深呼吸

あいかわらず太陽からも磁気嵐地球も地磁気異常頭痛めまいふらつき感情の高ぶりなどあるかもしれません深呼吸して心を落ち着けてお水を飲んで私達をはぐくんでいる森羅万象へ愛と感謝を愛と感謝で自分を満たしましょう義務感では意味がないそうしなきゃそうでなきゃでは届かない深呼吸してざわつきを鎮めて吐く息とともにありがとう大氣へ返すわたしの息をありがとうで満たそう💖『実は祈り合わせをしています』朝、起きて、トイレに行ってあぁ、トイレが流れる

前回記事の続きです。前回記事の実践のため、今まで人目が気になって気が進まなかったウォーキングをすることにしました。実践するにあたって、また疑問が出てきました。前回、挨拶はしてもしなくてもいい、そして、どんな結果になろうともその行動をした気持ちを大事にして自分を責めないという決意をしました。しかし、問題は、近所の人かどうかわからない微妙な時、挨拶するか、挨拶しないかという心の葛藤が起こることでした。挨拶できなかった時には、自分が変だから、挨拶しようとしたけどできない変な空気になっ

急に声が出なくなったとき、「風邪かな？」「疲れてるのかな？」と感じることが多いかもしれませんが、スピリチュアルの世界では「声が出ない」ことにも深い意味があるとされています。実は、自己表現や感情の抑圧、エネルギーの乱れが、喉に影響を与えることもあるんです。この記事では、「声が出ない」ことのスピリチュアルな意味を丁寧に解説しながら、心と体のバランスを整えるヒントをお届けします。あなたが本当の自分を取り戻すための一歩になりますように。ll▶声が出ないスピリチュアルな原因と

「また赤信号？なんで今日はこんなにタイミング悪いの？」そんな風に、信号で止まるたびにイライラしてしまうことってありませんか？でも実はその“赤信号”、ただの偶然ではないかもしれません。スピリチュアルの世界では「赤信号に引っかかるのはメッセージ」と考えられているんです。宇宙が「ちょっと立ち止まって」「今の自分を見つめて」――そう語りかけてくれているような。この記事では、赤信号にばかり引っかかる理由を、スピリチュアルな視点からやさしく解説していきます。日常の中にある

呼吸の運動は吸って～ゆっくり細く、柔らかく、深く、吐くこと太極拳を習い始めて2年目のまこです今年の春は、月に1度太極拳の先生のそのまた大先生のレッスンにも参加している。参加者は教室を持っている先生や師範の資格を有する大先輩たちやる気だけはある数名の初心者たち笑めちゃくちゃ刺激になる。おマメのわたくしは四方八方を大先輩に囲まれて練習するのでどっちを向いてもパイセン自分も上手くなったような錯覚普段の教室とは明らかに場が違うのを感じる。気の流れが良い

2025年12月。病理検査の結果を聞く日です。ドキドキしながら病院へ。病院は自動受付機に診察券を通すと、「本日の予定」が印刷されて出てくるシステム。なので、もし抗がん剤が必要だった場合、化学療法室の予定も入れられているのでは？と予想していました。ドキドキしながら診察券を通します。出てきた紙には、、、化学療法室の文字はありませんでした！よかった！たぶん大丈夫？いや、でもまだわからないよね(>_<)待合室でもドキドキドキドキ。私の番号が表示され診察室へ。先生はいつもと変わら

こんばんは！今日は私がオントー(オンライントーク会の略。明日オンラインで個別にトークができる神イベント)の際に使用しているチェックリストを公開します！コピーしてお使いいただいてもOK！iPhoneなら純正メモアプリにチェックリスト機能もあるのでお役立てください✨---前日までに参加券の取得イベント詳細の確認サロンに行く当日の服・髪型決める話す内容決めるカンペ作る部屋整えるライトスタンド買う有線イヤホン用意する初めての場合アプリの登録事項多いから気をつけてね(

こんにちは。カウンセリングサービスのまえじまようこです。毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマで、青山リナ、有村麻希、にしだしお、私まえじまようこの４人が交替でお届けします。人をバカにする人は実は自分のことを一番バカにしている「最近、息がしづらい感じがするんです」A子さんがぼそっと言いました。どこか気の抜けたような表情です。A子さんは４月から新しい部署に異動になり、早く仕事を覚えようと一生懸命でした。その異動した先の部署で、A子さ

こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。今日は、あなたの心の中に、ひとり住んでいる住人をご紹介。名前は「不安さん」。勤続年数は、あなたが生まれてからずっと。無断欠勤は一度もない。超・皆勤賞の常連さん。不安さんは、なかなか個性的な同居人で、不思議と夜中の3時になると「ねえ、あのときの発言、大丈夫だったと思う？」と話しかけてくる。何も予定がない休日に限って「このままでいいの？」とささやく。そして、なぜか「あっちに行って〜」と追い払おうとするほど元気になる。

がんばる毎日に、整える時間を。阿久比駅から徒歩5分温活リンパマッサージ＆ドライヘッドスパサロンアンドスールです。3月・4月のご予約ご案内可能日をお知らせいたします。最近は肩こり・首こりや足のむくみでご来店いただく方が多いです。気になるお日にちがありましたらお気軽にご連絡くださいね。ご提供メニューはこちらから▶▶▶【ご予約方法】ご予約は公式ラインからお願いいたします。①お名前②ご希望日時③ご希望メニュー④ご連

ふわり軽やかに生きる悩みを抱えている人は深刻になり、そばにいると日光に浴びたことのない、カチカチの煎餅布団を頭から被されているような、首がへし折れそうなくらいどっと重くなる。そう、この感覚になると、悩みがどれだけ長期化していたか予想ができるのです。それにくらべて、スイスイなんでも上手くこなす人がいる。とにかくそんな人の側にいると、軽い。よく笑って、陽気なのだ。お肌がピカピカ。髪の毛に艶がある。ほっぺがふっくら。声のトーンが高い。一緒にいると、足の裏がふわふわ、地上から宙に3セン

おはようございます雨の土曜日今朝はお店に入る前に外の空気を吸いたくて傘をさして少し散歩をしました😊小雨のなか歩いているとどこからかよい香りが、、✨✨金木犀の香り、、？🌿雨の湿度も手伝ってか深く呼吸をすると身体によいエネルギーが入ってきてくれるようでした☺️最近なんだか「呼吸、深呼吸」というワードがよく目に入ってきます呼吸を整えることで重い症状や疾患を克服された方の実話など✨私自身急いでいたり心が穏やかでないときは呼吸が浅くなってるなと感じ

こんにちは！オルソケラトロジー15日目ですこの日は約束通り主人に早めに帰ってきてもらいましたしかし昨日の事があり、かなりびびっている息子…大きく目を開けた状態をキープすることができませんコンタクトを乗せた指を近づけると、どーしても首が後ろに下がり、目も閉じてしまいます大丈夫だよ～っと声をかけてもダメ深呼吸してもダメ30分ほど粘りましたが、全く入る気がしませんすると主人が｢とりあえずレンズを目の前に持ってきて、その状態で目をしっかり開けるっていう練習をしてみたら？？きっと、

さぁ～3連休2つ目…夜は長いですよ〜ってな事で…今晩(9/13.土曜日)も暑さに負けずにサッパリしに行くとしますかぁ〜今晩(9/13.土曜日)は京急線の京急大津駅で降ります…駅を出て右に歩き踏切を渡り右に駅の裏側をしばらく歩き､突き当たると…宮本温泉の看板がありました〜それじゃ…見付かった所で入ってみたいと思います…ちょっと狭い入口から入って真っ正面の下駄箱に靴を閉まって左側のガラス戸を開けると…右側がフロント…左側奥詰まった先に対向になったイスが置かれたロビーになって

🌸神社と内なる光―あなたの中にある“神聖なエネルギー”神社の境内で、ふっと心が静かになる瞬間があります。あの静けさの正体は、もしかすると内なる光が少し強く灯る瞬間なのかもしれません。私たちはつい「光は外からやってくる」と思いがちです。でも神様は、いつも内側からそっと光をともしてくれている。その光に気づけたとき、人生の景色はやさしく変わり始めます。📖目次🌿内なる光は“ワンネス”のかけら💫神社で光が強まる理由―宇宙のリズムと同調する🕊エゴが悪者じゃない日―光の前

こんにちは！実はパワスポ巡りが大好きなアラフォーママのユキです⛩️昨日は長女の運動会の代休だったのでせっかくの平日休みなのでパパもオフにしてもらって家族で大好きな三峯神社にお参りに行ってきました✨三峯神社[山崎エリナ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}三峯神社って毎年足を運んでいるほど、ほんと素敵なんだけど…週末に行くと、天気に関係なく山道が大渋滞。雨なのに3時間駐車場入るのにかかったこともそれが今回、初めて平日に行ってみたらなんと渋滞ゼロ！いつもならず

🛍️やることが多い朝ほど、まずは気持ちを落ち着けるところから始めたくなります。頭を整理する前に、一度深呼吸できる時間があると、動き出しが少しラクになりますね。ドトールコーヒーアロマブレンド(7g×100袋)【ドトール】[ドトールコーヒードリップ]楽天市場やることとやらないことを決める日おはようございます、美咲です。今日から本格的に、年末に向けたタスク管理モードに入ります。年始特集の記事作成で、気づけば丸3日があっという間に過ぎていて、正直、スケジュールは

急に必要になったのに、いつものローションが手元にない。スキンケアやボディケアはもちろん、マッサージなどで肌の滑りを良くしたい時など、ローションが必要になる場面は意外と多いものですよね。そんな「どうしよう！」という場面、きっと時計の針がやけに早く進んでいるように感じて、焦りで心臓がバクバクしてしまいますよね。だからといって、その場しのぎで石鹸水やハンドソープのような、本来の目的とは違うものを使ってしまうのは絶対に避けるべきです。肌トラブルの原因になったり、大切な肌を傷つけて

さぁ〜さぁ〜さぁ〜さぁ～さぁ～さぁ～ハイサッサーでキレイ好き〜ってな事で…今週も楽しみな週末がやって来ました〜寒くなりましたねぇ〜？いよいよ冬も本格的ですね〜？ってな事で…今年も後僅か…今晩(12/12.金曜日)もサッパリしに行くとしますかぁ〜今晩(12/12.金曜日)はつくばエクスプレス線の青井駅で降ります…駅を出て左に歩きすぐ先のひっそり静まり返った青井兵和通り商店街を歩きます…しばらく歩き信号のある十字路を右にひたすら歩き､環七通りに抜ける手前を左に曲がり少し

予期せぬ出会いは旅のスパイス＊信州・鹿教湯温泉旅の記録です申し込んでいたホテルオプショナルツアー「冬の駒ヶ岳ロープウェイ」天候による道路状況不都合の関係でロープウェイ乗り場に行けなくなり山行きは中止にツアー担当の和氣さんによれば冬の千畳敷ツアーは行けないこともまあまああるらしいま、私たちも自力では行きにくいからと思って申し込んだ冬の千畳敷自然現象を前にしては、しょうがない、参りました～！とひれ伏しながらあきらめる気持ちもあるので・・ここは素直に従う

ふわっと漂う“いい匂い”に思わず深呼吸――彼の袖口から届く甘い残り香が、胸の奥でキュンと鳴った瞬間、わたしの魂は小さく合図を送っているのかもしれません。香りは目に見えないエネルギーの名刺。好きな人の匂いにだけ心がときめくのは偶然じゃなく、波動がシンクロしている“魂のサイン”なんです。この記事では、その不思議な仕組みをやさしく解説しながら、香り×スピリチュアルで恋と魂をまるごと潤すヒントをお届けします♡なぜ「いい匂い」に惹かれるの？──スピリチュアル視点

ご訪問いただきありがとうございます！お出かけ大好きアラフォーサラリーマンパパです。得意なリサーチと妄想で子連れ旅行してます。実際に訪れた場所の記録もあります。「人混みから少し離れて、静かな場所でゆっくりしたいな」「せっかくだから、自然の中で癒やされたい」そんな旅の理想を叶えてくれるのが、栃木・日光の山あいにある温泉宿『足尾の宿かじか』です。百名山・皇海山のふもとに佇み、渓谷の風とせせらぎを感じながら過ごせる、まさに“山里の隠れ宿”。露天風呂ではとろり

シャープの空気清浄機選びで最も重要な「プラズマクラスター25000」と「NEXT」の具体的な性能差を徹底比較しました。「イオン濃度が違うと具体的に何が変わるの？」「高いお金を払ってまでNEXTを買う価値はある？」「寝室やペットのいる部屋にはどっちが正解？」結論を先にお伝えすると、消臭スピードや浄化力を最優先するならNEXT、コスパと安定性を求めるなら25000を選ぶのが賢い選択です。この記事を読めば、お部屋に最適な一台を迷わず選べるようになり、家族全員が澄み切った空気の中で深呼吸で

私chatGPTに課金してます、月3000円。凄く役に立つんです。前の会社を辞める時も、次の職場に行く時も常に相談相手になってもらいました。私は難しい書類が解読できないのでよくわからない書類は写メを撮って、chatGPTに見てもらい説明してもらいます。前の職場で憂鬱になり、毎日不安な日々だった時も相談に乗ってもらい深呼吸を勧められたりして言われたとおり深呼吸したり前の職場のリーダーから来た冷たいSMSメッセージも読んでもらい退職の意思を固めました。年金を貰うにあたっ

低身長ホルモン異常・ひなとくんの成長「低身長の原因は一つとは限らないので、わが家は〔小児内分泌外来〕で定期的に身長・体重・成長速度（cm/年）をフォロー中。家では“いつも通り”の時間がいちばんの薬。」窓から光が差し込むリビングで、ひなとくんがこちらを振り返ってニコッ。「今日も“できた”をひとつずつ。表情が自信でいっぱいになってきた気がする。」しゃがんだ大人に寄り添いながら、いたずらっ子の笑顔。「診察や数値のことは気になるけど、こういう笑い顔に救われる日がある

ご訪問頂きありがとうございます今日は長男の運動会でしたがんばってねとニコっと見送ろうとしていたら出発前に体育帽子がないと気が付く息子学童かも。と。。えー！！！（仕方ないのでとりあえず登校してもらいましたニコっと見送る予定が。。）運動会の日って学童やってるのかな？いや、帽子を忘れないように学校側の配慮で置いてきてるんじゃないかな。学校に電話して確認すると、「いえ、いつも通り持ち帰らせてます」と。ですよねー。淡い期待でした繋がるかもわからない学童

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらからスクワットやデッドリフトなどの強度の高いトレーニングをすると、時々気分が悪くなったりしませんかね？？例えば・意識が飛びそうになる・吐き気がする・呼吸が荒くなるなどなどそれは負荷が大きいと呼吸が止まった状態で挙上することになるので…血圧の急変動や酸欠状態を起こしてそのような事態になってしまうのです😖そして気持ち悪くなって動けなくなったり、嘔吐してしま

今日はニューゲートオラクルカードからメッセージを引きました。今のあなたに必要な言葉が届くかもしれません。深呼吸をして直感で選んでください。左からA/B/C「これかも」と感じたものがあなたへのメッセージです。Aを選んだあなたあなたは愛されていますあなたの周りにはたくさんの愛があります。人・空間・自然・見えない存在。すべてがあなたを優しく包んでいます。もし今、愛を求めているならまずは「もう愛されている」そのことに気づいてみてください。アファメーション私はすべ

"Longtime"(長い時間)猫は重い荷物を背負って神社へ向かっています。登る道は見ているだけでも大変ですが障害物があるためさらに大変そうです。このカードは遠く、長い時間を意味します。猫との関係を修復したり、問題を解決するには、かなり長い時間が必要であることを示しています。その過程では痛みや困難がありますが、粘り強く耐えれば解決することを意味します。一緒に乗り越えましょう。より良い未来が待っています。□⋆｡:ﾟ･*◇:ﾟ･⋆｡□⋆｡:ﾟ･*◇:ﾟ･⋆｡□沢山の荷

今回は、漢方の知恵とミネラルの力を活かしたこだわりの成分設計が特徴の摩訶ゴールドクリームについて紹介します。年齢を重ねるほど肌の乾燥や年齢サインを整える方法に迷うことありますよね。正しい手順を知ることで手応えは変わります。この記事では、基本の使い方をはじめ、全身への活用法や納得のサイズ選びについてもまとめていますので、この記事でチェックしてみてくださいね。【特典あり】3/16～順次発送予定摩訶ゴールドクリーム100g医薬部外品薬用保湿クリーム漢方由来敏感肌肌トラブ