健康

みなさーーーんこちらを見てくださいね❣️❣️ご近所さんの彼が…くださったものはこちらなんですよ！！これは、昨日、、、昨日ですよ彼がお作りになられた手作りチョコレートなんですそれも、すべてがオーガニック松居にはピッタリでしょう！！こんなにも素晴らしい手作りチョコレートを松居は頂戴したんですよご近所様ですから…立話はなんどもしていましたが彼の職業までは存じませんでしたそうしたところな、な、なんと彼は、オーガニックのチョコレート屋さんの社長さんだったわけで

毎週月曜日の更新となっております「女優的養生訓」皆様、この週末はいかがお過ごしでしたか？阪神店淡路大震災から26年が経ちました。昨日、1月17日はテレビ・新聞でも震災のことが、随分取り上げられていました。私たちは災害時の経験や、そこから得た教訓を忘れず、震災を知らない世代へ伝える義務があると思います。これは、災害に限らず、戦争についても言えることですね。と。ちょっと気になる情報があったので皆さまと共有したく思います。118番何の電話番号かご存知ですか？コチラ、

こんばんわ。そうこう言っていたら、Yahooさんでもニュースに取り上げていただきました！ありがたいことですねhttps://article.yahoo.co.jp/detail/63d71f6e8f050be32cccfe42bded555d7b457c0f森下千里、1年ぶりのブログ更新への反響に感謝「とても嬉しかったです」タレントの森下千里が21日に自身のアメブロを更新。1年ぶりのブログ更新への反響に、感謝の気持ちをつづった。20日に久しぶりにブログを更新した森下は、この日「とても久

先日、12人目ねねちゃんの初予防接種に行ってきました。赤ちゃんは生後２ヶ月になると予防接種が始まりますが先日、「予防接種は怖いので接種するかどうか迷っている」という相談を受けました。なぜ予防接種が怖いと思ったのか聞いてみると知り合いからワクチンには有害なものがたくさん入っていて自閉症を誘発するから受けないほうがいいよとアドバイスされたからだそうです。それでネットで予防接種について調べてみたら反ワクチンサイトに『ワクチンは自然に反する。決して子どもに打たせる

習慣とは、、、全自動選択機w・お金・健康・心・時間・人間関係何の疑問もなく無自覚に選択しているコトがいまの流れや状況をつくっている。行動を変えてもダメで💦行動のカタマリの【習慣】が変わるコトで流れや状況は変わりはじめる。まずは何の疑問も持たない日々の選択身口意(しんくい/やる、いう、おもう)に疑問を持ってちょ、まてよ！していくw「全自動せんたっき/習慣」を変える4ステップはまず選択のスピードを◆1.ゆるめて！日常のモノゴトを慎重に選ぶよ

息子のお誕生日のお祝いをして頂きましたもう8歳になった息子。早い、、、成長が早すぎます。産まれたのがつい先日のような気がするくらいなのに、産まれてきてくれてからもう8年。あっという間に過ぎました。当日は家族でお祝いをしましたが、、、もう8歳だとロウソクは一瞬で消せますね。2歳くらいの時はロウソクがなかなか消せなくてそれが、また可愛くて。ロウソクのロウがケーキに沢山垂れたのを覚えています。毎年思いますが、健康に元気に成長してくれて嬉しく思う反面、ゆっくり成長して欲しいと思う寂し

一人暮らしの独身アラサーの日常。100均収納法が一冊の本になりました！お片付けのヒントが見つかれば嬉しいです＊°→書籍発売中！←------------------------------------------------------------おはようございます、池田真子です！今日の朝ごはんは久々のサンドイッチを食べてみました🌼新発売セブンイレブンタンパク質が摂れるチキンサラダサンド320円(税抜)最近発売された新作みたいでおすすめシールも貼られていました◎

こんにちは。寒い寒い、寒い。ずーーーっとベッドの中でぬくぬくとしていたいです…さいきんなんだか身体が本調子でなく動悸息切れが…そして胃もおかしい。歳か！と言わんばかりの悩みこういうのは何科にかかればいいんだろうと調べましたが、内科や循環器科や精神科や…いろいろ候補があり、びっくり。とりあえず循環器科に行こうと思います。健康って本当にありがたい。こういうことがあると、毎日が遺書だと感じます笑別に重たい意味じゃなくwwだって人って明日は保証されてないし、いつ何があるか分から

我が家の健康は食に関してはよく！食べること❗感謝して美味しく残さないように頂きます🍴🙏孫ちゃんもしかり❗顔いっぱいに口を開けてあ～～ん！です(笑)今夜はこの健康な孫ちゃんの食欲を見ながらお休みなさい🌟🌟👼👼😋😋🌟🌟

あー、体がぼーっとします☺️良い意味でぼーっと…マッサージに行ってきました😱💖‼️👍あぁ、、神だ。すごすぎた。なにも考えずにただただ体をほぐしてもらいました(笑)あー、最高すぎました。とりあえず首も肩もバキバキですし、足もすごいと！😱日頃のだっこや、授乳の姿勢から来てるんだろうな😭😭😭とりあえずマッサージを終えた今ぼーっとしてます(笑)体がぼーっと😚😚😚😚欲を言えばこのまま眠りにつきたいけど←ルンルンで晩御飯の準備ができそうです！！もう7キロ近いんじゃないかなぁ

初めてお越しいただいた方はこちらをご覧ください。【はじめまして】→★【今後の夢】→★-------------------------------インテリアや収納のご質問に日々お答えしています☺︎↓↓↓takimoto_manami-------------------------------こんばんは☺︎今日はおすすめなローカロリーの食べ物のお話です。お正月食べ過ぎて・・・とかコロ

毎年この時期は、色々検査をすることにしてます❗今日は乳ガン検診。異常なしにほっ健康でいられることって決して当たり前ではないこと…昨年10月に母がなくなった事や、コロナ禍で改めて感じたことです。乳ガンは、今7人に１人と言われています。検診してくださいね🎵

勉強取り敢えず終わった📝🖍🖊✏️🔖これから更に予習😉👍ホッと一息セブンイレブンタイム🧋豆乳きなこ飲んでみた🧋😉この文言誘われるよね😆❣️どんな味だろ〜美味い😋👍きなこの風味もしっかりあってきなこ好きの私にはGOOD👍体に良くて美味しいんじゃあこれからも飲むぞー😉💪💪💪何たって89才迄生きるんだからー😆⤴️⤴️⤴️

ごきげんよう！今日は元Chubbinessのメンバー絵梨奈に紹介してもらって表参道BestTreatさんで遺伝子検査というものをさせてもらいました！遺伝子検査についてはわりと前からずっと興味があったのですが種類も色々あったりしてどこでやればいいんだろうってなかなか踏み出せずにいてでも今年は厄年なこともあって今までよりも一層健康に気を使い始めていて色々と気になってきてしまったので何からやろうかなぁって考えていたところ絵梨奈が遺伝子検査をやっていたのを知って紹介してもら

FULERUNINEpoweredbyBASE歌舞伎俳優市川九團次がプロデュースする「フレルナイン」それは、この日の本にある素晴らしい物に触れていただきたい、手に触れ体に触れ、そして心に触れる、、そんな温かく心がほっこりするような幸せを感じていただきたい。そんな想いを持って立ち上げたセレクトショップです。当ショップでは市川九團次プロデュース商品はもとよりジャンルを問わず様々なアーティストのプロデュース…gsfr3.app.goo.gl〜フレルナインセレクション〜先取り企画本日の新

1月3日に3本出演㊙️㊙️させていただきます📺🙋‍♀️これは以前の写真ですが、、↓↓↓再び、あのお二人と😭😭↓↓↓↓大好きなあのお2人と、、↓↓↓↓ついに、、、お正月💗💗💗💗↓↓↓↓↓1月3日は、、朝、昼、夜と3本です㊙️㊙️㊙️①【MBS】ノゾキミ！みんなのお正月‼️2021年1月3日朝8時から10時生放送‼️‼️【生放送★話題のあの人は正月何してる!?生電話で直撃!!】MCは、大好きな武井壮さん&ブラマヨ小杉さん💗です！私はどこで、何を？㊙️㊙️お昼

勝手に元気になる人を増やしたい！ＣＯＣＯｅｍｉ代表永露江未子です！！毎朝6時におはようございます！連日コロナコロナ、ちょっともう、いい加減飽きてきましたね。こんなこと言ったら怒られるかな。ウイルスが変異した、感染力が強いらしい、もう大騒ぎですね。だって、西洋医学は、菌を殺すことしか考えてないから。東洋医学は、どんな菌が来ても戦えるカラダ作りをするんです。だから、即効性はないかもしれないけど、新しいものに対しても、それほど慌てずに

全国中学校スキー大会の中止が昨日発表されました。選手たちの気持ちを思うといたたまれません。残念でやり場のない想いをどうしたらよいかと落ち込む人も多いと思います。私自身、中学生の時に、優勝したいと目標を掲げ、意気込んで出場した本大会は残念ながら目標を達成することはできませんでしたが、目標を持って行動することがどれだけ自分にとって大切かを学ぶことができた大会でした。この中止は選手、家族、関係者に置いてとてもつらく悲しいことと思いますし、私もコーチとしてもOGとしても悲しいです。しかしなが

犬ごはん先生いちかわあやこです。11歳と10歳の元気すぎるパピヨンと暮らしています。+++++++++++++++++++Instagram▷@aaa_inugohanフォローお気軽にどうぞ♡+++++++++++++++++++今月のオンラインレシピブックは、「ほったらかし気味」で作れる犬のレシピを揃えています！※オンラインレシピブックとは・・・コン

#erica_cookまいにちごはん👨‍🍳基本は自炊生活。こんな感じです。。。(めっちゃ普通w)華やかでもなく映えもなく😂きのこ類は🍄ミネラル、食物繊維豊富👍冷凍保存したほうが旨味もupなのでストックしやすくオススメ🥰♥️ひじき煮に生姜を入れるのが冬の定番です(^^)‼︎免疫力UPさせていきましょう🙏外側からも内側からもケア。自分を労る。健康を買う✨☺️👍‼︎病気になったら時間もお金も奪われます。とんでも無い事になります。実際、祖父母が順番に大腸癌になったとき、、、

Hello!子どもたちとの週末はStayHome。卒園式や入学式のためにも今はがんばりどき！それにしても長いなぁ…^_^と、気を取り直して…。わが家の健康を支えるお助けアイテムについて、お礼がわりにクチコミを書こうと思います^^この冬も既に数本空けている体のための習慣はサジー。☟公式サイト愛飲歴は約５年…？お休みする時もありますが特に冬はしっかり飲んでいることが多いです。先日も到着しましたよ◡̈サジーは、果汁100%ジュース。原料は、ユーラシア大陸を原産とす

感染拡大が続く中、ロータスへ車で直行直帰の毎日ですが、昨日は夫がサーフィンに行っていて、久しぶりに公共機関で移動しました(^^)/代官山からロータスへは歩いて15分ですが、お天気が良いと裏道がオシャレで素敵なんです✨路面店が多く、グリーンが生い茂っているので、まるで外国みたい♥ハリウッドランチマーケットの脇道も素敵なんですよ✨この小路はとっておきのスポット。シンガポールとかロサンゼルスを旅しているみたいな気分になれます。

レディースデイ、鬼滅の刃の映画を一人で観に行ってきました。昨日までの3日間でNetflixでアニメ26話を見終えて、4日目に映画！やるなー、わたし。韓流ドラマ連続見で鍛えたこの感じ（笑）。というわけで全く知らなかった鬼滅をちょっと知った気になっています（笑）。そして作者のお名前と本日のあづま先生のブログのリンクがスゴイ！！なるほどなお名前にアッパレ！ZEN呼吸法を始めて運がよくなったのはそういうことかぁ～と納得したりして。今年は更に運を呼びまくるべく呼（ぶ運）気を長くしてまいります

毎日漢方。この子にであってから手放せなくなってます。HP⬆︎⬆︎ぜひチェックしてみて欲しいです！内臓脂肪を減らしたいとか、気になっている方へ。痩せやすくなるとか体質によって、、、個人差とかではなくしっかり、減ってきます。ありがたい。無駄な水分もデトックス、、、✨✨✨では！！！夜もゆったりまったり^-^明日もよろしくお願い申し上げます❤️中村江莉香のおやつオススメ品4選！楽天市場プレスバターサンド（PRESSBUTTERSAND）5個入(包装不可)※夏

お騒がせをしてから1ヶ月。反省→家事育児→禁酒→ビジネス→反省→家事・・・という日々を過ごしております。禁酒を続けつつ、プチ・ファスティング（断食ね）を入れながら健康に意識して1ヶ月。周囲からは「さぞ心労が蓄積されてるのだろうよ、、、元気出せよ」と励まされます。がしかし、私は肉も魚も食べていますし、米やパスタも食べていますから！でも、この際、禁酒のお陰というのは説明も長くなるので「心労ダイエット」と称することにします。その心労ダイエットが効果を出してきました！↓や

去年から始まった『兼子ただしランニングクラブ』走った事がない人がほとんどのこのクラブ、、、、昨日は7.8㎞走破する事が出来ました！コツコツとフォームと心拍トレーニングを練習をしてきて、進歩が見られました！皆さん楽しそうなのが印象的です！今この時期、自分の健康は自分で勝ち取る時です。ランニング（有酸素運動）という万能薬で、健康をみんなで勝ち取りたいと思います！

最近おうち時間も多くなってインスタライブを酔いながらしてしまいます。（反省〜。笑今日も帰宅したら夕食作る時だけ配信しようかなと思ってるのでお時間ある方はぜひです♡こちらから♡昨日もキムチチゲを食べながら配信してる時みんなが買いました〜レビューいいですね〜と言ってたマジでオススメな牡蠣！！！笑＼送料無料で1.999円！とマジ神価格！！/1kg入って（２０〜３０粒入ってます身が一つ一つ大きくて味も美味しい！！店長大暴走で送料無料1,999円！楽天ランキング1位＆楽天グ

おはようございます緊急事態宣言下で自粛疲れしていませんか。なんだか気分が沈んじゃったり、なんだか気力がなくなってしまったり。私もありますそんな時は、天気の良い日はお庭やベランダに出て、意識的に太陽の光を浴びるようにしてみてください。実は、この寒空も、憂鬱な気持ちに関係しているのです。太陽の光を浴びると、幸せホルモンと呼ばれているセロトニンがたくさん分泌されます。（裏付けとしての研究結果もあります）セロトニンという

勝手に元気になる人を増やしたい！！COCOemi代表永露江未子です！！毎朝6時におはようございます！土用に入り、胃痛の相談がかなり増加していますね～ステイホームが増えて、家でストレス解消に食べてる人も多いのかもしれません。どなたにも同じ対処法なんですがね。①胃の上、おへそに樹液シート貼る。元祖・樹液元気シート30048枚入り楽天株式会社5,060円樹液の上からカイロ貼る。②塩灸クリスマス島の海の塩粉末750gア

コロナに負けないゴールデンロータス✨2020はコロナに始まりコロナに終わる、まさにコロナに翻弄された一年でした(；∀；)でも、そんな中でも「一般社団法人日本大人女子協会」やコミュニティサロン「シークレットロータス」の活動に参加、協賛していただけることを心から感謝しております♡みなさま、一年間ありがとうございました(^^)/岡田画伯の金屏風前✨今年は、コロナ以前にロータスで初釜を開催しました(^^)/これが嵐の前の静けさというか、みんなで集まり、ハブ先生