健康

夫が花粉症で大変なことになっている。で、私今朝起きたら喉がめっちゃ痛い。うぇーん。やられたよ〜どうも花粉症の時季は夫が何かしらを拾ってくる。そして寝込む私。めっちゃ迷惑だ。ローズヒップティー飲んで卵スープ作って食べて（ねぎ、ニンニク、生姜、胡椒入り）ってしたけどまだ喉痛い。ああ、と思い出してネギ湿布をすることにした。長ネギを縦に切り開いてお湯につけてそれを手ぬぐい

🍀お一人様時間において🍀自主トレいく図書館にいく好きなパン屋さんに寄って自分だけののパンを選ぶ好きな時間に好きなものを自分だけの空間でほおばる湯船にすきなだけつかる🍀子供🍀長男に足で腰やらなんやらをほぐしてもらう次男のほっぺたの輪郭を眺める次男の寝顔、寝姿(笑)を見る以上です。AiBagelおまかせベーグル9個セットベーグルパン手作りもちもち国産おすすめ国産小麦無添加低カロリーダイエット卵油脂乳不使用冷凍茹でてから焼くパン楽天市

最近寝る事をマスターした私昔は昼まで普通に寝てたもんなぁーなんか…ヒーターつけると暑いし…つけへんかったらちょっと寒いし……ややこしい季節の到来です実は昨日……お仕事あがりに実家に行ってましたお父さん私の父親ねから……なんか適当に買い物して来てねと、命令がくだり（笑）お刺身やら買ってお邪魔して来ましたお肉はあるって聞いてたから健康を気にするお年頃のお父さんアルコールはプリン体ゼロやら…何やらのを飲んでおります……【送料無料】プリン体ゼロ飲み比べ350ml

私は毎日体調管理のため血圧と心拍数を測っています。＜私の普段の血圧・心拍数＞上の血圧～90～100前後下の血圧～60前後心拍数～60前後私の場合、体調が悪いときは血圧は低めに心拍数は高めになります。＜3/22の血圧・心拍数＞○朝上の血圧～98下の血圧～70心拍数～60○夜上の血圧～101下の血圧～70心拍数～65

★当選発表★前回のプレゼント第３９弾の当選者は愛媛県在住のA.T様と鳥取県在住のH.G様です。＼おめでとうございます／２０２０年から始まった当企画も今回で４１回目を迎えています。３月のプレゼントは・・・２種類用意させていただきました。まず１つ目は春といえばデトックス！！ということでInnerOriginの（インナーオリジン）の

こんにちは！サンです！気づくと３月も終わりですね！サクラが満開になったところもあると思います！花見にいっちゃいましょう（笑）サクラいろ～♪春になったので我が家で、先日キュウリとトマトの種を植えました。土は、オーガニックであとＥＭ液をまきました。無農薬チャレンジです！現在の日本の状況・添加物認可世界1位小さい物には表記しなくていい（笑）例○ー○ーフレッシュ袋にのみ表記中身は、サラダ油、乳化剤など・・・そりゃ何個でもどうぞだよ

お菓子大好き・パン大好きのアラフォーでも痩せることができ4ヶ月で悪玉コレステロール値が改善した方法を大公開！！ダイエットカウンセラーみなこ今日は私がどうしてダイエットカウンセラーになろうと思ったのか！？をお話していくね私は思春期を辺りから太り始めそれから激太りも経験しぽっちゃりが私に定着食事制限をして少し痩せるも思った以上の成果が出ず途中で断念をしてしまいリバウンドそれを何回も繰り返し4

健康にエエ、、認知症予防にエエらしい、、赤飲むぞ！ワイン3箱目1が赤12本セット２は赤5白4スパークリング２の11本今回は赤12本セット白も行けるやんちゅう事で12本セットも注文土曜日配送予定！スパークリングはまだの飲んどらん世間にはドンペリとかちゅう高級酒も有るらしいけど我には縁がない、、強いて言うとクリスマスくらいしか飲んだ覚えが無い？我的にはジュースなイメージ、、てことで焼酎4本目はオサレないでたち春雲紫どーぉエエでしょ久々に有ったで食ってみた此

あなたの痛み•不調なくなります♡心も体もスッキリな毎日を✳︎メニュー改定のお知らせ本日2023.3.21より皆様の更なる健康にむけて♡メニューを新しくさせていただきました簡単に画像にまとめましたが、細かい説明は文章にて失礼いたします。❶ベーシック*整体/ゆがみ全身調整（8,000円）今までの「いつもの*全身調整（6,000円）」の進化版！新しい整体の概念を加え、バージョンアップしました。細かい説明は割愛しますが今までそれぞれオプションだった「脳脊髄液」「ヘッド」「内臓調

侍ジャパン優勝おめでとうございます昨日は日本全国、午前中は仕事ならない方が多かったかもしれませんね📺(笑)さて昨夜は地元の男鹿市総合体育館でグロースソフトテニスクラブの皆さんに2時間たっぷり４スタンス理論の講習会をさせていただきました参加者の皆さんは４スタンス理論は初めての方ばかりでしたが、興味津々最後まで楽しんでいただきました。自分のタイプが解ってからの後半は早速”乱打したーい🎾♪”と皆さん張り切ってボールを思い切り打っておられましたよ“4スタンス理論”のご用命はもりやま

今日も弾丸福岡でガイダンス！名古屋は朝雨でしたが、昼の福岡は止んでました！学校への行き道に珍しい桜を発見名古屋より、福岡の方がマスク着用率低いとは感じましたがでも8～9割は着用されてますね！！きっとあなたにピッタリのサロンがあるhttp://takami-g.com/

昨日は新月でした。今年ニ度目の如月。今年は閏月が入るため、旧暦では如月が2回あります。約2週間後。西行法師の愛してやまなかった、さくら満開🌸か、さくら吹雪の「如月の🌕月」がみられるのが楽しみ💕です。侍ジャパン公式サイト㊗️漫画みたいな、でもミラクルではない、一歩一歩をこの目でみせてくれた優勝への道。確実に一歩一歩。諦めずに。そんな、感じでしたよねー。感動冷めやりません。誰が欠けても、あれがなかったら、なんていうのもない。全てが完璧✨✨応援する側からは、最後の対

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庭先から鳥たちの囀りメロディー♩が心地よく響くこの頃です🥰先日春分の日節目の良き日に新たな試みをしてみました✨『私が愛（血液）に満ちるお話』を『3/21『私が愛（血液）に満ちるお話会』』久しぶりの『私らしいワ作りのお話会』開催です☺️今回のテーマは『私が愛（血液）に満ちるお話会』私たちはひとりひとり＇愛＇ででき…ameblo.jpstand.fmという無料アプリを使って音声収録をしました📻♩健康、美容の鍵となる血液、鉄ミネラルのお話地球と人と

こんにちは今日は、給料から引き落とされる口座に分けてきました～JA広銀もみじ銀行ゆうちょうん！もう分けただけで既に-3万円ですえーあと1ヶ月生活すんねんで？ほんでまた給料入ったら次の引き落としはもう見込みだけで−10万円だー！！4月に復帰したら給料は5月25日振込。ぎりっぎりいけそうですっていつも言ってるような(笑)もう慣れたぞ、頭クラクラもしない！終わったら電話が東京住んでたときから…小3からの付き合いの友達から今となっては2児のママ。話合うのよ。気づけ

明るく楽しく元気よく😁rimo-tです自分で自然農法をやりたくて、まず初めてみた、プランターでの自然農法腐葉土に落ち葉を仕込んで、もう少しで1ヶ月。少し開けて中を見てみましたドキドキ少し掘って糸状菌の様子を観察おっ、これは・・・糸状菌‼️上手くいっているようです！よかった〜で、結構乾き気味だったので、少し水をあげました上手くいっているようで、安心しましたあと一か月待って、また見てみることにしますあ〜待ちきれない

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自由にラクに遊ぶように生きてココロもカラダもイキイキ愛も美も富もザクザクをモットーに生きております、MASUEですまず初めにご案内です私はココロとカラダを整えて自由にラクに遊ぶように生きるためのヒントをお伝えしていますが、インスタグラムで重要なポイントやエッセンスを更新することが多いので是非フォローしてチェックしてくださいね〜インスタグラムMASUE.自由にラクに遊ぶように生きる人(@masue.be8lei.infinity)•Instagramphotos

ご訪問いただきありがとうございます！いいね、コメントありがとうございます！またアメブロの調子が悪くて投稿できなかったWBCで胸がいっぱいになって朝からワイドショーですごいからまた感動したさらに昨日はアメブロの不具合で全然投稿できず…たまってしまいましたーそして興奮して寝られなかったんだけど…さすがに今朝は眠いそりゃそうよ(笑)そして今朝もまた不具合で投稿できず…ストレス。色々きてたけど…やっぱりまずはジンくん❤️昨日書けなくて…ジンくんが軍隊に行ってから100日た

ご訪問ありがとうございます🌱３月は１年の中でも自立神経の乱れやすい月…らしいです。年度末お仕事されてる方はきっと…忙しい時期ですね卒業式や、送別会お引越し〜などのイベントも。この時期は多忙、疲労、気温の変化などのストレス…まぁ…他にも各々抱えているストレスはあるかと思います。私も…どうにも毎度…戻ってくるどうしようもない…ストレスがあってうぅ〜ってなります。気にしないようにしたいけど気にしてモヤモヤザワザワ…つきまとうそん

こんにちは(*´▽｀*)私のブログにお越しいただきまして誠にありがとうございます浜松ローフード&ロースイーツ教室Avenirみゆきです朝のルーティンは前回の記事でご紹介しましたので今回はよく食べているランチメニューもちろん♪スムージーはいただきます大皿いっぱいの彩りサラダカラフルな野菜は、それぞれ栄養もたくさん含まれています最近のお気に入りは金柑ですドレッシングにもよく合いま

先日『湯道』を観てきましたN'sのChiemiです旅行記が思ったより長くなりすぎて(笑)生田斗真と濱田岳が出演してます銭湯の話ですちょっと間延び感があって、何が言いたいのかわかんないとこもありましたが・・(笑)たまにはこんなマッタリした映画を見るのもいいのかもしれないですね(笑)(画像お借りしました)『ここでしかできない島旅旅行祝！世界自然遺産登録奄美大島2連泊＆あたっか霧島温泉4日間』3日目・・スケジュールで満載の1日ですヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

食事制限なし！健康に美しく痩せてリバウンドゼロ。堺ダイエットサロンメニューアクセスお客さまの声メルマガ申し込みこんにちは。富山史子です。私のサロンに来ていただくとリバウンドゼロで、みるみる理想のスタイルになることができます。ただ、一時的に痩せるだけでなく！この先、ずっと太らない体で、オシャレも楽しめるようになります。スカートだって自信をもって履けるようになりますよ♪「ウエストが10センチも減り、履けなかったズボンが履けるようになりました！」「服のサイズが15号から9号に

３月２３日、たしか、占星術でいうところの冥王星が移動する日よね。さて、そんな今日のメッセージは？これまでの自分の約１６年間を振り返ってみることで、これまでの意味を知ることができるでしょう。そして、これから先を生きるための気づきがあるはずです。＜オンラインサロン会員様募集中！（月額1,100円）＞神和坂優理愛-タロットとは、オラクル（神託）。-DMMオン

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今日もスクールからスタートな我がサロンですが、スクール生さんから質問があった内容についてはマガジンとしてnoteにまとめて行っています。これは良くある質問集みたいな感じでもありますが、スクール生さんが主に質問してくる内容。あなたの知らない足つぼの世界｜あなたの知らない足つぼの世界by足つぼマニアの研究室｜note今、足つぼのやり方はどこにでも落ちています。ところが「本当にこれであってるのか？」という声がとても多いので、参考になる記事をまとめています。note.com随時