体重

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。○週末に連日続く食べ飲み○毎日習慣になっているおやつ○平日夜に食べ過ぎてしまう私はすでに今月1.5キロ太っちゃった。。このままじゃヤバいかも。。年末に向かうにつれて増えるこの悩み。このヤバいかも、は実はチャンスに変わります。なんで増えてるのがチャンスなの？今日はその疑問のお声を「今がチャンス！」に変え、実際に痩せる速度を速める方法です。平均して＋2キロ、年末に増える体重、、2017-2018美容企業の統計で

こんにちわんこそばいのうえです。韓国から来た最新のダイエット「スルリム」。早速受けてきました。まずは面談から。面談は個室に通されリモートで。医師と思われる男性から質問攻めにあいましたが、内容はほとんど覚えておらず、「どの部位をやりたいですか？」の問いに「全身ですね」と答えたら。「３８０万」と言われ速攻で諦めました。そりゃ諦めるって！！！特に気になる場所に絞って、私は顎下とお腹上部、下腹部、ふくらはぎ横、膝上にしました。これで１００万弱位。３８０と言われると高い！！って思うのが１０

身長は155cm、年齢54歳見た目40キロとよく言われますが…実は結構あるんですよー！！50歳になった2020年から毎年、毎年500gずつ徐々に着々と体重が増えています！毎日のようにアスリートの息子と体重を測ります。体脂肪ももちろん大切なのですが今日は体重だけ公開！！46.4！！見た目より重いでしょう！私はアスリートの息子程そこまで運動していないのに毎回、練習をそばで見て応援していると自分が泳いでいる気分になり食欲だけは湧き、アスリートと同じメニューを食べている。

朝起きたら前夜よりも、体重が1.5kgほど減っている…夜は一番たくさん食べるし、日中は水分をよく摂っているし。夜の方が体重は多めなので43kg。それが朝一番で体重計に乗ると、41.5kgあればいいぐらいに減る。まぁ、これは致し方ないかな。身体はすこぶる元気で、体力もあり、風邪もほとんどひかないので、医師に相談しても、症状として痩せる病気は、今のところ見当たらないということで問題はないそうなんだけど見た目的にもう少し増やして、ワカ見えしたいわ〜そんな訳で、本日の

今日の午後に助産師さんが訪問してくれたよ。体重や身長を測ってくれたらしてくれた！赤ちゃん2950gになってました！退院から9日で500gほど増えました！！助産師さんにすごい褒められてました！小さく生まれた子でこんなに順調なのはすごいいい子の証ですよ😊嬉しいなぁ。着々と育つ我が子に、感激してしまった。これからも元気に育って欲しいと思うばかり。おれも頑張ろう赤ちゃんグッズ【管理栄養士監修】ミルクウォーマー哺乳瓶ウォーマー【すぐに使えるACアダプター付き/温度調整6

ベッド覗いたらミルクでいつの間にかビショビショになってた凰寿さん気づかんかったよ笑ごめんごめんwwwお着替えしてサッパリの凰寿。この肩クイまじ可愛いたまらん着替えさせたり、裸にさせた時にこの肩クイしてくんのよプクプクしてきて可愛いなぁ。​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今日まで】水分がし

2025増量期終了🙌🙌🙌✨✨✨✨オフシーズンまとめ動画です！ご覧くださいYuriYasui🇯🇵IFBBBIKINI安井友梨onInstagram:"2025シーズンの増量期終了しました🙌この2025増量期は、自分の世界観や、新しい取り組み視点が変わる体験を繰り返し学び進んでいく毎日でした。10年間の競技人生で、初めて自分との約束を果たした一番自分で納得できる、増量期を過ごしました😭😭心身の成長は、継続した良い感謝と、喜びの在る毎日の行動、良い習慣の繰り返しから生まれる。人生は

絶対出産終わったらゲロマズ飲んで体重計落としてやる太ってる人程試してほしい漢方⚠️食べる前は絶対コレ⚠️父に、あの痩せるやつ頂戴！ってこの前言われたからあげたのね。そしたら仕事で神奈川行く時に、これも持っていきます！って張り切ってて面白かったから写真撮ってたんやけど10日後熊本帰ってきた時にやっぱあれすごい！スーツのベストきた時にウエスト周りが全然違うのわかる！って言ってて、私も嬉しくなったやっぱすごいのよ、これ。父は毎日スーツ着るから太ってきたなぁとかが分かるらし

SNSで「スペ110」「スペ120」といった言葉を見かけて、ドキッとしたことはありませんか。「スペ◯◯」は、身長から体重を引いた数値（身長cm−体重kg）で、スタイルの良さをひと桁の数字で語ろうとする指標です。もともとは性風俗業界の採用現場で使われていたと言われますが、今ではTikTokなどを通じて、学生や若い女性のあいだにも広がっています。今回は、「スペ◯◯」がどこから来たのか、どの数字が良いとされているのか、その根拠はあるのかを整理します。そのうえで、健康指標として国際的に使われ

止まらない✨ゴボチ✨を食べならロケに向かっております。どうせ、お菓子を食べるなら野菜のお菓子コメントでも【痩せた】と努力？の成果を分かってもらえて嬉しい限りですが。そこまで努力してなくて💦なぜかと言うと、今までがとにかく食べ過ぎてたから現在は６キロ〜7キロくらいは痩せたかな〜背が高いから、もっと痩せたように見えるらしいけど好きな物を我慢せずに量を減らして食べる‼️でもちょこちょこ1日、5回くらい何かしら食べてるけど。チョコレートも食べるし、アイスも食べる（ブログにアッ

HARIASのファンデが期間限定で買い切りキャンペーン始めました買い切りとは、、、？通常HARIASは定期購入で初回が2,480円でそれ以降は3,410円かかってきて、必要なくなったら解約しなきゃなんだけど、買い切りは一回の購入だけでOKということ。3,520円でHARIASが購入できるキャンペーンです定期購入じゃないだけで、めっちゃ手出しやすいと思うんやけど、本当にHARIASのファンデめちゃくちゃいいから試してほしい！今回は買い切りだけじゃなく、メイクセット

本日妻は保護団体に行き新しい保護犬を連れてきます選ぶ基準は基本的に早く譲渡されそうなワンちゃん「早く譲渡されればまた次のワンちゃんを連れてこれる」なるべくライルとポンムの負担にならない子「体重、性格等」ワンちゃんて保護団体にいる時の様子と我が家に来た時ではまったく違う子がいるのでなかなか難しいんだけど、、まぁそこらへんは妻に一任していますどんなワンちゃんが来るのか楽しみであり不安でもあり、、やったあ！モト冬樹『やったあ！』ライルが妻とかかりつけ

土曜日のお昼ごはん！！！お腹空いてドカ食いしないように最近は家で食べて外でたときに、お腹空いたらまた食べて、のドカ食いならないように気を付けてる前は1日1食とかにしてたけど、一食だと食後眠たくなるしさ、全然体重も思ったより落ちないから1日2食は食べるようにしてる！↑本当は青椒肉絲を作ろうとしたのにピーマンなくて、、、豚もやしの青椒肉絲風に変更乾燥ひじきは日本スーパーで買ったので煮付けにしてみました。色合いは悪いですが、美味しかったですよ。はい。モロヘイヤはしずこさ

父の徘徊からダイエットサイクルも戻らず😅食べたり飲んだり…それはそれは自由に生きた結果…​やらかした〜😂はい！諦めません！戻します🫡ホント太るなんて一瞬よ😱脂肪細胞膨らむの早いわよーーーー！！！ま、食って飲んで本当に自由だった。みんなで美味しく食べたから悔いなし💪💪💪本日よりリカバリー頑張りたいと思います😊と言うわけで​おかえり！ファスティングファスティングと前後を完全サポート【リセットジャーニーボックスResetJourneyBox】リム

今日もバブ子登園から👧🏻🩷あさイチでユミコアのレッスンを受けました✨✨もう行ける時に行く！今年から来年は健康美を手に入れるのが目標なので、とにかく向き合ってます！体重は60キロありますが、体重なんて眼中なくて、姿勢や見た目、呼吸から変えます！もうクリスマス🎄モードですね今読んでる本📕ボケてきたのでやばいかもとご友人に話していたら、勧められました！水と塩！原点回帰！減塩ブームはぶーむでしかないですからね

一ヶ月検診！！！凰寿さん1kg増えてましたすごーい！！！先生にも看護師さんにもお利口やね〜おとなしいね〜手かからないでしょ？ってめっちゃ言われた手かからんかなぁ。そう言われたら手かからんかもなぁでも二人目ってそんなもんじゃないのかな？1日37gずつ増えてるみたいでバッチリですと先生に言って頂き安心しましたーこの日はパッチリ二重でめちゃくちゃ顔可愛かったノーマルカメラでこの可愛さは罪でしょとりあえず、一番大変な新生児期が終了！！！私、夫、にこ、そらお疲れ様​

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／本題に入る前に、私が25kg痩せた「食べて痩せる」ダイエットの食事を再現できるレシピ本のご紹介をさせてください！25000部突破で大好評です😭❤️ねこくらりえのレシピ本食べるほどにやせていくねこくら式レシピ食べて満足、しっかりやせる。

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。「夏の肌見せ」色々な場面で見るこのことば。、、いや、肌見せるとか興味ないし。と一見引いてしまうこともある。でも、視点を変えれば必ず見えてくる二の腕は出すし、細く見せたい！今日は、二の腕を360度細く見せる大人の肌見せ方法です。二の腕で決まる！夏の体型の印象体重やお腹、冬や春と年中気になる部分は気にしているから痩せている。でも、直接見えるとこではない。と肌見せとは無縁にも思う。そのマインドとは異なってくるのが

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆■体重が落ちても老けて見えるお年頃若い頃は「少し痩せた？」のひと言が嬉しかったものです。けれどアラカン世代になると、それが「老けた？」に変わることも😅顔がこける、頬がしぼむ──体重が減ったのに「元気ない？」と心配される。そんな経験、ありませんか？■更年期

HARIASのファンデに変えてからまじでカバー力がエグいくすみもシミもカバーされるアッコもまじで気に入っててこのファンデやばいと連絡きたの。笑どうやって、このカバー力をみんなに伝えれるか考えました。笑左の腕のホクロ？みたいなのがどれくらいカバーされるか、、、↓BeforeHARIASのファンデだけを塗った↓Afterこれまじで光も何も飛ばしてないただのノーマルカメラで撮ったんやけどめちゃ綺麗くない！？​⭐️塗った方が肌が綺麗になるHARIAS⭐️艶もやばい。けど

またまたニコさんから電話なんかちょっと顔まるまるした？可愛すぎるんやけどなんか色々お話ししてくれてその後ママー？みてー？今おでかけしてるのよー？って言って景色見せてくれた爆笑いやテレビ電話のやり方プロっとーやんめっちゃおもろいんやけど​お酒毎日飲んでる時は顔パンパンに浮腫んでるんだけど浮腫が消えて水太りが無くなるだけでこんなに見た目の変化があるの！お酒飲む人や防風通聖散が効かなかった人は水太りの可能性があるからこっちまじオススメ！でっぱりん『【今日まで】水分がし

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／こんにちは、ねこくらりえです！今日も見に来てくださり、ありがとうございます。ここ最近、お米がすごく美味しく感じるんです。25kg痩せた後のここ5年は、お米を毎食150gずつ計って冷凍してあります。それを変わらず食べてるのに、食後なぜか物足りなさを感じて

みて！！！！最近飲んで食べてしまくってたのに！筋トレしてないのに！！！40.8kgなんだけど減量してる時の体重！やばすぎ

皆さん、訪問ありがとうございます。いいね👍に感謝します。いやー昨日は、暑い暑い暦では秋にしかしまだまだ二刀流👷‍♂️造園応援依頼街路樹除草作業汗だくで〰目にも汗やら入る目が真っ赤くもかかってるようなぼやけて...薬局で薬剤師さんにおすすめ目薬買いましたわ殺菌効果もあり目やにもあり眼鏡も🥽ゴーグルみたいなのにするかな？🤣花粉用で売ってるもんね？昨日は、記録的でお茶や水4.５リットル飲みま