自己嫌悪

よお。俺、最近迷ってるんだよ。YOASOBIの韓国公演か、MotoGP茂木か？熱すぎるだろ？マジでこの計画熱すぎる。でもな、それでいい。熱いのは悪いことじゃない。むしろ熱がなければ、俺は今ここにいない。でもさ、聞いてくれ。熱があるのに、結局「どっちにしよう…」ってスマホ握りしめてウジウジしてる時間、全部無駄だとわかってる。俺が本当に欲しいのは「どっちがいいか」の答えじゃなくて、「決めて、動いた自分」なんだよ。俺も昔はそうだった。「あれやりたい、これもやりたい」って

こんにちは、カウンセリングサービスの、のひらさち絵です。ブログにお越しくださり、ありがとうございます。毎週木曜日は「もっとラブラブに」をテーマに、及川倫生カウンセラー泉智子カウンセラー久宝美子カウンセラーのひらさち絵の４人で心を込めてお届けしています大切な人ほど、本音を伝えるのが怖くなることはありませんか。それは、あなたの心の中に、きっと「大切にしたい」という優しさがあるからなのだと思います。「もっと仲良くしたいのに、本音を言うのが怖い」「これ以上自

昨日、複数のストレスが重なって～…って記事をあげましたが、その中の小さなストレス。サラっと書きますが、メンバーの１人に、今すぐ異動したいと言われました正確に書くと、、、毎年、異動に関して会社に個人の希望を伝えられるタイミングがあるんですね。あくまで希望なので十中八九その通りにはならないのですが、・今すぐ異動を希望する・数年以内の希望を異動する・今現在異動は考えていないみたいな項目から希望のものを選ぶんです。今までは自分が誰か

【楽天市場】エントリーで全ショップポイント3倍！ワンダフルデー毎月1日は楽天市場のワンダフルデー！エントリー後のお買い物合計金額が3,000円(税込)以上で、全ショップポイント3倍！欲しかったアイテムは、毎月1日にお得にゲットしよう！event.rakuten.co.jp【半額クーポン配布中♪】【訳アリ賞味期限間近】ドトールコーヒー芳醇ブレンドアイスコーヒー無糖1,000ml6本12本SK243212-SKUドトールコーヒードトール珈琲珈琲ブラックアイスコーヒー

こんにちは☺️親子関係を良くする「愛着講座」を開催している助産師さきです！今日は「子どもとのスキンシップが苦手…💦」というママからの相談にお答えします✨スキンシップが苦手だと、「母親失格？」「母親としておかしいのかな？」って不安になること、あるよね😢でも、大丈夫！おかしくないし、むしろよくあることなんです💡実は、スキンシップが苦手なママの多くは「回避型の愛着」の影響を受けている可能性があるんです。これは、子どもの頃の経験や育った環境によっ

2026.1.21マンジャロ52日目。朝体重49.0kgひっさびさの49kg台で内心ガッツポーズ。でも今日は「痩せてるから我慢する日」じゃなくてちゃんと楽しむ日にした。🍽今日のごはん記録8:00・あずき茶13:00・コーヒー17:30・スタバラテ（ショート）20:00・ウーロンハイ×5・タコハイ×2・さつまいもポテト・刺身・お新香盛り合わせ正直、揚げ物めちゃくちゃ美味しかった。そして今日は――後悔、ゼロ。⸻昔の私だったら…・飲んだ翌日は自

突然だけど…みんなね…いい人であろうとし過ぎるのよだから苦しい”わたしは、これだけのことされてこれだけ傷ついて、これだけ嫌な思いしたんだよ””だからあいつのこと絶対許せない”って殺意や敵意に満ちた気持ちだってあるはずなのに…そこを誤魔化す人多過ぎちゃんと理解して欲しいのはそこについての気持ちをちゃんと吐き出してってことよホントに変わりたいならまずそれ、吐き出しなさいよめちゃくちゃ溜まりまくってる毒をとことん出しなさい！って言ってんのそれを「でもこういうふうに

最近、落ち着いています。。。って書き出しも変なわけだが気になったらなんでも顔突っ込むタイプで、気づけば、いろんなものを抱え込んでしまいます。。。ある会とかで、ルーキーのくせに、「もっとこうしたらよくないですか？」「こんなことやったら面白そうじゃないですか？」とか、僕は、思い付きで口にしてしまうタイプなわけで、その瞬間、周りから、あのダチョウ倶楽部の「どうぞどうぞ」っていう空気になって、ぼくもまあ言い出しっぺだし、、、とかやってやんぜ！！みたい

みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。毎週火曜日の『モテオーラ養成講座』は三好成子、帆南尚美、町村ゆきと一緒に担当します。＊＊＊＊こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。「私ばっかり好きみたいで、つらい」「私だけを見てほしいのに、どうして彼は私を一番にしてくれないの？」そんなふうに感じて、辛くなってしまったことはありませんか？たとえば、パートナーからの返信が遅かったり、そっけない言葉に急に不安になったり。友人たちと楽しそうに話している姿を

誰かが褒められているとき、皆さんはどんな気持ちになりますか？「すごいな、良かったね」と素直に喜べる人もいれば、「なんであの人だけ…」と心の中でざわついてしまう人もいるかもしれません。実は、この反応こそが、その人の心の状態を映し出す鏡なのですよ…。■素直に喜べる心は、健全な精神の証人が賞賛されるのを素直に喜べるのは、他人の成功を自分のことのように感じ、前向きな感情を抱けるということ。これは健全な精神状態の表れであり、共感力の高さや、過度な競争意識にとらわれない穏やかな心を持っている

昨日、とんでもないことがあったのです。経緯を書きますので、少し長くなります。最初に固定電話にＮＴＴドコモからの自動音声電話がかかってきたのです。出ると、私のドコモで利用した料金が引き下ろしできませんという内容でした。身に覚えがないので、オペレータにつないでもらいました。すると、私の名前、生年月日、固定電話の番号で、大阪で昨年１２月に携帯電話が契約されているとのことではないですか。その請求金額が１９７６５０円。まったく身に覚えがないと言ったら、そのオペレータは個人情報が流失して不正に利用さ

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。小川の新着YouTubeUPしています【基礎心理学】自分の愛を否定する、無価値感情7月17日（木）19:00-20:5心理学講座（講師：小川のりこ）テーマ『ぶつかっても、泣いても届きま

こんばんわ🎀都内メンズエステむちすぱルームのかすみです🎀ありがたい事に、よくお客様に「本当に優しいね」と言っていただくことが本当に多いのですが、そんな私も、「あ、今優しくできてなかったな」なんてこともしばしば。今日はそんな【人に優しくできない時は】をテーマにお話ししてイキたいと思います.₊˚‿︵‿୨୧·♡·୨୧‿︵‿˚₊..₊˚‿︵‿୨୧·♡·୨୧‿︵‿˚₊..₊˚‿︵‿୨୧

「面接」…この言葉を聞くだけで、心臓が早鐘を打ち、手にはじっとりと汗が滲む。社交不安やあがり症を抱えている方なら、この感覚、痛いほどお分かりになるのではないでしょうか。私も以前は、面接が本当に地獄でした。どれだけ企業研究をして、想定問答を練習しても、いざ面接官を目の前にすると頭が真っ白。声は上ずって震え、用意した言葉はどこかへ消え去り、しどろもどろ…。「能力や熱意はあるはずなのに、なぜそれを伝えられないんだろう」と、面接が終わるたびに自己嫌悪に陥り、涙が

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。対面面談とZOOM面談と現在両方を行っています。基本的にお客さまは、マスクは着用してもしなくてもどちらでも結構です。対面の時は、今までのように飲み物をお出しすることは出来ません(-_-;)。

認知症の母と知的障害のある兄の暮らす実家に通いで介護しています。アメトピに掲載していただきました❗️とても嬉しいです😃ありがとうございます。『認知症母いつまで続くの(泣)正月マイブーム』認知症の母と知的障害のある兄の暮らす実家に通いで介護しています。今の母のマイブームは、年賀状です。もうやめると言ったり出すと言ったり面倒くさいと言ったり親族だ…ameblo.jp今日から仕事はじめ長い休みは正直苦手になりつつある今日この頃…仕事再開の前日の気だるさと、あぁ、また何も捗らなかった…と

今、超弾丸で帰国しています。東京、鳥居坂日銀職員が使用する鳥居坂分館森ビルの六本木5丁目の再開発でこの場所もその一環に入るようです。芝イタリア大使館どんどん様相が変わる東京にあって80年代から同じ佇まい。なんだかホッとします。長い間、世界中で一番嫌いな人は。。。自分でした。特に10代、20代の頃は自己嫌悪ばかり感じて自分を否定してばかりいました。両親に叱られて育てられ、あまり褒められることがなかったことも原因

母の愛情が『呪縛』としか思えないあなたへ人生を2ｇ軽くするメンタルコーチのミハル地の果てまで、徹底的にアナタの味方をいたします。PickItem負けっぱなし人生だから最強コーチング名古屋のオカンメンタルコーチ・ミハル『11月前半ミハルセッション残14枠！』お申し込み締め切り11/4までです初回無料セッション60分もあります。ピンときたら、お気軽にどうぞ！11/1（土）14時ご予約ずみ11/1（土）20時ご予約済み11/4（火）11時ご予

こんにちは。MSC講師円山菜穂子です。自分は他人から責められることが多い。自分は他人から見下ろされている気がする。人間関係がなぜかうまくいかない。。。そういうふうに感じている方はまずは「自分が自分自身をどう扱っているのか」というのを見つめ直してみるといいのかもしれません。私は、十数年前、所属していた会社で酷いパワハラを受けたことがあります。従業員が20名くらいの小さな会社でしたが、社長をはじめ、社員全員から無視されたりちょっとしたミスでもきつい言

助産師で占い師、姓名判断鑑定家の青空です姓名判断鑑定でお悩み相談に乗っていますより良い人間関係と幸せへのお手伝い【あなたと家族の取り説】作ります生まれた日も、授かった名前も、すべて意味がある。そこには「あなたらしさ」を生きるためのヒントが隠されています。だからこそ──あなた自身の「取扱説明書」を持つことができたら、どうでしょう？どんな時に力を発揮できるのかどんな言葉が、心を元気にしてくれるのかどんな未来を目指していくと幸せになれるのかあなたの名前と生年月日から、あなただけの「人生のナ

こんにちは。勉強好きな子どもを育てるHSCちゃん専属はるっち先生こと中村千春です。今年もインフルエンザウイルスがやってきて、不安な日々をお過ごしのことと思います。隣のクラスが学級閉鎖になったと思ったら、ついに我が子のクラスも！そんな状況に直面しているかもしれませんね。絶え間ないタスクと声の中で学級閉鎖は、私たちHSCママにとって心理的な負担が非常に大きいものです。お仕事の調整はもちろん、急なお弁当の準備が必要になったり、買い出しにバタバタと走り回ったり、やることが一気

こんにちは。黒木みなみです。子育て心理学カウンセラーとして『ココロ貯金』についてお伝えしています。私は、大学１年（一人暮らし）・高校１年の娘二人の起立性調節障害と10年以上向き合ってきました。『ココロ貯金』に出会う前の私は、将来を悲観し、不安ばかり感じていました。ストレスがたまり、何もうまくいかないと悩み続けていました。しかしある日「ありがとう」を意識してみたところ不思議と気持ちが軽くなり日常の景色が変わったのです。この経験から『ありがとスイッチ』を

プレママやママ向けにいつも書いているのだけど、今日は全ての女性へ向けて。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。ママの心の在り方整えカウンセラーえみです。初めましての方へ★えみのホームページをご覧ください→こちら＊「原文のページを表示」をクリックしてください。9月のおしゃべり会1回目は終了しました。2回目は、29日（月）10：00～11：30テーマ：愚痴です。愚痴

このブログでは「本当は性も愛も諦めたくない」と思っている30代以降の女性のために本当のあなたのままで心も体も満たされるラブライフが叶うセクシャルウェルネスメソッドをお伝えしています♡夫と子供と彼女と暮らすセクシャルウェルネスコーチももプロフィールはこちらこんばんは、ももです今日は夫と子供たちと私の彼女と5人で温泉旅行に来ています私はだいぶ体調が悪かったのですがずっと一人で寝かせてもらい温泉に入って回復してきました！

気になった漫画を購入。私も、なぜか「どうしてもできない」「全くわからない」で情けないし、恥ずかしい分野のことがあります😅音楽、化学、物理は全くわからなかったし、班や集団で何か作業をすることが苦手で、居場所がなく、ずっと廊下でバックれていることが子どもの頃から大人に至るまでありました。「できるようになんなきゃ」以前に、もう全く何が何だかわからないし、ついていけないし、全てが外国語のよう。努力したつもりでも、そもそも、どうやって努力すればいいのかわからない。頑張ったつもりでも、認

こんにちは、カウンセリングサービスの中山塁です。毎週水曜日は「素敵な愛の育て方」というテーマで、東条正貴、私・中山塁、なかやしのぶ、品田沙織の4人が交替でお届け致します。＊＊＊人間、「ほら、やっぱりね」と思うことってあると思います。やっぱりダメだよね。だから無理だって言ったんだよ。どうせこうなる運命だったんだ。物事を始める前からどこかで悪い予感がしていて、結果、その悪い予感が当たってしまうのです。そんな「ほら、やっぱりね」という予感？なのですが、私もずっと使っ

私は「世界のおわり」（セカオワ）のファンですはじめのうちは「変な名前！なんか変なピエロの被り物してる人がいるし」という感じでした（笑）そんな「セカオワ」のボーカル深瀬君のMCで好きな言葉があります。頑張れない時って、頑張れてる時より辛いんです。頑張れてる時は、頑張れない時より楽なんです。だから、この中（客席のみんなの中）に「この人、怠けてるんじゃないの？」とか、「サボってるんじゃないの？」って思えるような人がいたら、ほんの2～3人でもいいから、「サボってるんじゃない

３月17日㈪５℃17時半過ぎ、あられが降ってきたイタイイタイ痛いよー年末にいただいた葉牡丹が花を咲かせました花が咲くとは知らなかった土曜は季語の冴え返るを体感🌀長男の卒業式へ答辞に涙腺崩壊義務教育を終了して、これからは将来を見据えて選択していく子供達早ければ社会人まで３年かぁ終わってから急きょ、仲良しママさんたちとランチへ子供達は高校は別になるけれど、親子共々良い関係を続けて行きたいです今日は午後から『夏井いつき句会ライブ』へ2021年秋以来２回目の参加真っ赤なブラウ

お風呂の時間、娘の様子がいつもと違っていた。些細なことで、泣いて怒る。「ママがタオル取るのが早い！」そう言って泣き出した。理由を聞くと本当はタオルを取る競争をしたかったらしい。その後も落ち着かず、「パパがいい」「パパに会いたい」と泣きながら訴えてきた。浴槽に浮かんだおもちゃを片づけると、今度は「元にもどして！」と怒って泣く。何をしても泣いて怒るからもうどうしたらいいのかわからなくなってしまった。結局、娘の髪を洗うこともできなかった。ただのお風呂の時間なのに、心がぐ

学ぶことで、一旦(エゴは)満足するというのもあるけれど。何をどのように、どんな動機で学ぶのか？によっても違います。“活かす”と一言でいってもそれぞれのイメージは違いますよね？🕊️ここでよく言う「本質の学び」には（横へ）浅く広げようとするエゴの知識集めではなく、（縦へ）垂直に伸びる高次の知恵を浮上させる働きがあります。結果、理解が深まる。だから面白いんです。知っている範囲のことをああでもない😓こうでもない😣ってなって、立ち止まる時エゴは、「もっと情報がいる」「