目標達成

​162cm/骨格ナチュラルブルベ冬vivid/顔タイプエレガント"スタイル良いねと褒められたい人"に向けて発信中！365日、細見えを研究をしているchanri-(ちゃんりー)です🤍☝️エントリーまだの方はこちら⬇️最近の記事はこちら『32歳ズボラ主婦のお手頃価格バッグと中身事情について』本日ポイント4倍デー/☝️エントリーしないとポイントつかないのでココからどうぞこんにちは！服で着痩せを食でヘルシーを発信しているchanri-です最近I…ameblo.j

おはようございます(^0^)昨日テテがWeverseに来てくれたんですねテテWeverseに来てくれてありがとうテテボラへBORAHAETAEHYUNGWELOVEYOUTAEHYUNGSEEYOUSOONTAEHYUNGpic.twitter.com/0fR8memwRM—tete*salittleyawn🥱🌷🧸💜🐅🌷(@tete91618076)January26,2025テヒョン、来てくれてありがとう💚体重は目標達成して、戻しているとか～🎵

リベンジか❓返り討ちか❓今年もやってきました勝田全国マラソン2025。天国と地獄を味わい、良くも悪くも記憶にも記録にも残るこの大会。コースはアップダウンがあるけど､東京から日帰りができて､参加費が安いので人気大会なのだ。例年通り､朝早く出発して、特急に乗って勝田駅に向かった。朝から勝田駅は大賑わい。年に一度のビッグイベントなのだ。72年の歴史のある大会なので､大会ソングがあり､この歌を聴くと､勝田に来たことを実感する。例年通り､大混雑のスタート地点。道路に入れな

1月29日21時36分に水瓶座で新月を迎えます。天体のエネルギー炸裂も、この新月で一旦区切りがつきそうです。年末の山羊座新月で決めた願い事に向かって、ちゃんと動き出せていますか？…え？まだ何もやってないって？…ん？始めたけど悶々としてる？だったら、今回の新月では、こんなことを願ってみたらどうでしょうか？今回の願うポイント何かに取り組むとき、いつもの自分のままだといつもの結果に辿り着くって気付いてます？考え方とか、行動のクセとか。明日から

今週末はまた楽しみな予定があるのと仕事も3月商戦期に向けていよいよ忙しくなってきたので休憩時間に細かいタスクの洗い出しと段取り。期末に向けて目標達成が危ういメンバーをどうフォローしていくかリーダーと相談したり。ふと気づけばもう1月が終わっちゃう！まだ今年の目標もちゃんと決めていないうちに12分の1が過ぎてしまった。暦の上では2月3日の立春からが新年だからそれまでに1人でゆっくり考える時間を作って自分自身のことも洗い出しと段取りしてやるべきことを整理しよう

ナリ心理学®️認定講座受講生のあーかです👶ナリ心理学®️についての学びと気付きを文章にしたためます💪今日はテンション論について思ったことを。いきなりですが、コツコツが勝つコツって、後輩が言ってたんです。その時は「へぇ、確かに」って思っただけなんですけど、こうしてナリ心理学の認定講座を受け始めたり、SNSの投稿を始めてみて、目標ができて少し行動に移してみたら、実感しました。コツコツが勝つコツむしろコツコツしか勝たん✊テンションが上がって何かを始めようと思った時に「よ〜し！頑

かつては明治用水緑道駅伝として陸上競技場を発着点としておこなわれていましたが、2013年の第28回大会からは、デンパークを舞台に開催されています。快足AC関連として今回は12チームが出場しました。一般の部スタート一般女子＆U15女子スタート出発前に談笑するエンジョイ部門（快足スマイルなど６チーム）第1区ランナーエンジョイ部門では前半は園内を中心に走る一般の部（第２区）力走するゴールシーン（別角度から）全員が全力を尽くし快走！自己実現した喜びを分

もともとやせ型でひ弱だったので、1年半前から増量に挑戦していた。1年半前身長165cm体重52～53kgBMI19現在身長165cm体重59kgBMI22※BMI・・・体格指数。22が標準。BMIを標準の22まで上げるとすると、体重は59kg必要ということになる。そのため、食事量を増加させ、プラス筋トレで筋肉量を増やすことで増量をはかった。今までの体組成からか、なかなか体重が増えず、増えてもすぐ元に戻る、を繰り返していたが、徐々に増加。

結果大会結果ですが、1時間45分01秒（ネット）でした！（ギリギリ1時間45分切り達成できませんでした）それでも、自己ベストは、1時間49分55秒（ネット）から大幅更新ですペースゴールしてしばらく放心状態だったので、少し時計を止め忘れていたのですが、あとあと記録証を見てみたところ、ネットタイムで1時間45分1秒でした。。。後もう少しで1時間45分切り達成だったのに。レポート昨日夜、ゲリラ的にRETORunningClubのオンラインミーティングの開催

こんにちは。香川の親勉シニアインストラクター＆親勉チビーズシニアインストラクターたなかようこです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝この記事はメルマガのバックナンバーからお届けしています。忙しいママの心をゆるめて楽にするメルマガ「ココロゆるめーる」登録はこちら♪https://resast.jp/subscribe/74038/1095564＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日も開封してくださりありがとうございます。こちらのメールは「忙しいママの心を軽くす

いま、スピリチュアル界隈では龍神ブームがやって来ています。「誰にも龍神がついている」とも言いますが、それは「日本=龍神」の国であるので日本人とし生まれたからには龍神に護られている…と言えるのですが、個人でみた時に龍神系と妖精系に分かれている事に私は気づきました。今回はその特徴について書いていきます。今朝みた空。なんだかとても不思議な空でした。でも、これはあくまで「私がみる世界」のお話になります。なので、正解・不正解ではなく「そう見えている人もいるんだ〜」という、フラッ

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。続けることが大事って言うけど、実際にやってみると、続けることってなかなか難しいですよね。「やらなきゃ」と思えば思うほど気持ちが重くなって、結局、続かなくなっちゃうことのほうが多いです。実は、私もこの1、2年、いろいろなことに挑戦してきました。朝の瞑想を習慣にしようとしたり、目標を書き出したり、ガントチャートで進捗を管理したり。そういえば、Instagramを熱心に投稿したり…。でも、どれも長続きしませんでした。

こんにちは！【そわ】です！ご訪問ありがとうございます！皆様のいいね！フォロー！コメント！ありがとうございます！♡とても嬉しいです！♡🍓今日も元気に前髪キメたら！「行ってきま〜す！」‎.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭‎.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭.‎˖٭月末なので…忙しいわ。今日の日中は春の

体と心をつなげるポーズで5つの身体感覚を体感し、そこから得られる心理的な効果を味わっていただきます。このワークショップを、2025年を飛躍の年にする足がかりにしていきしょう！体は心の写し鏡。体の各パーツは心とつながっているため、体が不安定だと精神的にも不安定になります。今回のワークショップでは、体の5つのパーツを使って各部位に適切に働きかけ、心と体のつながりを体感し、そこから得られる心理的効果を味わうことで、内面をスーパーポジティブに変えていきます。ワークショップで取るポ

輸入家具、、、悪戦苦闘しました家を建てた際に用意した娘のベッド、15年以上も使わずじまいで(汗)ずーっとぬいぐるみ置きでしたが、娘が急に自分の部屋を作り出して(ウサギ部屋に)ベッドを使うことに、、、で、解体方法が分からないじゃないですか(🏠️と一緒にまとめてコーディネートしモデルハウスしたんで業者任せだった)いろんなネジ外したり、、、輸入家具に対する偏見って怖い〜って言うか、自分の頭の硬さにビックリ結局、ネジ一本いらない構造ではめ込んでただけっていう、、、新しいベット買うと

ご訪問いただきありがとうございます♪こんにちは！かぴちゃんでっす❣️あんにょーん今年も壁紙つくりました《サンプル》メッセージは１２種類。ピンと来るものを使ってもらうもいいですし、【毎月の自分のテーマ】として見てもらうのもいいなぁ？と思って、今回はナンバーを小さく入れてみましたー🔢(*｀･ω･)ゞんで。あとは、「自動で送ってほしいな～」って要望も、もしかしたらあるかも？？🤔と思いまして。今年は、公式LINEにて『来月のメッセージ』として自動でお送り

コースキープで目標達成順位はアップ、偏差値は前回と同じくらいでした。・算数の平均点高過ぎですよね計算ミスが悔やまれます・国語は苦戦したみたいですが、だいぶ頑張っていました！最近は安定しているので良かったです。記述に伸びしろアリかも。・理科はもうダメだ、、、。伸びしろ満載科目!!(笑)理科のコツがあったら、教えていただきたいです・社会は、1番楽しいみたいです公民も引き続き楽しみ〜とのこと。小5・第1回→第9回の1年間で、偏差値は7アップしました。(入塾時からは、10以上アップ)途中

天乃日月プロフィール稲荷神社祭司の家系に生まれる霊能力者明鏡天命鑑定士スピリチュアルコーチ過酷な機能不全家庭で育ち・元ヤングケアラー霊視鑑定・明鏡天命・ヒーリング・心理学的アプローチ・脳科学・宇宙の法則などを駆使し、過去を覆した経験から再設定して人生を楽しむことをコーチングしています。私はあなたの優しさと強さに甘えていたんだと気がついたのよ本当にごめんなさい泣きながら電話をかけてきたのは実母。昔の私なら間違いなく、泣いて喜んだかもしれません。でも、今の私は自分は優し

こんにちはプロペラ店長です！1月23日イヌネコ美容室プロペラの開店記念日です。今日で14回転しました。パチパチ👏長〜いお付き合いの方、まだ出会って日が浅い方、1回しか来たことがない方、喧嘩別れした方、何年か振りに再来店してくださった方、亡くなった方、色んなお客さまがいますが、全員に伝えたい。皆さま、ありがとうございます！おかげさまでまだ生きてます。そんなことよりめしをくれ！…………。オマエはいつもそうやって…はい！ここでまたまたプロペラ店長の1人語り

夏が過ぎて、秋を迎える前提で「フルマラソンのタイムを伸ばすなら」を再開させて頂きましたが、残念ながら、今年は暑い日が続いています。それでも、そろそろ速く走る機会を増やしたいと思われる方が多いかと思います。僕もその中の１人ですが、どうやって良い練習をするか？は大きな課題です。前回は速く走るために、身体に力を入れないで走ることが大切と書かせて頂きました。特に、力を入れない状態で距離走を行うことが大切と書きました。ここまでに３時間30分から、目標を上げながら、３時間10分まで来ま

皆さんこんにちは^^これまで150名以上の女性たちに起業プロデュースという形で関わってきて♡私の元に来てくださる方はカウンセラーや、コーチ、講師業など、人と関わることをお仕事にされている方が多いのですが。カウンセラー、コーチとして圧倒的に求められ続ける人、成功する人はしっかりと役割の本質を捉えているなーと思います♡もちろん元々持っている素質というものもありますが、私はスキル（技）で補えるという考えです^^ちなみに素質

「フラクタル心理学講師・カウンセラー１本でやっていく！」と決め、次に決めたのが、ちょうど募集が始まっていた、リクラシオ夢実現チームへの参加でした。以前から、参加してどんどん目標を達成されている方がいると聞いていて、気になっていたのだけど、正直なところ、大変そう・・・という思いが大きくて、尻込みしていました。でも、今回は、初めてのことへのチャレンジだし、勤めに出るのとは違って、自分で自分を動かしていかないと、時間ばかりが過ぎていってしまいます。年２回の参加者募集のタイミン

​【不安】を小さくするにはこの方法しかない「自己肯定感が低いから」できない、踏み切れないと考えている人、コンサルの現場はどうなっているかを知ると考え方が変えられるかも知れません。私自身、目標達成のためには行動や継続をすることが大切で、自己肯定感の高さ低さはどうでも良い、やるべきことをやるだけと考えています。実際やるべきことを着々とこなせる人ほど【自己肯定感】という言葉を口にしません。かれらは立ち止まっている時間がもったいないと考えています。だから目標達成までの手段を決めたらこなすだ

皆様おはようございます。今日もまた目を離した隙にやるおにグラスを倒され、朝から床掃除・・いつもは倒されない様、１分でも席を立つ場合グラスは飲み干すかキッチンへ。なのにこの数日は、ぼーっとしているのかうっかり移動させ忘れ、気付いた時には倒されて水浸し。今回、PCは何とか無事でしたが、椅子のスポンジが水を吸収し、お尻が冷たいです(￣(工)￣)そろそろ水星の留の影響は無くなると思いますが、今のワタシは水難の相が・・しかも、

こんばんは、3連休初日の今日、私は近所の図書館で1日中仕事をしていました。今日の東京は35度の猛暑日。噴水の水も、干上がって底が見えてしまいそうでした。6月から3ヶ月ほどお休みしていたブログの投稿を今週から再開しましたが、今日も無事に投稿を書くことができました。私は、2年前の秋から思考や潜在意識の勉強を始めたものの、現実が思うように変わっていかず、ここ数ヶ月はひどい無気力感に襲われていました。でも、ようやく少しずつ心も体も回復してきました。「思考は本当に現実化する

収入減！出費増！異動！ボーナスゼロ！自己破産！沢山のことが叶った背景に起こっていたピンチの数々😩ミルクはそれらをどう、捉えたか？願いが自分の中から湧いた瞬間から、宇宙と地球は沢山のギフト🎁として体験をプレゼントします✨ピンチもチャンスも、それらを全て受け取るか？良いことだけを受け取るか？そして何を信じるのか？何を見るのか？4回に渡って魂ナビ🌈特集をお伝えさせて頂きました✨この概念は、全てのことに通じます！それでも難しいときは、アウイのセッションを是非利用してく

こんにちは。➖丸暗記が苦手で良かった➖今なら言える、自身の脳の機能。若い頃は、暗記が苦手であって、もし暗記が得意なら更に上のレベルの学校に入学が出来たか⁇ずっと思い生きてきた…しかし滑り止めで受け合格した短期大学は大手企業に推薦で、入社出来るチャンス満載の独特な学校で、お陰様で就職活動の、苦労ゼロで一部上場企業に就職した。筆記試験が優しかったことと推薦状があったことに救われた。さて。今日は四柱推命という、猛烈な的中率を誇る日本で、定着しつつある占術法につい

くまちかです🧸💖今日はずっといってみたかったロオジエにて💕新年ランチ会😍✨✨募集開始、たった数時間で即‼️満員御礼になったランチ会💕やっぱり、行動力があって向上心の高いメンバーでした✨やっとリアルで会えた生徒ちゃんや💖初めましてのフォロワーさんも😍全国各地から来てくれました🥹💕💕みんなたくさん質問してくれて、みんなのブロック破壊しまくりました😆👊✨どんどん思い込みが外れて軽くなっている姿が嬉しかった〜💕このブロック破壊が楽しすぎて🤣

現在、12歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です特別支援学校に元気に通学しています本日もblogにご訪問ありがとうございますコメント、メッセージありがとうございます🙇お返事がなかなか出来ておらず、申し訳ありません。いつもありがたく読ませてもらっていますPRありなので興味がない方はスル―でお願いしますブラッシング梳かすだけでサラサラになると大人気のパーサヘアブラシから、持ちやすい柄付のバータイプが登場しました4種の異なる長さの毛が内側ま

皆さんこんにちは^^今日からセルフラブ四柱推命講座が募集スタートしまして♡続々と仲間が集まっています！！募集スタートのタイミングで、認定鑑定士メンバーと打ち合わせをしていたので^^みんなで喜びました❣️みんな離れたところに住んでいるけどこうやって毎週集まって、四柱推命を研究しています✌️（みんな人の心理オタクすぎて最高♡）実は私、高校生時代から人の心理に興味津々で。当時は恋愛のことしか考えてなかったか