健康

パパから写メ寝落ちしている次男お疲れモードたくさん遊んだのね！母は宿題をしているか心配です一ヶ月ほど前から新しい家族ができました観葉植物パンダガジュマル名前が可愛くて購入花言葉調べたら『健康』『たくさんの幸せ』我が家にピッタリなお言葉枯れないように頑張って育てます後もう一つこれも購入去年も買ったけど育たなかったなので、肥料も買ったよ！次男が帰ってきたら一緒に育てます〜次男のトマト嫌いが克服できるかもねYouTubeも見てね久しぶりの東京、満席

私はこの体で生きていきます。ある程度ですが、健康に気を使い、太り過ぎることなく、たるみ過ぎることなく、肌がボロボロにならないよう、気をつけています。口にするものも、できるだけ無添加、オーガニックものにしたり、体に良くないとされているものもできるだけ口にしないように気をつけています。なぜならば・・・というところを今日は書きます。本日の記事は、プロ意識についてですが、ちょっとだけストイックかも。私たちの体は、食と生活習慣とメンタルで作られてい

Karenとユズとニコが庭で遊んで帰ってきたと思ったのに、ニコだけ玄関で突っ立ってんの。なんで！？と思って見に行ったら怒ってる爆笑何で怒ってるかというと、庭で遊んでる時に車に触って手が真っ黒に汚れてその手で自分の顔触って顔が汚れて、その一部始終をKarenが見てて笑ってたらしいのねんで皆んなが家に帰ってきた時に、Karenがマミー！聞いて！ニコ超面白いの！って↑の状況を説明してくれてて私も面白くて笑ってたらバカにされたと思ったのか玄関で怒って突っ立ってたいやその足の

私が、ダイニングテーブルで携帯触ってたら、KarenがニコにずーっとDon'tlookatme(私を見ないで)って言ってたのね。笑何の会話！？って思って見に行ったらKarenがパックしてた爆笑パックしたらニコが怖がるのKarenは知ってるから私を見ないで、大丈夫だからとずっと言ってたの爆笑流れを全部想像したら笑い止まらんくて私1人で爆笑ニコは大好きなTeacherKarenがパックしていて戸惑ってる爆笑↑因みにKarenがしてるパックは私が日本で買ったお土産

帰ったら、ウチのセキリュティの娘が我が家に遊びに来てた日本だったら絶対ありえないよねいやいいんだけど、全然いいんだけど仕事場に娘連れてきて、その家に娘を預けるという日本じゃ絶対ありえない光景にこ、友達と自撮りしてて笑った早い段階から携帯使ってるからか、2歳にしてもうJKみたいな事してる絶対私が2才の時できんかったわこんなん​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が

私は、Merciのコーヒー頼んで飲みながら作業。もう最近家出たくなさすぎてずっと出前してる。笑ご飯は家で食べるけど、コーヒーとかスイーツ系は出前！楽やもん！！笑てか家に犬とKarenとニコといるだけで楽しい。笑多分私引きこもりの素質あるだって車運転できんし、特にセブ島で行きたいと思うとこないしダイエット中やけんご飯食べたいとも思わん。唯一外出るのってまじでフェイシャルケアくらいよ全然家で楽しめるタイプの人間だと思う日本にいたら楽しいから結構出かけるけどセブ島ではひ

昨日寝る時にシャアよしよししてたら、背中に丸いシコリあるえ、なんでなんで。しかもそのシコリ動くの。めちゃくちゃ大きい訳じゃないけど、シコリがある私毎日犬達の体触ってるから(撫でて)急にできたのが分かる。だって昨日、いやさっきまでなかったもん！！！！分かるかなぁ、、、右下の背中にポコっと。触ってもシャアは何も痛がらないしそこの部分を舐めたりもしないの。皮膚にシコリが出来てる訳でもなくて皮膚の下？にある感じ。調べたら動くシコリは癌じゃないと書いてあるけどどうなんだろう

この日は私の大好きな"和牛ちぼり"に行ってきました本当は週末行く予定だったけど、ガスもないし一日早めたこの前このお店の近くを通った時にここ来たことある？って聞いたらないって言ってたから連れてきたくなったの！！笑いつもニコと2人だったから嬉しいー！！すき焼きは、甘いからダイエット中だし今回は"ステーキコース"↑最初に出てくるの選べるんやけど私はユッケ、Karenはローストビーフにしてたけどローストビーフもめちゃうまそうだったから次はローストビーフにしてみようニコは安定

お早うございます☀️今日も日本中猛暑！❕❗の予報☀️😵💦そんな中健康に良く！この猛暑にもグーな食べ物が届きました！すっぽんの煮こごりと、、、猛暑に打ち勝つ！美味しいうなぎ！今夏は本当に熱いので嬉しい🎵お届けものでしたm(__)mm(__)mさてさて今日はこの暑い中すうっとする！楽しいところにでかけます🎵後ほどまた、、、🏃🚕💨お知らせ今夜の放送です7月26日(金)芸能きわみ堂（10）

4時間も寝りゃあそりゃ元気になるよね。笑って事で歩いてスーパーなんでこんな自撮りをしたかと言うと、この前美容クリニックでもらった傘がまさか使えるなんて思ってなくてあってよかったぁあああって思ったから撮ったんだけど真顔でウケるよね。爆笑なんか沢山人いたんだけどなんで？新しいの？笑卵とシーチキン一緒に炒めるからシーチキン買おうとしたら437円一個の値段ね？これ。笑たかすぎ！！！！爆笑けどいいんです、日本のツナ缶が買えるならそれで。絶対日本で生活する方が安いわ多分みんな

いつもマッサージしながらアベマの何かを見てるんだけどこの日は何見ようかなぁ〜って思ってたらGirlorRadyという惹かれるタイトルがあったので見てみました。若い女性と大人なな女性が男性を奪い合う？リアリティショーですこういうの好き好きー！！！！もう全部見終わったけど面白い！！！うわぁ大人だなぁって思う部分と、若さって強いなぁって思う部分と両方に良さが沢山あってこりゃあ男性陣迷うわぁ〜って1人でボソボソ言いながら見てたアベマのオススメリアリティショーないですか？

急にニコが話しかけてきて内容はよく分かんないんだけどとにかく可愛過ぎるので見てくださいwhereismamaしてknockknockしたらしいですそして、Whereispapaしたらしいです(↑彼の事ね)急にどうした？って感じやけど言い方可愛過ぎるし日本人なのに日本人ぽくなくて可愛い。笑​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能

夜ご飯は、ニコとKarenだけマミー！私この家にきて太ったよってKarenが言ってたから防風通聖散進めて、遂にKarenもスタート普通に美味しいって言ってたんだけどどう言う事爆笑全然抹茶より美味しい！yummyって。笑アッコも私の友達も普通に飲めてたしやっぱこれ人によるんだろうね。笑飲む人によってはゲロマズじゃなくて普通のチャレンジになるいいなぁ美味しく飲めるの。爆笑お腹の脂肪を落とす漢方と言われてるだけあって、私はかなり！本当にかなりお腹がスッキリんこになりまし

Karen撮影会の後、ニコが自分だけで写真撮りたい！！って言って1人だけの空間に移動してたのね。爆私とかKarenが写ろうとするとダメって怒ると2歳児の自撮りまじおもろい爆笑ちゃんと撮れてんのよんでその自撮りがこれ。笑やばい、本当に声出るくらい笑った天才やんもう。笑​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！

深夜のでっぱクッキングぅう🍳ナスをざくぎりして片栗粉まぶします。豚バラも同じ〜塩胡椒と片栗粉つけて混ぜて刻みニンニク入れて炒めるだけ！！！！ナス大きすぎて炒めるの大変だった笑もうちょっと小さめに切ればよかった。笑お味噌汁はいりこで出しとります。お次は〜冷蔵庫の中消化飯！！↑刻みニンニクをオリーブオイルで炒めてエリンギ炒めてシナッとしたら、次はざく切りキャベツどーーーーーんシーチキンどーーーーーんマヨネーズで味付けして終了。あ、溶き卵も入れたわ！お味噌汁はこんな

昼寝で4時間も寝たけんめちゃ元気やけん、次の日すぐご飯食べれるように下準備始めました。笑ハンバーグ作ろうと思ってひき肉解凍したのに玉ねぎがないって事で冷蔵庫にはいってるもので、、、キノコたっぷりハンバーグ刻みニンニクも入れました。(普段は入れない)まぜてこの状態で冷蔵庫に放置ポテサラ用で卵とジャガイモ一緒に入れちゃうズボラ女です数時間前にイリコ入れて放置してたやつをいりこのみで弱火で煮ていりこ取り出してこれまたキノコ打ち込む。笑(キノコ大好き)味噌入れて完成で

ちょ！！！見て！みんな！！！脂肪溶解してから、4日目。Karenにビフォーの写真と今の自分の腕見せながらなんか変わった？って聞いたら、変わってるよ！！！！ってたしかに！！！変わってる気がするええぇえええガチぃ！？4日目でこんなに変わんの！？すごくね！？笑10〜14日目が一番変化あるらしいので楽しみに待ってようじゃないの。​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効

ソラは私の横で寝てたんだけど次はKarenの撮影会スタートwww近くで撮ると顔デカく見えるからもっと遠くで撮って！ってKarenが言っててニコがオッケー！って。爆笑マジおもしろいこの2人​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今日まで】水分がしっかり出れば体重に変化あります』昨日載せたコレ！！​で

KarenはNetflix、ニコは携帯でYouTube見てる2人の姿が可愛すぎたKarenが大好きなニコこんだけ可愛がってくれてたらそりゃあ大好きになるよねぇ​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今日まで】水分がしっかり出れば体重に変化あります』昨日載せたコレ！！​でっぱりん『遂に載せれる！！！』

今日は「13の月の暦」でいう「時間を外した日」。昨日はオンラインサロンでそのことをお話しました(^^)/私たちが普段使っているカレンダーはグレゴリオ暦。28日×13月の太陰太陽暦(自然の暦)とすり合わせるため、7/25日は「時間をはずした日」なんです。明日から始まる新年を前に時間を忘れて、一日好きなことをやって楽しんでいい日✨さて貴方はどうやって過ごしますか?続きはオンラインサロンで♡日本大人女子協会オンラインサロン今よりも健

てかこの日さ、ご飯食べた後4時間くらい寝てたの笑ユズが最初っから、私の腕で寝てて途中ちょっと目覚ました時もまだユズが私の腕で寝てたから可愛すぎてさ、ブロガー感情でクソ眠たかったけどインカメで写真だけ撮ってまた寝たその後の携帯はどうしたかは覚えてない。笑↑けどこれガチ寝。爆笑ちょっと眠たいとかじゃない、ガチ眠い時のやつ笑よく撮ったわ。笑​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防

ままは体調は安定してます。リハビリも結構進んできました。今日はバランストレーニング歩行は違和感なく歩ける様になりました。バランスシートの上で片足立ちをしたら簡単に崩れてしまう。体幹も弱いし下半身の筋力不足かもね。でも日毎に良くなってると実感してる。継続は力なりやね。それはそうと。。。昨日は土用の丑の日でしたねぇ夕食の時間こんな物が一緒に置かれてました。これは！もしかして！まさか？鰻が出るの？期待値MAX！勇んでおかずの蓋を開けたら。。。。いつもと変わらぬおか

マツエクしに、ひっさびさのTFMに行ってきました私が行く時と、ゆず散歩がかぶってて小雨降ってたから小走りでゲートまだ行ったら珍しくユズも走ってついてきて、ママと行くぅー！！！と言わんばかりの嫌がりかた。笑ユズの地面ベタ付け可愛すぎるスカスカのマツエクが、、、ででーーーーん！！(ニコ風)結構激しめにつけましたこんだけつけたのにたったの1時間で終わったこのジッとしたか間が一番苦痛なんだけどこんだけ早く終わってくれたら最強だわ。リピします。​お酒毎日飲んでる時は顔パン

＿＿＿期待して裏切られて落胆…2年前からずっとそうでした。ある出来事がきっかけで相手に過剰に期待をしそして裏切られ落胆どころではないくらい落ち込み…を繰り返してきました。ですが、このきっかけがあったからではなくてもともと期待しながら過ごしていたんだな。と一年捨ててみます。＿＿＿＿ちょっとおもろいことを教えてあげよう(・∀・)800円ね。期待して裏切られて落胆…2年前からずっとそうでした。とおっしゃられてま

マミー！！ご飯食べたよー！！！って報告してきてるニコちゃん。ばりチョコレート口周りについとーよご飯ちゃんと食べたらスイーツあるからちゃんと食べてねウチの次男は、すごい大勢で寝てます。笑​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今日まで】水分がしっかり出れば体重に変化あります』昨日載せたコレ！！​で

私毎晩、寝室に行ったらボディーくりーむ塗りながら足マッサージするんやけど最近ニコちゃんも真似してくるようになった長ズボンを膝までまくって、マミー！ちょーだい！(クリームを)って言ってくるの。笑ちょっとずつ、ちょんちょんしながら塗ってる。笑楽しいらしい女子やねぇ​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっ

なーーーーんか、ずーーーーーっと、コソコソ話してきてる。笑何言ってるか分からんけど1分くらいコソコソ話されたから、へぇ！！！そうなん！？って言ったら笑顔でうんって言われた。笑なんの話！？笑​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今日まで】水分がしっかり出れば体重に変化あります』昨日載せたコレ！！​

彼にニコの耳くそ溜めとってね！！！って言われたっちゃけど我慢できずとっちゃった爆笑そしたらさ、、、でっっっっか！！！！！確かにこれは取れたら気持ちいい。笑​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今日まで】水分がしっかり出れば体重に変化あります』昨日載せたコレ！！​でっぱりん『遂に載せれる！！！』遂に

ナリさん、おはようございます。ゴールデンたまたまウィーク、嬉しいです✨質問です。母との関係について。私の母は毒親というほどではありませんが、過保護・過干渉で不安の強いタイプです。ただ、趣味や好みも合うので、仲は良いです。私は今年で29歳になりますが、未だに母ー娘の関係に縛られ、苦しい時があります。親の期待に応えようとしてしまい、どこまでが自分の意思か分かりません。長女、未婚、実家暮らしです。4つ下の弟も家にいます。母がゴミだということには気づいており、諦めたいですが、なかなか出来ません。

このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。ケアマネジャー整理収納アドバイザー防災士自己紹介再婚物語平屋の家のこと子を捨てた親のこと春に夫から「生活の木」期間限定で販売されていたフレッシュコロンをプレゼントされました。ジ