便秘

お疲れ様です“ひと息タイム”のお供に心が少し軽くなるようなブログをお届けしています。マヤ暦には５つの城があり、１周期は260日。10月19日～12月9日（KIN209～KIN260）【第５の城】感動のクライマックス11月27日～12月9日（KIN248～KIN260）までの１３日間、黄色い星のエネルギー（潜在エネルギー）が流れています。黄色い星【キーワード】気品、美しくする、芸術【テーマ】気持ちよく過ごすために、心や暮らしを

毎日食べてる～体重なんだかんだ最近まで38kgキープしててマンジャロは2週間に1回5mgを使ってますが今2週間と数日たっていてきのうお腹空きすぎて米食べてたw朝体重40kgやばいでも便秘も長かったしマグミット飲んで今日は朝からドバドバでてて昼には39.5kgでした今日はヨーグルトとお菓子しか食べてないしマンジャロそろそろもぶちこむか【コストコで大人気！】楽天ランキング1位獲得ギリシャヨーグルト（グリークヨーグルト）[1kg×1個]アテナヨーグルト水切りヨ

最近よく思うんだけど、酸化マグネシウムって、ちゃんと飲めば1日1錠でけっこう効いてくれるんだよね。お腹がガチガチだった日でも、次の日には「ふぅ～出た～」ってなることが多いし、私には相性がいいみたい。でもね…ひとつだけ問題があるの。それは水分を忘れると、ぜんぜん効き目が感じられないときがあるってこと！特に、私がゲームに夢中になってる時。気づいたら何時間も飲み物に手をつけてなくて、「今日なんか出づらいぞ…？」って思った日のほとんどが、これ（笑）酸化マグネシウムって

ごきげんさまです❣️大阪府富田林市在住断捨離®︎トレーナー今川芳美ですランキングに参加しています応援していただけたらとっても嬉しいですどうぞよろしくお願いします❤️ポチっ👇にほんブログ村ありがとうございます😊診断テスト「あなたの家が片付かないのはどうして？」👇クリックして問題に答えるだけで診断できます若い男性の美容師さんに髪を触ってもらうと若返る(気がする)やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの今川芳美です久

明日ジム行くか悩むな眠いし疲れてしまった

【萎えた】なんか活きる希望も無く力が入らない……生きながら死んでる言うか。まずいなあ、こんな調子で生きてると次の不幸を呼び込んでしまう。シャンとせねば……。身体も高血圧はなんとか抑えてるものの、最初は軽視してた頻尿や便秘の方が酷くなって来て…これの大病になるのかと不安におののく。なんせ悪い方へ悪い方へ生命が向かってるー。身体、売上、水漏れ、差し押さえ〜こんだけ重なれば、流石のタナカさんも空元気もでやしねぇ。明日も死んだような顔して生きるのか‥いかんなあーどうしちまったアタマおかしいタナ

いつもありがとうございます。ほっと安心、もっと楽しく子育ちをモットーに！兵庫県明石市で、ママとベビーのおうちサロンkokochiを主宰している、ベビーマッサージ講師岡村香(おかむらこう)です。【HP】ママとベビーのおうちサロンkokochi明石｜ママとベビーのおうちサロンkokochi明石のベビーマッサージ教室ママとベビーの教室&資格取得講座4866kokochi.amebaownd.com今って、検索すればすぐに答えと言われるものが見つ

若い世代に増える“謎の腹痛”の真実と、セルフケアこんにちは今日は私自身もとても共感した「若い世代に多い腹痛（IBS＝過敏性腸症候群）」についてシェアします※私は若くないけど最近、こんなことありませんか？ストレスがかかるとお腹が痛くなる病院で検査しても「異常なし」と言われるそれでも腹痛や下痢・便秘をくり返す実はこれ、腸と脳のコミュニケーションの乱れ（＝腸‐脳相関）が原因かもしれないんです腹痛の原因は「ストレス」と「腸の過敏反応」特に20〜40代の方に増えている腹

貴女のキレイの軸を創るセクシャルセラピストの小島慶子です。本日5日、施術で滋賀に戻ってきております。昨日雪がチラついたとのこと。パンツスタイルで戻ることに。今年初のモフモフの首巻も装備し滋賀入りしました。去年よりも冬が来たのが早く、気温が低いので（そんな気がしているだけ？）もう少し冬服を買ってウインターシーズンを楽しみたいと思います。冬のケア方法冬は空気が乾燥してお肌の乾燥にもつながります。足裏の保湿お風呂あがりに保湿するのはもち

「冷え症」と言うと、手足の冷えと思いますが、お腹の冷え症もあるのです。それを「内臓冷え症」と言います。内臓冷え症は臓器が冷える症状です。内臓冷え症は、交感神経の働きが弱く、内臓に熱が集まらない。だから、手足は温かく、お腹が冷たい、という症状が起こります。お腹が冷えているので便秘や下痢を引き起こし、さらに動くことが難しくなったり、膀胱炎などの原因になることがあります。【内臓冷え症の特徴】・お腹が冷たい・厚着をしていても体が温まらない・風邪をひきやすい・体が冷えて身体が動かなくなる

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。看護師＆腸活アドバイザーをしています佐藤利香です。ダイエット中の12月、外食が続くと不安になりますよね。クリスマス会、忘年会と楽しい予定はいくつありますか？私は、早々に職場の忘年会へ行ってきました。和食のお店でこの時期ならではの食材も多く”食べ過ぎたかも…”と不安になってしまうこともでも、美味しくってペロリと。ダイエットしていると楽しく食事をとりたい気持ちとカロリーが気になる気

🍎リンゴと食物繊維と腸活の話し🍏「腸活」といえばヨーグルトや発酵食品のイメージがありますが、実はとっても身近な果物であるリンゴ🍎が腸の健康に大活躍するんです！現代人に不足しがちな食物繊維を豊富に含み、腸のバランスを整える“最強のフルーツ”とも言われています✨🍏リンゴに含まれる食物繊維の力✨リンゴには2種類の食物繊維がバランスよく含まれています👇✔不溶性食物繊維（便のカサを増やす・腸を動かす）✔水溶性食物繊維（ペクチン）（善玉菌のエサ・腸粘膜を守る）この組み合わせが、

こどもの便秘外来がある病院があると知った予約した小学校に上がる前までになんとかしたいなと思った

いつもありがとうございますぐっと寒くなってきましたね誰にも相談できない「頻尿」「尿漏れ」「痔」「便秘」掲載されています【送料無料】週刊女性セブン2025年12月18日号【雑誌】楽天市場週刊女性セブン最新号：2025年12月18日号(発売日2025年12月05日)ですこちらもぜひ管理栄養士麻生れいみの健康キッチン-YouTube麻生れいみ管理栄養士・料理研究家(@reimi_aso)•Instagram写真と動画★管理栄養士麻生れ

認知症のケアでは、「何をするか」よりも「何に気づけるか」のほうが、ケアの質を大きく左右します。昨日までの記事では、ステージに応じた関わり方を深掘りしてきましたが、今日はその続きとして──“見えにくい変化をどうキャッチし、どう対応につなげるか”という実践的な視点をまとめました。家族介護者の方も、介護職の方も、日々の変化に振り回されずにケアの軸を持つためのヒントになるはずです。---■小さな変化を見逃さない「3つの視点」①行動の変化は“SOSのサイン”として読む・食事量が減る

腸もみ専門サロンの岩﨑です。肌が乾燥している人は、腸も水分不足！水分不足による便秘や下痢で水分不足になっていると、お肌もカサカサ！冬のせいにしている人や、「昔から乾燥肌なんです」という方が多いですが肌・髪・爪は最後に栄養が届く場所なんです。そのため身体の水分や栄養など、生命維持に必要なところが最優先されるためお肌がカサカサに寒くなると、トイレに行きのも億劫になるし、喉が渇きにくくなるため、水分が減っていませんか？外出先でも、あった

現在、全講座満席にて、募集ストップ中ですお問い合わせ多数ありがとうございます63名さま以上が『興味あり』❣️母のための食の学校愛され糀キッチンアカデミー６期・・・来るだけで得をする💛楽しく時短×こどもの健康ごはん同時に叶えるシークレットセミナー＆説明会開催予定お待たせ致しました！【12/9(火)⏰20:10〜】シークレット勉強会受付開始です※受付は、特別LINE限定ですシークレット勉強会＆説明会に参加し

現在、全講座満席にて、募集ストップ中ですお問い合わせ多数ありがとうございます母のための食の学校愛され糀キッチンアカデミー６期・・・来るだけで得をする💛楽しく時短×こどもの健康ごはん同時に叶えるシークレットセミナー＆説明会開催予定ですまもなく、詳細発表です・・・✨️毎月即完売食べるエステ✨黒糀【毎月15日⏰20：10】数量限定販売中🌈✨️講座のカリキュラム、フライング暴露します／こんばんはジ

ボンピュアー楽天市場ボンピュアーについて、徹底的に比較検証し、その驚きの効果と98%もの人が実感したという3つの理由に迫ります。「なんだか最近、スッキリしない…」「昔より、スタイルが崩れてきた気がする…」そんなお悩み、ありませんか？もしかしたら、それは溜め込みグセのせいかもしれません。今回ご紹介するボンピュアーは、そんなお悩みを抱えるあなたに寄り添い、内側からキレイをサポートしてくれるサプリメントです。でも、本当に効果があるの？副作用はないの？気になる疑問を徹

ご覧いただきありがとうございます！こんにちは妊娠36週、ぴぴりもんです。今日は痔の話になるので少々汚い話ですがご了承ください🙇妊娠してから、排便が安定しなくて。便秘が1週間続いたと思えば、その後は毎日5〜7回くらい排便があったり。今回も、1日に何回トイレに行かなきゃならないんだ！？ってくらい、排便がありまして。その頃から、少しお尻が痛いなぁ…と思っていたんです。なるべくこれ以上痛くならないように、優しく優しく扱っていたつもりでした。そしたら、この前の助産師外来に

【ナリネ菌】ナリネスト錠剤180粒入り楽天市場ナリネスト錠剤、気になりますよね！私も腸内環境には長年悩まされてきたので、同じように悩んでいる方の気持ち、すごくよく分かります。今回は、話題のナリネ菌サプリ「ナリネスト錠剤」を実際に試してみた感想を、正直にお伝えしたいと思います。「ナリネ菌サプリ徹底比較！ナリネスト錠剤で腸内環境改善を実感（初回限定特典あり）」というブログタイトルで、他のナリネ菌サプリとの比較も行っていますので、ぜひ参考にしてみてください。この記事では、ナ

こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。>>治験について詳しくは「治験とは」をご覧ください。治験ボランティア・臨床試験モニター募集のコーメディカルクラブ｜治験ボランティア・臨床試験モニターは治験バイト/アルバイトではありません。高額治験などと謳っているサイトには十分気をつけてください！■試験飲料摂取による便通・腸内細菌への影響を評価するおすすめモニターです。◆応募対象◆20～64歳の健康な男性BMIが19.0～29.0までの方オフィ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊生理前は便秘になって、生理が始まるともとに戻る。という方が多いのではないでしょうか？生理前になると便秘になる、その理由は、「プロゲステロン」という黄体ホルモンの影響です。排卵

最近ね、ちょっと困ってることがあって…。それは精神科の薬の影響で便秘になりやすいっていうことなんだ。統合失調症は、残念ながら寛解しても通院も薬も続けないといけないの。完全に治る訳ではないんだ。それで統合失調症のお薬って、人によっては腸の動きがゆっくりになるみたいで、私もそのタイプなの。気づいたら何日も出なくて、お腹がパンパンっていう日があるんだよね。だから今は、精神科の先生に相談して「酸化マグネシウム」を処方してもらってるよ。これは便をやわらかくしてくれるタイプ

寒くなってくると風邪、インフルエンザ、胃腸炎など色んな感染症が増えてきますね寒い時期こそリンパケアがおすすめ寒い時期にお洋服を脱ぐのはちょっと抵抗がありますが…終わったあとはスッキリリンパは冷えに弱く、流れが滞るとむくみが出やすくなりますその後疲れやすくなったり、だるくなったり…流れが滞ることで老廃物や細菌、ウイルスが処理されなくなり、病気にもなりやすくなってしまう体も筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛の原因にもいくら栄養のあるものを摂取しても老廃物が溜まった体はうまく吸収し

#プロモーション#日本薬健から提供いただきました#RSPに参加しました#RSP112#サンプル百貨店金の青汁牛乳と混ぜて飲んでいます！青汁ってまずいイメージがあったけど美味しい😳普通に飲める。あと、これ飲んだ後必ずお通じきてる…。結構な便秘なんだけどな。これ本当ならもっと買いたい。あと4回分試してみよう。お腹緩い人は仕事前とかはやめた方が良いかも。

オススメitem〝最新〟の私のお買い物情報はこちら朝井麗華の楽天roomhttps://room.rakuten.co.jp/reikaasai/itemsポイント生活できるほどの強者じゃないんで、ガチでリアルの購入品だよ今日から楽天スーパーSALE年末までに必要なものはこの期間中に揃えとくとお得🉐とりあえず、エントリーさらに今日は「5」の付く日。ポイント倍増DAY💡以前の記事で豆乳についてと、豆乳ヨーグルトの作り方をご紹介しました。『捨てるはずの

目に見えない心のケアは、ホメオパシーの得意分野の一つでもあります。レメディを上手に活用してみませんか？その人独自の性格から来る怒りやイライラは、第2弾以降でお伝えいたします。まずは、その方を取り巻く環境などから、怒りやイライラが起こりやすい際のレメディについてご覧ください。このところ、とても多いのが①Bryブライオニアタイプの怒りやイライラです。高いポーテンシーを服用していただくと、怒りやイライラとともに、便秘や不眠

毎回ランマーク注射したら、便秘と頭痛に悩まされます。今回は先にセンノシドと調整用のマグミットを服用しました。おかげであまりひどい便秘にはなっていません。カロナールとオキシコドンを服用していますが頭痛はなかなか治りません。

腸は、最大の免疫器官ですが、緊張するとお腹を壊すことがあるように、実は「脳」とも密接な関係があると言われています。便秘の人は、認知症のリスクが上がるという研究結果もあります。便がスッキリでると、気持ちが軽く感じたり、便秘や下痢だと、気持ちが落ち込むことはありませんか？ぜひ、腸活お灸で腸内環境を整えて、心も元気にしていきましょう。明日の「腸活お灸」のお灸教室は、お陰様で満員となっておりますが、1月17日（土）14:30〜の教室は、まだ空きがございます。『1月17日（土）腸活のお灸教室の追