リラックス

おはようございます😳🍳気がつけばもう10月もあとすこし私、毎年これが出ると『今年も終わりだなぁ』って感じるもの。🎄アロマテラピーアソシエイツクリスマスコフレ🎁✨何種類かあるのですが、私はアルティメット、モーメント、オブ、スリープセット内容】リラックスミスト50mL、ディープリラックスバスアンドシャワーオイル55mL、DRボディトリートメント50mL、ブリティッシュブルーベルベット調アイマスク（Lサイズ）、ポーチこのセットの中でも特に大好きなのは去年も買ったローズ

こんにちはしろたんです破水して、陣痛促進剤を打つことになった、しろたん陣痛促進剤投与後、30分程で、だんだんお腹が痛くなりだしました母も、その頃に到着間に合ったみたいですいきみ逃しのため、ひたすら息を大きく短く吸って、小さく長く吐き出すを繰り返します天井には、プロジェクターで映し出されたイルカさんが泳いでますリラックスできそうな音楽も流れてますがだんだん、それらを見たり聴いたりする余裕もなくなってきましたこの痛みは、いつまで続くのかと思ってたらあれよ、あれよという間に分

プレプレオープンから１ヶ月以前のサロンから『縁yukari』に御来店頂いたお客様達の波も一段楽ついたm(__)m感謝です独立を待って御来店頂いたblog読者のお客様m(__)m感謝ですまたお待ちしております(^-^)そして近隣の御新規様✨もチラホラ御来店頂いていて嬉しい事に御家族を紹介✨して下さったり友達に声をかけて下さったり✨と感謝しかありません更にご縁を繋げられる様に何をしたかと言うと元から取得していたInstagramのアカウントをビジネスアカウントに変更し『縁yu

ブログをご覧の皆さま、こんばんは。広島大学病院乳腺外科の小林です。10月もあと1週間となりました。急に気温が下がり、寒くなってきましたね。ある日の外来診療時にある患者さんから、このような問いかけがございました。「職場の方から自分の乳がん治療のことを聞かれます（人を介して、または直接）。だから自分が受診した経緯や検査、治療、医療費対策など私も色々調べて勉強したのでそれを職場のみんなに講演して教えてあげたいと思っているんです。何か良い資料はありますか？」私は本当に驚きました。

こんにちは早田（はやた）です今日は寒かったですね〜セラピストと言う職業は手が冷たいとダメなのでご来店の前に焦って温めました笑うっかり手も冷たい水で洗えませんっっさてさて手といえば今日ご来店のお客様お仕事で同じ動作の繰り返しで手を酷使されるようで腕にかなり張りが、、、何100回と頻繁に、同じ動作の繰り返し私もそれで手首痛めた事あるので分かりますセラピストの仕事じゃないですがスマホのアプリゲームなんかで知らないうちに酷使されてる方も多いかも。。手をいたわるコースあり

教室が明日からの予定なので‥今日は～カット布やら残り布を含めて今在庫にある布をほとんど全部見渡して布を探してました。探し出した布にアイロンをかけてカットしてまた次を探し始める。これの繰り返し～まだ足りません‥ちょっと疲れた今日は小雨が降ったりとあまりお天気が良くなかったな‥だけどCOCOはいつもの様に午後になると出して～の要望吠え。出してあげましたよ～庭

今日も、私こうが、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ～と思います。仕事などで疲れた時は、特に、ストレッチと深い呼吸をして寝ると、氣の流れ（血流）が改善されて、翌朝、元氣に起きることができますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"仕事などで疲れている時は、日中に無意識に力んでいて、カラダがコチコチに硬くなっています。力んだカラダをお風呂で、ゆったり浸かった後に、ストレッチをして軽くほぐしていきます。YouTubeなどで、「ストレッチ」で検索すると、たくさん出てきますので、

しとしと雨が降っておりますが冷たい雨をよけてぜひ雨宿りにいらしてくださいたっぷりオイルでカラダを温めリラックスへ‥まこと

マヤ暦＆気学で魂の目覚め本来の自分にアクセス！鈴木佑実です！今日は早朝から子供の部活の試合の送迎へ！親達は会場に入ることができないので（コロナ対策で）インスタライブで観戦！（マネージャーがライブで配信してくれます！）試合が始まるまでスタバで仕事をして待っておりますスタバには朝早くから勉強する方たちがたくさん10月24日『KIN054』白い魔法使い赤い空歩く人音2

赤ちゃんの新陳代謝の早さにとても驚きます以前お客様とこんなお話になりましたボディのトリートメントをさせて頂こうとお着替えをして頂きベッドに横になって頂いてビックリ(;ﾟﾛﾟ)足が傷だらけになられていて『これは！どうされたのですか！？』と伺うと理由をおっしゃられていて傷に気を付けながらトリートメントをさせて頂き次回1か月後にお越し頂くとやっとキレイにかさぶたがはった状態でしたまだやっとかさぶたがはりきった感じなのでふやけて破けないように気をつけて入りま

お幸せ様です！このブログをみてくださってありがとうございます！愛と光と祝福をおくります！ーーーーーーーーー天使からのメッセージ自分一人で、がんばらなくてもだいじょうぶです。ハートをひらいてサポートをもらってください。それはまわりの人からだったり目にみえない存在からのサポートだったりします。私たちもあなたを導きサポートしています。ゆっくりやすんでください。ーーーーーーーーーー愛と光：私の大切な子供たちへ（アマゾンより発売！）グラウンディングを強め

フォローもいいねもコメントも。毎回とても嬉しく思っています。素人ブログではありますが今後ともよろしくお願いします。先日新しい美容室に行って来ました。５年程お世話になったスタイリストさんからいけずな空気を出された気がした為振ってやるはずが何故か振られた気分になってしまった勝手なわたし。ほんの少しの浮気心でよそに足を突っ込んでみたわけです。はじめては何事もキンチョーするもの。一見すると美容室だとは一切わからないなんなら見逃すレベルの外観。もう

いつもお読み下さりありがとうございます♪【楽天】今日のお得商品ピックアップ3,240円➡2,480円（4/169:59まで）ハイドロキノン4%プラスナノHQ1本5gハイドロキノン(肌を整える成分)コンシーラー送料無料【メール便】さて。楽天お買い物マラソン始まりましたね昨日はコスメ・ファッションで気になる物を紹介してみました✐記事はこちら■【楽天お買い物マラソン】まとめ①大ヒット！andMeテーパードパンツ・リッププランパー・断食道場・割れチョコミックスなど■【楽天お買

手のひらと足の裏をギュッ！！っと3回ほど思いっきり握るのです。そうすると交感神経が副交感神経に切り替わります。交感神経→活動副交感神経→リラックスホルモンの分泌です。二度目です。すいませんm(__)m

明日はママとZoomでち❤️byクーちゃんカレンダーを見て、あともう少しでにしまりちゃんが帰国出来るのね💓と、気付いた今日。ユニクープーさんも、待ち遠しいことと思います特にクーちゃんが、にしまりちゃんLOVEなのでZoomであっても、楽しみで落ち着かない感じがありますぶら下がってるおやつが写り込んでますがお腹を隙間に埋めて、リラックスしてるユニコちゃん。ユニコちゃんは、逆立ちしながらでもリラックスするのですが、最近はこのポーズが多いのです。にしまりちゃんとのZoomでも、このポーズ

デイサービスで月に一回のチェアヨガ教室は大人気プログラムです。無理のない、リラックスするポーズを先生が教えてくださいます。今日は足先を開放して。足指パーに・・なりまへんなあ！皆さま、これはいかがですか？後ろで指を組むのも片麻痺さんの私にとってはそれやるだけで半日かかりそうな技です。まぁ、指を組めなくても、健側の手で麻痺の手を握ってあげてもいいからどのぐらい肩甲骨を寄せられるか、皆さまもお試しあれ。他にもいろんなポーズを習い、みんなのお楽しみは運動後の中国茶おやつタイム

こんばんは昼間の太陽の陽射しは、ポカポカしていて有難いですね日陰に入ると、一気にひんやりとして寒い寒くなると、酒粕で甘酒を作る機会も増えてくるのですが、直ぐに飲みたい時、便利な個別パックの↓気に入ってストックしています。（森永製菓さんのです）袋から、フリーズドライの固形を出して、お湯を100ml入れて、かき混ぜ出来上がり身体があたたまり、リラックス出来ます来月、新酒が出る頃、造り酒屋さんの美味しい酒粕買いに行かなきゃ窓からの風景、昨日今日いつも、ご参加と見て下さって

こんにちはピラティスや筋膜アプローチ、また占星術や脳科学を用いて皆様の健康と幸せのお手伝いをさせて頂いております、セラピストyoshikoです完全個室、ピラティス専門マシーンスタジオからインナーにフォーカスしたエクササイズをトレーナー2人で解説しますfollowme↓↓↓@yoshikokimura.yottiインナーチャイルドを癒すメリット占星術からみたインナーチャイルド占星術では年齢域という

昨日は午後から雨が降りだしました夜になってもしとしとしと…夜のお風呂タイム私は１人でゆっくり入りたい派です湯船に浸かりながらお風呂の窓を開けると雨音と雨の匂いのする冷たい空気がすぅ〜〜っと入って来て目をつむると露天風呂にいる気分極楽極楽〜〜あ、そうそう…先週末くらいからおせーり様降臨してます８月半ば以来です。２ヶ月ほどの間隔があったので出血大量かと思いきや…メッッッッチャ少ないトイレの時にぽと…🩸と、出たり出なかったりナプキ

「眠たくて、朝起きられない」ってことは、なくなった。アラフィフともなると朝早く目覚めて、夜早く眠くなる。自然のリズムか❓太陽と地球のリズムに乗ってる✨流れに逆らうのは、しんどいし、頑張らないとできない。頑張る体力もなくなってきたから流されることに慣れてきたのかもしれない。ゆだねることが、できるようになったんだ。「どうでもいい、おまかせで❗️」とは違う。無理がなくて、リラックスしてるから自分の快適・不快をキャッチ出来るしそのいい匂いの方へフラフラ〜っと寄っていけてる

ご訪問頂きありがとうございます今日は朝からジム、午後は買い出しへ🛒秋らしい季節になってやっとニット＆ブーツコーデができました◡̈︎*ニットワンピース:anditブーツ:zakkaboxバッグ:bottegavenetaanditさんのニットワンピース大好きなデザインで今回お試しさせて頂きました☺︎1枚で可愛く、体型カバーもバッチリ！腰回りがゆったりしたコクーンシルエットで本当に楽ちんすぎる着心地です✨後ろも身体のラインを拾わず安心できるゆっ

✨本来のあなたに氣付き解放へ✨✨熊本発✨心解放霊視カウンセラーmicoです💎micoってこんな人💎⬆️はじめましての方はタップしてご覧ください🙏ご覧頂きありがとうございます誰かの言動に対して気になる。腹立たしくなる。口出ししてしまう。相手の話を最後まで聞けず遮り、自分の意見を止めどなく発する。疑問が湧いたら、何か起こったら、すぐ答えが欲しい。白か黒か。０か100かを自然と求めてる。もし、あなたに当てはまることがあれば。これはその誰かをコントロール

こんにちは！本音で生きる内観と宇宙の法則のMAYUMIです！クリック嬉しいです(≧▽≦)にほんブログ村小学生の頃、「家につくまでが遠足です」ということを、先生に言われませんでしたか？「家につくまで気を抜かない」「うかれて調子にのらない」という感じのメッセージだったと思います。こういったことをよく言われていたので、私は、気を張っているときが万全なときだと思っていました

しとしとしとしと雨が降っています。//////////////・・・/////・・・////

昨日で「HarukaMethodLaboratory♡」の募集を終了しました。定員を70名に設定していたのですが、お申込みが重なったため10席ほど増席することにしました。80名の方にお申込みいただき11/1〜スタートします♡始まるのが本当に楽しみだなぁ今回の講座で、私が１番意識していることは力を抜いてリラックスして楽しむこと。力が入っていると「体感」が感じられないからです。昨日久しぶりにメルマガを発行したのだけど、その中でも「体

こんばんは！藤原奈美恵ですこの時期の過ごし方、重要なのでブログ書いてます。突然ですが、急いでいませんか？焦っていませんか？いや、わかります！焦りますよね。早く結果を出したいし！ただ、この時期は短期的な結果を求めるよりも長期視点で過ごした方が良いです。例えば、今日やったことの成果が今日欲しい！って思って生きてると苦しくなる時期です。成果は後からついてくる。それくらいのほうが心地よく過ごせます！視点は遠くへ。遠くヘ。城が立つのはもっと先で、今は

R氏も木曜から味覚嗅覚を失って味見係がいなくなり味の保証無しでの調理をしている我が家ですが子供達は文句も言わずに食べています♪いつにも増して食べている気がしますだって食べるくらいしか楽しみないもんね！Lのリクエストに応え金曜からスコーンにパンケーキベーコンエッグとハイカロリーの朝食が続いた週末でしたよLができる簡単なボードゲームにUNOぐうたらしつつ土曜日はいつも映画ナイトですが二本立てで見たりね。。。L「何か頭の当たりがキツイ」もうっ！リラックスの映画ナイ

こんにちばんは、ぱふこです！現在アトピーで療養中です。１１月末にあるグループ展に向けて、こころとからだを癒しております『１０/５二か月きりました！』こんにちばんは、ぱふこです！引き続き、やみやみちゃんをいやしつつ過ごしておりますちょっとキャラデザを変えてみました。かわゆい！(*＾＾*)よりワンコっぽ…ameblo.jp・・・・・・・・・・今日はね～…やっとこさね～…イラストを一枚、完成させることができました～

[ひまし油の使い方２０]ひまし油は一番オススメは腎・肝の温湿布ですが、他にも色々使えるんですよー昨日のお客様は結膜炎が２時間で改善されてビックリされてました！1.安全、天然素材の下剤。2010年の研究では、ヒマシ油パックが高齢者層の便秘に非常に高い効果を示したことがわかりました。米国食品医薬品局(FDA)は、下剤としての利用について「概して安全で、効果的である」という考えを示しています。2.ヒマシ油を経口摂取すると、2-5時間以内に消化管の内容物を「排除」することができます。用法用量に