リラックス

今日は中秋の名月ですね🌕昨日の夜もお月様がとってもきれいで、カーテンと窓をあけ月光浴をして寝ました今日は、ボッ〜としにヨガへ🧘‍♂️私にとってヨガはできるだけ力をぬいて、ボッ〜としてリラックスをすること体はなんとなく無理をせずに動かしているだけなので、15年たっても、体はかたいままです（笑頭の中が忙しくなってくると、あまり考えずにボッ〜とすることを意識する私にとっての瞑想ですそうすると、自分に大切なヒラメキや大切なメッセージに気がつける気がします💫考えすぎない、頑張りすぎないあ

毎日占い🔮＊今日は、なるべく受け身で過ごしましょう。リラックスして一休みすると運気アップです＊今日のあなたの運勢はコチラから🐾霊能者育代占いの城ORAC~毎日の占い~www.ikuyo.co.jp素敵な一日をお過ごしください❣️

朝風呂に入りました音楽を聴きながら…リラックスをしましたよ工事がお休みだから…出来るんですよ髪もパックしました体が資本ですあたしには刀も鉄砲もありませんこの体ひとつで異国で戦い抜きますね老体とはいいたくありませんが６４才ですからね👩‍🦳戦い抜いて…勝利を掲げた後次なる国に渡り…✈️役目を終えたら…大好きな祖国へ帰ってきますね９０才ぐらいでしょうかしらそこから、１００才までは日本で楽しみたいですね

いよいよ、本日から私がプロデュースするブランド"PrismixbyLLLB"(プリズミックスバイエルエルエルビー)のECサイトがオープンになります"いつまでも輝きを放つ女性を目指して力むことなく、リラックスした中に強さ、優しさ、包容力そんな女性をイメージして生まれたブランド"私自身、年齢が45歳日々、老化による変化や気持ちの変化があります。歳をとるのはイヤだなーという気持ちより歳を重ねていく素晴らしさ経験を重ねてきたからこそわかることがあるしフ

お久しぶりになってしまいました皆様、お変わりございませんか？🕊🌿9月になり、子供もオンライン授業で学習しています！その間、私は、静かに見守っております最初は、慣れないオンラインに戸惑う事もありましたが、休み時間には目を休めたり体を動かしたりして過ごさせています。お友達や先生に、直接会えないのは寂しそうですが、画面越しに手を振ったり、笑顔の交換をしている姿に癒されます体育や音楽も、見ていてこちらも楽しいですし、授業参観の気分を味わっておりますでも昨日は失態も。。。上は着替えていた

中秋の名月を満喫してますか？東京は雲が多いです。でもね、雲が切れるのを待ちつつ、現れた満月を眺めていると月の光が心の奥まで届いてきそう。開け放した窓から流れ込む秋風が涼しくて気持ち良い。風に乗って響く虫の声も美しくて、緩やかに流れていく時間に秋の魅力を感じます。秋風って、こんなに優しかったっけ・・・と、そんなことを思うほどリラックスできています。日本海側はとても綺麗に今夜の中秋の名月が見えるとの予報もあり

今日はとても気分の悪いことがありました私の通っているヨガ教室は系列のスタジオどこに通ってもいいのですがとあるスタジオではいつも常連さんの軍団がハバをきかせていて場所とりやシャワーのルールを守らなかったりいかに自分が常連であるか大声で話したりマナーが悪いなと思うことが前からありました(ほんとに、行く度にあります！)このスタジオでは、人数分の印がスタジオの床についていて、その印通りにヨガマットを敷くシステムです今日はお店が定める定員の満員の日で(それでもコロナによりいつも

最近、ヨガで瞑想のクラスを受けてから短い時間ですが、夜眠る前に瞑想をするようになりました。なかなか無心になることができず、頭の中にいろいろなことが浮かんできては自分の呼吸に意識を向けるという繰り返しなのですが、瞑想した後はリラックスして、気持ちが穏やかになれます。お陰でよく眠れるようになりました。心がざわついた日や、イライラすることがあった時などにも、心が和んで落ち着くのでオススメです。

もう９月も後半秋が近づいてきましたね夏の疲れを取ってもらいに行きました久しぶり～身体の巡りが良くなるとお顔もスッキリ(^.^)その後は前から気になっていた近くのカフェへあ～嬉しい薬膳のスープセット+ハーブティースパイスやジンジャーまつの実も大好き子供たちが一緒だと食べられないお味(^.^)ホッと優しくてピリッと美味しかった～遠くには行かれないけど贅沢な一人の時間有り難い

光のお仲間のみなさん、今晩は今年は２００年に１回の大きな時代の変わり目なので、どうしても変化がつきものです。変化がつきものの年は、頑固に今までのやり方を握りしめていないで、変化に抗わず、変化を問い入れた方が流れに乗れます。それを意識したわけではありませんが、今年は私の人生にとっても、大きな変化がありました。真鶴から実家の八戸に一定期間移住することになり、父を看取るという大きな経験もしました。今の生活は真鶴での生活とは、全然違いますからね。

な、な、なが〜い一日でした。二日間、一歩も外へ出ずステイホーム実践でも、デスクワークがあまりにも多くPCとお友達〜結局、この時間になっても終わりませんでした明日、早朝生放送があるのでリラックスタイムにスライドしないと興奮して寝られなくなってしまいます。もう、頭は使わないぞ〜残った仕事は明日に回しま〜す。リラックス法、何をしていますか？私は香るお風呂です私は香水はつけません。でも、香水をお風呂の湯船に入れています。長年、愛用して

心地良さサッカーの試合が終わって天気も良くて気持ちいいからビールを飲みながら自然を堪能凄くリラックス出来て素敵な時間を過ごせた‼︎今度は本でも読みながらゆっくり過ごしたいな♪本日も楽しみながら過ごしましょ♪

よくホテルにあるパジャマワンピースがほしくてしらべてたら、可愛いのがありました。いいね！の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎ホテルとかにあるこーゆーの便利ですよね～。ワッフル素材♪軽くて早く乾く♪いろんなのがありますね。私はヌルーン素材のこれを買いました。長さが

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・ナカナカ早めにと、言いてぇトコロだが10時過ぎくらいに目が覚めて有酸素運動カマして朝飯食って道場に練習に向かったんだわぃッ😆⭐️⤴️⤴️今回も又、集中出来て良い練習が出来たんだッ‼️ナゼか良く行くドラッグストアに北海道で有名なコンビニ「SeicoMart(ｾｲｺ-ﾏ-ﾄ)」のフードがあったのには驚いたんだわぃッ😁⭐️⤴️⤴️そんな感じで良い汗を掻き帰り道に立ち寄るのが『STARBUCKS(ｽﾀ-

次男は実習中で、実習先でリラクゼーションについて50分間でお伝えする役割を仰せつかった。リラックスするために色々なものをご紹介したり、体験してもらうようで、このところ準備を進めていた。そんなわけで、わたしも友だちに教えてもらった呼吸法などを次男に伝えていた。その他にリラックスと言えば、香り❣️なんだけど、次男は感覚過敏があり、その中でも香りは苦手。なので、わたしからはあえて伝えることはしていなかった。ところが驚いたことに次男の方から声をかけてきた。「お母さま、リラックスするために良

YouTube収録終わり。収録してて、嬉しい疲れですが、長谷川さんやゲストの方の話を聞き漏らすまいと、理解しようと頑張っていると、収録の半分過ぎた頃には頭が痛くなる。神経を張り詰めるからかもしれないけど。あまり頭が良くない事を、これまた毎月、きちんと確認するわけです。そういえば、初回の時は、なんと、収録終えて、1時間後に、突如、お腹が痙攣し始めて、救急で大学病院に行ったなぁ。結局、大騒ぎしたくせに、ブスコパンを点滴したらケロリとして全く、医療費の無駄に。リラックスって大事です

ちょっと前になりますが、ガールズサービスデイディズニーシーへ行きました人数制限でそこまで混んでいなかったので、ミニーちゃんとも10分待ちで会えました私、回る乗り物が得意ではなく、、、2回目以降は好きな方たちでどんどん乗って頂きました最後はリラックスした乗り物をリクエストさせてもらって(^_^;)綺麗な夕焼けを見て、帰りました

こんにちは😃クイズ脳ベルSHOW🧠応援ありがとうございました😊最後の最後にとってもおしい回答になってしまい悔しい気持ちでしたが、楽しく収録させていただきましたよとっても好評ない衣装を載せますねトップスCADUNEパンツCADUNEサンダルRANDA大好きなカデュネでオールホワイトコーデにしてサンダルでラフな感じにしましたやっぱりホワイトが好きで気がつくと白ばかりなわたしの衣装👗この夏はグリーンも着たいと思っていますがもう8月も後半ですね💦今日は予定を変更してお家

うちは実家がほんとにザ実家で、、、帰れば美味しいご飯があって父も母も弟たちもいて。娘が大人になったら帰る場所は私しかいない狭いアパートとかになるわけで、、、ごめんね、、とか。。思っちゃって本当の兄弟作ってあげれなかったことも悲しくて。ごめんって。またネガティブな感情湧いてきた。今はまだ小さいから誤魔化せてるけど大人になったときどうなっちゃうんだろうって、、、心配になってきたあー、ネガティブモードに入らないようにしてたんだけどちょっとリラックスしてたら吐き出し

おはようございますバッグに最近潜ませてるHiroko.kCBDオイルコンフォートオイルフレグランス(CBDオイル)10ml-Hiroko.Kヒロコケイ自然由来の香水オーガニックパフュームhiroko-k.jp6,000円商品を見るネットで購なら『クーポンコードimahori2012』入力したら10％オフになりますよCBDオイルは、麻から取るオイルですヘンプオイルとも言われてますCBDとは、大麻草に含まれる有効成分のうちの一つのカンナビノイド成分ですが、

リラックスTime

もう我が家を出ている次女、ちょくちょく家に帰ってきてくれますもう仕事もしていますが、まだ大学にも行っていて、、、うちに帰ってきた時に、大学のリモートクラスがあったんですが、、クマ🐻が、パソコンの前💻に来て、次女のノートに乗っかるの巻。身体伸び伸び、リラックス次女がどかそうとしても、全然動かない。おしりリモートクラスに参加、てことなんだろうか、、

こんにちは朝は、久しぶりにメジャーリーグの試合を見ました。いつものヨーグルトも久しぶりに食べました。やっぱり家はいい一番リラックスできる場所は、やっぱりここだでも…ずっと忙しい(笑)

お疲れ様です💕初企画、第一回目、オンライン花教室１０時のクラス、大成功でした〜っ初回はカリフォルニアからも参加された生徒さんもこれから１時、４時、７時も頑張りま〜すちなみに今からでもお申し込みOK１時間、リラックスして、楽しくレッスンを假屋崎省吾オンライン花教室日程：8月29日（日）時間：①10:00〜11:00②13:00〜14:00③16:00〜

久しぶりに眺めた海がとても素晴らしかった！目の前に広がる真っ青な海。海が近い地域で育ったせいか、波音を聞くとリラックスするんですよね一瞬見られた夕陽も美しくてウットリ夕陽に照らされオレンジに染まる海が気持ちをさらに穏やかにしてくれます。いつもセカセカしてますが、この時ばかりは仕事を忘れボーっとしました自然に深呼吸してたな。海はやっぱり偉大です今は遠出も出来ないしオンとオフが付けづらくなってるから意識的に切り替えないとダメですね！フリーだと余計に休み方がわからなくな

9月22日水曜日〜その9(写真)清流木津川を眺めて、リラックスのひとときです。

ホッと一息の夕べをしばし楽しんでいます。ここの所、確定申告や娘のオンラインスクールのテスト週間やらでこなしていかなくてはならない事いっぱいで大変です。頑張っています！今夜のスナックはハマス！美味しくリラックスのひと時です

鳥居ミコです誰だってやったことのないことをやるのは不安なもの。未知のことにチャレンジするのは怖いもの。でも少しだけ先を行く人がお手本を見せてくれたり体験談を話してくれたなら。急にそれは身近なこととなりできそうなことに思えてくるのです。どんなことだって必ず初めての時がある。それを不安でも怖くても

リラックスtimeRelaxingtime🌴ちょっと一息リラックスタイム大好きな香りを選び、アロマで副交感神経を優位にしてマインドを休める仕事の現場は、免疫力アップ⤴️で、オンガード今月のラジオ深夜便ビギナーズは、明日の１１日の出演です皆さんのリラックスの仕方を教えてください９月ラジオ深夜便ビギナーズラジオ深夜便-NHK「ラジオ深夜便」は、365日休まず、およそ6時間、生放送でお送りしています。www.nhk.or.jp

昨夜寝室に行くと妻の横で布団にくるまって寝ているポンム甘えちゃってさ俺の時にはこんなにリラックスしてないのにでも可愛いねライムはいつも通り俺のパジャマの上で良かったねライポンモト冬樹『良かったねライポン』妻が帰ってきたので大喜びのライムとポンム妻には気を許してるライポンだけど俺に対してはどこか気を使ってるんだよなぁこれでひと安心だね言葉がわかるのかな？モト冬…ameblo.jp由美のブログ武東由美オフィシャルブログ「MOTOちゃんとのはっぴぃな毎日」Powe