自己嫌悪

子どもからもらった風邪が治らないまま、またまた新たな風邪を子どもからもらってしまいました。２回とも次女→末っ子→私の順で移っています何故か夫と長女は移らないという不思議。とくに長女の免疫力がすごいんですよ。風邪引いてる人と同じ部屋で寝てるのに（寝相も悪いのでかなり近くで寝ている）まっったく移ってなくて。しかも２回とも。小学校に上がるまでは、毎月何度も病院に行く程身体が弱かったので驚きです。38〜39℃を行ったり来たりしていて、咳も出ているから？カロリー消費されてる？のかよく分か

いまの時代、僕たちはときどき「生きる意味」を見失いがちです...宗教も国家も企業も、以前のように答えを与えてはくれません....だからこそ、外に正解を探し続けるよりも、自分の歩幅で「どんなふうに生きたいか」を少しずつ育てていくことが大切だと感じます....1.無神論の自覚と覚悟ニーチェは「神の死」を告げました...これは、誰かが人生の正解を保証してくれる時代が終わった、という静かな合図でもあります...意味は与えられるものではなく、「僕たち自身の手で少しずつ形にしていける」―その

こんにちは中島みことですはじめましての方は、こちらから↓プロフィール詳しいプロフィールは、こちらから↓詳しいプロフィール「お茶会」のお知らせです〜大切な方とお別れをされた方へ〜日時：11月5日(木）13時30分〜15時30分場所：札幌豊平館１階姫百合の間内容：わかち合い、ワークショップ心を静かに整える、簡単な瞑想定員:5名さま→あと2名さま(10月3日現在)

こんばんは。ハラハラカウンセラーのタピーロ恵子です。今日はゴリゴリのモラハラのお話をしましょう。誰かから「お前が俺を怒らせるから悪い」と言われたことがある人はどれくらいいるでしょうか？「そんな人とは付き合ったりしてないから大丈夫よ～」と言っている人も「あなたがこんなことをするから、お母さん悲しい」とか言われたことないですか？これ、全然違うことのように見えて実は同じ根っこなんです。それは相手があなたの境界線を越えて責任を押し付けているということ。さて、こ

38歳で結婚しすぐに不妊治療を開始40歳で双子を出産予定のピエツーです・自己紹介は→こちら・流産した日の話は→こちらこんにちは！双子妊娠33週4日目（9ヶ月）のピエツーですこのブログではお役立ち情報から雑多な悩みまで高齢出産・双子妊娠のリアルをお届けしているよよかったらいいね、コメント、フォローお願いします励みになります今回はこの週末（一昨日、昨日）夫がいなかったので「何かあったらいけないから」と実母が来て

カウンセリングをしていると怒りを出せるって本当に大切だと感じています。これまでもこちらのブログでは怒りを出せることの重要性を何度も書いてお伝えしてきました。怒りの感情の記事一覧はこちらなぜ怒りを出せることが重要なのかそれは、怒りは本来、自分や大切にしているものを守るための感情なのでもし、怒りが出せなかったら自分自身や大切なものを守れなくなるからなんですね。例えば、人から嫌なことを言われたり不機嫌をぶつけられたり不当な扱いを受けたときに「やめて」と言えなかったり

6歳と4歳の2歳差姉妹ママです子連れ旅行が趣味です育児は本当に大変で向いてないけど、子供たちはとっても可愛いです次女のイヤイヤ期と長女の反抗期？早く終わらないかな・・・・・旅行・おでかけ関連はこちら2人の妊娠記録についてはこちら2人の出産についてはこちら育児関連のブログはこちら子宮腺筋症が見つかって、ジエノゲストを飲み始めてから、最近もう一つ、「あれ？？これも変わってない？？」と気づいたことがあります。前にも書

ご訪問いただきありがとうございます。私、夫、中2,小6,小3子どもたちとのリアルな日常を日記形式で綴っております。アメブロを始めて13年。現在進行形の母と子どもたちのリアルな成長日記となっております。プロフィール→PF記事まだ10月なのに！長女の学級がインフルエンザ蔓延で学級閉鎖になりました。早くない？しかも学級の20％が感染しているため、学級閉鎖延長の連絡がさっき来ました。本当は明日から登校の予定だったんですが。感染率高い。。さ

こんばんはご訪問、ありがとうございます、hacoですは～（特大、ため息）またやらかしてしまいました先月、実家へ帰省した時、母から頼まれていた壁時計の注文をすっかり、忘れており・・・昨晩、こんなLINEが届き、青ざめました最後の「では？」が、怖すぎる・・・おそろしすぎてLINEで返信できず、今日の夕方、意を決して電話すると、案の定、かなりのご立腹・・・まあ、私が悪いので仕方ないのですが、うちの母の場合、それで終わりでな

こんにちは優香です26歳、都内でひとり暮らしをしながら働いています🏙️今日は、仕事終わりに何度も経験してきた「あの限界の夜」について、正直に書いてみたいと思います😩◆玄関で靴を脱ぐ気力すらない夜🚪残業続きの一日を終えて、やっとの思いで家に帰り着く。玄関で靴を脱いで、そのまま座り込んでしまいたくなるような夜、一人暮らしの方なら経験があるんじゃないでしょうか😢その日も、まさにそんな夜でした。頭の中では「メイク落とさなきゃ」「お風呂入らなきゃ」とわかっているのに、体が全く動いてくれな

こんにちは、gingaです。いつもブログを読んで下さり、有難うございます気づけば、もう１０月秋ですね早いものですね～さて今あなたは、どんな状況ですか恐れがいっぱい・焦り・怒り・辛いことがあってと言う方ぜひ、苦しんでる自分をそうなんだね～ってただ観察してあげて下さい否定したり、ポジティブになろうとするのは一旦止めて深呼吸３回してみて下さいあなたは、どんな自分になりたいと思っていま

今日(昨日)は鬱状態が酷い。朝から何をする気にもなれなくて、身体も頭も重い。何かをしようと思っても動けないし、時間だけが過ぎていく。今日は特に自傷衝動が強かった。リスカしたい、ODしたいという気持ちが何度も浮かんだ。それでも、なんとか今日は我慢した。我慢できたから偉いとか、乗り越えられたとか、そんな前向きな気持ちにはなれない。ただ、しなかった。それだけ。普段仲良くしてくれている子とも通話する予定だったけど、それすらできなかった。誰かと話したくないわけじゃない。嫌いになったわけでもな

ゾーン入った〜作業効率かなり高めでした♡キッズハロウィンのお知らせ♡田町スタジオのフライヤー♡選抜チームママ達へのお知らせ♡さらには書くか迷って止まっていた、第3章、④セクション目の執筆。一気にやった☆いや〜作業効率かなり高め♪頭キレキレだったなぁ〜というわけで！キッズスタジオ発表会☆☆☆低学年＆高学年以上の様子♪ここは濃いね〜もう、個性の固まりじゃん♡この日！なんとサプライズ！八王子から♪りく登場(^^)イェーイッ☆パパがお仕事調整してくれたんだって♡もうさ

「もう、おしまいだよ」朝から何度言ったんだろう…遊びを終わらせて着替えてほしいただそれだけなのに「あと1回」「まだ遊ぶ」「イヤ」なかなか終わりません時計を見るもう時間がない「もうおしまいって言ったでしょ！」気づいたら声が大きくなっていましたそして子どもが動いたあと「……また怒っちゃった」と自己嫌悪これイヤイヤ期の子育てですごく苦しくなる瞬間だと思いますイヤイヤ期の「切り替え」は難しい2歳、3歳くらいの子どもは「今楽しいことをやめて次のことをする」

https://r.voicy.jp/YQm4bYqAdV2「全部私じゃん！」だけど「私が悪い！」じゃないことを説明してみる|きのぴー先生／子育て手札提案者「きのぴーの子育て手札ラジオ」/Voicy-音声プラットフォーム満足度100%の個別相談はこちらhttps://coubic.com/kinoppi30/4703033#pageContentチャンネル登録はこちらからhttps://www.youtube.com/@kinoppi30Instagra…r.voicy.jpht

よく来てくださいましたね子育て・夫婦関係の悩みをやさしくゆるめる『こころの仕組み』講師けづかゆうこです誰にも頼れず悩んできたあなたが少しでも心を休められる場所になりますように。昨日、同僚との会話の中で子どもの頃からのルールが大人になっても残っていてそのルールに無意識に従っていることがけっこうあるよなぁ・・と思う出来事がありました。職場に着いて席についた瞬間「ねぇ！けづかさん！見て♪」と同僚から声を掛けられたんです。

こんにちは！マインドコーチのあさみです。朝起きて、不安になることがある。それは、寝ている間に脳が記憶の整理をしてくれているから。副交感神経が優位な状態では、無意識に感じていることや本音が表に出てきやすくなる。だから、朝に浮かぶネガティブな感情はただの「記憶のデータ」だから、朝に不安な自分を自己嫌悪する必要はない。これだけ意識してほしいことがある。朝どんよりしてしまう人の多くは、呼吸が浅くなっている。ちゃんと何分も取って瞑想を