目標設定

こんにちは。アラン・コーエン認定ホリスティックライフコーチの神尾圭亮です。今日はちょっと固めのお話しです。何の話かというと、「目標設定」についてです。この手のことを書くと、小冊子一冊分くらいになってしまいますので、大まかに書かせていただきます。夢やビジョンを叶えるために「こうなりたい！」「ああなりたい！」という目標を立てることは大事なことです。そういった目標やビジョンがあって初めて、それを達成するための行動や、小さな一歩一歩が踏めるようになります。た

こんにちは！大府市追分にある新大府校塾長の岩下です！いよいよ定期テストに向けた対策期間が本格的にスタートしました！「生徒たちが絶対に結果を出せるように！」「過去最高の順位を叩き出してほしい！」という強い思いから、私たち講師陣も気合いを入れて準備を進めています🔥本日は、皆さんの成績アップのために新大府校がどのような取り組みを行っているのか、その一部をご紹介します。１．中１と中２の生徒たちへ！熱いテストスケジュール説明まずは私から、テスト勉強のやり方を直接熱く語りました！早めの勉強スター

今日から仕事はじめ！2026年も引き続き朝のジャーナリングを頑張るそれプラス、ミニマリストの方がよくやっている今年のやりたいことリストを作成しました！一部目標も含む。初めての試みなので、とりあえずジャンル分けなどせず50個にしました。（100個にしようと思ったけど思いつかず断念）達成率はとりあえず80%を目指して頑張ろうと思います！仕事に関連する資格も受験予定ですが、そちらは具体的な資格名すぎるので割愛。プライベートのことだけ記載します意外と思い浮かばなくて抽象

夏休みも後半に突入というところでしょうか。私はカレンダー通りに仕事で、高３メロンは受験生。大学生ナルトと高１ミカンはちょいちょいアルバイトが入っています。夫だけ一昨日から９連休で、明日から２泊３日で実家に帰省です。*夫のご両親、息子だけだったらさほど気も遣わず、これはこれで良いのかなと一昨日の重本先生のブログ。『【高１論】この時期から気をつけてほしいこと。』おはようございます。伊丹空港が先日２日間だけ全ての飛行機の離着陸のときの機体の向きが通常とは逆だったの

昨年から登山にハマっています。登山の魅力については以前にも書きましたが、登山ほど人生の縮図に例えやすいものはなく、そして自分の変化（成長）が目に見えて実感できるからです。さて…先日、信州の「涸沢カール」に行ってきました。なんと今年は、徳島からもう3回目の長野。７月～毎月行ってます。で、今回は念願の「涸沢カール」ここは、長野県松本市の上高地から入って、コースタイムで約７時間のところにある標高２３００mの日本最大規模の氷河圏谷です。去年、登山を始めたぐ

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。最近、「しないことリスト」を大切にしましょうね——という考え方を、ぼくの周囲のカウンセラーや支援員がよく口にしています。要は、「やることリスト（TODOリスト）」の内容に追われているうちに、息苦しさや生きづらさを感じている人が多いから、「やることリスト」だけでなく、「しないことリスト」を作ってみて、気持ちのバランスを取りませんか？——ということのようです。よく知らなかったの

沖縄尚学高校は、IB（国際バカロレア）認定校でもあります。IB教育は、世界中で大学進学やキャリアに直結する教育プログラムです。IB教育の特徴は以下の通りです。深い思考力を育てるカリキュラム：暗記型ではなく、自分で課題を分析・解決する能力を養います。探究心・批判的思考力の育成：社会や科学の問題を自分の頭で考え、論理的に発表する力を伸ばします。自主的な学びの習慣を形成：自己管理能力や目標設定能力も同時に育成。IB教育により、沖尚生は国内外の大学進学に有利になるだけでなく、世界基準の思考力

なりたい自分になるために！最近試合に出場する生徒が増えて嬉しいです😊というのも先日出したこのブログ『【重要】”Jr育成クラス”のこれからについて』Jr育成クラスのこれから皆さんこんにちは！新緑もきれいで、テニス日和な季節になってきましたね😊新生活も始まり、新しい環境にワクワクドキドキそわそわ。そんな…ameblo.jpここで、育成クラスの目指す目標について書かせてもらいました！すると、たったの数ヶ月で「すくすくのっぽくんで準優勝したよ！」「関東公認大会に初めて出ました！

「タカギの浄水器、そろそろカートリッジを交換したいけど、標準タイプと高除去タイプ、どっちを選べばいいんだろう」。蛇口一体型の浄水器を使っていると、交換のたびにこの迷いに直面する。値段だけで選んで後悔したくないし、かといって家族の口に入るものだから性能も妥協したくない。せっかく交換するなら、より安心できる方を選びたいと思うのは自然なことだ。結論から言うと、飲み水や料理に使う水にこだわりたい人には「高除去タイプ」が向いている。標準タイプが除去する物質数に対し、高除去タイプはPFOS・PFOAを含む

文化庁が国立美術館や国立博物館などに中期目標を設定して、明確な数値目標を定めました。「文化に数値目標?」という感じを受ける方もいるでしょうが、文化を守り続けるためには数値目標が必要という判断をした文化庁の決定は、ある意味、革新的です。と言うのは、国立博物館の財務状況は長年、芳しくない状況が続いてきたからです。(写真美術手帖より)国立美術館・博物館に重いノルマ。未達成なら閉館含めた再編も──国が突きつけた、第6期中期目標の衝撃文化庁および文部科学省は、独立行政法人国立美術館と

あまりギターを弾くテクニックは有りませんが人生を豊かにしてくれるお宝として身近に置いていますそれはドラムやベースも同じですお宝の楽器なので好きな音が出る様にしたいし当然ながら見た目は絶対に見飽きない儂の好みにしたい島村楽器のBUSKER'SのストラトキャスターをレイクプラシッドブルーにリフィニッシュするためにchatGPTとタッグを組んでいます😃それで目指す色見の目標設定です難しいのは塗装は屋外ギターはほぼ屋内使用幸いにもJimmyPageのストラト写真は

満員の通勤電車に長時間揺られ出勤するだけでもクタクタ…仕事が忙しくて深夜までオフィスで仕事したり体調不良だっていうのにしんどい体を奮い立たせてリモートワークをしたり外側から見たら相当ヤバイじゃんって思われる状況でも「いや仕事だから仕方がない」って言い聞かせてる気が付いたら同期が減っていた転職していったり育休をとっていたり変わらないのは自分だけ自分だけが今もここで戦ってる…家に帰って食事してソファに寄りかかったら寝落ち

🌟コーチングとは？「あなたの中に、まだ言葉になっていない、願いはありますか？」「その願いに、そっと耳を傾けてみませんか？」ご存じの方もいると思いますが、説明させていただきます。コーチングとは、対話を通じてあなたの内なる力を引き出し、目標達成・自己実現・願望の具現化をサポートする“問いかけ”のコミュニケーション技術です。教えるのではなく、問いかけることで、あなた自身が「本当の答え」に気づき、自然と行動が生まれていく。それが、コーチングの力です。🧠コーチン

●【ゴルフ上達】どんなスコアを目指していますか？ゴルフ楽しんでますか？森田です。あなたが、理想のスコアを目指して、ゴルフを楽しんでいるなら、どんなスコアを目指していますか？「自分はスコアを良くしたくて、ゴルフを楽しんでますが、なかなか思った通りになりません....」こんな悩みがある人は、スコアの設定の仕方を変えてみると、良い変化があるかもしれません^_^よくあるパターンは「１００切りできれば良いです！」だと、一見明確なように見えますが、実は目標設定としては明確ではないので、気持ちも練

あすけんは良いアプリだと思う。毎日の食事内容を記録する習慣がつき、各食事、食材の成分構成を覚えるようになる。むやみにお菓子を食べなくなり、酒とつまみも控え目になる。また、点数表示がでて1日の食事内容が適正度合が判定される。高得点だとうれしくなるので、高い得点を維持しようとする気になる。ただ、注意すべきは「目標設定」と「コース設定」。特に身体活動レベル。得点はそれらの設定水準に合わせて評価される。設定が正しくないと高得点でも意味がないし、得点を気にするあまり、必要のない無理な食事制