自己嫌悪

今日は気分が前向きになれている。「ないもの」に目を向けず「あるもの」に目を向けることと言う考え方を思い出したから。そうだった。そうだった「ある」ものに目を向けたら意外と幸せなのかもって思える。この気持ちがずっと続くといいなぁロイヤルミルクティーを飲みながらしみじみ

タロットカードからのメッセージをお伝えいたします。おはようございます椿紫陽でございます１１/２３(土)の為にソード９正位置苦悩後悔眠れないあと少し・・・良き1日を！ソード９正位置眠れない夜を過ごす事がありそうです。後悔や不安で胸がいっぱいになったり・・・罪悪感が湧いて来たり・・・自己嫌悪に陥ったり・・・『あの時…』『もしかしたら…』と、過ぎてしまった事や、ネガティブな事ばかりを想像し

「未熟の自覚」（後編：「短所の効率的な直し方」）当BLOGにお立ち寄りいただきありがとうございます！（ゆう：脳内言語化・魅力発掘コーチ）\あなたの思ってもみない視点からあなたの脳内を言語化してみませんか？/------------------------------------------好奇心旺盛、観察・分析が大好きなHSS型HSPで、元人生迷子。コーチ

断捨離によってミニマムな暮らしが板について来ると、どんどん快適さは加速して来ます。それゆえ、もはや要らないものは取り入れない、という態勢がデフォルト化して来るでしょう。そこでさらなるチャレンジとして、「行動」についての断捨離も考えてみてはいかがでしょう。無駄な行動は、時間やお金のロスも生みますし、そうした行動に神経を使ってしまうと本当にやるべきことへの意識が甘くなったりもします。最悪、自己嫌悪に襲われるなど、いいことはまったくありません。そこで、ちょっと「そろばんずく」な感覚で

​お仕事4日めここの現場最終日なかなか一緒にお仕事入れない人多かったから楽しかったガサツな私に対して細かい人とお仕事だとどーしても自己嫌悪にタイプが違うから気付けないとこ補えるでしょと勝手に考えてよしとしよういつも一緒に仕事する訳じゃないしな最近苦手だな〜と思ってた人が妙にやりやすくなってきてるよく話しかけられたり仕事頼まれたりなんか認められたようで嬉しいなどんどんそういう人増えてくるといいな1つ問題があってそのままでもいいんだけど試してからでもいいよねと

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。お知らせ①でいっ！９月８日（日曜日）１８:００～小川の最新Youtubeが配信されています♪【男性心理】身体の関係後、彼の態度が違ってしまった問題です！大好きな人とようやく結ば

お母さんのようになりたくないお父さんのようになりたくないそんな風に思いながら子育てをしていたら、凄く両親に似ている自分に気づいて自己嫌悪😅お母さんはお母さんの人生お父さんはお父さんの人生だと両親の人生も受け入れられた時、とっても楽になれて、気にならなくなりました。かなり時間がかかりましたけど😊

昨日は絶好調でした。気分的にも、若干、軽躁気味じゃない?ってくらい調子良かったんだけど…今日は朝から不調…自分の中で、ずっと燻り続けてたことが再燃…再燃したことにまたまた苛立ち、今日はイライラの１日だった頓服のチョイス間違ったし…イライラ時頓服に関してはMax飲んだし…ここしばらく、不安焦燥時の頓服はちょいちょい飲んでたけど、イライラ時って薬が変わってから２週間ぶり位…イライラ、不安焦燥ともに最近は頓服をあまり使用してなかっただけに…なんか自分が許せない…１日の振り返りをして

こんばんは、もっさんです息子の寝かしつけは夫が担当なのですが、夫が風邪をひいてしまったので、今週は私が寝かしつけをしました。寝かしつけと言っても、ベッドから降りようとしないか、電気スイッチをイタズラしないかなど見守りつつ、隣で横になっているだけですが夫が寝かしつけをしてくれる日は、ゆっくりお風呂に入ったり、保育園の連絡帳を書いたり、自分の好きなことをする時間なので、なかなか寝てくれない息子にイライラ。ベッドの上を走り回ったり、私に突進や上に乗ってきたり、ベッドから降りて

本当はこの手を離さなくちゃいけないんだと思ってるの思ってて出来ないの口にした言葉が縛り付けてしまってるんだと気づいてるの気づいてて言っちゃうのただ純粋に憧れてた振り向かずに歩いてく強さとかただ純粋に憧れてたあなたになりたいそう思ってたのにねぇどうしてあなたは全部知ってて私のそばにいるの？私のズルさを許してくれるの？最後の最後にその手選べない私にどうして微笑みかけてくれるんだろう？本当はあなたに甘えていちゃいけないんだと分かってるの分かってて出来ないのあなたの存在に救

ダメだった結局崩れて、ギリギリの時間に外へ時間がなく食料品の買い出しはできず図書館も同様朝昼は作れたけど夜はどうしようかな冷凍庫や野菜室の材料でほうとううどんは出来るけど小麦の気分じゃなく卵ときのこと鶏ささみの雑炊にて卵なかった外食は子供に断られたし大ピンチ朝ごはん

こんにちは！アナタの才能を無限大にする幸運の女神プロデューサーnarsa*ですちゃんとしないと！こうあるべき！こうでなきゃだめだぁ…わたしには、まだ無理…こんな考え方やこだわり、ありませんか？一生懸命で真面目で頑張り屋さんな人ほどこんな思いを「ぎゅっ」と握りしめていらっしゃいますnarsa*の受講生さんにも長い間、「ちゃんとしなくちゃ！」を持ち続けていた方がいらっしゃいますイベント企画／上級食育アドバイザー丸山ひとみさん食育の仕事をし

長女は学校で精一杯がんばっているので家に帰ってくるなり玄関で泣き崩れ自己嫌悪、自暴自棄になることも多いです。この日も学校でのグループ活動の話し合いに上手に参加できなかったことを悔み、ずっと泣いて暴れていました。すごい泣き方だったので止めないと自傷につながりそうと思い、頃合いを見てYoutubeをつけました最近よく見ているVTuberさん長女はよく見ているVTuberさんが何人かいるのですがその中の一人のVTuberさんがちょうど「歌枠」という歌を歌う配信をして

10日以上ぶりの公式ブログ更新である。まずは僕の公式週刊メルマガご購読の皆様へ。昨日は本当にどうしようもない、言い訳に塗れたメルマガを配信してしまい、心の底からお詫びいたします。先ほど自分で読み返して、顔から火が出るような思いでした。まったく自己都合的で、読み続けるのがキツくなりほどであり、皆様もいい加減に腹が立ったに違いないと思います。先ほど「まぐまぐ」の著者ページで確認したところ、先週と比較して10人以上も購読者が減っているのを確認いたしました。しかし、これも仕方がない

こんにちは今日は仕事終わりに楽しいことが待っているぜあ、そう言えば明日も楽しいことが待っているぜブリリアンス心理学®︎プロフェッショナルコーチの彩雲（あやくも）まりです。​初めての方は、こちらのプロフィールをどうぞ♡『私が変われた理由』こんにちは年の瀬にふさわしく、毎日忙しいーブリリアンス心理学コーチ養成講座生彩雲（あやくも）まりです。さて、今年もあと12日で2021年が終わろうとして…ameblo.jpさて、今日のトピックです。私は、にいゆき先生主宰のブリリアン

こんにちは✨心と身体のセラピスト月宮まいかです😊昨日の記事に書きましたが、”ちゃんとしないとダメ🙅‍♀️“というダメ出し思考はやめたほうがいいけれど”ちゃんとしなきゃ“って頑張ってた自分のことは切り捨てないであげたほうがいいダメ出しをする自分🙅‍♀️はいわば”不都合な自分”ですよね。でも、ダメ出しをしてでも”ちゃんとしなきゃ“を頑張るしかなかった理由がきっとそこにあるから。

実は、イヤなんだけど・・・あえて自我が嫌がる方を選ぶ？もしどちらにする迷ったら・手のかかる方・ややこしい方・面倒くさい方を選択しようということなぜわざわざイヤな方を選択をするのか？それは、考える暇をなくすためであり、没頭するためということがある自己嫌悪、罪悪感、後悔、将来への不安や恐怖などどれも考えることから生まれてくる感情です逆に言えば、これらを考える暇を

こんにちわ今日も登校出来た長女教室に行き大人数になってくると、頭が痛くなる!と言ってたけど昨日は大丈夫だったみたいです!色々ググって寝る前にある声かけしています。それが我が子には合っているのかな不登校説色々あるけど、母親も責任感じちゃう反省等含めて自己嫌悪不登校の９割は親が解決できる３週間で再登校に導く５つのルールAmazon（アマゾン）引き続見守りますくまこ

ここ数日、ソワソワザワザワざわざわそわそわしている。（ひらがなとカタカナ比べ）いくつか重なった出来事があるので理由というか、きっかけは、わかっている。しみじみ思うのは、私は本当に人のことを考えてない、ということだな。なので、しまった！ということをいろいろと、しでかす。人に批判したり、言ってたことがそのまま自分に返ってきている。幼い……滑らかさがない。リズム感がない。これは、書道で思うことだけど、これはそのまま人との対応の仕方にも当てはまる。曲線的では

自然体で自分First💖寄り添い占いカウンセラーのKanna〜カンナ〜です。（プロフィールはこちらからご覧ください。）自分後回しからの卒業いつも今日から、今、この瞬間から残りの人生は始まります。正体不明の不満や悲しみに悩んでいるあなたへ本当の願望を叶えて、自分で自分を幸せにしていきましょう。おはようございます。✨魂のミッションコーディネーター✨自分ファーストを叶える占いカウンセラーカンナ

「未熟の自覚」（前編：「鏡の法則」）当BLOGにお立ち寄りいただきありがとうございます！（ゆう：脳内言語化・魅力発掘コーチ）\あなたの思ってもみない視点からあなたの脳内を言語化してみませんか？/------------------------------------------好奇心旺盛、観察・分析が大好きなHSS型HSPで、元人生迷子。コーチングに出会い

2日連続。今、私の目の前にある「苦難」とは「眠気」と「だるさ」になるのではないかと。私の住んでいる地域はここ数日天気が不安定だったのもあってあまり体調の良くない日が続いています。できることを必要最低限。そんな日が続いているので少し自己嫌悪。「病は気から」ともよく聞くしせめて気持ちだけでも強く持っていたいものだけれども。古いものを身に着けて乗り越えたいと思います。

ずっと辛い泣きたいなんでこんなに辛いんだろう体も心も疲れててそのくせ仕事は頑張る完璧目指すそして家で癈人反省会してさらに自己嫌悪せめて食べるものだけは失敗したくないけどそれすらもうまくいかない一体いつまで続くの

DIETや運動で自分のカラダをコントロールし健康的な自分をクリエイトする気持ちはとても大人として素晴らしい。でも自己嫌悪や自己否定の気持ちが強く、今の自分のカラダが嫌いでついてる脂肪を憎んでると、自分へのLOVEがベースじゃないDIETになり、無意識に自分を嫌悪・否定してるから90％はDIETが失敗しやすい。自分のカラダも自分そのものをあるがまま、受け入れ認め愛してる気持ちでDIETや運動をしているなら、心地よい習慣を無理なく続け自

そりゃ、当然だと思う。完全な素人だからアニメーションに挑戦しようと、ここ1〜2週間やってみてるのだが、なかなか、思うように行かない。例えば、LINEスタンプの動きの短さなら、まだ作れても、一つの動画アニメとして成立する長さには、到底及ばず、繋ぎ合わせるしかないのだが、もっぱらの素人なので、どこから手をつけて良いのやら。。そうやって悩んでいるところに、また、「どうせダメ」って、自己嫌悪グセが出てくるから、参る。。友人達には、スタンプ出したら買うよ！ショートアニメ、インスタ投稿して

光に触れたこと、照らされたこと。レベルの高い世界に入った彼女は、持って生まれた"賜り物"を存分に生かした。幼い頃は頭ひとつ抜けた、クラスの男子より高い身長を嫌がってたけど、今は羨望されている。しかし、彼女のいる世界では普通。美人もたくさんいる。皆がライバルで、気の緩みはチャンスを逃し、次の機会があるとは限らない。私たちがやるダイエットのように甘いものではない。三日坊主も許されない。常に、体重と体型の維持か向上。もともと細長い彼女が食事制限をする。健康なやり方ではない。食べては吐く

す風邪による胃腸炎ということでけっこう辛かった。今日は病院に行ってお薬をもらってきた。職場に診断の内容を電話で話をして感染させてしまうのが怖いので明日も休みますと伝えた。体はだいぶ楽になったので掃除でもしようかと思ったけど掃除下手な私はいくら頑張ってもきれいにはならないのでやめておく。ここのところ何時間もyoutube見たりゲームをしたりしてちょっと自己嫌悪。まあ、面白すぎるからしかたないけど。反省して本を読むことにした。今日読むのは佐藤愛子の「

かつてこれほどまでに自分が無能だと感じたことはあっただろうか社会においても家庭内においても自分が役に立てる場面はないと感じるただ生きているだけの存在非常に申し訳なく思う今から頑張って何かを得ようとしても得られるものは何もなくてただただ否定される一方なのではないかと恐ろしくて二の足を踏んでしまうだけど自分から動かなければ現状は何も変わらないのもわかっている私はなんて価値のない人間なのだろうそしてなんて臆病な人間なのだろうこんな無能で無力で無価値の人間がこのまま生

なんか今日さー涼やかな夏の香りがしたんだよ。新緑のというかとにかく光合成と蒸散の香りが。だからかわかんないけど目がチカチカ痒くて鼻がムズムズぐずって花粉症かのような。ついでに空気がなんか重いから喘息まで顔出してさー。この気管支系のツラさってホント人には伝わんないよねー。まー人はみな何かしらのツラさがあるってーのは知ってるけどさー。銀座島もパッと蒸発しちゃいたいんだけどね。涼やかに。グジグジ蒸した感じだと自己嫌悪でカビちゃうからさー。サッとパッと涼やかに。

今日は一日中モヤモヤしたり自己嫌悪でどよーんとしたりしていたのですが、下の子もそうだったようで「このままでは眠れない！今日を絶対楽しい一日にしよう！！」と、お互いの好きなところを言う山手線ゲームをしました。私「お絵かきがどんどん上手くなるところ！」子「じがじょうずなところ！」私「お手伝いをしてくれるところ！」子「おいしいりょうりをつくってくれるところ！」私「笑顔がかわいい！」子「いつもニコニコしてるところ！」ああ、なんて平和。満たされる。こんなかわいい子どもが産まれ