体重

*すごく寒くて、家の中でもコートが脱げない状況です夕方から体調が悪くなる事が多くて、昨日も夕食後に絶不調(⁎×ㅂ×⁎)洗濯どころかお風呂にも入らず、横になりました。今日はゴロゴロ過ごして、夜になる頃には回復していましたファミマで見つけたアイスアップルパイを感じられて、美味しかったです体重のほうは、体重、減らない。。。浮腫、取れていない。。。腹八分、守れていない。。。明日は子供達の用事で、私もお休み。一緒に食べ過ぎて、後悔しないようにしなきゃ

今日は、腹筋(レッグレイズ40回、ツイスト40回)、サイドレッグレイズ左右20回やりました。朝、プラスチック製の物を踏んでしまい、体重がかかったこともあり、削ぎ取るような形で足を少し切ってしまいました。はじめは、大したことはないと思っていましたが、歩いていてじわじわ痛みがあり、バンドエイドを張りましたが靴下に血が滲んでついてしまったので、けっこう深かったなと思い、走りに行くのはやめました。土日も走らないほうがよいと思いました。最近走れてきていたのに残念な週末となりそうです。

もう食べられない…喉の下まで牡蠣でいっぱい…幸せこちらの山盛り牡蠣含めて以下牡蠣料理半額！おしゃれなオイスターシューターグリルドオイスター他にも牡蠣フライ、牡蠣のアヒージョ、赤皿貝↓など食べましたそしてもう食べられないくらい食べた後の体重は58.8㎏なんとか1㎏におさまった

2008年3月18日、テキサス州に住んでいたエリセオ・ロザレス・ジュニア（2歳半）が、呼吸困難と頭部の外傷のため病院に運ばれ、そのまま命を失いました。逮捕されたのは、彼の叔母であるマイラ・ロザレス（当時27歳）でした。マイラは捜査官に対し、「床に倒れていたエリセオを抱き上げようとした際、右手が滑って転倒し、その時に誤って押しつぶしてしまった」と説明しました。しかし、幼い子どもが押しつぶされて死亡するという衝撃的な事件に加え、逮捕時のマイラの体重が450～500キロ近かったことが、全米の注目を集

２０２４年４月２４日のUCLAHealthに「股関節の健康を高める5つの方法」という記事が掲載されていました。特に問題がなければ、日ごろ、股関節を意識することはほとんどないかもしれません。私は数か月前にジムのクラスでジャンプをし過ぎたせいか、翌日は股関節が痛くて、起き上がることができませんでした。その後、医者に行き、フィジカルセラピーに行き、２週間後くらいには何事もなかったかのようになりました。ただし、あの時のひどい痛みは忘れられません。その時のことを書いたブログはこちらです。

美容のプロとして、本気で推したい“飲むダイエットサポート”💊💗美容カウンターに立っていると、毎日のように耳にします。「食べる量は変わらないのに太りやすくなった」「お腹周りだけ落ちない…」「年齢とともに、代謝が全然違う気がする」その気持ち、痛いほど分かります。私自身、30代に入ってから下腹ぽっこりが気になりはじめ、鏡に映る自分の横姿を見るたびに落ち込んでいました😢食事を控えても、運動をしても、頑張れば頑張るほどしんどくなるあの感じ。そんな時に出会ったのが——《ナイシメンテg

【40代ダイエット】200日後に59kgを目指すぽんこです！・はじめに2年前、体重は80kgこえていました。(プロフィール参照)最初はブログをはじめるなんて全く考えていませんでした。現在66kg。停滞期に直面してモチベを保つにはどうしたらいいかなと考え中。。叶えたいことは口にだしたり人に伝えた方が良いと思っているタイプなのでアメブロに辿り着きました。・ブログ目的停滞期打破したいので、運動！ではなく、まずは自己肯定感を高めたい。40代、無理したく

朝·野菜スープ·コロッケ半分·かぼちゃ4切れ昼なし間·かぼちゃ4切れ·レバニラ少し·串団子1本夜·チョコ1個·どら焼半分159kcal体重お通じなし明日も頑張れ〜ぐっない

こんにちは♪１２月のブログは背景写真のみとなりますのでよろしくお願いいたします☆チワワ×パピヨンのCoo(クー)ちゃん(１２歳)☆体重は５０g減トリミングに来てくれました♪今年も一年通してパ～フェクトわんだったクーちゃんもちろん今日もお利口さんでした小っちゃくてコロコロした姿がみんなを笑顔にしてくれます来年も元気に遊ぼうね♡☆ビションフリーゼのメロディくん(１０歳)☆体重は１５０g減トリミングと歯磨きに来てくれました♪

昨夜床に入ったら胃と背中が痛い頓服薬を服用してなんとか寝たなので本日は朝ごはん・昼ごはんは食べない。晩ごはんお粥カップうどん胃は痛くない体重インフルエンザであまり食べてなく本日は一食なのでかなりの減り方だ一年ぶりの74キロさて今夜の競艇桜井ユキ出演のWOWOWドラマ教え子から胃痛のお見舞いをもらった朝から体調が悪かった嫁病院🏥に行ったらインフルエンザだろうと言われたらしい息子にうつらないよいしないと仕事ができない今年のインフルエンザは確かに猛威で

速足ウォーキングの〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロになること。この間、体重減が進み、一時は５１キロ台にまで落ちたので、２０２５年１０月２５日より、目標体重を５５キロに変更する。１１月２８日現在、５５キロを超えているので、そこから落としていく。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日の「歩き」（ポスティング＋その他）（歩数の計測はスマホアプリ「

ダイエットと言えば「体重が何キロ落ちたか」を真っ先に気にされる方が多いです。ですがニドムでは、体重と体脂肪率を必ずセットで記載しています。それには、理由があります。■体重だけでは“本当の変化”は見えない例えば−5kg落ちたとしても…・脂肪が減ったのか・筋肉が減ったのか・水分が抜けただけなのか・食事量が減って一時的に軽いだけなのか体重だけではまったく判断ができません。実は、筋肉が落ちたダイエットは見た目が変わらず、リバウンドリスクも高いという事実があります。■ニドム

お昼に作ったペペさんこんばんは。渚の音です復職してから久しぶりのブログ更新となりました。前回の京都のサクッと旅以来ですね。実は先日から復職しまして、週5のフルタイム勤務しております。2年ぶりのお仕事、毎日楽しくて充実しています。朝は夫より早く出勤していますが、理解してくれています。私って労働好きなんだよなぁ…つくづく実感しています。ま、色々有りますが。それも人生のスパイスとして楽しみたい今日はお休みでしたので久しぶりに自宅でランチ作りましたよ。ま、簡単にパスタですが海老とソ

ブルガリア軍復刻スムースカーディガン【訳あり】楽天市場ブルガリア軍復刻カーディガン【訳あり】は買い？他社品と徹底比較！レビューブルガリア軍復刻カーディガン、気になりますよね！「訳あり」って書いてあるけど、実際どうなの？他社製品と比べて、本当に「買い」なの？そんな疑問を解決すべく、実際にブルガリア軍復刻スムースカーディガン【訳あり】を購入して、徹底的にレビューしてみました。この記事では、実際に着用した感想、訳あり箇所の詳細、他社製品との比較などを詳しく解説していき

今回はリベルサス、マンジャロについての記事の続編となります🙏実は、私も以前リベルサスを飲んでいました！マンジャロ打ってました！というお話です😱管理栄養士の私が…⁉️と思われるかもしれませんが、更年期に入るころから身体が思うようにいかなくなったり、体重が落ちにくくなったり、イライラしたり、「運動しても食事制限しても変わらない」そんな時期があったんです。そのとき目にしたのが、リベルサスやマンジャロなど“飲むだけで、打つだけで痩せる”という薬。仕事柄、注意しなければならない事もよく分かっていたつ

ようこそアラフィフダイエッターのうさりんごですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心に書きたいことを書いてますよろしくお願いいたします良ければプロフィールも見てねポチッと2025.12.5今日はワンクレ4回目の7日目です。ファスティング週最終日昨日、食べ過ぎた分、今日は調整するぞ…と、朝から意気込む本日の食事メニュー朝ごはんヨーグルトでグリーンスムージーブラックコーヒーお昼ごはん🥗ぷるるん姫ヘルシー雑炊(ゴボウ)+オートミールちいかわ

健康診断公式な体重はい56.8キロですうーん２か月前は５８キロぐらいだったので１キロ減りましたか微差ですな前は健康診断前に２キロ減らすのふつーだったけどおかしいな～健康診断の次の日は焼肉ランチにたこ焼き食べた銀だこが安くなっててつい8こ入り全部食べたついでにケーキも買ってしまったブッフェにしようかとも思ったけど好きなもの全部買った方がいいと判断しふふふこのとおり

昨日は退院後初の外来でした。まず最初に体重測定。とても寒い日でしたので何枚も重ね着をして重たいニット、重たいアウターなどかなり着込んでいたのですが、アウターも脱がずに計測。看護師さん「ポケットに重い物とか入ってないですかー」私「入ってないでーす（嘘）」服の分としていったい何キロひくつもり何だろうと思ったら、たったの0.5kg退院時から驚きの増量ということになりました笑でも、本当は退院時より1.5kg程減っています…なので、服の下に重り

おはようございます。バランスの良い食事と適度な運動で内蔵脂肪をやっつけろ！ということで11/30(日)の測定結果です。otousan_20250705170104–LINEstickers|LINESTOREThesestickersweremadeinLINEStickerMaker.line.me体重82.2kg体脂肪率29.2%内蔵脂肪20↓体重82.2kg体脂肪率29.2%内蔵脂肪

きのうねいい夜だった⭐︎めちゃオシャレなお店で、普通に来たいと思ったよ〜友達も観にきてくれて嬉しかった♡来年も出演したいシーシャは前吸った時苦手だったからむりやトルコランプうつくしかった体重身体164.5睡眠不明たくさんご飯朝なし昼たらこパスタ、あじ南蛮漬けおやつあげぱん夜えいひれ、蟹雑炊少し、あさり酒蒸し少し、お酒（日本酒すこし、レモンサワー、いただいたスパークリングワイン）運動通勤クロスバイク15km、徒歩15分その他やったこと、頑張ったことな

今日がまだ４回目のトリミングオーストラリアンラブラドゥードルのシエルちゃん最初のトリミングの時の体重は６kgとミニチュアプードル位の大きでしたが、今ではその1.5倍を超えた10kgに成長したシエルちゃんですが、そろそろ成長も落ち着いて来たので、１才になるころで11kgに届くかとどかないかカットスタイルは、取り敢えずフアフア希望とのことで模索中ご家族の皆さんで協力をしてしっかりお手入れ（ブラッシング）も出来ている様なので、今のところ毛玉の心配は無いようです

マンマンジャロ開始時90.2体重83.3(kg)｜食欲3｜吐き気(無)｜便通(〇)｜気分◯私の体質やら何やらで甘い厚焼き玉子がネックになってるようです甘い厚焼き玉子大好物なんですよ柔らかくする、タイミングを変えるとか工夫してみます

おはようございます。バランスの良い食事と適度な運動で内蔵脂肪をやっつけろ！ということで11/29(土)の測定結果です。otousan_20250705170104–LINEstickers|LINESTOREThesestickersweremadeinLINEStickerMaker.line.me体重82.5kg体脂肪率29.1%内蔵脂肪20↓体重82.2kg体脂肪率29.2%内蔵脂肪

2人目の孫娘が生まれて明日退院の予定なのですが、なかなかミルクを飲まず寝てばかりらしく、体重が増えない状態らしく、明日の朝体重を測って増えてなければ退院延期になると娘から連絡がありました生まれて少しすると少し体重が減るものですが、その減り方が多いようです。それ以外に今の所問題があるわけではなさそうなので明日退院出来ればと思いますが、退院して更に体重が減るとか黄疸が出るとかがあると本当は生まれた病院に来て欲しいらしいですが、ウチに里帰りしているのでウチからだと車で1時間かかるので近所の病院

只今、4連覇中！！12月8日まで参加者募集中！！目標は10連覇です。来年の1月18日は、近江八幡駅伝2026だ🎽絶対に勝つ！！駅伝は1人では勝てないけど、自分の区間で一番に持って行くという気概があります。俺がやらねば誰がやるみたいな🫡他の学区を圧倒的な差で、我々が勝ちます！！！！！過去最高順位や過去最高タイムを狙いたい💥新戦力も何人か加わり、前回よりチームがアンチエージングで、若い世代が揃ってきた。そして、黄金期到来！？史上最強の桐原チームとして、出場します！！(体調不

１２月の目標５５kg以下になる最低週３回筋トレ間食200kcal以下ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日も職場の友人とお昼へ行き、外食続き、でも５５kg台乗った！ガッツポーズと行きたいとこですが週末が待っているので心引き締めないと。ここからどんとリバンドしないために、無理はせずにお腹空きすぎないようにしなければ。願わくば、ただ５５kg以下になるだけじゃなくて、体重が安定して、一生５５kg越えない体制・覚悟で２０２５年を終え

今日は寒かったです。夜も寒いわ🥶身長160cm体重53.0kg（前日より-100g）体脂肪27.7%今日の歩数10,853歩朝食りんごミルク入りコーヒー雑穀くるみパン夕食なし減らないまま週末かな😭朝は前より食べられなくなってきたのですが、昼はたくさん食べられちゃうのよね。だから、減らない💦さらに増える💦💦明日も1日出かける予定。昼食、ガッツリ食べ過ぎないように気をつけよう。

夜、体重を計ったら91、4キロでした。昨日の夜と比べると1キロ減りました。今日は、夜型と言うか、夕方までのシフトでした。帰りは、お夕飯の時間に間に合わないので、作り置きのおかずでした。ステーキレンチンして食べました(⁠・⁠∀⁠・⁠)今日は、帰りに買い物をして帰りました。夕方だったので、スーパーのお惣菜が値引きしていたので、値引きのお寿司を買いました。しかし、荷物がいっぱいで、お寿司は潰れてしまいました〜💦潰れていても、味は美味しかったです。もう、12月なので、帰りは寒かったで

昨夜の就寝時間23時車で寝てたせいか夜あまり眠くならなかったのでついつい夜更かししちゃった起床時間6時久し振りにゆっくり起きてスッキリ✨今日はあさんぽお休み。3日分の洗濯物を片付けてお天気も良いのでウォーキングに出掛けたら強風の洗礼を受けた強風&寒過ぎて長距離ウォーキングは断念1回目ウォーキングGarmin測定170kcal外での運動が寒過ぎてダメなら室内で出来るバドミントンにスイッチGarmin測定246kcalちょっと消費カロリーは少ない1日だったけど焦らない焦らない

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