自己嫌悪

こんにちは☺️親子関係を良くする「愛着講座」を開催している助産師さきです！今日は「子どもとのスキンシップが苦手…💦」というママからの相談にお答えします✨スキンシップが苦手だと、「母親失格？」「母親としておかしいのかな？」って不安になること、あるよね😢でも、大丈夫！おかしくないし、むしろよくあることなんです💡実は、スキンシップが苦手なママの多くは「回避型の愛着」の影響を受けている可能性があるんです。これは、子どもの頃の経験や育った環境によっ

今年（2026年）4月「55歳」になる主婦昨年（2025年）2月より、心機一転、50年以上住んでいた産まれ育った地元を離れ、子供たちの住む土地へ移転25歳長男は近くで「一人暮らし」を継続20歳長女と3歳年上夫と「3人暮らし」中26歳で結婚し14年の専業主婦生活から、40歳で社会復帰し「パート」主婦を経て、一昨年（2024年）7月から、53歳で27年ぶりに「フルタイム」派遣へ今年（2026年）4月より、55歳で現派遣先の「直雇用」有期職員へ50代後半

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。対面面談とZOOM面談と現在両方を行っています。基本的にお客さまは、マスクは着用してもしなくてもどちらでも結構です。対面の時は、今までのように飲み物をお出しすることは出来ません(-_-;)。

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。小川の新着YouTubeUPしています【基礎心理学】自分の愛を否定する、無価値感情7月17日（木）19:00-20:5心理学講座（講師：小川のりこ）テーマ『ぶつかっても、泣いても届きま

いじめのカラクリを知ってください子供だけの話ではなくいじめは大人社会の方が陰湿です※以下の例え話は大人仕様ですが子供も同じです自己嫌悪の感情がいじめをつくります自己嫌悪が強いと他人の何かが優れているように見えて自分はダメだと劣等感を感じますそして自分にイライラしますすると自分より劣っている人や逆らってこない人にそのイライラをぶつけますこれがいじめの正体ですいじめは段階を踏んで進むのです最初からひどいことはしません以下はよくあるいじめの流れです

「…ママ、こわい」夜、寝る前。娘が、ボソッとそう言いました。その時の私は、一日の疲れも、仕事のストレスも、そして宿題をなかなかやらない娘へのイライラも、全部抱えた状態で。何度も「早くやって」って言ったのに、聞かなくて、しまいには私の声も荒くなってて。怒鳴ったわけじゃないけど、怒ってるってことは、ちゃんと伝わってたんですよね。“ママ、怖い”その一言が刺さって、娘が寝たあと、私のほうが泣きました。「怒りたくて怒ってるわけじゃない」けど…怒りたくて怒って

不妊治療中の方の悩みは色々あると思いますが、特によくある悩みに、「他人の妊娠報告を心から祝えない」というものがあります。変な憶測？気遣い？で報告されなくてもモヤモヤするし、かといって報告されたらされたでウザい。自分のいないところでマタニティハイされて周囲が合わせて盛り上がってる場面なんて見た日には、もうムキーー(怒)羨ましいやら悔しいやらで口もききたくない。…あれ、私って心狭い？と自己嫌悪の無限ループに落ちていくやつ。でも、まず言いたいのは「祝えないなら祝わないでいい」ということ。口と態度

子育ても､夫婦関係も､親との関係も何もかもが上手くいかない・・・そして孤独を感じているお母さんへいつからでも人生は変えられる！自分も子どもも笑顔に変わる『こころの仕組み』講師けづかゆうこはじめましての方はこちらをどうぞ「子どもに優しくできない」「可愛いと思えない」誰にも言えない苦しみを一人で抱えて「なんて冷たい母親なんだろう…」と自分を責めているお母さんもいらっしゃるかもしれませんね。でもねまず伝えたいのはあな

「夜中に泣き叫ばれて眠れない」「兄弟に気を遣って、自分の時間なんてない」「近所に迷惑をかけてしまうのではと不安でたまらない」そんな思いを抱えながら、毎日必死に子育てを続けている親御さんへ。小学生になっても癇癪が激しい子を育てるのは、本当にしんどいことです。時には「もう無理…」と涙が出てしまう日もあるかもしれません。怒りすぎて自己嫌悪に陥り、「私の育て方が悪いのでは」と責めてしまうことも。でもどうか、その思いを一人で抱え込まないでください。同じように苦しんでいる親御さん

「面接」…この言葉を聞くだけで、心臓が早鐘を打ち、手にはじっとりと汗が滲む。社交不安やあがり症を抱えている方なら、この感覚、痛いほどお分かりになるのではないでしょうか。私も以前は、面接が本当に地獄でした。どれだけ企業研究をして、想定問答を練習しても、いざ面接官を目の前にすると頭が真っ白。声は上ずって震え、用意した言葉はどこかへ消え去り、しどろもどろ…。「能力や熱意はあるはずなのに、なぜそれを伝えられないんだろう」と、面接が終わるたびに自己嫌悪に陥り、涙が

こんにちは！いつもいいね＼ありがとうございます／４３♂９ｙ♂7ｙ♂２ｙ♀と楽しく暮らす専業主婦（３４）ですよろしければこちらも→同居解消した時の話前提としてめちゃくちゃ可愛いです本当に本当に大切な存在ですこの子たちがいない生活なんて考えられないです批判はご遠慮ください末っ子が産まれてから末っ子が産まれてから、次男を叱ることが増えました。次男は小学一年生末っ子とは５歳差です。叱る理由としては、・場の空気を読まず大き

昨日、複数のストレスが重なって～…って記事をあげましたが、その中の小さなストレス。サラっと書きますが、メンバーの１人に、今すぐ異動したいと言われました正確に書くと、、、毎年、異動に関して会社に個人の希望を伝えられるタイミングがあるんですね。あくまで希望なので十中八九その通りにはならないのですが、・今すぐ異動を希望する・数年以内の希望を異動する・今現在異動は考えていないみたいな項目から希望のものを選ぶんです。今までは自分が誰か

３月17日㈪５℃17時半過ぎ、あられが降ってきたイタイイタイ痛いよー年末にいただいた葉牡丹が花を咲かせました花が咲くとは知らなかった土曜は季語の冴え返るを体感🌀長男の卒業式へ答辞に涙腺崩壊義務教育を終了して、これからは将来を見据えて選択していく子供達早ければ社会人まで３年かぁ終わってから急きょ、仲良しママさんたちとランチへ子供達は高校は別になるけれど、親子共々良い関係を続けて行きたいです今日は午後から『夏井いつき句会ライブ』へ2021年秋以来２回目の参加真っ赤なブラウ

皆様。こんにちはでございます。はじめましての方もおられると思います。2週に1回、近藤あきとしカウンセラーと一緒に記事を担当しております、小川のりこでございます。ようこそお越しくださいました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そしていつも応援して下さってありがとうございます。＼あなたの1票がグランプリを決める！／予選を勝ち抜いた9名の講演者が講演者No.1を目指して競います！グランプリを決めるのは、あなたの１票！見逃し配信も行いますので、お気に入りの講演を何度もリピートして心

こんにちは。黒木みなみです。子育て心理学カウンセラーとして『ココロ貯金』についてお伝えしています。私は、大学１年（一人暮らし）・高校１年の娘二人の起立性調節障害と10年以上向き合ってきました。『ココロ貯金』に出会う前の私は、将来を悲観し、不安ばかり感じていました。ストレスがたまり、何もうまくいかないと悩み続けていました。しかしある日「ありがとう」を意識してみたところ不思議と気持ちが軽くなり日常の景色が変わったのです。この経験から『ありがとスイッチ』を

【もうすぐ締切】シャドウ・マリッジセッション〜繰り返す人生パターンを終わらせ、置いてきぼりの自分の統合〜あなたがずっと「いないことにしてきた自分」「無視してきた自分」その存在があなたの人生の舵を握っていたとしたらどう感じますか？最近、こんな感覚はありませんか？・頑張っているのに満たされない・同じパターンを何度も繰り返す・ネガティブな感情に振り回されて自己嫌悪になる・完璧を目指しすぎて苦しくなる・何かが欠けている気がする気づけば、いつも「足りない自分」ばかりを見てしま

なんでわかってくれないの！旦那さんにイライラする妻の専門家私は間違っていない旦那さんが悪いでも自己嫌悪になる夫婦仲破綻妻のカウンセラーたはらはるなです。自己紹介はこちら♡主宰する『夫婦仲破綻妻カウンセリング講座』では喧嘩が絶えない会話がない、離婚危機大切にされている実感がないスキンシップがない自己嫌悪の繰り返しモラハラ妻、HSP夫を見下す自分が嫌いだった受講生さん達が自分の人生を豊かにして夫婦

「悩みのるつぼ」朝日新聞be2025.9.13.相談：友人だったはずが｢契約関係」に男性30代回答：きちんと「さようなら」するために文筆業清田隆之さん相談内容：15年ほど付き合いのある友人との関係に悩んでいる。どちらも家庭に問題を抱えていたこともあり、学生の頃から励まし合ってきた。彼の存在があったからこそ今の自分があると思っている。1昨年、日頃の感謝の気持ちとして贈り物をしたところ、「現金でいい」と言われた。彼にとって私は「友人」ではなく「案件」になったのだ

「最低だ、俺って……」――このセリフを聞いて、強い印象を受けた人は多いのではないでしょうか？これは、アニメ『新世紀エヴァンゲリオン』の劇場版『Air/まごころを、君に』の冒頭で、主人公・碇シンジが発する言葉です。この一言には、シンジの自己嫌悪や葛藤が凝縮されており、作品のテーマとも深く関わっています。本記事では、「最低だ、俺って……」というセリフの背景や心理、そして作品全体における位置づけを詳しく解説します。「最低だ、俺って……」が登場するシーン『Air/まごころを、君に』冒頭の衝撃的

ドタキャンの罪悪感を終わらせる、3つの習慣──約束が近づくほど苦しくなるあなたへ──友達と遊ぶ約束をしたときは、「楽しみだな」「外に出られそう」そう思っていたはずなのに。日が近づくにつれて、なぜか気持ちが重くなっていく。前日の夜からそわそわして、当日の朝になると、体も心も動かなくなる。「行かなきゃ」「約束したし」そう思うほど、息が苦しくなって、結局ドタキャンしてしまう。そして残るのは、強い罪悪感と自己嫌悪。「またやってしまった」「私は本当に

息子がまだ幼稚園に入ったばかりの頃、私の毒親っぷりの芽が出始めた。ママ友付き合いのストレスもあったせいかイライラが重なって息子をひどく怒ってしまった時があった。怒った内容は覚えてないけれどおそらく大したことではなかったのだと思う。少し落ち着いて、なぜこんなにも自分の感情を抑えられないのか感情のままに息子にぶつけてしまうのか自分でも情けなくて悲しくてそれでも息子を愛していることだけは伝えたくて泣きながら「いっぱい怒ってごめんね。ママ怒ると止められなくな

こんにちは。MSC講師円山菜穂子です。自分は他人から責められることが多い。自分は他人から見下ろされている気がする。人間関係がなぜかうまくいかない。。。そういうふうに感じている方はまずは「自分が自分自身をどう扱っているのか」というのを見つめ直してみるといいのかもしれません。私は、十数年前、所属していた会社で酷いパワハラを受けたことがあります。従業員が20名くらいの小さな会社でしたが、社長をはじめ、社員全員から無視されたりちょっとしたミスでもきつい言

※同じように、体調不良で自分を責めてしまう人がいたら、この記録がそっと寄り添えたら嬉しいです。■かかりつけの病院で体調を崩した日今日は、かかりつけの病院に行ってきました。わたしは、がんだけでなく関節リウマチも罹患しています。診察の待ち時間は3時間近くかかり、途中でめまいがしてしまい、痛みも強く出てきました。■体調不良になると自己嫌悪に陥ってしまう体調不良になると、どうしても自分を責めてしまう癖が出てしまいます。「ちゃんとできない自分」「病気になってしまった自

こんにちは。勉強好きな子どもを育てるHSCちゃん専属はるっち先生こと中村千春です。今年もインフルエンザウイルスがやってきて、不安な日々をお過ごしのことと思います。隣のクラスが学級閉鎖になったと思ったら、ついに我が子のクラスも！そんな状況に直面しているかもしれませんね。絶え間ないタスクと声の中で学級閉鎖は、私たちHSCママにとって心理的な負担が非常に大きいものです。お仕事の調整はもちろん、急なお弁当の準備が必要になったり、買い出しにバタバタと走り回ったり、やることが一気

みなさん、こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。毎週火曜日の『モテオーラ養成講座』は三好成子、帆南尚美、町村ゆきと一緒に担当します。＊＊＊＊こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。「私ばっかり好きみたいで、つらい」「私だけを見てほしいのに、どうして彼は私を一番にしてくれないの？」そんなふうに感じて、辛くなってしまったことはありませんか？たとえば、パートナーからの返信が遅かったり、そっけない言葉に急に不安になったり。友人たちと楽しそうに話している姿を

みなさん、こんにちは。ひちゃです。前回の更新から、随分と時間が空いてしまいました。しばらくブログをお休みしていたのですが、実はここ最近、鬱っぽい症状が強く出ていました。気持ちが沈んでしまい、なかなか外に向かって言葉を発する元気がありませんでした。でも、少しずつ、本当に少しずつですが、また「書いてみようかな」と思えるくらいに心が上を向いてきました。今日は今のありのままの近況を、リハビリを兼ねて綴ってみようと思います。👇初めての方はこちらから皮膚筋炎と診断されてー闘

プレママやママ向けにいつも書いているのだけど、今日は全ての女性へ向けて。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援しております。ママの心の在り方整えカウンセラーえみです。初めましての方へ★えみのホームページをご覧ください→こちら＊「原文のページを表示」をクリックしてください。9月のおしゃべり会1回目は終了しました。2回目は、29日（月）10：00～11：30テーマ：愚痴です。愚痴

pr『結局まだ自己嫌悪から抜け出せてない』pr『ふと我に返らない方がいい』pr『90%オフ！ハッピーハーブサプリ120円』pr『全サイズあり！2枚買わなくていい！1枚で792円』pr『もう花粉症がす…ameblo.jp『ここ近日で、制服・体操服・その他購入しました』pr『シール集めがそんな流行ってなかったあの頃』pr最後の699円/点！58%OFF!【最後の4日！2026名様限定！】裏起毛レギンスレギンス極暖レギ…ameblo.jp『シール集めがそんな流行ってなかったあの頃』pr

こんにちは☺️親子関係を良くする「愛着講座」を開催している助産師さきです！「子どもにイライラしちゃう…」この悩み、ママたちから本当にほんとーに多く寄せられます💦子どもが成長して、自分の意志を持ち始めると、「思い通りにいかない！」って感じること、増えますよね。私も経験あるから、すごくわかります😂でもね、イライラしちゃうのは「ママがダメだから」じゃないんです！実は、イライラにはママ自身の愛着スタイルが影響していることもあるんです。特に「愛着が不

チームイーストウインドを結成して今年が30年となる。これまでに60以上もの国際レースに参戦してきた我が夫は、先々で刺激的な語録を残している。そんな語録を31集めて作った【日めくりカレンダーまいにち鬼軍曹】。いまだニーズがあるのは、それだけ活を求めている人がいるということだろうか。日めくりカレンダーには軍曹の「人とぶつかり、己を知る」というメッセージとサインを入れてお渡ししている。しかし、この意味がいまひとつ私には理解できなかった。軍曹は言う。「己を知ることは自分と向き