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ミニマリストケイコです🌟低身長153センチ🌻皆様のブログを読むのが1日の活力🌻47歳迄汚部屋→服は300着ある^_^「買い物🛍️依存症元マキシマリスト！43歳最初の離婚服の枚数およそ1000着所有44歳年下の現夫と再婚お互いバツイチ❌私は47歳でミニマリストになる。49歳去年3月、現夫と離婚後同年8月現夫と再再婚💟ワンシーズン10着の服👗！ミニマリストお洒落を試行錯誤！💟旦那もミニマリストIQ160統合失調症私は皿洗い旦那は家庭
こんにちは！発達障害・栄養カウンセラー巴由紀子です❤️今日も冒頭にご成約くださったお仲間をご紹介します。新潟県在住Yさん。Yさんはなんと保育園の園長先生です！Yさんのお子様の炎症も園児たちもこれから栄養でよくなるようサポートしますね！！！しっかりアドバイスしていきます^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて今日は自閉症と「銅・亜鉛バランス」〜見落とされがちな神経発達の鍵〜と言うテーマで話します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊実はこの「銅
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jpおすすめの浄水器＆調味料情報『安全な水を飲
おはようございますレモンです🍋✨！買ってみた！最近リカバリーウエア、手が届きやすい値段のものがありがたい事に増えましたね～。気になってたんですけどずっと高くて買えなかったんだけど、ついにニトリさんから2,000円以下で買えると聞いて買っちゃった(´>∀<｀)ゝ！とりあえずこの3つ⤵！ルームウェアの上下と、肌着的なやつの3点！最近痩せた痩せたって書きましたけど、まだ迷わずLL一択です！ポッチャリやけど短足なんでズボンはLLだと長いかなって心配やった
お元気様です。10月になりました。今日も関東は曇り空。気温も少し低めで、「ちょっと肌寒いな」と感じる一日です。ついこの間まで、あれほど暑かったのが嘘のよう。太陽LOVEですね。（昨日は久々快晴でしたね）季節が一気に秋へと動き始めました。こうして気温が下がってくると、身体も少しずつ夏モードから秋冬のモードへ切り替わっていきます。多雨疲労や自律神経系の不調で「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「朝スッキリ起きられない」そんな変化を感じる人も増えて
オーガニックデーツで夏バテ対策ありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ✨ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「今日からいきなり薬膳デビュー」をしてもらおうとしています！！薬膳と栄養日々食べることの大切さを共有できますように…リアル薬膳講座のご案内最新情報『夏のリクエスト薬膳』リクエスト開催受付中！ご希望の日に開催する企画🌻
本日も、お立ち寄りくださりありがとうございます。＾＾特許｜自力でデータ取りをして分かったこと鮒ずしの発酵したお米から作った「飯のだし」は、2020年12月15日に特許として登録されました。特許の種類は、2つ①効能と、②製造方法です。効能については、旨みの3大成分の一つとして知られるイノシン酸は、あごだし🐟と同等の数値となりました。成分の抽出や分析データの数値化など、特許の申請までには、膨大なエビ
こんばんは昨日くらいから鼻と喉の間が痛くてこの感覚…前にも何回かなってて…調べてみたら上咽頭炎これ、拗らせると私ダメなんですよ声出ないとこまで酷くなるということでぺラック飲んでおきました早めなら効くかもとの事ですが酷くなるようなら月曜日…混むから火曜日？病院行ってきますそして、ホントどうでも話ですが先日、DAISOに行きまして…DAISOって有線流れてるのが何時何分になんの曲とか調べられるんですけどめっちゃ気になる曲があって↓IMP.でした聞いてると楽し
『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で
アトピーと東洋医学の専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目診断者数500名サポート実績200名以上秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからこんにちは！アトピーと東洋医学の専門家秋田ハナエですおやつにもおかずにもなるお焼きたっぶりのキャベツを少量の小麦粉と水でつなぐイメージで作ります。わが家の子供達も大好きなメニューですキャベツのおやき
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですマック食べる時に飲んだすごい
うちの近所のスギ薬局！ちょっと前までBASEのカレーパンも入荷してたのですがBASEのライトシリーズを見るようになってからカレーとミルクも見なくなったりで…気づいたらのは、完全メシパンのカレーとチョコクリームも増えていてこちらのカレーを買ってみたり完全メシパンカレーを食べて見た！完全メシパンカレー213kcalカレーペーストは、私の食べれるカレーでしたが、玉ねぎ味でないのです💦やっぱりBASEの全粒粉のパンが私は好きかもで…またBASEのカレーパンがお店
アトピーと東洋医学の専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目診断者数500名サポート実績200名以上秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからこんにちは！小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです薬膳の基礎でおすすめの本はありますかと時々聞かれますが私のおすすめはこれ私も講座の前とかによく予習のために読んだりしています日本の伝統食や薬膳の話を中心に
福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士・調理師・料理研究家とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)昨日は、黒麹菌を使って作った黒麹で今年初の酵素たっぷり無添加の発酵麹化粧水を作りました(関連記事)酵素たっぷり黒麹で作った無添加化粧水は肌にとてもよいようです!作り方はとてもシンプル。黒麹菌で作った黒麹と〇〇水を保温するだけ!材料はたったの2つなので、気軽に作れるのが嬉しいところ(黒麹をヨーグルトメーカーの容器に入れて保温して作った
麹水って、体によさそうに見えますよね。「麹水って体にいいの？」「発酵している水なの？」「化粧水として使っても大丈夫？」発酵や麹に興味がある方ほど、一度は気になったことがあるかもしれません。実は私も、麹水を試していたことがあります。「麹だし、自然なものだし、なんとなく体にも肌にもよさそう」そんなふうに思っていた時期もありました。でも今は、麹水については積極的におすすめするというより、少し慎重に見ています理由は、麹水そのものが悪いからではありません。
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますサポートご希望の方はお気軽に公式LINEにメッセージください
厚別区青葉町★イベントのご案内★「いきいき健康・介護予防フェアin青葉2026」昨年からサッポロノースウォーカーも協力させていただいているイベントです。昨日、関係者の皆様と会議があり出席させていただきました。主催は青葉町自治連合会です。このイベントの目的は、人生１００年時代と言われる昨今、高齢者にいつまでも元気でいてもらうために健康測定、店頭リスクチェック、介護相談、軽スポーツ、食生活改善啓発を行い日頃の健康づくりのきっかけをつくり、青葉地区の各団体と交流することで顔見知りになり、
こんばんは！！！今日はフィットネス界にとって“歴史が動いた日”の話を書きます。超マニアックな内容だけど・・・10連覇女王・安井友梨が敗れる波乱、新女王誕生＝8.9オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2026（FITNESSLOVE）-Yahoo!ニュース8月9日(日)、三重県・イスのサンケイホール鈴鹿にてJBBF(公益社団法人日本ボディビル&フィットネス連盟)主催の『オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス2026』が開催された。news.yahoo.co
9/5(土)体重：未測定ファスティング：20時間40分食事：1260.3kcal／P68.8g／F38.4g(SF6.2g)／C161.6g(NC151.5g+DF10.1g)運動：なし人間ドックまであと：9日***************************************************＜食事＞カロリー：1260.3kcalタンパク質：68.8g脂質：38.4g（飽和脂肪酸：6.2g）炭水化物：161.6g（糖質：151.5g+食物繊
おはようございますタイトルのままですが水系のトラブル続きに疲れました最初は娘がコップのお茶をこぼして椅子までベショベショに…続いて別の所で娘ペットボトルのお茶をこぼして再びベショベショに…夜に冷蔵庫からお茶を取り出そうと掴んだ蓋が外れちゃって更にはコケちゃって800㎖くらいのお茶が冷蔵庫の扉でこぼれちゃって…床ももちろんベショベショこれ以上は無いだろうと思ったら夜中の3時…ママ、おしっこベショベショ〜まさかのおねしょ1ヶ月くらいしたこと無かったのに…おねしょ
小伝馬子さん推奨の36時間発酵ヨーグルト作りました。乳糖（ラクトース）:36時間の長期発酵により完全に分解されるため、乳糖不耐症の方でも安心して食べられると言われています。カゼイン:長時間発酵で変性・分解が進むため、腸への負担が減り、リーキーガット症候群やアレルギーリスクの軽減につながると紹介されています。なので、乳製品ではありますが、よしりんの言うカゼインや乳糖不耐症の問題は無くなるのかなと…。よしりんが見たら「和食を食べろ！」と怒られそうだけど。とりあえず、1度
モナッシュ大学のアプリを見たら、まいたけとしめじが追加されていましたいずれも７５ｇまで低FODMAPです。きのこ類は美味しいですよね♪他にもいろいろと追加されていましたよ日本語版、ありがたいモナッシュ大学のアプリが日本語版を提供↓↓↓↓↓↓低FODMAP食の世界的権威・豪モナッシュ大学、公式アプリ日本語版を提供開始。グッテ・サイキンソーが完全監修株式会社グッテのプレスリリース（2025年12月1日11時00分）低
小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらから小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです。アトピー食事改善アドバイザー養成コースを受講いただいたお客様から感想をいただきましたのでご紹介します6ヶ月間お疲れ様でした望診ができるようになったので早速、ご家族の健康にも役立てられ
久しぶりのブログになってしまいました〜😂書きたいことはちょこちょこあるのに、毎日のことをやっていると、気づけば日にちだけが過ぎていく…笑そんな我が家に、楽しみにしていた本が届きました📖🌿mamiさんの『未来のわたしは今日の台所でつくる。まいにちの抗酸化ごはん』最近、慌ただしい毎日の中でごはん作りが「今日はもう簡単でいいか〜😂」となることも多々あり。もちろん、そんな日があってもいい。でも、家族が毎日食べるごはん。その大部分を担っているのは私なんだよなぁ…と、ふと思って。
カゴメのラブレありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ✨ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「今日からいきなり薬膳デビュー」をしてもらおうとしています！！薬膳と栄養日々食べることの大切さを共有できますように…リアル薬膳講座のご案内最新情報10/25（日）13:00〜16:30🌰潤いUPの秋薬膳🍂血と潤いを補って潤いと若さを
先日は30年来、25年来のお友達と今年2月以来のランチへ子供がまだ小学生や中学生の子もいて学校行事や習い事、受験とかで忙しいので仲の良いお友達とも年に数回会う程度ですが、久しぶりだと全く感じない安心感はやっぱり長い付き合いだからこそなのかな学生の時から30年経っても一緒に過ごしてくれるお友達の存在って本当に有難いなと思うで、そのお友達の1人が2月に会った時より肌がキレイになったなぁと思っていたら、食生活を改善させたそう。半年前から毎日朝はバナナと水で煮るだけの野菜ス
こんにちは♪ご訪問ありがとうございます♡今日のお弁当ですししゃも弁当お買い得です【令和7年産100％使用】白米無洗米和の輝きブレンド米10kg(5kg×2袋)15kg(5kg×3袋)密封新鮮パック脱酸素剤入り米お米国産10キロ15キロ低温製法米送料無料アイリスオーヤマ楽天市場＼新米10kg3,810円／8年産新米白米ときわGreen青森県産100%精米5kg10kg20kg30kg選べる容量ふっくらおいしい国産お
こんにちは。ソマチッド普及委員長かずみんです。私、ソマチッドに出会ってから何かに導きかれるようにソマチッド研究家である勢能幸太郎先生にご縁をいただき先生が開発されたソマチッド濃縮液やソマチッドクリームの常識を超えた不思議なチカラを目の当たりにし…半信半疑ながら（ごめんなさい）先生に師事させていただくことになりいまは、正規代理店として勢能先生のソマチッド商品をWebショップにて販売させていただいています。（ショッ
足つぼを続けているとどうなるのか？やってみたらいいのにって思うけれど、キッカケは必要ですよね。今回は「足つぼマットを続けた結果」検証していた話を救出しにいきます！過去にこんな記事書いています。『足つぼを続けているとどうなるか？』これは2018年くらいだと思うんですけれど、私の足です。「小指」と「中指」に注目してくださいね。以下が2021年頃の足。随分とこれでも「マシ」になったでしょ…ameblo.jpちょうど10年前くらいにいわゆる足つぼ用のマットを毎日20
おはようございます昨日書きたかったけど時間なくてタイトルのままなんですけどスリコで先月買ったドリンクホルダーコストコドリンク入りました〜いやね、ずっとドリンク持って帰るのが大変で荷物もってたら傾くし、不安定だし…他の人を観察してたら無料で貰えるダンボールに入れてる人ももちろん多かったんですがドリンクホルダー使ってる人を何人か見つけてめっちゃ良いやん！！と、探してたけどなかなか無いしそれなりに良いお値段…?1800円とかいや、よく我が家はこのドリンクに悩まされて
