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水曜、午前３時４５分、本店を仕切る社長夫人からの着信で起きた「あれ？きょう南支店の配達ある日よね？」いつも午前３時頃に原付に跨るのに本店到着時刻が午前４時半頃だったまさに１時間の遅刻である私が担う本店区域は本紙が９０部ほどと数こそ知れてるが東西に走る距離が長い配達を終え本店まで帰ってくるのに１時間１０分はかかるワケで、その朝は社長夫人が１集落分を応援配達してくれた掛持ちの南支店への店着が午前５時を１０分ほど過ぎていて店長が３分の１ほどを応援配達してくれたコトで午前６時半には完了して
寝ていたけど、起きてしまった。寝ようとすると、｢うわぁ｣と不安発作みたいなのが襲ってくる。呼吸も苦しい。それで寝れなくて、月曜日と水曜日はA型事業所を休んだ。休んでる場合じゃないのに。自己嫌悪。明日は眼科。半年ぶりに散瞳検査。瞳孔をガン開きにするから、夫に付き添ってもらう。眩しくて見えなくなるからね。目薬はヒアルロン酸出してもらいたい。ジクアスもあと一本だから、出してもらうか。眼科の後、夫のメンタルクリニック。夫は2週間に1度の受診だから、めちゃサイクルが早く感じる。
部活の合宿がありなかなかかけてなかった私です。ちなみに合宿のライブはなんとかなりました（笑）多分ブログを見るような人は部活にいないので少しだけ（暗めの話が見たくない方は次の段落へどうぞ！）。私は今大学一年生なのですが、何人もの同期が調子に乗りすぎて3年生に目をつけられ陰口を言われてて（先輩と仲いい人が教えてくれました）。けどそれを知ってもなお調子に乗って、みんなで先輩のSNSアカウントを見つけて一斉にフォローするとかいう遊びをしてるんです、、、このノリに上手くノれずに少し外れてしまってる私。人
当たり前じゃないよ。155センチ28キロの私生きているの当たり前じゃないよいつ死んでもおかしくないんだよそんなギリギリの中で生きているのに当たり前に過ごしていると思われると不憫でならない掃除も洗濯も料理も育児も全部全部ギリギリの状態でなんとかこなしているんだよ当たり前にできているかのように見えているのかもしれないけれど常にフラフラで倒れないように必死で休み休みギリギリでやっているんだよそんなこと
皆様こんにちは🐰本日は上弦の月🌓帰り道、空にくっきりと見えた。見上げながら思い出した。私は上弦の月の日に生まれ出た。新月から満月へ向かうちょうど中間の月。それゆえ、極端な明と暗の二面性を持つ。満ちる方へ向かう半月のため、強氣で己の信念を強固な意志で貫く生き方になる。どんな困難や葛藤を抱えても、貫く。その姿勢は、相手が誰であろうと関係無し。とにかく曲げない、引かない。そういう生き方であるがゆえに、高い壁にぶち当たることも多い人生となる。それでも曲げない(笑)およそ器用と
こんにちわそらむです。何か目標を掲げたりだとか新しい取り組みをするときってぼくたちは決まって、スランプというか、燃え尽きて、謎にやる気が出なくなったりすることがあります。で、そんな上手くいかないときって、自分の中では気持ちはあるのに行動に移せなくて目標や理想と比べて、拗ねたり、落ち込んだり、プチ自己嫌悪になったりもすると思うのです。ほくがそんなときに時期にやっていたりしたのが、好きな音楽を聴いたり、ひたすら寝たり、ネコと戯れたり、好きなマンガを見たりと
先日ケツメイシライブに行ってきました〜２年に一度のライブ私にやる気勇気元気をお兄さん達からいただきに行くのです県外まで行けないけど沖縄ライブは２日間絶対参戦今年は２日間で久々の友人にも会えてライブ前からテンションMAXみんな子育て中で多忙でなかなか会えない中旦那さんと来てたりこども達と参戦してたりそんな中で我が者達よとこども達の未来へが聴けた時にはなんかジーンとしましたそして走り続けた日々娘が今自己記録更新できなくて悩んでて…寄り添うだけ
年の差がある兄弟だと、夜の寝る時間もなかなか難しい。下の子を寝かしつけているときに、上の子たちが元気に話していたり、音を立てたり…。「お願いだから今だけ静かにして〜！」って思ってしまう😂やっとウトウトしてきたと思ったら、物音でパッと目が覚める。また最初から寝かしつけ。これが何度も続くと、本当にイライラしてしまう。「静かにしてって言ったのに…」って怒ってしまって、あとから自己嫌悪。下の子を寝かせたい気持ちもあるし、上の子たちだってまだ起きていたい気持ちがある。分かってはいるけど、毎
こんばんは🍀連休明けてまだ1週間も経ってないのに昨日の仕事中に腰から足にかけて激痛💥上司に相談し今日は有給でお休みしました仕事を休むのって申し訳ない気持ちととにかく自分が情けない気持ちで自分を責めてしまう…腰の痛みは朝にはだいぶ良くなってて『仕事行けたかも…』ってさらに自己嫌悪…でも、片頭痛がひどくて薬飲んでも効かないし結果として有給とれて良かった明日は今日の分まで無理しすぎずしっかり仕事してこよう私の身体の不調が分かるのは私だけだし休息を取る取らないの判断をするの
何か新しいことを始めようとするとき、頭の中で「失敗したらどうしよう」「変に思われないかな」とネガティブな感情がぐるぐると渦巻いて、動けなくなってしまうことが私にはよくありました。自分の心の豆腐のようなもろさに落ち込み、自己嫌悪に陥る日々だったのです。そんな私が試してみて、心から「やってよかった！」と思えたのが、「3秒ルール」という小さな習慣です。やり方はとてもシンプルで、何かをしようか迷った瞬間に心の中で「3、2、1」とカウントダウンし、0になる前に迷わずその行
「どうせ私なんて。」この言葉。気づいたら、自分に言ってませんか？「また怒ってしもた。」「私、ほんまアカンな。」「こんなこと言ったら、子どもに悪影響やんな…。」「もっと優しいママになりたいのに。」夜、子どもが寝静まったあと。昼間はあんなにバタバタしてたのに、急に静かになった部屋で、ひとり反省会。はい、開催です。しかも参加者、自分ひとり。議題は、「今日の私は、どれだけダメな母親だったのか。」……いや、やめよ。
泣きながら帰ってきたしんどすぎた〜〜空港から初めてバス使ったんだけど道混んでて電車だと1時間で帰ってこれるのに2時間半かかった。。もう2度と使わん家ってなんでこんなに安心するんだ〜散らかってるのに。ほんとに疲れた。。何もしてないのに。。タバコ買ってしまった。。自己嫌悪。。帰りにほんとずっとしにたくなって、しにたいしにたいしにたいってずっと思ってた。生きてる意味ないよ〜て。意味なんて必要ないんだろうけどね。そしてまた太った。無理だ。。めっちゃデブだ。。痩せたいしに
コソコソ生きるのはもう終わり✧˖°イライラと罪悪感からママを解放𓂃𓈒𓏸Haruna「ママ」と呼ばれるだけでイライラ子どものクセや言動を全部自分のせいだと責める。人からの言葉が責められているように感じてしまう。罪悪感と自己否定が止まらない↓子どもに対する自分の反応を責めなくなった。「子どもは子ども、私は私」と分離できるようになり穏やかな時間が増えた✧˖°自由に楽しんでも罪悪感ゼロ自分の人生を思いっきり謳歌する✧˖°怒鳴る・責める・自己嫌悪のループを終わ
「今度はこうしよう」そう思ったのに、またできなかった。子どもの気持ちを聞こうと思ったのに、また怒ってしまった。「この子はこの子」と思ったのに、周りの子を見て、また比べて不安になった。焦って答えを出さなくてもいいと思ったのに、また正解を探して迷っている。そんなとき、「前にも同じことに気づいたのに」「またできなかった」「私、結局何も変わってないのかな……」と、それまでやってきたことまでなかったように感じてしまうことはありませんか？でも、一度できなくなったらそれまでの経
アルテ通信⑩23歳で葬儀業界に入り、これまで約5000件の葬儀司会を務めてきました。その中でいつも心がけていることが三つあります。①上手さではなく正確性。人名や数字の間違いは取り返しがつきません。奇をてらわず基本に忠実でありたいものです。②お別れにふさわしい場の雰囲気を作る。第一声に注力する。最初の一声でざわついている式場を場面転換させること。③黒子に徹する。司会者は葬儀の中では、あくまで脇役。司会者とスポーツの
こにゃにゃちわ〜！今月、アタシ１つ歳を重ねたけど相変わらず、人として成長していないと思う事があるあるで「馬鹿だわ〜」と自己嫌悪になることがねぇ。元々、アタシは長男基質があるの。実際、長男なんだけどやってもらって当たり前してもらって当たり前の所があるのよね。若い頃は、感謝の気持すらわかなく傲慢な人間だった。今はね、そんな自分の欠落している部分も分かって、感謝の気持を持ちそれを表現する事も覚えたわ。しかし、人の心根つうのはなかなかね、変えることはムズい。ちょっとした
ご訪問ありがとうございます😊こと結師®︎・認定プロコーチ®︎【和樂縁】下里しのぶです。屋号の【和樂縁】は、「和を大切に、ご縁を結び、笑顔があふれる場所（人）でありたい」という願いを込めました。気軽に立ち寄って、ほっとひと息つける…。そんな場所として、ちょっとお茶を飲みに来るような感覚で遊びに来ていただけたら嬉しいです☕️✨**【ことだま音結】**では、・お名前鑑定・屋号・店名鑑定・ペットのお名前鑑定・運気鑑定・相性鑑定を行っています。また、認
新しい職場になって怖さも正直あった。前の職場では性格が、強めな人がいるとその人に合わせてしまったり。また、その合わせてしまう自分にも腹が立ったり、自己嫌悪に陥っていた。今もそういう気持ちはムクムク湧いてくる時もある。今はまだ始まったばかりだが、私が1番年上で、周りがこうしてほしい時は伝えてくれることが有り難くも感じた。いいよいいよではなく、ちゃんと気持ちを伝える、伝えてくれる、そんな関係でありたいなと感じる。相手からの指摘も前はこんな風には受け止められなかったな。助けてくれる時も、さり気
天使やマスターガイドスピリット（守護霊）先祖たちわたしたちのそばを片時も離れずにつねにわたしたちが自身の魂と調和することをサポートしてくれている目には見えないけれどたしかに存在している高次の愛の存在たち彼らが心優しいひとたちにもっとも願うことはもっと努力することでもなにかを成し遂げ立派なひとになることでもなくただただわたしたちが自分を愛するということわたしたちは他者を愛する努力は惜しまないのに自分自身を愛することになかなか
お早うございます誰かと会話をしている時、つい知ったかぶりをしてしまう・・・やったこともないことを、できると言い張ってしまう・・・相手のことを知らないのに、わかったふりをしてしまう・・・日頃の生活の中では、こんなことは良くあることかもしれません。しかし、その後でどうしてそんな態度をとってしまったのかと自己嫌悪に陥ることもあるでしょう。日常において、知らないことがなんて多いことなのかと驚くことがあります。自分の生きてきた過程において、経験したこともさほど多くはないと言うこと
周囲にがっかりされないよう、我慢して期待に応え続けてきたあなたへ。自分に自信を持ち、周囲には好きな人ばかり✨豊かさが流こむ人生を実現させる方法を発信8歳息子のシンママ46歳【劣等感を手放し自分を好きになる】自分軸構築カウンセラー浅江ゆかりです♪💎HPはこちらここからさらにレベルアップしていくため、自己投資を決めました✨実はここ数日この自己投資に関して悩みもしたのですけどね😅自己投資する対象やそのマインドが変わってきたなぁとしみじみ思います。
友人達何人かで集まったときの会話中育児について話をしていた時反抗期も峠を越えて背丈もだいぶ大きくなった上の子に対してたまーに後ろから〝おっきくなったな！〟みたいな事言ってハグする事がある私私にとっては普段友達付き合いだったり、ゲームとかで部屋に篭りっぱなしだったりする息子とのスキンシップなのだけど（小学校低学年くらいまではハグして今日も愛してるよとか大好きだよと言ってた）友人の1人（小さな子持ちパパ）から〝気持ち悪い〟と何度も連呼され親が子離れ出来てない、息子の立場で言うと気持ち悪
今日は朝から大忙しだった。市内の病院などへ数件納品し、帰社後すぐに午後からの積み込みを開始。月に一度まとめて注文していただく隣町の介護施設様10件を、1日かけて回るのだ。積み込み忘れなどがあれば二度手間になるため、慎重に慎重を期して確認する……のだが、悲しいかな、私は間違えてしまう。そして本日も安定して間違えた。先日も同じことをやったばかりである。相変わらずのポカに、すっかり自己嫌悪に陥るセンチメンタルなオジサンであった。しかし！明日の仕事にはひとつ大きな楽しみがある。帰
こんにちは、こはるです。8月も後半に差しかかると、ニュースで台風の進路情報を目にする機会が増えてきますね。我が家でも、天気予報アプリとにらめっこしながら、洗濯物のタイミングや子どもの部活の予定を調整する日が続いています。そんな時期になると、決まって体の不調を訴える人が周りに増える気がします。「頭が重い」「なんとなくだるい」「肩や関節がずしっと感じる」——これらは、気圧の変化による体調の揺らぎ、いわゆる「気象病」と呼ばれるものが関係していると言われています。画像はイメージです。気圧
こんにちはまだまだ暑い日が続きますねお盆が終わって、パパは仕事が始まりワンオペ再開です。昨日2週間ぶりに長女を幼稚園へ預けました。なんだ...？このゆったりした平和な時間は...次女と二人だとゆっくりごろごろして、にこにこ笑うようになった次女に癒され、ゆっくり好きなご飯を食べて、はまっているTシャツが乾くまでをTVerでみて、うぅぅ最高ーーー今日は一変。3ヶ月になったばかりの次女を連れて1駅隣の遊び場へ次女の授乳時間
こんにちは今日はウクレレの日ブリリアンス心理学®︎プロフェッショナルコーチの彩雲（あやくも）まりです。初めての方は、こちらのプロフィールをどうぞ♡『私が変われた理由』こんにちは年の瀬にふさわしく、毎日忙しいーブリリアンス心理学コーチ養成講座生彩雲（あやくも）まりです。さて、今年もあと12日で2021年が終わろうとして…ameblo.jpさて、今日のトピックです。お金がない、お金がないって思ったり…私はついてないな…って思っていると、本当にその様な現実を引き寄せ
疲れ果ててしまった毎年恒例の我が家でのBBQこの時に合わせて我が家は大掃除（冬は寒いのでしません）そして準備買い出し下ごしらえお迎えする準備準備の段階は楽しくて夢中で支度してます。がいつも乾杯してからしばらくすると寝落ちする私今回もちびっこと遊んでいたはずなのにそこから記憶なし気がついた時にはさよなら👋自己嫌悪だし申し訳ないしとってもモヤモヤ体力が本当になくなってしまってる。うちには孫はいませ
いつも(≧∇≦)bいいね👍️ありがとうございます😊最近、通院している5つの病院を一つにまとめ様と動いて居たんだけど中々これが難しい❗️💧ずっと毎週、病院だったから何か疲れ果てていたಥ‿ಥその上、夏休みに入ってASD息子と２人きり・・・可愛いくて、愛しいんだけど・・反抗期なのか？私がキライなのかな？（オカンは、すぐ怒る！うるさい）とあの〜私、いつも最初は小さい声で何回も呼ぶじゃん！大きな声で「早くしなさい！」って言ったら「うるさい！く〇！死〇」なんて、オカンつ
「なんで…母親なのに、こんなに腹が立つんでしょうか」介護のご相談で、実のお母さんに対する怒りを話されるとき、50代の女性は決まって、こう言われます。「こんなこと思っちゃいけないですよね」「親なんだから、感謝しなきゃいけないのに」「怒りが出る自分が、本当に嫌で…」でも、その表情を見ていると、私はいつも思うんです。それ、怒りだけじゃないですよねって。実母への怒りには、介護の大変さだけでは説明できないものが重なっていることがとても多いです。・昔から甘えられなかった・いつも我
