食生活改善

話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエです。自己流の知識では不安だった自分のダイエットの経験から人の役に立てる仕事がしたい！そんな思いから起業する方も多いですよね。だけど、自己流の知識では不安、、、正しい知識を学びたい！そう考えるものの、自分に合うところを探すのって大変！先日ダイエットカウンセリングアカデミーを卒業した受講生もスクール選びに苦戦していた一人。色々

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

【京都・西大路】アラフィフでも−10歳見えを叶える！1級ファスティングインストラクター健康・美容アドバイザーえとうゆきこです今日もご覧いただきありがとうございます！美人オーラ覚醒講座２期始まりました！結果の出る若返り美容講座【美人オーラ覚醒講座２期】昨日から始まりました！ありがたいことに今回も満席、とても前向きで素敵なメンバーでスタートを切ることができてとっても嬉しいです🎵昨日は初回だったのでまずは目標設定から！目標を達成しやすくな

おはようございますレモンです🍋✨！買ってみた！最近リカバリーウエア、手が届きやすい値段のものがありがたい事に増えましたね～。気になってたんですけどずっと高くて買えなかったんだけど、ついにニトリさんから2,000円以下で買えると聞いて買っちゃった(´>∀<｀)ゝ！とりあえずこの3つ⤵！ルームウェアの上下と、肌着的なやつの3点！最近痩せた痩せたって書きましたけど、まだ迷わずLL一択です！ポッチャリやけど短足なんでズボンはLLだと長いかなって心配やった

こんばんは今日は旦那さんもお休みでしたがちゃーんと食事のセーブ出来ました旦那さんが珍しく揚げ物しなかったお菓子は色々食べてたけど(ˊᵕˋ;)まぁいつも問題なのは土日休みの時とか連休なんですがこのまま乗り切れるように頑張りたいそんな旦那さんは朝から某チョコパン1袋5個入柿ピー(大きなひとつかみ2回分くらい)手作りコーヒーゼリー(市販の3個分くらい)ポテチコンソメ(こ茶碗山盛りくらい)いか耳チップ5個くらいとひとくちチーズデザート1個わたしのキープおやつを少し手放

【なるりえのひとり言１６５８】おかげ様で花粉症はなくなりましたが…。花粉症と薬とガン先日の来院者さまのふとした会話。「おかげ様であれだけひどかった花粉症も本当になくなりましたが・・・」こんな会話は当院では当たり前。花粉症は出なくなるのが当然のことと考えています。違うの？って逆に思います。そもそも体のトラブルがない状態になれば花粉などに反応しないのが当たり前だから花粉症にならなくなるのは当然なのです。勘違いされている方が多いかとは思うのですが、

当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは正しい食を通して健康になりたい！という方に向けて書いているブログです。古くから伝わる日本食を中心に、薬膳の知識なども織り交ぜながら、皆さんにお役立ていただけるような内容を発信しています。一部独自性の強い内容もあるかもしれませんが、記事の内容に対して反対意見を持つ方と闘うつもりはありません。上記内容をご理解いただいた上で、読んでいただけると幸甚です。デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人

ドテラはエッセンシャルオイルのイメージが強いですが、実はサプリメントのラインナップも充実しています。ドテラのサプリメントは、天然成分をベースにし、体の内側から健康をサポートすることを目的としています。どんな人におすすめ？🔴自然由来のサプリメントを探している人🔴免疫力や健康維持に関心がある人🔴エッセンシャルオイルと組み合わせて健康をサポートしたい人ドテラのサプリメントの特徴ドテラのサプリメントは、エッセンシャルオイルを活用したものや、植物由来の成分を使用

いつもお読みいただきまして応援ありがとうございます。いつも感謝しています。ミュー・クリスタルです。2018.7.11ここのところ毎日のように、創造主からのメッセージは、「あなたは、自分を大事にして生きていますか」「自分の真実の声に耳を傾けて、聞き入れて行動していますか」ということでした。◆自分を大事にできているのか、以下の6つをご自身に質問してみましょう。○健康的な食生活をしていますか。(自分に安全・安心な食料・水を与えていますか)○自分の体を大事に癒し労っていま

こんにちは！健康を考える家族のパートナータッちゃん&ちーちゃんです食生活・考え方を含めた生活習慣全般の健康情報を配信し、あなたの健康維持・増進をサポートします。お気軽にフォローしてくださいね薩摩隼人健康教育コンサルティング（株）公式LINEアカウントこちらをタップ↑毎年この季節になると、・くしゃみ・鼻水・目のかゆみに悩まされる人が急増します。日本では現在4,000万人以上が花粉症と言われています。多くの人は

小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらから小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです。食事を使ってアトピーを改善するためのアドバイザーアトピー食事改善アドバイザーを養成するコースのご案内です今まではオープンではこのコースは受け付けておりませんでしたがアトピーやアレルギーの子供達がどんどん増え

足つぼを続けているとどうなるのか？やってみたらいいのにって思うけれど、キッカケは必要ですよね。『足つぼを続けているとどうなるか？』これは2018年くらいだと思うんですけれど、私の足です。「小指」と「中指」に注目してくださいね。以下が2021年頃の足。随分とこれでも「マシ」になったでしょ…ameblo.jp今回は「足つぼマットを続けた結果」検証していた話を救出しにいきます！ちょうど10年前くらいにいわゆる足つぼ用のマットを毎日20分乗り続けるっていう企画をやっていて

＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】アラフィフ−

こんにちは。ソマチッド普及委員長かずみんです。夏を迎えて、ソマチッド畑もだいぶ盛り上がってきましたよ元気な野菜ってエネルギー強くてちょっと口にするだけでもなんだか元気になりますよねー！まだ見てないですがソマチッドもたくさんいそうな気がしてますさてさて今日は、ソマ活の一環として身近にある、ソマチッドが多いものをご紹介したいと思いますまず最初は、鉱石古代ソマチッド商品は北海道、八雲の風化貝（カミオニシキ貝の化石）を原料にしているものが多いですが石、鉱石の中

昨日のブログでもチラリと書いたんだけど私が不眠やメンタル不調が出た時、めっちゃ沢山の検査をしたのそもそも私の不調が顕著に出る前、年１の会社の健診で引っかかった。貧血で要精密検査毎年貧血ではあったから要経過観察とかは慣れてたけど要精密検査になったのは初めてでちょっと怖かったそこから私は内臓出血がないか調べるために胃カメラと大腸カメラをすることに今思い出してもつらくなる笑２０２３年の夏。胃カメラも大腸カメラもなんか人権侵害

こんにちは！！！昨夜は強風が吹いて凄かったですね！何もかもが飛ばされそうな感じでした。音が凄かった！皆さんは大丈夫でしたか？一昨日は読売新聞さんの取材で興奮していて、疲れていたのに途中から起きちゃって全然眠れなくなっちゃったのですが・・・夕べは良く眠れて、今朝はスッキリ！「興奮と緊張とで睡眠の妨げになりましたね・・・」って悪魔先生からも連絡が来ていました！今朝はもろ調子が良いです！まだデッドリフトの筋肉痛はあるけどね！なので、午前中のヨガとB

こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりですからだにいいことを探しては、ブログにしています2024年10月から、よしりん（吉野敏明先生）が提唱されている『４毒抜き』（小麦・植物油・乳製品・甘い物を摂らない食事）を始めて、約半年が経ちました早いですね…あっと言う間な気がします４毒を抜いてしばらくすると、わたしのからだにも変化がありました『４毒抜きを始めて１ヶ月。現在感じること』こちらを覗いて頂き、ありがとうございますやまりですからだにいいことを探しては、ブログにしていますわ

癌になる前は流行っていたので10年ぐらいはヒマラヤ岩塩(ピンクソルト)を調味料として使用！卵巣がんになってからは、食事療養生活になり、体質改善で健康を考えてミネラルの多い塩選びをはじめました塩について調べてみると「ヒマラヤ岩塩は危険」「岩塩は体に悪い」のが出てくる健康に良いと思っていた岩塩が体に悪いこれからのがん食生活を考えて塩の見直しをはじめました私の塩の選び方なんだか健康を考えて使っていたヒマラヤ岩塩は良くないかもと考え直して、ミネラルバランスがいい天然塩（海塩）に変えま

ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪13kg減量！体型ヒストリー『産後ダイエットで自分史上ベスト体型【体型ヒストリー③】』ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪1…ameblo.jp現在の食生活やボディメイクの話『私が毎朝体重を測る理由と皆さんに

宮崎県の発酵料理教室笑顔のミナモト♪のくろぎみわです✨発酵美人ごはんを通して私に関わる全ての人の身体を健康に心を豊かに毎日穏やかに笑顔で過ごすことを目標に＂腸活＂の大切さをお伝えしています。普段は自分で目標立ててなりたい未来に向かって行動してるのですが時に起こる流れに身を任せふわふわと流れるがままに身を委ねてみます。今日はりなさんに流れを任せて言われるままに佐賀県の鳥栖まで連れて行ってもらいました。自宅を出てりなさん宅へ向かう15分も

時間に追われイライラなお母さんが子供と遊ぶ時間も自分時間も手にいれる♡実働１５分の無添加ごはんママが笑顔になる料理教室ままにこレシピがなくても作れるメニュー決めに悩まない！料理が終わる頃には片付けも完了♡料理で自信がどんどんつく！自分のことも好きになる♡あんなに苦手だった料理が楽しい♡料理を一生ラクにする料理術講座来年1月スタートクラス『【募集】「料理を一生ラクにする」料理術講座』小６、小４、小１、３歳の母✨会社員として働きながら２０２１年１２月から料理教室『ま

このブログ記事の内容はyoutubeチャンネルでも大好評公開中！動画でご覧になりたい方はこちらまで！こんにちは！健康パン研究家むらまつさきです😊パン作りって、パンを買うより高そう…って思っていませんか？わたしも、最初は買ったほうが安いじゃん！って思ってました。でも、実際に・パンを買う場合・パンを作る場合↑かかるお金を計算してみたら、鳥肌が立つくらいの差がありました😂実際の計算から、安くパンを作る方法まで書いていきま

昨年の2024年10月7日から4毒抜きを始めて1年が経ちました。最初の3ヶ月は、ほぼ完璧に4毒抜きました。4毒を抜いて衝撃的だったのは、『光視症』が治った事とシミが薄くなったことです。詳細はこちら。↓↓↓4毒抜き1ヶ月半で起きた体の変化『４毒抜き１ヶ月半で起きた体の変化』10月7日から４毒抜きを始めました。家では甘い物以外は完全にやめています。甘い物ですが、最近のよしりん先生の動画を見ると、「みりん」も「リンゴ酢」も甘い物に…ameblo.jp糖新生とシミ『糖新生とシミ』4

【最新ご予約可能枠】3月11日(水)13:20ダイエットメニューのみ○12日(木)8:20ダイエットメニューのみ○16日(月)8:2017日(火)8:2023日(月)8:2024日(火)8:2026日(木)8:2030日(月)8:204月ご予約承っております🔻ご予約お問い合わせはこちらから前日までの完全予約制福岡県宗像市ダイエット専門サロンLifes女性専用サロン◇営業時間8:20〜17:00◇定休日水曜日・日曜日祝日他の曜日定

小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらから小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです。アトピー食事改善アドバイザー養成コースを受講いただいたお客様から感想をいただきましたのでご紹介します6ヶ月間お疲れ様でした望診ができるようになったので早速、ご家族の健康にも役立てられ

朝、目は覚めているのに体が動かない。起きなきゃいけないのに布団から出るまで時間がかかる。以前は普通にできていたことがなぜかできなくなっている。夜はそれなりに寝ている。でも疲れは取れていない。病院で検査をしても「異常はありません」と言われる。でも、あなたの体は確実に以前とは違ってきている。もし今、・朝起きるのがつらい・休んでも疲れが抜けない・理由が分からない不調が続いている・検査では異常なしと言われたそんな状態が続いているなら一度

いつもお読みいただきまして応援ありがとうございます。感謝しています。ミュー・クリスタルです。私が皆様にお届けするこのリトリートがおそらく最後のプログラムとなるでしょう。今後、皆様にお逢いする機会は、おそらくなくなると思います。いつかミューさんに逢いたいと思っている方はどうぞいらしてくださいね。「破壊と再生」を繰り返し、地球は浄化が加速しています。宇宙から降り注ぐ、人類をアセンションへと導くエネルギーが益々パワフルになり、人類は、無意識でも、ライトボディに目覚めていく

なにかの番組で放映されていた昭和レトロな喫茶店長きに渡り人気店である理由は常連さんを特別扱いしないことだそうです。かの常連のオジ様達は「いつ来ても塩対応でね〜」と苦笑していましたがなんだか誇らしげでもありました。10年ほど前私はあるライブハウスにはまっていました。まぁまぁ通っていた自分もラッキーなことにほどなくして常連さんと呼ばれるようになりましたが初めて来店されたお客様からは「常連ばかりで入れない」「馴染みにくい」などのクレームが時々出るのだとお店から何

もへよぅ＼('ω')／寝ないと痩せないらしいがムリやわ人より生きるの時間かかるし（ワラ）いつも通り過ごすことにした王子りんが眠りについてホッとしてゆっくりして０時くらいに色々家事おわってそっからやっとお風呂寝たの３時過ぎやけど起床はいつも通り７時過ぎ４時間寝たら十分(*´ω｀)#ショートスリーパー寝なきゃ！寝なきゃ！！で急いでアレコレしてたらだい

今日は日本人の食文化について書いてみました。私はもともと飲食業界におりましたので昔から食に関しては関心がありました。健康業界に入ってからは食と健康の関係性も考えるようになりました。人間の身体は食で作られている。人が口にするその食べ物が未来の自分を形作る。そんなことを少しでも意識してみれば自分の食べるものを選べるようになるかもしれませんね。それではごゆっくりお読みください！日本人を病気にした「食事革命」あなたは知っていますか？実は日本人はもと