目標設定

今年も一年お疲れさまでした！「仕事納め」って、みんな何してる？いよいよ年の瀬。「今年も一年、お疲れさまでした！」という挨拶が飛び交う時期になりましたね。SNSでは「#仕事納め」のハッシュタグが少しずつ増え始め、年末ムードがぐっと高まってきました。オフィス街もどことなく静かになり、街中では買い物袋を両手に年越し準備をしている人の姿も目立ちます。そんななか、「今年の仕事納めはいつなんだろう？」「みんなはもう休みに入ってるのかな？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では

あまりギターを弾くテクニックは有りませんが人生を豊かにしてくれるお宝として身近に置いていますそれはドラムやベースも同じですお宝の楽器なので好きな音が出る様にしたいし当然ながら見た目は絶対に見飽きない儂の好みにしたい島村楽器のBUSKER'SのストラトキャスターをレイクプラシッドブルーにリフィニッシュするためにchatGPTとタッグを組んでいます😃それで目指す色見の目標設定です難しいのは塗装は屋外ギターはほぼ屋内使用幸いにもJimmyPageのストラト写真は

本年も本当にありがとうございました！！こんにちは。脳梗塞リハビリ大阪です今年もいよいよ残りわずかとなりましたこの一年、当施設をご利用いただき、本当にありがとうございました。日々リハビリに向き合われる皆さま、そしてそばで支え続けてこられたご家族の皆さま。そのお姿から、私たちスタッフもたくさんの勇気と学びをいただきました。思うように身体が動かず、不安や焦り、先の見えなさを感じる日もあったかと思います。それでも「少しでも良くなりたい」「できることを増やしたい」と前を向いて

心理学の世界では、人の行動や幸福感を測るためにさまざまな指標が用いられます。その中でも「価値評定スケール（ValuesAssessmentScale）」は、個人の価値観を明確にし、それに基づいた行動を促すための重要なツールです。今回は、このスケールの生みの親であるケリー・ウィルソン氏（ミシシッピ大学）とその研究について、わかりやすく解説します。1.価値評定スケールとは？価値評定スケールは、個人が人生で最も大切にしている価値観を明確にし、それに沿った行動を促すための心理測定ツールです。例

今日もご覧いただき、ありがとうございます😊みなさん、突然ですがビジョンボードはご存じですか？ざっくりお伝えすると、目標や理想の姿を決めて言語化し、その目標や理想を叶えている自分に近い画像や写真などを貼り付けていくボードです。新年に立てた目標って忘れてしまいがちですよね...。それを、ビジョンボードが解決してくれるわけです。目標や理想を画像などで可視化して毎日見ることで、目標を忘れることなく、理想の姿を叶えていくという大変ありがたいツールなのです。そのビジョンボードを

数あるblogの中からお読み頂きありがとうございます♪んじゃリズム確認ね！【愛の暦】12/27kin18白い鏡白い魔法使い音5さて🌟昨日の赤い地球のリズムから何か見えてきたかな？（＾_＾）心の中では不思議と、過去を振り返りたくなるかもしれません。懐かしいコミュニケーションが復活したり「あの時のこと」を話し合いたくなったりするかもしれません心の救いは、意外な手立てでもたらされる場合があります。「ふと気になること」は、救いの糸口

ブログ訪問ありがとうございますいいね！も嬉しいです大２長男、小６娘、小４末っ子次男の母ですアラフィフ同じ年夫婦専業農家の長男嫁♡日々のいただき物や収穫野菜で節約にいそしんでいます大学生長男の大学納入金や仕送りという巨額出費に貯金を削られる日々最近かぶミニ(単元未満株)にハマってます売買にいろんな制限がありはするけど、10万20万円単位でお金を動かすことがないし銘柄監視を兼ねて買える保有一覧に入ってると値動きがすぐわかるんだよね♡そして１株から売れるので、売却を思い切れます一

年のはじめには目標は立ててますか？先生として、生徒に目標設定の大切さを語りながら、自分自身はイマイチきちんとできてなかったけど、5年ほど前から手帳を活用するようになり、少しずつ書いた事が叶うようになってきた。とりあえず、配当金を240万60歳までに貯めることを大きな目標にして、今年はその半分の120万を目指すことにした。目標は、ちょっとだけ頑張れば叶うものではなく、頑張らないと難しいくらいの方が私は断然やる気になる。これはみんなそうかはわからないけど。だからとりあえずいま80万の配当金

2026やることリスト100選暇やから仕事中にずっと考えてて…100書き出しました…作ってみたものの…ふわふわとしたシャボン玉のような内容ばかり…こんなにあったら覚えてられないしやる気も起こらんやめた減らして、やることリストではなくやりたいことリストにしてみたやりたいことリスト10【睡眠】0時までに寝る【食事】まごわやさしいに【健康】ＮＯ発熱、風邪引かない【お金】積立NISA開始【暮らし】１日１捨てミニマリスト【お酒】禁酒年間

みなさーんこんにちは😊ミーナ・センス研究所のミーナです！みなさんは人生を変えたい！もっと良くなりたい！目標を持って行動してるのにしんどい💦なかなか現実がかわらない💦叶わない原因それあなたのせいじゃないです‼️今日は山﨑拓巳さんの心に響いた素敵なお話をシェアさせていただきます😊ええっ⁉️じゃあ何が原因なの⁉️それは・・・『あなたのミスではなくてあなたの目標設定のミス』だと言うこと‼️それってどう意味かと言うといてもたってもいられないくらいの目標を持

ゆる寧blogへようこそ​毎朝5時半に更新中おはようございますレナ蔵です毎日の中にある様々なコトガラをblogの中でトキメキに変えていけたらいいな、と思っていますイヤーコンパスって？！イヤーコンパスってなんぞや、を最初にちょっとだけご説明します知ってる方は飛ばして次へ、行ってください。​イヤーコンパスとは、この1年を振り返って、次の1年をどう生きたいかを言語化するワークブック。過去の振り返りと、未来の計画を質問に答えていくだけで、整理できる仕組みのもの。無料で

易経の沢火革（たくかかく）は、変革と成長のプロセスを象徴する卦です。この卦は、古いものを刷新し、新しい時代を切り開く力を示唆しています。人間の成長においても、沢火革の教えは重要な示唆を与えてくれます。沢火革の卦の構成と意味卦の構成:沢火革は、内卦（下卦）が火（離）、外卦（上卦）が沢（兌）で構成されています。火は燃え上がり、沢は潤いを与えることから、この卦は相反する要素が互いに影響し合い、変化を生み出すことを表しています。卦の意味:沢火革は、古い体制や習慣が限界を迎え、新しい時代への転換

おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕おめざめはいかがですかぁ💕ここしばらく宇宙天気はしずかな感じだったんだけど、Schumanきょうしんねまず、シューマン共振からね💕またも、ブラックアウトが発生しましたぁ五時間にもわたるブラックアウトで、またもタイムラインに大きな変化が起こったわよ２０２６年が新しいステージの年になるって何度も言ってるけど、こりゃぁ～冬至以降来るわねぇと感じてまぁす💕太陽活動も活発Mフレアが発生したわよ！

【大きな目標と小さな目標―なぜ「金利上昇」は詐欺を終わらせるのか】藤原直哉氏の講演「21世紀はみんながリーダー」2025年12月17日『大きな目標と小さな目標』この講演は、単なる人生論や目標設定論ではありません。むしろこれは、現代社会に蔓延する“構造的詐欺”の見抜き方を、極めて冷静に解説した内容だと感じました。⸻大きな目標は、本来「正解を決められないもの」藤原氏はまず、•大きな目標•小さな目標の関係について語ります。大きな目標とは、•神や仏の愛•国や地域の

こんにちは吉井りえです。ついに7/7＼BYLJOURNAL2026が発売になりました！／実は今、全国の文具店で「手帳の売り上げが4割増」しているのをご存じですか？スマホ時代に、なぜ“手帳”？その答えは◾️書くことで頭の中が整理される◾️大切なことほど書いた方が忘れない◾️体調・感情・生活ログを記録することで自分を見つめ直せるという、“人生のリズムを整えるツール”としての手帳が再評価されています。この流れ、コミュニティで3年前からず

こんにちは！幸せ脳医のぽっくんです＾＾小春日和、とまではいきませんが、日差しもあり日光浴もできるお天気でした。日光浴でかなりリラックスできました。今日は、ふと降りてきたことをGPTに投げかけてみたら、天才的にすごいことを発見してしまいました。それは、【ChatGPT×ジャーナリング】です！ジャーナリング（書く瞑想）は最強の習慣だと僕は思っているのですが、ChatGPTを使うことで強さが２～3倍（今後の探求次第ではそ

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師のみなさんに、実習や現場で「本当に役立つ」ケア・観察・記録のコツをお伝えしています。糖尿病管理不良の看護診断―看護学生・実習・看護計画・関連図をやさしく解説【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：糖尿病管理不良とは？糖尿病管理不良とは、「血糖値が望ましい範囲で保てていない状態」です。食事や運動・薬の調整が上手くいかず、高血糖や低血糖を繰り返しやすく、合併症やQOL低

昨日に続きまして伊東に来ておりますまたまた運命的な偉人との出会いがありました。ここを旅先にと選んだ意味は偶然ではなく必然だったんですね。では、その人物とは？という事で本日のテーマは三代目の使命ここ伊東温泉でゆっくりと日頃のデトックスを行ってます。日々仕事に追われているとゆっくりする習慣がないためどことなく落ち着きませんが考える時間が増える分来年以降の目標管理が出来てきました温まりながら将来の事を考えるというのは目標設定するのに

私らしさ手帳2026の魅力と人気の理由私らしさ手帳は通販サイトで買えます。種類豊富なのでお早めにどうぞ「私らしさ手帳2026ってどんな手帳なの？」そんなふうに思っている方、多いんじゃないでしょうか？この手帳、毎年じわじわと人気が上昇していて、SNSでも「使いやすい！」と話題になっているんですよね。ここでは、そんな「私らしさ手帳2026」の魅力や販売情報をたっぷりお届けしていきます。私らしさ手帳はこちらですぐ買えます↓在庫チェック必須です↓お早めにY-St

2026年もよろしくお願いします土曜朝活の掲示板●令和８年１月の開催予定●１月３日週間行動計画１月10日週間行動計画１月17日週間行動計画１月24日月間企画計画１月31日週間行動計画札幌のマンダラチャート認定講師さとうゆきえです。このたび、私さとうは、早起きの習慣を身に付けるため、毎週土曜日の朝６：４５からマンダラ手帳で来週の週間行動計画をつくることにしました！…でも、朝がめっぽう弱い私のことです。ひとり

ジャーナリングを始めたいけれど、どんなノートを選べばいいのか悩んでいませんか？サイズや種類が豊富なノートの中から、自分にぴったりのものを選ぶのは意外と難しいものです。持ち運びやすさ、書きやすさ、ページの開き方など、どのポイントを重視すれば良いのか分からず迷ってしまうこともあるでしょう。ジャーナリングを快適に続けるためには、自分に合ったノート選びがとても大切です。ノートのサイズごとのメリット・デメリットや、リングノートと綴じノートの違い、方眼ノートと罫線ノートの使い分けなど、選び方のポイント

今日で仕事納めのところが多いのではないでしょうか？いよいよ年の瀬ですね〜。ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。初めましての方はこちらもどうぞここをクリック昨日大型ゴミを出してきました。車で持ち込み。使っていない布団や毛布等思い切って処分しました。娘が使っていたベビーカーも。廃品出し用についこの前まで使っていました。30年も！流石に壊れてしまいましたが、よく頑張ってくれました。まだまだ片付けの途中ですが、少しスッキリした気がします。いらないものがなくなると

おはようございます。今日で6月最後、っということは2025年も残り半分です。こどもが産まれてからというもの、1年があっという間なのでやりたいことを明確にしようと思い年始に目標を立てました。半分過ぎたので再度振り返り更新したいと思います。『四児ママ2025年のやりたいことリスト50を発表！』おはようございます昨日は妹組とこちらへ行ってしましたとにかく疲れすぎて、20時台にダウン、、、！！遊び尽くした新年3日目でしたこのお話はまた別途まとめ…ameblo.jp

【12月中にやっておかないと来年が”台無し”になる】今年の目標、ちゃんと覚えていますか？もし毎年「目標は立てるけど続かない」と感じているなら、それはあなたの問題ではありません。今回の動画では、✔なぜ目標設定が失敗するのか✔なぜ「過去との和解」が先なのか✔潜在意識を本気で動かす1分の儀式を、サトリ式コーチングの核心だけに絞って解説しています。年末に一度やっておくと、来年の流れが根本から変わります。保存して、人生の節目ごとに見返してほしい一本

【きつい？】筋トレが続く人はすごいの？継続率からすごさを見る結論から言えば筋トレを継続できている人は本当にすごい存在です。なぜなら続けてみても９割がたは筋トレは続けられない事のほうが一般的であり継続できる人は明らかに少数派だからです。こうしたのを踏まえると、筋トレを1年以上継続できている人は日本全体でも10％程度週2回以上の頻度で続けられている人に絞れば5％未満にとどまると推測されます。つまり習慣として筋トレを継続し

こんばんは。恋愛タロット占い開運カウンセラー紅神圭伽（こうがみけいか）です🌸この「恋愛タロット大辞典」は、78枚のタロットカードを恋愛に特化した視点で解説するシリーズです。小アルカナは、恋を現実的に動かしていくためのヒントを与えてくれるカードです。その中で「ワンド」は、情熱や意志、前へ進む力を司る火のスート。恋を叶えるために必要な“行動のエネルギー”を与え、関係を動かすきっかけを運んできてくれます。今回は、【ワンドの2】をあなたにお届けし

2025年'sWISHLIST100進捗状況更新箇所①仕事・お金について1.本業でしっかり稼ぐ！2.フルでは9-11ヶ月間の稼働！3.バイト続ける(週12→10時間でよい◯→7時間でよい)4.在宅副業で月10→2万達成☆5.株投資start！6.貯金を少しだけ新しい投資に回す！→特に不要かも7.月5日週1日は休む→◎8.食費月平均2.1→1.9万以下に抑える→くーむずい9.●●を始めてみる！→◎10.毎日仕事講義聞く

世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！駐妻専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチおしおなおです。「帰国後のキャリアのために駐在帯同中に何をしたらいいですか？」と良くご質問を受けます。私自身その答えが明確に持ちながら６年間過ごしていたわけではなく（笑）とにかく頭で考えるより先に心で感じたことピンとアンテナにひっかかったこと学びでも遊びでも興味があることをあれこれやっていたという感じでした。最初から計画をたてて「帰国後に

「とりあえずやってみたけど…うまくいかない」の落とし穴SNS投稿を頑張っているブログも定期的に更新しているキャンペーンも打ってみたなのに、思ったほど申込が入らない。これ、よくある起業初期〜中期のつまずきポイントです。ここでよくあるのが、「行動から先に考えてしまう」というパターン。目的地（ゴール）を決める前に、いきなり動いてしまう状態です。そこで今回は、「逆算思考」の考え方と、ステップについてまとめました！ゴールから逆算する「逆算思考」とは

あなただけの輝き方アドバイザー四柱推命鑑定師NAHOです☆プロフィールはこちら四柱推命の考えでは2月3日より2025年がスタート。運気も切り替わります。2025年2月3日23時10分が節入りとなり、年の干支に乙巳（きのみ・み）が巡ります。こちらのサイトでご自分の日干をお調べ頂き○の漢字をチェックしてください。甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸どの漢字か確