自己嫌悪

何故抵抗しているか例えば、物事がスムーズではなく、望んでいる方になかなかいけない時には、そこには無意識の「抵抗」がやはりあるのでしょう。だから、解放いたしましょう。その抵抗を見つけて手放してあげればいい。もちろんそうなのです。でももしも、それでも進めない時、状況が動かなかったり、トラブルが続く時は、もうひとつ奥の気づきへ意識をひきあげてみてください。出てきている「抵抗」そのものを消していくというよりは、そもそもその抵抗を生み出し続けている原因へ向かうのです。つまり例えば「不安」があ

こんにちは三姉妹がいるアラフィフ主婦ですやっと、GWが終わるーと、専業主婦なので嬉しい気持ちだったのに昨晩から三女の癇癪が始まってしまいました4月から新しい小学校に転入したばかりでやっと慣れてきた頃にGWに突入し、5月病の症状が今朝は、さらに癇癪がひどくなり、最後は、私が三女に爆発してしまいただいま、自己嫌悪で撃沈中ですGWは大した贅沢もせずに私が使ったお金といえば三女を新宿まで送って行った帰りに立ち寄ったスタバとコンタクトを買ったくらいです【処方箋不要】【送料無

Kにイライラ〜っとした反動で割り切りエッチの関係の女性らに連絡してしまったのは前述しましたそんな中の父親からの性的虐待で堕胎の過去があり心の病を持つパパ活相手のMちゃんむこうからも珍しくしばらく連絡なく久しぶりに僕から連絡したんだけど心の病の状態が悪化してつい数日前まで入院治療してたらしい…同棲してるというMちゃんの彼氏も同じく心の病を持ちそんな彼氏と僕とに共通の趣味があることがわかりいつか３人で遊ぼうね、ということになってたけどしばらくはやめといたほうが良さそうそ

こんにちは、洪正幸です🌿いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。賑やかに連休を楽しんでいる方もいれば、ふと、なんだか心がざわついている、という方もいらっしゃるかもしれませんね。今日はね、その「連休のざわつき」について、皆さんと少しだけ、お話したいんです。——普段の私たちは、お仕事や家事、人付き合いに追われて、本当に忙しいですよね。やることが次々とあるおかげで、私たちは「自分自身と静かに向き合う」ということを、上手に避けて生

🌷生まれてきてくれてありがとう子どもに恵まれ娘を二人授かりましたが、保育士だった時の様に、いつも優しい声かけができず子育てでイライラすることがよくありました誰より何より大切な娘たちなのに毎晩寝顔をみながら明日は優しいお母さんになるからねと涙でも翌日もできず、また自己嫌悪。。。これではいけない！と様々なことを学びましたとある講座の先生に我が子には“生まれてきてくれてありがとう”を言うといいよと聞きあ！そうだった生まれてきたときの感謝は何にも変え難いものだった！そ

心の奥から満たされて大人の女性として豊かになるレッスン！全ての女性のエレガンスの為に♡「思考の学校」認定講師のＲｉｃｏ先日、石垣島へ行ってきました✨澄んだ空と海に包まれて、ただ深く息をするだけで、心も思考もやわらかくなるような時間を過ごしてきました。そしてあらためて「自分との対話」の大切さを感じています。そんな流れで、「潜在意識との対話」について、もし迷ったり、わからなくなったりしている方のヒントになれたら嬉しいです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ここのところ、子ども達が発熱やら体調不良を順番に繰り返していました免疫力のない私はその都度風邪をもらいながら看病していましたが…一向に治らない風邪症状にもうめちゃくちゃストレスでして。過食も止まる気配がないどころか悪化していました。今日は自問自答を繰り返してなんとか2Rで済みました。過食という行為から離れたいのですが、中々うまくいきません。ブログ更新していない間、夫が毎日コンビニで私の為にお弁当やスイーツなどを買って来てくれるのですが（痩せすぎているから太りなさいと言われています）

「なんであんなことでイラッとするんだろう…」「心が狭いなぁ、自分って…」そう思って、自己嫌悪になる。そんなお話を聞くことがあります。たしかに、寛容だと楽ですよね。人の言動にいちいち反応しすぎなくてすむし、気持ちの消耗も減ります。そしてこうも聞きます。「気づかなければよかったのに」「他人のことが見えなければ、こんなにしんどくないのに…」いえいえ、人のことが見えるというのは、繊細で真面目に人と向き合う能力がある証拠感じ取るアンテナの持ち主。セン

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。小川の新着YouTubeUPしています【基礎心理学】自分の愛を否定する、無価値感情7月17日（木）19:00-20:5心理学講座（講師：小川のりこ）テーマ『ぶつかっても、泣いても届きま

こんにちは元裁判官、弁護士のみるくひめです今日は外からの評価にいかに対応するかです経営をしていると、誰かに否定される瞬間があります。うまくいかない時。判断を疑われた時。数字が落ちた時。外の評価は厳しくなりあなたを責める声が大きくなりますそして外からの声が強くなるほど、自分の声は小さくなる。「やっぱり間違っていたのか」「自分には無理だったのか」自己嫌悪、自己否定が強くなると自分で自分を攻撃するそして、ますます自分に対する信頼が揺らぎ

今日というか、ここ数日のことなんだけど、ああコレ言わなくても良いのになー。ということを言ってしまいました。ちょっと自分の立場としては出過ぎた提案だよな。って思うことを言ってしまったのです。大体にして、私の提案って中途半端というか、、、つめが甘いというか。。。絶対、その作業に対してもっと綿密に計画を立てて素早く、臨機応変に対応できる方がいっぱいいらっしゃるのわかってるんですよ。私が出す提案は、叩き台にすらなってないようなものかもな。って思うことが良くあります。でも、コレ言っとこ。ってなる

お疲れ様です。今日も2のつく日が強いホールで朝から打とうと思ったのですが、朝の抽選が602番。もうダメ過ぎて写メるのもやめました。350台くらいしかないホールだったので、もう朝からさようならしました👋まあこんなの関東のホールならよくあることです。本日は負ける人のマインドと立ち回りの話をしていきます。今回は実際の立ち回り方だけではなくて、こんな考え方をしてるから負ける立ち回りをするようになるというお話をしていきます。負けを受け入れて普段から打ってるのであなたに言われる筋合いはないという意見の方

＼諦められない恋からの大逆転🌹／マッチングアプリ2日目で理想の彼と出会い、交際2ヶ月でダイヤのプレゼント💎☞結婚前提で、愛されまくりの毎日へ👸🏻❤️✨️💌生徒さんのHAPPY報告・復縁したかった彼と再会♡・ハイスペ王子様とお付き合い♡・逆プロポーズ成功♡・復縁希望の彼とデート三昧♡・理想以上の彼とお付き合い♡𝐞𝐭𝐜...最新のカウンセリング情報、お客様のリアルなご感想や変化はInstagramでもたくさんご紹介しています🫧こんばんは🌙瑞姫です♡このＧＷにま

職場で「嫌われてる気がする」「私が悪いのかな」と感じてしまうことはありませんか？ふとしたときに、「何か悪いことしたのかな」と何度も思い返してしまうこともあるかもしれません。この記事では、「嫌われてる気がする」と感じるときに何が起きているのか、そして「私が悪いのかな」と考えてしまう理由について、実体験をもとに整理していきます。ある日、職場でこんな会話が聞こえてきました。「昨日の飲み会さ、〇〇さん面白かったよね」「また集まりたいよね」私は、その話を聞きながら「あれ…？」と焦りま

ドタキャンの罪悪感を終わらせる、3つの習慣──約束が近づくほど苦しくなるあなたへ──友達と遊ぶ約束をしたときは、「楽しみだな」「外に出られそう」そう思っていたはずなのに。日が近づくにつれて、なぜか気持ちが重くなっていく。前日の夜からそわそわして、当日の朝になると、体も心も動かなくなる。「行かなきゃ」「約束したし」そう思うほど、息が苦しくなって、結局ドタキャンしてしまう。そして残るのは、強い罪悪感と自己嫌悪。「またやってしまった」「私は本当に

2つ目の海水水槽使用している器材など※自分のためのメモです。水槽レグラスフラットF-450（45×30×30cm）水槽台ＧＥＸアクアラックウッド600BR濾過エーハイム外部フィルター５００海道河童（大）底砂ばくとサンド（バクテリア付きサンゴ砂パウダー）３LライブロックＥXSグレード１ｋｇバクテリア剤海水用スーパーバイコムスターターキット110ml照明アクロトライアングルマリンProゼンスイクーラーZC100α

昨日は夫が飲み会でワンオペ、今朝も深酒で寝てるので、朝から一人でこどもの面倒見ながら食事の支度をしていました。やっと夫が起きてきて、みんなで食べていたのですが、たぬさんは早々に満腹になり飽きたので、私はゆっくり食事がしたくて、子供用にテレビを点けました。｢ママあれが見たい、あれ！それじゃない！ちがうちがう！｣という、YouTubeのこどもが見たい動画を一生当てるクイズが始まり、昨晩からこどもの面倒を一人で看ていることのイライラが積もり｢うるさいな、なんなの。朝からずっと。どれなんだよ。う

不妊治療中の方の悩みは色々あると思いますが、特によくある悩みに、「他人の妊娠報告を心から祝えない」というものがあります。変な憶測？気遣い？で報告されなくてもモヤモヤするし、かといって報告されたらされたでウザい。自分のいないところでマタニティハイされて周囲が合わせて盛り上がってる場面なんて見た日には、もうムキーー(怒)羨ましいやら悔しいやらで口もききたくない。…あれ、私って心狭い？と自己嫌悪の無限ループに落ちていくやつ。でも、まず言いたいのは「祝えないなら祝わないでいい」ということ。口と態度

おはようございます星野源さんのオールナイトニッポンが終わり、サカナクションの山口一郎さんの番組が始まりましたね📻みなさん聴きましたか❓私はちょうど昨日聴いてみたので、感想やまとめを書いていきますね👇初回放送の感想&まとめ意外とテンション高いオールナイトニッポンなのにスクールオブロックと失言(笑)メンバーに生電話し始める赤裸々になんでも話してくれそうな雰囲気分析しながら音楽作りをしていることを真面目に話す…という感じでしたねもっと暗い番組になるのかなと勝手に思い込んでましたが

カウンセリングが進む中で、親子関係の問題に焦点があてられると、「母には本当に迷惑をかけてしまったので、悪いのは私で…」「仕事をしながら育ててくれて、父にも余裕がなかったのだと思います」「母は私の話をよく聞いてくれていました」…という感じで、「親は悪くない」という話をしたくなるクライアントさんがいらっしゃいます。「自分が悪い」という気持ちが強いと、「家族関係にも問題がありましたよね」と言われた時に家族を悪役にしてしまったような罪悪感が出てきますよね。でも、

みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。毎週火曜日の『モテオーラ養成講座』は三好成子、帆南尚美、町村ゆきと一緒に担当します。＊＊＊＊こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。「私ばっかり好きみたいで、つらい」「私だけを見てほしいのに、どうして彼は私を一番にしてくれないの？」そんなふうに感じて、辛くなってしまったことはありませんか？たとえば、パートナーからの返信が遅かったり、そっけない言葉に急に不安になったり。友人たちと楽しそうに話している姿を

「夜中に泣き叫ばれて眠れない」「兄弟に気を遣って、自分の時間なんてない」「近所に迷惑をかけてしまうのではと不安でたまらない」そんな思いを抱えながら、毎日必死に子育てを続けている親御さんへ。小学生になっても癇癪が激しい子を育てるのは、本当にしんどいことです。時には「もう無理…」と涙が出てしまう日もあるかもしれません。怒りすぎて自己嫌悪に陥り、「私の育て方が悪いのでは」と責めてしまうことも。でもどうか、その思いを一人で抱え込まないでください。同じように苦しんでいる親御さん

（研修医のリアルを赤裸々に暴露）初期研修1年目――始まる前は、正直ワクワクしていました。「ついに医師として現場デビュー！」「患者さんに直接関われる！」「自分の成長が実感できる！」でも、現実は想像以上に、想像を超えて辛かったです。今日は、研修医1年目で僕が体験した本当に辛かったことを全部話します。もしこれから初期研修を始める人、医学部生の親御さんが読んでいたら、ちょっと心がざわつくかもしれません。①体力の限界を超える忙しさ初期研修の1年目は、とにかく忙しい。当直明けで寝

陰キャを極めて堂々キャラに！「おとなしい」を芯の強さに変える覚醒プログラム♡見えない力で自信が湧くスピリチュアル変身メソッド！場に溶け込めない人→頼られる人になる共鳴の法則♪スピリチュアル陰キャ活用ナビゲーター平川ユキエです！・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら職場やママ友の集まりで、みんな楽しそうに会話していて、仲間に入りたいと思って、話しかけるけど、「うまく盛り上がらない」声が小さいせいかすぐに、会話が流

私は「世界のおわり」（セカオワ）のファンですはじめのうちは「変な名前！なんか変なピエロの被り物してる人がいるし」という感じでした（笑）そんな「セカオワ」のボーカル深瀬君のMCで好きな言葉があります。頑張れない時って、頑張れてる時より辛いんです。頑張れてる時は、頑張れない時より楽なんです。だから、この中（客席のみんなの中）に「この人、怠けてるんじゃないの？」とか、「サボってるんじゃないの？」って思えるような人がいたら、ほんの2～3人でもいいから、「サボってるんじゃない

👦11歳👧７歳1ヶ月ゴミ出しの帰りにあーくんが歩いてきたので、久しぶりの登校ショット７時ピッタリ！もうすでに暑すぎる頑張れ〜！倒れるなよー！夏休み明けから、宿題が自分で丸付けして、それをタブレット(ノートパソコン)で写真撮って先生に提出…って形式に変わり、毎日パソコン持ち帰り必須になったので、それだけでランドセルが重い暑い中３キロ歩いていくってなかなかだと思うんですよねぇ。送ってあげたいまぁ大人が思うよりは平気そうだからそこは甘やかしてないけどママ友の所の女子中学生は朝自転車で行

ご訪問いただきありがとうございます。私、夫、中2,小6,小3子どもたちとのリアルな日常を日記形式で綴っております。アメブロを始めて13年。現在進行形の母と子どもたちのリアルな成長日記となっております。プロフィール→PF記事まだ10月なのに！長女の学級がインフルエンザ蔓延で学級閉鎖になりました。早くない？しかも学級の20％が感染しているため、学級閉鎖延長の連絡がさっき来ました。本当は明日から登校の予定だったんですが。感染率高い。。さ

ボクの今の頭の中はモヤがかかったようにぼんやりして体はだるく、何をする気力も湧いて来ない。その理由は、昨日のイケナイ行動にある。昨日のイケナイ1日はある飲み屋さんが開催したバーベキューパーティに始まる。開始は午後1時で、休日の午後ということで多くの、のんべえたちが集まってさらに家族を連れて、奥さんと二人で、婚約者、恋人連れもいた。さらには驚くことにW不倫相手である女性を伴って、まるで妻と来てるというような顔で、肉を分け合ってい

（お詫びと訂正）この記事に立憲の小川さんの胡蝶蘭のポストをアップしてましたが「この胡蝶蘭ネタも削除ではなく訂正と謝罪をお願いします」とコメントをいただきましたこのポストは切り取りで悪意あるものだということでした私もよく調べずに引用してしまったことお詫びしますその部分は削除させて貰いました今後ツイを引用する際には気を付けたにと思います不愉快な思いをさせてしまって申し訳ありません_(._.)_＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

以前もこの『ガウチョパンツ』はいていて、スーパーで自転車止めようとしたらそのままお菓子屋さんに突っ込んでいってころんだ時がありましたが、今回も…ガウチョパンツの裾がペダルに絡んでまた別のスーパーでしたがガードレールのある生垣に飛び込んだ形に…やっちまったぁ🫨やはり寄る年波に勝てないのか、自転車で転ぶことが頻繁です😫若い時は考えられないことです。太もも、青く内出血しています🤕そんな話をしていたのを聞いていた初孫ちゃんはばぁばおきなわにいくときもひこうきのるときころんだよね〜😏