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わたし、まだまだこんなもんじゃないのにな〜〜そう感じたことありませんか？＝＝＝＝＝自然と「なりたい自分」になっていく魔法の音浴覚醒メソッド音浴チューニングが見られるようになりました♡＝＝＝＝＝もう、1０年以上前、代官山にあったライブハウスで「好きなことを自由にやっていいよ」って言われた夜がありました。そのとき、歌いながら、感じるままに未来とか宇宙とかスピリチュアルとか心の話をするトークライブをさせていただいたんです。目の前で泣き出す人がい
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の
ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のmusyoku36です。短時間パート➕スキマバイターです！ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いています食事増量ダイエット(食事量を増やして筋肉アップ)に挑戦中どの表紙も可愛い♡【全6種】B7ライフログ自由日記帳ポケットサイズ368ページ方眼ノートフリータイプダイアリーシンプル大人おしゃれたけいみき星空シリーズみんなの文具TomokoHayashi金箔加工日本製アイデアノート【メーカー公式／クロ
こんにちは今日は、仕事を休みました。7月に入ってから異動した先でかなり心を痛める事が重なり通勤時間も1時間以上かかり現在、体調が物凄く悪いのです6月末に来週から異動しなさいと辞令が出てコンテスト初戦の1週間前だったのでもう、この世の終わりかと思ったあの日。。それから、何とか予定していたオールジャパン前の3戦をこなしたかったけれど1戦は、欠場し今シーズンを終えました。オフシーズンに入って1週間。。。仕事に行く度に胃が痛くなり吐きそうになりワナワナ震える事が
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付
ようこそアラフィフダイエッターの🐇うさりんご🍎ですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心にちいかわや櫻井翔くんの推し活のこと息子のことなど書きたいことを書いてます身長158cm目標体重は53kgよろしくお願いいたします良ければプロフィールも見てねポチッと2026.8.19今日はカーブス20周年イベントがあるってことで、いつもに増して行くのを楽しみにしていました全国のカーブス店舗で一斉にお祝いイベントをするとのことで、今日は紫色のものを身につけ
考えないで欲のまま食べてると体重ってすごいことになるんだなってそんなことを思いました年中ダイエットしてるブロガーさんの体重が過去１重いのでは？？？と言うくらい増えてる60キロ超えなきゃいいって59キロキープしててそれでも太い太い言われてたのに60キロ超えたらまぁいいやってなったのか63キロまで増えてるびっくりとにかく増えすぎだし身体的にも大丈夫なの？？？と心配になってしまうよねしかも近々あれに手を出すかもなんて言ってて多分それは前からちょこちょこ案件でや
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ
こんにちははちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重49.7kg体脂肪15.1%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachi
1日で0.6kg減！食べながら体重リセット！おはようございます〜！昨日の朝、増えていた体重ですが、、、『23時にシメご飯！むくみ確定の翌朝、体重はこうなった（3/18食事記録）』23:00にシメの丼物！翌朝の体重は？おはようございます〜！今朝はですね！すこぶるむくんでおります！爆なぜかと言うと、、、雨で湿度が高い昨晩の塩分、脂質×…ameblo.jp今朝はむくみスッキリ、体重0.6kgも減りましたよ〜！！食べるのガマンしたのかと言うと、そうではなくてちょっとしたコツでむく
こんにちは、ゆちゃまるです今日は涼しいですね最近ね、Xで知り合ったママさんにめちゃくちゃ可愛い待受画像の作り方を教えてもらったのChatGPTを使いこなしてなくても簡単やからぜひやって欲しいアンポンタンなあちしでも簡単に作れたからね♡ちなみに、どんな画像かというと…これ!!↓↓↓きゃわいい〜すべて、私の大好きなはぴまるちゃん(娘)ですホーム画面に設定してるんやけどめっちゃ癒されてるSNSでけっこう流れてるし知ってる人も多いかもしれませんが良かったら作っ
こんにちは！整形コンサルBeautyです。顔立ちが特別いいわけじゃないのに、顔が華やかな方っていませんか?実は顔の美しさは、パーツの美しさ・骨格・パーツ配置だけじゃない意外な特徴があるんです。そこで今日は、あなたの顔を最大化するために美人イケメン顔の共通点4選を話していきます。今回話すことは今日からすぐに実践できることなので、動画を最後まで見て一緒に顔を最適化していきましょう。①体脂肪率の最適化②皮脂コントロール③たるみ・緩み対策④髪型・髪色の黄金比率動画でご覧に
キキです！長いお盆休みも終わり、今日から通常運転それにしても毎日暑いですね外はめちゃくちゃ暑いですけど、我が家のクーラーはここ数ヶ月１日中付けっぱなし電気代、、、🅦ͅ設定温度はそこまで低くないけど、部屋の中でじっとしていると時折寒く感じたりする時も((>д<;)))それはわんこも同じようで↓↓↓リビングの光が僅かに差し込む場所で日向ぼっこ🅦ͅ•ﻌ•モカ最近blogの投稿をサボっております後で見返すために旅行記だけは頑張って綴っていますが、日々のことは私のしょーもない
今朝の体重48.0キロ体脂肪率14.8％昨日は遅めのランチで…『大失態。』今日は楽しみにしてた桃🍑マンゴー🥭メロン🍈食べ放題スイパラ行く予定だったのに…なんと、なんと予約日間違ってて…入店できませんでした💔子供たのしみにしてたのに……ameblo.jp外食で食べまくったけどさすがは痩せ期！あと、お腹いっぱいになりすぎて、結局昼夜兼用ごはんになったので、しかも内容はサラダバーとかだったので増量免れたのかもですやった。いよいよ健康診断。ちゃんとコツコツ筋トレして、少しでも身体
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
＼ワサシボールの口コミ70件以上！／👉楽天で「わさシボール」の口コミをチェック！👉Amazonで口コミ・レビューを確認するわさシボールの本当の効果、気になりますよね！痩せたという人もいれば、そうでない人もいて「何が違うの？」と気になりますそこでわさシボールの口コミを徹底調査！単に良い口コミ・悪い口コミを並べるだけでなく、口コミの違いはなぜ生まれるのかまで踏み込んでリサーチしました📝サクッと結論！わさシボールで痩せた人とそうでない人の違いは？同じくらいの期間続けていても
最近SNSや広告でよく見かける「カロバーンEX」。気になってはいるけど、「実際の口コミってどうなの？」「飲んだら痩せたって本当？」「いつ飲むのが正解なの？」って、買う前に気になることがたくさんありますよね。私も気になって、楽天市場のレビューや商品情報をいろいろ調べてみました。この記事では、カロバーンEXの口コミの傾向や効果の見方、飲み方、注意したいポイントまで、買う前に確認しておきたいことをまるっとまとめています。買う前のチェックに使ってもらえたらうれしい
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。健康になる方法、病気を治す方法と、ダイエットする方法は違うと思われている場合が多いです。特にメディアはそのように伝えることが多いですね。なぜかというと、ダイエットをあおるとメディアが儲かるからです。ある意味で痩せたいというのは、全世界のメディアが協力した人類への洗脳なのですね。痩せるように思考を仕向けて「痩せなきゃ」とあおるのです。ファッション業界からも、医療業界からも、痩せろ痩せろの合唱ですね。
毎日の生活に手軽に取り入れられるサプリメント「キラーバーナー」を、いつ飲むのが効果的なのか？について解説します。「せっかく飲むなら、一番いい方法で取り入れたい」と感じている方へ向けて、具体的なポイントを分かりやすくまとめました。【公式】倖田來未開発キラーバーナードロップ機能性表示食品ダイエットサプリ1袋45粒入送料無料【効果効能】体重体脂肪内臓脂肪BMI減少便通サポートエイジングケアエラグ酸ラクリスS乳酸菌NMNガラクトオリゴ糖KILL
お疲れ様ですおケチなお一人様です(ヽ´ω`)(ヽ´ω`)(ヽ´ω`)季節外れのインフルエンザに罹り主に胃腸系へのダメージがすこぶる強かった←？B型はそういうタイプらしいですそんな訳で柄にもなく(なんか意味違う)食べることへの拒否反応がマシマシ仕事にもいけずスマホを握りしめダラダラゴロゴロそんな訳でお腹も空かず。試しに井之頭五郎先生を観てみたけどダメだったここ数日で一気に胃袋が縮んだ(いいのか…悪いのか…)備蓄で持っていたカロ
ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございますみなさん、「小籔ヘルシー教」ってご存じですか？お笑い芸人の小籔千豊さんが始めたちょっとユニークな名前のこのサービス、最近じわじわと話題になっているんですよね。くわばたりえさんが約5〜6か月で10
こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら先日のブログで紹介したストレスを減らすノート術レッスンでしかお話ししていないのにスルッと１キロ減った生徒さんお顔がキュッとスリムになってた！『なぜか１キロ減ってました！』こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら５月に募集していた…ame
🏃運動、頑張ってるのになかなか結果が出ない…😢サプリに頼りたいけど、どれを選べばいいか分からない…そんなお悩み、ありませんか？💭私も同じように悩んでいた時期があって、いろいろ調べていくうちに気になったのが「シボゼロ」というサプリなんです🤔最近見かける「シボゼロ」ですが🤔シボゼロは、HMBやNMNなどの成分を配合したサプリとして注目されています✨でも、実際に購入するとなると…✅「シボゼロの口コミって本当なの？🤔」✅「シボゼロの飲み方はどうすればいいの？💊」✅「副作用はないのかな
今朝（5/24）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日より、200g増）体脂肪率（昨日より、0.2％減）骨格筋率（昨日と、同じ）ウエストサイズ・109㎝→朝97.0㎝（-12.0㎝）今日の運動・布団の上で伸び運動・バッティングセンター・リップリフト☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶＋葛花茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪・MCTオイル（朝食時）
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます以前はトイレに芳香剤を置いておりました。が、トイレの芳香剤って液体はたっぷ
昨日の夕焼けは綺麗でした。窓を開けて、網戸を開けて写真に納めました。Instagramでも数人の方が写真をアップしているのを見かけました。見惚れる空がお祝いの様でした。昨夜はマンションの理事会で案の定、方向が定まりました。賛成多数。良かったです。話しても理解出来ないだろう固定概念の中の住民の世界に関わることは、「ストレス」なのかな。食べる事ってストレスがあるからだよ。友人の意見に同意しながら無理しなくていいや
約1カ月前の前回から1.7kg減💪7週間前のスタート時から4.4kg減と自分的に満足な結果(´∀｀∩)↑age↑前回変化無かった体脂肪も前回より一気に2.1kg減、体脂肪率も2.7%も減りましたただ夕食をユニパに置き換えられたのはこの1か月で3回だけ💦それでも減ったのはやっぱりベリカットとユニセルをなかなかまめに飲んでたり、夕食を異様に減らしたり（おにぎり1個の日もある）異様に早い時間に夕食をすませたり（15時30分以降食べない日もある）運動前にホットのブラックコーヒー飲むようにしたりし
