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その枕、睡眠時無呼吸に関係しているかも？アーユルヴェーダヘルスケア学院でアーユルヴェーダライフ講座のチーフインストラクターをしており、日本シロダーラ協会のダーリスト🄬です。日本オリゴミネラリスト認定専属講師です「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない…」その原因、毎晩使っている枕や眠るときの身体の状態が関係しているかもしれません💦「家族から、寝ているときに呼吸が止まっていると言われた」「いびきが大きいと言われる」「朝起きてもスッキリしない」「昼間、どう
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眠りについて間もなく枕もとのスマホが凄い音で地震警報・・・地震です地震です1秒か2秒で揺れはじめました幸い、震度1～23までは揺れなかった感じ時計を見たら2時でしたそれから眠れずテレビをつけ、大きな地震だったと、怖さを感じました台風、豪雨、地震一体、地球はどうなってしまうんでしょう～リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプピアノ特にドビュッシーのアラベスク第1番リストの愛の夢3番ランゲの
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再始動前回の投稿以降、命と人生と向き合う事をしていた。介護と看護の狭間で、愛猫も突如卒業したのです。未だ落ち着かないですが、そろそろ再始動した方がいいのだと内側から伝わって来たのと、視えない世界からも「８年振りに風向きが変わる」た言われたのでした。今日はとてつもない１日だそうです。己巳でもありますから、弁財天に行かれる方は是非ともお参りください。今月慌ただしく動いていた方は、少し緩んでくださいね。休息は大事です。９月以降の流れに影響が出るとの事ですから、今のうちにリラックスしてく
リラックスできる楽器の音は？→YouTubeでリラックス音楽などが多数配信されていますが、たまに音源がリミックス変換されているものがあるので注意が必要ですYouTubeupの時も、音源と音声のリミックス不可を必ず選択しないと勝手にいじられる可能性ありますので注意が必要です最近、その選択の表示が出ず選べないときもありますが…▼本日限定！ブログスタンプいつも聴いている音楽でも、気持ち悪い感じがしたら聴かない様にしています健康を守りましょうね〜🍀✨
リラックスできる楽器の音は？静かな感じのもの。まあまあ無音も好き。うカモ井加工紙マスキングテープ15MM幅×5M巻MTKID004MtforkidS動物・楽器・乗り物Amazon（アマゾン）▼本日限定！ブログスタンプ
本日の朝食本日の台風#朝食#台風#熱帯ウクレレの日
朝から時間に追われている。急いで支度をする。電車や車の時間を気にする。仕事へ行く。家のことをする。子どものことも気になる。気づけば、一日中「次のこと」を考えている・・・そんな毎日を送っている人も多いのではないでしょうか。そして、急いでいるときの身体を少し思い出してみてください。呼吸が浅くなる。肩に力が入る。奥歯を噛みしめる。気づかないうちに、お腹まで力が入っている。身体が固くなっていることに、あとから気づくこともあります。身体は急いでいるとき、「早く動かな
リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプ①ピアノ🎹②ギター🎸③サックス🎷④トランペット🎺早い話、楽器は何でも好きです。やっと涅槃像にした。毎日、迷っていた。積乱雲まだ、ハンミョウがいた。またまだ、暑いです🥵💦こちらは40℃近く外気温あります。注意⚠️今日、関東方面。地震発生‼️十分気を付けてくださいね。昨日のブログのコメ返は殆ど出来ませんでした。かなり、多忙で、申し訳ありませんでした。今日は、出来なかったコメを、返す予定です。月がやがて変わり
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿ご訪問ありがとうございますタロットとオラクルカードで毎日の心構えを伝えています🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿本日のメッセージ今日は『真心を込める』を意識してみましょ高圧的になりやすく権力を乱用したりあるいは利益を追求して物欲が強くなり過ぎると損失が出やすい日みたいそんな日は欲張り過ぎると人間関係にも問題が出て大切な人が離れて行ってしまうわよそうならないように一切を天に任せて譲る気持ちでまごころを込めて地道な努力を続けましょ
おはようございます！昨日、自分のメモのために下書きに入れた記事を投稿してしまいました。🍀毎朝１時間の運動メニューと食事メニュー。まるでアスリートのようなメニューです(笑)。禁酒とカラダ改造計画を始めて今日で24日目になります。あれだけ大量のビールやワインを毎日楽しみお仕事を精力的にやるためのガソリン代わりリラックスするために私にとってお酒は必需品でした。では、なぜ、禁酒をしようと思ったのか。そして、カラダを細胞レベルから甦らせようと思ったのか。理由はたくさんあ
『思考はあなたではない』『認識を何故疑わないのですか？』『「既にある］を単純に言うと、、、』『全てを任せて身を委ねる』『「不足がある」それ既におかしい。』『私達の誤った知覚…ameblo.jpおはようございます。もう、全て満たされているんです。願望が叶っているとかいないとかそれはもうどうでもいい。本当に意識するべきは自分がこの瞬間を作り続けているということ。不足などないと思うのは、そういうことです。全ては宇宙意識である自分が自分自身を主人公としたストーリーを作
リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプパンフルート。二胡。深夜２時の震度５弱地震あって~暫く寝付けず。睡眠が~牛久市役所の天井抜けたと出ていた。古かったのか、分からず。ウクレレの日。他ブロガーさんのブログにゴンチチの名前。今年６月にニューアルバムリリースと有り。遠隔地人物が好きで教えてくれたゴンチチ。ウクレレはイオンの楽器店に売っている--
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おはようございまーす(´▽`)こちらは晴れて暑いです今の気温は29℃・・最高気温は34℃の予報です今日のお弁当はサンドイッチ・・リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプ弦楽器の音がいいかな…(´艸｀)お琴やハープで奏でられる音は…リラックスできますε-(´∀｀*)今日も気をつけて・・笑顔で過ごせますように〜いってきまーす(*'▽'*)/
おはようございます茨城で地震があったみたいですね朝、起きてスマホ画面に茨城震度5という表示で知りましたそう言えば昨日、関東地方ではゲリラ雷雨最近の異常気象そうそう世界の海水温が上昇⤴️しているとか特に日本周辺は上昇ペースが大きいらしいそのために日本の災害リスクが上がってるそれに関連した事ですが最近、漁獲にも影響大ですものね今よく思い出す高校の時地理学の先生が地球温暖化について力説していた授業まさかね…と聞いてきた私何十年後の今…まさに…高校野球決勝戦と
土曜は前日より風が穏やかでいいお天気でした朝ンポで桟橋まで歩き釣りに憧れるLは釣り人を眺めて朝ご飯後はLはもちろんL「シュノーケルです！」ビーチでシュノーケルの練習♪親はねのんびりと交代で監視と読書と時々一緒に入水冷たいけどウェットスーツのジャケット着てれば私でも入れる水温ここのビーチは砂浜の幅が狭く本当に便利でヤシの木が日が昇るにつれて日陰を作ってくれるのでメルボルンやパースのビーチで見るパラソルやサンシェードは皆無！日陰で寝転びリラックスしてる人が多
8月下旬、暑さのピークを過ぎつつも、まだ夏の余韻が色濃く残るこの時期。8月23日は、日本の歴史における切ない物語と、世界を旅した楽器の意外なルーツが交差する、不思議な一日です。今回は、この日にまつわる代表的な雑学を2つピックアップしてご紹介します！⚔️1.歴史の転換点「白虎隊自刃の日」1868年（慶応4年）のこの日、戊辰戦争の最中に会津藩の少年兵部隊「白虎隊」の士中二番隊員20名が、飯盛山で自刃しました。鶴ヶ城（若松城）周辺の火災を見て、落城したも
リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプ・オルゴール・ピアノ
リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプ『きょうはウクレレの日』リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようリラックスできたら眠くなるのでそういう音色だと感じるのは・オルゴール…ameblo.jp『きょうはウクレレの日』リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨年と同じお題の聞き方ですね↓『きょうはウクレレの日』リラックス…ameblo.jp『ウクレレの日』リ
リラックスできる楽器の音は？A.ピアノですね＾＾家には年季の入った電子ピアノがあります(n*´ω`*n)サイドFIREを目指す様子はこちら→https://lit.link/Riosidefire▼本日限定！ブログスタンプ
リラックスできる楽器の音は？▼本日限定！ブログスタンプカリンバの音です♪癒やしの楽器です😊ウクレレの日（8月23日）｜意味や由来・広報PRに活用するポイントと事例を紹介|PRTIMESMAGAZINEprtimes.com今日は何の日・明日は何の日|雑学ネタ帳今日・明日の記念日や年中行事などを紹介。zatsuneta.comでは👋🏻
感謝は、誰のためにするのか？僕は、自分のためにしています。「ありがとう」は、心の余裕を確認し、増やしてくれます。「ありがとう」の反対は「あたりまえ」です。「あたりまえ」は心の余裕を削り、「ありがとう」は心の余裕を増やします。心に余裕が生まれれば、心と体の緊張がゆるみます。「ありがとう」はリラックスする方法です。だから僕は、感謝します。誰かによく思われるためではなく、自分を整え、今、最高のパフォーマンスをするた
