ストレス

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目が回るような２週間。東京⇄京都を、４往復。うち２回は、Gドラゴンのライブとはいえ、よく、乗り切れた〜足かけ３年に及ぶ仕事も、終盤に。やれやれ、、、やっとホッとできる。犬たちとの散歩にも、余裕が。ゆっくり３時間、遊んできた。彼らの爆睡中に、お掃除、お洗濯、植物の世話、、、放ったらかしていた家事を。仕事が片づくって、幸せ〜今や、仕事があるのも、幸せだと思える。忙しいと、落ち込まない！落ち込んでる暇がない、から。暇だから、落ち込んでられたのかも。抱えていたストレ

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(本ページはプロモーションが含まれています)本日2回目の更新ですお昼の記事はこちら『断捨離、捨てても捨ててもてもガラクタだらけ。』(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記事はこちら『腰椎のMRI検査でやらかしました(恥)』前回の記事はこちら『CANDYHOUS…ameblo.jp​健康診断の便潜血で要精密検査になり盲腸癌(大腸癌)が発覚←無症状2024年10月腹腔鏡手術(ダヴィンチ)病理検査の結果、リンパ節に１個

昨日は2記事更新しましたー！『断捨離、捨てても捨ててもてもガラクタだらけ。』(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記事はこちら『腰椎のMRI検査でやらかしました(恥)』前回の記事はこちら『CANDYHOUS…ameblo.jp『MRI、苦痛の４０分でした(泣)』(本ページはプロモーションが含まれています)本日2回目の更新ですお昼の記事はこちら『断捨離、捨てても捨ててもてもガラクタだらけ。』(本ページはプロ…ameblo.jp​昨夜、寝る時

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私たちは日々、人の言葉を聞き、その行動を見て信頼を築き、深めていますよね。あなたもきっと言ったことを実行する人、いわゆる「有言実行」の人に信頼を寄せやすいのではないでし

3月に福祉系施設の内定を4社もらってたんだけど、全て辞退。4月から心機一転、今の職場で頑張るぞぃ！って思ってたけど甘かった💦4月の後半は忙しすぎとストレスで、動悸と手の震えが酷くなる。職場の雰囲気を壊したくないのに、笑えない。誰とも話したくない。周りに気遣いができない。これ、わたし壊れる、と思い辞めます！と上司に宣言したのが5月2日。5月第2週は仕事探し。情報収集し応募。５月第3週（今週）仕事を１日休みをもらい4社面接。ネットでハローワークとかジョブメドレーとかindeedとか一生分

あっとゆう間に後半戦のGW⚐ﾞ何かと、お休みになると、きっちり、ご飯食べたりして、案の定。体重計乗ったらどーーーんって、前まではなってました✋😊なんなら去年の年末までどー〜んん！！！去年の年末、学生以来の過去最大体重を叩きつけwこれじゃヤバいなと思ってた今年。いやぁ、ダイエットなんてほんま簡単に出来るもんちゃう🥺やっぱり食べたいし、子供のご飯作る時点で、やっぱり一緒に食べてあげたいしねで、もりもり食べてたんです。年末太ってから、インフルエンザで体重が

こんばんは。つたない文章ですが、グクテテを素直な気持ちで書いています。もし、気に障る方がいたのなら、スルーしてください。お願いします。私もtype１入手しました。正直、写真集など手に入れたことがないので、あまりに大きくて厚いのでびっくりしました。ぺらぺらめくってて、うん…もしかしたらグクが撮っていたのかもって思いがよぎりました。ハワイの件を知ってるので（笑）これからゆっくり楽しもうと思います。しかし、私の目からも素敵な男性になってますよ…テテは…うん…うん…

身体が酸性になる（pHが低下する）と炎症が起きやすくなる理由は、以下のようなメカニズムに関連しています：細胞環境の変化：体内のpHが酸性に傾くと、細胞や組織の正常な機能が阻害されます。酸性環境は酵素活性や細胞シグナル伝達に影響を与え、細胞ストレスを引き起こします。このストレスが炎症反応を誘発する可能性があります。免疫系の活性化：酸性環境は、免疫細胞（特にマクロファージや好中球）を過剰に活性化させることがあります。これにより、サイトカインや活性酸素種（ROS）などの炎症性物質が過剰に放出さ

題名の答えですが時間帯はいつでも良いとおもいます💖😀✨ただ24時間つけっぱなしはやめましょうね(*^^*)（石ちゃんも休息（浄化）が必要です）半日つけたら半日は休ませましょう😀んでちょいと調べてみましたよければしてくださいね↓【昼につけるメリット】日中のエネルギーサポート活力・集中力・ポジティブ思考など、活動中に効果を発揮しますお守り代わりになる人間関係や仕事運を高めたいときに身につけることで、周囲との調和やチャンスを呼び込みやすくなります【寝ているときに

小学校の、新年度1発目の保護者会。見知らぬ人から声を掛けられた。「たくわんさんですよね？」「クラスでPTAポイント0の人たくわんさんだけなので。学年委員、お願いしますね！」そうなのです。。。我が小学校にもおなじみの「PTAポイント制」という謎の罰則制度がありまして。ポイント少ない人（つまり役員回数少ない人）は、強制的に役員に決定されてしまうのです。いや、過去に役員やったんだけどね…。そのポイントは長男の卒業と共に消え、昨年は産後直後だったので活動出来ず。結果、次男のポ

おはようございます。1年365日。コーディネートはこの服たちだけで作っています。服に限らずですが減らす生活を心がけてそれが定着して家中が、身の回りがモノが少ない、があたりまえになってくると以前よりも几帳面になったような感覚を覚えます。わたし、モノが多かったころは、、、クッキー生地を同じ厚みに切ってまわりにお砂糖をつけて、きれいに天板に並べて焼く、、、こんなしちめんどくさいことストレス以外の何ものでもなかった。いちごのゼリーを、、、二層に分けて固めて作る、、、それは几帳面な

面接の時にあんなに脅されていた割にこの会社にキツイ人いないなって思ってたんですけど『（たぶん）次のバイトが決まりました』話がスピーディすぎて半信半疑のため変なタイトルになってます4月からのバイトが決まりました（たぶん）近所の小さな会社の事務+雑用係のバイトですこの会社は失業手当…ameblo.jp少し離れたオフィスにいましたそこは通称別館と呼ばれている場所で私にリーフレット発注業務を引き継いだ先輩バイト（フルタイム）さんが働いています彼女から業務を引き継ぐ際に軽い説明とマニュ

久しぶりの更新ですがこんな時間に徒然更新しようと思ったのは、もちろん嫌なことがあったからです。モヤモヤしてムカムカする出来事あったのです。ストレス熱が出てしまいました今日の昼間（土曜日）からずっと頭痛で低気圧のせいかなぁなんて思っていて、夜になって寝ていたら寒くて寒くて。そんなに寒さを感じるのは熱が出るからってわかっているのに、その時は眠くて眠くて布団をしっかりかけてガクガクしていました。そして数時間寝て..午前1時に目が覚めたら熱くて熱くてあぁ、でたかと思い冷静にパブロンと胃薬

前回の続きで、岐阜県の古墳巡りについてです揖斐郡池田町の願成寺西墳之越(がんじょうじにしつかのこし)古墳群を見学したのですが、1～2号墳を見た後、すぐ西隣にある3号墳に行きました3号墳は円墳で、径16ｍ、高さ3.7ｍ築造時期は不明ですが、古墳群全体としては6世紀末～7世紀初頭とされているので、そこからは大きく外れないと思います横穴式石室は、土砂が流入していて見学不可能1～3号墳の東側には、小円墳がどっさり67～111号墳が並び、どれも径6～11ｍで小ぶりです(消滅含む)。小円墳なので

近所のおばさん（ぼけ義祖母の友達）が、散歩の時にうちに寄って話して行くんだよね。ちょうど家で荷造り作業をしていたので、捕まってお喋りを聞いていました。何故か義祖父母を褒めたたえる話ばっかされて、うんざりあんた義祖母の本性知ってる？47歳で早々勝手に農業引退嫁（義母）が畑に行け！自分は家にいる子どもの行事は私が行く！嫁は仕事しろ当時学生だった義父の弟の弁当は嫁が作れ仕事はしないが金はよこせ自分の言う事は正しい！絶対！書ききれないくらいまだまだあります。近くに住んでいた義祖母の親

NEWSの増田貴久さんの活動休止が発表されました。⁡事務所によると、増田さんは「顔の痛みや腫れ」の症状があり医療機関を受診したところ「医師から1週間程度の入院治療が必要」との診断があったそうです。「一定期間、すべての活動を見合わせていただくこととなりました」と関係各位とファンに謝罪をしました。⁡⁡増田さんは、今年の7月にはプロフィギュアスケーターの高橋大輔さんとダブル主演するアイスショーが控えていてそのスケジュールは公式HPに今も残っています。⁡⁡その頃ま

可愛くないのに、「可愛い！メチャクチャ可愛い！」とか言ってる保護者のオンナたち☆今朝の出来事☆娘を学校に送って行ったとき、ある保護者のオンナが持ってた手作り風なバッグ☆どう見ても、可愛いとは思えないパッチワーク初心者が作った？って感じのモノ☆それなのに、一人の保護者のオンナが、「そのバッグ、可愛い！メチャクチャ可愛い！」とか言った☆そしたら、ドミノ？みたいに次々に「ホント可愛い！」「どこで買ったの？」とか言う人も出てきて、唖然とした…☆そして、案の定そのあとが、人って怖い…って思った

先日の投稿子どもの幼稚園行事が憂鬱な人が意外と多いんだなぁという印象を受けました自分だけじゃないと思えました↓『5月最大の憂鬱は親子遠足』双子兄が通う幼稚園は月に一回は親が参加しなければならない行事がある行事、多過ぎ幼稚園年間行事の予定表を見ただけで一気に気分が悪くなった障がい児抜きにしても子ど…ameblo.jp幼稚園行事も苦痛だけど幼稚園のストレスはそれだけじゃない幼稚園から毎日持って帰ってくるプリントも地味にストレス読んだけど捨てて良いのか？捨てて良いけど捨

私たちが日々の暮らしの中で感じるストレスは、単なる心や体の不調の原因となるだけでなく、霊的な視点から見ても、運気や魂の調子に大きな影響を及ぼしています。実は、不運や不幸と呼ばれる出来事の多くは、積もり重なったストレスやネガティブな思考エネルギーが引き寄せてしまう現象なのです。ネガティブな思考は、まるで“磁石”のように負の出来事や波動の低い現実を自らの世界に呼び込みます。その根源をたどれば、やはり日常生活で蓄積されるストレスに行き着くことが多いものです。したがって、ストレスの軽減こそが

中国から4歳の時に帰国した10歳の息子は、高IQでギフテッドのインターナショナルスクール生。普通を逸脱する発想力と集中力。⚠️Robloxでデザイン洋服を発売し小銭稼ぎと、PC操作での自動Gaming。💻自分のGame攻略法をYouTubeでUPし、世界のGameマニアと交流中🌍自分の世界と自分の軸がしっかりしている。2025年6月以降、中国に引っ越し予定🇨🇳息子が私と話している時に突然、泣きべそをかいた。え？どうしたの？と聞いたらsportsdayの練習の時に嫌なことがあ

おっさんや読者さんへのお悩み相談のしかたはこちらから↓相談窓口がこの数か月不具合があったみたいで携帯から送れなくなっていた模様なのでアメブロのメッセージ機能使ってね。でっかいおっさん様、はじめまして。終わりを待つ30代の女です。いつもブログを拝見し、学ばせていただいております。大変なお悩みが多い中、こんな内容を送っていいものか数ヶ月考えていました。しかし、答えが必要ない悩みならそもそも読まれない、もしくはスルーしてくださる

今夜聴くのは堺正章街の灯りルイス・ポールセンのパンテラを私の不注意で落として割ってしまいました。丁寧に接着剤でくっつけてみたものの、、、なんか違う。これは、この丸みが命。傘だけ交換することにしました。パワーストーンのブレスレットが切れた場合はどうでしょうか。（画像はシルクさんの作品。これが切れたのではありません）「縁起が悪い。何か不吉なサインか」と言われる方もありますが私はそう思わないです。シルクさんもそうでした。

最近、白髪が急に増えた、そんな実感はありませんか？・髪のツヤやコシがなくなってきた・白髪や抜け毛が気になる・肌のくすみやたるみが気になる・朝起きても疲れが取れない「年齢のせいかな」と思いがちですが、実はこうした変化、“副腎の疲れ”が関係していることがあります。「老け見え」は副腎のサインかも？副腎は、ストレスに対応するホルモンを分泌する臓器。現代人は慢性的なストレスや睡眠不足などにより、副腎がオーバーワークになりやすく、いわゆる「副腎疲労」の状態に陥りやすいのです。副腎が疲れると

夫が勝手にネットショップで，ゴミ箱を買った夫は買うだけ，セッティングは私明らかに大きすぎるどうせ大きさをよく見ずに買ったに違いないゴミ箱は，幾つもあるとストレスだ何か買う時は言って欲しいと伝えたのに，守られた事はないゴミ捨てをするのは私面倒くさい事は皆，押し付けて自分は買うだけ事務所じゃあるまいし、大きすぎるバカかお前はってくらい大きいこういうストレスの積み重ねが，いつか爆発する物の道理がわかっていないと，私に暴言を吐くが自分が一番わかっていないと，言ってやりたい

癒しの動物さん@animalkyat5月16日毎日こういうニュースでいい＊平和なニュースですね。ウォンバット可愛いな…。コアラは逆に抱っこされるのがストレスになったりするそうです。

そらたん金曜日の夜からなんか元気ないなって思ってたら...昨日は微熱がでて朝ごはん以来(←これもいつもより少なめ)ご飯ずっと食べてくれません...水分はある程度飲んでくれてるのでこれを下回ってくると病院いきかなという感じ💦目立って何か感染してる感じもなく便も普通だしとなると精神的なものなのかなと...体調崩してる中では元気はまだある方！食べ物口に入れてもペって出しちゃって食べてくれません...必殺！！体調悪い時の味方アサヒの雑炊♪と思ったけど、こちらも食べない💦ゼ

今日も1日お疲れ様です⚐ﾞ今日の天気気持ちよかった今日は朝から嬉しかったので、グラフ載せます3月の終わりから、ダイエットしてから、約１ヶ月半遂に！！目標まで、マイナス500グラムになりました。私がしてるダイエットはここに載せてます『GWで食べすぎた方〜夏ですよ〜』あっとゆう間に後半戦のGW⚐ﾞ何かと、お休みになると、きっちり、ご飯食べたりして、案の定。体重計乗ったらどーーーんって、前まではなってました✋😊なんなら去年の…ameblo.jpストレスなく体型維持

４５歳以上の方から生まれましたと報告が届きカルテを見返すと治療方法に共通点があります。その方法は、多くの方がフェマーラ【レトロゾール】とHMGを数回用いての新鮮胚２個移植です。４５歳以上の場合以下の点がポイントです。①新鮮胚移植②初期胚移植③２個移植④フェマーラ（レトロゾール）を用いる⑤体外受精をする以下説明します。高齢の方には初期胚が良い理由として、高齢になると採卵数が減りなかなか胚盤胞になりにくくなります。胚盤胞にならなければ移植できなくなります。採卵だけ