リラックス

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comおはようございます☀今日は爽やかな日差したっぷりな朝です。まさかの……maybe♪🥹撮影の合間に流してリラックスしてたのかな…それとも………久しぶりに見るこ〜ゆうテテの表情😊公式さんも🐻認定だもんね💜BabyBear🐻🧸からのイキナリのめちゃくちゃ麗しきイケメンの横顔へそして…最後の「あ〜疲れた」って

無事に我が家🏠に帰宅しました今年最後の試合B級戦は２次予選でした次の最終予選には残念ながら届きませんでしたが明確な課題を持って踊れた事は来年に繋がり良かったです小さな気づき小さな成長の積み重ねです小さな積み重ねが必ず大きな成長に繫がると信じて前に進みます今日は私達の試合に応援📢にいらして下さった生徒さんに感謝いつもビデオ📹️を摂って下さり本当に有り難いです今年１年ありがとうございました来年はもっともっと勝ち進んで沢山ビデオ📹️に収めて貰えるようにがんばりますのでよろしくお願い致し

こんにちは。岩間靖子です。もうすぐ11月も終わりに近づき、一年もまもなく終わりですね。寒さが厳しくなってきているので、どうぞお体をお気をつけてください。２０２５年２月２２日（土）に、子ども及び青少年育成・奨学金支援を目的としたピアノチャリティーリサイタルを開催申し上げます。チラシが完成いたしましたので、アップ申し上げます。このリサイタルは、子どもや青少年の育成・奨学金支援を目的とし、チケット収入から経費を除いた全ての利益を、とちぎ吾一奨学基金（栃木市）と、公益財

おはようございます。またまた、今日もクロちゃんの話題です。我が家の大事な大事な宝物クロちゃんは、１日の大半を、ゴロンと横に寝転んでいます。昔みたいに伏せをしたいでしょ～と、ネットで調べたら、リラクッションとやらがあるらしい。【OneAid】リラクッションS楽天市場12,100円お高いし、体型が合わなかったら、、、嫌だな～買えないから、作ろう！と、レッツゴーDAISO。ジャジャーンこちら、プランターです。クロちゃんを植えるのではございませんよ。再びジャジャーン

マインドフルネス」という言葉を聞いたことがありますか？最近では、企業研修などでも取り上げられることがありますが、実際に何をするものなのか、詳しく知らない人も多いかもしれません。しかし、マインドフルネスは日常生活に比較的簡単に取り入れることができ、心身を豊かにしてくれる効果があります。初めてマインドフルネスに触れる人でも理解しやすいように、ここでは分かりやすく説明していきますので、最後までお付き合いください。マインドフルネス」は、

ご訪問ありがとうございますおうちでゆったり過ごす時には、シームレスでワイヤーやホックやタグもなく肌あたりの良い、ノンストレスなスロギーゼロフィールブラをつけてます縦にも横にもよく伸びて締め付け感も少なくとってもラクなので、もう一枚追加シリーズ累計販売枚数1,200万枚突破の大人気シリーズで、その中でも最も売れているベーシック2ハーフトップですS～LLまで豊富なサイズ展開。洗濯機で洗えてお手入れも簡単です。家にいる時や就寝時以外にも、近所

グンゼから優待が到着しました。グンゼは９月の権利で、グンゼ商品を保有年数に応じてもらう事が出来ます。更にグンゼの通販商品が３０％引きで買えるカタログも付いてきます。グンゼ通販の３０％引きは３月権利にも付いてきますが、グンゼ商品のプレゼントは９月権利のみになっているのでご注意くださいね。グンゼを買ったのは、2020年の春先だったと思います。ころなショック前後で２回にわけて買っていたと思います。買った理由は・・・〇自己資本比率が高い割安銘柄だった事〇創業は

今日は知り合いの昼カラオケのママさんの店の創立２０周年のパ―ティーがあってそこでぼんちゃん祝儀舞を披露しましただいたい55人くらいのお客さんがきてたよこの会場はいつも年に一度の初舞いて利用するので料亭のママさんがぼんちゃんを見てビックリしていたよ年に一度しか会わないのに覚えていてくれて嬉しかった～祝儀舞いの「弥栄(いやさか)の舞」久しぶりの女舞い先生がいないのでリラックスして楽しく踊れたよ😝😝😝うちの一門をやめて今他所の流派に居るママさん以前ぼんちゃん

歩行練習とは言っても、下肢装具を装着し、杖を持って先生が後ろから補助している状態での歩行練習です。今までの歩行練習は、先生が後ろから「体を全体を支え」「左右に体重移動」「腰を保持」、足を出す時には「下肢装具の最上部を持って足を持ち上げ」そして「後ろから先生の足で私の足をプッシュ」してくれていました。今回の歩行練習は、先生は後ろから「ズボンを持って保持」そして「腰が曲がって来るのを止める補助」だけです。【今回の反省点】①しっかりと足に体重をかけてから、反対の足を出す訳ですが、つい

皆様おはようございます。治療家講師の佳子です今朝、夢を見まして、武道❨居合道❩の大会で、会から七段の厳しい先生と五段のわたしが夢の中では初段、二段、三段ぐらいの感覚でした。入賞しまして大会終了後スーツに着替えた後、七段の先生に呼び出されて、師匠のところに挨拶に行こうと言われて挨拶に向かうシーンでした。会場が新しい白っぽい緑色のキレイな建物で大きな会社❨工場❩に設置された体育館みたいでした。そこで目が覚めたのですが顔の横にそうまくんがくっついて寝ていました、毛

ご訪問いただきありがとうございますプチプラコーデ（しまむら・ＧＵ・ユニクロ等）＆ブランドＭＩＸコーデを日々綴っておりますパーソナルスタイルアドバイザーNAOでございますいつも遊びに来て下さってる方、初めてご訪問の方々、本日もありがとうございますインスタグラムもよろしければこちらから→♡♡♡今日の京都は晴れ前回の投稿はこちら『なんと宇宙服素材!!ダントツに暖かい毛布見つけました！！』ご訪問いただきあ

医者でありながら白衣高血圧です。最近、逆白衣高血圧と言うことも言われます。病院、医院を受診するときが、いつも土曜日などの休日で、仕事がオフの人は、いつもよりリラックスして、普段より血圧が低くなることがあります。ウイークデイは、休日の受診時より血圧は高いのですが、高血圧が軽く評価されてしまいます。何時も仕事帰りに急いで診察時間ギリギリに受診する人や、私のように緊張しやすい火とは、外来の血圧測定では、実際の血圧より血圧が高くなりやすいです。これを白衣高血圧と言います。本当の血圧を知るためには、

こんにちは！虹色の空気が写っていました！場所はスマホのアンテナがたたない山合いです。その辺りは小さな川が流れていました。やはり虹色は美しいですね。！わたしの場合、綺麗だわ～でおわるのですが、虹色は地球色！といったところでしょううか？有り難うございました。😌😌

今日から新しい方が来られましたまずはレジからやってもらったみたいですが直ぐに覚えて完璧だったようです患者さんからも前はお爺さんとお婆さんのクリニックだったけど若くなって良くなった！とお褒めの言葉を頂きました明日来る子も、リラックスして働いてくれると良いなー今月後半からもう1人入って土曜日は妹と姪っ子もお手伝いに来ますあと一人、応募のあった方は諸般の事情でお断りしました、多分無理なのでもうちょっとパートさんの数があると良いけど二人分の給料払っても二人分働くのは無理、と学

みんな元気にしていた？最近お仕事などが忙しすぎて本当に久しぶりの更新になってしまった。忙しいことがまあまあ落ち着いて休憩がてら釜山の有名なチムジルバンに行ってきたということで今回の主題はセンタムスパーランド釜山に詳しい人はもう知っていると思うけど、釜山の新世界百貨店には「センタムスパーランド」というチムジルバン＆温泉がついている。使われているお水は本当の温泉水らしい実はセンタムスパーランドが新世界百貨店に出来たことには裏話がある新世界グルー

私は割と元気な方で、インフルエンザにもコロナにもかかったこと無いんですけど（ウイルスとか菌とかにめっちゃ強いんだと思います！娘がインフルとか溶連菌とかマイコとか手足口病とか、小さい頃は毎月のようにかかってて、マスク無しで看病してても、うつったこと１度もありません）でも、歳を重ねるごとに、いろいろ出てきますよね…神経痛なのか、身体のいろんな所が痛いし、甲状腺の病気の疑いもあるし（まだ病名がわかっていません）、更年期にも振り回されてるし、、、（更年期に関しては、ホッ

MariaTherapyー本日のガイダンスー「幸せになるためにせねばならない」と思っていることをやめてみる時です。ペースダウン今日は、休む日です。イライラしているなら、エネルギー不足に陥っている可能性があります。元気なのは、カフェインなどのカンフル剤を飲んでいるお陰かもしれません。ピリピリしているなら、張り詰めた神経を緩和させていきましょう。「いつも笑顔で、元気一杯でないと、好かれない」と、毎日、力みすぎているかもしれません。

昔ながらのおばあちゃんにマッサージされている様な…猫の肉球にマッサージされている様な…そんな優しい手で揉みほぐしたい12月1日(日)早いねぇ〜！もう12月師走ですね～！揉み家猫の手も後一ヶ月、燃え尽きるまで揉み揉みして行きますよ〜！さて…私のお師匠様（自称弟子）BBA（ビジネスブログアスリート）365日ブログを書く会のリボーン（プレゼン大会みたいなの）に出発していきましたよ〜！今週火曜日から毎日、早朝、昼、夜と、Zoomでプレゼンしては皆に評価されその

今年はユニコーン大谷くんのおかげで10月いっぱいまで野球を楽しめた（オーラの話は次に書こう〜）毎日、奇跡が更新されていくさまと大谷くんの在り方や活躍を観てるだけでワクワクして、私のエネルギーもどんどん軽くなって上昇したし、きっと日本中、いや世界の野球好きの人たちも覚醒体験をしたことでしょう普通ね、あれだけ世界から注目されて、期待されてたら、プレッシャーに押しつぶされてスランプに陥って笑顔も減って顔を上にあげられなくなることが多い。大谷くんは、大袈裟じゃなくて本当に世

🎻ラヴェル「亡き王女のためのパヴァーヌ」オーケストラが奏でる哀愁と優雅✨モーリス・ラヴェルの名作「亡き王女のためのパヴァーヌ」をフルオーケストラでお届けします。この楽曲は、繊細で美しい旋律と、哀愁漂う優雅な雰囲気が特徴。ラヴェルが描いた静かで感動的な世界観を、オーケストラならではの豊かな響きで表現しています🎶。「亡き王女のためのパヴァーヌ」は、古典的な舞曲形式へのオマージュとして書かれ、ラヴェルの作曲技術と情感豊かな音楽性が融合した傑作です。リラックスしたいときや静かなひとときを過ごしたい

そもそも波動とは心が放つバイブレーションです心が心地良くなるものリラックス出来ること楽しいこと笑うこと夢中になることこれらが波動が上がることです逆に心が疲弊すること我慢や辛抱や不安や心配したくないことを頑張る嫌なことなのに続けることこれらが波動が下がることです自分の心が辞めたいやりたくないって落ち込んだりやる気が起きなかったり疲弊しているのにこれ常識これ当然とばかりにねばならないと何かの事情やしがらみに自分で縛り付けて嫌なことを続けるのは自

ただ、お洒落をしてデートをして、偶にお泊りをして…。なんて位の関係だったら、そこまで安心感を重視しない場合も多いと思います。若い女の子だったら、恋愛で女癖が悪いけれど顔が凄く好みのモテるタイプの男の子VS一緒にいると安心出来るけれど退屈な冴えない男の子だったら、前者を取る人も多いのではないでしょうか。やっぱり、若い頃の恋愛ってドキドキハラハラワクワク感って大事ですしね。後、年を取ると「そんなのどうでもええがな。」となったりするのですが、お友達にも「私の付き合っている彼って、こん

乳がんが発覚してからというもの“初めて”尽くしのオンパレードだった。初めての病院初めての検査初めての全身麻酔手術初めての抗がん剤初めてのハゲ初めての再建手術そしてそんな私の初めてシリーズに新たな1ページが刻まれた。初めての放射線科受診！ﾄﾞﾄﾞﾝ！初日(11/1)は｢できるだけご家族の方とご一緒に来てくださいね｣と言われたのでいつも通り旦那を伴って診察室に入った。まずは初めての先生と挨拶をかわす。放射線科の担当医は毒気を抜いて華奢にした海老蔵🦐ってカンジの

第4回マヤ暦音7英会話サロンのご案内日時：2024年12月4日水曜日20時〜20時50分場所：自宅でオンラインzoom内容：kin138〜kin150の間で心に残っていることを英語で話しましょう【11/22〜12/4】神秘の柱、黒キン、どうされていましたか？対象：英語が好きな人中学英語をやり直したい人マヤ暦が好きな人これから好きになりたい人参加費：ワンコイン申し込み先：amebloコメント

今年はだいぶ休肝日増やせてます＾＾でも「明日は丸１日お休みできる」そんな日の前日の夕食には、お酒を嗜んでリラックスするのが楽しみです＾＾食事にはワインを合わせるのが好きで、自分の作るあっさりした和食に合うようなスッキリ辛口の白ワインばかりをチョイス。そして食後には「これ」があるとご機嫌になれます。「これ」とは極甘口ワインのこと。こちらは先日、カルディで見つけたドイツラインヘッセンのアイス

午前ヨガでからだをほぐし午後から天然温泉に行きリラックスして来ました。天然温泉は、銭湯と違い湯が熱すぎず優しくのぼせなくていい。うちでは、真冬でもシャワー浴でカラスの行水^^;足を伸ばして露天風呂♨気持ちの良い時間を過ごして来ました。1年前自転車散歩で見つけいつか行こう！と思いつつ1年のびのびになってました。『自転車で町の散策、小さな旅で小さな発見。』昨日の自転車散歩で発見した橋。名古屋高速の下道。車道だけかと思っていたら歩行者、自転車用の道もあり走ってみました。平成16年3月

#harp#hymns#healingリラックスした賛美歌😌ハープ教会の賛美歌😌ハープ音楽リラックスできる音楽の祈りの祈り多くの人が癒しの道具として使用しているハープの美しいリラックスした賛美歌を聞いてください。人々は、私たちの教会音楽のハープが、心、体、または魂の癒しのためであろうとなかろうと、彼らの癒しのニーズに最適な楽器であると感じています。あなたが私たちの天国の教会の賛美歌を何のために使ったのか聞いてみたいです。信じて、クリックして購読してください：htt

みなさん、こんにちは。ホリスティックライフコーチのYokoです。日々の発見・気づきを発信することで、自分や周りの方の気づきや学びに繋がることを願っています。あなたは、どんな場所やシチュエーションで良い気分を感じますか？先日、2泊3日で姉と旅行へ行ってきました。旅先は、八百万の神々さまがお集まりになる神在月の出雲。まずはじめに向かったのは、全国から集まった八百万の神々さまをお迎えする弁天島がある稲佐の浜。

皆さまこんにちはサロン澄音〜すみね〜カウンセラーのkiyomiです出雲では出雲大社近くで朝早く参拝したいと１日目出雲大社近くの和オーベルジュ神等楽来（かららこ）さんへ泊まりました建物に入った時から空間に癒され部屋もとても広々としていてお食事一品一品ももちろんそしてどのように提供するのか器や飾り付けスタッフの方全てに癒されましたお部屋の温泉も気持ちいいですし建物の中の作りもこだわって作られていてそれを皆さまが誇りを持ってこの場を作ってるんだなぁととても

韓国レポと台湾レポがごちゃ混ぜですいません。引き続きやる気スイッチが故障中～、が、木、金とTBSのめめ祭りで眼福、元気になった。(トリリアンゲームめちゃ面白い)台湾でナニする？と友人とやることリストを埋めている時に、CAMさんが紹介していたゴッドハンド監修のマッサージ店の記事を見て、思わずここに行きたい！ってなりました。『あのゴッドハンドの先生が顧問就任！台湾人気のマッサージ店「再春館健康生活館」』早安！台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です！(自己紹介はこちらから