにまた急に寒くなったり春らしい気候ですね。​苦みのある春の食材で毒出

耳鳴りやめまいが続くと、日常生活そのものがつらくなりますよね。「キーンという音が止まらない」「朝起きるとふらつく」そんな悩みから、漢方薬の**滋腎通耳湯（じじんつうじとう）**を探している方も多いはずです。ネット上では「耳鳴りが楽になった」という評判もあれば、「効果なし」「効かない」といった声も見かけます。そこで今回は滋腎通耳湯の口コミ・体験談・悪い口コミ・副作用情報・市販や通販状況まで徹底的にまとめました。楽天で人気のめまいケアの薬を見てみる

みかんです。はじめましての方はこちらへどうぞ。→プロフィール症状がひどい今年のスギ花粉症に！紫蘇茶に足すオススメ食材3月になってスギ花粉が本格的に飛びはじめました。スギ花粉症の症状が急にひどくなった人も多いのではないでしょうか？2026年のスギ花粉の飛散量は東日本と北日本で多いと予想されていて表の出典はこちらのページですスギ花粉飛散ピーク8日以降は仙台・東京も連日「極めて多い」万全な花粉対策を(気象予

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しむ！薬に頼らない健康美をつくり、カラダとココロを豊かにする社会を目指す」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！業務スーパーで見つけたオーガニックはちみつと無添加商品先日、ウオーキン

小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらから小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです。食事を使ってアトピーを改善するためのアドバイザーアトピー食事改善アドバイザーを養成するコースのご案内です今まではオープンではこのコースは受け付けておりませんでしたがアトピーやアレルギーの子供達がどんどん増え

膣ケアと膣トレ＋美姿勢が同時に叶うカイロポール™️を考案おまたヂカラを向上させて体の様々な不調を解決する先生lulu-napのまゆらですお風呂上がりに膣からお湯が出る方！尿漏れの方は↓ここからはじめてね！膣ケアと️膣ケアが同時に叶う‼️lulu-napオリジナルハーブカイロポール™️minne.com4,500円商品を見る人気記事の続き【排卵日は○○したくなる】🔻『新月生理さん・満月生理さん【排卵日は○○したくなる】』感じる体の作り方生理を楽しくしちゃ

色々試したけど改善しない肌トラブル表面だけからのケアでは無理です！長年の肌悩みに終止符を打ち、自分史上一番の美肌になる肌質体質のリセットと再起動をサポートするプログラムを提供酒さ・赤み肌改善専門家の定村なつきプロフィールはこちら朝起きた瞬間に赤い…その赤みの原因知っていますか？朝起きて鏡を見た瞬間、「昨日より赤い…」って落ち込んだことありませんか？今日は赤くありませんようにって思いながら鏡を見る。でもやっぱり赤い。それだけで朝から

３月５日（木）鉄分倦怠感がなかなか取れない水を昨日は、1.5ℓ飲んだんだけれどもやっぱり１日飲んだだけでは、治らない貧血も考えた方がいいと言うことで、いいか？悪いか？わからないけど、今朝はこんなものを買ってみた気休めしにしかならなかったけど(;^_^A週末は、レバニラ炒めにしようと思っている本格的に作ってもいいかなってこの倦怠感さえおさまってしまえば、ラクになるのでなんとか解消したいやるしかない

【話題】大谷翔平選手も導入⚡️PEMFを“身近に”！理学療法機器OlylifeP90で細胞からととのう新習慣こんにちは星奈利佳ですいまスポーツ&美容の両方で注目のPEMF（パルス電磁場）🌏なんと大谷翔平選手も自宅に導入していると言われる最先端ケアを、理学療法機器「OlylifeP90」ならおうちで手軽に体験できます。P90は別名「細胞の充電器」🔌体の内側へアプローチする発想で、毎日のコンディショニングをやさしくサポートしてくれます✨

こんばんは！チェヒョク韓医院のスタッフです今日からシリーズで、韓方や韓医院についてお話ししていきます✨第1回のテーマは、「韓方ってなに？漢方との違いと韓国の伝統医学の基本」です。韓方（한방）は、韓国の伝統医学をもとに発展した医療のことを指します。日本では「漢方（かんぽう）」が有名ですが、実は韓方と漢方はルーツが同じながらも、異なる文化や環境の中で独自に発展してきました。漢方も韓方も、もともとは古代中国の医学に由来しています。この医学は、長い歴史の中で朝鮮半島や日

こんにちは^^麹生活マイスター®分子栄養学アドバイザー鈴木英里です！先日のある日のこと。「あれ？緑になってる…！？」ニンニク玉ねぎ麹を仕込んだら、容器のふたを開けた瞬間、思わず声がッ！！「えっ…なにこれーーーー！？緑色になってる！」仕込んだときは、こんな色ではなかった。麹の優しい香りと、すりおろした玉ねぎの甘みがふわっと漂っていたのに…。発酵させたら、全体がまさにみ・ど・り「まさか…カビ？腐った？」と一瞬焦りました。笑でも、よ

私の夫はかなりのヘビースモーカー妊活を始めたころから、私は何度もデータを持ち出して、「タバコって妊活に絶対よくないんだよ」と説明してきたそれでも効かないから違う方面からの「あなたの体が心配だから…タバコやめて欲しいな♡」攻撃........作戦も決行！！けれども、夫ははまったくタバコをやめる気配なし_(_́ω`)_ｸｯｿｫｫ…ある日、私は痺れを切らして言った「ねぇ、妊活してるのにまだタバコ吸う気？それじゃ、妊娠なんて…」私の必死の訴えを遮る

【体験レポ60】巻くだけ簡単！シェイクン×P90でズボラダイエット始めました！こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ59】親の話から気づいた…今こそ知ってほしいP90の存在！』【体験レポ59】忙しい日も、人と会う日も♡P90がある暮らしはやっぱり心地いい！こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ58】…ameblo.jpシェイクンについてはコチラ👇『お腹に巻くだけでいいって本当？忙しい人ほどハマる簡単ダイエット！』巻く

すべての人に、自分を活かし、喜びに満たされる天職があります。しかし、身体が育っていないことが原因で、才能を閉じ、前へ進む力を止めていることがよくあります。１日研修＋３か月フォローで、天職を生きるために、才能を開く根っこを育てるプログラムを行います。​【プログラム１】才能をおさえるカラダ天職を生きる身体固める反射、原始反射とは反射の出現と統合脳とこころと身体の関係変化のスイッチを入れる統合ワークの効果を上げるポイント統合