ヘモグロビンA1C

○十肩がついに両側に発症するのでは？と心配でたまらない週となりました朝の体重11月17日(日)：72.10Kg11月18日(月)：72.25Kg11月19日(火)：71.90Kg11月20日(水)：71.80Kg11月21日(木)：72.40Kg11月22日(金)：72.00Kg11月23日(土)：71.65Kg今年の目標68Kg台は程遠くなりましたが、逆に、微妙には増えたけどそこで堪えられていると捉えることにしました活動量計11月17日(日)：41

年末押し迫ってきましたが、同僚と仕事帰りにランチしました〜初めて行くインド料理のお店で、カレーランチ🍛それに向けて、朝から節制して臨みました💦朝食は血糖値を気にして、まいたけの煮物のみ😅（朝抜きも考えましたが、仕事中にお腹がすくのイヤだなーと思ったので少し食べることに）。血糖値（Hba1c）はダイエットで5kgほど落としてからは、なぜか落ち着いています（Hba1cは5.8くらい）😁ですが、血糖値を上げないようにすることはこれからもずっと気にし続けていきたいので、一応、血糖値が上がりにく

こんばんは☀️今日もご訪問ありがとうございますいいね！本当に嬉しいです😄✨ありがとうございます😊💕今日は、今年最後のYouTubeをアップしました。お時間ある時にご覧いただければ嬉しいですし、励みになります😅♥️

今日は高速バスのチケットが満席だったので飛行機で来ました✈️伊丹から梅田のホテルに到着初めて泊まるところ。梅田からしばらく歩いて勘で辿り着きました良かった15時前だったのでチェックインに凄い行列数分後自動チェックイン機で手続きしてお部屋に。今日は泊まるだけ。去年できたホテルで綺麗こじんまりと、おひとり様です。明日は朝から検査と診察で夕方まであるので今夜9時以降は食事抜きで病院行きます。明日は、たこ焼き食べたいなぁタコ、食べれないかもしれないあんまり数も食べられない

医者と経営者が通う波動解析サロン『西新宿ウェルヴィー』です。当ブログにお越し下さいまして、ありがとうございます。この10年間でたくさんのお客様にお越しいただいてまいりました。中でも、この上ないほど印象的な出会いがありました。現在84歳になる男性経営者さん。約5年前、共通のお知り合いからのご紹介で、初めてお会いしました。その日のことは今でもはっきりと覚えております。長い期間

クリスマスだったので、おじさんですけどいや、糖尿病患者なんですけど普通のケーキ食ってやりました🎂お掛けさまで空腹時血糖が１００超え。ファーストミールセカンドミールまで影響してる始末😱🎅🎁🦌🎂🍖☃️🌲私は糖尿病内科のある病院に通院しています。罹患したての頃は糖尿病内科とは知りません。診察前に待合室で待機していると院内でエコバックを持ち歩いている人が多いことに気がつきました。なんでだろうか？と思っていましたが

11月23日(土)は勤労感謝の日でお休みでしたまあいつものように起きるわけですが、えっ？となりました5月以来ずっと抱えている○十肩の痛みが右肩だけでなく、左肩にも！ですこの左肩の痛み方は右肩が悪化していくときの痛みと一緒だもしかして両肩共に？とかなり焦りました整形外科でおしえていただいた、ストレッチを少しやっていくことにしましたさて、どうなるのでしょうか？つづく

運動量△起床時115夜食前88😳夜食後☓体重62.4朝食焼鮭卵入り味噌汁酢ﾀﾏﾈｷﾞ白米1昼食おにぎり２個夜食Xmasのチキン卵、大根、蒟蒻おでん白米1Xmasｹｰｷ4号3分の1😅夜食後運動100サプリメント朝ｼﾄﾙﾘﾝｱﾙｷﾞﾆﾝ昼夜※今朝は左腕の上腕二頭筋外側が筋肉痛みたいになってた😳悪化してそうだなと感じてたら、やっぱりhbA1Cが6.5→7.0少し気を付けないといけない、とりあえず

早いもので明日で胃バイパス手術をして1ヶ月になりますまだ少し内臓が痛いけど結構マシになって来た感で、明日また大阪に行き27日は朝から検査と診察と栄養指導です。月曜日の地元の病院での結果はインスリン抜きの真っ新な体でヘモグロビンa1clは7.4でした。まだ空腹時も血糖値が130ほどあるので高いので飲み薬だけ出る事になりました。朝1錠のみ。その他の肝臓とか脂質異常とかは無くて血圧も全部低くて正常値でしたやっぱり血糖値だけはなかなか昨日はクリスマスケーキ食べちゃったし美味し

ドクターに一番聞きたいこと。それは『まだ薬やめれらませんか？』a1c5.6％ではどうなんでしょうね。糖尿病は人によって症状も状態も全然違うからa1cの数値だけでは判断できないのでしょうね。薬を止めたら、体重もリバウンドしてるから確実に数値は悪化するでしょう。悪化すれば、気持ちが凹みそうだ考えものだなみなさんは考えたことありますかね？①薬を飲んで、ある程度食べる②食べるのを我慢して薬をやめる私、健常者でもないのに

11月19日(火)は19時半から組合の会合でした毎月2回ある組合の会合、夜の開催なので帰宅時間が遅くなりますもちろん夕食の時間は遅くなり、夕食後2時間の血糖値測定の時間も遅くなり、寝る時間も遅くなります会合が終わり、帰宅後夕食眠気と闘い、頑張って血糖値測定183183!焦りましたこの日はカレー鍋（妻が香辛料を調合して作るもの）とご飯カレー鍋で上がるとは思えないですし、よくよく考えるとご飯の量が多かったようなもしかして、ちょいと誤魔化されたか？

インフルエンザの予防接種を受けたリナ11月第3週でした朝の体重11月10日(日)：72.25Kg11月11日(月)：71.90Kg11月12日(火)：72.50Kg11月13日(水)：71.35Kg11月14日(木)：71.10Kg11月15日(金)：71.15Kg11月16日(土)：71.80Kg減らない体重何もしていないから当たり前ですけど活動量計11月10日(日)：7091歩11月11日(月)：6098歩11月12日(火)：4694歩11月

19日、1ヶ月半ぶりに【糖尿病】のため【内科受診】にいってきました気になるのはとにかくa1cの値どうかな、どうかな毎回毎回、受診までの日々を振り返り、後悔ばかりしています結果はa1c6.9→6.4体重+0.2キロ血圧１２３/８６でしたよ、よかったーーーこれが正直な気持ちです下がりましたこのまま少しずつ安定していけるように気を付けます寒いから歩くの大変日が暮れるのが早いから億劫色々あるけど、歩きもしないで合併症がこわい、なんて言えないよな、と

2024年の1発目の定期健診は3月15日今回で3回目ですね6.2→5.7と順調に下がって来たんで奇跡的に5.2くらいまで下がってると良いな🙆さて、気になるa1cの数値は…👀５.６％前回から0.1しか下がってない糖尿だけに考えが「甘い」のはダメですね。年末の出張から結構食べてるし減薬にもなったからもう限界まで落ちたかな2023.8.111.8％（空腹130）2023.10.66.2％（空腹77

11月14日(木)にインフルエンザの予防接種を受けましたコロナ禍前から、インフルエンザの予防接種を受けると数時間後からだるくて仕方ないという状況になります30代中盤くらいから感じるようになりましたそして、新型コロナウイルスのワクチン接種を受けるようになってから感じるようになったのが、接種部位の痛みですそして、今回のインフルエンザの予防接種はだるさはいつも通りにやってきて、接種部位の痛みはコロナほどではないけどやはり痛むといういつも

少しまだお腹痛いけど日に日に良くなってる気がします血糖値は、どうだろうやっぱ普通の人よりは高め空腹時も相変わらず130ぐらい。最高で210ぐらいかな。300は行かないけどまだ食事が前のように食べられないのでこんなもんかなと思います。朝昼晩のインスリン打つのが無くてそれが楽です。体重は、術後26日ですが80キロから79キロをウロウロしていますもう少し動かないとダメですね。でも服がゆるゆるになってきて嬉しいそして、明日は地元のかかりつけでの糖尿病内科と呼吸器内科です1

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私は地元の総合病院に通院しています。今まであまり病院にかかることがなかったのでシステムがよくわかりませんでした。例えば紹介状とか、初診は受付ないとか。総合病院に診てもらうことになったのは健康診断をお願いしていたので再検査も治療も総合病院でと言う流れです。当然このまま通院出来るものだと勝手に思い込んでいたのですが院内に張り出された紙には『数値が安定している患者さんは町医者へ』（こんな乱暴な表現では書かれていません）そんな感じで

11月14日は妻が出張で帰りが遅くなるため、夕食は自力で済ませることに毎度毎度なのですが、すき家へ行きましたこの日も同じメニューを頼みましたが、提供された時にびっくりでした１つのお盆に乗せられてきた！のですこの通り、牛丼ライトとお食事サラダ？です何度も注文していたのですが、その度にお盆が２つで出され、ヘルシーなものを食べている割にはものすごい大喰らいだと思われるのではないかと結構気にしていましたこのように出していただけるとホッ

11月14日(木)はいつもお世話になっている糖尿病専門医の内科を受診インフルエンザの予防接種のためです本当は先月の定期受診の時に受けたかったのですが、下血したことについて、他の病院を受診するのが先、ということで受けられませんでした問診表は事前に記入バッチリ午後の診察が始まる頃に伺いました数名の患者さんがすでに待っていましたが、「予防接種の〇〇さん」ということでサクッと呼ばれました下血については12月に内視鏡検査をやることになった旨を伝え、さらりと問診をされ

こんばんは寒い寒い寒い今日も寒かったね当たり前なんだけどね１２月ももう後半だし早かったよ今年も特に１１月からがねとりあえずこのまま今年は静かに終わってくれそうな気がします新年はまた忙しくなると思うけどねまだ来週あるし外来も2回予定が入っているけどとりあえず年内動きはないかなアレルギー科と糖尿病内分泌科は年内最後でした糖尿病はとってもよくてインスリン打っていますがHbA1c4.9これは私にとって奇跡と思える値ですステロイドが悪かったんだとつくづく

こんにちは先日、午前中はパートの仕事をして、午後から糖尿病クリニックへ行ってきました。皆さん、マイナンバー出してるので、私も保険証ではなくマイナンバーと診察券で受付。すぐに検尿して血圧測定。血圧は相変わらず病院だと高めしかも、1台しかないから列になってるし。前回の看護師さんに色々と聞かれて、薬を飲んでからデリケートゾーンに痒みが出たことを報告。隣にいた栄養士さんに朝のトマトジュースをやめたことを報告。食事は野菜ファースト。看護師さんから、血液検査の結果で１日の塩分が9.6gと言

僕の敬愛するプロモデラーがいるんですプロモデラーというのは雑誌から依頼されてプラモデルを作ることも多々あるようで締め切りに追われつつ湿度や何やらと戦いながら作品を仕上げていくんですその某プロモデラーさん最近姿を現さないな…と思ったら締め切りに追われエナジードリンクをバンバン飲んで連日徹夜続きで製作していた結果ヘモグロビンA1cの値が12点台まで行き医者から「覚悟しといてくれ」とまで言われたそうですもうガチガチの糖尿病ですよねそこ

11月10日(日)は私も妻もWebでセミナー受講終わったのは17時近くで、夕食を作るのも面倒と妻がいうので、近くのラーメン屋さんへと言っても、行く前にはきっちり野菜炒めは作ってもらい食べてからですけれどもいつもは夜でも並ばないといけないのに、この日はさらっと席につけましたレギュラーメニューではなく、この日限定メニューなので何のラーメンだったかは忘れてしまいましたそして夕食後の血糖値測定173やはりラーメンは危険な食べ物なのかもしれないです

これといったこともない11月第2週でした朝の体重11月3日(日)：71.75Kg11月4日(月)：71.75Kg11月5日(火)：72.20Kg11月6日(水)：72.30Kg11月7日(木)：72.60Kg11月8日(金)：71.60Kg11月9日(土)：71.45Kg71Kg台が完全定着今年中に68Kg台になるのはほぼ無理ですな活動量計11月3日(日)：8156歩11月4日(月)：4225歩11月5日(火)：4701歩11月6日(水)：563

数日前、主人はお決まりの糖尿病内科に診察。結果は？どうなんだろうと心配。ご飯は私が作るのを朝昼晩なので、責任を感じてしまいます。パートから戻るとすでに帰宅していた主人の第一声が「何かされましたか？」だったとえっ…血液検査の結果悪いのそうなんだ…なんと良くなってどうしたのかと思われたってわおー嬉しいが…何もしていないしなんと診察の４日前にケーキを７個も食べたのです糖尿病のお薬は処方されていません⇩『パティスリーシュクレ2024､1213回目』パテ

11月7日(木)は妻も忙しく、夕食は吉野家でしたいつもはすき家なのに、この日はなぜかの吉野家すき家にはお米が豆腐に変わった『牛丼ライト』なる商品がありますが、吉野家にはそういうものがありませんなので、1番小さいサイズの牛丼と大きめのサラダを頼みました食後は結構物足りなかったです普段が食べ過ぎと言ってしまえばそれまでなのですが、ヘルシーなものでもそれなりに食べたい気持ちが強いのでしょうねつづく

糖尿病になって変わった日常・毎日の血糖値管理・食生活の見直し・ウォーキングの継続ここまでは以前に書きましたね。これ以外に変わったことと言えば『人生観の変化』ですかね。健常者の時は生きるとか死ぬとかこれからどんな人生を送るとかほとんど考えることはありませんでした。1日を大事に過ごさなきゃいけないのはわかっていても結構適当に生きてましたね。だから２型の私がいるのでしょうね。笑知らぬうちに自分が選んだ人生に沼る。『糖尿病』そのものは直ぐに死に直結しているわけでは無いと

11月4日は妻がお出かけでした朝ごはんは前日の残り、夕食は妻が帰ってきてから作ってくれるので心配なしというわけでお昼ご飯だけは自力でどうにかせねばなりませんでしたこういうときに作ろうとしないのが私で、この日はまいどおおきに系？のお店に行きましたいろいろなおかずが並んでいて好きなものを取り、最後にご飯と味噌汁の注文をするスタイルいろいろなおかずをいただけるのは良いのですが、野菜のおかずが少ないというのが欠点だったりしますで、この日はこんな感じに野菜の

3時の外来まで病院にあるコンビニのイートインコーナーでオイコスと野菜ジュース飲みましてランチしました。まぁ、血糖値は大丈夫そう朝にバスだ食べた、食べちゃいけない物を食べたのでビューンと上がりましたファミマのチョコサンド。小さいのにこってり。スイーツはやはりダメですねそして、3時ごろに内科に呼ばれましてヘモグロビンa1cは7.5でした先月よりは良くなってるインスリン無し、飲み薬無しでこの数値。やはり、重湯生活が良かったのでしょう。帰ったらまた真面目にやらないと。今日は、