太極拳教室

今年も無事に会の交流大会が終わりました今年は師匠の喜寿のお祝い、そして楊家嫡伝六代目継承者傅清泉老師にもご指導いただき貴重な時間となりました。今年は私が産休中のため、大祐先生に指導いただき、各教室練習を重ねて本番を迎えました。心ひとつに、最後のカンフー体操とても感動しましたそして今年は大祐先生クラスと合同のチームウェアもイーストエイジさんに作っていただきました今年の衣装はピンク！髪飾りもコーディネートしていただきましたデザイナーの杉山さんと…いつも素敵な衣装をありがとうございます

太極拳の型をお伝えするときは、皆さんが分かりやすい表現や例えをいつも考えるきづき留手（リュウショウ）と言う手法を説明するにあたり、頭に浮かんだのは石川さゆりさんが歌唱の最後によくやる、お名残惜しいあの左手でした↑コレなこの後、肩と肘が放松（ファンソン＝脱力みたいに力が抜ける感じ）するのもツボ留手は「押した後」の繋ぎの動作になり、方向を変えたり払ったりする為に「そこに居たまま力を抜く」みたいな使い方をします24式太極拳だと、24の型の中の４番目・楼膝拗歩（ロー

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剣指（けんし）とは①剣を持たない腕の手指の形式②剣を表す手の形簡単に言うともう一本の剣を体現する形にして、持っている剣の剣先の延長線上に向ける（百会に向けるという話もあり）①人差し指と中指を立てて、親指で薬指と小指の境目を塞ぐ②なるべく反らせる腱鞘炎持ちにはまぁまぁキツい時もあり、そんな時は無理せず緩めて良いと思っていますが、基本的にはこうやっていますよ太極剣を始めて間もない内は、どうしても「剣」に意識を全部持って行かれ、剣指がおろそかになりがちスタ

今日もまた暑いですね昨日今日と開催の「せせらぎfes.&マルシェ2026」本館と広い公園、体育施設と全力開催始まってから毎年、参加しておりますが今年はパフォーマンス発表でなく「公園アクティビティ」のみの参加でした多摩川駅改札出たら、もうこんな人だかりー絶好のフェス日和キッチンカーもたくさん暑くてどうなるのかー土曜日初日でご来館ご来園の方々もどのくらいかなあとなんて思いも吹き飛ばしーーーせせらぎ太極拳青空カンフーどちらもたくさんの方にご参加いただけました

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「春に三日の晴れ無し」と以前のブログにも書いたが、最近は本当にそんな感じで曇りや雨の日が多い。さて５月最初の教室は、本日１日１９：００～２１：００江南教室を行なう。準備運動→意念を使った体の動かし方の練習→捨己従人の練習→站椿功を行ない、老架一路『金剛搗碓①』から『斜行①』までを確認。『斜行』の細かい動きを修正しつつ繰り返し練習する。生徒募集中！！初心者大歓迎！！無料体験できます！！（犬山、江南、関、可児教室）詳しくは↓【

皆様本年もよろしくお願いいたします⛩️🙏✨🇯🇵1/11市来崎武術太極拳教室15周年記念演武大会を実施し、お陰様で素晴らしい大会となりました🪭💐✨ご参加ご協力くださった皆様誠にありがとうございました☺️🙏✨改めて太極拳の良さ、スポーツの良さを大いに感じられた大会でした✨2008年北京オリンピックで夢破れ、2010年アジア大会（広州）が集大成で挑んだ大会でした。そこで日本人第一号の銀メダルになり運良くメディアに大きく取り上げられました🥈それがマネージメント会社の目に止まり、東京を拠点にメディ

太極拳を始めた日から今日まで、太極拳をする時はポニーテールのきづき夏はクリップでアップにしたり、冬はハーフアップの時もありますがポイントは「動いて顔に髪がかからないか」ですそう太極拳はあちらこちらへ視線（頭）を動かし、斜め下を見たりするので前頭部の髪が顔にかかりやすくイライラするのきづきを含めた先生方は、髪に手をやる事は出来ない生徒さん達が動作と間違えて一瞬、真似してしまい「あ、髪を直したのか」と集中も動きも切れてしまうからですそんな訳で、先生はショ

あまりにも腹筋がなくて、しょっちゅう腰や首を痛めていたきづき昔、通っていた整骨院の先生が150㎝の人も180㎝の人も背骨の数は同じだから、高身長の人の方が不利なんだよ当時は今ほど「体幹」や「コア」の重要性が認知されておらず、多分、言葉も知らなかったけれど、先生は今で言う体幹についてだから、腹筋や背骨を支える筋肉（今で言うインナーマッスル）も、長いぶん沢山付けるのが大変なんだよ太極拳のリブラ用語で「焼き鳥の串」と呼ぶ軸高身長＝体も手足も長いと、足を運ぶ距離、

山の木々が新緑から深緑へと変化している。暦の上では夏が始まり、昨日は一日中青空が広がり最高気温も28.1℃の夏日。今日は曇り空であったが24.5℃と暦通りの気温となっている。本日８日１９：００～２１：００江南教室を行なう。準備運動→意念を使った体の動かし方の練習→捨己従人の練習→站椿功を行ない、老架一路『金剛搗碓①』から『斜行①』までを確認。『斜行』の細かい動きを修正し繰り返し練習する。生徒募集中！！初心者大歓迎！！無料体験できま

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弊会ではエキサイトブログを利用していたのですが海外からのアクセスを制限しているとかでログインができない→更新ができない状態が続いておりますが…日本からならアクセスできるかも…と一時帰国中にアクセスしましたログインできたっ！！まずはアメブロで更新していることを報告今後、ログインできるか分からないけど当分はアメブロで更新していきますよろしくお願いいたします香港日本人太極研究會香港太極総會会員日本（香港呉式太極拳協会）『このブログについて』エキサイト