メンタル

​ブログをご覧くださりありがとうございます。めんどりと申します。現在教員を休職中の30代。奥さん、5歳（年中）の娘と3人で暮らしています。当ブログは休職期間を使い、私が日々感じたことを記録するため、吐き出すためのメモとして活用しています。育児日記、メンタルケア、お金などの話題が多めです。​最近テレビをつけてるだけで、1日に３回くらいはトリバゴのCMを見ます。この赤い人が広瀬すずっぽいけど、広瀬すずでもないような気がする。と最近しょーもないことが気になっていたので、スマホで調べました

こんにちは、気分障害の元ナースです一応宣伝しなければなので、、、現在、このブログをもとにしたコミックがピッコマにて配信中です興味・関心がございましたら是非。元ナース、精神科閉鎖病棟に入院する｜無料漫画（まんが）ならピッコマ｜sunsun最上うみみ双葉あおい死にたくて、死にたくて、泣き叫んだ私は、精神科閉鎖病棟へ入院することになりました。総合病院のナースとして、忙しくも充実した日々を送っていた私。しかし異動をきっかけに、その日常は一気に崩れました。異動先の看護

ブログを読み返しています。去年の今頃は、ビカルタミド耐性ができて、骨転移があって、仕事環境も辛かったのがわかります。良く耐えたなぁ、と思います。去年の暮れにイクスタンジ抵抗性となり、メンタルがやられて休職してます。イクスタンジが奏功してれば、仕事ももう少し頑張れたのかもだけど、限界だったんだように思います。現在、ケモ治療を開始したところですが、副作用が大きく、ここ一ヶ月くらいは、治療関連以外は何もやって無い気がします。これからのケモ投与後副作用が同程度だった場合、「治療のために生きてい

昨日は花金♪高校野球ナイター開催も働く者としてはフルで見られる試合が増えてありっちゃ、ありですね。今大会はもうないやろうけど。楽しみにしていた横浜高校の試合。織田翔希は、1年の夏からみていますが、成長著しいですね。当初はもっと粗削りな感じがしたけど、高校生活でコントロール抜群って感じになりましたねー。いやぁすごい！昨年までは高校球児が我が家にもいたし、神奈川で高校球児だったので、横浜高校はライバル！と思っていましたが。もともと松坂大輔時代から横浜高校ファンで、掲示板とかみていたし（笑）、校歌も歌

おはようございます義実家のお盆で色々思い出していました義理兄娘さんのこと義理兄娘さんはもう結婚式して立派なお母さんになられてますが結婚の時のエピソードがあまりにもびっくりある時義母からちょっとどう思う親に挨拶もなく勝手に結婚してたのよあの子怒りながら電話がありましたもちろんあの子は姪っ子さんなのですが驚いたのはお互いの親に挨拶なく、2人で海外で結婚式をしていた当時一人暮らししていた姪っ子さんは結婚相手さんと暮らすため引越し、でも親に住所は教えない引越しでお金が底をつい

⚠️今回は無駄に長いです、また好き勝手いってるだけなので、、お時間ない方、メンタル弱弱のわたしの呟きを聞きたくない方は別の機会にお会いしましょう🖐️"いつも流し見しているsnsですが、ある時ふと目に止まった投稿がありそれをスクショして撮っておきました。そこには●本気で人生を変えたいならまず部屋を片付けろとあり汚部屋生息中の私にはふーんとおもいつつ、ドキっと思ったんですよね。で、気になって薄目でチラリ●毎月固定費を削ってでも人に合うに課金しろこれ、私には全く無い発想で、で

こんにちは！大人のための歌声改善レッスン美声チューニング®︎コーチのみうらひとみです⭐️昨日はポップコーラス木曜クラスの開講日でした💡今日はレッスン中に声はメンタルに直結しているということをお話しさせてもらいました。極論なんですけどね...息子が反抗期で毎日、家で暴れ回ってるのに明るい歌が歌えるか？なんです😅それでも「前向きにとらえるべき」「これもまた勉強だから」なんて言う人もいますが…いや、無理やで？

本日、杉山産婦人科さんにて3回目の妊娠判定を行ってきました今回は以前にはなかった茶オリがあったことや、サプリで子宮内のフローラも整えたこと、更にグレードも5AAとバッチリだったので、ちょっと、いやだいぶ、期待していた自分がいたのですが…やっぱりと言うべきなのでしょうか結果はHcg2.6ということで妊娠判定は陰性でした先生から説明がある前に、検査結果が見えてしまい、診察室に入った時点でもうダメだって感じだったのですが、移植も担当だったK先生から淡々と説明を受けている間に、ポロポ

おはようございます♪最近なかなかブログへ辿り着けずちょっと空いてしまいましたもういいかなって思いながら旅行の記録は老後に懐かしむために残す事にしました↓の続きです『[三浦半島]海と美味しいドーナツ屋さん』おはようございます♪あっという間に1週間が過ぎました週末に2時間ちょっとドライブして城ヶ島へ行って1泊してきましたまず、みうら・みさき海の駅に到着梅雨だけど…ameblo.jp今回は2月にオープンしたふふ城ヶ島に宿泊しました。海🌊を見渡すラウンジ青空が綺麗✨しかしこ

こんばんは！今日はLAWSONへ行ってお気に入り商品をゲット🍳小腹がすいたときに頼れる“半熟くんたま”仕事の合間や夜の小腹タイム、ついお菓子に手が伸びそうになるとき。そんなときに助けてくれるのが、コンビニで手軽に買える「半熟くんたま」！程よく塩味があって、噛むほどにスモークの香ばしさが広がる。しかもたった163kcal（2個で！）なのに、タンパク質がしっかり摂れて腹持ちも◎。💪ダイエット中に嬉しいポイント３つ1️⃣高タンパク・低糖質→筋肉を落とさずに脂肪を

こちら、前回の記事の続きになります↓『4歳長女の噛み癖で悩みまくって泣いている（私が①』最近起きた、私の中で一番大きな悩みが、4歳の長女のこと。とにかくお友達にすぐ手を出しちゃったり、噛んじゃったりするんです。先日も先生から「最近ちょっと…ameblo.jp長女の噛み癖にまいっていることを書きました。もう色々悩んで、でも旦那に吐き出したところでミリ単位も解決にならないし。こういう時、私にはめちゃくちゃ強い味方がいて。それが、私の姉たち

こんにちは胚移植6日目です。結論から書きます🥰なーにもない。本当になにもない。身体中くまなく探してください！でやっとこちら👇🏻☆下腹部痛(若干)☆気持ち悪さ☆胸の張り(乳首痛なし)ねー。もう本当に皆さん胚移植後のメンタルどうしてるんですかフライング検査はしない！！！絶対！！！なぜなら判定日👦🏻くんは休みだから、思いっきり泣きます。そして基礎体温。36.8。妊娠できた時は37.2～37.4でした。毎回それぞれ違うのも分かるけど落ち込む。2回目と全く同じすぎて。

女子4人の飲み会楽しかった！子供がいないとなんでも話せて最高。でも、今の状況はさすがに言えない。代わりに私の黒歴史（男遍歴）を披露してきた。家に帰って旦那とまた一日の出来事を話して寝た。朝目が覚めてのんびり布団で過ごしてなんとなくそんな雰囲気になって。私は頭が痛かったから無理のない程度にお口でしてあげたらすぐ発射。今日もまた次女と旦那と３人で買い物へ。途中公園行ったり、モスでお茶したり。のんびり過ごしたけど旦那の顔は曇ってる。またメンタルやられてる感じ。私はだいぶどうでも良

こんにちは〜今回は病みブログですので閲覧注意です。久しぶりにメンタルに来る瞬間がありましたのでブログで発散します。今日から姉が姪を連れて祖母宅に滞在してます行く気はなかったのですが家を出た時、たまたま車運転中の父と出くわし..（凄い偶然！）流れで一緒に祖母宅に向かいました。1歳8ヶ月を迎えた姪は大きくなっていましたアチコチ歩いて喃語だけどお喋りも出来てご飯も姉の代わりに少しあげてみましたが口を大きく空けてパクパク乾杯も出来るようになってて吃驚しました！生後4日目から

赤ちゃんとの外出でチャイルドシートは絶対必需品。でも、「新生児から長〜く使える一台で済ませたい！」って思いませんか？私は思いました。買い替えのたびに調べ直して、設置し直して…正直しんどいんです。そこで注目したのが、コンビの人気モデル「クルムーヴロングR129」。今日はその特徴・使い勝手・安全性を、実体験ベースでわかりやすくお届けします。気になるデメリットや口コミの傾向も包み隠さずお話ししますね✍️【詳細はAmazon・楽天市場をご確認ください】【24年9月発売】コンビ回転式チャ

吐き出しブログです落ち着いて過ごせる日がない次男です。。。口を開けば、文句・否定なんだか、あの子の中で何かが崩れててバランスが取れてない様に感じる担任の先生からの連絡はないんですがお兄ちゃんからの情報ではもう……どう声をかけていいのか分からないほどの学校生活で次男には話をしながら「そんなこと言ったらダメだよね」って伝えても響かないし、次の日には同じことを繰り返すそうなると、あの一生懸命伝えて何もかもストップして向き合った時間は何だったんだろう……って虚しくなる学校で巻き

豊かな人だけが知っていること――時間貧困にならない５１の習慣Amazon（アマゾン）2025年12月15日発行・・・2026年8月11日読みました私の心に残ったこと習慣は「投資」である・いますぐ増やせるのが「時間」です・「超・効率時間」と「非・効率時間」の使いわけ・「非・効率時間」を最大化することで、メンタルを守りながら人生を豊かにする方法をお伝えしていきます・人生を支配しているのは「偶然」でしか

楽しくカブトムシの幼虫を育てていたはずなのに、ある日突然、ケース内のマットを発生源にして、小さな虫が増え、開閉時に外へ出てくることがあります。これ、いきなり来るんですよね。昨日まで平和だったのに、ってやつです。玄関だけならまだしも、気づいたらリビングまで来てて、食事中にも平気で視界を横切るんですよね。虫が得意じゃなくても、あの数はメンタル削られます。もうやめてくれって本気で思いました。私もさすがにこれは無理だとなって、ここからは本気で潰しに行きました。今回は、そんな

関節の継ぎ目がないリアルな肌感と、人間のような美しいボディラインが魅力のシームレスフィギュア。一度この質感に慣れると、戻れない感じがあります。触った瞬間におお…ってなるんですよね。でも、シリコンやTPEなど柔らかい素材は、保管環境や扱い方によって経年変化が出やすいのが特徴です。久しぶりに箱から出したら、肌がベタついていてギョッとしたり。ポーズ固定のまま置いていたら、関節が裂けかけていて青ざめたり。あれ、地味にメンタルにきます。私も最初にお迎えした高価なシームレス素体を、

​こんにちはカフェめぐりと旅行が大好きで使う時は使うけど、普段は節約モードなアラフィフミニマルライフ目指してます♡よく読まれている記事はこちら『石川県立図書館の読書通帳は大人でも作れます！』​こんにちはカフェめぐりと旅行が大好きで使う時は使うけど、普段は節約モードなアラフィフミニマルライフ目指してます♡よく読まれている記事はこちら『アラ…ameblo.jp前回の愚痴っぽい記事の続きっぽくなっちゃいそうなんですが、ごめんなさい🙏『もうどうにでもなれ！とヤケクソ

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長女11歳小6次女10歳小4長男9歳小3次男7歳小2三男6歳年長三女4歳年中四男3歳2歳児クラス四女1歳2ヶ月家庭保育五男new！本日、1時間前に入院して、たった今、9時半くらい！五男を出産しました！3625g！9人中1番大きかったです！！本当にメンタルが弱くて。。。最後まで無痛って、今から出来たりします。。。？とか聞いて。。。ずっと震えてましたが、今回も普通分娩で産めました♡ああ。。。。ヨカッタ。。。。元気に泣いてる声

こんばんは♪今回半年毎の検査に行ったら。。。えっ？！主治医が居ない！(◎_◎;)えっ(T.T)それでもEUSを受けて念の為に病院のホームページで確認！！異動されたんだ。。。ショックを受けながら翌日結果を聞きに行きまさかの手術😱何故手術になるのか。。。何が何だか頭の中が真っ白手術に向けて動き出す(T.T)が丁度以前のDr.の診察日が翌日ある事を知り事前に病院からアポを取って頂き全ての資料を整えて頂きはるばる行って来ました！！主治医からの見解は前回と

2026年8月15日（土）みなさんこんにちは。いつの間にやら64歳‥3年と38日目の日記となりました。今日のメンタルは、引き続き可もなく不可もなし。感謝の気持ちで過ごします。さて、昨日は休肝日3日目。嫁殿が野菜スープとキーマカレーの残りで牛丼とのあいがけを作ってくれたので美味しく完食です。食後は、一昨日の「トランスフォーマー」の続きです。終盤でようやくキャラが分かってきました。最後の機械生命体同士の戦いはなんとなく日本のアニメ的でしたが、全般的にはよく出来た作品という感じでした。続編

おはようございます。台風15号の進路が気になる私です。私の住む地域は夕方以降台風が接近しそうなので今夜は荒れるのかな？夕方娘がバイトなので主人に送迎をお願いしようと思います明日は通院明日は通院なんですが天気予報では1日雨なんですよね最近の体調ですが先週、夏風邪でダウンしてから胃の調子もイマイチでスッキリしていません。食後は胃もたれ？胃痛？がして食べるものにも困りますそんな調子なのでダウンしてから仕事に行くのもしんどくてだからなのか余計明日の通院が

土砂降りの雨つられてメンタルも下がり気味出勤のためのメイクも気持ちがはいらず「これでまあいっか」脱力感でいっぱいのメイクとヘアー最近ずっとこんなかんじ行きは運転が怖いほど降っていました仕事終わった今は達成感でホッとしています疲れはそれほど感じなくなりました治療までに体力つけよう昨日母親から電話がありました何も報告していないので通常どおりの明るい会話です前回の電話で風邪をひいたと誤魔化したので「その後風邪はどう？」とか自宅と実家の中間に職場がありその近く

ついつい、毎日、エクスプローラーつけて生活しております。クロマライトめっちゃキレイ！先日、ロレックスマラソン、完走したわけでありますが（一応）、完走後のお礼参り？で千葉そごう店とレキシア銀座並木通り店に行ってきました。並木通り店の担当の方は覚えていてくださり、購入できた事を喜んでくださいました。ありがたや。ここでは、「きょい的ロレックスマラソン」について、ずらずらと語らせて頂きます。いろいろなサイトやYouTubeで「ロレックスマラソンマニュアル」や「わたしはこれでロレックス

旦那とお出かけ病院結果を聞きに来てますが私は病院での専門的な用語など分かるハズもなくスタバ時間です温めてもらったらハッシュドポテトかと思いましたが美味しく頂いてます昨日の友達とのプレゼント交換で私…サイン色紙あげちゃいました(笑)ウケ狙いでなかなか手に入れずらいがキャンプ地巡りした戦利品ではあるから面白いかなってあげたのね笑ってくれたけど野球が好きじゃなければ困るであろう嫌がらせよねぇ～(笑)でも日本生活もしていた旦那さんが思いの外喜んでくれたようでまた

こんにちは。資産形成を始めてから、毎日のように「お金」の情報を追いかけていました。2021年頃の初期は特にそれがひどく、ここ1年ほどでだいぶ落ち着いてきたとは思っているのですが、それでも全盛期の半分くらいのYouTubeチャンネルを今も観ています。「最新の経済動向」「今買うべきファンド」「暴落に備える方法」、そして「現在の総資産公開」。ある程度の資産が貯まってくるにつれて、むしろ「もっと効率よく増やさなければ」「乗り遅れて損をしたくない」という気持ちが強くなり、気づけば毎日、投資

雑誌を付録目当てで予約したんだけどAmazonは売り切れみたい楽天はギリギリかな？ポーチとエコバッグのセット🫶ポーチはバッグチャームみたいに使えるし、シルバーで何にでも合うからめちゃくちゃ使えるやつ！【予約商品】STORY(ストーリィ)2026年8月号増刊BONAVENTURA（ボナベンチュラ）ハートポーチ＆エコバッグ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}イカやタコには心臓が３つあるらしいラッコは手を繋いで眠るらしいオシドリはオシドリ夫婦どころか浮気症ら