体重

​162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍こんにちは！服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です先日、石垣島旅行に行っていたのですが、旅行前より旅行後の体重が3kg増えてしまい笑(旅行後あるあるとくくって良いでしょうか笑)現在、絶賛リセット中です！リセット中ではありますが、間食も全然してます！笑いま旅行後

生後1ヶ月なるのに全く徹子の部屋から出てこない子猫ら。↓↓↓このままじゃああかん、、状態とほんまの数との確認したいから。徹子の部屋の扉を取ろうと２人で蓋を外しました。徹子ぶち切れ。そこから凄い勢いで飛び出してきました。丁度子猫見るのに都合が良い。蓋を開けたらあれ？5匹しかおらんで？ってHさんに言ったら。絶対６匹おる！言うから子猫を抱いていったら。他の子猫に覆い被された目を疑う子が…え…ちょっと待って…え？ほんまに兄妹やんな？この写真真ん中の子の衝撃の小さ

自己紹介。発達障害自認(未診断)双眸失認あり、金の管理が壊滅的にダメ、、等。金の管理は出来ない、借金あり、優しい夫のおかげで生きていられます。優しい夫が私のことを肯定してくれるのは、「私が国家資格保持者だから」と言うだけか？そこは素直に褒めてくれます。良ければ「いいね」「フォロー」をお願いします🙏🙏🙏投稿ネタで行きます(*॑꒳॑*)そりゃ、小さな頃からデブだったので、基本米は少なく、腹が減ったらお菓子🍭🍬🍫🍿🍩そりゃ太るよな(笑)なので、痩せた方法につい

長女が入院してから２か月と１週間経過しました。３回目の家族面談です。入院開始時と比べて、かなり顔が明るくなった長女。ネガティブ発言は変わりませんが、気の強さが戻ってきたように感じます。入院前はロラゼパムというメンタルが落ちた時に飲める頓服薬を、毎日夕方に飲んでいたのですが、入院中は薬を全部預けるので、飲みたくなったらナースステーションに行って、もらわないといけないらしく、それが面倒くさかったので、ほとんど飲んでいないそうです。最初の頃は涙がでて、頓服飲み

昨晩は寒かったので湯豆腐我家の湯豆腐には俺のリクエストで豚肉が入る俺には豆腐の味が分からんし、豆腐では白飯も食えんのりたま掛けたけどぉ野菜か？白菜のお浸しで良しとする今朝、体重を計ると64.1kgだった最近の頑張りで少し戻ったようだ（微増だけどさ）さぁて、休暇を取得したGW三日目なんと翌日は雪予報…今日も午後から崩れるようなので午前中勝負だな（結果として崩れず）家の前にこんなに素敵な桜が咲く緑地があるのに…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日は、2021年の記事の再編集なのですがタイトルを見たら「なになに？？」と派手なことを期待させてしまうかもしれないですね。以下、残念に感じる方もいるかもしれないですが、でも、心がほっこりしてくれたらいいな〜という思いを込めての記事です。当時、こんなツイート（今では

本日の体重54.7kg前日から＋0.3kg（睡眠時代謝－100g）スタート時から－15.5kg当面の目標(51.9kg)まで－2.6kg朝食・玄米(80g)・お味噌汁(キャベツと卵)・ひきわり納豆・小松菜とツナの和え物昼食・低糖質パン・タンスティック(ファミマ)・100%グレープフルーツジュース夕食・唐揚げ２個・ゆで卵間食（目標200kcalまで）・リンツ×2・カフェラテダイエットただいま迷走中！すっか

確実に太った今年になって食べ直し食べれてる５ヶ月食べれてるお米お粥でも量多いよね過食嘔吐も1日1回食パン食べて吐いてる吐いてるけど食べ直しは食べてるから太ってきたでも吐いてるから空腹感が狂ってて食べ直しの量も狂ってる結果食べ過ぎてる吐かずにちゃんと食べてれば適量が分かってくるのかな？でもまだ食べたい！って気持ちと食べなきゃ！という強迫感抜け出せない怖い怖いまだ太るどんどん太るいつか体重増えるのが落ち着くと言うけど吐いてるうちは適量も分からないから

ダイエット部のみなさ〜ん！元気ですかー？kunicoさんの日報部でお仲間になったブロ友さん↓なんと！！！3ヶ月で9.15kgのダイエットに成功したとのことで、ダイエット部としては食らいつき、笑早速ダイエット法を真似っ子することにしました！基本はこちら↓予約の取れない女性専門トレーナーが教える筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット[石本哲郎]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ザバスシェイプ＆ビューティミルクティー風味(900g

57.6㎏前日比-0.1㎏≪4/2724Hセール2290円送料無料≫リブニット無地レディース長袖オフィススーツきれいめハイネックvネックスクエアネックボートネックトップスセーターインナーシンプルハイゲージ春秋冬薄手[C2717]【送料無料】楽天市場クーポンで25％OFF■ワイドパンツレディースPMLワイドパンツシフォンワイドパンツレディースプリーツ夏プリーツパンツシフォンパンツボトムス

こんにちは♪今日のお客さまはタイニープードルのノアちゃん☆とタイニープードルのレイちゃん☆とチワワ×プードルのレオくん☆です最初はノアちゃんとレイちゃん☆トリミングと歯磨きに来てくれました♪ママさんと一緒です体重はふたりとも１５０ｇ減ウェルカムママさんと一緒にお散歩しながら登場お揃いのパープルカラーの洋服を着てワチャワチャノアちゃんレイちゃんますますそっくりに見えるふたりともすぐにUターンモードママさんの陰に隠れて様子見してる姿が笑えます

こんばんはダイエットのモチベが下がってるからめちゃくちゃ危険から回るよねぇーこんな時こそ気をつけんとアカンねんけどなーダイエット開始時体重72.5kg今朝の体重68.2kg昨日より＋0.1kgほんま4月の頭より増えとるんよ食事記録朝ごはんオイコス昼ごはんモッチッチ焼きうどんかつおぶしと紅しょうがプラスモチベが下がっとるからこんな食事なるねんほんでおやつコーヒーチョコパイ最近パンが食べたくてしょうがなくて久しぶりに食パン焼いてそれも食べたパンが焼け

先週の木曜日に保護した乳飲み子達。↓↓↓今から来ますが状態悪そう産まれたてで保護したから今日で生後８日。兄妹2匹は立て続けに亡くなってしまい。↓↓↓天国から地獄へやはり産まれたての難しさ痛感。産まれたての子ってめっちゃ生臭いんですよ。キャリー開ける度にウッとなる生臭さがこの子らありました。4匹中生き残ってくれた2匹の白乳飲み子と黒乳飲み子。白乳飲み子は昨日朝までカンペーちゃんやったのに。昨日夜にいきなり開眼！あまりにもパッチリ開いてるし。白い毛に真っ黒の瞳が

４日目３日坊主を回避。笑□体重75.6kg□水500ml□半身浴45分□便通なしママ友からバウムクーヘンと新鮮卵たっくさんもらったから、大好きな目玉焼きをシンプルに塩でいただきましたバウムクーヘンもしっかりおやつにペロリ。しっかし。お通じなくて困る間違いなく運動不足だね～そういえば今日炭酸水を２ケース購入お腹空いたら飲んで満たす作戦でっす。笑次女はんお迎えまであと２時間…ストレッチでもしてみましょうかねではではダイエット中のみなさま頑張りましょー

昨日は近くの支援センターに行きました激混みの中人をすり抜け上手に遊ぶ子供たちお金を使わずに遊ばせられるところ考えることは皆同じですそのあとは近くのイオンモールのフードコートでたこ焼きと山盛りポテトを食べました私はたこ焼き３つを食べ、変にスイッチが入ってしまいポテトを結構食べてしまいました吐けるわけもなくその後も皆んなでセブンティーンアイスを食べる始末家に帰ってきたのが夕方夜ご飯の麻婆豆腐と唐揚げを作りながら菓子パンを盗み食い、卵雑炊もレンジで適当に作りお腹を膨らませましたい

出版塾でお世話になっている牧隆弘さんが、この本の『あなたにとっての豊かさとは』という質問に、そんなこと考えたことなかった！と、人生を考える大きなきっかけになったから、私の作る電子書籍に、そういう質問を入れるといいとアドバイスくださいました。なので、この本に載っている質問を、私が５月14日出版予定の『幸せを選ぶ50のヒント』のそれぞれのヒントのあとにつけています。自分を知り、自分を生きることができれば、自分が本当に求めているのは何かがわかり、人生が豊かになっていくのがわかるそうです。『

おはようございます昨日は２時間やすみやすみ汗活体重やばかったなぁこれだけわずか数日で増量したのははじめてほぼ毎日ラーメン食べてたしとにかく食生活反省しばらく外食は控えないとねさて水曜日うちごはん少量ですがカレーレタス山盛り少量で作るカレーって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ志麻さんレシピ久しぶりに鶏肉マスタードガッツリマスタード塗って白ワインで煮込みますおいしそー生クリームかけて煮込んだら完成久しぶりに食べたらこれも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰいつもよりか控えたけどガッツリでした

今朝は結局過食嘔吐せずここ最近では珍しい朝でした空腹はあったのでもやしとこんにゃくを食べましたそのあと子どもたちを連れて実家へ行きました小一時間遊ばせてかはガストへ行くことへ祖父母も一緒に行くことになり年寄りと子どものややこしさMAXのメンバーを引き連れてガストへ母は祖母と喧嘩を始めるは上の子は全く食べないわカオスでした疲れました私は結局サラダうどん的なのを一人前しっかり食べて、上の子の残したお子様プレート的なのにも手を出してしまいましたカオスだし吐きたいし帰りたい気持ち

4月27日㈰朝のお散歩は保土ヶ谷公園大好きな公園で張り切る金宮さん快晴だけど風強めなので少し肌寒い朝散歩でしたさて病院行こうかね安定の1番目体重は8.74㎏尿検査がありましたケトン•円柱•BLDは大丈夫でしたPROは前回と同じ1＋様子見だそうです一旦帰宅しお出かけ大型連休···渋滞大丈夫？って思いながら目的地へ※我が家はカレンダー通りです笑途中海の景色眺めながら車で約50分くらいで到着「県立城ヶ島公園」Y氏も金宮さんも私も初めての公園ワクワクするよね駐車

今日は、Sさん友サンと一緒にランチしてきましたずっと気になっていたお店だけどなかなか行けずにいたので、めっちゃ楽しみ(≧∇≦)♪実はこのお店、口コミではシェフの店主さんが無愛想すぎる為か、評価が真っ二つにわかれるお店なのよでも、お料理は美味しいらしいので愛想に関してはノープロブレム近くで2人と待ち合わせしてからお店へ向かったわ🚶あ、ここだ！Sさんが予約してくれて、予約時間より少し早く着いたので外で待つ事に床屋さんの回転円筒💈があったけど、床屋さんは見当たらず…ひょっとして、フ

グランディスオオクワガタの飼育方法まとめ産卵～羽化まで【2025年度版】私のメイン種ともいえるのがグランディスオオクワガタ（インドグランディス）になります。初心者向けの飼育解説第二弾として、ギラファ同様人気の高いインドグランディスの飼育方法を紹介します。グランディスオオクワガタ（インドグランディス）について和名：グランディスオオクワガタ（moriyai亜種）学名：Dorcusgrandismoriyai分布：インド北東部、ミャンマー東部グランディスオオクワガタ、

なんとか一週間終わりましたそして一足早くゴールデンウィークに入れました！！！5/2は少し出ないといけないですがほぼ11連休？です復帰したばっかりということもありGWに入った実感がないです職場の雰囲気も連休前ということもありこころなしか余裕があり和気藹々といった感じでしたお昼はパートさんとコンビニランチ一緒に買いに行きましたサラダだけというわけにもいかずサラダと卵サンドとプリンを買いましたパートさんはスープパスタ的なのとメロンパンとプリンでしたパートさんには小学生のお子

今日はお久しぶりに病院行ってきました主治医変わってるか確認してきた親と行って変わってなければ今まで通り代行で変わってたらすずあが入るという感じにしてくださいって言われてたのでまあ代行で許してる先生もすごい！本人の調子とか聞かないんかい！今まで聞かれなかったんですけどねー！！！！病院ついて受付に確認しました「どの先生ですか？」そしたら「〇〇先生です」ァ……変わってなかったのですずあは退散！！！受付にどの先生ですかとか確認するのもなかなかないというわけで点滴もなしで

連休になったようやな。今日は、スポーツジムをお休みして、１１時に早めのお昼ご飯して、旦那は甲子園に行ったよ。カバンだして、タオルと服、冷蔵庫から冷たいお茶をだして…と、自分で準備します。日曜なので、阪神戦は１４時から…。私は、今日は、お留守番です。試合終わったら、酒は飲まんけど、食べて帰るから…。ほな、行ってきまーす。いつも、友だちと行く時は、阪神が勝てば「祝勝会」で、負ければ「反省会」。阪神ファンというだけで、なにを反省するんやといつも思うのだが…、要は酒を飲みたいのね。今

おはようございます。今日は、天気が思わしくないですね。そんなときでも、ジムへ行きます。雪の日も行ったことが有ります今日の測定体重52.2キロ体脂肪27.6％前日より➖1.4キロ➖1.4％急激に増えた体重は急激に元に戻る体重とは？ただ、いつもの食事に戻すだけですやりがちなのが、、食べすぎた次の日に急激に食事量を減らす！もちろん、体重は減りますが、、すぐ元に戻る。そして、リバウンドのもととなります！食べすぎた次の日、朝食くらいならいいと思います

なかなか痩せない…40代も折り返しに差し掛かった昨年、何をしても痩せない何ならランニング、ジョギング、フルマラソン有酸素運動を日常に取り入れても全然、痩せない…元々、子どもの頃はぽっちゃりしてました。体型を気に始めたのは中2の時。その頃、仲の良かったクラスメイトの田中さんが「ダイエットしてるんだ〜」と何気なく言った、その一言で（私もダイエット、してみようかな）と何となく思った。その頃の体重は65kg。（おぉ！！）そう、人生で一番太ってたのが中2の時です。妊娠して

いつもお読みいただきありがとうございます。早くも3月になりました。体重が気になるかた多いですよね。女性も男性も体重は生活習慣の結果ですので一気には変わりませんが、日頃の食事を意識すると変わっていくものです。年齢やストレス度、食事、運動など様々な要因が関わります。一般に体重が多く減らしたい人が多く、一部の人で食べても太らない人がいます影響は食事＞運動です。運動も大切ですが食事が大切です。大人はタンパク質を増やして食物繊維を増やしてお腹を満たしつ

こんにちは今日はニセコに来ていますHANAZONOZIPFLIGHTをしてきました私たちが予約した時間は他にお客さんがいなかったみたいで、貸切でした我々2人に対して、4人のスタッフさんが対応してくれましたVIP待遇をありがとうございましたこのスタッフさんたちがみんな可愛くて良い人たちでした良い人たちに対応してもらえて幸せでしたまずはゴンドラに乗ってスタート地点へゴンドラを降りてからスタート地点まで少し歩かないといけないのですが、そこが雪道だったのでツルンと滑りそうでジップフ

おはようございます☀️☀️不正出血始まると、体重が、増えます。運動は、出かける日以外は、続けてます。増やさない方が良いですよと、言われたんだけど、増やしました20分追加して、50分ぶるぶる。楽しいです。そうちゃんと、話しながら、ぶるぶるしても、あいちゃんと、話しながら、ぶるぶるしても、言わないと、ぶるぶるしてるのわからないらしい。めちゃくちゃ、安定感抜群（笑）バランスよいらしい。親友くんは、ぶるぶるしながら、話すと、凄く話しにくいです。昨日の体重は、71.

昨日の血液検査結果は、4月1日の主治医の予想をいい意味で裏切って、黄疸は全くなくイミフィンジの点滴ができました。夫と娘も一緒に説明を聞いたのですが、結局いまはまだ金属ステントが頑張ってくれて胆汁が流れているらしいとのことでした。とは言うものの、末端の細い胆管が腫瘍に圧迫されて途切れていることに変わりはなく、泣き別れの状態はどうにもなりません。だから、徐々に黄疸の症状が出てくるかもしれないです。でも、何より腹水のたまり方が早くて驚いています。どんどんお腹が膨らんできてけっこう辛いので痛