モダンバレエ

無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール代表理事うまさきせつこのブログにようこそ。2026年5月24日公開動画はこちら「反り腰改善法」​​​​今日のブログは「初心に戻ってみる」動画の補足記事はこちら↓反り腰でお困りの方はご自身の反った背中がどれだけ自由な体の使い方をするために必要な骨の位置感覚から遠い状態になっているかイメージがつかないと思います・・・この続きは反り腰改善法反

こんにちはっ！千葉県船橋市、台東区千束の中村隆彦ダンススタジオです本部船橋市北習志野スタジオキッズモダンバレエ基礎練習ですジブリソングフォーバレエ”海の見える町”バーレッスン後にフロアで、タンジュ、プリエ、バットマン、シャンジュマン、パッセ、ピルエットの練習をしました。ジュニアモダンバレエもジブリソングフォーバレエ”海の見える町”バーレッスン後にフロアで、タンジュ、プリエ、バットマン、シャンジュマン、パ

ソフィバレエスタジオは清く正しく美しく愛深くをモットーにペルミワガノワメソッドの教授法でクラシックバレエを指導しています皆様、一日一善していますか？では一日一新は？1日に1つ新しいことをすると言うことです。これにはルールがあって受動的なものではダメ思考ではダメ(実際に行動すると言うもの)意外にルーティン化されていて、新しいことをしていないと言うことに気が付きました。電車に乗る時も、こちらの階段を使う。ランニングの時も同じルート。ジムのトレッドミルも決まったもの。(端から

バレエ教師のこんのまゆのですプライベートでは娘が小４の夏休み明けに「学校は行かない」と言いわれ、急遽２週間後フリースクールに通いだした娘を日々応援中◆クラシックバレエ教室教師歴22年目生徒指導数延べ3000人以上3才～74才の方が受講されており親子三代でいらしている方もいますキッズコーチング®の子育てに特化した指導法でお子さんの個性に合わせ寄り添って指導しております。東京都世田谷区上北沢でSWEETFAIRYバレエスタジオ主宰HP→★◆キッ

股間を広げて踊るのは上品？普段は『骨盤は傾けてはダメ、確りとお尻を締めてまとめて！』という様な表現で注意をするのですが、今回はあえて下品な表現をします。それはバレエの上品な表現方法とは全く相反する様な開脚を多くのダンサーや生徒達がするからです。グランバットマン等で骨盤を動かすとは大股開きで股間を広げて観客に披露する様な物で、そうまでして脚を高く上げて恥ずかしくないのかな？と私は常々思っていました。私からしたらお尻の穴を広げて観客に見せている様な感じがして、その様な脚の動かし方は見

今日、大人の生徒さんに教えてもらった言葉。TTPT…とこT…とんP…パクれ😂なるほど！！と思わず笑ってしまいました。でも、これって本当に本質。「真似」は、上達へのいちばんの近道。真似する力が強い人は、ダンスに限らず、何をしても上達が早いなと感じます。真似することを、恐れなくていい。真似されることも、恐れなくていい。だって、真似されるというのは「素敵だと思った」「いいと思った」というひとつの賞賛でもあるから。私自身も、しょっちゅういろんな人の真似をしています。

ポワントに立つのは大人バレエでも難しくない！ポワントで綺麗に踊りたいというのは誰しもが願う事だと思いますが、多くの人が立ち方を勘違いしている為にポワントに立ち上がることさえ困難になっています。でもポワントに立つってそんなに難しい事でも大変な事でも無いんです。ちょっと考え方、感じ方を変えるだけで身体は劇的に軽くなり簡単に立てる様になります。先ず多くの人が間違っているのはつま先から(下から)身体を押し上げようと頑張る事です。これをやると脚に体重以上の荷重が掛かり確りと伸ばし切れなくな

こんにちは。こんのまゆのですバレエ教師をしていてプライベートでは娘が小４の夏休みに「学校に行きたくない」と言いわれ、２週間後フリースクールに通いだした娘を日々応援中です。◆クラシックバレエ教室教師歴22年目生徒指導数延べ3000人以上3才～85才の方が受講されており親子三代でいらしている方もいますキッズコーチング®の子育てに特化した指導法でお子さんの個性に合わせ寄り添って指導しております。東京都世田谷区上北沢でSWEETFAIRYバレエスタジオ主宰H

1/17(Sat)からお正月太りを解消しよう！と始めた床バレエ何もキツくなくて←ヨガ🧘‍♀️やストレッチに近い気持ちのい〜い動き…なのに開始5日目『インスタで大バズり☆【床バレエ】5日間でウエスト6cm痩せた！』インスタで見つけてずーーーっと気になっていた床(ゆか)バレエ試しに5日間連続でやってみたら…思ったより痩せたっ正直ね私は骨格ウェーブなので何してもくびれは落ち…ameblo.jp自分でびっくりしたよそして今朝床バレエ開始13日目測定値がこちら今朝、体型

写真は載せませんが山田優七ちゃんの弟君が今年YGPで3位入賞(初コンクールとか？)したのは知ってましたが、何とロイヤルバレエスクールのホワイトロッジに正式に入学が決まったそうです！おめでとうございます！短期スカラの間にオーディション受けて合格と！お姉さんはこちら、今モナコに留学中です。昨年の夏の公演の一部をInstagramで見たのですが、素晴らしいですね！

こんにちは大西です。すっかり秋らしくなりましたね今年も、ダンスコースの練習生が「我孫子市民文化祭」のステージで踊ります（2025年我孫子市民文化祭より）【我孫子市民文化祭（ダンス発表会）】日時：２０２６年１１月２２日（日）会場：けやきプラザ2Fホール１５時３０分開場Y.Oの出演時間は決まりしだいお伝えします。入場無料出演は・ジュニアクラス（HIPHOP）・ジュニア養成クラス（JAZZHIPHOP）・昼のレディースクラス「YUP」・HIPHOPクラス・JAZZ

さいたま市のレンタルスタジオプリエです、こんにちは！浦和駅徒歩5分、バレエ、フラメンコ、タップダンス、フラダンス、ヒップホップダンス、ベリーダンス、ヨガ、合唱、余興練習など多目的にご利用できます。レッスン場所をお探しの先生へ。スタジオプリエのBスタジオは、ハワイアンダンスの定期レッスンにおすすめのスタジオです。Bスタジオの床は、裸足でも踊れる木のフロア。足裏で床を感じながら、安心してレッスンしていただけます。スタジオは1階にあり、大きな窓から陽の光がたっぷり入ります。自然光に包まれた

ロイヤルバレエのジゼルで何とオニールが！！何で？びっくり！！今リースはABTのゲストプリンシパルをやったりイケイケ！！よく考えたら、パリ・オペラ座はシーズン初めにジゼルやってるんですよねぇ。オニールが移籍？？パリ・オペラ座がゲスト出演って初めて見た！ちなみにNBSからメールが何とか何とかという題が(バレエ公演の題名が嫌で嫌で)変わっていてえ〜行きたい…でも来年はロイヤル公演に割きたい。(あるはずですよね？)でもマリアネラのファンなんです…(公演次第…ガラは嫌。fullを2つが良

床を掴む事が全ての始まり！『床を掴む』とは頻繁に聞く言葉だと思いますが正しく理解出来ているでしょうか？また何故床を掴まなければならないのか？確りと床を掴めている状態がどの様な状態なのかを正しく把握できていますか？『床を掴む』が理解出来ていないと正しいプリエ、タンデュさえ覚束ないので正しい理解を持ってレッスンして欲しいのです。先ず想像してみて下さい。今あなたは氷の上に立って居ます。そのまま真上に跳躍してみましょう！上手く跳べるでしょうか？では次にスパイク付きの靴を履いて跳

サラソタバレエとの事です。昨年マディリンウーが入団した時、被るなぁとは思ったんです。身長やアジア人というところhttps://www.sfballet.org/dancers/madeline-woo/同じ役の練習もしていたんですよね。(バランシン作品)それか、強いタマラロホに嫌になったか(彼女の性格はキツいです、何せENBを建て直したぐらいだから…)または日本にゲスト出演しやすいから？またFujiwaraSumikaさんがタルサバレエに居たのかな？がファーストソリストとして入

（いつもは昔の記事をai要約、またはそのまま載せてますが、今回は「オーストラリアの水泳（自由形•クロール）は日本のクロールとは違う」という話をネットで見かけたので、aiに聞いてみました。水泳に詳しくないのでどこまで正しいのかわかりませんが面白いので興味ある人は読んでみてください）🙋‍♂️私の質問オーストラリアの水泳はボディポジションやヘッドポジションが高いらしいのですが、日本ではなぜそれが主流ではないのですか？💡Geminiの解答オーストラリアの競泳スタイルで強調される「高いボディポジシ

くるみ割り人形|K-BALLETwww.k-ballet.co.jp札幌・旭川・函館と公演有ります。札幌は2回！今回ばかりはチケット残るぞ〜(過去北海道で2回以上やったのは知らないもの…)強気過ぎ笑hitaruは相当後ろからでも良く見られますよ〜パンフレットが現金、かな？今回体調がイマイチ、で今考えたくない感じです。初めて見るプロのバレエなら白鳥より、くるみ割り人形の方がおすすめです✨そして知らなかった、これから山本雅也さんはあんまり公演に出ないと…Kバレエが何

ウィッシュダンスファクトリー（Googleでの投稿）:https://share.google/lnkWSsc9bIN3nXM9w

英国ロイヤル・バレエ団2026年日本公演公式グッズ販売決定！7/3（金）～7/12（日）にかけて上演いたします英国ロイヤル・バレエ団2026年日本公演では、各会場において公式グッズの販売を予定しております。今回の公式グッズのラインナップは下記にてご確認ください。<imgalt="ロイヤルバレエ団グッズリスト.png"src="https://www.nbs.or.jwww.nbs.or.jp見ながら、思わず本国サイトチェック！値段が…ねぇただジゼルのトートバッグは売り切れてたり、他の