ストレス

秋の夜、心と体を解きほぐすキャンドルヨガの魅力秋が深まり、夜が長くなるこの季節、キャンドルの柔らかい灯りとともに過ごす時間は、特別な癒しをもたらしてくれます。キャンドルヨガは、その温かい光と静かな空間で心と体をリラックスさせ、日々の疲れを癒すための絶好の方法です。キャンドルの灯りがもたらすリラクゼーション効果キャンドルの淡い光は、人の心を穏やかにし、瞑想のような静寂の中で自分と向き合う時間を作り出します。光の揺らぎは視覚的な安らぎを与え、心が自然と落ち着き

週末の朝は、平日の慌ただしさから少し離れて、自分のペースで過ごせる貴重な時間。そんな朝、手に取るのはプリモディーネのなごみ炭酸スパウォッシュだ。ワンプッシュで濃厚な炭酸泡ができるから、面倒くさがり屋の私には本当にありがたい。泡立てる手間をかけずに、すぐに洗顔に取りかかれるのが何より便利だ。ふわふわの泡はまるで雲のように肌を包み込み、濡れた顔につけてもへたらず濃密さを保つ。柑橘系の爽やかな香りが鼻をくすぐり、ぼんやりした頭も自然と目覚めていく感覚がする。泡パックもできるので、洗顔をただ

こんにちは＾＾50代更年期のズルズル不調リセットコーチ鎌田ひろみです50代更年期もれなくみーんな不調になるかもと思いきや超元気な人がいる…絶賛大不調中の私とあの人一体何が違うのよ〜!そんなふうに思ったことない？ママさんバレーにK-popの追っかけにそれにいろんなお食事処も知ってるしすごいなぁ

こんばんは結婚相談所カインド津熊照美つくまてるみです。2025/11/0723時06分今日はなんばパークスにある「スタジオTＶB」さんに行って来ました。IBJに加盟する結婚相談所の関西での加盟数は810社ですがフォトスタジオTＶBさんへの見学会の機会が3回と思いますが今日来られていたのは他3名の結婚相談所の経営者さんでした。お顔を出して良いか確認していないのでボカシ加工をしました。↑スタジオTＶBさんはなんばパークスのパークスタワーの11階にありました。フ

心の相談室カウンセリングルームInnerHeart心理カウンセラー&セラピスト代表の向月謙信です＼(^o^)／寒い日も暑い日も、私たちは自然とストレスを感じています。「ストレスなんてありません」と言う人ほど、実は無理をしているのかもしれません。大切なのは、ストレスを消すことではなく、“上手に付き合うこと”なんです。真冬日、外に出た瞬間、「寒い～」。真夏日、外に出た瞬間、「暑い～」。これも、ストレスなんだよね～。ストレスなんか、いらないわ～～～～！！なんて思っても、無

こんばんは〜やっぱりこの時間になってしまった〜今日はさっきまで旦那に説教をかましてましたもう本当に腹が立つ理由は明後日行くディズニーランド子どもたちが今年に入って、「行きたい〜！！」を連発するので…どうやら周りに行った子が多発した模様連れてってあげよう！となったのです。が！が！明後日いくというのに！うちの旦那！マジで何の準備もしない！！そもそも本日に至るまでに私がやったこと↓■今年のディズニーランドのガイドブック購入■ネットで混雑状況と旅程の調整■チケッ

📖読むだけでなく「体験」できる12章「難しそう…」と感じるかもしれませんが、ご安心ください。本書は、専門知識は一切不要。「朝の3分真言ルーティン」「ストレス時の1分沈静フレーズ」など、忙しい現代人のための具体的な実践法を、惜しみなく公開しています。•真言が脳波（アルファ波・シータ波）に与える科学的根拠を知り、納得して実践できる！•感情に振り回されないよう、身体のリズム（呼吸・心拍）を調律する具体的な技術！•宇宙の根源音「OM」の響きに触れ、揺るぎない心の平穏を取り戻す！あ

落ちるとこまで落ちたのか？いつの間にかイライラ＆カラダの不調がなくなった！！！えっ？？なんで？？？？息子の反抗期と更年期でメンタル激落ち人様の目も気にならない程に何もしたくないというよりカラダが動かずできない日々仕事してる時だけ自分を保っていた毎日からいつの間にか脱してましたー👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ何が良かったのか何がきっかけなのかいくら考えてもわからないし今だけかもしれないけどご飯が美味しいと感じる事が出来たりテレビを見て笑ったり出来る時間があることがめっちゃ嬉しい

こころの痛みを楽にカウンセラーとみたしずこです真面目な人、いい子・いい人・について書いてきました『その真面目さは他人から見るとお人好し』こころの痛みを楽にカウンセラーとみたしずこです人間関係に悩んでいる人は真面目な人が多いです真面目なことは悪いわけではありません今のままで上手くいっていて幸…ameblo.jp『その真面目はいい子・いい人を演っているからかも』こころの痛みを楽にカウンセラーとみたしずこです前回のブログ記事に真面目について書きましたその真面目さはいい子・いい

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですこのブログに来てくださる方の中には更年期世代の方も多いのではないかと思います。更年期症状のつらさに関してブログを書かれている方もおられますし更年期をどう乗り切るかは特定の年齢

ホワイトソースが足らないドリアが完成してしまったちーちゃんこと西脇千里ですドリアだったりグラタンだったり美味しい季節になりましたね年に1回くらいホワイトソースを作るんだけど私はどうやらケチっているのかそうじゃないのかわからないけどホワイトソースが足らなくなる私の作り方がおかしいのか…そもそもこれくらいか！って適当に作るからなのか毎回やるんですけど年に1回くらいしか作らないからどうやら毎回忘れるので同じ失敗を繰り返しております

こんにちは！国際的な専門資格を持つマインドフルネス（MBSR）講師の佐藤由香理です。来月始まる年内最後の21日間のジャーナリング！新しい年を自分への信頼と共に希望を持って迎えるチケットを手にご参加者と共にワクワクしています。詳細はこちら「えー！そうだったの？」そんな風に驚き嬉しい気持ちになった出来事が昨日ありました。そこから見えなかった「つながり」が見えて来て更に喜びや嬉しい気持ちが広がっていきました。「つながり」の

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com≪代謝について≫身体は、食事から得た栄養を分解してエネルギーをつくり、そのエネルギーを使って細胞の働きや組織の維持を行っていますこの働きが途切れず循環しているしくみを、代謝といいます代謝は、大きく二つの反応で構成されていますひとつは、栄養素を分解してエネルギーを取り出す反応でもうひと

スマホ・デジカメプリントLサイズ＜手補正付き＞高品質写真仕上げ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スマホやデジカメで撮った写真、Lサイズでプリントしたいけど、どこにお願いすればキレイに仕上がるか悩みますよね。せっかくの思い出だから、できるだけ高品質な写真で残したい！今回は、スマホやデジカメで撮影した写真のプリントサービスの中でも、特に「手補正付き」のLサイズプリントに注目して、徹底比較してみました。写真プリントの仕上がりって、お店によって本当に違うんで

お酒はストレスを緩和しますお酒は血流を促進しますお酒で髪が抜けるなんて思っても見ないでしょうだけどこんな理由があるんです何事もほどほどが一番今日のブログで飲み過ぎシールを知ってる方は気をつけましょうではどうぞお酒好きのあなたが『薄毛』に悩む理由と『解決策』とは-傷んだ髪をヘナ・ハーブでツヤツヤ髪に！宮崎市の美容室カペリミランお酒はストレスを緩和しますお酒は血流を

出張先での人間関係は良く、波長がとても合う感じがしました。このまま出張先に居て、この人たちと一緒に仕事がしたいという思いもありました。向こうの方もずっと居てほしいと言ってくださっていたそうで、まだ自分が生きる環境というのが飛行機で行くような日本のどこかにもあるんだなということは大きな励みになりました。かといって、簡単に居場所を変えようとは思わなくて、きっと出張先で働けば伸び伸びとカラーの合った場で仕事ができるのでしょうが、あくまでそれは他力本願でしかないと思

CREBIAのオーナーの松尾です😆現在、37歳ですが実は10年前の27歳の頃よりも今の肌の方が好きなんです🥰私は20代後半頃、元々あった肌荒れが更が増しました💦スキンケアやフェイシャルエステをたくさんしてお金も時間もをかけていました。でも全然よくならない。その頃、生理痛がかなりひどくて鎮痛剤💊がないと立ってられない寝ても痛くて泣いていました🥲鎮痛剤を飲んでも吐き気がして生理のたびに絶不調。さらには、毎日胃薬を飲みヘルペスや口内炎を繰り返し十円ハゲもできて、ストレス

BUFFALO抗ウイルス・抗菌USBメモリブラック[32GB/USBTypeA/USB3.2/キャップ式]RUF3-KVB32G-BK楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}BUFFALOの抗菌USBメモリ、気になりますよね！今回は、実際にBUFFALOの抗ウイルス・抗菌USBメモリを使ってみた感想をレビューします。特に、*USBメモリの衛生面が気になる方*頻繁にUSBメモリを使う方*持ち運びが多い方には、ぜひ読んでいただきたい内容

最近、何気にストレスを感じる毎日。帰省するつもりはなかったのですが、日本行きの航空券を見ていて、冬は意外に安い！⛄️思い立って、12月中から1か月日本に帰省することにしました。長女の試験の関係で、さほど早い航空券を買えず、結局あんまり安くはなかったんですけどね年に2回も帰省するなんて、贅沢だわ本当はね〜、他のヨーロッパの国とか旅行行ったりしたらいいんでしょうけどそのパワーが私に無い！日本に帰ってゆっくり温泉入ってるほうがいいんです。娘たちよ、若いパワフルな母でなくてごめん楽し

AQUOSsense4plusSH-M16スマホケース手帳型ベルトなしpopポップアートカラフルスマホカバーpop01eb07703_04楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}AQUOSsense4plusをお洒落に彩る！個性的な手帳型ケースで、あなたらしさを表現しませんか？「AQUOSsense4plus、せっかくならもっとお洒落に持ち歩きたい…」そう思っている方、きっと多いのではないでしょうか。スマホは毎日使うものだ

EVOLGbyLubicDOTグリーン[エヴォログニットグローブスマートフォンなどタッチパネル対応手袋ドット水玉柄]【メール便対応】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}EVOLG手袋ドット柄レビュー記事こんにちは！今日は、冬のスマホ操作を快適にしてくれる、EVOLG（エヴォログ）の手袋、中でも可愛いドット柄のものを徹底レビューしていきます。今回ご紹介するのは、「EVOLGbyLubicDOTグリーン」。水玉模様がキュートな、タッチパネ

AQUOSR5G専用ケース手帳型igcaseSHG01auスマコレ手帳型レザー手帳タイプ革スマホケーススマホカバー008906フラワーフラワー花薔薇赤レッド楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}AQUOSR5Gをお持ちのあなたへ。せっかくのスマホ、ケースでさらに素敵に彩ってみませんか？今回は、AQUOSR5G専用の手帳型ケースをご紹介します。特に、花柄レザーが目を引く、igcaseのスマホケースに注目してみました

働きはじめて仕事には慣れてきました。体調崩して休むこともなかったのですが、流石にそろそろキツくなってきました。原因は仕事中大丈夫です！と周りの目を気にして動きすぎな件…これは自業自得。そしてもう一つ…機嫌が悪い職員がいるなんか誰かしら起こってたり、イライラしながら仕事してる。今職場が波に乗ってなくてうまくいかないからいろいろ大変なのはわかるけどさ…機嫌を漏らしすぎるのはどうなのかと。私が悪いのか？と思ってしまうほど圧が強い仕事後は即帰れみたいな空気も、優しさで

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楽しむために生まれてきた直美です！人生を楽しむためにはまず、体が元気がなければいけませんね年々インフルエンザは流行ってませんか？中学生も、学級閉鎖そう皆様免疫力が落ちてますねー原因は世の中の社会毒ストレス浮遊している化学物質添加物薬物ワクチン電磁波ライフウェーブの🟡グルタチオンパッチはそんな体に溜まった毒素を解毒します一枚貼るだけで！素晴らしいエビデンス体内に何も取り込まずに感動でしかありません白玉点滴の15倍の効果よー！貼らない人はいないですた

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ご訪問ありがとうございます子育てママの味方♡広島県福山市でTCカラーセラピーと数秘をお伝えさせていただいておりますチャイルドProセラピスト『こころのはね』の柿原洋美ですまた一から、学び直しています。それは、チャイルドセラピスト講座がわたしの原点だからです。わたしは最初、この講座を悩みを解決するために受けたわけじゃありませんでした。ただ、４人目を産んだ頃、ふと思ったんです。「なんでこの子が生まれたんだろう」「わたしの人生はなんでこうなんだ

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お元気ですか？調子はどうですか？栄養、足りてますか？栄養、巡ってますか？ママを応援！薬膳塾薬膳アドバイザー×管理栄養士youkoです。いつも読んでくださりありがとうございます！人間の体は一人ひとり違うので、自分によい食事や習慣があなたにもよいとは限らない。「家族が健康でいてくれることがなによりうれしい」というコンセプトでブログを書いています🍀薬膳でカラダもココロも喜んでくれますように✨学校に行きたくない理由