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ミニマリストケイコです🌟低身長153センチ🌻皆様のブログを読むのが1日の活力🌻47歳迄汚部屋→服は300着ある^_^「買い物🛍️依存症元マキシマリスト！43歳最初の離婚服の枚数およそ1000着所有44歳年下の現夫と再婚お互いバツイチ❌私は47歳でミニマリストになる。49歳去年3月、現夫と離婚後同年8月現夫と再再婚💟ワンシーズン10着の服👗！ミニマリストお洒落を試行錯誤！💟旦那もミニマリストIQ160統合失調症私は皿洗い旦那は家庭
話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエです。自己流の知識では不安だった自分のダイエットの経験から人の役に立てる仕事がしたい！そんな思いから起業する方やダイエットメニューを始める方も多いんです。だけど、自己流の知識では不安、、、正しい知識を学びたい！そう考えるものの、自分に合うところを探すのって大変！先日ダイエットカウンセリングアカデミーを卒業した受講生もスクール選びに苦
おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30
こんにちは！発達障害・栄養カウンセラー巴由紀子です❤️今日も冒頭にご成約くださったお仲間をご紹介します。新潟県在住Yさん。Yさんはなんと保育園の園長先生です！Yさんのお子様の炎症も園児たちもこれから栄養でよくなるようサポートしますね！！！しっかりアドバイスしていきます^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さて今日は自閉症と「銅・亜鉛バランス」〜見落とされがちな神経発達の鍵〜と言うテーマで話します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊実はこの「銅
こんにちは６０種類以上のアロマで季節のお手入れと食生活を提案する牧田恵子ですこのブログはエステコンサルタントの私が６０種類以上のアロマで１８キロ以上のダイエットと体質改善に成功した方法についてお伝えしていますアメトピ掲載記事はコチラ～毎日朝晩のマッサージを続けた結果白湯を飲み過ぎて起きた知人の話筋トレを続けて起きた知人の変化炭水化物を野菜に置き換えた結果運動を始めて２日で知人が感じた事身体の事を研究して１５年以上経つ私ですが、最近は多くのひとが身体を
こんばんはいやはや…また、また、またいつものやつにやられたもう買うのやめません？家になければ食べへんしこやつです…一生、友達になれないやつCalbeeはとんでもないもん作ってくれたな美味しいし、止まらんのよまぁ詳しいことは食事記録で…先に今朝のね今日の体重△0.2kg最低値更新したんですよさ迷ってた体重が減ったのに…やらかしたダメージデカい今日の食事ダイエット227日目体重：68.1kg朝食・木村屋パンケーキ1個・ゆで卵1個・アールグレイティー
本日も、お立ち寄りくださりありがとうございます。＾＾特許｜自力でデータ取りをして分かったこと鮒ずしの発酵したお米から作った「飯のだし」は、2020年12月15日に特許として登録されました。特許の種類は、2つ①効能と、②製造方法です。効能については、旨みの3大成分の一つとして知られるイノシン酸は、あごだし🐟と同等の数値となりました。成分の抽出や分析データの数値化など、特許の申請までには、膨大なエビ
オーガニックデーツで夏バテ対策ありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ✨ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「今日からいきなり薬膳デビュー」をしてもらおうとしています！！薬膳と栄養日々食べることの大切さを共有できますように…リアル薬膳講座のご案内最新情報『夏のリクエスト薬膳』リクエスト開催受付中！ご希望の日に開催する企画🌻
こんばんは昨日くらいから鼻と喉の間が痛くてこの感覚…前にも何回かなってて…調べてみたら上咽頭炎これ、拗らせると私ダメなんですよ声出ないとこまで酷くなるということでぺラック飲んでおきました早めなら効くかもとの事ですが酷くなるようなら月曜日…混むから火曜日？病院行ってきますそして、ホントどうでも話ですが先日、DAISOに行きまして…DAISOって有線流れてるのが何時何分になんの曲とか調べられるんですけどめっちゃ気になる曲があって↓IMP.でした聞いてると楽し
おはようございますレモンです🍋✨！買ってみた！最近リカバリーウエア、手が届きやすい値段のものがありがたい事に増えましたね～。気になってたんですけどずっと高くて買えなかったんだけど、ついにニトリさんから2,000円以下で買えると聞いて買っちゃった(´>∀<｀)ゝ！とりあえずこの3つ⤵！ルームウェアの上下と、肌着的なやつの3点！最近痩せた痩せたって書きましたけど、まだ迷わずLL一択です！ポッチャリやけど短足なんでズボンはLLだと長いかなって心配やった
福岡で麹調味料や麹料理を作る料理教室を開催している管理栄養士・調理師・料理研究家とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)昨日は、黒麹菌を使って作った黒麹で今年初の酵素たっぷり無添加の発酵麹化粧水を作りました(関連記事)酵素たっぷり黒麹で作った無添加化粧水は肌にとてもよいようです!作り方はとてもシンプル。黒麹菌で作った黒麹と〇〇水を保温するだけ!材料はたったの2つなので、気軽に作れるのが嬉しいところ(黒麹をヨーグルトメーカーの容器に入れて保温して作った
麹水って、体によさそうに見えますよね。「麹水って体にいいの？」「発酵している水なの？」「化粧水として使っても大丈夫？」発酵や麹に興味がある方ほど、一度は気になったことがあるかもしれません。実は私も、麹水を試していたことがあります。「麹だし、自然なものだし、なんとなく体にも肌にもよさそう」そんなふうに思っていた時期もありました。でも今は、麹水については積極的におすすめするというより、少し慎重に見ています理由は、麹水そのものが悪いからではありません。
アトピーと東洋医学の専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目診断者数500名サポート実績200名以上秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらからアトピーと東洋医学の専門家秋田ハナエです。食事を使ってアトピーや不調を改善するためのアドバイザー望診アドバイザーを養成するコースのご案内です今まではオープンではこのコースは受け付けておりませんでしたがアトピーやアレルギーの子供達がどんどん増えてきている現
モナッシュ大学のアプリを見たら、まいたけとしめじが追加されていましたいずれも７５ｇまで低FODMAPです。きのこ類は美味しいですよね♪他にもいろいろと追加されていましたよ日本語版、ありがたいモナッシュ大学のアプリが日本語版を提供↓↓↓↓↓↓低FODMAP食の世界的権威・豪モナッシュ大学、公式アプリ日本語版を提供開始。グッテ・サイキンソーが完全監修株式会社グッテのプレスリリース（2025年12月1日11時00分）低
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますサポートご希望の方はお気軽に公式LINEにメッセージください
好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエット個別セッションのご案内です。食事制限・カロリー計算なしで毎週ラーメンを食べながら半年で－１０kg！ポテチ大袋を一人で完食しても５ヶ月で５キロ痩せて５０代で４０kg台に！食べることが大好き・運動は大嫌い寝る前にアイス食べても５ヶ月で－７kg！これまで多くの生徒さんが食べたいものを我慢しなくても痩せら
小児アトピー食事改善専門家望診指導士中医学を駆使した食事改善専門家歴１０年目自身の子供のアトピーも食事だけで改善しました秋田ハナエですプロフィールはこちら提供中メニューはこちらから小児アトピー食事改善専門家秋田ハナエです。お砂糖を使わない栗とさつまいもを使ったおやつを紹介します〈材料約4人分〉白玉粉150g（上新粉でもOK）むき甘栗120g（市販のむき甘栗でOK）さつまいも120g甘酒（濃縮タ
デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ
こんにちは（自己紹介はこちら、職歴はこちらです）今日は自分のクリニックに血液検査の結果を聞きに行ってきました。更年期も後半に入り、LDLコレステロールが159まで上がってしまっていたのですが、薬で治療する前にまずは生活習慣を見直して下がるか見てみようということでこの1ヶ月頑張っていたら、159→133に下がりました（正常値は140未満ですが、120〜139は境界域やや高めなのでまだ注意が必要です）良くないと言われている脂質の高いものを食べないようにして、きのこや海藻などの食物繊
卵巣がんの治療で毎日飲み続けているリムパーザ抗がん剤の副作用で口内炎の症状が出ることがあります毎月、1度は口内炎の症状が出ることがありますそれほど酷い口内炎にはならなく、数日で治ることが多い今回も数日で治るのかなと思っていたらまったく治る気配がありません痛いけど我慢してました口内炎の白い部分がドンドン大きくなるばかり2週間ほどたってしまいました原因はなんとなくわかってる感じ数か月前に歯医者で上の奥歯の虫歯治療をして、食べ物を噛むのに支障がないため、歯がないままに歯がないので
『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で
京王線聖蹟桜ヶ丘駅プライベートサロン【Trustme〜整体タイ古式・よもぎ蒸し〜】矢田部ですいきなりですが……腸活部、はじめます‼️笑\腸を知り・腸を育てる/腸活部こんにちは！腸活部部長の矢田部です🎤🤣突然ですが、今日から私は**「腸活部」**を始めます‼️……と言っても、「健康になるために頑張りましょう！」「〇〇を食べれば腸活できます！」「〇ヶ月で身体を変えましょう！」という部活ではありません🤗むしろ、ちょっと違います🙌🌱「健康になること」をゴールにしな
鶏胸肉を北京ダック風にしていただきました。以前は、鶏もも肉で作っていましたが、最近は専ら鶏ささみしか買わないなくなり、、、鶏ささみで作ったところ、パサパサでイマイチだったので、鶏胸肉で作ってみたら、夫も美味しいと！作り方は、胸肉を照り焼きにするだけのいたって簡単ですが、照り焼きソースは、私の黄金比です😊焼いた胸肉を春巻きの皮に乗せ、ネギ、きゅうりも添えて一緒に巻き、甜麺醤ソースにディップ。普通の照り焼きチキンも北京ダック風にして食べると、食べ応えもあり楽しめるかな🤭脂質の制限がある方
ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者としてパート勤務。ちょいポチャ国際線CA↓妊娠出産で人生最大の67kgに！↓産後13kg痩せて5年キープ中！→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%現在は数値にとらわれ過ぎず、ボディメイク中♡健康的で美しくなりたい私がやって良かったこと日々の記録をお送りしているブログです♪毎日の食事記録→♡ダイエット・ボディメイク情報→♡いつもあ
足つぼを続けているとどうなるのか？やってみたらいいのにって思うけれど、キッカケは必要ですよね。今回は「足つぼマットを続けた結果」検証していた話を救出しにいきます！過去にこんな記事書いています。『足つぼを続けているとどうなるか？』これは2018年くらいだと思うんですけれど、私の足です。「小指」と「中指」に注目してくださいね。以下が2021年頃の足。随分とこれでも「マシ」になったでしょ…ameblo.jpちょうど10年前くらいにいわゆる足つぼ用のマットを毎日20
螺旋零志氣龍正法自分のためにともした火はいつかは消えるそれはすべて歴史が証明しているだからわたしたちが求める火はもろびとの幸せのためにともす火でなくてはならぬこの火には深い命があり不思議なおん守りがあるだから消えないのだ何かのことで一時消えても必ずまたともしてくれる人が出てくる坂村真民世界がぜんたい幸福にならないうちは個人の幸福はあり得ない宮沢賢治農民芸術概論Amazon（アマゾン）国民の権利と義務十七条憲法
小伝馬子さん推奨の36時間発酵ヨーグルト作りました。乳糖（ラクトース）:36時間の長期発酵により完全に分解されるため、乳糖不耐症の方でも安心して食べられると言われています。カゼイン:長時間発酵で変性・分解が進むため、腸への負担が減り、リーキーガット症候群やアレルギーリスクの軽減につながると紹介されています。なので、乳製品ではありますが、よしりんの言うカゼインや乳糖不耐症の問題は無くなるのかなと…。よしりんが見たら「和食を食べろ！」と怒られそうだけど。とりあえず、1度
食の安全バナナ編バナナに付いているシールやパッケージのコードで「9で始まる」ものと「5で始まる」ものがあります。それぞれ以下のような違いがあります。1.「9」で始まるコード（PLUコードの場合）シールに印字されている数字が4桁〜5桁の短い番号の場合、それは世界共通の識別番号であるPLU（PriceLook-Up）コード。9で始まる5桁（例：94011）オーガニック（有機栽培）バナナを意味します。農薬や化学肥料を使わずに育てられたもの。（参考）「4」から始まる4桁（例：
実は以前、「麹パウダーと普通の麹の違い」について記事を書いたのですが、今回はもう少し“本音寄り”のお話です。最近よく見かける「麹パウダー」。手軽そうだし、気になっている方も多いのではないでしょうか実際、発酵教室でも「普通の麹と何が違うんですか？」と聞かれることが増えました。今日は、麹を育てている立場から“正直な感想”も含めてお話ししたいと思いますこの記事を書いた人海辺の発酵研究者。BeachBum発酵教室主宰。発酵メディアHakkology運営。9
