リラックス

ご訪問頂きありがとうございます今日は届いたばかりのワンピースを着ました♡！スラブニットワンピース:meriスニーカー:converseバッグ:ayakobag楽天マラソン初日に発売と同時に購入\(//∇//)\ギリギリまでグレーにしようかベージュにしようか悩みましたが顔まわりが明るく見えそうなベージュにしました♪もう！1枚ですごーーーーく可愛いワンピース\(//∇//)\！！パパにも二度見されたぐらい大好評でした🙆‍♀️⭕️⭕️⭕️程よく開いたネック

産婦人科の結果性病なし。エコー検診異状なし。じゃあ一体私はなぜ夫と性交渉できないの？「あんたダメだね」お医者さん言われた何気ない一言が心に刺さってしまって。友人に相談すると、「入らない日もあるよ？緊張とか、体調とか」というアドバイスをもらいました。それはとてもわかるんだけど、どんなにリラックスしても、どんなに体調万全でも、入らない日どころか、入った日がないわけで。ある日、夫に頼みました。「もう力尽くでガンｯて入れてほしい」痛いと

今日は昨年の12月以来のセンバルメインで小出義雄記念競技場へ。4ヶ月ぶりのセンバルですのでペースは無理せず、本数も1本減らして5本と決めて取り組みました。今日は、一度試してみたかったスパイクを持ち込んで、スパイク初挑戦です！私の走力で必要なのか疑問も有りましたが履いてみたい！そんな気持ちで興味本位でセンバルで試してみました。見慣れないニューバランスのスパイクです。※私が無知なだけですが…。ネットで3,000円台で購入。結論から言うと、軽くて、グリップも効いて、自分の足で走っている

人生、面白おかしく生きるのも良いね♪♪真面目に生きて頑張って頑張った結果…疲れて果ててしまいもうどうして良いのか分からなくなってどうしようもなくて先輩ヒーラーさんに話を聞いてもらったらずっと溜め込んでいたものが💣どっかーん💣と一気に弾けました😂✨いっぱい泣いてスッキリ✨✨力が入っていた分、どんどん身体の力が抜けていきました頑張らなくて良いんだよよく頑張ったねそんな言葉を毎日自分にかけていましたがそれでも頑張ろうとする私がいて最後にもがいてもがきまくったんで

腰を前に曲げて背中が真っ直ぐな人板状の背中の人背中の上に物を置いても倒れないかもと思う人背骨の筋肉硬くなってますよー背骨の真っ直ぐなイヌやネコはいないみんなみんな動物の背骨は丸くなる‼︎一見姿勢がいいようで背中が反ってないですか腰が反ってないですか巻き肩でないですか腰から首までの背骨をしなやかなアーチが出来る力まないリラックスした背中に戻しましょ『目の前の人と向き合う整体師という仕事が好き』私は人と話すのが好きでも大勢の人とは苦手一対一で向き合ってお話をすることが

CPM養成講座生うらら亜美です今日も訪問下さりありがとうございますずっと気になっていることはありますか？私は色々とありますよ日常生活の中でふと気になることがあったりしますこれは潜在意識からのサインですふと思い浮かぶのは…・お風呂の中・トイレの中・ぼ～っとしている時・運転中などいつものルーティンでわりとリラックスしている時にふと浮かんだりしやすいですよねリラックスしているときは潜在意識と繋がりやすいからです

若い男や経験の浅い男は、好きな女性の過去のセックスの経験が気になるものです。「何人の男としたのか？」「どんなセックスをしたのか？」「どうだったのか？」「感じたのか？」心が幸せな男は女性の過去が気にならない。好きな女性の過去の男のことを聞かないものです。大切な事は？女性が今まで生きてきたストーリーを大切にしてあげる。その過去があったから出逢えた。それを知っている男は女性の過去までも大切に愛せるものです。心が幸

それからの一週間は微妙な状態だった。前日にTELして、私が会うの今週がいいって言った。Tの仕事が終わり、12:30に例の立駐で待ち合わせ。途中でマック買っていつものホテルへ。マック食べて、ソファーでちょっとイチャイチャして、お風呂に入った。この日はT、全然ダメだった。騎○位のヤバイあれしててもすぐダメって。一応、○吹きはさせてくれたけど…。○ナ○指入れて、○コキしながらタ○舐めしてたら出ちゃった。「ヤバイ！」って言うから急いで離れて、Tが自分で首押さえてたけど、我慢出来ず、たー

雨上がりの朝でした。カイロプラクティック2度目ドアtoドアで25分。運動不足か？体のあちこちが硬い。もう少し自分の身体を鍛えなくてはと思いつつ、生活の中での偏りで体は歪みがち。時々歪みを整え直して貰う事。その効果を実感しているので、（自分に厳しい夫は、他力本願な私にやや否定的）そんなことは気にせず、私は定期的に続けようと思います。大分楽になりました。お気に入りの地場産の食品店は定休日で残念です。代わ

こんばんは(¨̮)今年は春が駆け足で過ぎ去り、もう初夏の雰囲気を漂わせている今日この頃大阪、兵庫などの関西圏のコロナ罹患者増加が全国的にも話題になっていますがなんだかんだ石川県も地味～に増えてますよね怖いなぁ…^^;;本来なら今の時期っておでかけや旅行には最高のシーズンなんですけどそれも憚られる今のご時世…。そこで私は考えました「旅行が難しいなら、宿そのものを楽しめばいいじゃない!!」と!そこで県内のいろいろな宿泊施設を調べたと

今日も最高のお出掛け日和になりました先週に二回行って楽しかった森神ちびっこ広場に行きたいと思います朝の自由遊びでは、色んなことをしながら、たくさん笑顔を見せてくれていますままごと遊び🥦、人形遊び🧸、車のおもちゃ🚙、ダンボール箱📦ロッカーに隠れての「いないいないばあ！」も大流行りです新入園児さんも凄くいい笑顔を見せてくれるようになったんですよ気持ちいい空気を吸いながら、出掛けます公園に着くなり、嬉しそうに遊び始めますタイヤの上に石ころを並べて遊ぶのも、大流行りですよ地面が草地です

イライラした日曜の午前を過ごし、昼過ぎ、夫と鎌倉へ出かけました。美味しい（！）うどんを食べたらイライラが薄まっていくのを感じまして、なんだお腹が空いていたから余計にイラついていたのかと自覚。鎌倉、いつもよりも空いていたような気がします。イライラが海の彼方に消えて、調子よくあちこち歩いて（歩きすぎ）次第にフワ〜としてきました。首もガチガチ涙。MUJIカフェで休憩です。休憩しないとね。甘いものと黒豆茶を飲み、復活。大好きなくるみっこも買い、ご機

生霊を飛ばすときは、矛盾した２つの条件が必要になります。一つは自分の意識の中に相手に対する強いネガティブな思いが刻み込まれていることです。それは憎しみや恨みや嫉妬などの強い感情です。そしてもう一つは生霊を出すときの脳の波長はアルファ波であることが必要です。脳波とは脳の活動を１００万倍に増幅して記録した波形のことです。その時の精神状態を表わしてそれを数値化したものです。人が目を閉じて静かにリラックスしているときに大きくなるのがアルファ波です。逆に脳が活動しているときはベーター波が大きくなりま

一年生娘登校初日ママ、お友達できたんだけどその子自分のことアタイっていうんだよへ〜面白い子だね・・・一週間で仲良くなってきた模様そして昨日そのお友達のお名前がアカリちゃんと判明・・・たぶんアカリって言ってるね先月まで園児だったのが今月から急に小学生ギャップがおもしろいです四年生娘毎月の学習テストと隔月の公開模試その他テストが学習のモチベーションになってはいますが毎回一喜一憂してしまうもので今からそんなじゃもたないよなんて言われることもありそろそろ考えなきゃ

こんばんは～「新BS日本のうた」の収録お疲れ様でした😍この衣装もおＮＥＷ？何着ても似合っちゃうから～困っちゃうね～着物柄でしょうか放送日のお知らせありがとうございます4月25日忘れないようにカレンダーに〇付けときますアッ〇だけやったらあかんねん😰この〇なんの〇やったかな？って思うのでちゃんと「ＢＳ日本のうた」って書いとくね😁共演者の方々とのお写真のアップも嬉しいですありがとう♪あの名曲を一緒に歌わせていただいた、小林幸子さん・夏川りみさん。

なんかいつも怒ってる人っているよね。イライラしてぶつけてくる人。それが遠い関係ならそんなに気にしなくて済むことも、毎日会う仕事場の上司とかパートナーだったりしたらしんどいよねーいつも怒ってて何が楽しいの？そんな風に思うし、怒られたらイライラされて同じ空間にいるだけで嫌な気持ちになっちゃうよ。だから、怒ってる人ってなんで怒ってるのか？その仕組みを知れば楽になるかもあのね、怒ってる人は不安なんです。怖いんです。不安だから、怖いから、人のこと攻撃しちゃうの。動物だっ

朝からの空港は横なぐりの豪雨激しく窓を叩きつけていた真っ黒な厚い雲を突き抜けるとこんなにクリアでまぶしい世界が広がり出すこの世界のようにいつも軽やかで美しいあなたでいれたらあなたの望みは当たり前のように叶い出すでもこの三次元は魂の成長の場たくさんの重荷を背負って生を受けているそれに加えこれまでの失敗・挫折・自己否定…いつしかあなたに厚い雲が覆い被さってあなた本来の輝きを失っているエヴァセラピーはセラピーだけを施すのではないあなたの本来の輝き

https://youtu.be/cat8z6DSTYA副交感神経遠藤です！普段はスタジオレッスンや運動、パーソナルトレーナーをやったり、子供達にダンスを教えたり、大人にもダンスやエアロビクス、YOGA、格闘技やボクシングのミット打ち、VRC加圧トレーニングを教えたり、じいちゃん、ばあちゃんに健康のための体操や、体力をつけるための体操を教えたりしております。簡単に言うと運動や健...youtu.be

こんにちは。たまこです"気を楽に生きる方法"みたいなので何をしている時が楽しい？何をしている時が苦痛？とか、自分自身に聞いてみると良い…というようなのをよく見るのでちょっとやってみました。そうしたら、自分でもびっくり①何が楽しいか→1人で趣味にいそしむこと。②何が疲れるか→人と会うこと。（すごく楽しいけど、後からどっと疲れが来る。）③何が苦痛か→キツイことを言われること。④何がリラックスできるか→1人で家で寛ぐこと。⑤得意なこと→決めたルーティンを、毎日地味にこなす

●外出中や電車での移動中人混みで緊張して息苦しくなる●息が浅くなってくると、胸の痛み・動悸も出てくる。●動悸がすると焦って頭が過去や未来にいってしまい不安で呼吸が乱れるこの症状たちがリラックス状態になれるお守りのような呼吸法をご紹介します！外出中、このような症状が現れたときってすごくツライですよね😔どうにもこうにも自分ではコントロールが効かないふいに襲いかかる頭痛、動悸、不安感…今日は、呼吸が苦しくなった時どうするかの『対処法』と

肉体の本来の神秘の力を取り戻すチネイザンチネイザンとは?単発セッション継続セッション（３回／６回）◆４月後半の日程追加◆４月１８日（日）10:00（ご予約済み）14:00（ご予約済み）４月２０日（火）10:00✖️14:00✖️４月２３日（水）10:00（ご予約済み）14:00（ご予約済み）４月２５日（日）10:00⭕️14:00⭕️４月２８日（水）10:00⭕

こんばんは^^夕方から本格的な雨が降り始めています。まるでいろいろなものを浄化してくれているような雨の音が大好きです。ラベンダーがようやく開花してくれました^^とっても良い香り。サシェ等作れたらいいなあ…といつもベランダでのんびり、考えています。今日は久しぶりにお昼寝もできました。やっぱり体が蘇ります^^ゆっくりと飲み物を飲んでゆっくりとごはんを食べてそしてゆっくり、喋る。このリズムが私にはとても合っていてそうして日々をすご

今日は、家の中の大掃除をします。福拾いも♪昨日は換気扇（台所以外）を行ったので、今日は台所を綺麗にします。さらに、仕事場の棚を整理整頓。不要の用紙はシュレッダーにかける。自分のモヤモヤもシュレッダーでサヨナラ。私も含め、人はいろんな角度で見方が変わる。良くも悪くも、自分から見た一面で判断しがちだけど…一面だけが全てじゃない事が今回分かった。きっと、おそうじが嫌いなままだったらこの考えは見えなくて、ずっとクヨクヨしていたし『今まで通り』自信のない、なりたい自分を

今日は久しぶりに自宅で1人こういう時間はなかなか貴重嬉しい～先ずはキッチンで片付けもの・・・缶詰の引き出しを片付けていたら・・・・むむむこれは違う面白クリップでした～片付けをしているとこういうのが楽しいキッチンでの作業は「てるちこさん」の配信を見ながら冷蔵庫の整理をしながら料理もしていく里芋の煮っころがし美味しくできたてろちこさんとVCは繋いでいないけど「いわしずむさん」が組んでいるのでそちらも気になって切り替えて見る先日茹でた菜の花の残りと賞味期限切

Rさんショートにして、とても垢抜けて素敵でしたーーーー！これにピアスがつけれたらグッとお洒落になりそうです！そしてまつ毛くるんしたら、さらに変わりそうです♪5月はあのコースにまつ毛くるんですね！今日は周波数と人の匂いについてお話しました。合わない人っていますよね？合っていたのに、合わなくなった人ずーと合う人もいます。人間関係って難しいですが合わなくなる一つの理由が周波数あとは完璧に言えることがその人の「匂い」が苦手これはもう難しいですね〜私は自分のこ

こんにちは今日も仕事に行き、帰ってお昼ご飯を食べ、まったり…いや、ぐったりしておりますしかも本日は持ち帰りの仕事があるので週末頑張らねば今日職場に取引先の人が…春だから新入社員さんとの事でご挨拶に来てくださいましたありがとうございます😊もちろんマスクをしているので全体の顔は分かりませんがマスク姿の新入社員の方はめちゃくちゃ三浦翔平さんに似ていましたまさにイケメンとはこの事でしょう♡女子一同大興奮挨拶を済ませて帰られましたがその後も女子一同は彼の話でもちきりの

ウイキペディアに載るような有名人そんな方とお知り合いになった続きは、Noteを読んでいただければ嬉しいですそして、良かったらハートマーク♡クリックして（スキをして）いただければさらに嬉しいです出会いの不思議さ｜ロミノチック｜noteウイキペディアに載る人って、どういう基準なのだろう？調べてみると、、、、。先ずは、一定の特筆性がないと、載らないらしい。へえ、その特筆性って何だろう？取りあえず、自己推薦ではなく、人が見て、その道で、著名な方が掲載されるのだそうな。次に、

私はアロマオイルのマッサージもやっているんですがすごーくよく思うのが人って意識して力抜かないとずっと力入ってる状態なんですよね。頭をよく使ってずーっと何か考えてる人は頭もガチガチだし首もガッチガチ。痛いでしょうに、痛いでしょうにと、いつも思いながらマッサージをするんです。本人は力入ってるの気づかないんですよね。あと、触られてみてはじめてそこが疲れてることに気づくとか。無意識にギュッと力入ってる。そりゃ凝り固まるし痛くなっちゃうよね。私も気づいたら力入ってる。

こんにちは🌞今朝は少し冷えますが気持ちのいい晴れ間が広がっています我が家のモッコウバラが満開を迎えています❤️ダイニング兼リビングから見える特等席が私の場所です昨晩は自宅にいながら数ヶ月ぶりに自分のベッドで寝ることができて良い気分で目覚めることができました❣️睡眠環境とリラックスが睡眠の質に影響することを感じています以前はそれでもなんとか自力で対処しなければ‼️と思っていましたが今は無理をせず気になったら睡眠導入剤を服用して体と気持ちを早めに楽にするように

スイーツブロガーマロンまろんのブログにご訪問いただきありがとうございます。本日は、スターバックスオレンジ＆レアチーズケーキをご紹介。季節のおすすめ商品です。スターバックス新作スイーツ・季節のおすすめ商品紅茶のアーモンドミルクケーキオレンジ＆レアチーズケーキどっちも気になる。Starbucksへ買いに行く前は、紅茶のアーモンドミルクケーキにするつもりやったのに、実際見ると迷う悩む。オレンジ果肉がたっぷりのったレアチーズケーキ『今日はオレンジ＆レアチーズケーキにしよ。