健康

ちょうど一週間前のお話。その週末は、前々から旦那さんと行きたかった場所、ブランデンブルクのコリーン修道院に行ってきました！！いつものサイクリングの友達とベルリン・ブランデンブルクの新たな一面を発見するのも楽しいけれど、それとは別に旦那さんと行きたい場所もあって、この修道院もその一つ13世紀に建てられた歴史ある修道院。こういう場所は、歴史のことを良く知る人（旦那）と行くのが楽しいでも実は、インドアな旦那さんを外に連れ出すのは一苦労で。ちょうど、

こころが動かす現象が変わるから後で分かります考えすぎて頭もこころもからだもガチガチ深呼吸して動かしていこう見えてくる本当の自分を知る素数波http://suha.jp/analysis/analysis_01.html松山数波基礎講座http://suha.jp/seminar/seminar_01.html数波インフォメーション⇒http://ameblo.jp/rinsuha/スーハサイトhttp://suha.jp/

毎日４つの記事を更新しています。今日ここまでアップした記事は１今日の体調と天気曇りで時々雨。気温若干下がったもののジメジメ感は継続２闘病と仕事今週も天気との闘いかな３日々の出来事会社の敷地内に生えていたキノコ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・重いパーキンソン病で２０年以

人に貸して15年以上経つ何度か読みたいなーと思うも連絡も取らず強い衝動がきたから素直に従い購入今から潜ります今の私にどう響くかマスクを外す世界探しにいく

先日、見つけました。駐車場の近くに生えていたキノコ。なんという名前かな？もちろん、食べられる訳は・・・ないでしょうね（笑）。子どもの頃、よく祖母に連れられてキノコ採りに行ったことを懐かしく思い出しました。

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新しい週が始まりました。早いもので７月も中旬。今週の木曜日からは月の後半に突入します。びっくりですね。ここしばらく天候に翻弄されっぱなしで体調的にも厳しい日が連続、仕事のパフォーマンスにも影響が出ているのですが、今週はどうでしょう。今のところ週間予報では、先週までとくら

今週もよろしくお願い致します😃✌️本日のトピックです🎵↓↓↓↓↓後ろ姿ガラッと変わる！キュッと上がった小尻を目指す「短期集中型エクササイズ」-TRILL[トリル]https://sc2ux.app.goo.gl/QWLy5WfvLede4Ff18以上です(°▽°)

７月１３日月曜日新しい週の始まり今朝の体調です。体重は昨日比マイナス５０ｇ、血圧は良好な値で経過しています。雨量は全然たいしたことがないながら、それでも例年より長く雨が降る日が続いている私の住む地方。昨日も曇りベースで時折雨が降る、あいにくの天気で経過しました。気温は低くなる予報だ

毎日やることいっぱいですよね。仕事とか家事とか。そんな「やらなきゃいけないこと」を抜きにして体の声聞いてみてください。難しく考えなくて大丈夫！・腕を上げてみたり。・胴体曲げてみたり。・ただ立ってみたり。コレ全部、からだの声を聞いています^-^「そんなヒマ人じゃないし。」というあなたのために、何の役に立つかお伝えしますね。からだと心の状態のチェックができます。・力を入れて固めていない？・地に足がついているでしょうか？・偏って歪んでいないかしら？・こころが固まっ

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HappyBody＆HappySmile幸せな身体づくりのお手伝いつじのかずみです。GOGO月間withコロナの新しい生活様式は心も体もHappyでGOGO月間スタートなんですが、まずは自分を整えるためにほっと一息な今日でした。事務所のマンションの入り口です。立派なそしていい香りオーナーの奥さんの心が伝わってきます。嬉しいですね。実は自粛開けから、母親が腰に具合を悪くしまして。当初、歩けない状態でし

本当の美と健康をお伝えする心身魂の調和看護師♡鷲山美紀@大阪です💖最近は、私の心身魂がカカオを欲しがっているので、ローカカオパウダーやカカオニブをたっぷり使ったスムージーばかりな毎日。ばっかり食べは、栄養のバランスが悪くなり身体に良くないと言われておりますが、ローカカオやカカオニブをたっぷり使ったスムージーを摂ると、萎んでいた心身魂が膨らみ元氣になる感覚があるので、今の私には必要なんやろなぁと思います✨私が食を作る時は、自分の直感に従いその時欲しがっているモノは何かを感じてから作ると

こんにちは！ライフコーチのkanamiですいきなり私の話しで恐縮ですが私は母がワーキングマザーだったためほぼ、祖母に育てられました厳しく強く優しい祖母お料理もお裁縫も上手頭も良く、運動神経も良い！なんでもできちゃう子供の頃この人、魔法使いなの？って、真剣に思っていたそして、その祖母の絶対の教えは“人に迷惑をかけるべからず”元々大祖母が武家の出で祖母も厳しく“道徳心”を育てられたと…なぜか私は、その教えを道

あなたは今情熱を持って毎日ワクワクしていますか？情熱は私達の羅針盤です情熱を信頼して従えば成功は約束されていますけれども残念ながら私達はあまりにもしばしば恐れの方へ迷いこんでしまいがちです情熱を信頼するということは普段やり慣れない、不確かで未知の事だからあなたは何々が得意だからそれを仕事にしなさいよ～って人に言われたことがありますか？それをやって毎日ワクワクしていますか？私達は他の人々の方が物知りだと思いその人達の言葉に従ったりします大抵はより安易で苦労の少ない方を

西武池袋線富士見台徒歩３分水素吸入削らないジェルネイルHappyYappyNail最新のご案内可能枠をお知らせさせていただきます。2020年7月より、「水素が吸えるネイルサロン」としてメニューのリニューアルをしました↓メニュー・価格はこちらをご覧くださいWEB予約も可能になりました！（前日まで。当日はLINEまたはお電話でお問い合わせ下さい）WEB予約はこちらから※facebookアカウントがなくても予約できます。◯のつ

今日も訪問ありがとうございます食べて痩せるダイエット家庭教師木原和代です４５歳157.5㎝最高55.6㎏→最低46.8㎏→現在48.5㎏BMI19.5自家製天然酵母で全粒粉50%パン元種さえ冷蔵庫に常備してあれば気軽にパンが焼けるということが分かりました！捏ねるのは、ホームベーカリーにお任せです私はコツコツ努力とか一つのことを長く続けるということが苦手でどちらかというと好奇心が旺盛で熱しやすく冷めやすい正反対の性格

どどうどうも！今日も今日とて健康のため散歩ですよ昨日の失敗を生かしてチーズティーを買わないように、きゃりーさん似のお姉さんのいないローソンに行きました失敗は成功の元とはよく言ったもんだね今日はカフェラテをお供に散歩散歩にハマってるぞっこん。最近この言葉使わない

皆さんこんばんわ！禁煙チャレンジのご報告です！！！なんと60日経過しました！㊗️🎉いや〜お金節約目的で始めたのが今や60日突破ですよ〜60日経って1番感じることはやはり睡眠の質ですかね。喫煙してたころは10時間寝ようが朝は眠かったんですけども今や5時間睡眠でもシャキーンと目覚めます。吸いたい衝動的なもの基本的には無く、唯一やばい時は飲みに行った時に吸うかい？と言われた時は心が揺らぎますよ。酔ってたら正しい判断ができない可能性もありますからね〜あとは基本的は大丈夫🙆‍♀️ま

ネイルをしました。公式ブログにて写真アップしてます。是非、見にきてくださいね！公式ブログ

いつもありがとうございます。アーユルヴェーダの恵みがたっぷり詰まった天然ハーブ１００％奇跡の健康食品「ミラクルアムリット」をお届けしているHEO（Health＆Ecology＆Organic）のスタッフ「ここね」です。今日は、職場でたまたまNHKスペシャルのウイルスVS人間を見ました。今の科学、映像が凄い！免疫システムの詳細について勉強するとなると複雑で難しいけれどこれを見れば分かりやすい！そして、自分がきづかないところで体内はこんなにも働いてくれてい

最近、ちゃんと自分を大事にしています昨日、7/12(日)は、はまぐり懐石を堪能する為に桑名へ、最高に楽しい豊田の友達とお出掛けしました企画丸投げしてしまった上に、運転も買って出てくれた全快祝いをされる側の真弓ちゃん、ありがとう‼️豪雨続きで、河川は、危険な水位大丈夫かな？風はかなり強かったけど、今日一日はお天気に恵まれました到着した[魚重楼]https://uoju.co.jp/個室でゆったり、贅沢に、おもてなし冷酒は、作はまぐり茶漬け幸せな時間を過ごさせていただ

下記は、吽馬易塾で、お伝えした内容の一部をこちらで、紹介します。靴についてのいろいろな考察をしています。和顔工房が提案する靴についてこれからどんどん情報提供していきます。靴、履き物は、下着などの服、寝具の次に、人生で、身体に触れているのが長いアイテムです。人によっては、寝具よりも1日の中で、なんらかの履き物とともに歩んでいるかもしれません。超加速度学習法のオンラインチューター5/1～オンライン風水、人相、體相、筆相鑑定始めます。↓肩こり、身体がだ

みなさんこんばんは♬元100kg薬剤師YouTuberのさぷりん◡̈♥︎ですこの土日動画編集をして圧倒いう間に時間が過ぎてしまいました💦動画編集難しい…(´△｀)みなさんが見てわかりやすいように作りたいのになかなか思うようにいかない😖少しでも良い動画が作れるように頑張ります💦うん…ちょっとは動画編集のグレードアップした…はず😖ってなわけで動画アップいたしました！今回の処方せんは『消費系の代謝異化について見てみよう！』です♪〜ダイエット教室運動編〜

わたしが毎日おうちでしているくびれトレーニングたったのこれだけ😝○寝転がって両足を真上に上げてそのまま左右に倒すのを30回ウエストはやるのとやらないのじゃ０と１００の差くらいあるなって思うくらい結果が出るのが早い❣️ぜひお試しください🥳💪🏻❤️トレーニング動画はこちらだよぉ芹那だよぉ

ダイエットカウンセラー西野さなえです今日はむくみについてわたし自身、とってもむくみやすくて日々むくみと戦っていますとくに脚のむくみには長年悩まされているので今まで色々な情報を漁ってきましたではまずは、そもそもむくみとはというところから。むくみとは間質液が異常に増加した状態。＊間質液とは血管外かつ細胞外の体液で、細胞と細胞の間をみたしている体液のこと。間質液は血液の流れによって運ばれてきた水分が毛細血管からしみ出してきた液体です。その多くは毛細血管で再吸収

人間ドック、受けたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう(･ㅂ･)よーく考えよぉ、カラダは大事だぉー♪元気な人はいいね。マンガに出てくる人物なんかどんだけ走っても息ひとつ切らさないやつがおるよ。未来少年コナンとかルパン三世とかね。ルームランナー電動家庭用静音折りたたみ薄型スタイリッシュお洒落シルバー【1年保証】Amazon（アマゾン）37,810円コクヨコピー用紙A4白色度80%紙厚0.09mm500枚FSC認証

津島愛西ヘッドマッサージリラクゼーション寧です🖕自粛中に作りました～シリーズで作りたいと思いながら、まだ１つしかできてません💦自粛からトントン拍子にプライベートサロン立ち上げとなったわけですが、メニューとプライスは本当に悩みました。安ければそれなりに集客出来るのでしょうが、時間と空間と技術を提供するにあたり、あまり安売りはしたくない。ご満足いただける自信があるからやっているのだから…とは言え年金暮らしの常連様が困らないよう平均的な価格設定だと思います。ところがクーポン価格を求められたり

昨日は約４ヶ月ぶりの彫刻リンパ®️プロフェッショナルコースの指導日でした前回は寝返りも出来なかった生徒さんのお子ちゃまも、いつの間にかハイハイ出来るようになって…いつも、大人の方しか来ないサロンが、子どもたちの賑やかな声で溢れました午前中は、私の娘に協力してもらい練習娘さん…色々溜め込みすぎなので、こりゃ毎回やってあげなきゃ…午後は、お姉さんに身体を貸してもらい練習私も、初めての時は、どこをどうすれば良いのか頭はずっとフル回転だったなぁ(笑)とても懐かしく思いながら、これか

在地球宇宙人かぶき者たかふみです。かぶき者と名乗る理由はこちらをお読みください。◆オススメ動画マスク長時間着用による耳周りの血流障害を改善するセルフケア★【必見】たった3つの動きで肩こりにサヨナラ★◆絶賛募集中！皆さんからの質問に動画で答える企画【募集開始】『かぶき者たかふみに100のしつもん』この記事は過去にはてなブログにアップしていた【ミゲルさんとの会話】を加筆修正しました。前回の記事はこちら『【ふしぎな話】ミゲルさんがやっ