体重

休肝日3日目。断酒貯金は、20400円。（7/1開始）体重はマイナス9.4kg。（6月1日スタート）人に言えない体重ですが。今まで隠してきましたが。もういいです。公開します。現在、102.6kgです。すごいでしょう😅これでも短期間で減らしたんです。最高で、112kgあったことがあります。それと比べるとマイナス9.4kgなんです。小ちゃいお相撲さん（炎鵬とか）より、体重があります。体調を崩して長期休みを取った時、食欲に逃げていたのが原因です。それとお酒。太ったので、睡眠時

今日のおやつは昨日の予告通り🤭TULLY'Sの日焼けベアフルのスチームケーキ右目の下が一部袋にくっついていて剥がれてきた泣いてるみたい😥ふわふわでメッチャ美味しかったﾃﾞｽキャラメルクリームが甘いけどネ😅ひこにゃんの缶がお気に入り🩷お友だちからいただいたお菓子は既にお腹の中におさまっています(*ﾉω・*)ﾃﾍひこにゃん缶大活躍中だよぉ～ありがとうねぇ〜⤴️🩷台風13号🌀宮崎県は離れているようにあるのに影響を受けているらしくこれから激しい雨になるらしいです気圧が

「スキン掲示板」●アメーバ民と交流しながら3000コメントを目指す記事(独り言多めw)●昼は普通のサラリーマン夜はラーメン屋でバイト🍜●深夜・土日に降臨多し●返コメ1000％●今年の抱負.体重－10kg(笑)さぁ始めようか宴の時間だ。🤭

こんばんは〜！トリラブです！今回の記事で、「らむね」がテーマの記事が20記事目ですね👀今日は、らむねの体重がちょっと重すぎだったので紹介させてください​体重増えすぎー！いつも通り体重をはかっていたころのことでした。ちゃんと体重計にのれてえらいね♡餌で釣ってのってもらった…ん？42g？え…。重すぎでしょー！ちょっと、ネットでセキセイの平均体重調べます〜調べ中〜はい！調べてきましただそうです。(というか、そうだよね😅)前病院に行った時36でそれでも重いって言われたんです

【2026/08/06ダイエット記録】プロフィール👤身長：158cm年齢：20代前半2026.8.5からダイエット始めました！スタート🫄（2026.8.5）体重：70.7kg体脂肪率（推定値）：40.9%目標🏁体重：55.0kg体脂肪率（推定値）：25.0%現在📍（2026.8.6）体重：kg体脂肪率（推定値）：%（この記事の最後に体重計アプリ画像あり）【前日の食事の栄養グラフ（推定）🍽️】※あすけんアプリより【前日の運動🏃】◯Fitboxing３

病院で働いていると、「あるある！」と思わず笑ってしまう場面があります。その一つが、体重測定です。「では、体重を測りますね。」そう声をかけると、患者さんはポケットをごそごそ。財布を出して、スマホを出して、車のキーを出して、小銭までジャラジャラ・・・。「これで少し軽くなるかな。」そんな真剣な表情を見ると、こちらも思わず笑顔になります。確かに、お財布やスマホを合わせれば数百グラムくらいは変わるかもしれません。でも、そ

３０日ダイエット🐷DAY20前日比-０.４kg何となんと４月９日ぶりに４３kg台に入りました中々４４kgから減らないなーと心折れてましたが、、、諦めずにちゃんと毎日やることやって過ごしてたから数字に出て嬉しかった↑これは今日の体重で、↓これは昨日の出来事ね。昨日の体重は44.2kgやったんやけど朝起きて白湯飲んだり水飲んだりウェアきた状態で測ったから２００g増えてるんやけど（仕方ない）まさかの体脂肪率が２１%だった！！！最近体脂肪率が低い時

40代身長153cm2026年3月4日、体重51kg（BMI22超え）→2026年6月17日、体重44kg（BMI19）3ヶ月で7kg減量。体重維持と、急に太らない体作りで悪戦苦闘中。お越しいただきありがとうございますトワ子です。今日は朝から体重が43kgだったため昨日のあんパンの残り半分を食べました。涙が出るほど美味しい昨日あんパン食べたのに体重が減っていたのも、明るい未来に向けた第一歩な気がしますあんパン最高です。今回食べた物は、pascoの低糖質パンです

2026/08/05①朝の体重52.2kg②食事・朝ビーファススムージー＋豆乳200ml・昼レタス150g＋ゆで卵2個＋チーズ40g＋シーザードレッシング20ml・夜ビーファスおかゆ＋トマトジュース200ml・おやつカフェオレ（豆乳400ml）＋ラムネ150Kcal③運動・歩数7,000歩・スクワット15回×2セット・ヒップリフト15回×2セット・デッドバグ左右10回ずつ④便通あり⑤体調むくみが少し取れました。⑥カロリー・摂取カロリー125

ご訪問いただきありがとうございます。今日も一日、お疲れさまでした。今日もお酒を飲みませんでした。禁酒64日目！！「鬱や統合失調症の可能性を含む社会不安障害」と診断されてから約2年が経過しました。わたしが幸せを感じる瞬間は眠る前のひと時です。今日、出来たこと・朝起きれた・食事の準備ができた・職業訓練に出席できた・他の人と雑談できた・ブログを書けた・お風呂に入れた・薬を飲めた今日も一日、よく頑張りました。よしよし。朝食昼食夕食

川越のライブも終わり、次は9/5のマハラジャに向けて。そして10/18(日)さくらタウンでのLIVEに向けて。新曲もやりました。今日のおやつは新会員ミッカちゃんからの差し入れ。今朝、夫から朝食の写真が送られてきました。昨日6割って言ってたので……LINEしました。あらっ、意外と素直（爆笑）その後電話が有り。毎日先生が来て下さり暫くお話をするそう。体重は、３キロ減。あまり減ってないのは、食べ過ぎだって言われたそうです。あれでぇ〜⁉️！(◎_◎;)私、退院したら、もっと食

こんばんは。次の病院まで長いです。早く病院に行きたい。元々予約が入っていた日に担当医が用事が入ってしまったらしく、1週間遅らせました。だから、次の診察まで長い。こんなに病院に行きたいと思ったことはありません。多分もう限界が近いんだと思います。なんか疲れちゃったなーって感じです。早く時間が進めばいいのに。でも待ってる時って長いんですよね。

少し前に、髪を30センチほどバッサリ切りました。自分でもびっくりするくらいの思い切りっぷりだったので、その後お会いした方には、ほぼ全員から声をかけていただきました。「えー、どうしたの？」「思い切ったね！」「似合うじゃん」ちょっとした騒ぎです（笑）ところが、先日は…毛先を整えるために、美容室へ。同じように「切った」のに、誰ひとりとして、気づいてくれる人はいませんでした。いや、気づいていても言わないだけかもしれません。でも、少なくとも話題にはのぼら

でっぱクッキングーーー！！スーパーがどこも開いてなかったから冷凍の手羽元を解凍して唐揚げもどき作り手羽元、１本１本にハサミで切り込み入れて鶏がらスープの素とレモン汁を揉み込んで油で焼くだけですー！！お子達もいるから、結構大量に食前にターミナリア飲んでいただきます食べるの好きな人、ストイックにダイエットでいない人はターミナリア絶対飲んでほしいこれ飲み続ければ続けるほどって感じ！！！ドラッグストアとかで買ったら４０００円以上するけど私がイ

「相撲最強論」は本当なのか？――私はそうは思わない格闘技の話になると、必ずと言っていいほど出てくるのが「相撲最強論」です。「相撲取りは体が大きい」「パワーがある」「真正面からぶつかったら誰も勝てない」そんな話をよく耳にします。私は相撲を否定するつもりはありません。むしろ、日本を代表する素晴らしい競技だと思っています。ただ、「最強」と言われると、それは違うと思います。相撲は一瞬の強さは間違いないもちろん相撲取りは強いです。体格。筋力。瞬発力。立ち合いの爆発力

技18)パワーボムこれもとんでもない技ですねたくさんの派生技があります一般的にはうずくまった相手を頭越しに相手の胴体を持つそのまま持ち上げる自分の頭の上まで持ち上げてそのまま前方真下に投げ落とす遠心力と位置エネルギー運動エネルギー自分と相手の体重まで乗っかるそしてそのままフォールへ持ち込むダメージが残っている相手にこれを掛けたらたいがいフォール勝ちになりますまだ元気な時なら跳ね返す時もできますねまたかけられる相手が意識がハッキリしているときは

おはこんばんちわ《経過》目標2,200kcal以下100g以上1/171.2kg1/271.2kg1/371.4kg2,073kcal118.0g1/470.9kg2,043kcal62.3g1/571.0kg1,979kcal101.5g1/671.0kg1,983kcal112.0g1/771.1kg2,236kcal104.1g1/871.5kg2,305kcal95.8g1/971.5kgk

●ダイエットで体重が減らなくなった原因と痩せ続けるコツダイエッ中、なかなか体重が減らなくなった、あなたへ。ダイエット頑張っているのに、体重が減らない。食べ物も気を付けて、運動してるのに痩せない。それは、あなたが痩せたからです。お疲れ様です。前川です。実は、ダイエット中に体重が落ちにくくなるのは珍しいことではありません。身体は痩せるにつれて小さくなるため、以前よりも消費カロリーが少なくなります。その結果、今までと同じ食事や運動を続けていても、体重が減りにくくなるのです。また、代

ADHD、ASD、双極性障害持ちです資格は持ってないので個人的な考え、感想、経験談になりますそのうえで読んでいただけるようお願いします「できるようになった事」「できた事」を並べていくようにしたこれを主治医が「すごいね！うん、すごい」と受け入れて認めてくれたことが自分にとってはいい方向に進んだんだと思います「死にたい」と思う心も否定されず自分なりに考えて行動したことを認められて「あぁ、こんな自分でもいいんだな」って思えた不思議な事だけど気持ちが

不法がはびこるので、多くの人たちの愛は冷たくなります。しかし、最後まで耐え忍ぶ者は救われます。この御国の福音は全世界に宣べ伝えられて、すべての国民にあかしされ、それから、終わりの日が来ます。【マタイの福音書２４章１２～１４節】雲があります。橋から、堀切川です。朝、５時過ぎに家を出て歩き出しました。雲が広がっていて、太陽の顔は出ていませんでした。それでも、次第に雲が切れて、太陽が昇ってきました。風もあって、涼しく感じました。しかし、家に帰り着くと背中は汗

「お腹の写真なんて恥ずかしい…。」そう思っていました。人生を遊ぶ体をつくる。お腹をへこませる管理栄養士のみさです。「恥かしい～」なんて言ってらんない。と思ったんです。お腹をへこませたいなら、ダイエットしたいなら、まずは自分のお腹を知ること、自分の体を知ることがが大切。体重は毎日変わるように、お腹の形も毎日少しずつ変化していくんです。体重が日内変動があるように、お腹周りも一日の変化が著しい。食べ過ぎた翌日は張っていたり、便秘が解消する

【PR】現在準備中です！＊絶対に真似はしないでください。私の忘備録となります。もし、何かしら参考にするのならば自己責任でお願いします。ダイエット８１日目８月５日７時４５分頃：ＬＧ２１１２時３０分頃：くま愛情たっぷり弁当、おこし、ラムレーズンサンド、せんべい１６時３０分頃：飴2個１８時３０分頃：せんべい２０時３０分頃：ロールケーキ、菓子パン、たこ焼き８個、スプラウト、納豆食事としてはこのような感じです。本日の運動はマンション階段上り下り、買い回り１件はい、次の

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こんにちは、STTメソッド創始者晄尚徳（ひかりひさのり）です。今からちょうど1年前の夏、ある女性と出会いました。当時64歳。身長165cm、体重125kg。その体型の影響で、両膝は人工関節。脊柱管狭窄症もあり、両手で杖をついて歩いていました。さらに、その杖が原因で手首まで痛め、手術までされていました。この状況を変えるには、「痩せるしかない。」頭では分かっていても、食べることが止められない。そんな状態でした。ある日、その方から、「ひかりさん

8月6日は81回目の『広島原爆の日』。私の生まれる僅か5年前。原爆投下は人類史上最も許しがたい無差別大量殺戮の｢戦争犯罪｣だろう。am6:14平和のシンボルの青空が未来永劫続くことを願うばかり。毎日の朝食にはバナナは欠かせない。でも最近のバナナひと房はこんなにも脆い。１本取ろうとすると他のバナナも房から離反する（笑）地球温暖化の影響か？他の果実も実に頼りない。本来なら売り物になら無い大きさでないものや歪な形の果実が店頭に並べられている。今、この本を読んでいます。『口笛を吹きな

久しぶりに２ビートクロールを泳いでみた。意外と良い感じに50ｍを50秒ぐらいで泳げた。下半身が浮いてローリングがスムーズ、腕に力を入れなくても進むことが出来た。長い距離を泳げるよう頑張ってみましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝６日SWIM:1,000ｍビルド≒18:52（9:40⇒9:12）25ｍバッタ×４２ビートクロール50ｍ×２入浴後の体重：63.5㎏

📅今日の体調寝不足で早く寝たのに、夜中に二度目が覚めてしまいスッキリしない。寝る前に7.5mgを注射したけれど、今のところ大きな副反応はなし。🍽️食事について7.5mgになってから、急に食欲が落ちた感じがする。食事のたびに「おかずを一品減らしたい」と思うくらい。🏃運動・活動ウォーキング7,800歩。腕をしっかり振りながら、1km約11分のペースで歩いた。💭今日の気づき・感想5mgの時よりも食欲が落ちていて、体重も急に減りそうな気がする。⚖️今日の数値・体重：78

a型作業所に通い1年と半年が過ぎました。頭の中に記憶出来たのは、CANBAの作成の仕方、voiceBox、Gemini、等などは出来た感じ。あくまでも感じです。しかし、資格ということが気にかかるゴスト。そこでITパスポートという資格が気になり出しまして😊💦思い切って本を買って見た。📗📚いちばん優しいのか！と思って中を見る事が出来たので、見てみたら辞典？wと思いつつ、とりあえず読む事に。このITパスポートという資格は何に役立つのかも分からずwこれから勉強していこうと思う(´-`)o

コンビニに行ったら、、、お弁当もパンコーナーも何もない、、、ジュースは沢山あるけど水はない。TVでしかみたことない。こんな経験をしたのは初めてだ。そして何より、こんな状況で働いてくれるスーパーやコンビニの店員さんには感謝です当たり前の生活が送れるのも誰かが動いてくれてるからやもんね。5月12日→46.7kg46kg台は産後4ヶ月と同じ体重やはすぎ、笑えない。ここから結構ガチのスイッチはいって、5月18

夫のダイエット87日目です。体重:85.1キロ歩数:❓歩５２日振りの85キロ代😭😭😭最近、ラーメン率高かったですし😭リバウンドで、私もショックです😭朝食:コーヒー、バナナ🍌昼食:アジフライ定食夕食:とうもろこし、イカ墨パスタ、サーモンアボカドサラダ