自己嫌悪

クリ、、今日は午前中に２回の大発作。１回目は私が寝ている間に大発作になり、発作後のパニックで私は起きました。すごく、、、自己嫌悪、、、以前の私ならどんなに熟睡していても、ほんの少しのクリの変化で、パッと目が覚めました。でも今朝は全く気が付きませんでした。その上、もう一度発作を起こしたので、私もすごく落ち込みました。午後は月に１回のカウンセリングがあり、そのことをDr.Pに話したら、「クリは強いから、きっともう落ち着いているよ。

こんにちは上の坊や2歳2ヶ月3日下の小坊や4ヶ月16日半月ぶりの更新ですなかなかブログを書く時間がなくて読ませていただきコメントしたり。この半月の間、実家に帰ったり温泉旅行行ったりしましたがその話はおいおい。するか？どーかな？そして、下の小坊やは4ヶ月検診がありました。ほんと、あっという間しかも今日は寝返りした早いよーどんどん大きくなるよーでも、可愛いかわりなし。でもね、下の小坊や夜3時間おきに起きるように前は5時間とか寝てたのに〜上の坊や

これは自己嫌悪に自己嫌悪を重ねて。さらにそれを自己嫌悪で包んで自己嫌悪で塗り固めた、自己嫌悪の塊です。人によってはかなり不愉快な内容になります。それでも私には、吐き出す場所が必要でした。先日、17週で検診に行きました。そこでもしかしたら男児かも？判定を頂きましたが……。実は先ほど生理日2日ほどの出血があり、電話をしたら今日病院に来るよう言われました。大慌てで病院へ。結果から言うと、なんでもなかったです。「子宮膣部のびらん」のせいでした。ホルモンの影響

今日はね・・・クフフ(*´ω｀*)自己嫌悪から救われるお話をします。素直な感情を認めると・・・嫉妬したり、太ったり、失敗すると・・・他人の機嫌を損ねると・・・自己嫌悪になっちゃうんです！って人。誰かとお話しした後に、なぜかいつも自己嫌悪になっちゃうんです。って人。あなたが「素直な私」になるため＆最強のメンタルへの道を歩むためには「自己嫌悪からの脱出スキル」が必要です自己嫌悪ってね、最悪の気分です。そのうえ！！自分で自分を責めてるので他人から責められる現実を引き寄せち

思い出したくないのに何度も何度も嫌な過去を思い出す。あると思います。でも・・・・何故「思い出したくない」のに何度も思い出してしまうのでしょうか？理由はいくつもあるのですがその中の一つに「その過去を変えたいから」というものがあります。思い出しても変わらない・・・・とは分かっているんだけれども何故か、何故か、漠然と「思い出すことで（過去が）変わるんじゃないか・・・」という気がしている。だから

☁朝から曇り☁令和元年９月２１日土曜日赤口昨日あんまり勉強できずかなり自己嫌悪明日･･･模試なんですわ栗が食べたくて食べたいとなったらどーしても食べたくて買って来た･･･正確には昨日休みだったからダンナの事務所に寄って一緒に買い物行って栗もカゴに入れた･･･ちなみに夕飯は鰆鰤の塩焼き予めフライパンに塩振ってあとは両面焼くだけなのに･･･すっんごいふっくらサワラもブリも･･･特にサワラめちゃ美味スダチ買って昆布ぽん酢とスダチでそれと鰹のたたき

るなママの狙いは…の続き…その日の夜は、モヤモヤ感でいっぱいでしたきっと「みゆきママに直接声かけるのはちょっとハードル高くても豆子なら簡単に使えそう」って思ったんやろなぁーだから私に声かけたんやろ。私は利用されただけなんやなって悲しくなってサロンに興味持ってくれたんだ価値観合うかもワクワク仲良しなれたら嬉しいなぁなーんて、浮かれて単純すぎる考え方してたおバカな自分にも腹立つし、あんなに仲良さそうだったかほママの事、あそこまでひどく言う様なお方をみゆきママに

ご訪問ありがとうございます♡桧山晴です。☑️何でもない生活がしんどい☑️原因は分からないけどモヤモヤ・イライラする☑️何をやっても恵まれない☑️人目が気になって仕方がない☑️頑張っているのに良いことがない☑️頑張らなきゃという焦りはあるけど頑張れない☑️自分に自信がもてない☑️このままでいいのかな？と思っている☑️自分の気持ちがわからない☑️自分を大切だと思えないこんな毎日を変えたい方へ。モヤモヤ・イライラが晴れるオンライン無料セッショ

こんにちは。心理カウンセラー・セルフプロデュースコンサルタントの縣(あがた)真弓です。読んで頂き、いいねやコメントありがとうございます。嬉しいです。＊今日はタイトル通り。「私には何もない。」と思う時、ありませんか？お母さんのように、料理が出来るわけでもない。○○さんのような。、美貌があるわけでもない。△△ちゃんのように、語学が出来るわけでもない。仕事が出来るわけでもない、手先が器用なわけでもない、ない、

ご訪問ありがとうございます♡桧山晴です。今日はメッセージ的な徒然日記です。昨日、セッションデーでしかも２本立て！2回ともとても素敵な方で楽しい時間でした♡＊募集中セッションモヤモヤ・イライラが晴れるオンライン無料セッション詳細はこちら→☺︎というか、私のセッションを受けてくださる方は本当に素敵な方が多くて「何で私のサービス受けてくれるの？」とか思っちゃうほどwそんな幸せな時間を過ごしながら１年前を思い出し

「ありのままに受け入れて、現実と戦わない」というのが、幸せに生きるのに重要であることを前の記事で書きました。それを邪魔するのは「執着」です。執着執着と言うのは、「xxでなければならない」という考え。このような考えがあると、以下のような考えに繋がっていきます。ｘｘであるべきだ！絶対成功するんだどうしてもxxが必要だｘｘを失いたくないなどなどこれらの考えは、何かを守るのに必要と感じられたり、自分を幸せや成功に導いてくれるように感じていしまいますが、それは

こんばんは。心理カウンセラー・セルフプロデュースコンサルタントの縣(あがた)真弓です。読んで頂き、いいねやコメントありがとうございます。嬉しいです。＊カウンセラーのところには、「自分のことが嫌いです。」とおっしゃる方が、たくさん来られます。そういう私も、かつてはそうでした。自分のことが、大嫌いでした。自分で自分のことを認められない、自分で自分のことを愛せない、そういう状態の時は、どんなに優しい言葉をかけられ

コレ↓の続きです(*´ω｀*)前回のあらすじは・・・・嫌な過去を何度も思い出す理由は「過去を変えたいから」なのでした。だがしかし「嫌な過去を嫌な感じのまま思い出す」というのはますますその過去を強めるだけだった…（嫌な未来を引き寄せる）ので！！思い出し方を変えるべし。「思い出し方を変える方法」には①思い出す内容を変える②未来をイメージする。の２種類がある。前回は①についてお話しました。という事で

★個人コンサルは9/20(金)20時～募集開始！※今回はLINE＠の先行募集は行いません――――――――――――――――――同じ頃に学び始めたり、同じ頃に起業したはずなのに、あの人ばっかりすごくて凹む…と感じることってありますよね。いや、むしろそう感じたことがないやつぁいねえ！という方が正しいでしょう(笑)でもそんな風に凹んだときのために、大切なことを知っておいてほしいのです。それは、短期間で激変したよ

どうも初めましての方もそうじゃ無い方も改めましてよろしくお願いします(◍´꒳`◍)何から書こうかな〜と思ったけどまずブログを始めようと思った発端。先日9月2日は結婚記念日で、寝てる夫にのしかかって起こしたら、まぁやたらと難しい顔をするんですわ。初めての反応。え、なに、私なんか不味いことした？と思いつつ聞いてみた。「俺さ、病気かもしんない」待って待って待って、え、なに、人知れず病院行ってきたとか？え、なんかやばい診断受けた？え、え、え？？？と大パニック。「セックス依存症かもしんない」

ほんとにごめんなさいすんごく自己嫌悪。。今夜はアプリで知り合った方とごはんに行く予定でした。ただ、、会社を出る前に仕事のトラブル。待ち合わせの時間が迫る。すぐ対応しなくても、今日中に作業すればなんとかなる。当日直前のドタキャンは避けたい。色々考えた結果、ごはんをサクッとご一緒して、近いから、また仕事戻ればいいや、って思ってた。でも、私の行動は結局ダメダメだった。待ち合わせ場所に迷い、5分遅刻→連絡してないお相手の顔みて、ひるむ→お互いさま仕事のトラブルで

●人と同じように出来ない自己嫌悪から立ち直れたワケこんばんは。福岡の恋愛カウンセラー下川香里です。毎日習慣にしているある事が一つの理由です。気づけば、前回のブログ更新から早くも１週間が経っていました。（笑）気になることを調査したり、自分の心や体のメンテナンスに時間を使う事も大事だと思っています。毎日、新しい記事を公開して、ブログを更新しなくてはいけない。という強迫観念に気づいてからは、肩の力が少し緩んだ気がしています。書けるときに、書こうと思えるようになっただけなのに。こんなに気

こんにちわ。改めて、2才8ヶ月の息子と1才なりたてほやほやの娘の母ちゃんをしています。最近、息子のイヤイヤ期に拍車がかかって、イヤイヤというか、ぐずぐず期？な感じで、ついつい、イラッとしてしまいます。いつもなら、許せることも、私の体調が悪いと、止められず、つい、手が出てしまうことも。ダメダメ母ちゃんだなぁー。と自己嫌悪に陥ってしまいます。旅行の疲れから、体調を崩してしまい、風邪っぴき中の私。昨日から、息子とお片付けをするしないでバトッています。昨日の夜は、後で一緒に片付けてくれる

ものぐさ精神分析改版（中公文庫）[岸田秀]946円楽天年内最後のブログです！２０１８年も大変お世話になりました！マイペースに更新していた読書感想文ブログにお付き合いくださり、本当にありがとうございましたm(__)mさてさて年内最後の一冊は岸田秀『ものぐさ精神分析』です。こちらはライティングゼミで知り合いになった方からおすすめいただいた一冊。「ものぐさ」とタイトルにあるので軽〜く読めるだろうとあなどっていたら、文庫本で４００頁を超える超大作。しかもテーマが精神分析

目的地を目指す「本当の目的」を知らずに目指すのと知った上で目指すのとでは得られるものが全然違います。なので・・・書きます。目的地を目指す「本当の目的」は「そこに到達する事」ではなくて「そこに到達するために行う全て」を「やる」という事です。お宝を目指して冒険をするのはお宝を得るためではなくて冒険するためみたいな感じです。目的地を目指すのは目的地に到達する

いつも、読んでくださってありがとうございます😊私には、お金持ちなママ友がいます。気さくで、付き合いやすく、いい人だなーと思ってました。インスタやってるって事で、アカウントを教えあったんですが....お金持ちだから、当たり前ですがリア充すぎた！！！毎日のように、お高いお店で外食。おやつは、お取り寄せや、有名店。海外旅行は、年に何度も！！海外旅行行かない時でも、毎週のように、旅行レベルのお出かけ！！ひゃーー！！一般ピープルとは、違う！！それは、別にいいのですが、そ

他人を否定したくない。悪く思いたくない。と思う事は自分の本心を捻じ曲げるという事になります。そうすると…ロクな事が無いだから！！嫌いだな～、とかなんなんだアイツ！！とか思うもんは素直に思いましょう嫌なもんは嫌なんです。モチロンだからと言って相手が「悪」という事にはなりません。全ては自分の観念の問題です。「自分の観念」が「他人の何か」に反応して「嫌な気分」にさせているんで

いつもありがとうございます算命学フォーチュンテラー澤明日子（さわあさこ）です２０１９年己亥年９月癸酉月２２日壬戌日今は一段落というか忘れ去られようともしていますが今年の夏は吉本興業の闇営業問題が大きく取り沙汰されましたねビートたけしさん（↑大好きです、私)明石家さんまさん松本人志さんと超大物がいろいろなコメントを出されましたけど一番印象的だったのはロンブーの敦さんがご自身の別件での会見で話された「嘘つきは謹慎の始まりですか

〜ある休日の朝〜→さ、着替えてー！！歯磨きしてー！→やだ！やだやだ！→どしたのー...じゃあ、先にごはんたべよっか→やだ！まだあそびたい！→そっか、あそびたいかーじゃあ、ちょっと遊んだらお着替えできる？？→やだ！やだ！やりたくない！！さて、この先の対応....〜私の場合〜私→こらー！いい加減にしなさぁい！→わーん（私の迫力に泣く）と、泣きながら、不機嫌になりながらもしぶしぶ着替えて、歯磨きする一方、〜の場合〜→あっ！そうだ！今日はくんの好きなホット

あなたの性格や思考の癖はあなたのオリジナルではありません。あなたの性格や思考の癖は全部刷り込まれたものなんです。私たちはプログラム通りに感じてプログラム通りに動く「地球人」という「ロボ」なんです。ここ、マジでホント分かるといいなぁ～と思います。ココが分かれば「自分を責める」とか「耳が痛い」という感覚はありえない事なんだって事が分かるんです。「耳が痛いです」じゃないんです

こんにちは！川上れいこです。私ね、こーゆー女がイチバン嫌いだったんですよ(^^)↓↓↓↓キラキラしたアクセサリー付けて肌出して気合いの入った洋服着て化粧直しに熱心でいつも鏡見て隙あらば自撮りしてキャッキャしてる女。女でいることを200％楽しんでるような女。こういう女の人がいると「私とは住んでる世界が違う人～話も合わないだろうから近寄らないでおこう！」って思って、「あんな風にはなりたくない」「恥ずかしくないのかな～？」「どんだけ自

感謝とはしなくてはいけない事ではありません。「しよう」と思って「する」ものでもありません。感謝とは自分の波動が高く振動している時に心に感じる「感覚」です。だから感謝をしたいと思うなら「感謝をしよう」と「する」のではなく「気分のよくなる事」を「する」しましょう今の自分を楽しませてあげる。今の自分を満足させてあげる。今、自分の気分が良くなればあなたの波動は高振動します波動が高く振動すれば感謝しようとしなくても自然とあらゆる事への感謝や感動が心の底から湧き上が

カウンセラーの平です。日曜日の恋愛心理学を原カウンセラーと隔週で担当しています。初めて私どもにご相談におみえになったとき、彼女はすっかり自信をなくし、元気のない状態でした。彼女は“瞬間湯沸かし器”と人から呼ばれるぐらい、なにかのきっかけで急に激怒してしまうことがありました。おつきあいしていた男性もいたそうですが、彼のちょっとしたふるまいが許せず激怒してしまい、携帯電話やテレビのリモコンを叩きつけたりしてしまうこともしばしばだったとか。喫茶店で水の入ったグラスを投

こんにちは、佐藤由香理です（プロフィールはこちらです。）こころのセラピーこころのセラピーであるココロフル・セラピーのセッションのお申込みはお申込みフォームからお願いします。詳しくはこちらから。セラピーの詳細、どんな方にオススメなのかはこちらからどうぞ自分らしさを大切にするワークショップオンラインワークショップKokorofulCafeを月に二回開催しています。８月＆９月の日程が決まりました！お申込みはこちら（→お申込みフォーム）からお願い致します。ワークショッ

ご訪問ありがとうございます♡桧山晴です。またまたモヤモヤ・イライラが晴れるオンライン無料セッション感想いただきましたー!!わーいセッション９月枠はまだ募集してますのでぜひ、お申し込みください。詳細→☺︎＊LINE@無料セッションを受けていただいた方もお申し込みいただけます♡＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊Q.桧山晴はどんな人でしたか？フラットで話しやすく柔らかい雰囲気の方でしたQ.セッショ