目標設定

◯脳の統合が戻っている？私の過去の投稿やツイッターでの呟きを見ると良い方向へと変化が見られています。私の短時間の集中力は向上している傾向です。ツイッターは短時間で文章を作成出来ますけど、以前は短くて意味不明のツイートが多かったです。今はまとまったツイートを発信することが多くなりました。医師の指示を厳守した服薬とリハビリと家庭環境の安定が回復へと導いたのでしょう。まだ病状に油断は出来ないけど、安定してきているでしょう。過去のＳＮＳでの投稿を見ていると回復は明らかです。やはり真面目に服薬を続け

心優しいあなたへ帰り道はスキップ🎵で心と色の教室小林りえです昨日も、おひとり！色彩心理学キュービックのカウンセラーになる実践コースをこちら！修了され、今からは、カウンセリングを10名とカウンセリングレポそのうち、70点以上のレポを書いて合格となります。キュービックのカウンセリングのゴールは気持ちを聞いて、整理するだけでは終わらずに行動に促す〜〜！！という、目標設定をし、色を使って、実際に行動してもらいやりたいことをどんどんクリアしていくんですけど昨日は

まだ、感情がぐちゃぐちゃですが備忘録としてブログ書いておきます。潜在意識カウンセリング基礎は8月10、11、12、17、18、19日の6日間でした。（間に音叉マスター、メタトロン開催されました）前半は、ブログ書いたので飛ばします。後半。カウンセリングの奥義を学びました。ここでは詳しくは書きません。見せて良いところはYouTubeに慶太さんが動画でアップしてくださるのでそちらをご覧ください。（齋藤慶太、キネシオロジーで色々動画出てくると思います）カウンセリングで大切なこ

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます今日は、”成功率の上がる目標の持ち方”について書きたいと思います。ダイエットの目標ももちろんなの

モティベーター井藤美恵子です。今日もお読みいただきありがとうございます。人はそう考えたとおりのものになる。人生は考え方の結果考え方を変えれば人生が変わる。あなたには豊かな潜在能力があり、あなたはこの世の中であなたならではの独特な役割を果たすことが出来る私は素晴らしい私は価値ある重要な人間だ私は私が大好きだ私は私を尊敬する＊＊＊＊＊＊＊＊＊「一流の人の決断」二流は決断を苦痛と感じ一流は決断を醍醐味と捉える。(松平洋史子:大日本茶道協会会長)----------

一昨日と昨日、キネシオロジーベーシックを受講してきました。東京にお住まいのCREDOさん。東京にはなかなか行けないので、セッションはいつも電話でお願いしていたのですが、ご主人の実家の帰省で名古屋にいらっしゃる際に、是非お会いしたい！と、キネシオロジーベーシックの講座とセッションをお願いしていましたunitaはキネシオロジーを勉強するのは初めてのド素人。頑張るぞーと、張り切って臨んだものの、何年も勉強というものから遠ざかっているボケボケ主婦の頭にはかなりの濃い内容で終わった頃にはヘトヘトで

今回はリスク要因の3つ目を紹介します。3つ目は、1つ目、2つ目と異なり、多くの受検者が抱えているというわけではありません。（言い方を変えると、1つ目、2つ目は、それほど多いということです）でも、抱えている場合は、極めて深刻です。それは、“決めたことを守る“ことを重視する、優先する姿勢です。決めたことを守ること自体は悪いことではないです。重視する、優先する姿勢、態度がリスク要因となります。とてもあいまいで、傾向が安定しない試験ですからね。マネジメントとしては、その

おはようございま～す＼(^o^)／札幌のマンダラチャート認定講師、さとうゆきえです。９月７日(土)、ちえりあで講座を開催します。詳細は、記事下をご覧くださいね。ここ数日、ひっそりとブログを改良しております。伊藤史子さんのブログを参考にさせていただいております。<br>今回は、プロフィールを更新しました。我ながら、すっげー長いの・・・時間みつけて、ちょこちょこ整理しようかと思っています。お時間とご興味があれば・・・・→

Hello,everyone!英語講師をしながら、英語コーチ準備中のHarunaです自己紹介記事はこちらです【英語コーチになるまで！】シリーズを英語コーチになるまで！書いていきますvol.3今回は「英語コーチングWorkbook」を作成しました！「Workbook」とは何かというと、文字通りワークブックなのですが、・目標設定したり・達成、成功イメージをつけたり・逆に失敗したときのイメージをしたり・今なぜ出来ていないのか考えたり

キッチンを土台から整えて、働くママのゆとりを叶える「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。ホームページ目標に縛られず軽やかに、でも充実した人生を送るために最近やっているお気に入りの方法です。「テーマ」を決めて過ごすメリットLINE@のご登録はこちらをクリック↓『時短レシピ』プレゼント中🍎【募集スタート】９月１９日（木）＠金沢駅前ガスぽーと夕飯づくりの憂鬱とさようなら！下ごしらえで夕方は自由時間キッチンの時短講座【③下ごし

心優しいあなたへ帰り道はスキップ🎵で心と色の教室小林りえです昨日の記事の一日のばしにしていることは、ないですかー？の続きですそう、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと気になりながら先延ばしにしてしまっていることも、色を使った目標設定と脳を心地よく騙す方法で行動に促されるよ！という話を昨日していまして今日はその続きなのですがでは、一日のばしに積み残したものがたくさんあると心の中はどんな状態になっているか？というと夏休みの宿題をやらずに、遊んでいる子どものよう

前半はコチラ☟目標達成術④～【前編】行動できるか否かは１００％テクニックであるで、いざ目標を設定し行動するときに初期段階でやったほうがいいこと、それは「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中することです。ハッキリ言うと「やめる」ことのほうが成果物が大きいです。間食をしないことが最大のダイエット法です。し・か・し成果物が大きいということは同時に難易度も高いということ。初動の段階で

こんばんはとも蔵です。いいねやフォロー、コメントありがとうございます。いつも励みにしていますこちらはキリ良いところをあえて外してみる①の続きです。自分をやる気にさせるために、また途中のギブアップ阻止のため目標体重を小さく刻んでご褒美を用意しています。私の体重目標小目標82.5kg第1目標80kg第2目標75kg第3目標71kg←ここから先は3キロ刻み第4目標68kg←71kgが目前、次はここ！第5目標65kg第6目標62kg第7目標59kg←ここから先は2キロ

昨日、外で鏡で自分の顔見たときにあまりの顔色の悪さにどん引きどころか、もう笑ってしまったのですが今日午前中に用事を済ませに外に出たときあまりのフラフラ感と具合の悪さでようやく心身共に疲れているんだと実感しました。そうですよね7時間の試験なんて高校生の5教科7科目の模試以来です。ずっと気が張りっぱなし集中しっぱなしおまけに走れメロスごっこまでしてしまったので（笑）激しい消耗をしていない訳がない。用事を済ませ家に帰ってから昼間にも関わらず3時間の爆睡でした（笑）。フラフ

夏の強化合宿。会場に向かうのも社会勉強。自分たちで高速バスを利用して千葉県白子まで向かうことにチャレンジ。特に問題なく来れたことは意外でした。笑案外しっかりしている集団のようです。素晴らしき環境で3日間フットサルに打ち込めたことで、大きな成長が見えました。見える成長があることは選手の努力だと思いますし、彼らが真摯にフットサルに取り組んでいるからでしょう。自分のプレーを観ること、トップ選手のプレーを観ることも多く時間を設けました。観ること、プレーすることを繰り返すことでフットサルと

こんにちは。橘あやこです。ご訪問ありがとうございます♡はじめましての方は▶︎▶︎自己紹介こちらから【h31.1.24更新】おといあわせは▶︎▶︎こちらから同じ日常でも、違う景色に見えるためのマザーズコーチング体験講座は7／19（金）残席１、7/２0（土）残席２▶︎▶︎こちらからコーチング体験講座「すごい目標設定」は7/１９（土）残席３▶︎▶︎こちらから「〇〇に水かけられた～～私、何もやってないのに！」と言って、大泣きしていた娘。

ご訪問ありがとうございます。トラストコーチングスクール（TCS)認定コーチ安保奈緒美（あんぼなおみ）です◆コーチング講座コーチ型講師◆企業研修コーチ型講師◆パーソナルコーチ◆産業カウンセラーとして活動しております。はじめましての方はこちらから⇒☆☆☆企業でのメンタルヘルス対策面談キャリア相談などの対人支援歴19年2000人以上の実績TCS27か月連続120講座以上開講コーチとして有料セッション・講座提供数500

こんばんは＾＾使う言葉で人生が変わる！癒し系コーチ深井陽子です。今日は、今年はじめての「心の勉強会」でした。受講者さまの間で、別名「シェア会」と呼ばれるこの１day講座は、ご参加くださる皆様の「体験談」と、そこからの「気づき」と「学び」が主役です。誰かの課題が、自分の課題とリンクしたり誰かの気づきが、自分の新たな指針になったり誰かの体験が、自分の真の課題を掘り起こしたりとお一人おひとりの発信が、何倍にもなって学びの深みと厚みを増してい

メンタルコーチはつと過ごすTeaTimeセッション初回60分3000円90分5000円2回目以降60分5000円90分7000円メニュー内容アラカルトメニューあなたのお話や悩みを今の状況に合わせてお伺いします。ゆっくりとお茶を飲みながら思考の整理をしていきましょう。あなたの幸せ度をあげるセッションどの項目にエネルギーをとられているのかを探っていき認め１％でも幸福度をあげる

今年も、おぼんやすみはとくに設定しませんでした。以前、おぼんに一週間程のお休みをとっていたとき、『最後の夏だから、練習したい！』という６年生がいました。実際、お休みを設定したところで、帰省しない子や、保護者がお仕事の場合、『一週間、練習ないから暇やった〰️。』と。お盆を外して、費用を安くおさえられる時期に旅行にいく子は、下手をすると二週間くらい練習に参加できなかったり…。なので、うちのチームは、お休みを設定するのをやめて、いつでもバスケができるようにしています。おぼんに練習していると、

まず相談所で選ぶときの条件30歳〜40歳初婚大卒以上年収900万以上身長170以上デートまで進んだときのチェック事項健康か精神的強さを持ってるか思いやりがあり前向きな性格か家族を大事にしてるか養う力とちゃんと貯金してるか浮気の心配がなさそうか借金ギャンブルしないかお酒飲みすぎて何か起こさないか子供欲しいかできれば長男できればタイプのお顔結婚前に確認すべきこと①人柄。(優しさ思いやり、変わらず愛してくれるか、

今日は広島の練習会に参加しました(^_^)v今日はたくさん目標設定する事をしっかり意図して行きました。今後の目標、ふだんの生活でどういう自分で在りたいか、人間関係でモヤモヤしていることの解消等々。自分の内側にあるものを臆せず話せて、ただ聞いてくれる相手がいる、本当にありがたいことです(*^^*)今日は禅カウンセリングも思う存分してもらって、自分の中がすっきり整理された感じ(^_^)vあとは設定した目標に沿って行動していくのみです！お昼ご飯まで作ってくれていて、感激✨私の苦手

夏が始まりました。なんだか日差しが違います。ほんの少しの時間だけ浜辺に出ることができた週末。海辺で会議があったのです。というのは、私は今、「書く」「コミュニケーション」という自分のスキルを企業に提供する仕事に恵まれています。臨床心理士の仕事と両立して定型発達の人たちと一緒に仕事をさせていただいています。「感じて」「伝えて」「わかちあう」この三つはヒトが表現し続ける生き物である限り芸術という分野だけでなく

どう記録していけばいいかよく決まってないので、あえてガンガン書きまくりますあとでいろいろ修正していこう□振り返り（2019年7月）まずは現状の整理からしてみました！【数値データ】身長157cm体重35.5kg（8月6日朝）、35.95kg（7月平均）体脂肪率5%バスト69cmアンダー65cm肋骨59cmウエスト57cmへそ下3cm67cmヒップ73cm太もも37cmふくらはぎ27cm足首18cm二の腕17cm手首13cm

ちゃお人とチームの自分力育成カンパニー株式会社クラ・モチベーション代表取締役クラジュンこと倉持淳子です。今年で講師業をやり始めてちょうど10年になります。コンサル業としては8年くらいだと思います。その中で気づいたのは個人を相手に講師をするのはとにかく、ド真剣に相手に向き合うしかないのでなまじの気持ちではできないということでもって、10年でまさに、ひとくくりだということです。私がかつて憧れていたセミナー講師業をしていた渋

こんにちは！関口です。今日は、一流のサッカー選手は、結果を残すために誰しも必ずやっている"あること"についてお話しします。あのメッシ選手も必ずやっています。それは、誰にでも出来ることです。もし、あなたがこれをしていなければ、上達はある一定のところでストップしますし、どれだけ練習に時間を使ってもクタクタになるまで素振りをしても上達が感じられないようになります。他のチームメイトにどんどん差をつけられ置いてけぼりされてしまうかもしれません。「なんで自分は上達しな

06/03,06/17（新月・満月）と夏至(06/22)、このあたりが今年の上半期と下半期を分ける”分かれ目”みたくなっている人、そしてそういうふうにリアルに感じている人、本当に仕事辞めたりした人は多くいらっしゃるかもしれません。ちょうど時期的にも１年の折り返し地点ですが、昨年末の射手座新月で空に投げた冒険・自分の人生を拡大・拡張する、エクスパンションの誓いが叶ったり、なんらかの結果を伴い現象世界に現れるのがこの射手座満月あたりのはず。その上半期の”結果”を受けて、また

前回からの続き最初から読むこんちは、絶學無憂です。さて、だいぶ引っ張ってしまったので、そろそろ一人で行う筋肉反射テストの話に持っていこうと思います。....ですが、その前にもうひとつだけ。しかもこれは筋肉反射テストそのものよりも大事かもしれません。これは二年前の自分にも是非聞いてあげたいと思うことですが、質問です。ずばり、あなたがセルフ筋肉反射テストを習得しようと思うのは何故ですか？どこが一体ゴールでしょうか？これを最初の一歩を踏み出す前に、よーく、考えていただきたいと思いま

美味しいイカをごちそうになった、月収13万、節約OL中村ちょこです♡さっきまで泳いでいたイカ\(°∀°)/＼おいしかったー♡／イカ以外もおいしかったです。ひたすら食べてましたｗごちそうになったお礼がしたくて何かないかなーと悩み中(꒪⌓꒪)こういうとき、サラッとセンスのいいお礼ができる人をめっちゃ尊敬します！♡さて。マネージャンルにいる以上はもちろんお金は大好きで←薄給ですが、わりと毎日楽しく生きていてでもやっぱりもう少し

目標達成術の連載もそろそろ終盤です。どうでしょう？！あなたの目標は達成へと近づいてますか？？【目標】という言葉を意識するようになっただけでもこの連載を読む前よりも達成へ近づいてきています引き続きもどうぞ楽しみながら読んでいただけると幸いです。ステップ１）明確なビジョン⇓ステップ２）目標設定⇓ステップ３）行動⇓ステップ４）知識⇓ステップ５）フィードバック今日はステッ