ストレス

安定の８時間睡眠！😴７時起床！🕖利用者さんは私１人しかいなかったし、職員さんも夜勤さんが居たけど９時に帰ってしまった。今は完全に１人状態ゆっくりお風呂に入って、掃除して、洗濯して・・・気持ちいい〜〜１人で自由にご飯にして、好きなもの食べて、まるで１人暮らし１人暮らしが絶対に嫌なわけではないけど、今の生活で満足しているのに、わざわざストレスのかかる１人暮らしをするのはどうかな・・・って感じ今日２人帰って来るけど、共同生活の良さもある。仲間

いつもお読みいただきありがとうございます😊元気な時はここまで登ります降りれないけど😂お正月はいかがでしたか？医療従事者で病院勤務の方は、お正月は関係ないですよね。同時に、インフラ関係、物流の方、お店経営されている方、コンビニの方、お休み関係なく、お仕事いただきありがとうございます。当直しなくなって、容易に休めなかった大学病院時代を終え、はや数年。お仕事してくださっている方々へ心から感謝しております。さて、虎徹というロシアンブルーとの生活について、覚書も兼ねて書い

こんにちはまーるです。昨夜はクルマで出かけて商業施設の中にいて出たら大粒の雪がかなり降っててびっくり。予報見て粉雪くらいかと思ってた結局昨日は、娘が昼は眠いと言いだし初詣に行かないかも、と思い私は買い物に出かけました付き合って家にいて出かけられないとストレスが溜まるから私にしてはお高めで年末に買うか悩んでいたカシミヤのマフラーを買いましたネットではこの色は売り切れてしまいお店であってよかったこれで防寒はばっちりです私は巻物が好きでなのですが必ず手触りを確かめた

ブログにいらしていただきましてありがとうございますMerlinCharlesさんのfb投稿をシェアさせていただきます。ビート・ティマスがネガティブを解放する滅多に話さない身体のエネルギー的なポイントがありますが、「幸せのポイント」と呼ぶことができます。それは胸の上にあり、タイムスと呼ばれています。見つけるのは簡単、首の下のピットに指を2本置き、胸骨のすぐ上。ここはタイムマスの大体位置です。Thymusは、ネガティブなエネルギーを中和し、免疫システムと健康全体を高めるため「ハッピ

こんばんは！ラッキー☆ダーチャですiPhone16にしてから、バッテリーの消費が激しい新しいスマホは、嬉しいはずなのにストレス以外に何もな無い‼購入して、1週間で、こんなのおかしいだろう！とドコモのサポートセンターみたいなところに問い合わせた結果…Amebaアプリが悪さをしていると言われたえ？前のiPhone14Proの時は、大丈夫だったのに、そんなことあるの？調べてみると、最近じゃないが、同じようなことを言っている人

『37歳。10年以上不妊治療をしていました。まずはわたし史から。』現在37歳。お腹の中に大きな大きな子宮腺筋症を飼いながら、10年以上不妊治療を続けてきました。産まれてきてくれた子どもを火葬するという2度と味わいたくない悲し…ameblo.jp不妊治療についてまずはこちらを成功事例じゃないので、つらくなるようなら今すぐUターンです『【不妊治療】さて、不妊治療を始めてみよう』子宮腺筋症とか生理のことについて書いていたら止まらなくなってしまいました笑過去ブログこちら『子宮腺筋症についても検索魔

もうすぐ1歳半になります。あーあ、子どもがいなかったら今も楽しかったんだろーな。そう思う日々をひたすら積み重ねてる。子どもがいると自分の趣味の時間がとれなさすぎてストレス。わたしは自分のしあわせを追求したかったですね。夫のことは好き。一緒に生きていきたいけど…子どもは今からでも赤ちゃんポストしたいですね。夫に育てる気がないならすぐ養子に出したい。興味なくて。うぜーなーって思う。いなくていいよ。かわいい？うーん、犬や猫でこと足りませんか。いらないなぁ。時間

今回は、最近気になっているイビキュアというサプリについて、実際に使ってみた方の口コミを中心にリアルな声をまとめてみました実は、うちの夫のいびきがとにかくひどくて…🫠寝てる間もいびきがうるさくて何度も目が覚めるし、本人は全く気づいてないのがまたストレスでお酒飲んだ日なんて勘弁してくれ…といういびきのボリューム「これは何か対策をしないと！」といろいろ調べていたときに見つけたのが、このイビキュアというサプリでした。今ちょうど購入を検討しているところなので、実際

【PR】本記事は、株式会社ワイズ製薬様より商品提供・執筆依頼を受けて作成しています。こんにちは。今日は、私自身の体験談をお話ししたいと思います。同じような悩みを抱えている方に、少しでも参考になればうれしいです。🚻外出すると、真っ先にトイレの場所を探してしまうあなたへ出かけた先で、まず気になるのはトイレの場所。「ここにトイレはあるかな」「すぐ行けるかな」そんなことを考えながら外出していませんか。私も以前は、外に出るたびに無意識でトイレを探していました。検査では異常がないのに、腹

お久しぶりです。そして新年明けましておめでとうございます。夫婦の話し合いはかわりなく別居する形になり12月中に別居先が決まりバタバタとしておりましたもぅ旦那さんの気持ちを変えることは私にはできないようです新居の引渡しも終わり後は荷物を運びいれるだけなんですがこれがまたなかなか出来ないまず荷造りすら出来ていない年末年始の連休で済ませる予定でしたがこのタイミングでドラストのバイトを辞め介護施設の夜勤専従のバイトに切り替えたんですよ初出勤が年末休み入ってすぐだったのと覚

毎日色々なブログを読んでいると、本当に多様な生活があることに気づきます。皆さん、素晴らしい毎日を過ごされてると感心しています。その中で、我が家もひとつの家族として、ひっそりと静かな日々を送っています。刺激こそありませんが、自分を好きになれるような生活を選ぶことが、私たちには合っているのだと思います。こうしてブログを書く時間も、私にとって大切な楽しみのひとつです。静かな毎日だからこそ、文章に残すことが心の支えになっています。特

こんにちは昨日の朝分をもって、カペシタビン1クール目の服用が終了しましたカペシタビンは14日間飲んで7日間休薬です。毎日手袋はいて、落とさないように落としたらそこを拭いたりとか気を使って飲むので結構大変やっと休薬で嬉しいです来週の10日から2クール目スタートなので、血液検査の結果問題ないといいなぁ。ちなみに副作用ですが、、□なんとなくずっと気持ち悪い→今日は気持ち悪くなかったので、カペシタビンの副作用ですね。後半は毎日ドンペリドン飲みました□声枯れ→ずーーーっと声枯れしてい

離婚すべきなんじゃないか？と、最近真面目に思っている。どっちが悪いとかの話は無しで、考え方が著しく違うから衝突が多すぎる？互いにストレスがたまっている。些細な事の積み重ねだが、例えば洗濯物を回していても、嫁は洗面所のドアを閉めない。子供が寝ようとしてるのに、うるさいじゃん？この話を伝えても、改善しようとしない。なんで歩み寄れないのか、夫には理解できない。あと、机がぐちゃぐちゃで、子供だけ片付けるという異様な光景。え、嫁の物も沢山置いてあるじゃん？お前も片付けろよ！って言っ

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神々の神託昨夜12時過ぎに生霊が来て、左の胸にキズを付けてくれました。身体の左側なので、女性です。昨日のブログがきっかけ？なんだかわからないけど、傷だらけよ私の肌色んな人が、やってきては、気に入らないと引っ掻く猫人間か？猫は、わがままな気質だから色んな性格の猫いるけど私も物心ついた頃からこの歳になるまで猫と暮らしてきました。だからよほどおとなしい子で無い限り、気に入らないと猫パンチしたり、爪たてよるのが猫の性格そうそう！わがまま、自己中人間に神は、犬を飼う事を勧める事が多い

いつもお読みいただきありがとうございます😊虎徹が吐かなくなり、とっても元気になっていた土曜日。目をキラキラ🤩私と夫は、シャムちゃんの捕獲計画のことで、口論になってしまいました。来年１月、シャムちゃんの避妊手術を予定しているのですが、例によって、心配性の私は、そのことが気になっていました。シャムちゃんを一時的にでも家で保護できればよいのですが、ストレスで嘔吐を繰り返す虎徹がいるので、それは無理です。１２月に虎徹が嘔吐した原因は、夫が片付けに参戦して、色んな場所のいろ

風邪をひいたあとや季節の変わり目、寝る前になると「コンコン…」と咳が止まらない。そんなとき、ドラッグストアで手軽に買える市販の咳止めを探している人、多いですよね。今回はSNSやレビューサイトで話題になっている「メジコンせき止め錠Pro」の口コミを徹底調査してみました💊✨「夜眠れないほどの咳に効く？」「副作用は大丈夫？」「他の咳止めとどう違う？」など、実際の利用者の声を中心にまとめていきます！良い口コミ✅夜の咳がぴたっと止まったという声がある✅日中も咳を気にせず過ごせて

こんにちは。みどり塾です。ひろゆき氏明言「誰にも愛されてないだけなのに『おひとり様が好き』と言ってる人は孤独死コース」（日刊スポーツ）-Yahoo!ニュース「パートナーがすぐに選べるお金持ちかイケメン以外は、孤独に生きる事にストレスを感じる人がほとんどです」「なので、圧倒的強者以外は結婚した方が不幸を感じなくて済みます。誰にも愛されてないだけなのに『おひとり様が好き』とか言ってる人はストレス溜めて寿命が短くなり孤独死コース」．．．相変わらずの断言＆

「三ツ谷さんって、いつも穏やかですよね」最近、周囲からよくそんなふうに言われる。けれど、正直に言うと──私はそんな自覚はまったくなかった。それが“普通”だと思って生きてきたから。でも、そう言われるようになって初めて、自分って本当に穏やかな人間なんだろうか？と、逆に考えるようになった。たしかに、もともと我慢強い性格なのかもしれない。でも決して、感情がないわけじゃない。感情を表に出すことだってあるし、傷つくことだってある。寝たきりになって自由に動けなくなったとき、私も心の中でこう思っていた

辛い。夫がいよいよ、いいほうの目が見えなくなったと言います。これだと困ることが沢山あります。戸建と違ってマンションは自転車置き場があって、申込制で、毎年場所が変わります。場所の番号を書いたシールを毎年貼り換えなければなりません。でも、夫が捨てさせず、２台だけ申しこみました。夫が古い自転車３台のうち１台を捨てないといけないのに、「どれを捨てたらいいか分からない、自分が乗る。」と言って、乗らない、そのうち１台を車で自転車屋へもっていくと言いながらほったらかし。そのため、どれにシールを

目覚めはあまり良くないです。というのも、入院してから仕事からは離れて、休んでいる間は一定の距離を置くことを決めていました。が、昨日仕事の話が耳に入り色々考えてしまいました。皆んな大丈夫だろうか？辛くないだろうか？とか色々。そしたら夢にまで出てきてしまいました。だから目覚めが良くなかったのだと思います。肺腺がんになったのはなんでだろうか？と考えています。一つは生活習慣だと思う。特に食生活、飲酒など。あとはメンタル面でのストレスかなと思います。他者を優先する自己犠牲的

午後から雪になるようなので早めに外出予定（ポケ活）足りない物を買ってサクッと戻り「箱根駅伝」を見る。だらだらとストレスのない正月を過ごす。最高だ、、、。が正月早々義母より電話あり（もちろん夫に）「新聞あるから取りに来てみろ」と2回ほど電話。「施設長に挨拶に来ないのか？」と電話。「尿もれパットがない」と電話。義妹に聞いたは「手付かずのパットあるはず」と言うが探せない。サービス付き高齢者向け住宅のスタッフさんに探してもらうと言う事もしない。もうこれは顔見せに来

早いもので年の瀬一年があっという間ですね。。2025年はどんな年でしたか。わたしは2024年にIPMNなどの病気発覚から比べると、安定した一年を送れたかとおもいます。。先週二年近くぶりに人間ドックにいきました！速報結果では、膵臓と右胸はエコーで嚢胞があるのは当たり前ですが他の結果は特に変わりありませんでした。今回は子宮がんもオプションにつけました。一安心。右胸は今回の医師が乳腺外科の医師ではないため、暫定値なので1月の結果みてとのこと。あと月経が歳の関係かしら遅れていることが多く

ある日ふと鏡を見たとき、「あれ…なんか喉がふくらんでる？」触ってみると、卵くらいの大きさのしこり。急に不安が押し寄せてきて、「どうして今まで気づかなかったんだろう」と自己嫌悪にもなりました。その夜は眠れず、涙が止まらなかったのを覚えています。翌朝、会社を休んで病院へ。そこで医師に言われたのは「甲状腺に8cmを超える嚢胞（のうほう）があります」という言葉でした。甲状腺嚢胞ってなに？甲状腺嚢胞とは、甲状腺の中に液体がたまってできる袋状の良性病変のこと。多くは無症状

ビントロングはジャコウネコ科に属する珍しい動物で、独特の風貌とユニークな性格を持つことから「ペットとして飼いたい」と思う人もいるかもしれません。しかし、ビントロングは国際自然保護連合（IUCN）のレッドリストで絶滅危惧種（VU）に指定されており、流通量が少ないため価格も非常に高額です。この記事では、ビントロングの値段や購入の可否、飼育の難しさ、法律的な問題について詳しく解説します。ビントロングに興味がある方は、ぜひ最後まで読んでみてください。＼＼お得に旅行するチャンス（クーポンが使えるの

■キユーピーディアレプラス★★商品情報★★キユーピーディアレプラスは、免疫機能の維持と、花粉やホコリなどによる鼻の不快感を軽減する機能性表示食品です。酢酸菌GK-1とGABAが主要な機能性関与成分として配合されています。免疫ケアと鼻の不快感軽減を同時にサポートし、さらにストレスや疲労感にもアプローチする。★★特徴★★免疫機能の維持：酢酸菌GK-1（G.hanseniiGK-1）が、免疫細胞pDCに働きかけ、健康な人の免疫機能をサポート。鼻の不快感軽減：花粉

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です昨日の記事ではやろうと思ったことを続けるためのヒントをいくつかご紹介しました。『私の方法を大公開！「やろう」と決めたことを諦めずに続ける秘訣その①』マインドフルネス・ストレス低減法（M

六代目ジョーズはんと医療系ファミリーはんの同時進行。その間に電話でのお問い合わせ。ああーーーーほんの数秒で餃子を焦がしてしまった。焼き直しでおますわ。お2組ともアルコール無し。食事オンリー。そうなると待った無しだす。お2組様もとてもええお客様やからお待ち下さいます。でもね、こんなけの沢山の料理を同時進行ともなると、とても大変だす。メニューに無い料理のご注文もね。一からの仕込み、気が焦る。通常のメニューだけでも大変。そんな

●脳を美容して自分本来の輝きを取り戻し、更に人生の循環も上げていこうカラダはスッキリ軽くお顔も表情豊かで若々しくココロは前向き♡人生の巡りを良くして毎日心地よく過ごしたい！のだけど実際は・・・。□なんとなく疲れが取れない□なんとなくやる気が出ない□なんとなく体がダルイ□なんとなく体が重い□なんとなく気力が続かないというような「なんとなく・・・不調」を抱えていませんか？そして、何をやってみてもイマイチスッキリしない。ど

施設に入っている母は少しボケてはいるけれど会うと必ず感謝の言葉を言います「私は幸せだよありがとうね」と施設での生活や食事もとても満足してしていていつも笑顔で施設の人気者です不満や愚痴文句ばっかり言っているお年寄りも多いけれどそんな母を見ているとこんな風に老いていければ幸せだなと思いますそんな施設に入るきっかけは亡くなった父が2人で入るとの希望で決めましたでも実はその時の母は「姥捨山に捨てられる」「厄介者払いだ」「私はここにいる」と毎日グタグタ