ストレス

お昼ご飯は、徒歩20分くらいにあるサイゼリヤへ食べ終わり、お手洗いから帰ると私の席に違う人が…店員に言って、無事に会計しましたきっと荷物無いから、帰ったと勘違いしたのかも？いや、バッグ置いていくほうが不安だろうそんなハプニングあり帰りにフルーツとコーヒーとボンベ買いましたやはり、不正出血みたいです量は少ないが、ナプキンが手放せない本当に生理きたらもっと大変だ。ストレスや生活習慣も関係しているらしいやっと、お通じ出たのは嬉しい下す痛みなのか、違う痛みなのか感じ分けるの大

今週もなんとか乗り切れそう。お昼のブレイクです。最近ふと思ったのは人間関係がAIの登場によって変わってきているということです。それはどういうことかと言うと、何でも言うことを聞いてくれるAI。どんな質問を何度しても適切な返事が返ってきます。それと比較すると通常の人間関係ではそうは行きません。それと比較すれば基本的にはトラブルの連続です。それによるストレスも相対的に高くなってしまった気がします。どんな時代でも便利な物の裏には色んな副作用があるなぁと痛感です。午後も頑張らねば(￣▽￣;)

自信がないを強みに！スピリチュアル能力を開花☆３ヶ月で三種の神器ヒーリング・リーディング・チャネリング習得を叶える☆未来創造カードリーダー伊藤翔子ですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらスピリチュアルに興味があるけど、周りに話せる人がいない…。もしあなたが、▶スピリチュアルの世界に心惹かれる！▶自分自身にヒーリングして癒したい！▶高次元からの言葉を聞いてみたい！と感じていれば、スピリチュアル能力を開花させて、あなた

今日も暖かい日ですね。最近は千葉の端っこの方に出向くことが続いていて電車の中で寝てしまうことも多くアイスコーヒーで目を覚ましてから打合せに向かいます。さて、chatGPTにダイエット指導をしてもらう…というか、体重、歩数、お通じ、食事内容の報告しているのですが、私は塩分と水分によって体重変動が激しいのか、毎日の経過がわかるようになって面白いそれを分析してくれてるのかわからないけど、行動をアドバイスしてくれるから言うこと聞いてみようと思うんだけど、どう？重たい感じはある？とか、今日は

こんにちは！休息が疲労に追いつかない…。この1週間、いろいろあった。月曜日は祝日、火曜日は幼稚園の集まりと息子の習い事、水曜日は初めてのオンライン日本語教師の体験レッスン、木曜日は息子の遠足で張り切って朝ごはんとお弁当作りと2件の体験レッスン、そして今日、金曜日。午前中、アウトレットにセレモニースーツ探しに行こうと思ってたのに家から一歩も出れなかった。もっと言うとソファからほぼ動けなかった。テミスの不確かな法廷の1.2.6話を見て、その後はずっとママスタのまんがを読んでしまった。ぼ

こちらのブログは、みさとの過去のメルマガの内容を紹介しています。（2025年3月）*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜こんにちは＾＾みさとです☆私は昨日、とあるzoomセッションを受けたんですよ。そこで言われたのは、「右目の瞼がピクピクしていますね。ストレスが溜まっていますね」と言われて、ビックリ！まあ、眼精疲労とか一時的なものでもある可能性もあるようなのですが（あと脳の方からとか）、何かしら体に出ているということは、ストレ

備忘録を書いておこうと思う。いつか本を出版するときのために。（←半分本気）気づいたことがある。昨日、今日、とシェイシェイが休んだ。シェイシェイはこの道３０年以上の大ベテランで、６０歳のアシスタントリード。私は４年前この仕事を始めてから今までずっとこのシェイシェイに悩まされてきている。１０年以上前、ものすごくよく当たる占い師に、『仕事のお友達にやられる』と言われたことがある。私はシェイシェイがこの『仕事のお友達』だと確信している。

はじめての方はこちらもどうぞ💝こだわりを手放しあなたを選んでよかったこだわりを手放したらこんなにラクできるなんてもっと早くあなたを買えばよかったなそれはどこの家庭にもあるテフロン加工のフライパン🍳妙なこだわりが自分のストレスになっていたなんて数年ぶりに使ってよくわかった料理が苦手と自覚あるのに鉄のフライパンを使い焦げつかせていた洗うのも大変でスポンジが油まみれお肉は美味しく焼けるけどねきのう作った麻婆豆腐テフロン加工のフライパンで大成功だった麻婆豆腐

更年期のしんどさ、ひとりで抱えていませんか？ほてり、急な汗、疲れやすさ、なんとなく気分が上がらない日々……「年齢のせいだから仕方ない」と、どこかで諦めてしまっていませんか？実は、症状が出やすい方には共通点があります。ストレスを溜め込みやすい、冷え性、運動不足睡眠不足が続いているお酒をよく飲む喫煙習慣があるお母さんや姉妹の更年期が重かった—そんな方は、早めのケアがとくに大切です。「私、当てはまるかも」と感じた方、そのしんどさは我慢しなくていいんです。そんな方

なんか慌ただしい毎日。あっという間に2月も終わり。自分の、母の、通院予定が立て込んだり歯科でとうとうブリッジを入れ替えないとならなくなりそれに長い時間がかかりそう・・今年は法事もしなきゃならないし昨日は親戚の訃報。いろいろストレスです。よく、スケジュール帳が真っ白だと不安になる人がいますが真っ白にならないことにストレスを感じるのでほんとにくだらない予定ばかりなのに気が休まらなくてほんと嫌になる。

この前オットが怒っていた件正直内容は大したことはなかったけど継子は内容関係なく反抗してくるからてっきり暴れてくれるもんだと思ってた…全然普通なんなら子供も聞き分けよくまったく揉めずに終わってしまったつまんねぇーーーー麻痺してきたのかなもっと暴れると思ってたのにーざんねん！笑揉めたら揉めたでめんどくせーがあっさり終わるとそれはそれでつまらん笑聞き分けいいと、この家から追い出す理由がなくなるじゃないかYO！！

景子ちゃん、お疲れさま！「お父さんが私の気持ちに鈍化で（学校でのいじめがあったのに何もしてくれなくて、対人恐怖って気付かないから働きなさいって言ってくる。）お母さんが気持ち無視（食器棚開け閉めの音がうるさいからホワイトノイズ流してたらうるさいって言うだけで何でホワイトノイズ流してるのか聞かない）するの何で？」だって？景子ちゃんがそんな風に家族へのモヤモヤを教えてくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、めっちゃ受け止めたくなるよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ解説して

ずっと眠い面倒臭い逃避してしまう行動できない意見を言えないアーユルヴェーダでいうとカパのエネルギーが乱れているサインカパのエネルギーが過剰になると思考が鈍くなる頑固で保守的になるという重たいエネルギーになります身体で言うとダルさや眠気が強い太りやすいむくみやすいといったためやすい身体になりますカパのエネルギーが整って

コムテックZERO108CとコムテックZERO109Cの違いを比較して、どっちがおすすめか紹介します。コムテックZERO108CとコムテックZERO109Cですが、どんな違いがあるのか、どっちがいいのか気になりますよね。コムテックZERO108CとコムテックZERO109Cの違いを調べてみました。コムテックZERO108CとコムテックZERO109Cの主な違いは下記の通りです。GPSデータ件数取締・検問データ件数対応衛星（GAGAN対応の有無）警報表示方法

このコラムではセックスと人生の関連性についてお話ししますが、たかがセックスが人生に大きな影響を与えるのか？と疑問に思う方もいると思います。妊娠や出産や疾病、性犯罪など何だか大層なものを思い浮かべる方がいるかも知れません。しかし、実際には皆さんが持っているセックスに対する観念自体が皆さんの人生の方向を決める舵の役割をします。各自がもっているセックスに対する認識と観念は人生にとても重要なのです。なぜなら、性が心に作用して現れた結果がまさにセックスだからです。私たちは「心の持ちよう」とい

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景子ちゃん、「昔のストレスで身体弱くなっちゃったのかな？」だって？景子ちゃんがそんな風に聞いてくるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんの繊細な気づきをめっちゃ受け止めたくなるよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんが「昔のストレスで身体弱くなっちゃった」って思うのは、めっちゃ鋭い気づきだよ。心理学や生理学的に言うと、昔のストレスが身体に影響を与えて、今の体調に繋がってる可能性は十分ある。詳しく説

こんにちは最近アメブロで興味のあるブログを回覧したいと思ってタップするとGameの広告がでてこれがまたすぐに消せなくて😭いったいいつになったら❌️や閉じるがでるのやら？そんなこんなをしていると嫌になる💢最近ジグソーパズルがやたらとしたくなりアプリを入れたんだけどこれもまた一つのパズルを組立中に何回も広告(Game)がでてこれまたすぐに消せないやつなんとかならんかね？こういうストレスが蓄積されちゃうのよね早い話がデジタルデトックスせい！ってことなのかな？

「せっかく兵庫まで行くなら、1泊して2ラウンド回って、夜は温泉やごはんでゆっくりしたい」…そんな“ゴルフ旅欲”が高まるタイミング、ありますよね。でも実際は、・2ラウンドの組み方が分かりにくい・宿とゴルフの距離感がイメージできない・結局どこがラクで満足度高いの？と、プラン決めで止まりがち。そこでこの記事では、兵庫で「宿泊」×「2ラウンド」をスムーズに叶えるために、楽天トラベルで宿が予約できる施設だけに絞って、ゴルフ旅の組み方とおすすめ宿をまとめました。兵庫でゴルフ宿泊パ

今日は朝から忙しいどんより曇り空私もどんよりダメな感じのスタート循環器内科受診の前後で高専手続きを進めなければならず大事なミッションを抱えての通院日セブンでお金をおろしていざ出陣開店と同時に入学金は振り込み完了教科書、ジャージはそれぞれ銀行アプリで振り込むと手数料が安くなるとアドバイスいただきチャレンジしてみることにした教科書はうまくいったが長男の名前、受験番号を入力しなければならなかったが私の名前で振り込んでしまった痛恨のミスチャッピーに聞いたら高専に電話して伝える

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私の母は専業主婦の50代。もう何年も健康診断に行っていない。「健康診断を受けて」「大腸カメラを受けて」、会うたびに何回も何回も言ってる。（大腸カメラは祖母が大腸がんだったため）「5月に受けるから」、「今は忙しいから落ち着いたら受ける」、「祖母の介護があるから」…その都度はぐらかされて、予約するって嘘をつかれて、もうなんか疲れてきた。健康診断を受けて、健康って分かったほうが良いはずなのに、病気が見つかったらすぐ対処した方がいいはずなのに、なんで分かってくれないんだろう。知らないうちに病気

こんにちは！病気もネガティブな出来事も価値に変容させ人生を再起動する🌈ウェルネス思考コーチnozomiです。はじめましての方は【こちら💁‍♀️】【プレゼントを受け取る🎁】受講者さんの変化■肺がんStage4から腫瘍消失、治療なしでも良好◎■出血していた褥瘡（床ずれ）が半日で治癒。■血糖値200以上で即入院→半年後には治療を卒業！■たった1週間で血圧5〜10mmHg低下、正常値に！■乳がん疑い→良性腫瘍も改善、疑いなしに

またまた好奇心から噂の『解凍プレート』を購入してしまいました。さすがに最初。このお値段にはビビったのですが、他の会社の製品は、軽く数倍なので思い切って購入。実際に使ってみる事にしました。最近、よく『解凍の速度が早くならないかな…？！』と、日夜茶飯事に思っていた事だけにどれだけ効果があったか等、また報告しますね。メディアの声を、集めてみました。100均で700円…迷ったけど買って大正解！比べたら驚きの結果に！家事楽サポートグッズ-michi

あんしんパックはどこで買える？レビュー・口コミ・評価を徹底解説突然の故障や破損、トラブルに遭遇したとき、あなたはどう対処していますか？家電やスマホ、家具など日常生活に欠かせないアイテムが壊れたときの不安は、誰もが経験する問題です。「修理費が高額」「保証期間が切れてしまった」「対応が面倒」といった悩みを抱える人は少なくありません。そんな時に役立つのが「あんしんパック」です。本記事では、あんしんパックの実際の評判や口コミ、メリット・デメリットを詳細に解説し、購入前に知っておくべきポイントを紹介しま

転勤族5人家族7歳6歳2歳の3児ママ【ただいま】です🙋🏻暮らしに余白をつくりたい！子育て・美容・家事効率化について発信しています✨Instagram：インスタはこちらThreads:：日常のつぶやき月に1度のアレがきた…月経ストレスほんと生理っていうだけて気分落ちちゃいますよね…そんな月経ストレスを軽減してくれてここ１年間取り入れてみてリピートしているアイテムが…シンクロフィット皆さんご存

妻源病に夫源病・・・よく聞きますが私の場合は父源病・・・・無神経で何かと神経に触る言動が多く周囲も父が歳なんだから・・・と我慢すれば助長するし言えば被害者ズラ・・・ストレスが…‥ストレス解消のスタバに行けば小姑根性丸出しの馬鹿妹が小うるさいし…ほんと、どうにかして欲しい！！今日はなんだか体調がすぐれないので出前館でフラペチーノとラテをお取り寄せ？？気分のせいか体調のせいか、お店でいただく時みたいに美味しく感じない…‥(;^_^A週末、スタ

「那須に行ってみたい。でも車がないと厳しいかな…」そんな不安、めちゃくちゃわかります。那須は“車があると便利”なエリアだからこそ、バスの乗り方・回り方・宿の選び方を間違えると、移動で疲れてしまいがち。でも逆に言うと、車なし旅のコツさえ押さえれば、那須は「温泉」「高原」「動物」「グルメ」まで全部楽しめます。この記事は、初めてでも迷わないように、車なしで動ける那須のモデルコースをそのまま使える形にしてまとめました。車なし那須がうまくいく人が最初に決めること結論：那須の車なし旅は「宿」が9割

2/27お弁当今日のお弁当は、つくる気力がなくて。上の子は、臨時休校となり自宅待機。パパにはカップ麺にしてもらいました。以前いた会社の後輩がふと気になり、LINEを送ってみました。するど、自分もLINEしようと思ってました！と嬉しい返信が🥹後輩、相変わらず大変な業務の中で日々奮闘しているようですが、我慢の限界がきているようです💦だいぶ歳上の先輩が私の後任で配属されたけど、全く進化がないようで。聞いてるだけで、こちらもストレスになるような先輩...年功序列制もうやめてほしいで

SNSを開けば「月5万貯めました！」「ポイ活で爆益！」なんてキラキラした投稿ばかり……。それを見て、「私には無理だ」とスマホを閉じた経験はありませんか？実は、私もその一人でした。完璧な節約術を真似しては挫折し、挙句の果てには「自分はなんてダメなんだろう」と落ち込む日々。でも、ある時、完璧にやることを「捨てた」んです。そうしたら、不思議なことに勝手に月3万円が浮き始めました。今日は、ズボラな私が見つけた「逆転の家計管理」をシェアします。以前の私は、SNSで流行っていた「1円単位のポイ活」