体重

世界選手権が終わって、、2週間が経ちました！✨🤝🤝🤝🤝大会コンディションと変わらずトレーニングの収縮感も良い。世界大会2週間後の私は、体重52.85キロ！大会から、プラス300g🤣🤣🤣もう少し増やしても良いんだが、、なかなか増えない🤣🤣🤣🤣好きなものを食べてます🩷🩷🩷🩷🩷夜中に、、、いただいたバナナケーキを食べてみたりグルテンフリーケーキ🎂🧁バナナケーキ🧁🎂🍌🍰２個ペロリ😋😋10個は食べれた🤣🤣🤣🤣プロゴルファーの古閑美保さんから焼肉大会にお誘いいただいて🩷🩷🩷🩷

朝起きたら前夜よりも、体重が1.5kgほど減っている…夜は一番たくさん食べるし、日中は水分をよく摂っているし。夜の方が体重は多めなので43kg。それが朝一番で体重計に乗ると、41.5kgあればいいぐらいに減る。まぁ、これは致し方ないかな。身体はすこぶる元気で、体力もあり、風邪もほとんどひかないので、医師に相談しても、症状として痩せる病気は、今のところ見当たらないということで問題はないそうなんだけど見た目的にもう少し増やして、ワカ見えしたいわ〜そんな訳で、本日の

止まらない✨ゴボチ✨を食べならロケに向かっております。どうせ、お菓子を食べるなら野菜のお菓子コメントでも【痩せた】と努力？の成果を分かってもらえて嬉しい限りですが。そこまで努力してなくて💦なぜかと言うと、今までがとにかく食べ過ぎてたから現在は６キロ〜7キロくらいは痩せたかな〜背が高いから、もっと痩せたように見えるらしいけど好きな物を我慢せずに量を減らして食べる‼️でもちょこちょこ1日、5回くらい何かしら食べてるけど。チョコレートも食べるし、アイスも食べる（ブログにアッ

格好だけは一丁前！！！！筋トレなんていつぶり？最後やったのなんて2019年になおくんにやってもらったぶりでこんな自分からやりたい！筋トレ始める！って思うなんて思わなかった。(笑)今回は最低3ヶ月は絶対するの。体重は痩せましたが、あらゆるところのブヨブヨを筋トレで引き締める！！！！姿勢が悪すぎてやばかったけど、これも改善してくれるのがナオトレ！！！なおくんのお母さんも私のsns見てくれてるみたいだから頑張らなきゃ

GoodMorning今日も最高の日に朝からサジー！！！🍊夫といるときは、何回も測るの面倒臭いから一気に120mlついで、60ずつ飲んでる今フィリピンにいる夫もしっかりサジー飲んでくれてるみたいで朝起きる必要ないのに毎日朝早く目覚めるみたい健康な生活してくれてて嬉しい​⭐️サジー500円URL⭐️にこちゃん保育園前に、家でパスポートに使う写真撮り！！！！平日しか行けないし携帯で撮ってコンビニでプリントアウトして私が役所に持っていくという流れ、、、カメラ向けたら

やっぴー🌈みなさん、ユミコアって知ってますか？https://yumicorebody.com/YumiCoreBody骨格から身体を変えるスタジオYumiCoreBody-YumiCoreBody公式サイトyumicorebody.com私はダイエットは辞めても、ユミコアは辞めない！って決めていて、絶対に死ぬまで続けたい健康法、メゾットなんです✨辞めない！って決めていながら期間が空いてしまい💦半年くらいかな〜なんて思っていたら1年間空いていた💦そして久しぶりに行った

夫初公開昨日ラインで顔隠すの面倒くさいし出して良い？って聞いたらいいよーって返事きたので。夫は元々出して欲しい人やったけどね爆笑もう家族になったし、いっか、と思って出しました。この日は叔父叔母の3店舗目にシャア君も連れてご飯ここのお店の離れは犬も一緒にご飯が食べれます愛犬家にはめちゃくちゃ嬉しい！！！最初っから全て美味しいのよ。これで↑500円いいの？いいの？これ500円で？？？ってくらい美味しいです。もちろん！！シャアご飯も天草大王をと一緒に野菜とお米

ボクシンググローブを新調昨年末、62キロまで落ちた体重が、現在6キロアップの68キロ。これは、やばい。ということで、さぼり気味だったボクシングジムでたっぷりと汗をかく。今年は、グローブを新調。パッキャオやメイウェザーなど多くの有名プロボクサーが使用するウイニングの８オンス。日本が世界に誇るブランドだ。牛革。色は白。WBC世界バンタム級王者、中谷潤人選手のグローブと見た目は同じタイプ。ウィニングは職人の手作りの部分が多いので品質が一定しており、評価が高い。

こんにちわんこそばいのうえです。韓国から来た最新のダイエット「スルリム」。早速受けてきました。まずは面談から。面談は個室に通されリモートで。医師と思われる男性から質問攻めにあいましたが、内容はほとんど覚えておらず、「どの部位をやりたいですか？」の問いに「全身ですね」と答えたら。「３８０万」と言われ速攻で諦めました。そりゃ諦めるって！！！特に気になる場所に絞って、私は顎下とお腹上部、下腹部、ふくらはぎ横、膝上にしました。これで１００万弱位。３８０と言われると高い！！って思うのが１０

私の妊娠中の体重記録はこんな感じでした改めて見返すと検診に行くたびに一キロづつ増えてるのがわかりますまだ母子手帳には書かれていませんが入院となってしまった最後の妊婦健診では体重が64.0、血圧が154/86でしたちなみに病院から妊娠中の体重増加の目安の紙をいただきまして、私の場合BMIは21で目標体重は62〜65キロらしいですはじめての妊婦健診から出産直前の体重を引いて最終的な体重増加を計算してみたところ＋11.6キロでしたとりあえず目標体重の枠内で収まってたみたいです血圧では引っ

鍋ー！！！！！夫の好きなモツと豚肉買って昆布で出汁とった簡単鍋作りました🍲鍋ってカットして入れるだけやけん楽でめっちゃ好き面倒くさい時はこれ一択。野菜も食べれるしいいよね〜今はポン酢大好きやけど、子供の時は鍋が好きじゃなかったしポン酢でご飯食べるとか無理！って感じやったけど大人になるに連れて好きになってきた、、、ニコもあんまり鍋好きじゃない何で子供って鍋嫌いなんやろうね食後はニコちゃんとアイス🍨携帯見ながらアイスは大人やんww私は今ゲロマズダイエットできないけどダ

今日もバブ子登園から👧🏻🩷あさイチでユミコアのレッスンを受けました✨✨もう行ける時に行く！今年から来年は健康美を手に入れるのが目標なので、とにかく向き合ってます！体重は60キロありますが、体重なんて眼中なくて、姿勢や見た目、呼吸から変えます！もうクリスマス🎄モードですね今読んでる本📕ボケてきたのでやばいかもとご友人に話していたら、勧められました！水と塩！原点回帰！減塩ブームはぶーむでしかないですからね

身長は155cm、年齢54歳見た目40キロとよく言われますが…実は結構あるんですよー！！50歳になった2020年から毎年、毎年500gずつ徐々に着々と体重が増えています！毎日のようにアスリートの息子と体重を測ります。体脂肪ももちろん大切なのですが今日は体重だけ公開！！46.4！！見た目より重いでしょう！私はアスリートの息子程そこまで運動していないのに毎回、練習をそばで見て応援していると自分が泳いでいる気分になり食欲だけは湧き、アスリートと同じメニューを食べている。

２０２５年も始まりました。かなーり遅くなりましたが、あけましたおめでとうございます。今年もよろしくお願いします。小寺は年末年始から明日まで祇園花月で新喜劇に出ておりまして、とても楽しく過ごしておりますが、お正月といえば食べすぎだったり、運動不足になっちゃいますよね。そんな私は２年前、気づけば60キロオーバーしてました。コロナ禍もあってずーっと家で篭って食っちゃ寝、食っちゃ寝してた記憶があります。びっくりするほどパンパンで…沢山の方から痩せなさいとお言葉をいただきまして。

犬を太らせるための「ドッグフード」？？？＊PRを含みます＊どーも。【犬のしつけに犬はいらない】理論提唱ドッグトレーナー・松本秀樹です。今日は、松本秀樹がいつもご紹介しているドッグフード「BODYBALANCE（ボディバランス）」シリーズから、待望の新商品が誕生しました‼️その名も――『BODYBALANCE380オールステージトーンドボディマネジメント』「トーンド（Toned）」とは、“引き締まった”という意味。つまり、このフードは“ただ体重を増や

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／本題に入る前に、私が25kg痩せた「食べて痩せる」ダイエットの食事を再現できるレシピ本のご紹介をさせてください！25000部突破で大好評です😭❤️ねこくらりえのレシピ本食べるほどにやせていくねこくら式レシピ食べて満足、しっかりやせる。

夏の間は毎年体重が落ちやすくカラダが軽くて痛いところもあまりなく踊りやすいので嬉しい毎日そんなわけで買ってしまったドーナッツそれも3個入りあまり気を抜くとすぐに太る体質なんですけどね今日はeveryしずおか新幹線の車内で食べるんだ

パパの方がおしゃべりだからニコは私よりパパとお話することが多い。この時もそう。夫は関西人だからか寝る時意外ずーーーっと喋ってる喋らない時あるっけ？？？運転中もテレビ見てても何しててもずっと喋ってるからニコがパパうるさいとよく怒ってますパパにはかなり強気な怪獣さんです​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！

うちのベイビちゃんさ、夫がお腹に話しかけるとキックするの胎動ある〜？って夫に言われたから今日少ないから話しかけてみて、あんたが話すと動くイメージあるんよねって言って夫が話しかけたら動き出したほらね！！！！！ってすごーーーニコはご飯食べてるときとお風呂入ってる時にめっちゃ動いてたけどベイビちゃんは夫が話しかけるとボコボコ動くシャアがお腹守ってるかわいい。笑みーーーんな楽しみにしてるよ、元気に生まれてきてね​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫

GoodMorning今日も最高の日にまたまたパンを買いに、、、気になってたパン屋さんに来ましたインスタで気になってたお店長嶺西？にあるパン屋さん！！！ニコはお店入って速攻ニコちゃんアンパンマンがいい！って言ってましたアンパンマンのパンや、食パンマンのフレンチトーストがあったよかわいいーーー！！！これが人気？というか話題のミルフィーユパン🍞ね、こうなっちゃうのよパン屋さんくると毎回買いすぎちゃうのよショコラメロンパン激うま！！！！メロンパン大好きすぎるにこ

新シリーズ【ルミ子の何故❓】第4弾です🤗❓何故❓ルミ子さんは沢山召し上がっても太らないのですか🤗❓答えは簡単です😉太り難い体質を作って来たからだと思います👍皆さん脂肪を燃焼してくれるのは【筋肉】だと言う事をご存知❓なので痩せたいからと言って食べないのは体重は減るかも知れませんが筋肉迄落としてしまいかえって太り易い体質を自ら作っていると言う事なんですよ🤣💦その事も知らずに無謀なダイエットはNG🆖🙅‍♀️きちんとバランス良く(バランス良く大事)食べストレッチ

昨日はさすがに疲れてのんびりしてました。また実家に帰ったらコツコツ掃除して来ようと思います。(気温が下がった今が狙い目だと思っている！)さて、帰ってきたからダイエット…と思いましたが、ちょっと休憩〜体重測って一喜一憂するのもなんだかなーなのでファスティングのタイミングで測りたいと思います。ダイエットもコツコツ🙏イヤイヤにならないようにやっていきます😊

40キロあるの？ってよく言われますが私の体重は47、8キロしっかりあります。22歳〜26歳の出産前や36歳〜45歳迄は41kgぐらいだった時もありますが今は27歳出産後の47kg〜48kgに安定しています。体型を維持するには❶毎日体重計に乗ること息子のアスリートの体調管理をすると同時に毎日カイトと一緒に体重計に乗れています。金子エミonInstagram:"私の顔の1部になりつつあるヘアバンドトレーニングや移動、家事に追われる日々のヘアセット時間は、わずか25秒！🕛#撮っ

バブリー😆👌ジュリアナの祟りダンクです‼️ジムに通い始めて1ヶ月が経過し先日、身体測定をしました⚖️胸元や腕周りが若干デカくなったような🙄数値的には腹囲:85㎝→83.9㎝ウエスト:81.5㎝→79.8㎝胸囲:93.7㎝→93㎝体重:72.15㎏→71.10㎏体脂肪率:18.8%→16.1%筋肉量:55.55㎏→56.60㎏全体的に若干締まりましたが横っ腹のポヨンポヨンがまだまだ気になりますね🫃銀座でジムをお探しなら是非、MUSCLEBODYMAKEへ🏋️リバウンド

我が家の新入り、はちみつがまたまた届きました届くのに時間かかるけん、早めに買ってたらうちの棚はちみつだらけになってしまったこれ新しく頼んでみたんやけど、初めて食べる感じのはちみつ！！！これはデトックス効果がめちゃくちゃあるみたい。すごく美味しい最近ははちみつばっかり食べてるわたし。笑​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるから

ポーズをとってみた笑（MTGシックスパッドパワースーツ着用）MTG正規代理店3ヶ月くらい前から、体改革しています。もっとストイックに理想の体型に近づこうといろいろ試していました。そしてやればやるほど体重は増えていく・・・笑体脂肪が意外に多くて自分でも驚き、それでいて、もうなんか理想のボディラインを作るのに、これ以上努力したくない。（そんなにしていないけど笑）楽な方に流れて、痩身エステに通ってみたり食事中に飲むだけのリンゴ酢に走ったり。

夜ご飯はハンバーグぅなんかこの日ハンバーグ焼くの上手だった私。笑酒、みりん、醤油と玉ねぎみじん切りしたやつ入れてまた少し煮詰めて最後にバターとチーズ入れたら完成！！！これは夫も絶賛してくれたこのハンバーグうまいわぁっていや、本当に美味しかったよ、これ​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今

NBA史上、最も破壊的なセンターといえばシャキール・オニール（ShaquilleO’Neal）です。身長216cm、体重147kgという規格外のフィジカルに加え、驚異的なパワーとスピードを持ち合わせたビッグマン。彼の圧倒的なフィジカルは、NBAの歴史を変えるほどの衝撃を与えました。特に有名なのが、「シャックが試合中にゴールを何度もぶっ壊した事件」。彼の破壊力がいかに異常だったのか、そしてNBAがそのせいでルール変更を余儀なくされた理由を振り返っていきます！1.

SNSで「スペ110」「スペ120」といった言葉を見かけて、ドキッとしたことはありませんか。「スペ◯◯」は、身長から体重を引いた数値（身長cm−体重kg）で、スタイルの良さをひと桁の数字で語ろうとする指標です。もともとは性風俗業界の採用現場で使われていたと言われますが、今ではTikTokなどを通じて、学生や若い女性のあいだにも広がっています。今回は、「スペ◯◯」がどこから来たのか、どの数字が良いとされているのか、その根拠はあるのかを整理します。そのうえで、健康指標として国際的に使われ