メンタル

チャオーーーーーー！！！！お昼の記事も読んでくれてありがちょんまげ～～。『【ドキドキの理想と現実】果たして憧れの選手に声をかけたのか！』チャオーーーー！！！はああ・・昨日の夜のしょうもない話も付き合っていただいてありがちょんまげ！昨日は異様に暑かったわ～～・・バテてしまったけどなんとか復活…ameblo.jp今日は犬も食わない夫婦喧嘩のお話でーーーっす！昔は３日１回ぐらい喧嘩してたけど最近はすっかりお互い丸くなって（ていうか私はもともと丸いんやで）

元夫の元内縁の妻であった女と私は、同じ職場で数年働いていたので性格や思考や取りそうな行動はなんとなく予想がついていました普段は気弱でメンタルがめちゃめちゃ弱いクセに少しの事ですぐ鼻息を荒くする自分より上の人間にはヘコヘコで自分より下の人間には横柄な態度苦手なお客さんを相手にする時はなんだかんだと言い訳して逃げるその女は、元夫の後ろ盾があったからなのか、私に対しては強気で何度もぶつかり合ってきました。ですが私は間違ってる事は正す自分の信念を持ち指導してきたのでいつの

メンタルドクター（精神科医）、Sidow氏の心に響く言葉より…ロチェスター大学の心理学者ジェレミー・ジェイミソンがストレスの効果について行った研究によると、テストの前に「ストレスを感じるとテストの結果が良くなるという研究結果がある」と告げられた学生のほうが、告げられなかった学生と比べてテストで高得点を獲得したそうです。つまり「ストレスはプラスに働く」という認識を持っているだけで、ストレスがポジティブなパフォーマンスをもたらすのです。例えば、部活の大事な大会や会社の重

緊急入院してました緩和ケア的なものですがいろいろありました主治医に言われたことが、すごく悲しかったり、怖かったりして病院の処置だから大丈夫、ってこともないんだなあ、とかおこった出来事や知りたいことを、誠意をもって説明してくれる人間として尊重して向き合ってくれるそんな主治医がよかったなあなんとか家に帰れてもメンタルを保つのが、難しくて泣きたくなること、いっぱいあるけど、鼻水とか、よけいに苦しくなるから、我慢してて感情を閉じ込めちゃってるから、スッキリしないのかな私は考えがブ

​中学生になり発達障害と境界知能の診断を受けた長女とちょっと繊細な次女の日常日記ですこんにちは！人生のピンチが訪れた時、幸せだった記憶が自分を助けてくれる事ってあります。私の人生で1番辛かった日は、次女を産んですぐに血気胸になり手術した日。出産も痛かったけど幸せの痛みだったし、陣痛もリズムがあり痛くない時間もある。が、術後の痛みは、ずっーーっと痛い。(産まれたばかりの次女と離れなければいけない絶望もあり、メンタルもやられてる状態)しかも頭を高くしちゃダメと言うことで、

この1ヶ月でわかったこと時間がある休日のほうが確実にメンタルがやられる平日は娘の学校習い事自分の仕事夫の病院に洗濯物や荷物を届けその間に家事やることが沢山あるその忙しさに救われているそれにくらべて休日はもう手のかからない６年生の娘そんな娘も休日は娘は娘の用事があって不在が多いし猫と私二人で休日の我が家で暮らす色々なことをスマホで検索してしまいまた闇に落ちる不安定な気持ちになる来週からは夫の弟、甥っ子、夫の従兄弟に私の両親とお見舞い

もやもやもやもやもやもやもやどうも、モジョリアーニです。ここ一年で出入りする場所や人付き合いが一気に増えたため、そのためのTwitter専用アカウントを作りました。人種のるつぼに飛び込んだわけで、経営者からニート、70代から10代まで一気につながりました。私が直接会った事が無い人とはつながらないことにしているのですが、友達の友達の様子がお勧めに表示されます。その中にめちゃくちゃモヤモヤする人がいます。関係ないのに私が勝手にモヤってるだけなので、ほん

▷マメキチの愛用アイテム▷みるぽんの子育てペットダイエット▷みるぽんのTwitter身バレ防止のため鍵垢なのでプロフィールがない方はDM頂けると嬉しいでーす！メンタルブレイクおこんばんわマメキチ5歳1ヶ月マルマルちゃん0ヶ月9日スヨスヨ〜マルマルちゃん本当よく寝る〜起きてる時間も長くなってきたけど基本はご機嫌さんにしていてあんまり泣かない泣いても抱っこしたらたちまちご機嫌はぁ…かわいい…(吸自分の子だから吸い放題！！！さて。そんな平和な事を言っ

現在、格闘技が大きな盛り上がりをみせております！🥊💥私も今年から格闘技（キックボクシング）を初めました！🤜💥🦶💥【シャドーキックボクシング🥊】コンビネーションと回し蹴し蹴り大分動けるようになってきました👊💥🤜💥✊💥👊💥🦶💥🦶💥#キックボクシング#ボクシング#シャドーボクシング#🥊pic.twitter.com/piX30kGEwF—hiro@新宿近視クリニック紹介割引クーポン（ICL/レーシック）フォロバ１００％(@hiro_icl)August31,2023

あいのりクロさん。今、結婚相談所に登録されて、ガチ婚活されてるみたいだねで、結婚相談所でマッチングした方と、お見合いしてきたみたいだねお相手の方は、39歳バツイチ子持ちの方みたい。もしも、クロさんとお付き合いが始まれば、もちろん、ブログに書かれるだろうし、再婚すれば、その後の生活なんかも、ブログで、晒される事になるだろうし、もし、クロさんとお付き合いするとなると、そーゆー事を気にしちゃう男性は、ちょっと厳しいよね元旦那さんも、離婚理由は分からないけど、ブログが原因だったみ

AERAまた11月11日に何かあるの？AERA先回羽生さんに酷いことしたのにね😤この目を持っている人だから映像を撮りたくなるよANAさんの見たよ....スケート滑って誰かに褒められるとき🥹一番幸せ4A挑戦しているんだね😭

9/21のインパではスプーキーBOOパレードが直前での中止スピールでならばと❗フォレストシアターの抽選をするもど安定の外れで(自由席があるのを失念して)余りのショックでそのまんま4時過ぎにアウトしてしまいました見上げると40周年のリゾラが来てくれて慰めてくれた気持ちになりました有り難う、リゾラ様🙏トボトボと舞浜駅に向かいながら私はハッとしました😳😳😳😳😳オバケちゃんグッズを何も見てませんボンボに入ったら直ぐにありましたこのカチューシャは👇可愛いし人気あるのに

こんな中ですが良い事もあります。血液検査の結果で腎臓に気を付けましょうと分かってから食生活を見直し出して1ヶ月ほど経ち。主に塩分控えるのとカリウムを除くために野菜は水にさらす事をしています。食生活で1番変わったのが朝お腹が空いて食事出来るようになりました。以前は気持ちの落ち込みに任せて食欲がない事をしょうがないと思っていましたが栄養について調べていく中で朝食を抜く事にどんな影響があるかメンタルへの影響などを知り食べられる物を少

​謎解きみたいだよね…もしかしたらここまでは、想定内で…さらに隠したいナニカがあるのかな…そうとしか思えなくなる。もはや「守る」とか「気遣う」とかそんな単純なことではなかったんじゃないかな…暮らしの痕跡がない…実態がない…いや、あの姿を見てからもういいんだ…そう思って、納得したから彼の意思ならそれでいい。もう、いい…。だけど、心配は残る。隠し続ける暮らしは、どうなの？逆に、隠された方はどうなの？そもそも隠す理由がない。すでに、公の立場だし。色々と蒸し返さ

ご訪問ありがとうございます🙏🏻💖はーちゃんママと申します<(__*)>このブログでは1歳6ヶ月で重度知的障害と診断された娘・はーちゃんの日々の様子や成長母親として思うことなどを書いています。はーちゃんの生育歴や発達系病院受診歴はこちら▼にまとめています。■生育歴■■発達系病院受診歴■↑発達検査や乳幼児検診のお話もココ何かの参考になりましたら幸いです。1歳10ヶ月の現在の様子はこちらです。アメンバーについてはこちらをご確認ください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)‪(˙꒳​˙

２学期が始まって、今週で約１ヶ月。順調に行けるようになった子、変わらず行けない子、新たに行けなくなった子、ここがハッキリ分かれてきた時期だよね。思春期育児専門☆復学トレーナー橘咲子《新・咲子のプロフィール》《咲子って、何してる人？》《娘が不登校になりました》私に届くメッセージや、巷に流れてる声の中に、私が学校に行ってほしいって思う気持ちが子どもを追い詰めてるんでしょうか…という内容のモノ。うん。痛いほど、よ

秋です。今夜は冷え込むようです。すでに秋ドッと冷え込むと、体調を崩す子が出てきます。弱い子は、命に関わるので、防寒対策を開始しました。3個いただいたハウス、3個目をやっちゃん部屋に。大丈夫なかぁ空の地域猫用ハウスを消毒洗浄して、毛布を入れて、やっちゃん部屋へ。どちらも大人気たくさんいるので、足りない毛布を洗って干して、フカフカ太陽の香りをさせて、猫たちへ。とにかく忙しいピューマ葉月とピューマ。仲良し室内保護猫より幸せな生活してます。ハウスもベッドもたくさんあります。地域猫とは、

不登校の息子とかかわりながら、イライラしたり怒りや焦り、いろんな感情が入り乱れていますが。学校に気分でいきなり登校してみたり↓『今日の息子⑤』昨日、帰ってからの息子の様子をアップしようと思っていたのですが、気圧ですかね、私の偏頭痛がひどくて、帰宅してからは屍に。息子はばあちゃんが送ってくれました。…ameblo.jpクローゼット破壊してみたりメンタル乱高下の中↓『クローゼット破壊』昨日は耳鼻科と歯医者に子どもら連れてった後、また偏頭痛がひどくて寝てました素直に病院行っただけでも

姪っ子の結婚式に87歳の母を２日間うちで預かった👵妹に「お姉ちゃんの家から式場まで近いからタクシーで一緒に連れてってあげて」と頼まれた。本家の弟夫婦から頼まれるならわかるが妹から頼まれるってどうなのか。まぁ普段から近所に住む妹が母の通院に付き添ったり呼び出されるとすぐに行ったりしてるので遠くに住み滅多に手伝わない私が断れるはずもない。しかしこの2日間で2、3歩しか歩けない人を預かることの大変さを知ることになる。夜中の2時と4時に必ず起きる母をトイレに連れて行く。支える手に体重をかけられ重

運動不足は敵！カラダがガチガチになると、気持ちもすさんできますから。今ゲップが出るほどラブシーンを書いているのですが、書いてる私はスッピンにボサボサ髪。おでこにはひえピタ。とてもじゃないけど、ラブストーリーどころかダンスにもほど遠い姿です。素で妖怪。とほほ。座りっぱなしだから腰が痛くなってきた……森田先生のブログを拝見していて、そうだ！そういえば、一時期ひもトレやってたよな～と思い出しました。東京大学の名誉教授も認めるヒモトレ！？-身体の調律師。社交ダンス・競技

テーマ【メンタル強め美女白川さん】の「心の美容ノート」は、なぜ外見も中身も魅力的に変えてくれるのか？こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガのMimiですさて、みなさんは【メンタル強め美女白川さん】をご存知ですか？2019年にTwitterから連載がスタートし、反響の大きさから単行本化。そこからさらに注目を集めてついにはドラマ化までされた超ロングヒット作品です。主人公は25歳の会社員白川さん知らない方のためにあらすじをざっくりお話ししますね。白川さん

こんにちは。題名の通り、今がっつり症状悪化中です。。昨年からの症状を振り返ると、3ヶ月に1度ほどかなり自覚できる悪化があり、それが治らずに普通の状態になり、また悪化する時期が来て、、私の場合はそういう感じなのかな?と思ってきてます。９月頭の方の仕事で一日中歩いたり、立っていたりでクタクタになってから症状悪化を感じて、それがそのまま続いていたのですが、昨日息子の誕生日ということで、ディズニーランドに行ったのですが、翌日となる今日、自分でもびっくりするほど左手が動かない、そして何より震えがひど

こんにちは。小夜子です。・・・・・・・・・・・・・・・・夫(夜明けさん）に拒否される側のレス妻です。新婚からずっとセックスレス。気づけば干支一周回ってました。私と夫の夜明けさんが本当の意味で向き合い始めるまでの12年間の歩みを綴っていきます。本ブログはセックスレス解消指南ブログではありません。「どう生きるか/死ぬか」に真剣に向き合った私の人生のターニングポイントの記録です。・・・・・・・・・・・・・・前回のお話はこちら『【知らないことがいっぱ

秋の夜長にひまりさんの🎻花粉症🤧寒いって朝晩私だけ？嗚呼、今宵は日曜、疲れた花粉症ってなんか風邪とにてるじゃない？秋だし、メンタルも体調も崩れるともう、逆に生きてるのが才能！って楽しく開き直るしかない（笑）ゆっくりと、ゆっくりしよっと明日のも書いとこ✐アレキサンドライトのシンセティック💎ここまで大きいと、偽物感。。（夜、おうちでは青く光ります✨）ま、いっか☻友達できたね、💍さんコーデは孤高のシャネル👠でいくか撮る人いないけど・・心にはオーケストラを🎶🌻

息子2歳9ヶ月胸ポケットには、駅でもらった電車カード電車大好き可愛いのよ、可愛いのだけど、生理前&息子が5時起きだったもんだから、もう10時頃に私のメンタルやばしそういう時にさ〜こぼすのよね〜牛乳〜〜〜白が広がったテーブルを子どもと一緒にふきふきそういう時にさ〜やるのよね〜別のコップを倒すやつ〜OJオレンジジュース〜白とオレンジが混ざり合いましたもう私のメンタル！！イライラで体震えた！！一回横になったよ、5分くらい👦「お母さん、寝てる〜」とか言われなが

まだまだインフルエンザの嵐は我が家に停滞中です。娘まだ熱高い。でも、食べる、飲む、寝る。メンタル元気。息子昨日から鼻水、くしゃみ、咳今のところ38.5度位今日検査したらまだ陰性明日も同じ位熱あったら来てねと言われました。そして、あの元旦那。先週末、「娘インフルエンザ陽性で翌日のお泊まりは中止でお願いします」と夕方に送って、「わかりました」との返信が23時過ぎ。そして、翌日…「来週末はお泊まり可能ですか？」とLINEきました。上の子インフルかかったら、時間差で下の子も

YouTubeで生物学者のインタビューを度々聞いている。その中で印象に残ったのは、「人間は社会の中で生きる動物」だということ。確かに原始時代でもグループで洞窟に住んでいたようだし、日本でも縄文時代にはもう集落を形成している。生物学的に見ると、集団の中でいろいろな違い(個性)が出てくるのは、集団が存続の危機に遭ったときに、生き残れる可能性を最大限にするため、という。僕が、3年間のテキサス単身赴任を終え、4月にカリフォルニアに戻ってきたのも、最大の理由は孤独でメンタルが落ち込んだためだ。そして、

こんにちは、ちぃです。ご訪問ありがとうございます自分で自分を傷つけてしまう人を傷つけるよりもマシだと思ってしまう私が悪いからだから傷つけられても仕方ない私が悪いからあの人を傷つけてしまったそんなどこにも出口がない自分責めはやめませんか？常に自分を責めてしまうとどんな些細なことでも私が悪いからと思うようになってしまいます全部わたしが悪いそんな事はないんです。何かの行き違いで何かがあったとしても10-0はありません。物事が起こった背景噂話による勝手な

私は、約1年前の9月から派遣社員として働いていますが、前職では、正社員として、1年間コールセンターでオペレーターをしていました。でも、コールセンターの仕事でメンタルをやられてしまいました。朝は、下痢から始まります。夜は、眠れず、やっと眠れたとしても殺されたり、首を絞められる夢を見て、叫んで飛び起きる。日中は、ストレスで、頭が締め付けられるような感覚になったりお客様の対応に失敗して、目の前が真っ白になったり。もっとメンタルがやられたら日常生活もやばくなると思い転

今週はアブゲム休薬週で代わりに心療内科の月イチの通院がありました。消化器内科と同じ大学病院の心療内科です。先月中旬、私は消化器内科のナースから遠さを理由に転院を勧めらました。（ナースからのショックな言葉という投稿記事です。）その件を電子カルテで知った心療内科の主治医が「治療方針は消化器内科の主治医から伝えるべきであって、ナースが転院などを勧めるべきではない。患者さんを混乱させるだけだから、治療方針にナースが口出しをしないで下さい、とカンファレンスで決めてきました。本当に申し訳ありません