目標

今週はスゴいのです。横一直線最初に200gほど減ってから毎日同じ体重減らないけど増えもしない。良い傾向、ということにしましょう！目標は年内5kg減もう8月だけど…

昼の部から続き卒団式夜の部です下級生、下級生の保護者様、素敵な卒団式をありがとうございましたバレーを始めた頃の懐かしい写真、がんばっている姿、優勝したときの写真のスクリーン上映思い出がよみがえりとても感動しました六年生から保護者への手紙を読んでもらい普段言わない感謝の気持ちをもらい、がんばって応援してきた思いは伝わっていたんだなぁと嬉しく思いました指導者から六年生へ今までのがんばりを褒めていただきこれからの課題や目標などお言葉をもらいました！中学校へ行ってもがんばっていきたいと思い

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。目標を達成する人は、初日から2時間の猛勉強はしません。5分でできる簡単な内容からスタートします。そこから少しずつ増やして、取り組みやすい量に調整しながら進めます。たとえ予定の半分の量しか進めなくても、・昨日できなかったことができるようになった・新しいことをひとつ覚えたと、小さな成功体験を喜び、積み重ねていける人。それが目標達成のための思考と行動に繋がるのです。

9月3日(水)快晴9月になっても暑さは変わりませんね。今朝の定点観測です。さて今日もよろしくお願いします。乗鞍ヒルクライム参戦のレポートです。目次前日移動前日受付前日宿にてレース当日朝スタート下山目次を開く前日移動前日の朝わんこと出発前に散歩です。おとうちゃん、脚、長〜い。さて、今回も神奈川から下道で行くよ・・・よろしくね7時過ぎに家を出て到着予定時刻は2時過ぎ・・・長くない？自宅から北上して相

『AI大臣』×『最強営業マン』26新卒の伊藤士竜です。26卒として4月に入社してから、8月で4ヶ月が経過しました。このタイミングで、ChatGPT広告AIエージェント局の事業責任者に抜擢いただきました。今回は初ブログとなるので、抜擢いただいたタイミングでこれからどんなマインドで取り組んでいくのか、そして何を目指していくのかを記したいと思います。<簡単な略歴>26年4月：インターネット広告事業本部第三本部に配属26年6月：第三本部で局MVPを受賞26年7月：インター

今日はコンクール本番でしたご家族の皆さんのご協力のもとスタジオでのメイク→会場入り→アップ→本番までの流れがスムーズに進み無事、終えることが出来ましたそれぞれが掲げた目標に向けてクリア出来た人、惜しかった人…色々ですが、私からはハナマルです結果は3,4年生部門3位-1(4年生)Hちゃん3位-2(3年生)Kちゃん5,6年生部門2位-1(5年生)Mちゃん・✨Emi・優秀指導者賞✨4位-3(5年生)Nちゃんエスポワール賞(5年生)Kちゃん中1部門1位

こんにちはみなさまいかがお過ごしでしょうか？飯山満駅徒歩2分つくしリトミック・ピアノ教室講師の釜須里子(かますさとこ)です。このたび、教室のホームページが完成しました！ホームページでは、♪教室のご紹介♪レッスンへの想い♪コース・料金♪教室の様子♪アクセスなどを、これまでより分かりやすくご覧いただけます。これから教室の日常や生徒さんの成長、イベントの様子なども、ホームページやブログを通して発信していきたいと思っています。ぜひ一度、ホームページをご覧い

こんにちは、青だんごむしです。いつも当ブログを読んでいただき、ありがとうございます。皆さんはAmazonで商品を購入したことはあるでしょうか。ほとんどの方は一度は利用されていることと存じます。そんな中、あることをすることで、もしかしたら無料で商品を貰うことができるかもしれないチャンスがあります。おいしい夢を求めて、今年の春から10月頃まで半年間続けていましたが、Vineメンバーになれそうにないので、もう諦めることにしました。今日はVineを目指して活動していた日々に

●４回お話しして、新規も販売もとにかく書くということだなとたどり着けました。まいどです。田渕です。あなたは、何を書けば、売れるのか？わかりますか？わかっているようで、できているか？自信がないなど、ありませんか？誰が、どうなると感想を書けば売れる。これは事実です。しかし、知っていると、できている。は、違うわけです。田渕さん、今日もコンサルありがとうございました。音源もダウンロードできました。４回お話しして、新規も販売もとにかく書くということだなとたどり着けました。あとは数稽古し

第3回俺甲フレンドリーマッチの大会日程が決定したのでお知らせします。赤字はホームチームです。第1節(7月26日〜28日)Aパート高知SSVS田邉学院草食男子VS井野川Bパート土佐中ノ浜VSざっしー蓮池VS岡山第2節(7月29日〜31日)Aパート高知SSVS井野川草食男子VS田邉学院Bパート土佐中ノ浜VS蓮池ざっしーVS岡山第3節(8月1日〜8月3日)Aパート高知SSVS草食男子井野川VS田邉学院

ほぼ丸3ヵ月の長いプレシーズンを経て、息子の今シーズンが開幕しました。アルゼンチン2部ClubAlmagroのU20でのスタートで、ここで活躍してレセルバに呼ばれて、そこで結果を出してプロ契約が目標です。去年の11月末にシーズンが終わってから、トライアウトを5つ受けました。4部トップチーム3部レセルバ3部レセルバ2部U202部U20一番選手がいた時で80人くらいいて8人合格、他は4,50人いて5人合格くらいの感じで、息子は全てに合格しました。これはだいぶ自信にな

「CokeON」のアプリはスマホを利用することで自販機で商品が買えるアプリですがそれだけでなく「CokeONウォーク」という機能もあります(^^)CokeONウォークあるく、おとく。｜CokeON(コークオン)歩くだけでドリンクがゲットできるCokeONウォーク。1週間の目標歩数を達成したり、歩いた歩数の累計でスタンプがもらえる！c.cocacola.co.jp目標の歩数を１週間平均で達成するとスタンプがひとつもらえ15週間頑張ると、自販機が１回無料にな

こんにちは夢見るセレブちゃんです私の人生の優先順位第一位は「結婚するしないはさておいても子供を産み、育てたい！」です授かりものなのは理解してますが、以前婚活していたのも「子供が欲しいから」でした。（だからなのか？お相手に恋愛感情は浮かばなかったです）とにかくそれくらい「子供を産む」ことには執着があり、そのつもりで人生設計してますということは母になったらできないこと…とは言わなくても、簡単にはできないことがあるよなぁとそんなことを考えました。母になったらできないこと、いつ

皆さん、こんにちは東京は今日もお天気に恵まれていますさてさて、年収が400万円ダウンとなった主人。全く持って笑えませんそんな中、少しでも家計を楽にしようと、毎月2万円の利益を目標にpaypayポイント運用をしています。（画像は私の運用画面です）はじめたきっかけに遡ると、もう4年くらい前になるのかしら。もともと大きく増やそうと思ってたわけじゃなく、主人に「こんなんあるよ～」とすすめられたことがきっかけです。「とりあえずポイント遊ばせとくのもな〜」と思った

今日も1日おはようございますいよいよ8月に突入して､暑い夏が始まろうとしてますね今年は昨年に比べて、最高気温も既に高い感じがしますね線状降水帯の影響か、雨の日も多い気がしますねしっかり体調管理して､真夏を過ごして行きたいですね・・先週末も､いつもの山練に行って来ました前回は余りの暑さに大山で終わってしまったので今回は､その先まで走るのを目標にしました前回よりは若干涼しかったので、最初は脚も動きましたが・・三ノ塔に到着しても全く涼しく無い段々と気温も上がって来たので、少し飲み物を

第３７１打目ゴルフと布団で介護業界を変える！ひがっちです！目標：ゴルフ場に高齢者施設を作って介護業界に人財があふれる新しい仕組みを作る！ゴルフ場に高齢者施設があったら、、、全国制覇後にはゆっくりゴルフしたい！↓それでは３月２２日本題です↓昨日一緒にゴルフをした方は和歌山から来られていましたが全国のゴルフ場を回ることを目標にしているそうです広島を達成して残すは３県になったらしい偶然にも私も全国のゴ

ご訪問いただきありがとうございます！米『だけ』は優待で賄っているライス隊長です！いいねやコメントを頂き、ありがとうございます。ブログ継続の励みになりますm(__)久々に映画を観てきました～観たのはキングダムです！最初から主人公の信が千人将になっている・・・あれ？前回の映画で飛信隊って名前つけてもらったぐらいじゃなかったっけ？と事前に合従軍編なのは分かっていましたが、かなり間が飛んでいるような・・・アニメ版で見た事がありますが、記憶力のないアリヒロには？な

昨日のジョグの終盤、身体が軽かったので今日も走りたかったが、連日の高い気温に無理して走るのは止めて、室内でのBIKEケイデンストレーニングにした。ギヤを16Ｔに固定してケイデンスAv:80rpm目標でスタート、心拍数はAv:113bpm、Max:128bpm、“ゾーン２～３”で終了した。晩酌をすると決まって睡眠の質が下がってしまいHRVが低下する。最近、はまっているノンアルコールビール“ラガーゼロ”、２本目まで躊躇なくいける。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝３１日BIKE:40分間ロー

今年の目標を4つ立てましたので、7月末時点での確認です。※当初の目標は5つでしたが、勘違いで1つ断念■①カジノで勝ち越す（旅費は考慮せず）7月訪韓は2回でした。カジノ収支7/4～7/5：▲200,000₩7/24～7/25：+700,000₩7月計：+500,000₩年間累計：+305,000₩7月は2戦1勝1敗で、2026年は13戦9勝3敗。負けた内の2回が大きかったのでなかなかプラスになりませんでしたが、7月にやっと年間収支がプラテンしました。飛行機代

1、AT普通自動車免許取る2、精神科訪問看護師への就職3、保健師(養護教諭二種)取る4、認定心理士取る5、可能な限り、NPOボランティアに参加するこれ、これが絶対ブレない。ほかには惑わされない。つなぎで就職するにしても、臨床経験カウントにはいるデイケアにする。保育園は、もう、たぶん、縁がない。この五つを、少なくとも10年の生きる柱にする。クルマ乗りたい、精神科訪問看護師で、心に病を抱える人を言葉や行動で支えたい。そのために、生きる

100歳のお祝いに、心震える時間を過ごしてきました。伊勢古事記塾の西口先生のお母様、米子様の100歳のお祝いに出席させていただきました。米子様は毎年、ご自身で目標を立て、お誕生日にその成果を発表されます。昨年は、お一人おひとりに心を込めた手書きの書を贈られました。そして今年の目標は、「みんなの前で絵本を読むこと。」何度も練習を重ね、この日は草場一壽さんの『おかげさま』、そして私が書いた『えほん古事記』2冊を、続けて朗々と読み通してくださいました。この絵本は60ページもあるのです、が

意味とか価値とか生きる目標だとか、本当は意味なんて人それぞれで違うし、なくて生きているのだったらそれで構わないと思う。あった方が生きやすいとは思うけど、生きていること自体が意味だと思えるのならそれで十分だと思う。意味、意味、意味、本当にうるさいと思われるかもしれない。「こうでなければいけない。お母さんは笑顔でいなきゃいけない」なんて余計なお世話だ。ただ一つ、自分が自分らしくあるということ、生きているだけでいいということ。それで十分ではないか。そこから出発して意味なり目標なり探せば

なかなか夜、眠れないでいます昨日は、歩行器で少し歩きました痛みはないけど、手術した方の足が、つっている感じです明日までに、１人でトイレに行くのが目標みたいですなかなかのスパルタですが、頑張ります

今年も残りの日曜日は21回となりました。って言うか、もう8月です。ヤバいヤバい。土曜日は普通に仕事の日でしたので、日曜日だけのウォーキングですが、朝から町内の清掃活動があり、７時から公園の草抜きをしたのですが、１時間の所を暑いので40分で終了。いつもこんな感じですが、本当にいいのか・・・草はまだかなり残ってるし。でも、会社ならともかく、町内の事は長いものに巻かれます。そこからいったん家に帰り、ウォーキング。河原に出て、川の上流方向へ。途中橋の下にベンチがあ

第42回高円宮杯日本武道館書写書道大展覧会某日我ながら。。。大それたことをしてしまった感が否めない。。。日本武道館の書初めに参加したからか第42回高円宮杯日本武道館書写書道大展覧会の案内が届きました。もうこの書道展名高円宮杯これを見るだけで「頭が高い！！控えおろう！」という感じです。もう昭和人間丸出し高円宮妃久子さまステキですよねでいつものごとくではありますが案内が来たからにはせっかくなので

最近ふとスマホの電池残量を見ると、44になっていることがあります😲良い数字なのか分からないので、検索してみることにしました。【44】エンジェルナンバーの意味とは？安らぎと調和が訪れる前兆"エンジェルナンバー44には「天使たちがあなたのそばにいて、目標に向けての努力を力強く支援してくれています」というメッセージが込められています。「44」は、数字の「4」の持つ影響力の2倍の力を持つ数字です。「4」の意味は、安定と基盤、情熱、大天使のエネルギーなど。そのため「44」は、天使たちとの繋がりが強

⭐️マヤ暦kin２３８⭐️８月４日意識して過ごしたら良い事『物事の良い面を見るようにしましょう』今日は自然に相手を観察し、相手の良いところとわるいとこも全て見えてしまう。けれど、人は自然とマイナス面に目が行ってしまう傾向があり、それに囚われ相手を自分の価値観で責めたり、物事のマイナス面に囚われ、落ち込んだりしてしまいます。今日は意識して物事や人の良いところにフォーカスしましょう心の状態が全てに影響してしまいます。気持ちが上がる⤴️事を意識してしましょう。モチベーションを上げ

こんばんは。50代主婦のオルハです。先日、GooglePixel10aに機種変して「1日1,300歩」という恐ろしい現実に絶望したお話をしました（笑）。『【GooglePixel10aで発覚】50代が家の中で5千歩ウォーキング生活』こんばんは。先日、GooglePixel10aに機種変しました。『【スマホ機種変】GooglePixel10a購入レポと一括払いの決断』夫から預か…ameblo.jp「脂質異常症を改善して、一生動ける体を作りたい！」と一念発起

ベンチプレスで「100kgを上げたい」という目標は、多くの方にとって大きな通過点です💪ジムでもよく「何kgで10回できれば100kgが上がりますか？」というご質問をいただきます。一般的なトレーニング指導の基準では、10回できる重量は最大挙上重量（1回だけ上がる重さ）の約75％前後が目安とされています📊つまり計算上は、ベンチプレス100kgを目標にする場合👉75kgで10回できることが一つの基準ラインになります。数字としてもシンプルで、とても説明しやすい目安です。ただし、これはあ

石岡・小美玉エリア受験生へ石岡一・中央・石岡商過去問「合格ボーダー表」平均点「260点」時代の衝撃データこんにちは！家庭教師のミトガクです。「石岡一高が定員割れしてる！250点でも受かる？」「中央高校は0.62倍…勉強しなくても合格？」石岡エリアの受験生の皆さん、県教委発表の倍率を見て油断していませんか？今年の石岡地区は「普通科の空洞化（大幅な定員割れ）」が起きていますが、これを土浦・水戸の激戦区の受験生が見逃すはずがありません。志願変更期間に、土浦二・三や水戸三から「安全圏