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今日は、皆さまに大切なご報告があります！！このたび私は、正式にアメリカの音楽レーベルIMBAMusicLabelの一員として、アーティスト活動をしていくことになりました。https://www.instagram.com/p/junco少し前の私には、海外の音楽レーベルに所属し、アーティストとして新しい一歩を踏み出す未来が訪れるなんて、想像もできませんでした。私は現在、日本・東京を拠点に活動していますが、アメリカのレーベルとはいえ東京が拠点です
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付
食事･体型今朝の体重は35.75kg、体脂肪率は11.9%でした。ほぼ変わらずですね。今日もメジャーで測ってウエスト56.1cm(+0.3cm)左太もも39.7cm(+0.7cm)右太もも37cm(-0.5cm)左ふくらはぎ29.3cm(-0.2cm)右ふくらはぎ26.8cm(+0.3cm)個人的に、体重が増えるよりこういう値が増える方がダメージあるなぁ朝食はオートミールマグケーキとあおさ納豆。昼食は大根おろしのせ鶏胸ときゅうりと人参の和え物。夕食は大根おろしの
こんにちは、ゆちゃまるです今日は涼しいですね最近ね、Xで知り合ったママさんにめちゃくちゃ可愛い待受画像の作り方を教えてもらったのChatGPTを使いこなしてなくても簡単やからぜひやって欲しいアンポンタンなあちしでも簡単に作れたからね♡ちなみに、どんな画像かというと…これ!!↓↓↓きゃわいい〜すべて、私の大好きなはぴまるちゃん(娘)ですホーム画面に設定してるんやけどめっちゃ癒されてるSNSでけっこう流れてるし知ってる人も多いかもしれませんが良かったら作っ
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に！2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨＜痩せたい方へ！リエット吉田理江公式LINE＠登録＞豪華10大特典プレゼント中↓クリックしてね↓公式LINEはこちらから<おうちでダイエットビジネス>吉田理江公式LINE登録事業拡大させる7大特典↓クリックしてね↓公式LINEはこちらから飲むだけで体脂肪率が激減しているリエ
ステップあやです✨一つ前の⑤満腹感を感じると「心が不快」の原因から続きます。満腹感の話が続きすぎてるので、（短くまとめるのが無理がありそうな内容ですが）これでいったん終わりにすべく頑張って纏めます☺満腹になると「心が不快」の治し方本当はもっと細かくやることあって色んな書き方で記事を書いてきてるけど、今日はできるだけ少なくします。目次満腹になると「心が不快」の治し方①恐怖や不快を否定せず、「今の私はこう感じるんだなあ」とそのまま受け止めてあげる。②具
157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標は52kg自己紹介はこちら現実を受け止める体型『【７月体型記録】体重は減ったけど体型記録は躊躇した理由』157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標は52kg自己紹介はこちら現実を受け止める体型『【月末体型記録】６月の体型…ameblo.jp続けられるダイエット『何度も失敗した私が続いているダイエット方法』157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのは
【体験レポ74】食べた翌日に−1kg！？罪悪感ゼロのズボラダイエットが止まらないこんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ73】痩せるより先に起きた“うれしい変化”』【体験レポ73】最近なんだか流れがいい♡シェイクン×P90で整い出してから起きた変化こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ7…ameblo.jpシェイクンについてはコチラ👇『お腹に巻くだけでいいって本当？忙しい人ほどハマる簡単ダイエット！』巻くだけ簡単！運動
今日もドラマ見ながらダイエットスリッパを履き、その場駆け足55分も運動できたのに歩数がカウントされてなかったゆんです。どーも歩数カウントされてなかったの初めてです💦5分くらい経ったら確認しないとダメですね5000歩が無かったことに※原因わかりました！ウォーキングじゃなくてサイクリング判定されていました😂ドラマは緊急取調室を見ました。4話めっちゃ悲しい話で泣きました今のところ1話完結だから途中でも見やすいよ緊急取調室3rdSEASONDVD-BOX[天海祐希]楽天
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407過去のダイエット遍歴2020年12月（約62kg）①この頃は若い時に運動とご飯を減らしただけで簡単に痩せた経験を基に、糖質制限を開始しました…【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目『【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目』家族構成小３女子小６男子グレーゾーン夫アラフォーぽっちゃり専業主婦自己紹介数あるブログの中から訪問ありがとうございます。このブロ
こんにちは！整形コンサルBeautyです。顔立ちが特別いいわけじゃないのに、顔が華やかな方っていませんか?実は顔の美しさは、パーツの美しさ・骨格・パーツ配置だけじゃない意外な特徴があるんです。そこで今日は、あなたの顔を最大化するために美人イケメン顔の共通点4選を話していきます。今回話すことは今日からすぐに実践できることなので、動画を最後まで見て一緒に顔を最適化していきましょう。①体脂肪率の最適化②皮脂コントロール③たるみ・緩み対策④髪型・髪色の黄金比率動画でご覧に
ようこそアラフィフダイエッターの🐇うさりんご🍎ですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心にちいかわや櫻井翔くんの推し活のこと息子のことなど書きたいことを書いてます身長158cm目標体重は53kgよろしくお願いいたします良ければプロフィールも見てねポチッと2026.8.19今日はカーブス20周年イベントがあるってことで、いつもに増して行くのを楽しみにしていました全国のカーブス店舗で一斉にお祝いイベントをするとのことで、今日は紫色のものを身につけ
2026年4月7日80.2㎏スタート8月19日72.7㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございますよ～やく７３㎏台を出れた！２週間かかったなーでもこの２週
5〜10kg痩せたい方が通うダイエット専門サロンbefore・afterはこちら『痩せたお客様の特集‼️』50代前半2年経っても−8kgキープ50代の希望の星✨大好きなお酒も毎晩飲んでたのに別人になれました！痩せて肌のハリも出てセルライトもなくなり驚きと喜びです…ameblo.jp【単発メニュー：上半身】たくましい肩首＆ドラム缶のようなお腹を撃退60分10,980円(税込)(所要時間80分)🔹不意に撮られた横と後ろからの写真がドラム缶のようで悲しい🔹
ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございますみなさん、「小籔ヘルシー教」ってご存じですか？お笑い芸人の小籔千豊さんが始めたちょっとユニークな名前のこのサービス、最近じわじわと話題になっているんですよね。くわばたりえさんが約5〜6か月で10
ご訪問ありがとうございます。名古屋市在住やましたひでこ公認断捨離®トレーナー野田由紀子です。断捨離®提唱者やましたひでこ講演会8月30日(日)名古屋にて開催されます。座席表一般席、残席わずかです！SS席・S席は、完売致しました。ありがとうございます。お申込みは、コチラからどうぞ↓↓↓【愛知】やましたひでこ講演会「捨てることは選ぶこと」｜おんだ柚希美(おんだゆきみ)【愛知】やましたひでこ講演会「捨てることは選ぶこと」｜おんだ柚希美(おんだゆきみ)｜おんだ柚
いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ私のインスタ朝の記事はこちら『ぬか喜びした株主優待何も分からない主婦が株式投資を始めてみたら・５５９』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ…ameblo.jp『【初なシークレットクーポン！】秋冬の乾燥対策におすすめセット！』いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ…ameblo.jp皆様いつも本当にあ
最近SNSや広告でよく見かける「カロバーンEX」。気になってはいるけど、「実際の口コミってどうなの？」「飲んだら痩せたって本当？」「いつ飲むのが正解なの？」って、買う前に気になることがたくさんありますよね。私も気になって、楽天市場のレビューや商品情報をいろいろ調べてみました。この記事では、カロバーンEXの口コミの傾向や効果の見方、飲み方、注意したいポイントまで、買う前に確認しておきたいことをまるっとまとめています。買う前のチェックに使ってもらえたらうれしい
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます以前はトイレに芳香剤を置いておりました。が、トイレの芳香剤って液体はたっぷ
お客様の変化40歳/ウエスト＋下腹部＝マイナス17センチ！こんなに薄くなっちゃった！痩せづらくなり、自分では難しいと思ってたけど、✔︎食べること大好き✔︎運動も苦手そんな私がマイナス2.3キロ。何より見た目の変化がすごくて。鏡を見るのが楽しくて、気持ちも前向きになり、自信が持てるようになりました。41歳/マイナス5キロ、体がひと回り小さくなった！リバウンドして5キロ以上太ってしまったけど、✔︎頑張るのが苦手✔︎運動も苦手✔︎お付き合いも断れないそんな私でも大丈夫
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
＼ワサシボールの口コミ70件以上！／👉楽天で「わさシボール」の口コミをチェック！👉Amazonで口コミ・レビューを確認するわさシボールの本当の効果、気になりますよね！痩せたという人もいれば、そうでない人もいて「何が違うの？」と気になりますそこでわさシボールの口コミを徹底調査！単に良い口コミ・悪い口コミを並べるだけでなく、口コミの違いはなぜ生まれるのかまで踏み込んでリサーチしました📝サクッと結論！わさシボールで痩せた人とそうでない人の違いは？同じくらいの期間続けていても
たくさん歩いた翌日に体重が増える理由テーマパークや出張などでたくさん歩く日、皆さんにもあると思います。私は先日とあるイベントで約20,000歩歩き、疲れました‥。その分カロリーも消費しているので、ワクワクで体重計のると、翌日の体重は前日比＋1kgでした。？？！！こんな経験ありませんか？なぜたくさん歩いた翌日に体重が増えるのかちょっと調べてみました。そして私の場合の体重の推移もまとめました。傷の修復で水を溜め込むから結論、「傷の修復で水を溜め込むから」です。たくさん歩くと、
