体重

こんにちは！昨日の仕事終わり、誘惑に負けコンビニへ。アイス6個購入。そして一気喰い。アイスだけで1000kcalオーバー。どうかしてました。残念無念、許せません。マラソン終わったら思う存分アイスを食べます。それまでアイス禁止です！頑張ります！！昨日まで8日連続ラン達成できてましたが、途切れました。今日は走れず。ちょっと残念無念です。お見合いに影響するかと思って控えてしまいました。ある程度は仕方なかったかなとも思います。明日からまた走ります。頑張ります！先ほどお見

●体重が減らない原因は食べ過ぎだけじゃない？見落としがちなポイントとはお疲れ様です。前川です。「食事を気をつけているのに、なかなか体重が減らない」そんな悩みを抱えていませんか？実は、ダイエットが停滞する原因は、食べ過ぎだけとは限りません。例えば、次のような症状はありませんか？・慢性的にニキビができやすい・理由はわからないけれど身体があちこち痛む・健康を意識した食事なのに、なぜか調子が悪いこれらの症状には、体重が減りにくくなる共通の原因が隠れていることがあります。その原因に気

こんにちは、麻奈未です🌿.∘最近、なんとなくお腹まわりが気になりませんか。食べる量は、変わっていないはずなのに。そもそも、「代謝が落ちる」って、どういうことなんだろう。そう思ったこと、ありませんか。代謝というのは、じっとしていても、呼吸をしたり、体温を保ったり、心臓を動かしたりするために、体が自然と使っているエネルギーのこと。年齢を重ねると、筋肉の量が、少しずつ減っていって、その分、じっとしていても使われるエネルギーが、昔より少なくなっていきま

ご訪問ありがとうございます🙇‍♀️連日、暑いですね🥵外に出かけるのが嫌になる天気😓ここ2週間ほど、以下をルーティンにしてきました！朝ヨガ散歩1時間デッドバグ10回スクワット15回夜ヨガ更年期で辛いと思っていた身体の重さも和らいできました！抗がん剤の影響が抜けてきたのか、運動するようになって、体力がついたのかは分かりませんが、身体が少し軽くになってきました😊(体重は減ってません😅)そのお陰で少し時間を持て余すことが増えました。その分、元気になってきたってことですよね、あ

がんサバイバーつぼみです私のがんは中咽頭舌根癌です手術で取りきれなかった癌細胞抗がん剤も放射線治療も効かない種類の癌ですが望みをかけての治療です１クール終了、退院してから2週間後です退院後も射線治療は続いています自宅に帰ってからご飯は食べれるものを食べてましたが体重は全く増えません治療中も体重は減り周りからはすごく痩せたけど大丈夫なの？どうしたんかな？なんて言われてるのをママ友から聞いたりしました私は極わずかのママ友と保育園の園長にだけ癌であることを伝え、下の子供たちにも病

こんにちは、さとみです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます以前、PMSについてブログを書きました。『PMSの過食とむくみがつらい。毎月の体の波とどう付き合う？』こんにちは、さとみです😊いつもブログをご覧いただきありがとうございます🙏今日は火曜日ですね。皆さま、どのようにお過ごしでし…ameblo.jpその後、自分なりにいろいろ調べたり食事の順番を意識してみたり体の変化を観察してみたりしました🧐すると、少しだけ体がゆるんだように感

ご訪問ありがとうございます♪プチプラアイテムを取り入れた毎日のきれいめ&カジュアルコーデです♡コストコ・グルメ・美容など何気ない日々を綴っていけたらと思います身長：157cm普段の着用サイズ：S〜Mサイズ食べるのもお酒も大好き♡暴飲暴食からの体重増！！ダイエット日記始めました♪こんにちは今日は桃を届けに実家へ🍑桃は美味しく美しいうちに食べきりたいですものです今朝も夫婦ふたりで桃を1個夜も夫婦ふたりで1個楽しみに食べたいと思います◾️今朝の体重は45.7

【2026/08/08ダイエット記録】プロフィール👤身長：158cm年齢：20代前半2026.8.5からダイエット始めました！スタート🫄（2026.8.5）体重：70.7kg体脂肪率（推定値）：40.9%目標🏁体重：55.0kg体脂肪率（推定値）：25.0%現在📍（2026.8.8）体重：68.7kg体脂肪率（推定値）：40.7%（この記事の最後に体重計アプリ画像あり）【前日の食事の栄養グラフ（推定）🍽️】※あすけんアプリより【前日の運動🏃】◯Fit

https://news.livedoor.com/article/detail/32012271/?from_page=internal寺田心、週6ジム通いで体重62kg→82kgに110kgのベンチプレス持ち上げる姿披露「胸板の厚みすごい」「かっこいい」と反響-ライブドアニュース6日放送のTBS系「櫻井・有吉THE夜会」に俳優の寺田心が出演した。ジムに週6で通い、筋肉増量の食生活で体重を62kgから82kgに増やしたことを明かした。110kgのベンチプレスを持ち上げる姿も披露し、司

ご訪問ありがとうございます。50代おひとりさま地方在住接客業をしています。ゴルゴ線とたるみに10年悩んでヒアルロン酸で失敗して東京まで行って手術しました。マンジャロ7ヶ月目身長167cm体重70.0kg→59.4kg体脂肪32.8%→28.5%筋肉量40.3kg→39.9kg（ほぼ維持）普段は地味に倹約してるのに顔にはドカンと課金するタイプです顔も体も、まだ間に合うか試してますこ

廊下を普通に歩いていただけなのに、「足音ちょっと大きいよ」と言われる。えっ、そんなにドンドン歩いてた！？ってショックじゃないですか😳💦自分では毎日聞いている音だから、意外と気づきにくいんですよね👣しかも足音の大きさを、性別だけで説明することはできません。かかとの着き方、靴底の硬さ、靴のサイズ、床材などが重なって聞こえ方が変わります🏠✨まず「私の歩き方が悪いんだ」と全部自分のせいにしなくて大丈夫です。音が大きい場所だけ、少し観察してみるフローリングで歩いた

ご訪問いただきましてありがとうございます。3月末で短期パートの契約を終了して再び年金のみの生活に戻りまた節約生活が始まりました。8/8(土)🌥️/🌥️予想気温35℃□2026年金生活(´灬`)ﾉ今朝も体重と血圧の測定から始める。77.40Kg(前日比-0.05Kg)血圧124/84(๑˃̵ᴗ˂̵)وﾖｼ!今日も暑い(；´Д`Aデイサービスから電話がかかってきた。話を聞くと､ボール遊び(͜○･ω･)͜○の運動中にボールを落として拾う時に歩行器に頭をぶつ

昨日も診察日でした🏥昨日は予約時間内に呼ばれた(予約時間10:00〜10:30)埋めてたガーゼが火曜日に取れてしまったけど傷口も閉じきってはなかったのでちゃんと洗浄できました先週もでしたが洗浄して返ってくる水がほぼ綺麗なのでもう大丈夫ってことでガーゼ埋めは今回は無しでしたホッこのまま傷口閉じて終われるでしょうってことでようやく終わりが見えた傷口が閉じる時に感染しやすいらしいのでまた抗生剤などもらってしばらく服飲白い方大きくて飲みにくいったらない扱いも面倒くさい…湿気剤も入っ

2477)ウォーキングと消費カロリー伊能忠敬氏は、体重が55kgほどだったらしい。体重55kgの男性が1日に40km（約8～9時間、約5万歩）歩いた場合の消費カロリーは、普通の速さ（時速4～4.5km)で約1,617kcal、少し速歩き（時速5.6km)で約1,986kcal。★整形外科に入院した場合の病院食のカロリーは、特別な制限がない一般食（常食など）の場合、成人男性で1日あたり約1,600〜2,000kcal、成人女性で約1,400〜1,8

お粥→チューイング和風包み焼き→チューイングアスパラ→手つかず鶏肉と大根の炒め煮→チューイングゼリー→手つかずお吸い物(畑菜、うずまき麩)→ひと口チューイングだけど結構飲み込んでしまった和風包み焼きが美味しかったとりつくねみたいな、豆腐ハンバーグみたいな感じ？鶏肉と大根の炒め煮も鶏肉がいっぱい入ってて美味しかった味付けも好き食べた後の体重→44.6kg

https://ws.formzu.net/dist/S804389808/小顔フェイシャルラボご予約フォームws.formzu.net「最近、痩せた？」って言われたら嬉しくありませんか？「最近、痩せた？」この一言って、なんだか嬉しくありませんか？ダイエットを頑張ったわけでもないのに、「顔がスッキリしたね」「若くみえるね」そんなふうに言われると、思わず笑顔になりますよね(*´艸｀)💕でも実は…「痩せた？」と言われる理由は、体重だけではないこともあるんです。顔が大きく見える原因

全粒粉パンに、はちみつと、キリのクリームチーズをはさんだレタスと一緒に2個分つくったおいしかった体重54.7kg。体脂肪率25.4%。54キロ台に戻せたコツコツ頑張ろう

目次重症妊娠悪阻入院3回目処方薬妊婦検診今後の報告重症妊娠悪阻入院3回目7月18日朝胸が痛すぎて呼吸が浅くしか吸えなくなり、急遽病院に行きました。結果は逆流性食道炎（吐き過ぎですね）体重は57.2kg、減らなくはなっていましたが、増えもしません。毎日食べては2/3を吐いて…を繰り返していました。ケトンは以前と比べて1まで、戻っていましたが、その他の数値がlowだらけになり、低栄養の診断、炎症数値も高かったので、入院となりました。その後逆流性食道炎の薬、点滴栄養のおかげで5

ちょっと小腹が空いたのでシャインマスカットこのちょっと前にニコと喧嘩してて、笑琴は私に反撃でキーキーキャーキャー叫びまくってるわけ。そんなまだ喋れん赤ちゃんみたいに叫ぶんじゃなくてうざいならうざい！むかつくならムカつくってぶつけてこいよ！！と私がにこに言うと、、、それはチクチク言葉でしょって逆に怒られました。なるほど、、、だから嫌な言葉を言わないように叫んでたのか、、、と大反省の母。だから叫んでたんやね。けどママは笑琴のお母さんだ

こんにちはcacaomameです,今日は宮古島から帰ってきてからの私の様子をブログにしてみました。プチぎっくりご用心宮古島から帰ってきて、思ったより体調の戻りが早かったので、「よし！明日からまた運動を再開しよう！」と、すっかりその気になっていた私。ところが昨夜。立ち上がろうとした、その瞬間――グキッ！！！「痛っっっ！！！」や、やっちまった……。久しぶりの、ぎっくり腰です。私は仕事をしていた頃、一度、1週間ほとんど起き上がれないほどの、すごいぎっくり腰をやったことがあります

stanネックコンディショナーと電動フォームローラーのどちらを選ぶべきか気になっていませんか。「首や肩まわりを集中してケアしたい」「全身の大きな筋肉を効率よくほぐしたい」「自分にぴったりのセルフケアグッズを知りたい」結論を先にお伝えすると、首元を労わりたいならstanネックコンディショナーが最適で、全身をダイナミックにほぐしたいなら電動フォームローラーがぴったりです。この記事を最後まで読んでいただくことで、それぞれの違いや特徴をしっかりと把握でき、自分のライフスタイルに最適なアイテ

Goodmorningまだ夢の中…目が覚めたらお得意の仰向けポーズ少しずつ始めているダイエット体重も10kgから9.8kgにまで少しずつ少しずつ減量出来ていますなごみさん頑張っています引き続き頑張っていきますので応援よろしくお願いいたします最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください

「スキン掲示板」●アメーバ民と交流しながら3000コメントを目指す記事(独り言多めw)●昼は普通のサラリーマン夜はラーメン屋でバイト🍜●深夜・土日に降臨多し●返コメ1000％●今年の抱負.体重－10kg(笑)さぁ始めようか宴の時間だ。🤭

今体重減り期です。毎日2〜300gずつ減ってます。1か月このまま減り続けてくれたらいいのですが過食もしてないのにある日からどーんと増えるんですよ。ここ3か月ではこんな感じ。何が理由で減って何が理由で増えているのか全く分かりません。ほかの方の体重記録を見てると食べすぎたから増えた！節制したから減った！という感じに見えるのですけど私の体重には当てはまらないです。何とかして体重増減の秘密を解き明かしたいなあ。

食事🍽️朝コーヒー☕️、ヤクルト1000昼豆大福、コーヒー間食夜その他サプリカロバーンお薬朝かゆみ止め朝感想今日も1日頑張ろう。早く60kg台になりたいです。体重７４.２

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2469日ジムのホームページ運動を始めるとき、目標は大きいほうがやる気が出るように感じます。一か月で身体を大きく変える。毎日欠かさずジムへ行く。最初は勢いよく動けても、仕事や体調で予定が崩れると、急に続けにくくなります。できなかった一日を見て、自分には向いていないと決める必要はありま

【糖質＆カロリー】パンの破壊力はスナック菓子と似ている？リバウンド後の体重:97.2kg8月の目標体重:84.5kg12月の目標体重:75kgScreenshot・朝食・オートミール・豚肉卵炒め・昼食・夕食・もずく酢・豆腐・カレイの煮付け・間食・飲み物水3.0ℓたっぴーどうもたっぴーです。最近、...tapi-blog.com

大人のカロリミットとメタバリアはどっちがおすすめかを7つの項目で比較した調査結果を掲載しています。結論から先にお伝えすると、大人のカロリミットは脂っこい食事や外食が大好きで糖や脂肪両方の吸収を抑えたい人、メタバリアは糖質制限を意識しつつ、お通じ改善や腸内環境を整えたい人におすすめです。大人のカロリミット、内脂サポートそれぞれのショップでは、限定のショップクーポンが配布されているので、少しでも安く手に入れたい方は以下のリンクから詳細をチェックしてみてください。▼食べることを楽しみ

前回のブログで７月の総括を書いたので、ついでに８月の予定と目標？（そこまでまじめではない感じ）を書いておこうと思います。（既に終了しているものもありますが）①人間ドックアラ還初の人間ドック！これまでは職場の健診のみですが、去年大腸ポリープを切除したこともあり、一回ぐるっと見てもらいたい欲が沸々。社会保険から助成もあるしね。手出し分は確定申告の対象よね？違う？②松本さん個人ＦＣ開設＆入会ランダム会員番号とはいえ、オープンピッタリに入会するぜ③受診一か所耳鼻科。花粉

こんにちはダネフシですADHD持ちで適応障害罹患中です。1ヶ月前に減薬してから調子を崩しました。すぐに薬は元の量に戻したんですが体力は10日位で戻ったけど気力は1ヶ月以上経った今もすぐにエネルギー切れしてしまいます。ADHDと適応障害だと常に脳がフルパワー状態だからというのもあるんだけどダイエットのやりすぎ？で（あまりにも長くやってたので）体重が減りすぎてしまい人に心配されるほど痩せすぎてしまいました。そのせいか、エネルギーの貯蔵が足りないのではないかと推測し