自己嫌悪

＼諦められない恋からの大逆転🌹／マッチングアプリ2日目で理想の彼と出会い、交際2ヶ月でダイヤのプレゼント💎☞結婚前提で、愛されまくりの毎日へ👸🏻❤️✨️💌生徒さんのHAPPY報告・復縁したかった彼と再会♡・ハイスペ王子様とお付き合い♡・逆プロポーズ成功♡・復縁希望の彼とデート三昧♡・理想以上の彼とお付き合い♡𝐞𝐭𝐜...最新のカウンセリング情報、お客様のリアルなご感想や変化はInstagramでもたくさんご紹介しています🫧こんばんは🌙瑞姫です♡このＧＷにま

ネガティブなことを言ってしまったとしても、自分を責める必要はありません。口から、負のエネルギーを吐き出すことで、クリアな自分になっているのです。どんな言葉を遣っても、あなたの心の中にある愛と光は消えません。必要以上に、自己嫌悪に陥る必要はないのです。ープレアデスの光の使者ー※おまけヒーリング・ブログ№11あるよ→こちら下のバナーを、願いを込めて、クリックしてください。願いを叶いやすくするエネルギーが流れます。ht

昨日は夫が飲み会でワンオペ、今朝も深酒で寝てるので、朝から一人でこどもの面倒見ながら食事の支度をしていました。やっと夫が起きてきて、みんなで食べていたのですが、たぬさんは早々に満腹になり飽きたので、私はゆっくり食事がしたくて、子供用にテレビを点けました。｢ママあれが見たい、あれ！それじゃない！ちがうちがう！｣という、YouTubeのこどもが見たい動画を一生当てるクイズが始まり、昨晩からこどもの面倒を一人で看ていることのイライラが積もり｢うるさいな、なんなの。朝からずっと。どれなんだよ。う

成長曲線-2SDを下回っている低身長な息子の成長記録と日々の出来事を綴っていきます読んでいただきありがとうございますあんこと申します前回のブログプリモボランを服用して1ヶ月目『プリモボランを服用して1ヶ月頃』成長曲線-2SDを下回っている低身長な息子の成長記録と日々の出来事を綴っていきます読んでいただきありがとうございますあんこと申しますプリモボランを提案してもら…ameblo.jpプリモボランを提案してもらった時のこと『低身長の息子と、違う成長クリニックへ受診してみた③』成長曲線

あ～～～～～～～～別枠のことですが、完済まで後4年もある46歳なったら自由になれる…。長い…自己嫌悪…メリクリ…。毎月5000円返済だから仕方ないけども。お小遣いから返してるから許して欲しいリボ払い本当に恐ろしいシステムなのに、勧誘してくるカード会社悪魔に見えますもう２度としないし、今もどこからも借りてないのでそこは成長したはず…。ニュースやラジオで年末年始にかかるお金の話してるの見ると｢バカタレお金の話はうちでは禁句じゃ話広げんなボケカス｣て心の中で悪態ついてます来年は息子も高

「なんであんなことでイラッとするんだろう…」「心が狭いなぁ、自分って…」そう思って、自己嫌悪になる。そんなお話を聞くことがあります。たしかに、寛容だと楽ですよね。人の言動にいちいち反応しすぎなくてすむし、気持ちの消耗も減ります。そしてこうも聞きます。「気づかなければよかったのに」「他人のことが見えなければ、こんなにしんどくないのに…」いえいえ、人のことが見えるというのは、繊細で真面目に人と向き合う能力がある証拠感じ取るアンテナの持ち主。セン

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。小川の新着YouTubeUPしています【基礎心理学】自分の愛を否定する、無価値感情7月17日（木）19:00-20:5心理学講座（講師：小川のりこ）テーマ『ぶつかっても、泣いても届きま

子供たちの新学期が始まった。長男は、スーツで入学式。次男は、新しいブレザーで。長女は、赤白帽子がないと前日大騒ぎ。私はといえば、母親なのに、何もしてない。それを見ていた。夫の直さんが、全部用意した。私も自律神経をやるまでは、家の事をやっていた。掃除、洗濯、皿洗い。やってもやっても、数時間後にはぐちゃぐちゃになる家。洗濯は一日二回しても、夕方にはまた山積みになってる。五人家族。毎日五人分のご飯準備に、お弁当作り。ある日、学校の面談で、担任に苦言を言われて帰っ

ボクの今の頭の中はモヤがかかったようにぼんやりして体はだるく、何をする気力も湧いて来ない。その理由は、昨日のイケナイ行動にある。昨日のイケナイ1日はある飲み屋さんが開催したバーベキューパーティに始まる。開始は午後1時で、休日の午後ということで多くの、のんべえたちが集まってさらに家族を連れて、奥さんと二人で、婚約者、恋人連れもいた。さらには驚くことにW不倫相手である女性を伴って、まるで妻と来てるというような顔で、肉を分け合ってい

昨日と今日で、こんなに違うのか。昨日の練習試合は素晴らしかった。強い相手に、自分たちのサッカーができていた。選手たちの顔も、動きも、イキイキしていた。そして今日のリーグ戦。油断からの敗戦リーグ戦が２試合あった。最初の試合、負けることをあまり考えにくい相手だった。でも、後半…自分たちのミスから失点して、さらに追加点を奪われてタイムアップ。続けて次の試合。コーチが「みんな、どうす

ここのところ、子ども達が発熱やら体調不良を順番に繰り返していました免疫力のない私はその都度風邪をもらいながら看病していましたが…一向に治らない風邪症状にもうめちゃくちゃストレスでして。過食も止まる気配がないどころか悪化していました。今日は自問自答を繰り返してなんとか2Rで済みました。過食という行為から離れたいのですが、中々うまくいきません。ブログ更新していない間、夫が毎日コンビニで私の為にお弁当やスイーツなどを買って来てくれるのですが（痩せすぎているから太りなさいと言われています）

ドタキャンの罪悪感を終わらせる、3つの習慣──約束が近づくほど苦しくなるあなたへ──友達と遊ぶ約束をしたときは、「楽しみだな」「外に出られそう」そう思っていたはずなのに。日が近づくにつれて、なぜか気持ちが重くなっていく。前日の夜からそわそわして、当日の朝になると、体も心も動かなくなる。「行かなきゃ」「約束したし」そう思うほど、息が苦しくなって、結局ドタキャンしてしまう。そして残るのは、強い罪悪感と自己嫌悪。「またやってしまった」「私は本当に

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。＼あなたの1票がグランプリを決める！／予選を勝ち抜いた9名の講演者が講演者No.1を目指して競います！グランプリを決めるのは、あなたの１票！見逃し配信も行いますので、お気に入りの講演を何度もリピートして心

みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。毎週火曜日の『モテオーラ養成講座』は三好成子、帆南尚美、町村ゆきと一緒に担当します。＊＊＊＊こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。「私ばっかり好きみたいで、つらい」「私だけを見てほしいのに、どうして彼は私を一番にしてくれないの？」そんなふうに感じて、辛くなってしまったことはありませんか？たとえば、パートナーからの返信が遅かったり、そっけない言葉に急に不安になったり。友人たちと楽しそうに話している姿を

女性って、家事、育児、仕事とフル稼働で一人で全部こなしてる方多い。私も女性ってそういうものだと思ってたから、一生懸命タスクをこなして、誰にも頼れない。相談してもみんな同じような感じだから、結局悩みを抱えたまま。ワンオペ育児が限界なのは、あなたが弱いからじゃない。みんな同じ悩み抱えながら生きているだけ。1人で抱える構造そのものに疲れる孤独がキツいのは「甘えじゃない」育児って、本来は複数人で回すもの。大人が交代で見て、休んで、話して、戻るでも現実は、・日中子ども

その辺で見かける母親みんな優しそうな顔してるけどホンマに見た目のまんまなん？んなワケないよな笑アタイはタイトルの通り朗らかオカメ納豆顔してるからみんな騙されるのよ。怒らないママに見えると。どれだけ人を騙してる見た目なんやと。ちょっと自分、罪やなと思ってるw子どもいるからってみんなが子どもが好きで子煩悩なワケがない。アタイは元々、責任感ゼロなヤヴェー女だったから母になるしか成長できる手段がなかったのですよ。子育ては飛び級成長できますから。理由は、、思い

小さい子どもがいると、毎晩の寝かしつけに苦労することが多いですよね。やっと寝たと思ったらまた起きる。トントンを繰り返し、気づけば自分もヘトヘト。それなのに――子どもが珍しく早く寝てくれた夜に限って、なぜかママが寝られない。ついスマホを見たり、ドラマを観たり、夜更かししてしまう。「早く寝ればいいのに」「明日も大変なのに」そう思いながらも寝られないのは、実は“あるある”なのです。寝かしつけ後に夜更かししてしまうママは多い「寝かしつけ夜更かし」「ママ一

モノとココロの片づけで時間もお金も自分のために使えるマインドと暮らしへ整理収納アドバイザーときあです♬わたしを大切にしてくれない人に大切な時間は使わなくていい「どうしてわたしばかりがんばっているんだろう」そんなふうに思ったことはありませんか？過去のわたしはずっと誰かに嫌われないようにと人に合わせてばかりいました。断れない予定を引き受けて帰宅するとどっと疲れて動けない。表面は笑顔でもココロの中はため息でいっぱい…。本当は「もっと大

おはようございます星野源さんのオールナイトニッポンが終わり、サカナクションの山口一郎さんの番組が始まりましたね📻みなさん聴きましたか❓私はちょうど昨日聴いてみたので、感想やまとめを書いていきますね👇初回放送の感想&まとめ意外とテンション高いオールナイトニッポンなのにスクールオブロックと失言(笑)メンバーに生電話し始める赤裸々になんでも話してくれそうな雰囲気分析しながら音楽作りをしていることを真面目に話す…という感じでしたねもっと暗い番組になるのかなと勝手に思い込んでましたが

詰めて詰めて吐きまくりました。最後チューブ飲み込む時、飲み込む方と出す方と間違えて喉動かしたらチューブの口で傷付けたかな。どうでもいいか。超絶脱水しているみたいで、手の震え、背中の冷や汗、心臓がバックンバックンうるさいなぁ。呼吸しづらいのは喉が痛いからか心臓がおかしいからなのか、暖房も30℃の風量MAXなのに寒くてホカロンのポカポカ靴下とダウンを着て今布団にくるまっています。だけど私の勝ちです。水は飲みません、気絶して次目を覚ましたら仕事に行かないと。このまま目が覚めてほしくないです。分か

みなさん、こんにちは。ひちゃです。前回の更新から、随分と時間が空いてしまいました。しばらくブログをお休みしていたのですが、実はここ最近、鬱っぽい症状が強く出ていました。気持ちが沈んでしまい、なかなか外に向かって言葉を発する元気がありませんでした。でも、少しずつ、本当に少しずつですが、また「書いてみようかな」と思えるくらいに心が上を向いてきました。今日は今のありのままの近況を、リハビリを兼ねて綴ってみようと思います。👇初めての方はこちらから皮膚筋炎と診断されてー闘

こんにちはsumieですご縁いただき読みにきてくださってありがとうございます全く褒められたものではない私の育児先日の夕食リンゴジュースとチョコレートでしたそれときゅうりのぬか漬けと塩昆布をそのまま（↑大好物）糖分と塩分のかたまりもちろんご飯や他のおかずも用意しましたがこうなってしまいましたご飯食べないならお菓子はあげないとかジュースやチョコ塩分の高いもの

認知症の母と知的障害のある兄の暮らす実家に通いで介護しています。アメトピに掲載していただきました❗️とても嬉しいです😃ありがとうございます。『認知症母いつまで続くの(泣)正月マイブーム』認知症の母と知的障害のある兄の暮らす実家に通いで介護しています。今の母のマイブームは、年賀状です。もうやめると言ったり出すと言ったり面倒くさいと言ったり親族だ…ameblo.jp今日から仕事はじめ長い休みは正直苦手になりつつある今日この頃…仕事再開の前日の気だるさと、あぁ、また何も捗らなかった…と

そろそろKとエッチかなぁ…❤とエロ妄想してた数日前だったんだけど家庭菜園の作業をKと一緒にやってたら怒鳴るような言い方で僕のやり方を注意してきたK…趣味でまったりとやってる菜園なんだからそんなムキにならなくても…とイライラ〜ッとしてつい…パパ活Мちゃんや割り切りHちゃんに連絡を取ってしまい…2人とも今月中に会うことになりました…こうしてひねくれてエロ妄想が膨らんでるタイミングで何故かまたもう退会しててしばらく経ってる出会い系サイトで繋がっててまだ会うまでにならなか

「ダイエット依存脳から抜け出す方法」目次「ダイエット依存脳から抜け出す方法」痩せる＝価値になってしまっているそこから始まる「自分責めループ」これは「意志の問題」じゃない抜け出すための3つのポイント①今の自分を受け入れる②事実と解釈を分ける③ゴールを変える本当に大事なこと目次を開く気づいたら、ずっとダイエットしてない？・年がら年中ダイエットしている・痩せても満足できない・ちょっと食べただけで自己嫌悪こんな状態になっていませんか？これ、実はダイエット依存脳

私は「世界のおわり」（セカオワ）のファンですはじめのうちは「変な名前！なんか変なピエロの被り物してる人がいるし」という感じでした（笑）そんな「セカオワ」のボーカル深瀬君のMCで好きな言葉があります。頑張れない時って、頑張れてる時より辛いんです。頑張れてる時は、頑張れない時より楽なんです。だから、この中（客席のみんなの中）に「この人、怠けてるんじゃないの？」とか、「サボってるんじゃないの？」って思えるような人がいたら、ほんの2～3人でもいいから、「サボってるんじゃない

職場で「嫌われてる気がする」「私が悪いのかな」と感じてしまうことはありませんか？ふとしたときに、「何か悪いことしたのかな」と何度も思い返してしまうこともあるかもしれません。この記事では、「嫌われてる気がする」と感じるときに何が起きているのか、そして「私が悪いのかな」と考えてしまう理由について、実体験をもとに整理していきます。ある日、職場でこんな会話が聞こえてきました。「昨日の飲み会さ、〇〇さん面白かったよね」「また集まりたいよね」私は、その話を聞きながら「あれ…？」と焦りま

怒鳴る育児を卒業するママ再生メソッド！子どもに怯えられない母親へ..毒親かも…その恐怖を終わらせる最短ルート子どもの癇癪に振り回されない10年後も信頼されるママに！怒りに振り回されないママコーチ前田みのり・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら公園に行くたび、しんどかった。周りのお母さんたちはベンチで笑って「〇〇ちゃーん、順番だよ〜😊」って優しく声をかけてる。子どもたちもちゃんと並んでちゃんと貸し借りしてちゃんと遊ん

この度公式LINEを立ち上げました！ブログには書ききれない有料級の情報も発信予定なのでお友だち追加お願いします💕こんにちは！あなたのこころを支えるカウンセラーマーブル相談室のちほです私の自己紹介はこちら――――――――――――――――――「今の言い方、まずかったかも」「相手を傷つけたかもしれない…」「嫌われたんじゃないかな」何気ない一言を放ったあとに、急に不安が押し寄せてきて、その日の夜までずっと頭の中で反省会。…そんな

2つ目の海水水槽使用している器材など※自分のためのメモです。水槽レグラスフラットF-450（45×30×30cm）水槽台ＧＥＸアクアラックウッド600BR濾過エーハイム外部フィルター５００海道河童（大）底砂ばくとサンド（バクテリア付きサンゴ砂パウダー）３LライブロックＥXSグレード１ｋｇバクテリア剤海水用スーパーバイコムスターターキット110ml照明アクロトライアングルマリンProゼンスイクーラーZC100α