ストレス

夫が発熱。かれこれ3か月ほどワンオペなので正直心配な気持ちはほぼないw感染症の類ではなかったらしいがえ？うつさないでよ？という気持ちを全面に出しすぎたのかゲストルームに泊まります。と連絡がかわいそうだけど、そうしてくれゲストルームにベッドも毛布もあるのになぜか自分の毛布抱えて行った…wそんなこんなで元々ワンオペに加え体調悪かったら1人でゆっくり休めて良いよね〜という気持ちでストレスが加速あとほぼ家にいないくせに帰宅するたびに短時間でダイニングテーブル散らかしててまじ

本日は歯医者に行きました一年振りだったみたい😅仕事中お腹が…あれれ…これは…このまま我慢すると迷走神経反射でご迷惑をお掛けしそうなので午前中にて早退しましてん🙇家に帰ってギリギリ間に合いましたよトイレ🚽💩笑歯医者…怖い…笑腹下すほどストレスを感じたみたい💦弱いぞ私💦💦💦昨日から歯磨きすると吐き気をもよおしちゃって口開ける勇気がなくなってて…しかし…結果は歯磨きを褒められました😁次は4ヶ月後。うーーん行けるかな🤔

一日の終わりに張りつめていた心とからだにことばにならない内側にあるものをからだがやさしく助けてくれます気分や心身を健康に向けて整える「キネシオロジーミニセッション」なんて言ったらいいのかわからない…でもなんとなく「ある」もやもや肩こり首の痛み疲れ重だるさ自分への労いと活力チャージに向けて本来のめぐりに戻してあなたの力と可能性を思い出しませんか12月キネシオロジ

兵庫県知事の方の選挙などテレビとSNSの関係についてテレビでなんかやってましたねテレビはなんか事あるごとに職業プライド見せてきますワタクスは個人的には恥ずかしい事そう捉えています、この行為心の底では自分たちにしかできないそう考えているのが丸見えで俺らがプロなんだから素人は引っ込んどけ！というスタイルこれはね、いつの時代もある職人気質の強い日本では余計にそして閉塞が生まれる要因変化を起こしにくくさせてるそれでも当事者はプライドを捨てられず、結果自分で追い込む日本人

マガンダンガビこんばんはお疲れさまです。今日は久しぶりの休日。先週から、新しいバイト先への毎日通勤。やっぱ、定時に起きて仕事に出かけるのは疲れますね～。以前は、毎朝都心方面へ満員電車に乗って通勤してましたが、毎日が地獄でした。その点、コロナから完全在宅になってたんで、ほぼ通勤から解放されてたんですけど、前職の時は。しかし、今回のバイトは配送センター現地の仕事なんで通勤は必須。まぁ、都心とは反対方向への通勤なんでほぼ座って行けるし、以前に比べれば天国です。ぽちっと

知らないと怖い！血糖値スパイクが体に与える影響はじめに：血糖値スパイクとは？皆さんは「血糖値スパイク」という言葉をご存知でしょうか？血糖値スパイクとは、食事をした後、血糖値が急激に上昇し、その後急激に下降する現象のことです。私たちの体は、食事によって摂取した糖質をエネルギー源としています。通常は、インスリンというホルモンが分泌され、血糖値が適切にコントロールされています。しかし、血糖値スパイクが起こると、インスリンが十分に働ききれず、血糖値が急激に上下を繰り返すことになります。血

女性の薄毛は３０代から少しずつ頭頂部・前髪近辺から気になってきます出産/ストレス/ホルモンバランス/分け目の影響で地肌が透けて見えてくるエスカレーターや座っている時・上から見られるのも気になりますよね数年前から前髪の地肌が気になりだして前髪つくったり・分け目変えたり対策はしてきたけど前髪後退が止まらなくなるので薄毛ケアを始めました髪薄くなったね！なんて言ってくれる人もいないから気が付かないまま薄毛が進行していることがあります毛穴が見えなくなったら手遅れですまだな

昨夜、かなりの腹痛に見舞われましてのたうち回っていました。腸閉塞を持っているので有事の際は、即救急車を呼ばないといけないのです。のたうち回りながら、今搬送されて入院になったら両親はどうなるんだろう。明日は副業の日だから、穴はあけられない。などなど、やばいやばい。。。と考えていました。でも、なるしかない。もし、倒れたらそんなことも言ってられない。年内で、副業は辞めようと思っているので明日の仕事が、そんなにストレスなのか？？？そうこうしているうちに、下血？？？ト

ようやく会社を出ました。昼飯は…以下略状態ですが、今日はもうやる気が無いから店じまいにして帰ります。というのもここ最近とある顧客のトラブル対応が佳境を迎えてまして、その件で同僚のAさんとオフィスのフリースペースで打ち合わせをしました。ちなみにこの件、Aさんが旗振って動かないといけない案件なのに自分に対応を丸投げです。打ち合わせ中、Aさんが自分の対応がイケて無いことに触れ、しまいには「お前は退職してもう終わりだからいいだろうけど、後を受ける人間が苦労するからこれは困る」と声を荒げま

昨日のブログにも記事にしましたが、次男との言い合いから疲弊しモヤモヤ気分で寝たら、、一夜あけ、最悪な気分で起きた…めちゃくちゃダルい仕事行きたくない旦那はまぁ、人の気もしらないで、グゥグゥとイビキかいて寝てる（旦那は単身赴任で1日だけ帰ってきてた）枕を蹴飛ばしてやろうかと思った！！「ほっとけよ」と言いながら、自分だけ良い顔しちやってさ、頭くる！仕事してても、時折、思い出しては、ギャーってなりそうなのを平静を装い、笑顔で接客また、息子から言われた言葉が時折思い出す、「ストレスもな

それぞれの距離感てすごく大事近すぎて疲れるなら疲れないところまで離れればいいし離れすぎちゃって会うこともなくなったっていいとおもう。それが一時的なものもあるし。ご縁があればまた繋がるし。無理に繋ぎ止めておくほうが不自然だ。なんか最近まとわりつく感じ？がは？て思うことが増えたって感じかなで、あーもうちがうなーって。薄々感じてたけどさらにその想いが強くなるそれっていろんな関係性があるとおもうんだ今まではだましだましきたけどもうだませないよー自分の気持ち周りもすごく波

フライドチキンのお供を教えて！フライドチキンと言えばケンチキそしてコールスロー！とポテ～トｗ揚げ物系は…控えてるけど食べるなら午前中と決めてます食べたいものを我慢するんじゃなく食べる時間を考えれば消費するし食は一番のストレスになると思う3食はキッチリ食べる特に朝はガッツリ食う！オーマイフライドチキンミックス100g×10個Amazon（アマゾン）▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう仕事がキツ過ぎて…プランクするの

今日は11月22日(木)いい夫婦の日ですと☺️語呂合わせの好きな日本人らしいけど（笑）昨日のランチは南国亭へ雨は降ってないいつかこれを食べてみたいいつもランチメニュー柔らかレバニラ炒めもやしが多くボリューミースープとライスはおかわり自由次から半ライスだな自然とこうなるよねご飯に味が染み込み１番好きな食べ方😋夜は予定通り文蔵で🍻🍻夕べもよく呑んだこの日のメンバーは全員60歳過ぎの嘱託社員転籍前の会社も同じで昭和55年入社と56年入社が２人ずつ。皆、今が

Xでシャドウバンされる人が続出だそうです。私も一足早くシャドウバンされてしまい、結構早く解除になるみたいで、さっき調べたら解除になっていました。暇な間に、ブックオフに行ってきてしまいましたブックオフでは、ブルーロックの一番くじの下位賞が２２０円で売られていました。いつも凪担の人が売りに来ているようです。ついでに、星座の千切のラバストも売られてました。一番くじはぽこっとちゃーむがたくさんありました。蜂楽、玲王、烏、乙夜。アクスタとタオルもありまし

５０代でもおやつもお酒も楽しみながら痩せることが出来る辛くないダイエットアラフィフ食べ痩せダイエットコーチきたにしけいこですプロフィールはこちら例えば、〇〇だけダイエット『キャベツだけ』とか『トマトだけ』とかそれで痩せたとしてもやめたらリバウンドしてしまう『〇〇だけ』を一生続けるのって難しいですよね栄養不足にもなってしまうしね『何かを抜く』も、一時的なら出来るかも知れないけどそれをずっとやれといったら・・

くろさわこんにちは、就活サポートブログ-内定への道です！当ブログでは、就活の攻略法を紹介しています。よかったら、このブログをフォローして下さいね。就職活動は心身に大きな負担がかかるイベントです。プレッシャーや不安から体調を崩してしまうことも少なくありません。そのため、メンタルヘルスを定期的にチェックし、適切な対処を行うことが就活成功の鍵となります。就活生が活用できる具体的なメンタルヘルスチェックリストと対処法を紹介します。メンタルヘルスチェックリスト最近、体の疲れを感

こんにちは、2児のママで管理栄養士のれんママです産後半年で仕事復帰、ストレスで産前より＋10kgで自己肯定感はズタズタに…😭🌟自分の機嫌は自分で取る🌟🍚食事バランス重視🍚自分を大切にしながら失われた自己肯定感を取り戻せる！「トリセツ・ダイエット」で−11kgを達成！↑お友達登録してくださった方にはなんと！痩せバランスメニュースペシャル３大セット無料でプレゼント致します🎁この中に私の大好物が2つあります。餃子と赤飯です最高に合わなかったけどどっち

今日もこのブログを拝見なさって頂き有難うございます✨今日は最近の私の家メシを(^^)一人暮らしのひとりグルメどうぞカレー蕎麦カツとじトマトパスタバジルマシマシ✨😋鶏とキノコのスパイス炒めONライス今はホテルの清掃員ですが元々料理人だったので色々とやってます。昼間あんなに仕事して帰って料理するのストレスじゃない？と聞かれます。めっちゃめんどくさいけど外で身体に悪いもん食うなら家で最高に栄養価の高い美味い飯食う方がストレス溜まりません(^^)尚且つ私はストレスを既に

ダイエット…って永遠のテーマのような韓国のアイドルって細くて手足長くてあーあんなふうになりたいなはもちろん年を重ねると今度は重力で下がっているような気がするし、むくみやすくなったり。運動以外で痩せるのに。最近はもっぱらサウナ🧖そして、よもぎ蒸しも汗かけてすっきりストレスためないのが一番今日も一日お疲れ様でした

こんばんは🌛かなりお久しぶりなmirukuです(*'')*,,)ぺこっ♪♪急に冷え込んできましたが皆様、体調は大丈夫ですか？自分のブログを確認したら何と2ヶ月ぶり😳その間、メンタルが上がったり下がったり……ちと不安定な日々を過ごしたり…9月に家の中で転んだ際に左手人差し指を怪我してしまい、小さいけどちょっと深めのカサブタが出来てしまいました。ちょうど人差し指の内側…編み物をする時に糸をかける部分に見事にジャストフィット‼️糸がカサブタに引っかかってｲﾀｯ(°д०॥)✷✸とな

また、毒回です塵も積もれば山となる…どんな些細なストレスでもそれが続けば大きなストレスとなりますそれでは参りましょう！じいじの小さな実例シリーズ七五三の会食の話和食レストランでの出来事みなさんそれぞれ好きなものを注文おれ…寿司うどんセットねわたし…レディースセットぼく…おこさまうどんとまぁ、こんな感じ小生はこのお店の唐揚げが、とんでもなく美味しいことを知っていますジイジも含め、お酒を飲む人も何人かいるので確認デス小生「唐揚げは何皿注文しますか？」オレ、要らない

注文住宅の打ち合わせが、10月から11月の間に終わりました！外観から、天井、壁、床、色々決めるのはストレスであり、でも楽しくもあり…もうすぐ地鎮祭もあるので、とうとう着工ですね…どんな家になるのか楽しみです！でも、火災保険どうするのか、ネットどうするのか…まだまだ決めることもあるのですが…一番の心配は、生後1ヶ月のあかちゃんを抱えて、夫婦2人と業者だけで引越し、家具の組み直し、家の整理ができるかどうかという点……心配でしかないけれども、みんなが、やってみればなんとかなると言って

Hさんのアロマテラピー検定対応講座に含まれている最後の『アロマテラピーアドバイザー認定講習会』を行いました。アロマテラピー検定対応講座（７回のコース）『AEAJアロマテラピー検定対応講座』に、『AEAJアロマテラピーアドバイザー認定講習会』のテキストと勉強は含まれています。アドバイザー認定講習会（１日４時間位）『履修証明書』を含みます。＋テキスト代２，２００円(税込)＋クラフト代実習2個２，５００円１．ルームスプレー２．ボ

ダイエットで100%失敗したくないあなたへこれさえ抑えておけば、100%失敗しません。もしあなたが、失敗せずに最短最速で今体型を変えたいのであれば最後まで見てください！綺麗にダイエットを進めていくには、まずは体脂肪を落とすことが大切ですよね多くの方の食事内容を見させていただいていると「ある栄養」が不足していることで、体重が落ちても体脂肪がなかなか落ちずにシルエットが変わらないと悩まれている方が多くいらっしゃいます。結論から言うと、ビタミンB

更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらです

こんにちは共働きには便利な宅配食材オイシックスとらでぃっしゅぼーや2つを使ってみての感想や違いについて考えみました。オイシックスのお試しセットはこんな感じキットが便利で美味しい。多分、2人世帯やお子様が小さい家族とかはすごく良いと思います。特に料理を作り始めたばかりのお料理初心者さんにはストレスが少なくて良いです。オーガニックにこだわるならうちの場合は小学生2人で食べる量は多分私よりも多いです。食材は大人4人分で大

今朝の月と、私の車のフロントガラスです。霜がおりていました。（落書きしちゃいました😅）８時過ぎでしたが、とけずに残っていたと言う事は……今朝は、地面も真っ白だったのかな？（いつもは、とけてる時間です）今日は、朝は寒かったけれどどうにか起きれて『大丈夫かなー』と思っていたら……体調は、だんだん下り坂……なので、何もせずに、寝逃げしていました。今日は、買い置きしていたインスタントの食事。ストレスのせいか、過食が続いているのも事実。でも……何も作る気にはなれず……ご飯より

たくさんのブログの中から私のブログに出会ってくださってありがとうございます紬（つむぎ）のプロフィールはこちら『はじめまして紬（つむぎ）です』たくさんのブログの中から私のブログに出会ってくださってありがとうございますランキングに参加中です。ポチっとクリックして頂けると嬉しいです↓↓↓↓にほんブロ…ameblo.jpランキングに参加中です。ポチっとクリックして頂けると嬉しいです↓↓↓↓にほんブログ村↑↑↑↑今回は電話ネタではありません。

精神病なんです。ストレスが溜まると一人で話続けます。かなり大きな声です。見守りカメラを付けているので様子がわかります。ずっと部屋の入り口で姿見に映る自分を見ながら話しています。お風呂上がりに玄関付近なので寒いはず。しかも、立ったまま。普通の人間がやる事じゃありません。もう１時間近く話続けていますが、文句ばかりです。chatGPTに聞いたら統合失調症、躁鬱病、アスペルガー症候群などの名前が上がりました。母の話は何回も聞いたことがある人の文句ばかりなので、聞きたく無いので

2024年11月21日（木）独り言「大きな声では言えないですが」こんばんは。RIOです。大きな声では言えないですが、今日はナ～ハ～イブです。《外では言わん方がええかもな》大きな声で言えない分、ここのブログでは声をイーダーにして言いたい。《普通に“大にして”って言えや》しかしチミたちの迷惑になるかも知れぬ…。《毎日が迷惑やけどな》じゃなんて言えばええのんか…。数カ月前から色々考えた挙句、こう言う事にしました。《どんだけ考えとんねん》ナハイブ♪♪♪どうですか？《期待外れやったわ》