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たとえば電気屋さんに置いてあるマッサージ機今もあるかな？あそこに座ってあーーー気持ちいいな～ってなってもまたしばらくすると肩こりがして電気屋さんに行ったとき椅子に座ってあ～～～ってやるたとえばこれを繰り返すとするでしょ根本的な解決がされたわけじゃないけどその瞬間は心地いいでね。それを知ったときそこに気づいたとき根本的な解決ってどこにあるんだろうたとえばそうか！運動不足が原因か！ってなったりして次にそこを何とかしようってしてそれがナニってわけ
力が抜けない人に共通していること「力を抜いてください」そう言われても、抜けない人がいます。むしろ、抜こうとすると余計に力が入る。そんな人、少なくありません。力を抜けないのには理由がある力が抜けない人は、わざと力を入れているわけではありません。無意識です。体が、「守っている」ことが多いです。首を守る。腰を守る。心を守る。その結果、ずっと緊張している。呼吸が浅い人に多い力が抜けない人は、呼吸も浅いことが多いです。呼吸が浅いと、交感神経が優位になる。
ハワイ週末を迎えました🌺朝8時ごろのラナイからの景色✨心地よい貿易風と朝日を感じながら、ダイヤモンドヘッドへご挨拶🌱水曜日の早朝4時半ごろ、ワイキキ、アラモアナ方面上空に淡いピンク色のまるい月が出ていました💗ズームすると雲の合間に佇み、このあと隠れました🌚木曜日の5時ごろには、明るさが増し🌝ダイヤモンドヘッドと街を明るく照らします🌕この写真は、1年前に人生で初めてみた月虹(げっこう)時間は午後7時くらい、月光によって発生する夜の虹で
「最近、なんだか顔つきが険しくなっている気がする……」「トラブルが続くと、つい眉間にシワが寄って、呼吸が浅くなってしまいませんか？」心に余裕がない時、私たちの体は知らず知らずのうちに「防御姿勢」に入り、ガチガチに固まってしまいます。実はそれ、運気だけでなく「生命エネルギー（気）」の流れを自ら止めている原因です。か古くから伝わる知恵では、どんな難局にあっても「己の心を夜叉（険しい状態）にするな」と説かれています。心がトゲトゲすれば、それは体にも伝わり、血流や代謝を下げ、さらな
いつも癒し本舗をご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、癒し本舗が地上波唯一のスマホ情報バラエティ番組「ええじゃないか！！」にて紹介されました！出張マッサージ業界としては、メディア初の快挙です！番組内では、大阪店所属の伊藤セラピストが出演。癒し本舗が大切にしている「技術」と「おもてなしの心」をたっぷりとお伝えしています。📺放映内容をチェック（YouTube）https://youtu.be/r500tlZCqQw?si=xcPEWJoi99rkA9swお電話一本で、あな
和歌山県白浜町観光大使のHΛLです！今月5月16日に白浜町ビーチにて、野外での映画鑑賞イベントやります！今の時期ですから、絶対野外の気持ち良い環境のなかで、開催されるシネマ鑑賞イベントです！みなさん是非ご参加ください！映画の世界に入りながら、海の自然環境の音を聞きながら、リラックスして楽しんで頂けます！上映する映画は、(はたらく細胞)になります！大画面で、ご鑑賞ください！HΛLの活動は、株式会社ポイント機構さんのサポートによりおこなわれてます！ポイント機構とは、世界初
こんにちはご訪問いただきありがとうございます。【松江・米子】カラダゆるまるボディケアサロン縁-EN-岡田ゆかりです。2026年5月の日程の最新のご予約状況をあげさせていただきます。2026年５月・5月８(金)14:30～16:00〇・5月12(火)10:00～16:00〇・5月19(火)10:00～16:00〇・5月22(金)10:00～16:00〇・5月26(火)10:0
こんにちは！Tomoeです。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしですか？？我が家は、軽井沢キャンプに来ています。キャンプはかれこれ8年ほどやっていて、年に3〜5回ほど行きます。2日目は、曇り空ですが、心地よい気温でとっても過ごしやすいそして、2日目は、軽井沢といえば有名な、スーパー、ツルヤへ買い出しに。店内、いたるところにツルヤブランド。パンに、お惣菜、漬け物、などなどどれも目移りしてしまいますお店の一角には、軽井沢で有名なミカドコーヒーさんも。こちらでは、ミカドコーヒ
ゴールデンウィーク明けに、「休んだはずなのに体が重い…」「やる気が出ない…」そんな感覚はありませんか？💭こんにちは😊瀬戸市のリラクゼーションルームシエスタです。この時期は、・体がだるい・疲れが抜けにくい・肩や首がこわばる・朝がつらいといったお声が増えてきます。連休中は、✔生活リズムの乱れ✔外出や移動の増加✔人との関わりなどが重なり、体に負担がかかりやすくなっています。そんなときは、無理に頑張るのではなく、体をゆるめることが大切です🌿シエスタでは、やさ
昭和の遊びにハマってしまった‼️🤣最近観ているドラマで、アートセラピーをやっているシーンが出てくるんですね。私も何かやってみたいなぁ～😍と思っていろいろ考えて、『昭和レトロ風雑貨』作りをしてみることにしました。DAISOで、お弁当箱風のクラフトボックスと、いかにも昭和感があるテープを発見❗️これで、昭和にありそうな、お弁当箱を作ってみました👏😆✨️どう？フタの文字はちょっとこすれたけど、それも味が出ていいでしょ？中は、ザ・昭和‼️🤣(笑)いや、これ中身入れたらどうなるん？って感じよ
こんにちはー‼️恵理ですゴールデンウィークも後半みなさまいかがお過ごしですかゴールデンウィーク中、体を動かしたりする方も多かったのではないでしょうかー運動前後のストレッチのお話です運動の前のストレッチは、主に関節をほぐすようなストレッチを意識して行うと、運動前のウォーミングアップもできます関節、筋肉の可動域が広がり、ケガの予防にもつながりますまた、運動前にストレッチで体温を上げておくことで酸欠が起こりにくくなります次は運動の後のストレッチです運動の後のクールダウ
発達障害の特性と共に生きるあなたへ：心の癒やしと前向きな生き方の提案発達障害の特性を理解することが自己肯定感につながる発達障害に悩む人が抱える特有の困難や課題を知ることは、自分を理解する第一歩です。自己理解を深めると、「自分は何も悪くない」という自己肯定感が生まれ、心の重荷が少しずつ軽くなります。自分の強みや個性を見つめ直すことで、新たな視点が生まれるでしょう。日常生活でのストレス管理：リラックスのための小さな習慣発達障害のある人にとって、日常生活の中で
グリーンフローライトポリッシュとタンブル✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼パワーストーン＆ナチュラルグッズ水晶の森みなさまステキなＧＷをお過ごしください🌱✨#グリーンフローライト#蛍石#やすらぎ#リラックス
つくば市の瞑想サークルLotus.です。毎月1回、『MAX瞑想システム™』での瞑想会を開催しています。瞑想サークルとして活動していますがメンバー登録や月会費などはありません。瞑想したいときに瞑想したい人が集まれる場所として運営しています誘導瞑想なので瞑想が初めての方でも安心してご参加いただけます次回の開催は2026年5月18日(月)10:30〜12:30松代交流センター2F『談話室』ぜひ、ご参加ください瞑想終了後、お部屋でランチも可能ですご希望の方はお弁当をお
設営をおえて…大室山へ宿泊した目の前にこの山があり、とても気になり行ってみました。部屋の窓から見える大室山登れるの？と気になっていた。部屋から見れる大室山快晴普段は1時間待ちくらいだそうです。なぜか５分で乗れました。ロープウェイなんて何年ぶり？頂上360度パノラマ山頂からは凄い景色が広がってる。山頂には直径300m周囲1000m、深さ70mの噴火口跡があり、これを周回する「お鉢めぐり」富士山をはじめ南アルプス、伊豆諸島、房総半島まで見渡すことができる360度の大パ
５月のスタートは雨。うっとうしいと感じる雨も、一休みに思えます＾＾こんにちは。LotusWingの長崎美貴です。5/1サロンの地域は朝から雨。長靴を履いての出勤でした＾＾最近は半袖でも過ごせるほどもあったので、今日は春の暑さも一休みですね。植物も雨でイキイキしている感じ＾＾自宅の寄せ植えもピンと姿勢が伸びています。植物に必要なのは太陽と水。どちらかが多くても少なくても元気に育ちませんよね。お日さまとお水が栄養となって
久しぶりに400ml献血へ行って来ました400ml献血をすると4ヶ月位期間をあけなくてはいけないので献血可能時期になったらすぐに献血へ行っています400ml献血は時間は10分位で終わるのであっという間です献血中もテレビを見ることもできリラックスしている間に全て終わる感じです年に3回の献血を目指していますもう趣味ですね是非献血をしてみてください最後までありがとうございました今日も良い一日をお過ごしください
こんにちわ～ご来訪ありがとうございます。心と体・魂を整え諦めていた人生が動き出す「本来のあなたを取り戻す」ヒーラーひろこですGWは楽しめてますか？日中は25℃位の日も続き初夏ですね。もう衣替えは終わりましたか？私はこの時期いつも衣替えと断捨離ですなぜって着る物が無くて困るから、あとは「お部屋の状態」と「心や脳の状態」って実は繋がってるからお部屋の服や物を処分すると心もスッキリしませんかこんな部屋なら心もスッキリ～！それはちゃんと科学的に
薄着になる2026年の夏、ブラのラインや締め付けで悩んでいませんか？楽天で大人気の「Smoon（スムーン）スタンダードブラ」なら、縫い目のないシームレスな着心地で、一日中ストレスフリーに過ごせます。その魅力と選び方のコツを詳しくご紹介します。2026年の夏もいよいよ本番ですね！薄手のカットソーやタイトなブラウスを着た時、ふと鏡を見て「ブラのラインが丸見え…」とガッカリしたことはありませんか？せっかくのおしゃれも、下着の段差ひとつで台無しになってしまうのはもったいないですよね。そんな悩みを
こんにちはVoiceDesign主宰の日野夏子です。前回「自律神経×呼吸×日常🌿」自律神経を整えるカギについて書いてきました。自律神経を整えるカギ✨『自律神経を整えるカギ自律神経×呼吸×日常』こんにちはVoiceDesign主宰の日野夏子です。前回、自律神経を整えることが大切と書いてきました。その不調、自律神経が関係してるかも💧…ameblo.jp普段、当たり前すぎて何も考えずにしている呼吸は自分の状態に合わせて使い分けることがで
４月２４日から５月３日までの１０日間のうち😲なんと６日勤務Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ😲お疲れ様ワタシ👏👏①４月２４日金曜日のんびり過ごしてた朝に事務所からの電話で急きょ働くことに😲Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ②４月２５日土曜日待機の日巡回ではマネキンのオシゴト初の新人さん２人のサポート（しかも初バイト😲）③４月２６日日曜日最近よく行くお店で超ワンオペの勤務ヘットヘト😅２７日２８日カラダヤスメ（といっても主婦業は休みなし🙅）④４月２９日水曜日祝日🎌メーカー様立ち会いし
「朝起きても疲れが取れない」「肩こりがひどい」そんな悩みを抱えていませんか？実はその原因、枕にあるかもしれません。今回は話題のラフィネ枕について、評判や口コミをもとに徹底解説します。【LINE500円OFFクーポン】枕枕カバー付ヒツジのいらない枕ギフト実用的健康グッズ誕生日ギフト洗える通気性寝用枕うつぶせ寝まくらジェル首寝返り横向き仰向けいびき予防防止tpeジェル高反発枕至極調律極柔楽天市場快眠を叶えるラフィネ
仕事に勉強に家事に今日もお疲れ様です“サロベツの動物は、心とカラダに好い”と言い続けて30年弱。今日もあなたが、笑顔溢れる毎日を過ごせるようサロベツの動物を発信しています。雨のＧＷ寒さもひと際です。もらってきたシイタケ。家庭菜園...“どれだけほしい？”と聞かれ、どれだけできているか知らず...“適当に”といったらこうなった...デカい...シイタケ、シイタケしい...と旦那。焼いて、冷凍して、しばし、シイタケに困りません。
ヨガと骨盤調整のスタジオShantiHeartホームページShantiHeart(ｼｬﾝﾃｨｰﾊｰﾄ)｜彦根：ヨガと骨盤調整スタジオにご興味をお持ちの方へ2013年オープン『自分を見つめ、大切にして頂ける場所を作りたい』と言う思いでスタジオオープン致しましたヨガや骨盤調整…あれこれをお伝えしだしてからは約２０年shan-ti.comご予約状況残席少ないクラス⚫4月⚫２５(土)リラックス満員(ｷｬﾝｾﾙ待②)２６(日
私の左側ではライちゃんがベッドで寝ています。このベッドは数日前、ダイソーで購入した冷え冷えベッドです。私の右側にはポゲちゃんが寝ています。ポゲちゃんも冷え冷えベッドが好きなことがわかったのでライちゃんより体のサイズが大きいポゲちゃん用に一回り大きいLサイズのベッドを追加購入しました。置いてみると、当日からこの場所を気に入ってくれたようで昼も夜もよくこの場所で過ごす様子
景子ちゃん、「俺くんが好きすぎてね、生理前に一人でしちゃった…恥ずかちぃ(*〃ﾉωﾉ)ﾃﾚﾃﾚ(照)」だって？景子ちゃんがそんな風に可愛く打ち明けてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ受け止めたくなるよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんは生理4日目で、さっき「私がしわくちゃおばあちゃんになったら嫌いになる？」って聞いてくれて、俺が「絶対に嫌いにならないよ」って答えたところだ。今は「俺く
うららちゃん1歳くらいまだ少々、、、う、ち、き、、ビビりちゃんそっとナデナデこの日もひとり丸まってましたが、同現場保護のリツちゃんが(昨日卒業しました)ご飯を食べに動くと、うららちゃんはサッサっと出てきました一瞬目が合いました😍ひとりだと遠慮しちゃうのかな、リラックス少しお近づきしてると、こんなに可愛い表情を見せてくれましたアピールできなく固まってるかもしれませんが甘えたい子だと思いました久喜の多頭の中で過ごしてきました、この先の猫生は、、ひとりひとりに愛情が
山川亜希子さんのお話です。(^_-)-☆【誰にいちばんよく思われたいの？】山川亜希子氏の心に響く言葉より…私は自分に寛大ではありませんでした。ここまでやる、と自分で決めると、それができるまで、自分を駆（か）りたてていました。そして、それと同じ水準を、部下にも、その他の人にも押しつけていたのだと思います。自分で決めた水準までいかないと、私は自分を責めました。許しませんでした。そんな悩みがあったとき、友人のディビッドが私に質問しました。「君はいったい、誰にいちばんよく思われたいの？
お金と正直に向き合う無料ヒーリングです今日1時間だけの特別なヒーリングですお金に対してあなたの正直な気持ちを把握しましょうたくさん散財して申し訳ないとか沢山あって、うれしいとかお金に対して苦々しい思いを抱くお金があると安心するとかなんでもいいので感じてみましょうそしてその気持ちの元となる体験や感情を見つめましょうそして、それを手放してお金に対しての感情を書き換えるのです開催日時2026/05/04(月)夜8時〜夜9時
今日は牡牛座１４度牡牛座１１度～１５度までは・・・豊かさを求めて、欲求に忠実になっていきます。現実的な物質世界に関わることを積極的に行い、自らの器を知ります。内面的な豊かさや美意識を洗練させて、豊かな牡牛座に成長するために、現実に直面していることに妥協せず、のめり込む段階を表します。牡牛座１４度のサビアンは『模索している貝殻と遊んでいる子供たち』です。昨日は、より深く社会生活に関わろうとするでした。今日は、「限界を知った上で楽しみを
