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私のダイエットヒストリー㊙️㊙️とにかくお腹だけ異常に太りやすくて、常にポッコリさん😇😇😇😇糖質制限して痩せても、、、体重は減っても、体型は変わらず。コンプレックスは消えなかった。体重が減れば、、変われると思っていたから😅😅糖質制限して痩せた私↓↓腹筋したり、ランニングしたり、マラソン大会に出て見たり。色々運動もしてきた。でも、お腹だけは痩せない！！体重も減ったのに、、痩せたいところは痩せてない理想とはかけ離れてました😅😅😅柏木先生から、、、毎日コルセットを使用
天草から帰って、みんなで友達の店でゲームしてご飯食べ行ってまた飲むことに飲みすぎ飲みすぎ毎日飲んでるから胃がバグってどんだけでも食べられるみんなお腹空いてないって言ってるのに私だけお腹空いてる状況次の日の体重見て激萎えよ。うん、、、やばすぎ。笑太りすぎ。笑肩周りも腕も逞しくなりました。笑お風呂上がってリビング戻ったら友達からあやちゃん頼みすぎやない？ってレシート見て爆笑してた。↑飲みから帰ってきて私がウーバーしたやつらしい。笑おもろすぎ普通盛り、特盛、大盛
１日ファスティング結果！！まず開始時が73.2kgでしたー！1日ファスティングのオーシャンクレンズを試して見たよ！50％OFFクーポン配布中【総合1位】ファスティングセット無添加1日オーシャンクレンズ置き換えプチ断食にスープダイエットサポート酵素おいしい満腹感腹持ち糖質制限デトックス国産1日3食昆布茶プレゼント付き送料無料温活個包装で持ち運びに便利楽天市場2,860円そして昨日のお風呂後の体重を測ったら...なんと...70.4kgになり
さて連日。本日も新宿のエステサロンにてダイエット講座へ。昨日に続きエクササイズでしたが、後半は再度食事について行いました。単純化しやすいエクササイズと異なり個々の経験や解釈が異なってくる食事。その中でも、食べなくても痩せない。巷で良いと評判のダイエットでも痩せない、そう感じてくる40代後半からの痩せ方。今日も共有していきます！ダイエットでは、運動はもちろんですが、同じ割合で食事面が大切になります。1日の消費カロリーの70％は基礎代謝（何もしなくても体温を保ったり、呼吸
こんにちわんこそばいのうえです。韓国から来た最新のダイエット「スルリム」。早速受けてきました。まずは面談から。面談は個室に通されリモートで。医師と思われる男性から質問攻めにあいましたが、内容はほとんど覚えておらず、「どの部位をやりたいですか？」の問いに「全身ですね」と答えたら。「３８０万」と言われ速攻で諦めました。そりゃ諦めるって！！！特に気になる場所に絞って、私は顎下とお腹上部、下腹部、ふくらはぎ横、膝上にしました。これで１００万弱位。３８０と言われると高い！！って思うのが１０
最近さ、友達にも家族にも痩せ過ぎやない？って言われるのそれが怖くて最近はお菓子もジュースも解禁してごはんも気にせずモリモリ食べてて今日こそは流石に太ってるやろ。って毎日思いながら体重計乗るんやけどこんな感じでまじて数百グラムずつ落ちてくわけ！↓２月１３日↓２月１５日↓２月１７日私はもうすぐ３９KGになりそうになった時点でガチで病気やない？って疑いはじめた食べてなかったら体重落ちるの普通やけど実際にめちゃくちゃ食べてこの体重やけ
止まらない✨ゴボチ✨を食べならロケに向かっております。どうせ、お菓子を食べるなら野菜のお菓子コメントでも【痩せた】と努力？の成果を分かってもらえて嬉しい限りですが。そこまで努力してなくて💦なぜかと言うと、今までがとにかく食べ過ぎてたから現在は６キロ〜7キロくらいは痩せたかな〜背が高いから、もっと痩せたように見えるらしいけど好きな物を我慢せずに量を減らして食べる‼️でもちょこちょこ1日、5回くらい何かしら食べてるけど。チョコレートも食べるし、アイスも食べる（ブログにアッ
鳥取での治療から帰ってきてから、心身ともにとてもつらい日々を送っていました。帰ってきたその日に、腰を痛めてしまったのです座っていても痛くて、じっと座っていられない。立っていても痛くて、歩くのもままならない状況でした。施術の田中裕貴先生と鍼灸の西下圭一先生のおかげで、かなり良くなりましたが、今も完治していません。腰の痛みの影響で、ひどい便秘になりましたラドン治療をはじめ色々とお世話になっている西河潤先生がレントゲンを撮ってくださったところ、すごくひどい状態。それで、浣
こうすれば痩せる！それはわかった。でもなんで痩せるのか？痩せ方がわかってくると、そういう身体のことに興味が出るでしょ？また、深く掘っていくほどNGなこともすぐにわかるようにもなる。せっかく90%良い方向に向かってるのに、良かれと思って、、とやった10%で脚が太くなった、、なんてよくある話。。ということで「脚やせの掘り下げ編」例えば、あなたは電車に乗って立っています。20分くらい経過し、脚が疲れてきた。座りたいけど席は満席、どうする？？？そう。片足に体重をかけて立つ
やっとやっと交渉できました。今までで一番効果すぐ感じたダイエット漢方。なぜこの漢方を歯いじめたかというと、、、ここのインスタのレビューが良すぎたの。↑ここのインスタのレビューがこれ１ヶ月で６kgの減量↑１ヶ月で５、６kg減量他のレビューもあるんやけど一旦これくらいに。笑大分・福岡の旅で増えた体重は１、４kg大分に行く日の体重はこれ。４０、０kgは過去１の体重。このときは外食なし・筋トレあり・お酒なし旅から帰ってきて１、４
5月16日に無事退院しましたまだビッグマム感凄い私。笑退院着は楽天で購入したよーっ一部即納セレモニードレス男の子ベビードレスお宮参り退院結婚式男男児新生児春夏秋フォーマルロンパース出産祝いベビー服カバーオール百日祝い赤ちゃんキッズベビーフォーマルロンパース長袖前開き子供服楽天市場着せてもらって、私らのところにきたときかわいいいいいって親バカ炸裂してた似合うわ〜家に帰って、ソラどんな反応するかな。と心配やったっちゃけど最初は
１ヶ月で-６KG体験運動が苦手な方・食事制限が難しい方絶対試すべき⚠️でっぱりん『私が初めて交渉成功したから絶対見て』やっとやっと交渉できました。今までで一番効果すぐ感じたダイエット漢方。なぜこの漢方を歯いじめたかというと、、、ここのインスタのレビューが良すぎたの。↑…ameblo.jp🇰🇷韓国のダイエット漢方🇰🇷この日は名古屋行きの日！！！その前に下半身の筋トレー大分・福岡での爆飲みで増えた体重が完全に元に戻ったか
咳が止まった！！！！具合が悪くなって20日目！正確に言うと前日から変だったから21日目！！！いやー長かったーー。まだたまに痰が出るけど。で、起きる時に腰は痛かったけど一度起きてしまったら、歩けるし、ガクガクしないしで今日は久しぶりに自転車乗って買い物行けました。嬉しいーー。薬が効いてきたのかしらね。やはり、ステロイドの吸引は欠かせない気がします。ステロイドは副作用も強くあまり使いたくはないけれど私の場合は子供の頃から皮膚の持病などでステロイドは欠かせなくそのせいか、
続々と🩷🩷🩷🩷🩷✨✨✨✨皆様へ🩷🩷🩷🩷✨✨✨✨✨お手元に届いてます🩷🩷🩷✨✨✨のりぴー🩷🩷🩷🩷酒井法子さんも😭😭😭😭🤝✨✨✨✨ありがとうございます😭😭ありがとうございます😭😭favolinkの大ファンと🩷🩷🩷🩷😭😭😭😭🤝嬉しいです😭😭😭✨✨✨✨✨✨✨昨日は、、、医療法人社団福寿会様の講演会福寿会様のボディメイク部顧問🫢🤝✨✨させて頂いております㊙️✨😭🤝毎月、福寿会の皆様進化されています🫢🫢🤝✨✨✨基礎代謝と体の柔らかさは関係があり、体が柔らかいほど代謝が上がりカ
どうもどうも妊婦健診帰りですわたし、最近お菓子が止まらない病気になりましてじゃんmy癒しスポット笑もうずっとなんか食べてるしバチェラーが始まったから、ボーイ寝かしつけてからの夫との夜中の鑑賞withお菓子タイムが至福っていうマズイなりしかも病院では週数にしてはベビーが大きく羊水量も多くてタプタプなので妊娠糖尿病を疑われるという超マズイなり思い当たる節しかないのでドキドキしながら今日検査を受けたら今のところ大丈夫でしたよかった安心して産院帰りスタバで1人パーリーするわたし
お正月は、名古屋で家族と✨🤝毎日外食4日連続で🤣🤣🤣🤣🤣私はしっかりお正月太りしました皆さんはいかがですか？おせち料理とはもともと神様と共に食事をするお正月に、聖なるものと捉えられる火をお雑煮以外は使わないという風習から、味を濃くしたり酢を使うことで日持ちする料理を作ることから始まったそうです。おせちを、1人で完食🤣ひたすら食べ続けて、、元旦の朝で完食🫢🫢おせち料理には、砂糖を多く使う料理が多く、なぜなら細菌は糖分が40％を越えると繁殖しなくなるから。その量はな
SNSで「スペ110」「スペ120」といった言葉を見かけて、ドキッとしたことはありませんか。「スペ◯◯」は、身長から体重を引いた数値（身長cm−体重kg）で、スタイルの良さをひと桁の数字で語ろうとする指標です。もともとは性風俗業界の採用現場で使われていたと言われますが、今ではTikTokなどを通じて、学生や若い女性のあいだにも広がっています。今回は、「スペ◯◯」がどこから来たのか、どの数字が良いとされているのか、その根拠はあるのかを整理します。そのうえで、健康指標として国際的に使われ
やっぴー🌈みなさん、ユミコアって知ってますか？https://yumicorebody.com/YumiCoreBody骨格から身体を変えるスタジオYumiCoreBody-YumiCoreBody公式サイトyumicorebody.com私はダイエットは辞めても、ユミコアは辞めない！って決めていて、絶対に死ぬまで続けたい健康法、メゾットなんです✨辞めない！って決めていながら期間が空いてしまい💦半年くらいかな〜なんて思っていたら1年間空いていた💦そして久しぶりに行った
写真は20歳の成人式の私。✨左の20歳の私は、体重は70㎏ウエストは80㎝㊙️右の41歳の私は、体重は52㎏ウエストは50㎝😭私は整形、豊胸もした事がなく😂骨折しても手術もしませんでした糸リフトとかそうゆうのも怖すぎてなにも出来ない🤣臆病な私😇😇私は怖がり、痛がりすぎて、、、血を見るのも絶対無理で、、点滴すら号泣😭😭😭あらゆるものが出来ない人🤣🤣唯一！トレーニングで自分を進化させることだけですね🤩🤩🤩そんなナチュラル派な私🤣🤣🤣20歳の自分より、、断然、今の自分が好
Goodmorning～☔今日の大阪は…朝から雨…☔うっとうしい天気です昨日は…「周年」３日目「ヘパリーゼ」飲んで頑張りました「洋食MATSUSHITA」さんから…オードブルの差し入れとても美味しかったですそして…SJちゃんから…「バームクーヘン」の差し入れメープル味で…しっとりしてて美味しかったです３日目とあって…結構、忙しく...あっという間に…５時間終了そして…帰りに…「ホワイトメロン🍈」を…お裾分けでいただきました切ったばかりの時は...
今日も最高の日にひっさびさに！！！コメント返そうと思いますいやわたしこそありがとうこのコメントを見て、めちゃくちゃ嬉しかったもう子育てってなにしても言われるしそれなら自分のやり方でやった方がストレスはないよね。私はでっぱりんとしてSNSをやっていくようになってもう6年が経ちます最初から批判。笑そして最近まで批判ばかりけど最近はめちゃくちゃアンチが減った減ったというかいない？笑裏で言ってる人はいるだろうけどどんな事しても言われるし(子育てだけじゃなく)どんな事して
4月も今日で無事に終わり！！無事かどうかは定かではない。とりあえずライブが1本しかなかったね！レコーディングがあったからってわけでもなく1本しかなかったような気がした笑そんなこんなでレコーディング期間だったわけだが今回から2ndDyzの時にの2ndsingleからずっと録ってもらってたエンジニアさんにお録ってもらうことにしたんだい！はい最高の音源が仕上がりましたよ(´ｰ｀)今までとは比べ物にならないくらいの良いやつです！！鬼リピート中でござる(^q^)良い音源できて
ある意味バランスが取れている|“いま”と“みらい”のへや|若松美穂オフィシャルサイト|心をみつめる講座・カラーセラピーESSEONLINE50代の暮らしのストレスを減らしてくれた「100円でもOKグッズ」2つ。ムダな家事をやめwww.wakamatsu-miho.jpある人に聞かれました『太ったりしないですか？』とします〜体重が増えることや見た目に変化が表れる時もありますただここまでの自分を振り返りますとなぜかそういう時にしんどいと感じる大きなピ
父の徘徊からダイエットサイクルも戻らず😅食べたり飲んだり…それはそれは自由に生きた結果…やらかした〜😂はい！諦めません！戻します🫡ホント太るなんて一瞬よ😱脂肪細胞膨らむの早いわよーーーー！！！ま、食って飲んで本当に自由だった。みんなで美味しく食べたから悔いなし💪💪💪本日よりリカバリー頑張りたいと思います😊と言うわけでおかえり！ファスティングファスティングと前後を完全サポート【リセットジャーニーボックスResetJourneyBox】リム
ここからブリーチしていきました！まだこの時はギリギリ外は明るかった今回のブリーチは少し強さを抑えてブリーチしたよ！柔らかみのあるミルクティーブラウン！！色落ちも綺麗なのでオススメ！終わる頃には暗くなっていた😭そして、昨日のイベントで買ったこのカッコ良すぎる。こればっかり着ることになりそうだな。今日はファスティングしながらの仕事頑張りました。明日の朝の体重が早く気になる！！1日ファスティングかなりいいかもです！スープも飲んでるのでそこまでキツくない！皆さんもファスティング一
朝起きたら前夜よりも、体重が1.5kgほど減っている…夜は一番たくさん食べるし、日中は水分をよく摂っているし。夜の方が体重は多めなので43kg。それが朝一番で体重計に乗ると、41.5kgあればいいぐらいに減る。まぁ、これは致し方ないかな。身体はすこぶる元気で、体力もあり、風邪もほとんどひかないので、医師に相談しても、症状として痩せる病気は、今のところ見当たらないということで問題はないそうなんだけど見た目的にもう少し増やして、ワカ見えしたいわ〜そんな訳で、本日の
最近は私用のごはんと、夫、娘用のごはんを二つ作ってる！！私はもうダイエットはしないの。体重落とすことよりも筋肉作るのに必要なものを取らなきゃだし、食べない時間を長くしてしまうと筋肉がなくなるから、なるべく食べるように、かといって、なんでも食べていいわけではないだからよ、だから難しいのよ筋トレ。爆笑私的に絶対体重落とす方が楽。私のダイエット方法は甘いもの食べていい外食いい食べたいの食べていいだから、選ばなくていいし。(笑)みんな本当に痩せるの簡単だから私の真似
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／こんにちは、ねこくらりえです！今日も見に来てくださり、ありがとうございます。さてさて、今日は最近のねこくらのコンディションについて。長い冬がようやく終わり新しい季節へ向けて太陽のパワーが復活しているまるでここ、北海道の気候とシンクロするかの
