深呼吸

精霊が宿る「休息の場」のようなアメジストとガラスドーム①【原石別売り可能】清らかな森の水で沐浴し、太陽や月や星の光を浴び、木や草や花たちの妖精と暮らしていたアメジスト。目を閉じて、静かに自分の感覚を解き放てば、このアメジストの優しい抱擁を感じることができるかもしれない…アメジストからのメッセージ「いつか時が満ちたら一緒に生きてみたい。その時がきたら迎えに来てください」この神秘的なアメジストは、精霊が宿る「休息の場」のような存在。表面をなぞれば、細やかな突起のひとつひとつが手のひらに優

レンビマ8mgを３日服用して感じた副作用…一番しんどいのは夜中の息苦しさです初日は「胸ザワザワ」程度でしたが昨夜は頑張って深呼吸しないといけない気がして深呼吸している間に寝落ちしているので大丈夫だと思うのですがあとは相変わらずの倦怠感ですね主治医から「しんどかったら４mgにしてもOK」と言われているので今日は４mgにして様子を見てみます今晩は眠れますように

喉頭蓋嚢胞の手術。昨日は13時に手術予定で9時からは飲水禁止10時から血管確保の点滴全身麻酔初めてなのですごい緊張。尿管カテーテルはとくに入れないとのことでもしやお漏らししたらとうしよう😅と頭によぎった。前日からなぜかすごい頻尿だし。手術室入るギリギリに最後のトイレ。手術室入り看護師さん数名麻酔科医師耳鼻科医師に囲まれまな板の鯉マスクかけられて深呼吸繰り返すこんなんでいいですか？と言っているうちに速やかに意識なくなったみたい。終わりまし

皆さま、こんにちは！ぽいきです。（＾＾＊お盆のお休みのさなかにも、ここへ遊びに来てくださって、本当にありがとうございます。今、お盆と台風のパワーが重なっていますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか？「なんだかすごく頭が痛い」「体が重い…」と大変な思いをされている方も多いかもしれませんね。実は私も今年は、かなり頭が痛いです！（＞＜）🌀台風の低気圧＋お盆の「エネルギー人口密度」台風が来ると、物理的な「低気圧」の関係ですごく頭が痛くなりやすいですよね。そ

【スターシード専門】ソウルセラピスト✴︎早希です✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎プロフィールはこちら✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎​ずっと我慢してきたあなたへ。スターシードがブレーキをかけてしまう理由と対処法スターシードはなぜか“見えないブレーキ”を抱えがち…それは周りの価値観に合わせすぎてしまった過去の癖だったり…地球での生きづらさから自分を小さくしてしまった経験だったり…でも本来のあなたの魂はこう言っ

みなさんこんにちは昨日は手術がありました。このブログを書けているのは無事に手術が終わった証拠です『実は…妊娠しました①改めて自己紹介☺︎』皆さんこんにちはこの数ヶ月で妊娠等色々な出来事がありました正直、辛い事ばかりですがなんとか生きてます。美肌君改めて、旦那氏と出会い入籍まで約1年と言う短い期間…ameblo.jp『緊急入院中肺気胸①』おはようございます🌞病院は21時半消灯なので朝は4時台から目がパッチリ😳6時に朝の検診(熱、酸素濃度等)がありますが、朝食は8時過ぎ…時間の流れがゆっく

こんにちは！ほぐリッチ整骨院です。「整体や整骨院は周りの目が気になる…」「ゆっくりリラックスして施術を受けたい」そんな方のために、当院では完全個室の施術室をご用意しています。心が落ち着く癒しの空間施術室は、やわらかな照明と落ち着いた雰囲気を大切にしています。ほんのり香るアロマが緊張を和らげ、施術を受ける前から自然と深呼吸したくなるような空間づくりを心掛けています。また、肌に触れるタオルは柔らかなガーゼタオルを使用。優しい肌触りで、施術中もリラックスしてお過ごしいただけます。完

​普通の日常を大切にしながら、AIやデータサイエンスの学びを少しずつ進めています。​「謎の横文字」と「まっくろな画面」​💻まっくろな画面（ターミナル）マウスを使わずに、パソコンに直接文字で命令を出す「直通電話」。最初は呪文みたいだけど、慣れるとカチカチ探すより早いらしい。​💾Git（ギット）とGitHub（ギットハブ）Gitは、失敗しても過去の状態に戻れる「タイムマシン」。GitHubは、自分の書いたコードをインターネット上に置いておく「展示室」。​🥊Kaggle（カグル

こんにちは！健康習慣サポーターのたくちゃんです今日も皆さまにとって元気で心豊かな1日になりますように！昨日は仕事や片付けをしながら夕方から経営会の会議でした真夏でもスーツ、ネクタイ長袖シャツです懇親会は初めてのお店四川菜園でしたが美味しかったです四川菜園:本場中国四川料理shisensaien.eei.jp僕は汗をたくさんかくので春先でもスーツは遠慮したいところですが大切な時に気合と根性を発揮する訓練だと思って良い経験をさせて貰っています以前気合いで汗を止めるとい

＃ミッドナイトタクシー＃２９あと１日で30歳を迎える主人公。その夜手を挙げる一人の女性をタクシーに乗せる。ミッドナイトタクシーの最新情報-NHKミッドナイトタクシーのリリース情報や番組からのお知らせなど、最新の情報をお届けします。夜の東京を縫うように走り続ける一台のタクシー。ハンドルを握るのは古川琴音演じる蘭象子（あららぎ・しょうこ）。その小さな明かりにすくわれるように、人々の心がそっと寄り添う。ストーリーは、昨年の向田邦…www.nhk.jp主人公の母だった。彼女

ロゴが新しくなりました🌸さとう式リンパケア押さない・揉まない・引っ張らない優しいタッチで肩こりもむくみもスッキリ体も心もふわっと軽くなる時間を🌸ことう式あたまの整体お顔もあたまもスッキリ、リラックス🌸揉みほぐしボディケア凝り固まった筋肉をじんわりほぐしてリフレッシ🌸フットセラピー足の疲れやむくみを軽やかに一番人気はやっぱり！さとう式リンパケアMENUの詳しくは↓キレイを叶えるさとう式リンパケア『さとう式リンパケア』自己紹介このさとう式リンパケアは揉まな

こんにちは。海遊書道教室の佐志田海遊です。=============お受験願書関連サービスは、現在満席のため募集を休止しております。次回募集は10月を予定しております。また、お子さまの夕方の定例レッスンは満席につき、新規募集は空きが出次第のご案内となります。少人数制で丁寧にお稽古するため、このようにさせていただいております🙇‍♀️=============アメブロではハッシュタグランキングが発表されます🏅🏆先日、「1位」

朝の光がゆっくりと差し込む時間✨そんな静かな朝が、最近はとても愛おしく感じます。深呼吸を意識して、ゆっくりと空気を胸いっぱいに吸いこむと、いつもより心がすっと軽くなって、肩の力が自然に抜けていくような気がします。ざわつく気持ちがあっても、まずは深呼吸。目の前の風景にそっと目を向けると、まるで小さな心の浄化の儀式のように、気持ちがゆるやかにほぐれていくのがわかるんです。そんな心地よい朝のリセット時間に、最近新しく取り入れているお気に入りの習慣があります🍃それは、朝一番に淹れる温かい「カ

やっほーhealy大好き✨️いっちゃんですもうすぐ旅が始まるから準備とかバタバタ続きで更新がうまくできてないーそんな昨日ね、寝てたら猫が布団の上に乗ってきてうっっ（××）ってなって咳が止まらなくなって(´⚰︎`°。)💦咳が止まってもなんとなく息が苦しくて変な感じだったのねあ！！黒いマグに入ってる深呼吸は？と思って普段からこれをお腹に当ててると深く呼吸ができる感じでめっちゃいい感じなんだよ～"深呼吸"プログラム流したらすぐにいつものように深く呼吸ができる

ふと鏡をのぞいたとき、自分や誰かの「つむじ」って、気になったことありませんか？実はこの“つむじ”、東洋医学や民間伝承では「エネルギーの入り口」「天とつながる場所」として知られていて、スピリチュアルな意味合いを持つパーツなんです✨たとえば…👱‍♀️つむじの巻き方と性格の関係日本では、つむじの巻き方に注目した性格占い（？）も存在します。右巻き（時計回り）：→一般的に「素直で協調性がある」「まわりに合わせるのが得意」といわれる傾向。左巻き（反時計回り）：→「個性的でマイペース

本日の東京は雨。雨の日はテンション下がっていましたが、目の手術をしたあとは、優しい光はむしろ歓迎。手術前に友人に話すと、怖かったとか、簡単だったとか、いろんな話を聞いていましたが、手術当日は、まな板の鯉ならぬ、いわし？状態。医師を信頼するしかない。で、目薬で麻酔できるなんて、すごいね。まったく痛くない。術後、いくつもの目薬を。手術中は、目を照らす光をじっと見ているのですが、これが目薬などによって、いろいろ変わって、万華鏡を覗いているよ

ずっと接客業をしてきているので身についた愛想笑いというか仮面のような表情をしているなと思う事は多々あるそれが創った笑顔だとしてもそれも本当の自分なのかもしれないしもはや、何が素の顔なのかすらわからなくなるまぁどれも自分の顔だショートスリーパーで話題の方の作り笑顔が色々と言われているし自分もとても気になっている今日はそれ以上に違和感を感じる笑顔を見てしまったどうしちゃったのだろう。。。。。無理に作るとこうなるよという見本のような笑顔で見ていられない新人さんの研修なら

休日の朝、いつものようにゆったりと目覚めた。カーテン越しに差し込むやわらかな日差しが、私の寝室をほんのり暖かく染める。ベッドから起き上がると、昨日の疲れがまだ少し残る体を伸ばしながら、軽くストレッチをする。窓を開けると、外の空気は思ったよりひんやりとしていて、深呼吸をすると胸の奥まで清々しい空気が入ってくる。休日の朝は、このちょっとした時間が何よりも贅沢だと感じる。リビングに向かい、コーヒーメーカーのスイッチを入れる。香ばしい香りが部屋に広がる間に、今日やりたいことを頭の中で整理する

みなさま、こんにちは。古谷維久子です。ウミガメの足跡を初めて見て、感激した後は、すこし山の方に入ります。『【屋久島旅行記⑤】屋久島は、走っているだけで発見の連続だった。』みなさま、こんにちは。古谷維久子です。クリスタル岬での大冒険を終え、次は島内観光へ出発です。大冒険の様子はこちら。『【屋久島旅行記④】地図には載っていない絶…ameblo.jpこちらの続きです。やってきたのは、横河渓谷（よっこけいこく）。屋久島最大級の渓谷として知られる景勝地です。

「癒し」を届ける歌――コブクロ「MillionFilms」の温かいメッセージ日常に溢れる小さな瞬間。それは時に、私たちの心をそっと包み込む「癒し」そのものです。コブクロの名曲「MillionFilms」は、そんな日常のささやかな幸せを鮮やかに切り取った楽曲です。この歌詞を紐解くと、愛や絆、自然の美しさに触れることで感じられる「癒し」の深いメッセージが心に響きます。日常の中で見つける癒し「信号待ちで買い物袋をぶら下げた二人」――歌詞に描かれるこの風景は、な

最近、✔疲れが抜けない✔寝てもスッキリしない✔やることが多すぎるそんな日が続いていませんか？😌美容というと、運動食事管理サプリメントなど「何かを足すこと」を考えがちですが、実は綺麗な人ほど👉頑張りすぎない👉無理を続けない👉自分をいたわることを大切にしています😊私たちはつい、「もっと運動しなきゃ」「もっと食事に気をつけなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまいます。でも実は、疲れた体にさらに頑張らせることが、かえって美容や健

バンビウォーターのブラトップは、ホールド感を評価する口コミがある一方で、「普段と同じサイズでよいのか」「きつく感じないか」「どの形が使いやすいのか」で迷いやすい商品です。結論からいうと、満足度を左右しやすいのはサイズ選びと着用シーンの一致です。初めて選ぶなら定番のサラキャミソール、綿混素材やトップスらしい見た目を重視するならリブタンクトップ、暑い季節にはクールタイプ、背中の開いた服に合わせるならリブUバックキャミソールが候補になります。この記事では、確認できた商品情報と口コミ傾

龍体文字研究家のユッキーです！健康のために何かしなきゃ〜そう思いながらも、つい後回しになってしまうことはありませんか？健康とは身体だけの問題ではなくて心と魂のバランスが整っているそんなサインでもあるんです。日々の小さな習慣は、魂からのメッセージに耳を傾ける行為なのです。魂はいつも身体を通して語りかけています。疲れやすい眠りが浅いなんとなく気分が重いこれは、、少し立ち止まって自分を大切にしてねという魂からのサインです。

7/3100colon=35¥この日もイージーな朝食を食べてなんてアンヘルシーなんだ？でも、こういうときは食べるものがあるだけ、いいのだ。バスタに時間ギリギリに行ったらティララン行きバスはもう来てて、焦ったとにかく逃さずに済んでよかった、、1660C着きました！ここ行きたいからって付近の道路で降ろしてもらって、入口まで歩いてたの私たちくらいで草📍MiradorelSilencioみんな自家用車かミニバンの送迎できてるやんというわけで、入場料15usd=5500Cでも可

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毎日Instagramできもの文様発信中の大分きもの千文家＆息子大好き「けいすけ」こと山下啓介です。初めましての方、「けいすけ」はこんな人です。ここをタップ↓↓↓けいすけの自己紹介自己紹介文2020年版出張続きの日々から大分に戻った週末。『秋風と梨の甘さと、子供たちの笑い声でつながる地域のチカラ』毎日Instagramできもの文様発信中の大分きもの千文家＆息子大好き「けいすけ」こと山下啓介です。初めましての方、「けいすけ」はこんな人…ameb

【①実は、ずっと温めていたものがあります😊】〜洸滴シャンプー誕生のお知らせ〜今日は、皆さまにお知らせがあります😊実は、ずっと温めていたものがあります。それが――《洸滴（こうてき）シャンプー》です✨「え！？シャンプー！？」と思われた方もいるかもしれません（笑）足氣流をやっているのに、なぜシャンプー？でも実は、“体をゆるめること”と、“頭を休ませること”は、深くつながっていると感じていました。今の時代は、・考え続けている・情報が多すぎる・夜になっても気が休まらない

梅雨が明けてからは、一段と厳しい暑さが続いた七月でしたね。☀️💦みなさんは、このひと月をご無事で過ごされたでしょうか。😊ーーー先日、久しぶりに家の窓で小さなヤモリに出会いました。🦎ヤモリは害虫を食べてくれることから、「家守（やもり）」と呼ばれる縁起の良い生き物だそうですね。🏡🍀子どもの頃、祖母からも「ヤモリを見かけたら大切にしてあげるのよ。」👵そう教えてもらったことを思い出しました。😊「代々、我が家を見守ってくれているのかな。

おはようございます🤗1月8日は、【勝負事の日】「イチ（1）かバチ（8）か」と読む語呂合わから🤣「一か八かの勝負」結果はどうなろうと、運を天に任せてやってみること！とにかくやってみよう！だめだった変えればいいのだから！さて、今朝は―――――――――――――――「波動」を高めて今日も機嫌よく生きてみる――――――――――――――についとシェアします。ここ数年、私は「波動」を意識して毎日を過ごしております。といっても、怪しい水晶を振り回しているわけではありません🤣。朝

こんにちは🕊️いつもありがとうございます。自分にやさしくなれるお店amairoのさゆりです。誠に勝手ながら、明日4月26日（日）は臨時休業とさせていただきます。今週は娘の体調不良からはじまり、連日の寝不足で、やはり最後にはわたしも体調を崩してしまうことが多く…。以前は1年に1回風邪をひくかどうかだったのですが、子どもの風邪は強いなぁとびっくりしています。また来週から万全に開けられるように、しっかり養生しながら、できるだけゆるっと過ごそうと思います。（とはいえ既に同じ絵本を10回