ストレス

(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記事はこちら『リーンロゼトーゴ、ソファの生地選び。』前回の記事はこちら『念願の、我が家のニューソファ！！』前回の記事はこちら『イカゲーム2、3を一気見！』前回の記事はこちら『初めての英検SCBT。…ameblo.jp​最近、朝起きてご飯を食べた後いつまでも準備せずに寝室に行ってベッドでスマホを見ている娘。そしてギリギリになって身なりを整えるのに必死でいつもバタバタと出ていくんです私はいつもゴ

ご訪問ありがとうございますHSP｜絶頂にストレスたまってまーす！妹ファミリー来訪が、1番の原因。まちがいない。今疲れがどっと出てきています〜ʾʾ今日はずいぶんと胸が痛みます。こんな胸の痛み、たまにある。きっとストレス。そんな中、きのうは小5娘が。今日は小3ぼくちんがお友達を家に連れてきた。勘弁してくれーーーー。こんな気分の時は、すべてがストレスイライラになって困る。人の家で靴下脱ぐなー。水筒もってこーい。勝手にいろいろ触るなー。お菓子のゴミ、ゴミ箱に捨てろー。帰

ご訪問誠にありがとうございますこの毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします浜松の母セッションメニューおはようございます大雨とか大丈夫ですか？新幹線も止まったりしたみたいですね。男子バレー観てましたが、警報の臨時ニュースがちょいちょい流れてました。息子がちょいと前から調子悪いなと思っていたら。コロナでした。初コロナです。我が家では私だけコロナに感染しておりません。学校

最近、肌がくすんでいるように思うのよね～という方、そうでない方、ポチッと、応援お願いいたします。スピリチュアルブログランキングへにほんブログ村有難うございます。マイナスエネルギーが溜まって来ると、肌がくすんできます。何かしらの浄化をなさってみては如何でしょうか。元の肌の色に戻って来ると思います。ささっ、本文を読んでくださいませ。私が、ご縁を頂く方の中には「子どもの様子がおかしいんです。なんだか、最近ずっとイライラしているようで・・・」や「学校のお友達と喧嘩になってしまったんです

職場で毎日衝撃的なことが起き続けて感情が追いつきませんまた退職者が出ることになり、なんとも言えない空気が漂っています私はその人から教わることも多かったので突然の退職話に「えっ、、、」と絶句これから誰に細かいことを教えてもらえるだろう退職のたの字も口にしていなかった人なのであまりの突然な話に鳥肌が立ちました辞める辞めると口にする人ほど残り続け、何も言わない人ほどスパッと辞めていくものですね雨の影響もあり、今日の出来事もあり、強めの頭痛が襲っているので早めに寝ようスマートウォッチで睡眠

続きです。『韓国義母から受けたストレスで心が晴れない日々』ブログを1ヶ月も更新できなかったほどに最近の私は弱っています..'韓国義母'というストレスが毎日毎日私の心を苦しめています。私はなぜ韓国人と結婚してしまったん…ameblo.jp『韓国義母から受けたストレスで心が病む』前回の続きです。『韓国義母から受けたストレスで心が晴れない日々』ブログを1ヶ月も更新できなかったほどに最近の私は弱っています..'韓国義母'というストレスが毎…ameblo.jp旦那も私の気持ちを理解し義母からの召集

ただ出来事を話しただけなのに、「それってこうした方がいいんじゃない？」「もっとこうしたらよかったのに」「私なら〇〇するけどなあ」と、勝手にアドバイスしてくる人いませんか？正直、うざいです。私は、相談しているつもりなんてありません。ただ「こんなことがあったんだよね」って話しただけ。それに対して、共感してほしかったり、「うわ、それ大変だったね」って寄り添ってもらえるだけで、十分なんです。なのに、どうしてそうやってアドバイスしてくるんでしょうか。お節介。まるで私の選択が間違って

『次女の不安』ここ3日ぐらい、夜中に目を覚まし「怖いぃ〜怖いぃ〜」と泣く次女。『育児でいちばんのストレスは体調不良と思春期』昨夜、突然起きてぎゃーんと泣き出した次女吐くのか…ameblo.jp『続・眠れない次女』『次女の不安』ここ3日ぐらい、夜中に目を覚まし「怖いぃ〜怖いぃ〜」と泣く次女。『育児でいちばんのストレスは体調不良と思春期』昨夜、突然起きてぎゃーんと泣き出し…ameblo.jp昨日もまた泣いた次女。一応書きますが彼女は1年生です。私が一年の時こんなこと言えたかな？と思うところも

私の健康法（入浴）私の健康法として一番紹介したいのは入浴法かも？知れない日常生活で最も心や体が休まるのが入浴時と思っていただいぶ以前の話だが、ある海外へ渡航し（１週間以上）帰国して我が家でゆっくり入浴したら、１週間の長旅の疲れ一気に回復したような気がしたのだその旅では大学で講義したり、いろいろな地域へ行って保健施設の見学や講義をしたり、ある大先輩からお叱りを受けたりかなり精神的にもストレスの溜まる１週間であったのだ！この時にお風呂に入ると言うことは

雨の中クリニックへ行って来ました。なんとなくドクターと相性が合わなくなって来たのな？クリニックを変えると言う手もあります。主治医変えました。これでまたストレスが減る。やっぱ礼節ない方無理です。お若い方、失礼な方多いですけどね。18:30から面接です。剃るまで休もうっと:-)派遣会社のお給料日の説明のミスで、収入が月を跨ぎ、支払いが遅れる件、プロダクション３社様に頭を下げました😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨皆さんお待ちいただけるとのことで、感謝感激です😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭やはり

今日はちゃんと家を出たんですけどね…。優です。結果としてお休みしたので、しょうもない話ですけど。体調はまだ良くはなかったんですけど、この数日の中では大分改善したかなと思ったので今日は行かなきゃと思って家を出ました。駅までの間にやっぱり調子は良くないなとは思っていたんですけど、駅に着いて、本格的に吐き気とクラクラが酷くなってベンチに座って自分が乗るべき電車の時間が過ぎるのを感じていることしかできませんでした。休憩してある程度体調が戻ったタイミングで、帰り道は休み

鬼滅を初日に観ない諸君、ごきげんようWelcometomyblog!鬼滅の上映時間やっべ〜！うち最寄りの映画館が田舎っぺのちゃっちいやつですけど、そこでも1日20回くらい上映あるじゃないですか。しかもIMAXまでついてるから、1日25回近く！おいスーパーマンは！？『『スーパーマン』って、ぶっちゃけ傑作じゃない？』映画レビュー#67空を飛びたくても飛べない諸君、ごきげんようWelcometomyblog!久々の新作映画レビューのお時間ですよい！ついに、コイツが日本…ame

昨日は気分も良く食欲もあった。副作用のピークを超えた様だ。そのまま気分良く1日を終えたかったが…食事の事で、妻にグチグチ言われ終了不貞腐れて寝た笑あれがいい、これがいいと、気にかけてくれるのはありがたいのだが、強要はストレスになる。体調は自分にしかわからない。気分と体調は同じじゃないんだ…。目覚めてリビングへ行くと、テーブルに置き手紙を見つける。内容としては、私の言うことは信用出来ないのね。なら全て捨ててくれ。と、いったところだ。ご丁寧に、ゴミ箱に文字通りそれは捨てられていた

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですあなたは自分の失敗をおおらかに笑い飛ばせるタイプですか？それとも、真面目に受け止めすぎて、どっと疲れたり凹んでしまうタイプ？私自身についていえば、基本的には「真面目で誠実」だと思いま

GPクリニック勤務今日で1年雇用形態はカジュアルのままだし週末しか働かないから回数としてはそんなに行ってないけどやっと最近そんなにテンパらずに、しかもいっつも分からないことがあってSOSの連絡をリーダーナースがお休みの日でもかけてくれて良いよって言ってくれてたからしてた機会もほとんどしなくなった本当はやらなきゃいけないコースがあってそこの知識が少ないから未だにそこがちょっと負目があるんですが絶対に年内にはやる！ということでクリニックで働く分、病院の方は同時期にパートタ

朝からひどい雨でしたが時折小雨になるから今だ‼️ってまいちゃんの散歩を試みるもすぐに大雨になっちゃってずぶ濡れのいい女になった🤣こうなるともう諦めて散歩を続行しようとしたのにまいちゃんは雨が嫌いだから猛ダッシュ😭おかげさまで靴の中まで水浸しな私でした😭まいちゃんが鳴くからストレスのないように散歩を頑張ろうと思ったのになぁハウスは蒸し蒸しするから休憩所に作業場を作って植え広げカンテアモエナ交配コロラータ交配なかなか手が回らずチビのまんま植え替えたら

最近のとうちゃん来週２３日(水曜日)にゲノム遺伝子検査予定。保険がきいても「１桁間違えてへん？」ってくらいの検査費用が高額らしいけど、もうここまでくりゃなんでもやったろやないかいって開き直り？やで本来予定されていた2次治療の新しい抗がん剤は多分、２８日から投与予定。微増しているのに2週間ジャンプで不安ちゃ不安やけど当のとうちゃんが元気でいてくれる事が救いわたしのこと昨夜は悪夢を見ていて(自分でも自覚あり)悪夢の途中、自分の叫び声で目が覚めた😱隣室で就

オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp長男からの聞き取り調査が終わり、次は加害者阿部への聞き取り。時間がかかり、長男は完全に困窮しているものの鬱で働けず、労災を頼りにしていました。その後、ようやく阿部の聞き取りが終わり、再び長男の第2回目

『刑務所とかなんか制度変わったんやろ？』嫁がご飯食べた後にいきなり言ってきた『そんなもん知らん！何が変わったんや？』『えっと…何かが変わったらしいで…』なっあの子このレベルで言うてくるなよな…その後調べてみたら新たに拘禁刑が2025年6月から導入されたらしい…知らんかった今日はちょい真面目な内容になるかな？犯罪者の「懲らしめ」から「立ち直り」への大転換に向け刑罰から懲役と禁錮をなくす！よく意味が分からん・・・『懲役刑』は工場などに出役して刑務

いつもお読みといただきありがとうございます日常多め愚痴多めですが宜しくお願いします実はこの間占い師さんとお話しました職場とか学校とかで人をいじめる人人に意地悪をする人って居ますが【どうして私はやられやすいの？】【どうして一部の同性に目をつけられるの？】と思っていました占い師さんに話をしたところ一言「ストレス発散ですよ」と言われました💦「そういう人は、人を見てやります」「反撃しそうな人ならやりません」「本人が幸せじゃないから幸せそうな人を見ると許せないいじめて

参院選が近づいているが、相変わらず気持ちがもう一つ乗らない。女性候補には頑張ってもらいたいとは思うものの、ヒステリックに声を荒げている姿を見ると、また気持ちが萎える。今まで「減税」やら「消費税ゼロ」やらと、税収のことが大きな問題になっていたかと思ったら、近頃は外国人規制が主要な争点に浮上して来ていると言うのだ。外国人の増加が、治安の悪化につながったり、日本の制度を不当に利用したりしているとの主張があるからだと言うのです。データを見ると必ずしも実態に沿った認識とは言えないそうで、イ

昼休みに彼とメッセージのやり取りをしていた彼が会社では普通にしてるけど人と話すのが辛くてしんどいまた5月の時みたいだね疲れてきてる家庭に疲れてる？仕事に疲れてる何か頼まれるとイライラする3月からずっと家庭のことで頭も身体も使っているから休む暇がなくて疲れてるんだと思ってるよだからサプリを渡してるんだよね少しでも楽になってほしくて、、私にはそれくらいしかできないからイライラされるのはイヤだ心折れる昼休みが終わりその事については彼からは言葉はない彼は家庭に

昨日は娘から祝いの花が届きました。間違えて送り先を自分の住所にしてしまったそうでもう一度依頼しなおし新しくわたし宛の花を頼んだようです。娘のところに届いた花には自分が書いたわたし宛のコメントが！遠距離母娘ですがいつも気になりながらももう大人だからと見守っています。そのうち見守られる立場になるのでしょうが・・。同時に母娘で同じような花を観賞することになりました。ありがとうね～💕祝いの花とケーキ。とてもいい誕生日になりま

久しぶりに図書館予約していた本の順番が回ってきたので借りてきました原田ひ香「母親からの小包はなぜこんなにダサいのか」２ヶ月待ちました私のあとにも順番待ちしている人がいるようなので早めに読もう1番楽しみにしている「禁忌の子」は未だ120人待ちです順番回ってくるのはあと半年くらい？気長に待ちますAmazonプライムセールでスマートウォッチを買いました2000円しませんでした健康管理目的と、スマートウォッチとやらがどんなものか使ってみたかった今までの職種に比べて身体を動かすことが

術前検査結果によると、心電図で少しだけ妙な波長が出て、さらにDダイマーに引っかかったらしい。入院外来（入院のあれこれを説明されて決める。入院のたびに必ず受ける）の日に、詳しい心臓の検査と、脚のエコーをする予定。Dダイマーが高値だと、血栓ができやすい状態になってるらしく。この二つはあれよね、1型糖尿病になってから意味不明に高血糖になったりの影響だよな…。糖尿病は毛細血管キラー（by耳鼻咽喉科のおじいちゃん先生）ですもの。２年前の術前検査（ﾆｮｰﾄﾞｰｺｰ手術）では何も出なかったのに。ｺ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿2081日今日は「急な腹痛ってなんで起きるの？」というテーマでお届けします。電車に乗ったとたん、お腹がキューッと痛くなる。そんな経験、一度はあると思います。あれは体のサインなんです。例えば、緊張しているとき。会議前や人前で話す前など、ストレスがかかると自律神経が乱れて腸が動きすぎ

今晩は🌃今日も猛暑でしたね☀️😥☀️今日、嬉しいことがありました先月、連絡取れなかった友人が入院していた💦、とアップしましたが『職場の冷房事情と、連絡付かなくなった友人と、やっと九州にも来た♡』今晩は🌃✨今日も暑っつい1日でしたね✨🌞✨お仕事🛒でしたが、ふと、レジの天井の冷房の吹き出し口見たら、閉まってる、聞くと、『店長の許可がないと冷房つけられない…ameblo.jpそれからLINEのやり取りはたまにあったものの彼女の体調がすぐれず会えてはなかったのですが本日、初めて会

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せっかく新しい服を着せたのに😭既にパトリックが穴を開けてしまいました💦パトリックがエルマーに絡むのは寝室からリビングに移動する時ご飯の前分かってても守れなかった（新しい服）😩父ちゃんが「エルマーには穴が開いた服着せとけって言っただろ！」って怒ってきたんだけど‥穴開けてるパトリックが新しいの着ててやられてるエルマーがボロ着てるのおかしいよね？でもー穴開けるからなそれも仕方なしなのかも😑前から何度か書いてますがご飯の時にパトリックがお皿から離れて

〈7月17日（木）〉第2クール10日目昨日はリモート会議のファシリテーターをして欲しいと依頼があり、重要な会議だったので、事前準備をしっかりとして臨みました。90分くらいの予定が終わってみると2時間半経っていました二つの部署の連携が上手くいっておらず、場のコントロールが非常に難しい😓会議でしたが、何とかプロジェクトが前に進める状態までまとめられたので、役目は果たせたかと思います後で出席者からは体のことを気遣ってくれるメールが届き、とても嬉しかったです。そして今日は朝から別件のリモート会