ブログ記事97,305件
こんにちはー😀今日はすごい吉日が重なったいい日らしいですまあ予定もなくぼやっとしてます🌱さてすごい気功受けてきたよって話なんですが先日、隣の県まで行って気功受けたんですよ左肩が去年の冬から痛くて肩甲骨動かすことしたり肩回したり温めたりいろいろしたけど痛くていよいよ40肩だーと諦めてたんですがわたしの先生に「いいところあるよー」と教えてもらってぜひ行きたい!と行ってきたのでしたそこで気功の先生に診てもらったら立ち姿勢を見ただけで左肺が使えてない左後ろに重心
ブログにご訪問くださいまして、ありがとうございます。山羊座満月いかがお過ごしになられましたか?🌕️私は眠いし、浮腫むし、ぼーっとするしで三拍子揃って満月を堪能しておりました😂満月らしいといえば満月らしいのかもしれませんね。数日前にファスティングをしていたので引くのは早かったです。欠けていく月のサイクルさぁ肩の力を少し抜いてみてください思考の囚われから自由になる時が来ています。イヤだなと思うものを我慢して受け入れていると「イヤだな」が増幅してしまう。だけど、心の声に
帰ってきましたー!!今回のオフライントーク会は第一部で1番早い時間設定w国際展示場で降りて会場に向かおうと思ったら若いお嬢さん達が沢山😳(チラホラお母さん世代も)これは全員、オフラの人達だと思い込み、メンバーのトレカをぶら下げてる人の後を何気なくついて行ったらなんと東京ビックサイトに笑(オフラ会場は別の所)「え?ここじゃない」と気づき焦りながらスマホで地図を見て何とか辿り着きましたwあれ、絶対に私と同じようにつられてついていっちゃった人いるはず。会場に着いたらつ
https://t.me/c/1742413689/161086https://t.me/c/1742413689/161086Telegramt.me訳】順風満帆⛵️私たちは嵐を乗り越え、遅延を乗り越え、あらゆる困難を乗り越えてきました。今、海は穏やかです。航路は定まりました。最も困難な部分は既に過ぎ去りました。ここから先は順風満帆です——私たちはただ、私たちの船が到着するのを待つだけです。⚓️プロセスを信頼しましょう。信念に根ざして冷静を保ちましょう。地平線を見据えましょう。風
私のブログやインスタに度々登場している“塗香(ずこう)”。実は、毎日の暮らしに欠かせない「”ととのえ”道具」のひとつです。毎日使っている塗香は、実は…自分で調合したもの。その中でも、どうしても外せない香りがあります。それが龍脳(りゅうのう)。(しかも多めに入れるのが、私の定番です…笑)龍脳は、独特な清涼感のある香り。好みが分かれる香りですが、私はこの香りに自然と手が伸びてしまいます。ちなみに、あの龍角散にも使われている原料のひとつで、呼吸器系の不調や頭痛
ドテラのフランキンセンスを使った体験談をご紹介します。感動した5つの体験談1.忙しい朝のひととき慌ただしい朝、フランキンセンスを手首につけて深呼吸すると、優しいウッディな香りが気持ちを落ち着かせてくれます。そのおかげで、慌ただしい時間でも心に余裕が生まれ、前向きな一日を始められるようになりました。2.ヨガの時間が特別にヨガの前にフランキンセンスを胸元に塗ると、深いリラックス状態に入れる気がします。香りが心を穏やかにし、瞑想や呼吸に集中できるひとときが楽しみ
自分が疲れて倒れそうになってももしあなたが倒れそうなら助けたいよ寝不足で早く休みたくてももしあなたが眠れなかったら子守唄歌うよ辛くって哀しくってもしあなたが笑えなかったら笑わかすよあなたが少しでも幸せを感じてるならそれがいいなぁあなたの重荷にならないようにさりげなくさりげなくってね今日も一緒に泣こうねしくしく今日も一緒に叫ぼうねわおー今日も明日も明後日もずーっと一緒に笑っていようね(*^^*)🌱𓂃𓈒𓏸深呼吸をひとつふたつ毎日が新しい自
https://t.me/c/1419741858/278095https://t.me/c/1419741858/278095Telegramt.meこれからは順風満帆⛵️嵐を乗り越え、遅延を乗り越え、あらゆる波乱を乗り越えてきました。今、海は穏やかです。航路は決まりました。最も困難な部分は過ぎ去りました。ここからは順風満帆です。あとは船が到着するのを待つだけです。⚓️プロセスを信じましょう。信念を貫きましょう。水平線を見据えましょう。ついに追い風が吹き始め、港が見えてきました。
はじめましての方へ麻結ひ(あさむすひ)結(ゆい)です。栃木県鹿沼市在住、2023年より精麻(せいま)商品の創作販売をしています。神が宿る植物が精麻(せいま)って知っていますか?心と身体と空間がふっと軽くなる電磁波も除けてくれるそんな植物があるって知ってましたか?“もやもや”がスーッと晴れるその場を祓(はらい)い清める力。神さまが選んだ植物・・・
今朝、朝の光を浴びながら瞑想をしていたらマスターヒラリオンが見せてくれたイメージがありました。今、やるといいイメージワーク。それを読むだけで、簡単なワークの効果があるものとして提供することを今日は意図して作成しています。ぜひリラックスして深い呼吸をしながら読んでください。∞内なる領域穏やかさと静けさの中であなたのクラウンチャクラ(頭
🛌**「アライゼーション」って知ってる?**寝る前たった3分、想像の中で“旅”に出ることで、心と体をリラックスさせるセルフケア法です🌙1日の終わり。スマホやテレビで情報にさらされて、脳がなかなか休まらないことってありませんか?😵💫そんなときこそおすすめなのが、この**“イメージ旅行”**。🌿やり方はとてもシンプル✨①布団に入り、目を閉じて深呼吸を数回②行ってみたい場所を思い浮かべる(海・森・温泉・ヨーロッパの街並み…どこでもOK)③そこで“何を見て、どんな音がして、ど
姿勢改善スペシャリスト松嵜有由光「年齢に負けないそんな50代・60代の女性たちに向けて、【姿勢革命メソッド】をお届けしています🧘あなたの“今”から始まる、未来のための身体づくり姿勢が変わると、人生が変わる足のアーチが崩れると、体はどうなる?〜“内くるぶしの落ち込み”がもたらす体のクセ〜👣💡こんにちは!姿勢改善スペシャリストの松嵜有由光です😊🌿前回は、**足指の
はい、Qです(๑´ڡ`๑)昨日は、日中は某湖にて生乳…いや、ヌマチチブと戯れていました。数多のバサー達が岸沿いを占領する中、タナゴ針を使ってみたくて、こんな釣りを展開しているワタクシ。結局入れる場所も無く、エサのチューブタイプの餌持ちも悪く(苦笑)2匹でフィッシュ。そして不完全燃焼のまま、夕方。前日のウナギチャレンジの為に捕獲したドバミミズが、まだ小型クーラーの中に居る…。【これは行くしかないっしょ(*°∀°)=3】前回と
姿勢改善スペシャリスト松嵜有由光「年齢に負けないそんな50代・60代の女性たちに向けて、【姿勢革命メソッド】をお届けしています🧘あなたの“今”から始まる、未来のための身体づくり姿勢が変わると、人生が変わる骨盤底筋を“感じる”から始めよう〜目に見えない筋肉と仲良くなるコツ〜【姿勢美×体軸メソッドオンラインサロン】募集スタート!👣💡こんにちは!姿勢改善スペシャリ
冷凍食品様々ですm(__)m休日なのに早起きして、レンチン2種類と自然解凍2種類ブロッコリー茹でて、豚肉ステーキ焼いただけ😅そして、お手洗いを済ませて出たら、ようやく起きてきた旦那とガッチャン(遭遇)【ここからは旦那の悪口】なので、ひとりごと日記(不快に思われるかもしれないので、スルーしてくださってけっこうです)私より早く寝て、私よりゆっくり起きるくせにやっと弁当づくり(簡易ながら😅)済ませてふぅ〜と思ってる私に眠たい🥱とボヤきやがる朝からイラッ💢あんた、私より早
素敵週末過ごしていますか我が家は、この週末、夫はマラソン大会に出場する為函館に。私は夫不在の中、一人で踊り笑そしてゆっくりお掃除してました✨時々、エネルギーを受け取り(宇宙のエネルギーは突然流れ始めます)あとはぼーっと静観(内観)しています。宇宙存在から、「今は在るだけでいい」「好きな事をしてリラックスして」「心の中の静けさを感じて」と、メッセージが都度、来るので深呼吸してリラックスしつつ…踊ってました笑そうしたら内側から溢れる心地いい満たされた感覚が湧き上がって
「血流」「血中濃度」「減薬率」この3つが減薬を進めて行くうえで大事なことだと俺は思ってるんですが、その「血流」についての話です。あくまでも持論です。このブログでも何度も言ってきましたが、俺は血流を良くすることは離脱症状の緩和と回復に有効であると考えています。ウォーキングやお風呂に入ることでそれを実感されてる方は結構いると思います。ただずっと風呂に入ってる訳にもいきませんので、血流を良くする手段のひとつとして「呼吸」をかなり意識していました。
こんにちはーどーも私です先週は体調不良でダンスレッスンをお休みしてしまったので、今週は満を持して行ってきました💃今週は私と入れ替わりで、お休みが1名。私と同じく喘息でダウン⤵️したみたいですやーやっぱり、この時期体調崩す方チラホラいますね〜。急に暑くなって湿度上がるとなるような気がしますいつもレッスンではバレエの基本ストレッチも行うのですが、今回はアラベスクターンの練習も入って、身体の力の入れ方、足の向きなど、細かい修正をしていただきました。それで気付いたこと、自分って腰から大臀
7月12日(土)皆さんこんばんは~ご訪問下さりありがとうございます★夏の交通安全県民運動午前中道の駅周辺で行われた地区交通安全協会主催の街頭指導出発式と啓発行事に参加しましたあなた自身で守る命思いやりゆずる心で事故防止この季節は猛暑で運転が雑になったり疲れが蓄積して判断が鈍ったりします無理のないドライブ計画で休日をお楽しみください令和7年夏の交通安全県民運動7月11日(金)~7月20日(日)運動の重点
こんばんは今日もお仕事でした。金曜日はいつも忙しいので土曜日の朝はなかなか起きれないのですが今日は早く目が覚めて、、しかも起き上がれた!のでそのまま朝活。午後から仕事で掃除1時間以上集中してやりました。掃除って瞑想みたい?というか、無になってやるといいですよね。さて、今日は開店からお客様が来られて、すごく忙しくはないが、暇でもない。そんな感じでした。うちのお店のキレキャラ女子。と言っても常にキレてるわけじゃなく定期的です。きっと生理前などの影響もあると思います
『授乳がつらい』この言葉は何を表しているでしょうか?それは聞いてみないとわかりません答えはひとつでもありませんよね◽️授乳回数がつらい◽️乳首が痛い◽️吸われることで嫌な感情がわく◽️赤ちゃんが可愛いと思えない◽️寝たいいろんな理由が、しかも複数ありますそして、『ここまではやれる!やりたい!!』という気持ちもひとそれぞれだから対話が必要なんですね今日は授乳が辛い時の対処法について、まとめてみたいと思います授乳はお産をしたら「自然とできるもの」「赤ちゃんと幸せな時間」
最初に断っておきますが、メソッドと言っても画期的なことを書くわけではありません。当たり前に行われていることや、考え方、感じ方を、私なりに解釈して実践していることをお伝えするだけです。これからお話する方法は、↓こちらの方法を元にした物です。『(105)<万人ウケしない方法ですが>パニック障害を治した方法』(注1)過去の記事で「パニック障害の症状」と「治すために試したこと」を同じ記事内で書いていましたが、文字数制限で書きたいことを増やすことができないので「症状」…ameblo
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、「少しでも体を動かして、良い方向に向かわせようね〜」とお伝えしておりますが、いくら頭で分かっていても、「食べ過ぎないようにしよう」「運動しよう」と思っても、どうしてもできないという時があるのを分かっております。そりゃ、正論で変わるなら、誰も悩んで
こんにちはMOMIYOGAです✨わたしは、心、身体、魂を結び、宇宙、根源とあなたを結ぶお手伝いをしています✨前回もお話しした、"捧げる"ということ‥!これは、宇宙に愛に神に流れに"ゆだねる""任せる"ということです✨『【宇宙と繋がる生き方】『私の』にさようなら、』こんにちはMOMIです✨わたしは、ヨーガを伝えるものです人々のこころ、からだ、魂をつなぎ、宇宙に対し、より全開にしていくことを行っています使いたい写真が何故か…ameblo.jp前回の記事がまだでした
明日は山羊座の満月🌕満月の夜は月光浴がいいみたいですよ明日も夜勤なので月光浴、余裕で出来ます✌️山羊座満月の開運フードが金平糖トシ&リティ『山羊座満月の開運アクション』ごきげんよう7月11日は山羊座の満月午前5時37分に月が満ちる時を迎えるわよその日の夜に行うと効果的な満月の開運アクションを早速シェアさせて頂くわね成…ameblo.jp金平糖の用意して夜勤中にポリポリ食べなくちゃ⟵え?ライオンズゲートの本番は8月8日かな今から体調管理しっかりしとこ♪あた
7月11日(金)皆さんこんにちは~ご訪問下さりありがとうございます★怪しげな空模様今日は、満月だから・・?通勤時に車を路肩に寄せたり駅の駐車場に入ったりして映しました経験上ですがこうした空に巡り合った過去、それなりに地震が起きました・・今回はどうなるか私のような素人には分かりませんが気を付けていたいと思います9時30分の就業開始時刻ギリギリになりました▼本日限定!ブログスタンプトカラがまた動き始め
まだ本セールの期間中ではあるが。遡ること数日前に開催した先行セールを、首を長くして待っていた。それこそ、禁断症状が出るぐらいに。今回、ターゲットにしていたのは8インチタブレット。手持ちのkindle媒体と、ノートPC代わりに用いていたFireタブレットに代わるね。難しかったのは、安価な中華タブか、大人気のAppleよりiPadminiを選ぶか。一度は前者で腹を決めた。周辺機器も選び終えた。でも、iPadの人気の高さよ。動画投稿者の数が違う。むむ。ここは人気に乗っかるか。でもお前、動画や写
明日が検査結果を聞く診察なのですが、月曜日からザワザワが止まらずで深呼吸を意識してしないと、気づくと息止めしていたり………。今朝は起きてからかなりのザワザワお花に水をあげたり、娘のお弁当を作ったり、気を紛わせるようにしていましたが、立ち止まると”無”になってしまいそうです。大腸カメラで組織採取をしているのが一番のザワザワの要因です。こうしてブログを書くと吐き出されてラクになりますね。心配してもしかたがないし「なんでもなかったです!!」と拍子抜けの報
久しぶりの夜の雨が降る大地が湿り気温が下がり嬉しい早朝♪朝焼けは赤く台風の影響?一昨夜に見れなかった満月が残月でみれた♪朝はカラスウリの花がしぼみ残念夕方は開くのかな今年は見損なった泰山木の花雄しべ?雌しべ?残り確かに咲いたなごりあり前方に散歩中の多肉植物大好きマダムに遭遇歩くスピードが早いので今の私には一緒することは無理で後ろから歩く感覚鋭いマダムは気が付かれ振り向かれる出来れば気づかれないようにと願うきもちはアウト笑今の私は「まだ、短いコースだから