ヘモグロビンA1C

7月1日(水)です前日の夜、妻からこう言われました明日は5時に出る妻はいわゆる公務員ですまあ仕事が立て込むと早く出たり、遅く帰ってきたりは日常茶飯事ですが、5時出発はお初じゃ無いかな？レベルですでも妻は朝起きるのが苦手なので「起こさなくてもよい」と言われても私が起こすのが基本ですというわけで、5時出発なので一応4:40に目覚ましをかけて寝まして、私、4:40に起き、妻を起こしましたまあ、妻はうだうだ言いながら動いていましたでも私は寝室で横になりながら

今日からリアルでは9月。傷病手当が満了し来月から次の不労収入をゲットする為、活動中。今日は毎度の熱中症アラート発令中の日曜日。唯一のやるべき事は洗濯🧺9:00に洗濯終了し最近背中の痒みがベットシーツの上にタオルケット敷いた方が心地良いのでタオルケットが真っ先に汚れてしまった。基本家の中は裸族なんでタオルの数が異常に多い。この熱中症アラートの中だと直ぐ乾くだろう。10::00、ちょっと業務スーパーまで行って来たが暑〜🥵。今日モトコで河内でもっと怒っていたがこりゃ無理❗️なんか最近やたらと眠

妻のやらかしに目が覚め、W杯観戦もした日々ですね朝の体重6月28日(日)：74.50Kg6月29日(月)：73.50Kg6月30日(火)：73.60Kg72Kg台に戻さねばです活動量計6月28日(日)：5844歩6月29日(月)：5050歩6月30日(火)：4328歩6000歩いかないですね血糖値数値は良いですねつづく

社会保険労務士の木代です。３０代の頃は４％台であったHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）が、４０代になって５％台に突入しています。今のところ、正常値でA判定ですが、地味に毎年0.1％づつ増えていく感じが恐怖でしかないです（°Д°；）4.5％を下回ると低血糖？栄養失調？のようですが、5％台になった途端、焦りを感じてきました（°Д°；）今この数値だと、５０代・６０代以降どうなってしまうのであろう・・・と。ブッフェとかで食べ過ぎてしまうことがある私ですが、平

本日、糖尿病外来ヘモグロビンA1C7.2→7.0体重マイナス0.6マンジェロ50にしてから２キロちょっと落ちてますドクターから年齢的にはヘモグロビンA1Cを6.0台でキープして欲しいと言われました受診日は予め病院側と決めてはいますが、受診日当日、スマホからQRコードを読み込み予約手続きが必要息子は、これは自発的にするので、良かったドクターの診察で、深夜から朝にかけて、時々高い波があると指摘されおそらく、間食（チョコレート）であると思われるのですが…いやー、チョコレートはどう

6月30日(火)です前日は早く帰宅、早くご飯を食べ、できるだけ早く寝ましたワールドカップの日本戦を観るためです01:47に目覚ましをかけました2時キックオフにはきちんと整っていたいからですこういう時にはきちんと目覚めるのが私の得意な事だったりします決勝トーナメント1回戦がブラジル相手って、くじ運悪いなぁと思いましたが、日本、関東から念を送り観戦していました結果は残念でしたが、日本は着実に強くなっているよなと思います大学受験の浪人生時代に初出場を決めたときから

先週自分時間が出来て『久しぶりの自分時間』本日私以外の家族に各々予定があり半日ぐらい一人で過ごす時間があった子供達の夏休みが始まって以来約ひと月ぶりとはいえ家事はあるし買い物に出かけていたらあっという…ameblo.jp鬱々とした気持ちが晴れ心穏やかな一週間を過ごしてきたけれど本日またまた私以外の家族が各々の用事で出かけていき昼前から一人時間を満喫ヒャッホーとは言っても前回同様特に何するわけでもなく買い物に出かけ家事に勤しみゴロゴロしただけで終わったけれど心身ともにリフレッシュ

先週食べたランチ。ガチガチな糖質制限はだいぶ緩めました。最近は食べたい物が中心。まあ、でも朝食はもずく、納豆、ブルーベリー入りヨーグルト、これは外せませんし、甘い物は一切食べてません。今週、この間受けた血液検査の結果がわかるので、もしヘモグロビンA1Cの数値がよかったら、ご褒美に久々にケーキを食べたいと思っています。どうでしょうねー。改善していたらいいなあ。

6月29日(月)です夜中の事件でやや微妙ですが、まあ普通に起きましたしばらくすると妻が起きてきましたそして、夜中の事を伝えると、あ〜、暑いなぁと思ったけど、寝てた〜自分はエアコンをいじった記憶はないけど〜とそうだったのね〜くらいに流されましたこういうところが図太いのが妻、それなりに繊細な私とは真逆な性質なところです一言くらい詫びを入れろやと思っていたら、そ〜り〜と妻の奇行に広い心でお付き合いしていかないとですなんとも言えない1週間の始まりとな

深夜になってしまいました。今日は、糖尿病の病院で、検査結果はとても良好でした。ヘモグロビンA1Cも0.3ほど下がって、すべての数値が良くなっていました。やはり日々の食事とお野菜中心のお弁当作りが功を奏してるんだと思います。そして、それからMacでハッピーセットを食べました。もらった絵本です。えんとつ町のプペルの絵本でした。ウォーリーを探せみたいな感じになってて、とても面白かったです。その後に三越のユニクロに行ってきました。白いメンズのダウンと赤い薄手のナイロンパーカーを

あと数日で子供達の夏休みが終わり毎日の昼食作りから解放されるヤッター子供達のために料理することは苦ではないけれど一ヶ月以上ほぼ毎日となるとさすがにネタ切れやし成長期の息子達の食欲は凄まじく家計を圧迫しまくりなので格安提供していただける学校給食が恋しくてたまらないそんな週末ランチ茹でた茶そばをフライパンで炒めて瓦そば風に牛肉の甘辛煮と九条ネギと刻み海苔たっぷりで錦糸卵を作るのが面倒で普通の卵焼き温めた蕎麦つゆにつけて美味しくいただくマイウ〜（写真は長男の・スポーツ活動の次男

いつもみて下さりありがとうございます😊おはようございます。今日はスッキリ起きれました。昨日の仕事の疲れもありません。今日は糖尿病の病院日です。先月はヘモグロビンA1Cを測ってないので、2ヶ月ぶりなのですが、しばらくお弁当頑張っていたので、下がっていないかなぁとドキドキです。今日は朝、糖尿病の病院で診察したらMacでハンバーガーセットを食べて一度、野幌のバスターミナルまで行って来月のバス定期券を買ってきます。昨日、旦那様にお金を借りました。初の給料が9月14日に

6月29日(月)です夜中の3時過ぎに目が覚めました明らかに部屋が暑いかなり汗ばんでいるこのところ気温が上がってきて、暑いと極端に眠りが悪くなる妻そして多少は大丈夫だけどできれば涼しく寝たい私そんな夫婦ですので、エアコンをつけて寝るようにしていました寝る時は確かに涼しかったなのになぜ？エアコンのリモコンが妻の方に置いてある見ると暖房が入っている！あ、妻の仕業です妻は謎なタイミングで、本当に謎なことをします部屋の暑さと妻の奇行

またまた昨日サボってしまいました😅昨日の朝は５つ咲いていたようですが帰ったら２つはしぼんでました💦１３時迄の仕事でしたがロープレの練習がありその後、１年半ぶりくらいに、通っていた接骨院に顔を出して来たのでちょっと遅くなりました😅整体に通っていたのですが股関節を痛めて手術の後手術後が当たると痛くて、うつ伏せになれずずっと行ってなかったのですが入院中から、しばらく心配して何度もラインをくれていた先生が異動になると連絡が来ていたので顔を見に行ったついでに、今日の夕方予約を入れ

6月28日(日)です前日実家に泊まった1番の理由は母を医者に連れていくためでした2ヶ月に1回くらいのペースでかかりつけ医を受診していて、私が車で送り迎えをしていますそんな母が、気づいたら薬が無くなりそうと言ってきました基本的には平日休みに連れていくのですが、なかなか私の予定が空かないので日曜日に行こう、となりました母のかかりつけ医は日曜日も診察をしているのでこういう時に助かります診てくださる先生はいつもと違いますが、症状安定なのでまあ大丈夫きちんと薬

数日前から右膝に痛みが出て少しずつ酷くなってきたどうもまた水が溜まったあの痛み病院へはまだ行ってないけど（水を抜く程でなく）以前整形外科で教えてもらったリハビリを開始しようと思うウォーキング（夜明け前にやっていた）もステッパー踏みもできない仕方ないな膝が落ち着くまでね当分食事のみで頑張るかな今日はファンケルの発芽米が届いた。明日は１カ月分の私の主食作ってまた冷凍💪（発芽米、マンナンヒカリ、もち麦）しかし色々調べてみたんだけど数ヶ月でHbA1cー2

実生活と2ヶ月のズレなブログです朝の体重6月21日(日)：74.30Kg6月22日(月)：74.00Kg6月23日(火)：73.70Kg6月24日(水)：73.90Kg6月25日(木)：74.30Kg6月26日(金)：73.55Kg6月27日(土)：73.35Kg73Kg台に戻りつつの74Kg台か？減らしたい活動量計6月21日(日)：3875歩6月22日(月)：4478歩6月23日(火)：3870歩6月24日(水)：4809歩6月25日(木

ヘモグロビンA1C関東限定１個購入レシート応募選べるpay1000円分当たるチャンス^_^https://get-cp.jp/campain/pages/top/kantou-13株式会社明治関東エリア限定企画「今から始める！あなたにあった！健康対策キャンペーン」get-cp.jp

6月27日(土)です妻が泊まりがけで研修に行きましたであれば、実家に泊まれば食事は用意してもらえるし、実家近くのバーにも呑みに行ける！というわけで仕事が終わってから職場近くの実家へ以前のように大量には飲めないですまずは実家できちんと夕食を食べ、バーへ向かいました家呑みでは飲めないようなお酒をいただきましたバーとかいくといつもよりもペースが早まるのはなぜでしょうか？ほどほどにいただき、しかも夕食後２時間の血糖値が測れる時間にはお店から脱出と行きたいところでしたが

6月24日(水)です翌日は仕事がお休み！というわけで、お酒をいただきましたこの日は妻がWEBで会合イヤホンをしてくれるのですが、発言は普通にするので、突然謎な話しかけが聞こえてくるという謎な時間を過ごすことになります2LDKのアパート住まいなので、こういう時は私：LDKのところ妻：寝室として使っている部屋でそれぞれの時間を過ごします妻のWEB会合が終わらない限り寝れないわけですこの日は事前に聞いていた時間を過ぎても終わらず、夕食後の血糖値を測

いなほりん家の朝食は洋食で主食はパン🍞パンは家族各々にこだわりがあり３種類以上の朝食用パンを購入している🍞🥯🥖私はパスコの超熟で8枚切りや10枚切りの食パンに目玉焼きを載せていただくのがお気に入り時には国産小麦のミニソフトフランスパン半分に切ったパンに目玉焼きを挟んでいただく時には国産小麦のミニバゲット先に卵料理を食べて最後にオリーブオイルをつけていただくしかしがんサバイバーでヘモグロビンA1c（HbA1c）が高値の身としては精製された小麦粉で作られたパンを摂る事に罪悪

8月20日は糖尿病定期検診でした。7月28日が健康診断だったのでそれほどヘモグロビンa1cは変わらないと予想。結果は6.０％健康診断より0.２％も改善している【Hba1cの推移】2023.07.24不明（空腹264）健康診断2023.08.0111.8％（空腹130）再検査2023.10.066.2％（空腹77）定期検診12023.12.225.7％（空腹95）定期検診22024.03.155.6%（空腹83）定期

先週の金曜日に病院で血液検査をしてきました。一番の目的は、ヘモグロビンA1Cです。私の飲んでいる薬が血糖値を上げやすくするため、糖尿病の人には処方できないのです。結果は5.5で正常値でした。膵臓と肝臓もチェックしたかったのですが、私の診察時間までに結果が出なかったので、次の診察日に確認することになりました。前回は肝臓と尿酸値の値が高かったので、下がってるといいな～。

6月24日(水)ですいつものように仕事をして、いつものように帰宅の途へが、運転中に国道のとあるところで突然自動ブレーキが作動しました虫やら何やらが飛んでいたとかはないと思いますなのに突然ブレーキが実はこの場所で自動ブレーキが作動するのは2回目ですしかもここ以外の場所で謎の自動ブレーキ作動は一度もありません目に見えぬ何かが通ったのでしょうか？別にずっと通っていますがお花が手向けられていたりとかはないところなのになぜ？私が何かを連れていてそれに何かが反応してい

1型糖尿病における定期検診とは血液と尿検査・リブレからの血糖値データを基に評価・問診とゆー内容です。前回、血液検査の際に甲状腺疾患(バセドー・橋本病を併発するケースが多いそうです)の検査を行い、疑いは無いとの事。今回もやるのかと思いましたがやりませんでしたね。併発の可能性は無いとの判断かな？血糖値管理の成績表のようなものがヘモグロビンA1cとゆー数値なのですが、健常ですと6.0以下とかなのですがワタシの場合、初めのクリニックで7.2、紹介状持って行った地元総合病院で7.8、1型の

今月の受診日は月末インスリンの針がギリギリ前回先生に針を7箱下さいと言ったのに多すぎるでしょ！280本で十分と言われたなんでやねんオヤツ食べたり血糖値上り過ぎたら追加打ちしたり一日7本は使うのにでも別に針取り替えなくても自分に打つからねいいと思うんだけど前にTVでダンス踊る人取り替えてなかった気がするあとね血糖値実測のチップも毎回6箱貰ってるけど痛いからあまり測らなくていいよ〜とか言ってさでも誤差があるから測らないと不安なので下さいと言って貰ってるけど

手帳の6月23日のところにこんなメモがありました夜中に数回目が覚めたりしたが、うだうだしつつ寝れていた朝起きたら6:41さすがにびっくりした夜きちんと寝れていないですそして、単なる寝坊ですさらにはここ1、2週間昼食後、夕食後にかなり眠くなる昼食後は血糖値上昇は分かるが、夕食後は（ご飯の量がかなり少ないはずなのに）それでも上がっているのかこのころ、食後にかなりの眠気に襲われておりました昼食後はわかりませんが、夕食後の血糖値はさほど高くないそ

本日私以外の家族に各々予定があり半日ぐらい一人で過ごす時間があった子供達の夏休みが始まって以来約ひと月ぶりとはいえ家事はあるし買い物に出かけていたらあっという間に時間は経ったけれど一人で好きなテレビを観ながらゴロゴロした数時間で鬱々としていた気持ちがかなり晴れてきた子供達の事で忙しくするのは苦にならないけれどたまには自分だけに使える時間も大切だと痛感頑張っている自分へのご褒美デザートもヘモグロビンA1cは意識して昨日はトイレ駆け込み案件に見舞われたけれど『油断大敵！

どうも2型糖尿病治療中の者ですm(__)m糖尿病になった経緯は興味ある方は過去の「糖尿病」とかタイトルに付いてるブログ参照くださいませm(__)mつーわけで今日は6週間に一度の内科受診日でした。結果は前回のヘモグロビンA1C（＊二ヶ月の血糖値の平均値）が6.9で前々回より0.1％上がっていましたが今回は7.10.2上がってしまいました。最近の平均値、朝寝起き空腹時110mg/dl、夕食後2時間血糖値120mg/dlだったので前回の6.9％よりは下がっているだろうと思って採血受けて

こんなダイレクトに魅力的なヨーグルト気にはなってて、食べてみたヨーグルト苦手なのに。3ヶ月食べ続ける自信はない。それだったら、食事、運動でいきたいな馬車馬のようにバリバリむしゃむしゃどんどん歩くよ何処までもこないだ作ったまたまたゴーヤチャンプルーいぇい！＼(^_^)／