深呼吸

KIN２５７。今日は「赤い地球」の日です。今日のキーワードは表明、仕上げる、生み出す、舵取り、発展させる、シンクロニシティ（共時性）今日は、自分のリズムを大切にしながら、目の前の出来事に調和していくことを意識して過ごす1日に〜。焦らず、流れに身を任せることで、宇宙の導きが自然とあなたを最善の方向へと導いてくれます。最近、縁巡りが本当に凄いなんかもぅ、導かれているとしか本当に思えないサイン、予兆、シンクロニシティ周波数共鳴お任せすればする程に。焦っていない力入り過ぎて

あなたもそれが高まっていくのを感じたことがあるでしょう。最初は静かで、あらゆるものの表面下で低い音がするようなものです。しかし今、それは否定できません。圧力が動きに変わりつつあります。そして、その動きが勢いに変わっています。密室では、物事が加速している。かつては仮定の話だった会議が、今や緊急のものになっている。行き詰まっていた合意が突然署名されている。かつてはあいまいな言葉で話していた主要人物が、今でははっきりと話している。遠い存在だったものが現実のものになっている。そして、この世界

⭐︎お腹引き締めヨガ🧘‍♂️1週間前…習い始めて2ヶ月経ち初めて強度３に挑戦「ちょっと不安なんです…キツイですか？」「キツイはキツイです！でも、特にお腹の下の方のお肉が気になるのでしたらダイエット効果も上がるので、キツくても是非受けて欲しいクラスです」なんとインストラクターさんの意気込みが凄い一気に不安は無くなって頑張る💪😤モード🔛やったる💪こりゃ痩せるわ腹式呼吸の吸う時もお腹凹ませ吐いても凹ませずっと引き締めて更にポーズ&キープ「皆さん、ナイスキープです👍😊」や

——————————————-0.2秒で幸せになれるオーガニックアロマ＆フレッシュハーブ🌿講座——————————————-息を吐いて、人は生まれ息を吸って、人生を終える「息」は自分の心と書きます息が詰まる日もあれば息をするのも忘れるほど夢中になる日もあるただ息を吸って吐くだけで生きていることを感じられる先日の講座でも、五感で香りを楽しんでいただきました。ハーブやアロマを手にした瞬間「あーー…癒される」と、自然と深呼吸。香りは、ほんの0.2秒で脳に届く。

「血流」「血中濃度」「減薬率」この３つが減薬を進めて行くうえで大事なことだと俺は思ってるんですが、その「血流」についての話です。あくまでも持論です。このブログでも何度も言ってきましたが、俺は血流を良くすることは離脱症状の緩和と回復に有効であると考えています。ウォーキングやお風呂に入ることでそれを実感されてる方は結構いると思います。ただずっと風呂に入ってる訳にもいきませんので、血流を良くする手段のひとつとして「呼吸」をかなり意識していました。

休みの日、休めてますか？どうも、こんにちは。元銀行マンキャリアコーチのずーきーです。僕のブログでは・転職したいけど、踏み切れない・次の仕事が見つかるのか不安・やりたいことを見つけたいそんな悩みを持った方々のためになる情報やサポートとなるブログとなっています。以前の僕もこのような悩みを抱えていましたが自己分析をすることでやりたいことを見つけて前に進み始めることができました。今では銀行を退職しやりたいことに向かって日々励むこ

＼ようこそ～／このブログはタイ・アメリカで育った帰国子女ガル子（23歳・海外歴約9年）とガル男（20歳・海外歴約11年）のたまにある異文化ショック!!なお話とオカンBoiが直面するアラフィフ健康＆美容＆実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。生存確認程度に登場。＜登場人物＞詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます2023年最も読まれた記事『５０歳を過ぎたら同窓会には出席しない方がいいのか』＼ようこそ～／このブログは

テーマ【真顔でもたるまない】フェイスラインをV字にリフトするコツ♪こんにちは。イタリア在住美容整体師で美顔×美姿勢トレーナーのMimiです前回私のビューティー講座の受講生Yさんのお顔がキレイにV字アップしたビフォーアフターをご紹介しました。『【中級受講生Yさんの美顔×美姿勢ビフォーアフター】フェイスラインがV字にリフト&バストアップ！』テーマ【中級受講生Yさんの美顔×美姿勢ビフォーアフター】フェイスラインがV字にリフト&バストアップ！こんにちは。イタリア在住美容整体師

つづき昨日のやすこさんは茜ちんが悦ぶままに行きたいところに行き食べたいものを食べていっぱいたくさん植物しゃんたちとお喋りして様々な植物しゃんたちの匂いや、土の匂いをめーいっぱい！ハートに吸い込んで味わいながらぴょんびょんと、歩いていました。🐇こういう時“は“、足取りが軽いんよね。『魂＝茜ちん』が悦ぶままに『ハート＝やすこさん』を動かす【霊主体従】これさえいつも出来ていたなら病氣になど、なりようがない。(笑)けれども、みんな、そうはいかない日々を

①では瞑想の効果をお伝えしてまいりましたでは実践方法をお伝えしてまいります①でもお伝えしましたが瞑想方法にこれが正しい方法だということはありませんリラックス出来ている心地良さが最優先となります瞑想の定番スタイルはあぐらや坐禅だと思いますがそれがラクな人はあぐらや坐禅を組んでくださいしかし実際には長い時間のあぐらや坐禅はムリな人が多いですオススメは足裏が床につく高さの椅子に深く座ることです❶椅子に深く座ってください❷２０分のタイマーをセットし

＼高次の存在達からのメッセージをお届け！／皆様と宇宙をお繋ぎしちゃう幸せセラピスト宇宙の法則と量子力学で奇跡は当たり前！⭐️幸運引き寄せアドバイザー⭐️アイキン(プロフィールはこちらから)ですお金、健康、人間関係、過去の後悔、未来への不安‥毎日毎日心が晴れない日々。それは、執着というバイブレーションを握りしめている為に起こります。自分の中の、「こうあるべき」「こうでなければ」という観念が作り出してる苦しみ。それは、エゴが騒いでるだけで、ハイヤーセ

Ｖ様にお目にかかれるのはいつになるのでしょうか。息を詰めて離ればなれの兵役期間を生き延びますのでおっきいご褒美求めたい。テテ愛してる息を吹き返す日がもうすぐやってくるのね。あーん深呼吸。そして背筋伸ばす。なまったボディに喝をください…本日お休みの変態。先輩に会う予定だったのですが昨日の午後から珍しく体調不良に陥りました。鬼の霍乱。きっとただの食べ過ぎなのですが若干気分が悪くなり大事を取ろうと思って帰り道にキャンセル申請。渡韓前ラストの休みです。ムリをした

田んぼ三大行事…モミ蒔き無事に終わりました私はご飯係お弁当をこしらえました(˙▿˙)💧薄目で見てね(笑)さ、お昼からはお散歩へ空を仰ぐシロバナタンポポさんはちさん🐝も大忙しですね💦今日は暑くて半袖でもいい感じでしたなので日陰があるとこへ気持ちいい風が吹いています(ღ˘◡˘ற)‧⁺⁎𓂃◌𓈒𓐍今日の目的地はここです♬また椿ですここは日当たりがいまいちなので開花は一番最後でしたしかし、ムサシアブミは一番乗りですねつやつやした葉っぱにちょっと毒々しいお花こ

お彼岸期間は「あの世」と「この世」が繋がりやすくなっています。いろいろな波動が入り乱れていますのでいつも以上に注意が必要です。今日のメッセージです。『氣持ちの切り替えを意識して過ごす。』感情のアップダウンが激しかったり氣分が沈んでいたり逆に氣分がやけにアゲアゲ⤴️⤴️だったり投げやりになって自暴自棄になったりしているときは、要注意です⚠️いったん、その状態から抜けてみましょう。意識しないと抜けられませんのでまずは、堂々巡りで行き詰まってしまったら身体を動かしてみ

蜘蛛の巣発見N'sのChiemiです光っているの見えますか？蜘蛛が出てくる季節なのですね家の中に巣を作るのは、やめてほしいものです冬から春へ向かうこの季節・・実は私はあまり好きではない(´・ω・`)虫も出てくるしね一年の中で一番不調になってる気がする（笑）その不調を解決するために、以前にも書いたけど・・呼吸を整えています(´・∀・｀)ﾍｰ以前にも書いたような気がするけど、見つけられなかったΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ呼吸は生きる上で絶対に必要ですよね(´ー｀

無事にきょうの仕事を終わらせてオフィスを出ました。Mさんから確認完了のメールももらえたので、安心して頭の中から仕事のことを追い出して自分時間を過ごそう。雨はあがって、いつも通らない道を通ったらお散歩猫ちゃんに会えました。しっぽがふさふさです。少しだけ触らせてくれましたが、お急ぎのようで、すぐに行ってしまいました。また会えたらいいなぁ。疲れているときに、猫ちゃんに会えると元気をもらえます。いつか日本に帰ると決めているわけではないけれど、海外生活をしている間は動物は飼えないだろうなぁ。毎年日本に一

宇宙元旦-願いを届ける2025年こんにちは♪直感的に本質を見抜くサイキックビューティトのyukiですアロマ雑貨なんかを作ってます前回のblogよりひと月近くも経っててびっくりいやー早いわ〜皆様お元気でしたか？昨日一昨日は台風か？というような強風に朝起きたら⬇️山も真っ白で信じられないようなお天気だったけど…浄化かな？？美しい銀世界にビックリお彼岸の中日春分の日宇宙元旦の今日は暖かい素晴らしいお天気でした去年から続けている＊日拝も清々しく行えお天道様の輝きも強烈ど

長い間私はただひたすらに絶望という名の川を泳ぎ続けていたように思う突如として足を取られ深く暗い川底に引きずりこまれ気づいたら180度世界が変わってしまっていたそれからは必死でもがき、急流に逆らいいつ終わるとも知れない時の中をただ溺れまいとひたすらに泳ぎ続けた私にはそうするしかなかったどこを目指しているのかも分からないままにハッピーエンドなど望んでいないただ、自分の足でもう一度立ってみたかっただけ…最近夫と普通に会話している自分や（必要が生じた時だけだけれど

朝の10回深呼吸😮‍💨やってみましたか？『肩こり必ず治すコツ６』肩こりには様々な原因がありますが、肩こりは、病気とは言えないけれど酷いと、病気に負けないほど辛いですし、治りにくいものなんですよね。『肩こり必ず治すコツ…ameblo.jp今日は、食事のさいに毎食必ず食べることによって肩こりが奇跡的に楽になるものをご紹介します。それは、本物の梅干しです！！必ず本物の梅干しであって、スーパーで売っている普通の梅干しではないということがポイントです💡紀州の南高梅を

Messagefrom#AKATU~WhereMeditationTakesYou"AsWeHaveCommunicatedManyTimes,ThereIsNoRightOrWrongWayToMeditate.MakingItComplicatedWillCauseAvoidance.StartWithSimpleMeditationAndGoFurtherByYourOwnChoices.""Become

新しい朝おはようございます朝に土のかおりを胸いっぱい深呼吸しますそれがイメージであっても身体が安らぐのでしたイメージの深呼吸お人によっては緑や花、空や海お日様やお月様など惹かれるイメージがあると思うのですそのイメージのかおりを

それは愛犬の散歩の前でした。お天気良くて、２０℃超えの暖かさで今日もこれから２時間コースの愛犬との早足散歩🐕️行くよ！の気合い入った準備中〜🐶ふと見ると、一緒に行くはずの息子が探し物をしている様子。近づいて見ると、わたしの探し物を探してくれていました(^_^;)「そうそう！わたし大事な書類失くしてたんだーー!!!!」と、記憶が数日前にタイムスリップしました(TдT)💧笑顔ながらも「死んでも探してください」って言われてた書類💧💧死んでもって(；∀；)言.わ.れ.て.

寒さが厳しくなってきましたね。皆さんは体調を崩されていませんか？私の周りではインフルエンザが流行っていて次は我が身？とドキドキしているのですが…まったく風邪をひかないです笑今のところコロナとインフルに全勝中。今後も負ける気がしませんさて、語りたいことはたくさんあって。今回は先日行われた会社の忘年会の話を聞いてください。うちの会社の忘年会は自由参加です。もちろん「自由」なので不参加でもOKなんですが暗黙の了解？的な空気が

「四つん這いだよ」「はい.....」バスタオルを巻いたまま、ベッドに四つん這いになる。頭を下げると、バスタオルなんて巻いてる意味がない。タオルを合わせていたところも開いて捲れてる。逆に変なふうになってしまったので、自分でバスタオルを取って顔に当てた。「おねだりしてるみたいで可愛いね。」そんなんじゃないのに。「初めてだから少し時間かけて慣らすよ。痛かったら言ってね。」お尻にも、Rさんの手にも、ローションをたくさん垂らす。指一本はさっき大丈夫だったから、大丈夫なはず。「触るよ。」入

本日採卵をしに朝7時過ぎに病院へ。寝坊を心配していましたが、緊張してたのか眠りは浅く、目覚ましの音で飛び起きました😂聞くと、旦那さんもよく眠れなかったみたい。基礎体温が36.71℃。え？排卵して高温期になっちゃったかな、、？心配でした。病院に着き処置用の服に着替えて鈍く効く麻酔をして処置台へ。その間も看護師さんが、「昨日は眠れましたか？今日は朝早く大変でしたよね」等優しく話してくれていたので少し緊張がほぐれました😌点滴をしてモニターで心音、血圧と体温を測り終わった頃先生が処置室

以前にもご紹介したマシュー君のメッセージマシュー君は若くして亡くなった後もお母様と交信して地球の人々に有益情報をもたらす役割を続けています。今回の彼のメッセージは先日プレアディアンから届いた情報の補足にもなる内容だったので引用させていただきます“深呼吸して、笑ってください”【マシュー君】みなさんは、自己を発見する度に“そうだったんだ”！と思う瞬間や自分が周りの全て繋がっている感覚に気付く瞬間を喜ぶようになるでしょう2025年3月のメッセージ-YouTub

えっ！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉえっ！？雪⛄️❄🪽3月中旬だよ！？雪？？⁡って驚いて起きたシンゴッティです。⁡#おはようございます#なごり雪⁡まー焦ってもしょうがないのでとりあえずお風呂🛁*。入ります。♨️⁡#朝風呂#風呂好き⁡先日いただいた｢バスボール｣から｢ライムスライム｣でたのでお風呂の植物‎ܾܾ𖥧𓇣𖦥𖥧𖥣に乗っけときました(笑)⁡#ライムスライム#ドラゴンクエスト⁡今日は25回目の献血🩸の予定でしたが体調不良で断念💦また次回だな(*

条件が揃わなくても本来の自分の状態でいられます。外側の条件はいらないのです。エイブラハム本来の自分でいるというのは、どこも無理していない、心地良い、快の状態の自分でいること。エイブラハム用語だとアライメントしていること。あれがこうなってくれたら、などという条件は無しに、私たちは今すぐにほっとできる考えを選ぶことができるし、自分で気分を整えることができる。深呼吸するだけで緩む☺️思考を静めて、気持ちをシフトすることができる。これって大したことではないように思えるかもしれませんが、確実

先週の朝、仕事前の身支度の際に手が滑って圧搾油のボトルをカーテンにぶち撒けてしまいました。(洗顔後は、圧搾油を塗るだけの簡単スキンケアで20年以上♪経皮毒になる化粧品や日焼け止めは買わない塗らないで簡単安全です)油はカーテンに染み込みこんな感じに。このカーテン、厚くて天井まであり脚立で付けるのに二人がかりで大変。年に1回しか洗わないのにどうしよう💦アクシデントがあった時こそ深呼吸で冷静に対処です。こんな時こそ濃縮ケイ素♪直ぐにカーテンの油に3滴落とすとあっ

こんにちは。さくかなです。10日目になりました。紆余曲折ありますが、(ほぼ)毎日投稿続けられてます☺️今日はマッサージを受けてから感じている変化を、施術してくださった方にお伝えしました😌自分を労ることの大切さや、今まで普通だと思って気を張って頑張っていたことなど、体が楽になること以外にもたくさんの気づきがあり、とてもありがたい経験でした。意識してねと言われていた、深呼吸と肩甲骨回しも、続いています✨えらいぞ！受けてから、1週間経っての感想だったのでお伝えするか迷ったけれど、伝えられてよ