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昨日はクリニックがお休みの日なので、私もお休み。2連勤の後なので、なんだか久々にゆっくりできた気がします。仕事を始める前のように、1日中ベットでごろごろ。スマホをみたり、でもちょっと読書しました。あまり寝ることもなかったし、ちょっと前進かな。さて。昨日の日記で触れた、激増してしまった体重ですが。このままじゃバッド入るなと思い、禁断の薬に手を出してしまいました。マ〇ジャロじゃないですよ。利尿剤です。昔毎日のように飲んでいたんです。その残りが少しあったので、飲んでしまいました

今日の記念日「オクラの日」岩手県盛岡市の青果業・やおやささきが制定。オクラの切り口が星形をしていることから、月遅れ七夕の日を記念日とした。オクラ（英語:okra）の語源は、ガーナで話されるトウィ語のnkramaから。その形状からLady'sfinger（婦人の指）とも呼ばれる。原産地はアフリカ北東部（エチオピアが有力）。原産地や熱帯では多年草で、何年も繰り返し果実をつけるが、日本では冬越しができないため一年草である。日本に入って来たのは明治初期である。主な生産地は鹿児島4,

由利本荘整体院｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】由利本荘整体院のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpこんばんは！由利本荘整体院です本日もたくさんのご来院誠にありがとうございます！本日は冷えについてお話していきます。みなさん1年を通して、手足の冷えや内臓の不調（便秘など）、足のむくみな

30年以上続いている頭痛自律神経とかストレスのせいだと言われるのでそれを改善するにはもう漢方しかないのでは？で始めてみたけど思っていたのと違う・・・・すぐに効果が出るなんて思っていないけどあきらかに体調悪く頭痛が続く２週間さあどうする？２週間耐えて病院へ行って大変だった２週間について説明すると先生は言った「すごい反応ですねこれだけからだが反応する人も珍しい」今、とっても体が抵抗しているから落ち着いたらいい方

最近結構記録をサボり気味でしたが、その間にベビーの鼻血が止まらない問題があって毎日鼻血で、保育園でも運動したりすると鼻血が出て結構な量が30分くらい止まらないと言われた日が続いたので耳鼻科に相談に行ったら鼻の中をカメラで見てくれて、結構ひどいアレルギー性鼻炎という事でした。鼻の中水膨れ？みたいなかなり荒れていましたアレルギーの飲み薬は結構飲んでいるからステロイドの点鼻で様子見ようとなったんですが、点鼻してからピタリと鼻血止まりました！後は歯医者さんで、子供達は3ヶ月に一回定期で歯の

便秘に効果あり！今まで何度か記事にしているように、歯石除去での麻酔で一時は命を危ぶむ状態になった愛猫。1年前に病院を替えて、今では月に一度の鍼灸治療と食事療法を続けています。先月末に獣医師に便秘気味であることを伝えて、便秘のツボにも施術してもらいました。その翌日からほぼ毎日排便しています。腎疾患で痩せていくのは良くない兆候なので、少しでも多く食べさせる努力をして来ました。体重が5kgまで戻ったところで、先生から「運動していないでしょう」、「これ以上太らせなくていい」と言われた

暑い日が続いていますね。毎回言ってますが、水分はマメに飲んでますか？塩分もちゃんと取ってくださいね。汗で、塩分も流れてます。塩分がなくなると熱中症になりやすいですからね。🤗8月注意する事をお伝えしますね。◯気象について異常な猛暑と、大気の大激変が重なり、干ばつ、巨大竜巻、落雷、大規模な山火事、土砂崩れなど、生命を脅かすような『熱と光の天変地異』が突発的に発生しやすい。またこの変化に、強力な高気圧も起きます。◯体に起きること消化器系のトラブルと強い疲労感が強く働くため、胃炎、胃も

最近は早朝に運動しているからか、chocoZAPで筋トレしているからか🤣、胆管炎になることもなく、食べるもののバリエーションも増え（先日は小さ目の鳥のから揚げ食べました）、体調はすこぶる良いです。相変わらず1回の食事量は控えめにしているので、間食は必須ですが、朝昼晩ちゃんとお腹が空きます。ただ、お腹が空いているばっかりに、早食いぎみになってしまい、食べるのももどかしいです。牛肉も豚肉も脂身少々なら食べても問題ありませんし、さすがにとんかつはまだ試してませんが、術後3か月を経過したら少しずつ

みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私、ここ1年ほど、ホットヨガにハマっております。私基本的に、汗がかけない体質で、暑い日に、みんなが汗かいてても、常に一人だけ、涼しい顔してるタイプで。なので、熱中症になりやすいんですよ。救急車で運ばれたこともありますし、

2日ほど空きがあったけど7/18から7/31まで、ロキソニン、片頭痛用の薬、または両方を様子見ながら、飲んで、究極になるのは数回で済んだ今週は、痛み知らず。最高だと思うけど、そんなこと忘れて、痛くないことが当たり前そして、私はもう頭痛にはならない‼️と思ってしまう。本日は大量の便が２回もでてあー便秘気味だったんだわ…と。少しは出てたから、便秘ではないと思っていたけどこうやって、だんだんと身体が整ってきてほしい。今日の仕事場は、なんとものんびりと過ごせるところそんな環境だから

こんにちは～ゆんです！夫と2人暮らし新築マンションをフルローンで購入しました。現在は第一子を妊娠中当ブログでは、家計・妊娠・新居での暮らしを中心に発信しています今回は、「便秘に悩まされていた私が最近ハマっているネバネバ蕎麦」についての記事です現在妊娠6か月。妊娠初期はお腹を壊すことが多く悩んでいたのですが、病院で処方していただいたビオフェルミンのおかげか、お腹を壊すことはほとんどなくなりました……と思ったら、今度は便秘に悩まされるようにそんな中

腰痛と便秘が気になるとき【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございますカラダに歪みがあると、不調や腰痛などの「○○痛」が長引きやすいのですが、とはいえ、すぐに対策をとれることは少ないかもしれませんヨガウェアレディーストップスタンクトップ吸汗速乾速乾通気性背面メッシュノースリーブロング丈ゆったり体型カバーお尻カバーサイドスリット軽量薄手ピラティスフィットネスジムランニング夏用楽天市場${EVENT_LABEL_

つづいて、、、IBS過敏性腸症候群ですが、、、今後はIBSと言う事で話を進めますえ～～～私自身は長く少し変だな、、、とは思っていましたがナカナカこれっ！と言う病状に出会わず、、、あれこれ悩み続けていましたけど、、、日本人7人に1人はIBSらしいので身近にも沢山居られる筈です皆さん我慢したり恥ずかしがったりされて静かに深く潜行し

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毎日の暑さにぐったりしています。水分補給は欠かせません。自宅でせっせと麦茶を煮出して作っていますが、最近の私の水分補給は財宝温泉水水ミネラルウォーター500ml40本ペットボトル送料無料シリカ水みず国産天然水500軟水ケース箱まとめ買いギフト天然アルカリ温泉水財宝温泉水分補給PFAS検査済お中元夏ギフト楽天市場財宝です。他のミネラルウォーターより飲みやすく、気がつくと500㍉のペットボトルがあっという間に無くなってしまいます。

この記事では、防風通聖散5000と6000の違いを比較します。結論からいうと、防風通聖散5000と6000の違いは、有効成分の配合量と1日に飲む錠数の2つの違いがあります。防風通聖散6000は成人（15才以上）1回につき6錠、5000は1回4錠です。なので、初めて飲む方は防風通聖散5000を、配合量の多さを求める方は防風通聖散6000を選ぶといいですよあとは、価格が違うだけなので、現在の価格を以下の販売店で比較してみてくださいね。＼初めて飲むなら5000がおすすめ！

「早く！！」今日も言ってしまった…。本当は言いたくない。もっと穏やかに朝を過ごしたい。子どもを急かしたいわけじゃない。でも、時計を見るたびに焦ってしまう。そして、子どもにイライラしてしまった自分に自己嫌悪…。そんな朝、ありませんか？最近読んだ『シュタイナーの子育て30のヒント』の中で、心に残った言葉があります。「はやく」は、ふくらみをなくすこと。私は、この言葉を読んでドキッとしました。朝の支度、帰る時間、ご飯の時間。気づけば何度も「早く！」と言ってしまう自分

こんにちは。上尾のクレア治療院院長の望月です。「下剤を飲まないと、一週間出ないこともあるんです。もう10年、下剤が手放せません」40代の女性、M様の悩みです。食物繊維を摂り、水を飲み、ヨーグルトも試した。運動もした。それでも自力では出ない。市販の下剤の量は、少しずつ増えていきました。内科で検査を受け、腸に重大な問題はなし。診断は慢性便秘症。「このまま一生、下剤に頼るしかないんでしょうか」便を「押し出す力」が働いていない身体便秘というと、水分不足や食物繊

消化に負担がかかる食べ物を控えることも大切ですが、「消化する力」をサポートすることも、腸内環境を整えるための大切なポイントです🙌①「酸味」で胃の消化をサポート胃では胃酸によって、たんぱく質の消化や、食べ物と一緒に入ってきた細菌を減らす働きが行われています。年齢とともに胃酸の分泌が低下する方もいるため、・梅干し・レモン・お酢・よく噛んで唾液を出すなどで、食欲や消化のスイッチを入れる方法があります。⸻②消化酵素を含む食品を利用する食材にも消化を助ける酵素が含まれてい

毎日毎日母の排便状態を気にして過ごす日々。うんざり。。。だけど、潰瘍性大腸炎持ちの母なので、油断して症状悪化したら、悪臭地獄になって困るのは私。母は臭いがわからなくなってるので、臭かろうが関係無い。で、前回の排便から今日で７日目。一昨日から便意の訴えあるものの、ポータブルトイレに座らせて排便を試みるも出ない。昨日デイサービスから帰宅して便意を訴えるので、ポータブルトイレに座らせて排便試み、摘便してクルミ大２〜３個出たのみ。どうやらしっかり便が降りてきてない様子。昨日はそれっきりで

朝からではなく仕事開始と同時に上半身激痛(>_<)何でだ？といろいろ考えたらそうだ昨日寝る前にフォームローラーでストレッチしたんだった(ﾟдﾟ)ﾊｯ!まさかの筋肉痛wwwwww最近フォームローラー使ってなかったからな気持ちよかったけどやりすぎた？？？5分くらいしかやってないが？？？筋肉痛になるってことはちゃんと筋肉使った証拠だ痛いけど良いじゃないか(-ω-)゛しばらく「いでで！」って言い続けるだろうwwwお昼ご飯食べて便秘のお茶飲んどりますもう3日出てない……

エンハーツ3クール目無事投与前回の副作用で1番キツかったのは便秘硬めではあったけど全く出ないわけではなかった。でもトイレに篭もる事も増えそんな状態が5日間ほど続きこのままだときついなーと生まれて初めての浣腸にチャレンジしてみることにまずドラッグストアで購入。説明書を何度も確認し、いざ！1回で成功！よかったーこんな思いは二度としたくないので次回からマグミットを早い段階から飲もうと思う今回の診察の時に便秘がキツかったことを話したら「腹膜に転移してるからかもね

風邪かなでなくて風邪だなと思ったら直ぐ行く。これはインフルエンザだなと思ったらこれまた直ぐ行く。便秘で熱っぽさもあったら直ぐ行く。過去に病院に通った時の症状が少しでも出たら直ぐ行く。過去に感じたことのない変な症状が出てきたら直ぐ行く。行って、ダメだこの病院と思ったら直ぐ変える。オレはなかなか風邪をひかないが、ひいたら重くなるので直ぐ病院に行く。そしてアジトに帰って来て飯食って昼間から寝る。無理はしない。無理しねーで体を休める。昼間っからカーテンを閉めて寝るのは幸せだ。

体重78.8kg前日比-0.3お通じ△お昼にお通じでたけど、夜になってもお腹が張っています。。明日に期待して寝ます！食事のカロリー少し減らしすぎかもしれないので(自然と食べる量が少なくて腸の刺激が弱くなってるかも？).明日は無理せず1500〜1600kcalに調整しようかなと考え中です。あと運動かな？4:00リベルサス9:30ご飯130g大根と油揚げのお味噌汁ヨーグルトプレッツェル🥨チョコ1袋13:30パン目玉焼きさつまいもサラダ19:00カツオの刺身

夏の便秘の原因は汗で体の水分が失われた事や、暑くて水分ばかり飲んでいて野菜や海藻など便の材料になるおかずが減った事も考えられます。それぞれ不足しているものを補いましょう。水だけでなく、みそ汁、鶏肉や野菜のスープ、ポタージュ、汁の多い煮物など、滋養のある水分が大事です。便秘に朝のグリーンスムージーもオススメです😊小松菜、セロリなどに、バナナなどの果物を加えて、豆乳や牛乳に蜂蜜など加えてスムーザーにかけます。冷たすぎるのは逆に腸内細菌が働

26-08-06まとめ【全7記事ピックアップ】#医療費OTC類似薬の追加負担、入院患者は対象外へ―がんや治療の副作用に使う薬も/産経新聞◎検討会での「案」→2026年秋には決定される・市販薬と成分や効果が近い処方薬について、2027年3月から薬剤費の4分の1相当を特別料金として求める・厚労省案では入院中の処方や外来手術に伴う薬は、病気を問わず追加負担の対象外・がん患者はがんそのものや治療の副作用に関する薬を除外、がんと関係のない花粉症などの薬は負担対象https://www.san

【医療的見解】いぼ痔は、肛門の血管がうっ血して腫れる病気、切れ痔は、硬い便などで肛門が裂ける病気です。便秘や下痢、食生活の乱れ、長時間座ること、ストレス、排便時のときの強いイキみなどが原因だと言われています刺激物、脂っこいもの、アルコールの摂りすぎは腸内環境を乱し、肛門に負担をかける事もある為、食生活を整えることが大切です❣️便秘を予防し、水分と食物繊維をしっかり摂ること、適度な運動も大切です。【スピリチュアル的見解】(私自身の個人的な見解です)そしてもう一つ

おはようございます。今朝の体重と前日の記録です。2022年2月1日73.85kg身長156.2㎝2026年8月5日63.50kg2026年8月6日63.20kg前日比−0.3kgトータル−10.65kg💩

おはようございます化粧品以外で肌に良いこと朝イチ白湯食事はこれは1例タンパク質食物繊維不溶性、水溶性食物繊維海藻類もち麦トマトジュース🍅食塩無添加青汁身体に良いもの心がけ便秘しないようにしてます運動もウォーキングやステッパー筋トレ、ストレッチもあっダイエットは10㌔くらい痩せましたこの前、頸動脈どうなってるかエコーで見てもらいましたが異常なし血液サラサラの方が肌に良いもんね寝る前は足裏もほぐしてますタンパク質とっても大事でもそれと同じくらいに食物繊