ストレス

こんにちは4月入園の保育園の申し込みが10月下旬から始まると、市から通知がきました。保育園の申請自体はなにも心配していません。以前、長男の保育園の園長先生から次男が何月生まれなのか聞かれ、「じゃあ来年4月入園だね、OK！」「(次男)くんが来るの楽しみに待ってるね」と言われたことがあります。なので長男と同じ園に入れるのだと思います。問題は書類を書いてもらうための復帰の面談！！これがもう今から憂鬱でたまりません今の部署に10年近く勤務しているのですが、これまで本当にいろん

義母はいよいよ家にも居なくなり、ほとんど義姉の家で過ごすようになった。夫ももう限界が来ていて、「これ以上さおりちゃんに迷惑かけたくないし母さんと話してくるわ。言いたいことあるなら言えって言ってくる。」と、私を部屋に残し、義母と話しにいった。だが、少しして夫が戻ってきて、「なんか俺が話ししたらえ？私の何が変なの？普通じゃん！ご飯作っておいたから食べてね。私またお姉ちゃんの家に行くから！って、話しそらされて居なくなった。」と。もうこんなんじゃ居られないと思い、夫と話して義

辛いんだか辛いんだか…何言ってんだ🤣1人ツッコミ🤣ね？辛くて辛いでしょ？🤣まだ分からない笑笑からくてつらい結果になったニュース私が辛党なのよ🤫つら党ではないわよ笑笑つらくなんてないから笑笑夏には青唐辛子を醤油に漬けそのまま食べるカレーは大辛旦那は被害者🤣たまに食べたくなるのは私なんかにもストレスあるのかしらね夏バテ防止に昔からご飯🍚が進むように辛いものを食べるようになったが…結果、食べ過ぎてしまう🤣まだ売っているかなあ青唐辛

捨てまくるのが私のストレスに効くということを私は知ってる○■３冊の本を出してます■○■○○ありがとうございます！○■○■ミニマリスト、41歳で4000万円貯めるそのきっかけはシンプルに暮らすことでした。Amazon（アマゾン）422〜5,766円脱力系ミニマリスト生活Amazon（アマゾン）1,188円使い果たす習慣Amazon（アマゾン）154〜4,290円○■○○■○■○■○■○○■捨てた捨てた!いっぱい捨てた〜!

メンタルドクター（精神科医）、Sidow氏の心に響く言葉より…ロチェスター大学の心理学者ジェレミー・ジェイミソンがストレスの効果について行った研究によると、テストの前に「ストレスを感じるとテストの結果が良くなるという研究結果がある」と告げられた学生のほうが、告げられなかった学生と比べてテストで高得点を獲得したそうです。つまり「ストレスはプラスに働く」という認識を持っているだけで、ストレスがポジティブなパフォーマンスをもたらすのです。例えば、部活の大事な大会や会社の重

どうも私です最近の私はというと急激に病みましたことは約1ヶ月ほど前バイト先が閑散期になり自由出勤になったのでそらちゃんはお休みし私は一人で家にいるのも鬱っぽくなるのでバイクで出勤していましたところが予定より閑散期が延びそらちゃんも会社が必要な時だけ呼んで必要なかったら来るなっておかしいってキレましてそのまま退社私はそれでもお小遣い稼ぎにはなるしと地道に通ってたんですところが知り合いのオッパまでも退社すると私が男性社員さんと仕事のことで話しかけたり話しかけ

初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます。何故私が母も姉も元気何故？何故？パニック確かに父方は癌家系だけど、、ストレス？普通の人と変わらないよねー中学受験ストレス？？確かに息子2人受験させました前に中学受験仲間二人に癌罹患された方がいてそれが乳癌原因かなと、、話をしていた。確かに親の関わりが強いのは分かるけど、、そしたら皆罹患するよー癌理者にありがちですがこうして原因探しの旅に出るのです😢当たり前だ

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パンを買いに行ってから、普通に帰ってきました。ただ、それからが…うちでそのパンをお昼ご飯として食べて、お兄ちゃんが部屋の中を走り回りだしたんです。そしたら、超潔癖症で虫嫌いの妻が大激怒しました。服にパンくずがついていたら落ちてアリが寄ってくるだろうって。で、いつものように泣き出して…いつものように落ち着かせて。何が引き金になるか

こんにちは前回記事では沢山のコメントをありがとうございました✨役に立ったとの嬉しいコメントや、また奨学金に関する情報など、これから控える身としてとても参考になりますそれにしてもやっとあと一日で週末ね、、このところあまりの忙しさに軽く記憶喪失よという、ただの老化を多忙のせいにする女さて、以前コメント欄で聞かれたことがありそれがキツいタイプの人との付き合い方「なっちゃんは人間関係のトラブルが少なそうですが性格のキツい人と接する際に、気をつけていることなどありますか？」

やっと金曜日ですね。今週は祝日で1日短かったけど、夏休み明けだったのでわたし的には忙しくて長く感じて大変でした。旅行ブログも全然下書き出来なかったので、週末にでも書けたらと思っています。因みに普段のブログもだいたい結構下書きしてあってちょっと加筆したりして予約投稿する事が多いのですが、今日は夜更かししてリアルタイムなひとりごと。今週は仕事の疲れを引きずってしまって、家でも何だかやたらとイライラ普段なら文句も言わずにやるような主人からの頼まれ事も、ご自分でやられたらどうですか？的な嫌

本物のマインドフルネスで自分を深く知りセルフ・コンパッションで自分を愛しながらアドラー心理学で未来志向に！今より100倍楽に、明るく、優しく生きられる一生錆びないプラチナマインドを作るメンタルカウンセラージュバ智子私のプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらから私の住む小さなドイツの町には高齢者向け施設が２つもあるためか家の近くの森を散歩するお年寄り夫婦をよく見かけます。仲睦まじく手をつないだり肩を並べてゆっくり歩く姿を見

昨日から今日にかけて、大福のことで悩む私に、たくさんの情報やアドバイスをどうもありがとうございました。私は、これまで、猫は食べて出すのが仕事、みたいに思ってきましたので、今回、そうではないということが身に染みて解った次第です今日の大福は、朝には、おしっこ玉を作り、黒缶も水もよく摂っていたようです。日中も、総合栄養食ちゅ～る１本と黒缶、そして水は飲んだ形跡がありましたがウンチは出ていません今日はね、保護主さんから、「声をかけない・抱っこしない・ナデナデ

ブログを始めたきっかけは2人目不妊でしたその後子宝に恵まれて、娘を授かる事ができましたが子供達の成長記録の場としてブログ続けさせてもらってますですが…人生は子育てだけというわけにはいかないので思うことが沢山ありすぎて…夫、義母、仕事の愚痴発散の場にもさせて頂いてますそんな前置きがあっての夫の愚痴始まります夫はとにかくだらしがない特に私が整理整頓得意！とか綺麗好き！という訳ではないのですがそれにしても、だらしがない帰宅するとまず靴下を脱ぐズボンを脱ぐ脱いだ物はそ

どこまでも期待を裏切らない現金な義母の続きですイベントに参加する話をしたのに全く興味が無かったのに賞を取ったと知った途端明日頑張ったご褒美を渡しに行くからと義母から連絡がきて…明日俺から電話すると返答した夫はお昼過ぎた頃義母に連絡をしたすると今から行くからと義母の返答が…それを聞き会いたくない私夕飯の買い物もあったので買い物行ってくるよといそいそと出かけた買い物から帰宅してもう来たか聞いてみたがまだ来てないらしい💦（会いたくなかったのに）ご褒美って何だろ…義

この続きです『★夏休み面会②だから安心して預けられない』この続きです『★夏休み面会②観光施設＆別荘』元夫の鋼の夏休み面会リクエストを整理し①花火と②観光施設の２回に絞りましたが、今回は②についてです。①はこちら…ameblo.jp子供達が心配なので、元夫には『距離関係なくシートベルトはちゃんと付けて欲しい』とか(いや当たり前…)、『一口であっても飲酒は飲酒だしそもそも元夫が運転するしないに関わらず面会中は保護者として飲酒しないで欲しい』(そしたら「運転しないのに飲んじゃ行けないのは何

にほんブログ村フランス(海外生活・情報)ブログランキングへいつも見てくださってどうもありがとうございます!!!ぽちっとしていただければとっても励みになります--．感謝感激です！毎日仕事の後にパリの夕日を見れる幸せ！美しくて感動しますよー！明日も見れることになったので明日もお楽しみに.夕方なのに蚤の市もやっている.本職の人達なので高い‼バーバリーのコートが７００€近く.７００€って蚤の市の値段じゃないですよねそして今日はこの下でどんちゃん騒

ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新ですどうもこんにちは！YUKIKOですじつは先月、1ヶ月間ずーっと不正出血🩸が止まらなくて急いで子宮頸がん検査と、体がん検査をしました体がん検査痛かったその結果がやっと届いてひとまず異常がなくホッとしたのもつかの間、、つぎは原因不明の胃痛が丸一日治らず寝込んでしまいーので。胃痛、激痛、あぁきつう〜！！いうてる場合か。あの日です👇『アカン、ちょっと今日はおやすみします。』どうもこんにちは！YUKIKOです今日は1日寝込みDA

昨日、2人でお出かけの車中と自宅に帰ってから旦那と妊活について話をしました。私が話した内容👇️・タイミング法を一年しても出来なかったのでステップアップしたいが仕事の休みが取りづらいから治療継続できるか難しい・旦那の精液検査では異常が無かったので、他の女性と子供を作って欲しい。その子を2人で育てればいい。・私の両親には子供が出来ない可能性が高いことは話してある。旦那の両親に期待させないためにもゆくゆくは話をした方がいい旦那から言われたこと👇️・仕事と子供とどっちが大事なのか。今の仕事を

本物のマインドフルネスで自分を深く知りセルフ・コンパッションで自分を愛しながらアドラー心理学で未来志向に！今より100倍楽に、明るく、優しく生きられる一生錆びないプラチナマインドを作るメンタルカウンセラージュバ智子私のプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらから待ち合わせ場所で誰かを待っている時間バスや電車を待つ時間ラッキーにも通勤電車で座れた時間家事や仕事が一区切りついてほっとした時間などよく見てみると

聖徳太子ではないので、いろんな声をいちどきに聞いて、対応するなんて無理なんですよね。あっちで、推し様の考察Aを聞いて、こっちでは考察Bを聞く。それぞれに反対意見があって。ネタバレについても両方、メンシプについても、感想はOKなのに、内容に触れてるとダメと言われたり、最近の自分はあっちにも合わせ、こっちにも合わせ、いつしかSNSに振り回されてました。大好きな推し様の情報を得るため、同じように好きな方と気持ちを分かち合うために始めたSNSなのに、最近はストレスに感じるように😥こっちでストレスに

先日旦那と大喧嘩しました愚痴吐かせてくださいうちは同い年夫婦なので、昔から喧嘩が絶えませんが、それこそ昔は旦那も穏やかで、喧嘩してもすぐ謝ってくれたり、職場まで謝りにきたり、と比較的私が優位にたってました笑が、最近は全く謝らない、大声で罵倒する（モラ夫）などなど、人格が変わってきました。。今回はすごくくだらないのですが、娘が最近ハマっている太鼓の達人をゲーセンでやっていた時のこと。旦那はそういうの苦手だから、といつも私と2人でやっています（多分注目されるのが嫌）いざ曲が始まった際、旦

くっ〜〜！！あ……またまたA子さんに腹を立てている私でございます(もういいって？笑)※A子ネタがうんざりな方はスルーで大丈夫です。笑今日の朝、またいきなりA子から電話があったんだけどめんどくさい事言われそうだったから無視してたのねそしたら数分後に今度はB子からLINEが入ってきてB子『おはよー！あのね、10月に入ったあたりに私とA子と〇〇〇(私)の３人でちょっと飲みながら語りたいってA子から誘われたんだけど…どうする？』え……例の『話し合い』の件が無くなった事でせ

昨日の夜夜勤前で寝ている夫にまた電話が…相手はやっぱり義母実は先週末の上の子が頂いた賞で地方の情報誌に載った新聞をとっている義母宅にももちろん配布されるシルバーウィークに上の子が舞台に立つ話はしたが全く興味なく結果とかを聞くわけでもなくむしろ次の日にコロナとインフルに気をつけなさいと言うだけの為に連絡してきた義母その情報誌を見たら義母はどうするのかな…と話していた私達夫は孫が載っているのも気づかないんじゃないと言っていた私は…興味が無かったのに（心の中で）

お久しぶりで〜す。つまらない呟きばかりblogですが、いつもお立ち寄りいただき、感謝しております。色々ありましたが、どちらかと言うと、平穏な日々を送っておりました。ひたすら読む側に徹しており、blog更新せずにすみません💦歯科大のこと、夫の後遺症のこと、あれこれ書く事はあったのですがまず夫の容態から・・コロナ後遺症の辛さって夫本人にしかわからない。しんどいのか、辛いのかわからない。今だにずーと在宅勤務です。それでも6月頃は、見た目はだいぶ回復して来たように思ってました

自分を卑下しない、ありのままを受け止める、ない物じゃなくて、ある物に目を向ける。40代になって、そんな自分を目指していろいろな学びを続ける中で、自分の中に生まれるモヤモヤにも敏感になりました。なつ＠ｊｉです。教育業界管理職・小学生２児の母です。コーチング､ウェルビーイングの学びを活かして､それぞれの強みを引き出す個の育成と､職場・家族のチーム力向上のために日々奮闘しています。パラレルキャリアを目指して､講師資格取得に挑戦中！モヤモヤは気づきのサイン

ご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生～支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント、メッセージ頂いている方のみとしています🌟常に更新中🌟私のROOM覗いてね↓★いい物ありますよ🤭

暑さ寒さも彼岸まで、、、朝晩は格段に涼しくなってきましたが、そろそろ日中の気温も下がってほしいものです。実は今日は日曜日ですが、朝からスタジオに。クーラーの工事予定だったのですが、、、まさかの業者さんのミスでサイズが違ったとのことで後日となりました秋のパーティーシーズンを控えているので日程調整も難しく、「最近、本当ついてない」と溜め息を吐く永田先生でした。さて、気を取り直してここのところ、秋の味覚が満載の永田勝規ダンススタジオです生徒様のお庭で採れた栗をたくさん持ってきてくださいまし

六本木のディズニーのやつ楽しかったよ〜！鬱って長らくーなイメージあるけど今回の私の場合はめっちゃ短期間でしたまぁ鬱の原因になってるものがわかってるのでそこを取り除いたりその不安を消したすればいい。婦人科系の病気のこともあるけれど一番は育児と旦那氏の転勤話だったかもなぁ。今思えば星のや行ったのも結構限界きてたっぽいよね〜旦那氏なしで育児できるか！？どうやって仕事する！？出張とかロケとか保育園やってない時間の仕事はどーすんの！？仕事辞めて着

ここ数ヶ月の夫は帰りが遅く、当然ながら休みの日も家にいない、店休の日は普段の仕事を欠勤するようになりました。今朝夫が出掛ける前、久しぶりに二人になる時間があったので、少し話しをしました。聞きたい事があるんだけど…毎日遅く帰ってるけど、まさかまだ付き合ってるんじゃないよね？回りくどいことは言えません。冷静にストレートに聞きました。は？付き合うって何？付き合ったこともないのに意味不明。そういう関係じゃないって言ってるのに何回同じ事を言わせるのか?と逆ギレ以前聞いた時、前の店の時に付き