便秘

61.1kg前日比+0.5kgドタバタ忙しく…と思いきや、歩数とかは全然🤣💦💦💦お通じあり

最近、アーモンドの摂取を開始しました。1ヶ月前に受診した健康診断の問診票で、便秘かどうかの問いがあり、ふと便秘とはどんな状態か調べたところ、木の実状のコロコロした便と記載がありました。まさに、自分やん！と笑ってしまいました。便秘でないと回答していたこれまでが、誤っていたことに気づきました（笑）便秘の原因は、食物繊維が不足していること。食物繊維が不足している身体であることを再認識し、何が良いかネットで調べたところ、アーモンドが良いという記事が複数あり。思い立ったが吉日！手始めに、70

こんばんは！糖尿病になってから重症の方だったので教育入院を２週間しました軽症の人は1週間の教育入院です教育入院ではインシュリンの打ち方から血糖値測定器の使い方栄養指導や運動の仕方など沢山の勉強をしました入院した病院は遠くだったので近くの大きな病院に通う事になりました糖尿病だから眼科も診てもらうので眼科もある大きな病院にしましたインシュリンを打ってましたがどんなに強くしても増やしても血糖値は300近くありました飲み薬を足しても下がらず飲み薬飲むと必ず便秘色んな飲み薬で試したけど全

こんにちは。今回は「大腸の形」と、便秘や腰痛との関係について少し書いてみたいと思います。大腸というと、誰でも同じような形をしていると思うかもしれません。でも実際には、人によって腸の形や位置にはかなり個人差があります。日本人の大腸は長い？以前は、「日本人は欧米人より大腸が長い」という話を聞くことがありました。この説は昔から言われてきたものですが、実際には大腸そのものの平均的な長さは、欧米人と比べて大きな差はなく、むしろ日本人のほうがやや短い傾向があるとされています。一方で、消化器

小説を読んで！記事はヤバイので自己責任でお読み下さい。太平洋戦争まった中の昭和18年12月4日、北海道根室港を経ち小樽港へ向かった日本陸軍暁部隊所属の「第五精神丸」、7人乗組みが知床岬沖で大シケに遇い、遭難した。7人のうち5人は大シケで死亡し、シゲと船長が真冬にずぶぬれとなりながら空き家の番屋にたどりついた。それから2カ月経過した、昭和19年2月3日夕、知床岬から２０ｋｍほど離れた羅臼町岬町、漁業、野崎初蔵（71歳）宅に外套の上にムシロを巻きつけた異様な男が一人、倒れこむように入って

ティーフレックスグリーンティーが気になるものの、本当にどのような効果が期待できるのか、飲むだけで痩せる商品なのかと迷っていませんか。結論からお伝えすると、ティーフレックスの「スリムクレンズグリーンティー」は、BMIが高めの方の内臓脂肪とウエスト周囲径を減らすのを助ける成分と、お腹の調子を整えてお通じを改善する成分が配合された機能性表示食品です。ただし、医薬品や下剤ではなく、飲めば短期間で体重が落ちると保証された商品でもありません。普段飲んでいるお茶を、健康管理をサポートす

こんにちは！東京都新宿区(豊島区)目白にあります、美癒整体RELIVEの田中です！さて、今日は前回の続き。【腸脳相関】についてです。腸の異変、状態(腸内環境など)が崩れるとなぜ『頭痛』の原因になるのかというと、、(１)自律神経が乱れにより頭痛が起こる腸管と脳は自律神経を通じて深い関りがあるとされています。便秘や下痢などが起こる場合は腸内環境の乱れ(偏った食生活や生活リズム)が起こっている事が多いです。連日お酒の席が続いたり、胃や腸に負担のかかる物をたくさん食

VIVANTのポテトチップスが売ってたのでとりあえず買ってみました。でもわたし、VIVANT全く知らないんだよな。妹は見てるし、なんと10歳の姪っ子まで見てるらしいんだけど、わたしはCMとか目にする限り超意味不明で難しそうだから、見る人がいるのが不思議です。でも視聴率良いんだよね。みんな頭良いんだな。テレビでVIVANTの話題がチラッと出るたびにお母さんと『ほんと意味わからんよな。全く何のことだかわかんないよなぁ。』とブツブツ言ってます。株と為替の話くらいちんぷんかんぷん。……なので

体調不良のため、２日程休んで今日から復帰。月曜日も休暇だし、次男も帰省するしで元気にならないとね。今日は元々かかりつけ医の受診日で、朝から２時間休みを取って病院へ行く。腹痛の原因は度重なる便秘が一因・・。担当の先生は消化器内科の先生なので相談してみる。１週間とかそんなわけではないけどひと度リズムが崩れると調子が悪くなる。私が下剤を飲んだ後、調子が悪くなった話をしたら『３日とか出なくていきなり下剤とか飲んだらそうなりやすいですね。それよりもスムーズにお通じが

朝の腸活ドリンクの重要性忙しい朝の時間、皆さんはどんな飲み物を選んでいますか？便秘に悩んでいる方には、朝の腸活ドリンクがとても効果的です。今回は、便秘を防ぐための朝の腸活ドリンクについてお話しします。便秘を防ぐための3つのポイント便秘を防ぐためには、次の3つのポイントが重要です。起床後に水分補給:常温水や白湯を飲むことで、胃腸を目覚めさせて腸の動きを促します。乳酸菌飲料の摂取:ヨーグルトドリンクや乳酸菌飲料を朝食と一緒に摂ることで、腸内環境を整えます。オリゴ糖や食物繊維の補給

美腸セラピスト&腸活講師の岩﨑ですサラダに市販のドレッシングをたっぷり美味しくてかけていませんか？実はそれ、お腹が良くならない原因の一つかも。私も以前は、ドレッシングを何本もそろえて「ドレッシングを何本もそろえて野菜は身体に良いし！」と思って食べてました。食べた後に下痢をすると、「野菜で冷えたのかな？」なんて思ったり…。「ノンオイルなら身体にもいいでしょう！」と思って選んでいた時期もありました。でも実は、IBSの方はドレッシングに使

駅のホームからも見える、五反田駅から徒歩1分レディースクリニックアロリエクリニック様での腸もみの日にちをお知らせいたします。アロリエクリニックの休診日での施術のため、婦人科の診察はクリニックの営業時間にお願いいたします。ご予約はクリニックからではなくこちらの予約フォームよりお願いいたしますアロリエクリニックでの腸もみ日程は第１・第３木曜日、第４日曜日となります。休み明けに、ボロボロの胃腸を早くリカバリーしたい方は２０日のご予約がお

７月３０日現在の最新のご予約可能時間を更新しました。営業時間は９：００〜１９：００（新規のご予約の最終受付は１７：００まで）（〜が付かないお時間は、限定されているお時間となります。）８日（土）満員御礼９日（日）満員御礼１０日（月）定休日１１日（火）満員御礼１２日（水）１７：００１３日（木）１７：００１４日（金）９：００、１０：００１５日（土）９：００、１１：００、１３：００１６日（日）満員御礼１７日（月）定休日１８日（火）満員御礼１９日（水）１４：３０、１５

見た目もおしゃれな【パインアップル＆ココナッツクリームのデニッシュ】～久々にパン屋さんのデニッシュをいただきました♪たまには、良いですね＾＾上本町駅からいける、とあるパン屋さん♪☆【パイナップル】の漢方的考え～♪〇体質：気虚・陰虚・水毒〇五性：平〇五味：甘・微酸〇帰経：胃・腎〇イライラ、めまい、頭痛、のどの渇き、夏バテ、消化促進、便秘、下痢などに＃果物＃パイナップル＃フルーツ＃水果＃くだもの＃夏＃fruit＃薬

耳が痛い。こないだの、モニタリングの、ストレスなのかな。相談員の、金城さんは、自分が、中心になって、目立ちたいのか、色々な人を呼んでくる。こないだは、相談員と、グループホームの管理人、作業所の兼次さん、訪問看護の、小浜さんが、ここの、グループホームにきて、兼次さん以外私の悪口を皆でギャーギャーわめき立てて、その後、訪問看護ステーションセノーテの安慶名さんがきた。その事を話すと「皆んなにいじめられたんですね。」と、同情めいた事も、言ったが、帰る時に、あたしの事を認知症扱いし「あたしの

白血球上げる薬を注射💉してきました。痛かった、今日も明日は土曜日で外来休みなのでまた救急外来で朝イチで打ちにいきます昨日体調確認の問診したのに今日も問診あった。なぜに？看護師さんも毎日せんでもなぁ…って言ってた。酸素飽和度は93低めでも息ぐるしさはないので大丈夫血圧その他は🆗熱も下がっていたしね。でも帰ってきて昼寝をして起きたらやはり発熱していた。そして腰も痛くて薬もしや効いてるのかもと淡い期待をする。月曜日に血球の立ち上がりを確認するので上がっていて欲しい←切なる思い

腸活×健康×ダイエット今の習慣は５年後の体をつくります食べることから始める自立の健康習慣未来を今から整えますプロフィールはこちらからこんにちは！看護師＆腸活アドバイザー佐藤利香です。「腸活」って聞くと、どんなことイメージしますか？私にとっての腸活は、体の不調がなくなり、ずっと健康でいるために必要なもの。そして、習慣になれば、ずっと続けられる健康法です。こんなこと言う人っていませんよね（笑）腸活をちゃんと学ん

ここのところ便秘でなくて、下痢が続いてます？排便も１日おきで、前に、３日も４日も便秘だったのにどういう事？酷いときは浣腸だしそれが、昨日と今日下痢、マグネシウム飲んでないのに？リンゼスは１錠だけなのにしばらく、リンゼスをやめるか？リンゼスは出そうとする作用があるからマグネシウムだけにして、しばらくして、リンゼス飲むか？難しいこんなことは、なかった。でも、一時、普通の便がなかったことがある。それに戻った？２日続けてなんて、めずらしい、下痢も嫌ですね、AIに

つづいて、、、IBS過敏性腸症候群ですが、、、今後はIBSと言う事で話を進めますえ～～～私自身は長く少し変だな、、、とは思っていましたがナカナカこれっ！と言う病状に出会わず、、、あれこれ悩み続けていましたけど、、、日本人7人に1人はIBSらしいので身近にも沢山居られる筈です皆さん我慢したり恥ずかしがったりされて静かに深く潜行し

初候【涼風至】８月７日〜１２日頃次候【寒蟬鳴】８月１３日〜１７日頃末候【蒙霧升降】８月１８日〜２２日頃【立秋】とは、初めて秋の気配がほの見える頃のこと。これ以降は夏の名残りの残暑といいます。まだまだ暑さが残る季節ですが、日が落ちれば暑さが和らぎ、草むらからは、秋の虫のざわめきが聞こえるなど、そこかしこにかすかな秋の気配を感じることができます✨◆◆◆秋の養生◆◆◆まだまだ暑い日が続きますが☀️暦の上では今日から秋です🍂中医学の古典には、秋の養生として「鶏の

こんにちは。オペ7日目は、管がなくなったのでひたすら、ひたすら歩いています！6000歩！でも、なぜか息切れがして…ゆっくり、ゆっくり、時間を分けて歩いたんですけど…あとで分かったのは貧血だったということ朝の採血で…ヘモグロビンが9と少し低め→鉄剤追加肝機能低下（AST/ALTが90超え）→アセトアミノフェンと大建中湯中止って事になりました…便秘と痛みが辛いのに…💧そして、術前に受診していた口腔外科からのお呼び出しやはり、奥歯の根元の炎症が顎骨壊死のリスク高いので、

暑いね～夏だしね今日も朝から暑かったお散歩コースの海岸沿いの歩道所々草がぼうぼうで車道に出ないと歩かない程数年前からどんどん酷くなってきてたんだけどそのうち対処（草刈り）してくれるかな？って思ってたが全然気配が無い・・・・っつー事で役所にお電話させていただきましたお答えは「区（町）の対応道路なら対応出来る」「市や県対応だと分からない」との事でした。区で対応出来ない場合は一応連絡くれるそうです。昨日帰宅した時に水溜

こんにちは！LampeLibreの亜希です。今日は、立秋。季節が秋に変わっていきます。変わるといっても、この酷暑で秋の感じはあんまりありませんが・・・。季節が変わってくると旬の食べ物も変わります。これからは、肺・大腸を潤す食材が増えていきます！果物も水分多いものが増えていきますね♪もも・なし・ぶどう体の水分を補ってあげることが大事になっていきます。肺は乾燥すると、咳が出やすくなります。

股関節と骨盤をゆるめてととのえて一生ひらりと歩けるしなやか美人を富山にはふやすからだ美調律講師インストラクター関澤ともえです！今日もブログを読んでくださってありがとうございます♪1ヶ月半経った生徒さんの変化です。どんな風にあなたも変われるか想像しながらお読みくださいねまず初レッスンではカウンセリングを行いどんなことに悩んでいて今までどんなことをしてきたのに変われなかったのか？をお聞きしてます。さらに、どうなりたいか？一緒にゴールを共有してます。レッスンでは実際に

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「ビフィズス菌を増やしましょう。」「乳酸菌を摂りましょう。」腸活という言葉が広まってから、「良い菌を増やすこと」が大切だ！と言われるようになりましたよね。もちろん、それは間違いではありません。でも実は、最近の研究

流行ってますね私初めて挑戦したクリックお願いしますまあ。お酢やん？昔からお腹に腸内環境には酢が良いのは有名やん？【30%OFF価格】6/20(土)20:00～6/26(金)01:59まで！美酢選べる4本セット8フレーバー800ml×4本公式ミチョみちょメーカー直送酢ドリンク果実酢飲み比べ飲みやすい飲む酢飲むお酢常温飲むお酢果実常温楽天市場2,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ざくろ味にし

ティーフレックスのグリーンティー効果について、カフェインや妊娠中・授乳中の疑問までまとめました。機能性表示食品としてどんな働きが報告されているのか、成分から飲み方まで整理しています。気になるポイントから確認してみてくださいね↓機能性表示食品としての詳細を見る↓お得な3個セット☆追跡可能メール便！TeaflexティーフレックスグリーンティーSLIMCLEANSEGREENTEA45gスリムクレンズ機能性表示食品体脂肪減らすお茶乳酸菌

今日は立秋。暦の上では秋です。こんなに暑いのに秋です。気がついたら、朝はセミ、夜は秋の虫の音になり、セミの声はフェードアウトしていきます。人が感じている以上に自然界はちゃんと季節が変わります。まだまだ暑いですが、徐々に空気が乾燥しだしたりするのが秋秋になると増えるのが痔と便秘水分不足から便が硬くなって便秘になり、硬い便を出す時に肛門が切れて切れ痔になります。お気をつけ下さい。いまだにある便秘薬のお問い合わせ。医薬品の依存・濫用防止の為に指定乱用防止医薬品ができましたが、便秘薬の

母は入れ歯が合わずご飯粒が食べられなかった。白いご飯、おにぎり、おいなりさんの中身だけ（酢飯)もどれも入れ歯に乗っかってしまい2、3口しか食べられなかった。最後の砦、訪問歯科診療で入れ歯を調整してもらったがやっぱり噛めなかった。噛める時もある、痛そうにはしないので入れ歯に問題はないのかもしれないが、言葉を発しない母にはこれが限界なんだろうな…私は入れ歯を外して舌で潰せる介護食を食べさせることにした。入れ歯でのご飯粒は噛んでも口の中にご飯粒が残ってしまい、この残りが気管に入るのでは？と恐

おはようございます。今朝の体重と前日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2026年8月6日63.20kg2026年8月7日63.20kg前日比±0kgトータル−10.65kg💩