リラックス

不安、心配、恐れ全て、まだ「今」来てない未来への心配。それは、いつへの心配？老後？大きくなったら？数年後？数日後？心配、恐れっていうのは未来に意識が行っています。その心配、まだ「今」起きてないよね❗大体のことは「今」問題ないはず。明日、この後、10秒後、でもなくたった今！そのことを考えているこの瞬間！！だって「今」心配してるってことはその心配事はまだ「今」起きてないよね❗(笑)「今」出すあなたの想いが現実を作っています。「今」出すあなたの想いが未来

こんにちは^^札幌「PRANA」のリンパ整体セラピスト酒井ひとみです今日もありがとうございます。ずいぶん久しぶりのブログになってしまいました。またよろしくお願い致します。セラピストを長年していると体に触れていると、お客様の性格も伝わってきます。今はほとんどの方がスマホを使っていますし肩や首が凝っている人がほとんどですがそれとはまた違った…性格的なものからくるコリやストレスや不満、怒りをため込

快眠ヘッドセラピスト碧井です😊週末近くになると疲れも溜まってきて体をリラックスさせたいなぁそう思って施術受けに行ったのに…がっかり😖した。いろいろ原因はあるとは、思いますが。良く聞くパターンがこれ。ゴリゴリされて全然リラックスできなかったがっかりこのパターン私もあります強い圧でゴリゴリされてると痛みで体が緊張しちゃうんですよね(しかも、ちょっと弱めで、って言えない）そして終ると、なんだかちょっと疲労困憊気味痛

瞑想。緊張や不安のない、穏やかで、何も演じることなく、あるがまま、素（す）の自分でいられる状態。転載元：もっとあの世に聞いた、この世の仕組みhttps://blog.goo.ne.jp/namagusabose/e/a914595e5b64c899de371128fb1611a8（ここから）「瞑想.5」・何かを成し得るための手段ではなく、「いまここ」にくつろいでいる状態・リラックスした無思考状態・自然な腹式呼吸・緊張や不安のない、穏やかで、何も演じることなく、あるがまま、素（す

みなさん、こんばんは今日はどんな1日を過ごしましたか私はたくさんの【人との出会い】があり【語り合った】1日でした心が和み、ホッコリしましたさて、今日は【母乳育児】についてをお話したいと思います私の身近で言うと、生後1ヶ月半の息子の母である妹も悩んでいる1人で「こんなに大変なら一人っ子でいいや…」「母乳の時間が憂鬱…」と嘆いて、ため息をつきながら頑張っています母乳はいくつかポイントがありますよね・赤ちゃんが乳首を吸ってくれることで柔らかくなり、出やすくなる・吸いきら

心もからだも癒し&デトックス自分らしく輝けるようにアロマリンパトリートメント&レインドロップサロンtilem.(ティレム)です！今日もありがとうございます！メールが送れない場合、「gmail.com受け取れるように設定してください＼(^^)／」！！それでもダメでしたらお手数ですが、お電話下さい。よろしくお願いいたします。・サロンメニュー・電話する・お問い合わせ毎年、今時期にお家につくる蜂の巣。早くも今年はもう2回も…(^_^;)11mも噴射する蜂の巣スプレーすごい

今日だけ特別！！ビックリ大雨❤️大雨サービス実施します❤️（60.90分コースは対象外です）リピート様¥1,000引きご新規様様¥2,000引きオープン以来大勢の皆様にご愛顧いただき誠にありがとうございますリピート様感謝の気持ちを込めて料金改定いたしました💓ドキドキ💓リンパマッサージ心からのおもてなしでステキな癒しをご提供いたしますご新規様特典ご新規様¥1,000割引➕10分延長（¥2,000相当）❣️プレゼント❣️お電話おまちしております☎️

手相とハンドトリートメントのコラボ企画です毎回テーマにそって手相の観方と人生についてわいわいおしゃべりして、ハンドトリートメントでリラックスもできちゃう企画です5月のテーマは「心」自分の手相から「自分の心」をみていきます手相の質問もじゃんじゃんお受けいたします！今の自分の「心」を「今日の手相図」にしてお持ち帰りいただけますハンドトリートメントでリラックスと癒しをハンドトリートメントをすることで、手相が見やすくなる効果もあり！【参加費】1,000円（以下のも

広島大学病院乳腺外科の網岡です。本日はいつも一緒に外来で奮闘してくれている、エコー技師さんのことをご紹介したいと思います。当院乳腺外科には、乳房エコーを行う技師さんが３名いらっしゃいます。どの方も丁寧で、正確で、いつも診療を支えて下さっています。初診の患者さんは、ほとんどの場合乳房エコー検査を受けることになります。良性悪性の鑑別はもちろん、化学療法中の効果判定、手術前の範囲決定、術後のフォロー、良性病変の経過観察など、内容は多岐に渡ります。細胞診や組織診はエコーを

愛する兄弟・姉妹のみなさまこんにちは愛しあってますか体調不良の方がとても多いのは満月その他天体の影響や生きている地球との連動などなど目に見えないトリガーがあるように思われますのであせらずなんでかわからないけど起きていることを受け入れてみよう、と思ってください。思うような体調ではない自分を責めたところで調子がよくなるわけでも

皆さま、こんにちは♡昨日、5/19は蠍座で満月を迎えました🌕5/5牡牛座新月から新しいフィールドへとシフトが始まりつつあります♡まだまだ何も見えてなくても水面下で流れが始まっている感じ✨５月も半ばを過ぎてエネルギーも少しずつ穏やかになってきた気がします♫今まで停滞してた方は少しずつ動ける感じになってきてませんか？また忙しく頑張ってきた方はひと息入れる時期かな？って思います♡これからはわたしを生きる時代✨今までとは違う何かにチャレンジしてく！そんな流れに入

一つ前の記事の後編です。昨日は朝から筋膜リリース昼過ぎにイングリッシュガーデン夕方にアソビルそして、夜が姉妹たちの家族と一緒に母を偲ぶ会でした。例年、5月は亡き母の誕生日がありみんなで集まってわいわいと飲み食いをしていたのです。去年は退院直後で味が分からないと言うからやれなかった会。母がいなくなってやめてしまうのも寂しいのでみんなで集まりました。昔に母の誕生会をやったことのある個室のある居酒屋さんで母の遺影も持ち込んでビールをお供えしながら。妹2の話でつけま

なんだか、1ヶ月以上もブログ更新出来てませんでしたここ最近は、ずっと腫瘍の痛みが強くなっていて、医療麻薬を何度か増量しても、疼痛コントロールがうまくいくいっておりませんでした。そのため、ブログやメールを読んだり、文章を書くのもしんどく、放置してしまってました。メール頂いている方もいて、返信出来てなかったり、ご心配をおかけしました。しかも痛みが強い時には、夫に強い言葉をかけてしまったり、イライラして物を投げてしまったり、人格が変わってしまったと感じる日々が結構あり

ヨガをはじめて生きやすくなった🤗☀️こういったご感想もよく伺います😊そうそう、ヨガをすると自分が固まっていくんですよね♥️だって、自分をみることが自然になるから！まわり＞自分これを基本に行動されている方は特にそう感じると思います。もちろんそれによってどこか生きづらさを感じている方はです😊多分、優しいのでまわりに合わせていやだなぁだるいなぁ私はこう思うのになぁと思っても思ってはいけない我慢することが簡単に出来てしまうんですよね😊でも、ヨガを続けることで自分の感

息子が困った行動をする時、それを優しく受け入れられる時と、そうじゃない時があります。ASDの息子は時間には特にこだわりが強く、8時50分にははみがきをして、9時にはパジャマに着替えて、9時10分にふとんに入る、といった具合でスケジュールを立てています。それが1分でも遅れると、「おわらない、おわらない」と言って泣いたり、騒いだりします。わたしも余裕があって、気持ちがゆったりしている時には「大丈夫、大丈夫」と優しく言えるのですが、忙しかったり、ひどく疲れていた

長かった大型連休から、早いもので2週間が経ちましたね。実は今、6月の簿記3級試験に向けて勉強中なのですが、ちょっと首が凝ってしまい、こちらのオイルを愛用中です……。マジョラム🌿心と体に穏やかな落ち着きを与え、リラックス感をもたらします。(カタログより抜粋)アロマ初心者の方々には、ちょっとマニアックなオイルですが、レインドロップの際に使用するシングルオイルになります。手の平に3滴ほど垂らし、首の後ろに塗ると、知らない間にぐーーっと力が入っていたのが、脱力して楽になる感覚。それが気持ち良く

まずは足蒸しをしながらリラックス肩や背中をホットタオルで温めてほぐします音叉でいらないものをデトックスしてさあ！メイクです場所は市原クォードの森ステキに撮れました❣️〜💕〜セカンドビューティ冨永麻記子千葉市中央区都町ご予約は080-3537-3476またはsakuyahime63@gmail.com撮影メイク同窓会、結婚式など1週間前からサンプル化粧水（無料）パック、石鹸でお肌のお手入れを開始していただきますエステに来れたらなお良い💕✨¥5.500-パック5

空き時間のお知らせです❤️ご都合あう方、ぜひご連絡下さいませ😊２１日（火）１９時からお一人様UP〜ボディケアクリニック〜Tel090-2892-5530高松市高松町営業時間10時〜21時定休日不定休お問い合わせ、ご来店を心よりお待ちしております。

私は1人で家にいる時、ほっておくと、ついネガティヴな方（自分の体調の心配・不安・自分責め・など）に傾きがちなので、前に友達から教えてもらった『2048』と言うゲームを久々にやってみた✨【ただ、ただ、何にも考えずボーッとゲームをする】↑こんな時間の過ごし方を私は今まで知らなかった🎵頭の中はネガティヴもポジティブもなく、空っぽな感じで、かなり心地よい⭕️そして、記念すべき今日、念願の【2048】達成〜🎵（笑）↑こーなった時は『おーーきたーーっ‼️』って、ちょっと感動した（笑）そし

先週の日曜日は来客があってお休みしちゃった大極拳今週は外仕事にも出たので😁腕や腰がパンパンでした🤣今日は行ってこれましたよ動かすと(>_<)イタタタミシミシするところもあります時折先生が白板を使って動作についてイメージしやすいように中国語を書いて意味を教えてくださるふたつだけ覚えてきましたよ😁「沈」気持ちを落ち着かせる重心を下におくもうひとつ！「放松」リラックスする丹田から下足元はしっかり重心をおくだけども😁頭はリラックスだよ！先生

高木愛です何となく色んな流れでプリミ恥部に会いに行きました。プリミさん。友だちは恥部さんと呼んでた笑笑２００人以上の人がぎゅうぎゅうに会場に入り、並んでるときに周りの人に色々聞いてみて、予約すると早く入れるよ、とか色々、みんな教えてくれました。宇宙タイミングで宇宙料金。いつやっていつ終わるかも宇宙タイミング。料金も帰りに自分で受け取ったぶん払う宇宙料金。さて、時間になり、スタート。出てきた彼は、結構普通。喋ることも紳士的でまとも。へんにぶっ飛んだひとではなさそう。パジャ

今回のお産に向けて、ソフロロジー呼吸法を毎日のルーティンの中で、マタニティヨガを終えた後に独学ですが練習をしていますソフロロジー呼吸法は、リラックスした音楽を聴きながらイメージトレーニングをすることで、出産に対する恐怖や不安を軽くし、前向きにリラックスした気持ちで、お腹の赤ちゃんと一緒にお産を迎えます。かといって、ソフロロジーが良く、それ以外の呼吸法が良くないわけではないし、病院のやり方もあるかもしれません。それに、1番はこの呼吸法で痛みがなくなるわけではないということ。呼吸法を練習する

本日も満員御礼ありがとうございますまた明日のご来店をお待ちしております明日のセラピストりな14:00〜大勢の皆様にご愛顧いただき誠にありがとうございますリピート様感謝の気持ちを込めて料金改定いたしました💓ドキドキ💓リンパマッサージ心からのおもてなしで最高級の癒しをご提供いたしますご新規様特典ご新規様¥1,000割引➕10分延長（¥2,000相当）❣️プレゼント❣️お電話おまちしております☎️080-4059-1113本日のセラピストMami

心機一転リラックス。薔薇のエール。毎日ありがとうございます(☆o☆)よろしければランキング応援よろしくお願いします

こんにちはneiのミカですみなさんお元気にお過ごしですか？GWが終わってしばらくたったこの時期、ちょっとした体の不調や気持ちのモヤモヤ、眠れなかったりというお話をよく聞きます疲れがでたり、心がざわついたら、まずはそれを受けとめて一度立ち止まるあなたの心や体は何て言っていますか自分に寄り添う時間を作ってあげましょう昨日は私も「何にもしたくない病」が発動したので、やることはあったのだけど、何もしないと決めて自然に癒されに行きました影で誰だか分かる笑お気に入りの木に会いに行く私の

あなたのbeautylifepartnerHeart温melissa〜ハートおんメリッサ〜ご訪問ありがとうございます心と身体を温かく包む大分市坂ノ市にあるサロンHeart温melissaの友ですすべてに意味があってちゃんと繋がってる…否定するものなど何ひとつない✨そこに『愛』があるHappyとLoveを❤️みなさんリラックス&リフレッシュどうしてます〜？？リラックスのために「ひとりでボーっとする」もありです！！でも一

おはようございます本日もリラスペースオープンしております今朝は雲が多い朝ですね雲っていても気温が低い訳でもなく朝から少し動くと汗が出ますね最近湿度が高いので温度調節や服装調節がハードになってきましたよね体調の崩しやすいこの季節皆様、楽しく素敵な週末を過ごして下さいね本日は土曜日ですのでリラスペースの営業時間は10時～16時(最終受付15時)までとなっております休業日のお知らせです明日5/19(日)はお休みですヨロシクお願いいたします【リラスペース】地下鉄本

安城コロナ岩盤浴ヨガ6月スケジュールのお知らせです。前日までのご予約が必要になりますのでよろしくお願いいたします。ご予約は安城コロナまで↓↓安城コロナ岩盤浴HPレギュラーレッスン◎毎週水曜日11:00～11:45★5日「骨盤クラス」骨盤・股関節まわりをゆるめるポーズを多く行います。男性はもちろん、特に女性にオススメのクラスです。★12日「リラックスクラス」呼吸を特に意識していただくクラスです。ポーズをゆるやかに流していきます。★19日「ビギナークラス」

自分が作ったストーリーを、自らが演じて、それを見ているのも自分です。そのカラクリを見抜いたとき、人は大笑いをします。転載元：もっとあの世に聞いた、この世の仕組みhttps://blog.goo.ne.jp/namagusabose/e/2ed01ca9cf8648edd5417248e1d3749e（ここから）瞑想.2前回のコメント欄にて、オオ！ゴッド！！さんから頂いたコメントです。＊＊＊＊＊先ず。２つの重要なキーワードがあるから説明しておこう。それは“自分を知ること”と“瞑想”

とみゆかですファッションで心を健やかにする♡life&fashionLABO®︎スタイリストとみゆかこととみかわゆかです。ご訪問ありがとうございます✨初めましての方のためにとみゆかってどんな人？→★サービスについて→★土曜日ですね！爽やかな風が気持ちいいいかがお過ごしですか？昨日のコーデ昨日はオフの雰囲気を楽しみたくてリラックスな私になりたくてあ、今年のトレ