深呼吸

裏切りママ友ミカさんの過去の不倫を書いています。↓↓最初から読む↓↓『足りない女1』ドラストよりコスパ◎送料無料ポイント20倍【1種類を選べる】マミーポコパンツオムツドラえもんMLBIG(3個)【マミーポコパンツ】楽天市場${EV…ameblo.jp続きです。『揺らぐ足元4』20％ポイント還元中【1種類を選べる】マミーポコパンツオムツドラえもんMLBIG(3個)【マミーポコパンツ】楽天市場${EVENT_LABEL_01…ameblo.jp「帰らな

40歳から性と向き合い心と体の開花中のBABAブログです。ご訪問ありがとうございます😊わたしとは？わたしはどんな人？👇👇👇何故『性』と向き合ったのか？『性』はエロだけでは無い。『性』と向き合う中で感じたこと。👇👇👇『性』と向き合い始めて出会ったタントリックヒーリング。自分を解放させた事はありますか？自分が『無』になった時本来のわたしに戻る👇👇👇こんばんは🌛今日からGWですね。朝からお天気も良く外の空気が気持ちいい朝起きて

教員35年の経験をもとに、がんばる先生と女性の心に寄り添う伴走サポートをしています。対話・自然・カードで、安心できる場を大切にしています。私が不安の中で選んだこと私は教員を退職した後、何度も立ち止まりました。「これからどう生きるのか」「本当にこの道でいいのか」期待もありましたが、不安もありました。そんな時、私を支えたのは「今日できることをやろう」という意識でした。大きな目標を見ると怖くなる。でも、今日の一歩なら踏み出

「また赤信号？なんで今日はこんなにタイミング悪いの？」そんな風に、信号で止まるたびにイライラしてしまうことってありませんか？でも実はその“赤信号”、ただの偶然ではないかもしれません。スピリチュアルの世界では「赤信号に引っかかるのはメッセージ」と考えられているんです。宇宙が「ちょっと立ち止まって」「今の自分を見つめて」――そう語りかけてくれているような。この記事では、赤信号にばかり引っかかる理由を、スピリチュアルな視点からやさしく解説していきます。日常の中にある

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。アンチエイジングについての貴重なお話。小食については、船瀬俊介氏も本にしているし、世間的にもよく言われることだと思います。そして「小食」の他にもうひとつあるのが「呼吸を遅くすること」です。人が一生の間に食べられる食事量が決まっているのと同じように、人が一生の間に呼吸できる数も決まっているという。だから、呼吸を意識してゆっくりとする呼吸法を行うと、アンチエイジングに非常に効果的だということです。一

急に声が出なくなったとき、「風邪かな？」「疲れてるのかな？」と感じることが多いかもしれませんが、スピリチュアルの世界では「声が出ない」ことにも深い意味があるとされています。実は、自己表現や感情の抑圧、エネルギーの乱れが、喉に影響を与えることもあるんです。この記事では、「声が出ない」ことのスピリチュアルな意味を丁寧に解説しながら、心と体のバランスを整えるヒントをお届けします。あなたが本当の自分を取り戻すための一歩になりますように。ll▶声が出ないスピリチュアルな原因と

出身地と居住地両方入っておらず観終わって深呼吸あ〜〜〜良かった

低身長ホルモン異常・ひなとくんの成長「低身長の原因は一つとは限らないので、わが家は〔小児内分泌外来〕で定期的に身長・体重・成長速度（cm/年）をフォロー中。家では“いつも通り”の時間がいちばんの薬。」窓から光が差し込むリビングで、ひなとくんがこちらを振り返ってニコッ。「今日も“できた”をひとつずつ。表情が自信でいっぱいになってきた気がする。」しゃがんだ大人に寄り添いながら、いたずらっ子の笑顔。「診察や数値のことは気になるけど、こういう笑い顔に救われる日がある

おはようございます。★本格算命学鑑定★総合占い・総合鑑定師婚活戦略アドバイザーの五葉陽実子(ごよう・ひみこ)です。3月.4月.5月お誕生日の方！！限定企画鑑定が初めての方→30分2000円鑑定歴ある方→30分5000円+延長20分無料お申込みは↓『五葉陽実子の思うこと「自己紹介」』おはようございます。★本格算命学鑑定★総合占い・総合鑑定師婚活戦略アドバイザーの五葉陽実子(ごよう・ひみこ)です。『料金・メニュー・ご予約につきまして』婚活…ameblo.jp

今朝、隣で寝ていた妻が起きている感じがしたのでマッサージを始めたら、すぐに妻の手が伸びてきたので私の股間を近づけたら、玉を揉み揉みしてきたので妻の胸を揉むとノーブラでした。妻は、私の布団に転がりながら来て、お尻を高く突き出しました。私は妻のズボンとデカパンツを一緒に脱がして真ん中に顔を埋めて深呼吸をした後、ペロッと一回舐めました。すぐ妻に頭を叩かれてやめてと言われたので私はチ◯コをグッと差し込みました。２.３回動かすとプスッと空気が抜ける音がして、出し入れするたびに音が鳴りました

2月22日の星座のメッセージ✨宇宙の優しさが、あなたの心に光を灯す日今日の宇宙は、あなたに「ゆるし」の贈り物を届けています。魚座に太陽・水星・金星が集まり、蟹座の木星と美しい調和を奏でる今日は、心の深いところにある感情が、温かな光に包まれていきます。朝8時31分に月が牡牛座に移動すると、あなたの内側に安定感が生まれ、「これでいいんだ」という静かな確信が芽生えるでしょう。完璧を目指さなくていい。今日は、あなた自身の感じるままに、心地よいと思える選択をしてみてください。誰かに優し

こんばんは！今日は私がオントー(オンライントーク会の略。明日オンラインで個別にトークができる神イベント)の際に使用しているチェックリストを公開します！コピーしてお使いいただいてもOK！iPhoneなら純正メモアプリにチェックリスト機能もあるのでお役立てください✨---前日までに参加券の取得イベント詳細の確認サロンに行く当日の服・髪型決める話す内容決めるカンペ作る部屋整えるライトスタンド買う有線イヤホン用意する初めての場合アプリの登録事項多いから気をつけてね(

こんにちは！実はパワスポ巡りが大好きなアラフォーママのユキです⛩️昨日は長女の運動会の代休だったのでせっかくの平日休みなのでパパもオフにしてもらって家族で大好きな三峯神社にお参りに行ってきました✨三峯神社[山崎エリナ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}三峯神社って毎年足を運んでいるほど、ほんと素敵なんだけど…週末に行くと、天気に関係なく山道が大渋滞。雨なのに3時間駐車場入るのにかかったこともそれが今回、初めて平日に行ってみたらなんと渋滞ゼロ！いつもならず

こんばんは！いつもお読みいただきありがとうございます♪東京都葛飾区白鳥ふじきピアノ・リトミック教室の藤記望（ふじきのぞみ）です。今日はレッスンお休みが続出しなんとお一人のみでした…かなり珍しいです…ちょっとさみしかったですみんな、来週は元気に来てね！！いつもより時間があったので午前中に明治神宮にお参りに行ってきました！凛とした空気がとても心地良くてたくさん深呼吸してきました私にとって神社は心をリセットする大切な空間です！さて、今日ただ一人レッスンに来てくれた

こんにちは。カウンセリングサービスのまえじまようこです。毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマで、青山リナ、有村麻希、にしだしお、私まえじまようこの４人が交替でお届けします。人をバカにする人は実は自分のことを一番バカにしている「最近、息がしづらい感じがするんです」A子さんがぼそっと言いました。どこか気の抜けたような表情です。A子さんは４月から新しい部署に異動になり、早く仕事を覚えようと一生懸命でした。その異動した先の部署で、A子さ

愛の祝福をあなたに【ラブ・ブレッシング】無料一斉ヒーリングこんにちは！美容×スピリチャルで髪と心に『かわいい♡』を作る専門家柳えりです。2026年2月28日(土)21時～【ラブブレッシング無料一斉ヒーリング】を開催しますラブ・ブレッシングは、愛の祝福を受け取って、体を緩めていくことを目的とした無料一斉ワークです。ご参加いただく方皆さまと共に、愛の祝福を受け取りながら、愛の呼吸をつくっていきます。バラバラだった

こんにちは！当ブログにご訪問頂き誠にありがとうございます内観アートセラピストかなこです〜少人数限定〜「パステルアート無料個別体験会今だけ3大特典+αで受付中「パステルアートって何？」という方でも、特別な知識や才能は一切必要なし！パステルという画材を使い、3色だけで描けるアートセラピーですお申し込みはこちらから・自分だけの手軽なリラックス時間が欲しい・最近たまっているイライラをサクッと解消したい・ぐるぐる思考やモヤモヤを

みなさんこんにちは昨日は手術がありました。このブログを書けているのは無事に手術が終わった証拠です『実は…妊娠しました①改めて自己紹介☺︎』皆さんこんにちはこの数ヶ月で妊娠等色々な出来事がありました正直、辛い事ばかりですがなんとか生きてます。美肌君改めて、旦那氏と出会い入籍まで約1年と言う短い期間…ameblo.jp『緊急入院中肺気胸①』おはようございます🌞病院は21時半消灯なので朝は4時台から目がパッチリ😳6時に朝の検診(熱、酸素濃度等)がありますが、朝食は8時過ぎ…時間の流れがゆっく

湯上がり美髪。最近、シャンプーに気をつかうようになったあなたへ。若い頃は、「洗えれば何でもいいでしょ」なんて思っていたシャンプー。ところが最近、・トップが言うことを聞かない・朝、鏡の前でため息が出る・昨日まであったツヤ、どこ行った？…そんな日が増えていませんか。これ、あるあるです。年齢のせいにしていいやつです（笑）ゴシゴシ禁止。地肌は、もう“赤ちゃん扱い”で40代を過ぎたあたりから、地肌はびっくりするほど繊細になります。なのに、若い頃と同じ勢いでゴシゴシ洗っ

緊急です!!娘が食べたいというので同じコンビニパンを食べたら、物凄い添加物で、食べたあとの体内の除去は何かありますか？落ち着いて大丈夫ですよ。まず一番大事なことから言いますね。👉一度コンビニパンを食べたくらいで、体に“毒が残る”ことは基本ありません。👉特別な「除去」「デトックス」は必要ないです。今、びっくりして不安になっていると思うけど、体って想像以上に解毒システム（肝臓・腎臓・腸）がしっかり働いています。🧠まず安心してほしいこと日本で販売されている食

こんにちは。北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。昨日から札幌は風が強くて、ビュービューと音を立てています。こういう風の音、苦手だなと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。私はというと、あのゴーッという音を聞くと、どうしても不安になります。理由もなく、胸のあたりがざわつくような、落ち着かない感覚です。「この不安って、なんでなんだろう？」気になって、ChatGPTに聞いてみました。すると、こんなことを教えてく

ご祈祷前に少し待ち時間があったので、ご神木の「気」をもらいました。手前に見えている杉に朝日が当たって気持ちよさそうだったので、そちらの前で掲示されている通りに深呼吸を３回。お腹の底から清々しい気が入ってくるようでした。サッパリした～！その後息子と一緒に、ご祈祷の待合所になっている宿泊施設へ。ロビーやレストラン辺りで皆さん待機中。私たちもトイレを済ませてからお土産売り場を眺めつつ、ご祈祷開始のアナウンスを待ちました。受付順に名前が呼ば

さぁ～今日(3/8.土曜日)は雨なので撮影はお休み〜って言うが～真冬に戻ったかの様な寒さ…しかも雪混じりの雨…それじゃ…そんな冷たい雨にも負けず…銭湯で暖まりに行くとしますか〜？今晩(3/8.土曜日)は京急線の京急鶴見駅で降ります…駅を出て真っ正面の飲み屋街を歩き国道15号に抜けます。国道15号を右に歩き､先の横断歩道を渡り左の大きな潮見橋を渡り本町通り商店街をしばらく歩くと…奥詰まった所に潮田湯がありました〜それじゃ見付かった所で入ってみたいと思います…広々した

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらからスクワットやデッドリフトなどの強度の高いトレーニングをすると、時々気分が悪くなったりしませんかね？？例えば・意識が飛びそうになる・吐き気がする・呼吸が荒くなるなどなどそれは負荷が大きいと呼吸が止まった状態で挙上することになるので…血圧の急変動や酸欠状態を起こしてそのような事態になってしまうのです😖そして気持ち悪くなって動けなくなったり、嘔吐してしま

急に必要になったのに、いつものローションが手元にない。スキンケアやボディケアはもちろん、マッサージなどで肌の滑りを良くしたい時など、ローションが必要になる場面は意外と多いものですよね。そんな「どうしよう！」という場面、きっと時計の針がやけに早く進んでいるように感じて、焦りで心臓がバクバクしてしまいますよね。だからといって、その場しのぎで石鹸水やハンドソープのような、本来の目的とは違うものを使ってしまうのは絶対に避けるべきです。肌トラブルの原因になったり、大切な肌を傷つけて

パパママも深呼吸！東京で赤ちゃん連れに優しい和室のあるホテル6選！開放感に包まれる旅こんにちは！旅好きママあおいです😊🌸毎日、育児に家事にお仕事、本当にお疲れ様です！🍵たまには家族みんなで東京へお出かけして、リフレッシュしたいですよね🗼✨でも、赤ちゃん連れの東京ホテル選びって、こんなお悩みありませんか？💦「ホテルのベッド、寝相の悪い子供が落ちそうで怖い…」「ずっと抱っこ紐かベビーカーで、赤ちゃんがのびのび動けない」「土足のカーペットの上をハイハイさせるのは抵抗が

ＳＮＳや革財布好きの間で名前を見かけることが増えたビアベリーの財布ですが、その独特な見た目とギミックに惹かれている方も多いのではないでしょうか。私も、あの印象に残るロゴと、独特な開閉の仕組みに一目惚れして、ワクワクしながら手に入れた一人です。ただ、使い始めは理想と現実のギャップがあって、手元で小さく戸惑う瞬間もありました。好きだからこそ、余計に気になったんだと思います。「ビアベリー財布使いにくい」というキーワードで検索をかけている方の気持ちが、今では手に取るように分かります。

こんにちは。はなもも日用品店です。忙しい毎日に、ふっと深呼吸したくなる瞬間ってありませんか？そんなときにぴったりなのが、ホテルニューオータニ監修の《オーガニックフレッシュハーブティー》。ホテル内の人気レストラン“SATSUKI”で実際に提供されている味を、ペットボトルでそのまま再現したこだわりの1本です✨使用しているのは、すべて国産の有機フレッシュハーブ。レモングラス・アップルミント・ベルベーヌ・レモンバームの4種類が優しく香り立ち、まるで自然の中にいるよ

こんにちは☺️薬剤師シュシュです💊ついに…明日は薬剤師国家試験！！！受験生のみなさん、今どんな気持ちですか？きっと…・緊張でソワソワ・不安で参考書をパラパラ・急に「ここ大丈夫だっけ！？」ってなる・なぜか部屋の掃除を始めたくなるあるあるです😂🌸大丈夫、みんな同じですまず伝えたいこと。緊張しているのは、あなただけじゃない。会場にいる人、みーーーーんな同じくらいドキドキしてます。（なんならトイレの列で全員静かに緊張してます🚻）だから「私だけ不安かも…」って思わな

さぁ～さぁ～さぁ～さぁ～さぁ～さぁ～撮影も終わった事だし…今晩(9/20.土曜日)もサッパリしに行くとしますかぁ〜？何だか今日(9/20.土曜日)は涼しかったですね〜？9月もジワジワ終盤に近付きつつあるものの…秋がやって来ましたね〜ってな事で…今晩(9/20.木曜日)は埼玉高速鉄道埼玉スタジアム線の南鳩ヶ谷駅で降ります…駅を出て右に国道122号線を10分程歩きます…しばらく歩くと…湯パークラヂウムの看板がありました〜看板を見ながらちょっぴり奥まった所に入口がありまし